ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্ত্র: এই ফলাফলগুলি একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে

এই গাইড ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্ত্রের সাথে ডিল করে। এখানে আমরা বিবেচনা করি যে কীভাবে অন্ত্রের উদ্ভিদের নির্দিষ্ট ফলাফলগুলি ফাইব্রোমায়ালজিয়াকে প্রভাবিত করে।

একটি বড় গবেষণা গবেষণায় ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে অন্ত্রের উদ্ভিদের নির্দিষ্ট পরিবর্তন আবিষ্কার করা হয়েছে - যারা আক্রান্ত হন না তাদের তুলনায়। ফাইব্রোমায়ালজিয়া সহ অনেক লোক চিনতে পারে যে তাদের পেট মাঝে মাঝে খুব বিশ্রী হতে পারে। যা এই সত্যেও প্রতিফলিত হয় যে এই রোগী গোষ্ঠীটি আইবিএস (ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম) দ্বারা বেশি আক্রান্ত হয়। মনে রাখবেন যে গবেষণাটি ফাইব্রোমায়ালজিয়া সহ মহিলাদের মধ্যে করা হয়েছিল - পুরুষদের নয়। এটি এই 7 টি লক্ষণ যা বৈশিষ্ট্যযুক্ত তা জানাও মূল্যবান হতে পারে মহিলাদের মধ্যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া.

- 19টি বিভিন্ন অন্ত্রের উদ্ভিদের ব্যাকটেরিয়া উত্তর এবং ইঙ্গিত দিয়েছে

ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটির কানাডিয়ান গবেষকরা মোট 19 টি ভিন্ন অন্ত্রের উদ্ভিদ ব্যাকটেরিয়া সনাক্ত করেছেন যা ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্তদের মধ্যে দাঁড়িয়েছিল - এবং এগুলি মেডিকেল জার্নালে প্রকাশ করেছে ব্যথা.¹ গবেষণার পিছনে প্রধান গবেষকদের একজন আরও বলেছেন যে লক্ষণগুলির শক্তি এবং অন্ত্রের উদ্ভিদ ব্যাকটেরিয়াগুলির কিছু বৃদ্ধি বা অভাবের মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক দেখা গেছে। গবেষকরা জোর দিয়েছিলেন, তবে, এটি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার একটি কারণ বা রোগের আরও একটি প্রতিক্রিয়া কিনা তা দেখা খুব তাড়াতাড়ি। কিন্তু তারা আশা করে যে ফলো-আপ অধ্যয়নগুলি এর আরও উত্তর দিতে সক্ষম হবে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্ত্র

ফাইব্রোমিয়ালজিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সিনড্রোম যা সারা শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে - উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা এবং জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোমের সংমিশ্রণে। নিয়মিত জনসংখ্যার তুলনায় এই রোগী গ্রুপে পেট এবং অন্ত্রের সমস্যাগুলি অনেক বেশি দেখা যায়। যা সুস্পষ্ট ইঙ্গিত দিয়েছে যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার এবং অন্ত্রের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে।

- অন্ত্রের উদ্ভিদ কত বড় ভূমিকা পালন করে?

যদি এটি সক্রিয় হয় যে অন্ত্রের উদ্ভিদগুলি ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার প্রচার বা এমনকি সৃষ্টিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে এই জাতীয় আবিষ্কারের ফলে একটি রোগ নির্ণয়টি উল্লেখযোগ্যভাবে আগেও তৈরি হতে পারে - এবং সম্ভবত, নতুন চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি বিকাশ করা সম্ভব।

আপনার অন্ত্রের উদ্ভিদ

আপনার অন্ত্রে ভিতরে একটি বিস্তৃত এবং জটিল বাস্তুতন্ত্র আছে। এতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ক্যান্ডিডা এবং অন্যান্য আণুবীক্ষণিক জীব যা আপনাকে হজম প্রক্রিয়া পরিচালনা করতে এবং পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করে। এটা জানা যায় যে একটি কার্যকরী অন্ত্রের উদ্ভিদ সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে - যেমনটি বেশ কয়েকটি গবেষণা গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে। তাহলে কি হবে যখন অন্ত্রের ফ্লোরা না খেলে? ঠিক আছে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার অনেক উত্তর পরিবর্তিত আন্ত্রিক আচরণের মধ্যে থাকতে পারে যা আমরা এই নিবন্ধে লিখি। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা অধ্যয়নের অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে এটি ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে খিটখিটে অন্ত্র.²

অধ্যয়ন: 87% নির্ভুলতা

গবেষণা সমীক্ষায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে যারা ফাইব্রোমাইজালিয়া বনাম একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী নির্ণয় করেছিলেন তাদের মধ্যে ভাগ করা হয়েছিল। সমস্ত প্রস্রাবের নমুনা, মলের নমুনা এবং লালা আকারে শারীরিক পরীক্ষার নমুনা দিয়েছিল - পুরো ইতিহাস গ্রহণের পাশাপাশি। গবেষকরা তখন নমুনাগুলি থেকে ক্লিনিকাল ডেটা পর্যালোচনা করেন এবং সেগুলি স্বাস্থ্যকর নিয়ন্ত্রণ দলের সাথে তুলনা করেন।

