La fibromiàlgia pot provocar un augment de les reaccions inflamatòries al cervell

Última actualització el 20/02/2024 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària

Estudi: la fibromiàlgia pot provocar un augment de les reaccions inflamatòries al cervell

Ara els investigadors han trobat un vincle entre l'augment de les reaccions inflamatòries al cervell i la fibromiàlgia.

La fibromiàlgia és una síndrome de dolor crònic, amb components tant reumatològics com neurològics, que pateixen moltes persones, però que encara no rep prou atenció pel que fa a la recerca i el tractament. El diagnòstic sol provocar dolor en grans parts del cos (a qui li agrada moure's), problemes de son, fatiga persistent i cognitius boira de el cervell (degut, entre altres coses, a la manca de son i la reducció de la qualitat del son).

– Inflamació i fibromiàlgia?

Fa temps que se sospita que la inflamació i la fibromiàlgia tenen alguna connexió. Però mai no ha estat del tot possible demostrar una connexió directa. Ara, investigadors suecs de l'Institut Karolinska en col·laboració amb investigadors nord-americans de l'Hospital General de Massachusetts han dut a terme un estudi de recerca innovador que pot obrir el camí en una àrea de fibromiàlgia fins ara desconeguda. L'estudi es diu Activació glial del cervell a la fibromiàlgia: una investigació de tomografia per emissió de positrons en diversos llocsn, i es publica a la revista mèdica Cervell, comportament i immunitat.¹

Fibromiàlgia i inflamació

La fibromiàlgia es defineix com a reumatisme reumàtic dels teixits tous. Això significa, entre altres coses, que veus reaccions anormals en els teixits tous, inclosos els músculs, el teixit connectiu i el teixit fibrós. Aquests poden ser molt sovint hipersensibles en persones amb fibromiàlgia i poden provocar un augment dels senyals nerviosos i una sobreinformació al cervell. El que significa que fins i tot una molèstia menor pot provocar un dolor més gran (sensibilització central). No en va, els investigadors han cregut que això també pot provocar reaccions inflamatòries més freqüents en persones amb fibromiàlgia. Abans hem escrit sobre com de complicada és realment la fibromiàlgia i, entre altres coses, hem escrit sobre aquestes persones famoses desencadena la fibromiàlgia.

L'estudi: Mesura d'una proteïna específica

Els investigadors van començar primer mapeant els símptomes de les persones amb fibromiàlgia i després el grup de control. Aleshores es complica més. No entrarem en els més petits detalls, sinó que intentarem donar-vos una visió general comprensible. Després van documentar un augment de la inflamació neuronal tant al cervell com al canal espinal, i particularment en forma d'una clara hiperactivitat a les cèl·lules glials. Són cèl·lules que es troben dins del sistema nerviós, al voltant de les neurones, i que tenen dues tasques principals:

• Acumulació nutritiva (inclosa la mielina que envolta les fibres nervioses)

• Reduir les reaccions inflamatòries i eliminar els residus

Entre altres coses, aquest mapeig es va fer mitjançant imatges de diagnòstic on es deia l'activitat d'una proteïna específica TSPO. Una proteïna que es troba en quantitats significativament més grans si teniu hiperactivitat cèl·lules glials. L'estudi de recerca va documentar una clara diferència entre els afectats per fibromiàlgia i el grup control. Aquests descobriments i avenços ens donen l'esperança que això pugui obrir el camí perquè finalment aquest diagnòstic es prengui seriosament.

Pot donar lloc a nous tractaments i a més investigacions

Un dels problemes principals de la fibromiàlgia és que no coneixeu la causa del problema i, per tant, no sabeu ben bé què tractar. Aquesta investigació finalment pot ajudar amb això i ofereix a altres investigadors una sèrie de noves oportunitats en relació amb una investigació més específica d'aquesta nova informació. Personalment, creiem que pot conduir a investigacions i formes de tractament més dirigides, però no estem segurs de quant de temps trigarà. Sabem que la fibromiàlgia mai ha estat una àrea a la qual s'ha donat molta atenció quan es tracta de prevenció i tractament.

