Última actualització el 27/12/2023 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària

Difícil sobre el matí? Per això!

Un estudi publicat a la revista d’investigació FASEB ha demostrat que hi ha una raó sorprenent per la qual un és sovint rígid al cos al matí, és a dir, que el "rellotge biològic" incorporat del cos produeix i allibera una proteïna antiinflamatòria anomenada criptocrom que suprimeix activament les inflamacions / reaccions inflamatòries de nit.

Aquesta proteïna ha demostrat un efecte antiinflamatori en estudis in vitro i proporciona noves oportunitats per al desenvolupament de fàrmacs contra el reumatisme. Això també mostra com el cos regula les seves funcions segons el ritme del dia i la importància d’una bona nit de son per a la recuperació de músculs i articulacions, així com per a la prevenció de malalties. Té informació? Utilitzeu el camp de comentaris següent o el nostre pàgina de Facebook - Tot l'estudi de la investigació es pot trobar a l'enllaç de la part inferior de l'article.

Els resultats de la investigació també poden tenir molt a dir per al desenvolupament de nous medicaments trastorns reumàtics - tal com artritis o artritis psoriàtica.

El motiu de la rigidesa matinal

La rigidesa del matí es deu, doncs, al fet que el cos ha combatut inflamacions innecessàries / reaccions inflamatòries al llarg de la nit, cosa que deixa algunes de les zones afectades per netejar-les a través de la circulació sanguínia. Quan es mou, la circulació sanguínia augmenta i s’emporten aquests “vestigis” després de la guerra de la nit i gradualment se sent més evident i flexible. Especialment aquells amb artritis inflamatòria es veuen afectats per la rigidesa d’aquest matí. Per provar-ho, els investigadors van collir mostres de teixit d’articulacions, anomenats sinoviòcits de fibroblasts, que se sap que són una peça important en la malaltia inflamatòria de les articulacions. Aquestes cèl·lules tenen un ritme circadià de 24 hores i es va comprovar que interferint amb aquest ritme es podria eliminar la funció de criptocrom la proteïna, que va proporcionar una base per augmentar la inflamació / resposta inflamatòria. En reactivar de nou l’esmentada proteïna, mitjançant el tractament farmacològic, es va veure que la inflamació es reduïa de nou. La qual cosa emfatitzava la importància d’aquesta proteïna. PS - Per descomptat, el dolor al matí també està relacionat amb la càrrega muscular i els anomenats «DMAR»També.

Pot proporcionar un tractament medicament més eficaç per a malalties inflamatòries articulars

L’estudi pot conduir a un progrés en relació amb un tractament farmacològic més eficaç i pot produir canvis en l’hora del dia en què s’administra aquest tipus de medicaments, per tal de tenir l’efecte òptim. Els efectes clínics d’aquesta investigació poden tenir molt a dir per als afectats reumatisme.

conclusió

Investigació important i emocionant. D'altra banda, l'estudi subratlla que l'home va ser creat per dormir a la nit i que hi ha una "guerra" considerable al cos contra la inflamació en aquest moment. Alguna cosa que pot valer la pena assenyalar si treballa molts torns nocturns i creu que això realment et fa rígid i adormit, potser està relacionat amb un augment de la inflamació del cos i les articulacions. Estudis previs també han demostrat que la pertorbació del ritme circadià (llegir: torns de nit i similars) està directament relacionada amb una major incidència de càncer i ictus. (Nota de l'editor: Estudi de Papagiannakopoulos et al, 2016). En cas contrari, se sap del passat que fer exercici i una bona dieta també ajuden a combatre problemes articulars; per tant, no oblideu el viatge diari o la sessió d’entrenament. Si voleu llegir tot l’estudi, trobareu un enllaç a la part inferior de l’article.

No dubteu a compartir aquest article amb col·legues, amics i coneguts. Si voleu que s’enviïn articles, exercicis o similars com a document amb repeticions i similars, us ho demanem M'agrada i poseu-vos en contacte mitjançant la pàgina de Facebook seva. Si teniu cap pregunta, només cal que ho comenteu directament a l'article o per contactar amb nosaltres (totalment gratuït): farem tot el possible per ajudar-vos.

Llegiu també: - 4 Exercicis d’estirament contra el darrere rígid

ARTICLE POPULAR: - El nou tractament d’Alzheimer restableix la funció de memòria completa!

PROVA AQUESTS: - 6 exercicis contra la ciàtica i la falsa ciàtica

També llegiu: - 6 Exercicis efectius de força per al genoll dolor

Sabies que: - El tractament amb fred pot donar alleujament del dolor a les articulacions i músculs adolorits? Entre altres coses, BiofreezeTM (el podeu demanar aquí), que consisteix principalment en productes naturals, és un producte popular. Poseu-vos en contacte amb nosaltres a través de la nostra pàgina de Facebook si teniu preguntes o necessiteu recomanacions.

- Voleu més informació o teniu preguntes? Consulteu el nostre proveïdor d’atenció mèdica qualificat directament (gratuïtament) a través del nostre pàgina de Facebook o mitjançant el nostre «PREGUNTA - OBTENEU RESPOSTA!"-columna.

VONDT.net - Convida els teus amics a agradar el nostre lloc:

Som una servei gratuït on Ola i Kari Nordmann poden respondre les seves preguntes sobre problemes de salut múscul-esquelètics, de manera totalment anònima si ho volen.

Doneu suport al nostre treball seguint-nos i compartint els nostres articles a les xarxes socials:

- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores. Trieu si voleu respostes d’un quiropràctic, quiropràctic, fisioterapeuta, fisioterapeuta, fisioterapeuta amb formació continuada en teràpia, metge o infermera. També us podem ajudar a dir-vos quins exercicis que s’ajusta al vostre problema, us ajudarà a trobar terapeutes recomanats, a interpretar respostes d’MRI i a problemes similars. Poseu-vos en contacte amb nosaltres avui per a una conversa amable)

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.

referències:

Article: El rellotge circadià regula l'artritis inflamatòria, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew S. I. Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold i Julie E. Gibbs, FASE BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, publicat en línia el 3 d’agost de 2016.