5/5 (2)

Per què pateix un dany al disc i prolapsa al coll?

Receptem constantment preguntes dels lectors mitjançant el nostre servei gratuït de preguntes per què et prolapsen al coll (prolapse del coll). Responem això en aquest article. No dubti en contactar amb nosaltres a La nostra pàgina de Facebook si teniu dubtes o comentaris.

Un breu resum del que és realment un prolapse:

El prolapse del coll és una condició de lesió en un dels discos intervertebrals de la columna cervical (coll). El prolapse del coll (prolapse del coll) significa que la massa més suau (nucli pulpos) ha empès a través de la paret exterior més fibrosa (annulus fibrosus) i, per tant, pressiona contra el canal espinal. És important saber que el prolapse del coll pot ser asimptomàtic o simptomàtic. En prémer contra les arrels nervioses del coll, es pot experimentar dolor cervical i dolor nerviós al braç, que correspon a l’arrel nerviosa que està irritada / pessigada.

Aquests símptomes poden ser entumiment, radiació, formigueig i descàrrega elèctrica que cauen al braç; també poden presentar ocasionalment debilitat muscular o malbaratament muscular (amb una manca prolongada de subministrament de nervis). Els símptomes poden variar. En el folklore, la condició sovint s’anomena incorrectament «lliscament del disc al coll»: això és incorrecte ja que els discos s’enganxen entre la vèrtebra cervical i no es poden «lliscar».

Per què prolapses el coll? Possibles causes?

Hi ha molts factors que determinen si es produeix prolapse, tant epigenètic com genètic.

Causes genètiques: Entre les raons congènites per les quals es pot prolapsar, trobem la forma de l’esquena i el coll i les corbes, per exemple, una columna del coll molt recta (l’anomenada lordosi cervical redreçada) podria provocar que les forces de càrrega no es repartissin per les articulacions en general (llegiu també : L’esquena estesa dóna una major probabilitat de prolapse i mal d’esquena), però més aviat colpeja el que anomenem juntes de transició ja que les forces viatgen així cap avall a través de la columna sense que es redueixin a través de les corbes. Una articulació de transició és la zona on una estructura passa a una altra; un exemple és la unió cervicotoracal (CTO) on el coll es troba amb la columna vertebral toràcica. obté la major incidència de prolapse al coll.

Anatòmicament, també es pot néixer amb una paret exterior més feble i prima (annulus fibrosus) al disc intervertebral; això tindrà, de manera natural, un major risc de ser afectat per lesions del disc / prolapse del disc.

epigenètica: Per factors epigenètics s’entén les condicions que ens envolten i afecten les nostres vides i el nostre estat de salut. Es poden tractar de condicions socioeconòmiques com la pobresa, cosa que significa que és possible que no us pugueu permetre el luxe de veure un metge quan va començar el dolor nerviós i, per tant, no us podríeu fer les coses que calia fer abans que es produís un prolapse. . També pot ser dieta, fumar, nivell d'activitat, etc. Sabíeu, per exemple, que fumar pot provocar un augment del dolor muscular i una curació més deficient a causa de la circulació sanguínia reduïda?

Feina / càrrega: Un lloc de treball que conté molts elevadors pesats en posicions desfavorables (per exemple, flexió cap endavant amb torsió) o compressió constant (pressió a través de les espatlles (per exemple, a causa d’un embalatge pesat o armilla antibales) pot provocar amb el temps sobrecàrrega i danys a la part baixa tova els discos intervertebrals. Això al seu torn pot provocar la sortida de la massa tova i proporcionar una base per a un prolapse. En cas de prolapse al coll, sovint es veu que la persona té una feina estàtica i exigent; entre altres coses, diversos treballadors d’oficina, veterinaris, cirurgians i auxiliars dentals es veuen afectats per les seves posicions estàtiques ocasionals quan treballen.

Qui és afectat pel prolapse cervical?

La malaltia afecta principalment a persones joves de 20 a 40 anys. Això es deu al fet que la massa interna (nucli pulpos) encara és suau a aquesta edat, però que es va endurint gradualment amb l'edat i que, per tant, també es redueix la possibilitat de prolapse. D’altra banda, sovint hi ha canvis de desgast i estenosi espinal causes més freqüents de dolor nerviós en majors de 60 anys.

- El coll és una estructura complicada que també necessita una certa formació i atenció.

També llegiu: - 5 exercicis personalitzats per a vostè amb prolapse del coll

Què puc fer fins i tot contra el dolor en els músculs, els nervis i les articulacions?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

Productes recomanats per alleujar el dolor per al dolor nerviós