Les troballes poden ajudar a explicar diversos símptomes cognitius

La fibromiàlgia pot fer que el cap no estigui sempre totalment implicat, així ho anomenem boira fibrosa. Es creu que això es produeix per diverses raons, com ara la mala qualitat del son i l'augment del dolor i la inquietud al cos, així com el que hem sospitat durant molt de temps, és a dir, que el cos ha de constantment lluitar per reduir les condicions inflamatòries del cos. I és molt cansat a la llarga, i pot anar més enllà tant de la psique com del físic. Prèviament hem escrit una guia amb 7 consells que poden fer la vida diària més fàcil per a pacients amb fibromiàlgia. Fem una ullada més de prop a alguns dels símptomes cognitius associats a la fibromiàlgia:

• Problemes de memòria

• Dificultats de planificació

• dificultat per concentrar-se

• Sensació de no "estar al dia"

• Oblidar les combinacions de números

• Dificultat amb les emocions

Aquests són símptomes cognitius que poden afectar la qualitat de vida i la vida quotidiana dels pacients amb fibromiàlgia. Aquests símptomes estan ben documentats per estudis de recerca importants.² Recalquem de nou que sentim que aquest grup de pacients i altres amb una malaltia invisible no es prenen seriosament, i que encara hi ha vells mites i malentesos sobre la fibromiàlgia. Això és força increïble tenint en compte totes les investigacions disponibles sobre aquesta síndrome de dolor crònic. Quan ja estàs patint símptomes cognitius, psicològics i físics, és molt frustrant que no t'ho creguin ni t'escoltin. En realitat és una mica doble penal?

"Quants aquí probablement han sentit"La fibromiàlgia no és un diagnòstic real'? Bé, llavors podeu trobar una resposta concreta i basada en fets que la fibromiàlgia té el codi de diagnòstic M79.7 a l'OMS i L18 al sistema sanitari noruec. Això acabarà la discussió a favor vostre cada vegada".

Fibromiàlgia i dieta antiinflamatòria

Quan entrem per primera vegada a la fibromiàlgia i a les investigacions que suggereixen que els processos inflamatoris poden tenir un paper, és natural que parlem de dieta. Abans hem escrit guies grans sobre dieta amigable amb els fibros i com El gluten pot ser proinflamatori per a aquest grup de pacients. Si teniu una síndrome de dolor tan complicada i exigent com la fibromiàlgia, també heu de tenir un enfocament holístic. Per a un alleujament òptim dels símptomes, ens referim a la fusta Clíniques del dolor Salut interdisciplinària que cal incloure aquests quatre pilars:

• dieta

• Salut cognitiva

• Tractament físic

• Teràpia de rehabilitació individual (inclou exercicis d'entrenament adaptats i exercicis de relaxació)

Per tant, la nostra opinió professional és que aconseguiràs els millors resultats recorrent aquests quatre punts a nivell individual. L'objectiu principal serà aconseguir una millor qualitat de vida, millora de la funció, sensació de domini i alegria en cada pacient individual. També és important instruir el pacient en bones tècniques d'autoajuda i automesures ergonòmices que poden facilitar la vida quotidiana. Entre altres coses, s'ha documentat a través de metaanàlisis que les tècniques de relaxació i els exercicis de respiració poden reduir el nivell d'estrès del cos.³

Fibromiàlgia i qualitat del son

Un dels principals propòsits del son és cuidar el nostre cervell i les funcions cognitives. La manca de son comporta una reducció de la memòria i la concentració a curt termini, però durant un període de temps més llarg pot tenir conseqüències negatives més grans.⁴ Tenint en compte que la fibromiàlgia està directament relacionada amb un son deficient, és important fer el possible per facilitar una millor qualitat del son. Prèviament hem escrit una guia amb 9 consells per dormir millor per a pacients amb fibromiàlgia. El son és important, entre altres coses:

• Emmagatzematge i classificació de la informació

• Desfer-se dels materials de rebuig

• Comunicació i organització de les cèl·lules nervioses

• Reparació de cèl·lules

• Equilibri d'hormones i proteïnes

Bons consells com màscara de dormir especialment adaptada og Coixí ergonòmic per al cap amb escuma de memòria tots dos han documentat efectes positius sobre la qualitat del son.⁵ Les recomanacions de producte s'obren en una nova finestra del navegador.

La nostra recomanació: Proveu un coixí d'escuma de memòria

Passem moltes hores al llit. La posició correcta del coll pot tenir molt a dir quan es tracta de la qualitat del son. Com s'ha esmentat anteriorment, els estudis han demostrat que els coixins d'escuma de memòria redueixen les alteracions respiratòries a la nit i proporcionen un millor son.⁵ premsa seva per llegir més sobre la nostra recomanació.

