Mistanke om muskelskade i underarmen og biceps: Diagnose og rådgivning
Mistanke om muskelskade i underarmen og biceps: Diagnose og rådgivning
Har du mistanke om, at du har en muskelskade i underarmen og biceps? Læs hvordan denne læsers symptomer på muskelskader - og mulig logi-syndrom - præsenterede sig klinisk.
Der kan være en række mulige årsager til muskelskader - en af de mest almindelige er overbelastning uden tilstrækkelig restitution og helbredelse mellem sessioner. Du er velkommen til at følge og lide os også via sociale medier.
Læs også: - Dette skal du vide om fibromyalgi
Nuværende
Læser: Jeg laver vægtløftning og har udviklet noget i begge arme, der ligner betændelse. Skaden er mellem albue og håndled. Har haft de samme smerter før, men så gik det til sidst over. Jeg har ingen synlige symptomer, men utroligt smerter til tider i mine arme. til at begynde med var det først, når jeg træner. men nu gør det ondt at lægge dine arme på skrivebordet i skolen.
Smerten kommer stærkest, når jeg træner biceps. men det gør ikke ondt, når jeg tager øvelsen, det er i at jeg slipper stangen, den svir / svirrer i hele underarmen, føles næsten som en intens krampe. Forsøgte at have 2 uger fra stangen og prøvede igen i går, men smerten er lige så stor. Nogle tip? Forslag?
SVAR # 1
Som du beskriver det, lyder det som en muskelskade (strækning eller tåre) på grund af overbelastning og gentagen belastning (bar) - mistanke om pronator teres syndrom eller beskadigelse af håndledsforlængerne (extensor carpi radialis for eksempel). Det er heller ikke utænkeligt, at dette er en mild version af lodgesyndrom, hvor musklerne bliver for store i forhold til mulig muskelmembrankapacitet og dermed forårsager tryk og brud i underarmene. Brug for lidt mere information for at kunne give dig specifik rådgivning og information - værdsat, hvis du svarer så omfattende som muligt (den mindste detalje i dit svar kan være vigtigt at give den rigtige rådgivning).
1) Hvilke bevægelser udløser smerterne? Gør det ondt at bøje dit håndled tilbage eller vri underarmen? Selv uden belastning?
2) Beskriv nærmere, hvor smerten er placeret, og hvordan smerten føles.
3) Har du nattesmerter eller lignende?
4) Har du en familiehistorie med lignende problemer i underarmene?
5) Har du haft nogen behandling for arm / skuldersmerter før?
6) Træner du varieret? Skifter du næsten hver gang du er i gymnastiksalen - eller bliver det en bar hver gang? Beskriv de træningsøvelser, du laver.
LÆSERS ANSVAR
1) Det, der udløser smerterne, er hovedsageligt biceps-træning. Men det er undertiden konstant, så ikke så dårligt, men mærkbart. Tryk på underarmen nogle steder kan også udløse den. Det gør ondt, når jeg drejer helt, så det er ikke smertefuldt at bevæge armen, men når jeg vrider armen, indtil den ikke længere gør ondt, gør det ondt! Det er mest smertefuldt efter belastningen, for eksempel hvis jeg tager bicepscruller med ledninger, kommer den største smerte, når jeg strækker mine arme og frigiver stangen.
2) Hovedpinen er ret i midten mellem albuen og lillefingeren, men strækker sig over store dele af underarmen. Når jeg skubber, føles det ømt. Det er den samme smerte, der kommer, når jeg træner, bare at jeg føler det i hele underarmen.
3) Har ikke smerter om natten.
4) Ingen andre i familien, der har det samme.
5) Har haft problemer med min venstre skulder, gik til fysio derefter, og det blev bedre, så havde jeg ikke smerten, det begynder at være for 2-3 år siden.
6) Jeg ruller på det, jeg træner hver dag, jeg har normalt 2 gange om ugen med biceps. Derefter plejer jeg at varme op med rolige og lette vægter som krøller, der står og sidder. Når jeg er varm, har jeg en tendens til at tage krøller med tungere vægt siddende og stående, stang og strenge med den lige stang, som jeg trækker op.
SVAR # 2
Det lyder som et muskeldrev i brachioradialis, pronator teres, supinatorus eller extensor carpi radialis. Belastningsskader på grund af for stor belastning med for lidt heling / nyttiggørelse over en længere periode.
Du kan heller ikke udelukke logi-syndrom, så dette bør overvejes af klinikere. Så dette bør gennemgås af en autoriseret folkesundhedslæge. For her kan det være nødvendigt med en diagnostisk billeddannelsesundersøgelse for at se omfanget af skaden. De to offentligt autoriserede erhverv med ret til at henvise til billeddannelse og muskuloskeletal ekspertise er kiropraktorer og manuelle terapeuter.
Næste side: - Dette skal du vide om gigt
- Du er velkommen til at følge Vondt.net på YOUTUBE
- Du er velkommen til at følge Vondt.net på FACEBOOK
Stil spørgsmål via vores gratis forespørgselsservice? (Klik her for at lære mere om dette)
- Du er velkommen til at bruge linket ovenfor, hvis du har spørgsmål eller kommentarfeltet nedenfor