Tractament dels símptomes i del dolor en la fibromiàlgia

Com he dit, és molt important tenir un enfocament integral i modern pel que fa a l'alleujament dels símptomes i la millora funcional en pacients amb fibromiàlgia. Això hauria d'incloure una sèrie de factors com ara consells per dormir millor, orientació sobre l'alimentació, tractament físic i exercicis específics de rehabilitació (relaxació i altres exercicis adaptats). Orientació especial en tècniques de relaxació com meditació sobre estora d'acupressió og relaxació al coll són mesures senzilles que es poden implementar en la vida quotidiana. A més, molts poden experimentar un bon efecte de:

• Massatge de relaxació

• Acupuntura intramuscular (agulla seca)

• Teràpia làser (MSK)

• mobilització conjunta

• Tècniques d'estirament

• Tractament personalitzat del punt disparador

Ved els nostres departaments clínics pertanyents a la Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, els nostres metges autoritzats públicament sempre adaptaran l'examen, el tractament i la rehabilitació individualment. Els pacients amb fibromiàlgia sovint pateixen tensió al coll i dolor a la paret toràcica. El programa d'exercicis a continuació, adaptat originalment per a la bursitis a l'espatlla, és molt adequat per estimular la circulació i el moviment en aquestes zones. Al programa següent, realitzat per el quiropràctic Alexander Andorff, s'utilitza banda de pilates (150 cm).

VÍDEO: 5 exercicis d'estirament per a la transició de les espatlles, l'esquena del pit i el coll

No dubteu a subscriure-us gratis el nostre canal de youtube si vols.

Donar suport a les persones amb fibromiàlgia i malalties invisibles

Moltes persones amb fibromiàlgia i una malaltia invisible experimenten una injustícia i que no se'ls prenen seriosament. Estem compromesos en aquesta batalla del coneixement per millorar la comprensió del públic en general d'aquests diagnòstics. L'objectiu és aconseguir més respecte, empatia i igualtat per aquests col·lectius de pacients. Agrairem molt que ens ajudeu amb la difusió del coneixement, i esperem que us prengui el temps per compartir i donar m'agrada a les nostres publicacions de la nostra pàgina de Facebook. A més, també pots unir-te al nostre grup de Facebook «Reumatisme i dolor crònic - Noruega: recerca i notícies» que comparteix regularment articles i guies rellevants recents.

Recerca i fonts

1. Albrecht et al, 2019. Activació glial del cervell a la fibromiàlgia: una investigació de tomografia per emissió de positrons en múltiples llocs. Immunitat del comportament cerebral. Gener 2019: 75:72-83.

2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Cognitive Impairments in Fibromialgia Syndrome: Associations With Positive and Negative Afect, Alexithymia, Pain Catastrophizing and Self-Esteem. Psicologia frontal. 2018; 9: 377.

3. Pascoe et al, 2017. L'atenció plena media els marcadors fisiològics de l'estrès: revisió sistemàtica i metaanàlisi. J Psiquiatr Res. Desembre 2017: 95:156-178.

4. Lewis et al, 2021. Les causes i conseqüències interconnectades del son al cervell. Ciència. 2021 d'octubre de 29;374(6567):564-568.

5. Stavrou et al, 2022. El coixí d'escuma de memòria com a intervenció en la síndrome d'apnea obstructiva del son: un estudi aleatoritzat preliminar. Front Med (Lausana). 2022 de març de 9: 9:842224.

Les clíniques del dolor: la vostra elecció per al tractament modern

Els nostres metges i departaments clínics sempre pretenen estar entre l'elit en la investigació, tractament i rehabilitació del dolor i les lesions en músculs, tendons, nervis i articulacions. En prémer el botó següent, podeu veure una visió general de les nostres clíniques, incloses a Oslo (incl Seients Lambert) i Akershus (Fusta crua og So Eidsvoll). No dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres si teniu cap pregunta o dubteu sobre qualsevol cosa. Esperem amb interès tenir notícies teves.

Consulteu la visió general de la clínica

article: Estudi: la fibromiàlgia pot provocar un augment de les reaccions inflamatòries al cervell

Escrit per: Els nostres quiropràctics i fisioterapeutes autoritzats públicament a Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Comprovació dels fets: Els nostres articles sempre es basen en fonts serioses, estudis de recerca i revistes de recerca, com ara PubMed i la Biblioteca Cochrane. Si us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres si detecteu algun error o teniu comentaris.

- No dubteu a seguir la Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse a YOUTUBE

- No dubteu a seguir la Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse a FACEBOOK