- উন্নত কম্পিউটার মডেল এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা

ফলাফল খুব আকর্ষণীয় ছিল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বিপুল পরিমাণে তথ্য ব্যবহার করে এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাসহ আরও উন্নত কম্পিউটার মডেল ব্যবহার করে, পরীক্ষাটি অনুমান করতে পারে যে ফাইব্রোমায়ালগিয়া কে ৮ 87% যথার্থতা দিয়েছিল - যা অবিশ্বাস্যরকম উত্তেজনাপূর্ণ। এটি কি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কার্যকর তদন্তের সূচনা হতে পারে? আমরা আশা করছি.

- ফলাফলগুলি উত্তর দেয়, কিন্তু প্রশ্নও করে

গবেষণায় ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণ এবং কিছু অন্ত্রের উদ্ভিদ ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি বা অনুপস্থিতির মধ্যে স্পষ্ট সম্পর্ক দেখানো হয়েছিল। অস্বাভাবিক অনুপাত যত বেশি - তত তীব্র লক্ষণ। এর মধ্যে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ছিল:

• জ্ঞানীয় লক্ষণ

• ব্যথা তীব্রতা

• ব্যথা এরিয়াস

• ঘুমের সমস্যা

• অবসাদ

গবেষকরা জোর দিয়েছিলেন যে 100% নিশ্চিততার সাথে উপসংহারে সক্ষম হতে আরও বড় এবং আরও গবেষণার প্রয়োজন হবে। তবে এটি অন্তত একটি খুব ভাল ইঙ্গিত বলে মনে হচ্ছে যে তারা ফাইব্রোমায়ালজিয়া নির্ণয়ের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ কিছু করছে। আমরা আগেও লিখেছি কিভাবে গবেষণায় বর্ধিত ঘটনা নথিভুক্ত করা হয়েছে ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের মস্তিষ্কে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া. এটা যে সঙ্গে মানুষ নোট আকর্ষণীয় ফাইব্রোমায়ালজিয়া প্রায়শই প্লান্টার ফ্যাসাইটিস দ্বারা প্রভাবিত হয় (যা গোড়ালির নিচে সংযোগকারী টিস্যু প্লেটে একটি আঘাত এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া).

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং খাবার যা প্রদাহ কমায়

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার উপরের অন্ত্রের উদ্ভিদের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারণের আলোকে, একটি ভাল, প্রদাহ-হ্রাস-কম ডায়েট রাখা অতিরিক্ত জরুরী। এর মানে হল যে আপনি আপনার প্রদাহজনক খাবার যেমন চিনি এবং অ্যালকোহল খাওয়া কমিয়ে দেন। আমরা আগে লিখেছি যে কীভাবে আরও সহজে হজমযোগ্য খাবার (লো-এফওডিএমএপি) সহ একটি প্রদাহবিরোধী খাদ্য ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে (fibromyalgia খাদ্যের) উপরন্তু, এছাড়াও দেখুন ময়দায় প্রস্তুত আঠা এই রোগী গোষ্ঠীর অনেকের জন্য একটি প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রাখতে সক্ষম বলে মনে হচ্ছে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া, প্রদাহ এবং ব্যায়াম

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে নিয়মিত ব্যায়াম করা কখনও কখনও সম্পূর্ণ অসম্ভব বলে মনে হতে পারে। কিন্তু আপনার জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামের ফর্মগুলি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সবাই ভারী কোর ব্যায়াম করতে পারে না। সম্ভবত আপনি লক্ষ্য করেছেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি উষ্ণ জলের পুলে প্রশিক্ষণ বা শিথিলকরণ ব্যায়াম আপনার জন্য আরও ভাল কাজ করে? আমরা সবাই আলাদা এবং আমাদের অবশ্যই এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এর আগে, আমরা গবেষণা কীভাবে বিশ্বাস করে সে সম্পর্কেও লিখেছি নিটওয়্যার প্রশিক্ষণ ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের জন্য সর্বোত্তম শক্তি প্রশিক্ষণ। আরও নীচে আপনি দেখতে পারেন কোন প্রশিক্ষণের আঁটসাঁট পোশাক আমরা সুপারিশ করি। সমস্ত পণ্য সুপারিশ একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে।

- অভিযোজিত ব্যায়াম চেষ্টা করা যেতে পারে

নীচের ভিডিওতে আপনি ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্তদের জন্য একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম দেখতে পাবেন যা দ্বারা বিকাশ করা হয়েছে চিরোপ্রাক্টর আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফ. এটি মৃদু ব্যায়ামের একটি প্রোগ্রাম যা আপনাকে আপনার পিঠ এবং কোরের অপরিহার্য পেশীগুলিকে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে। এটি সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, তবে বেশিরভাগের জন্য এটি ভাল ব্যায়াম হতে পারে।

আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে বিনা দ্বিধায় সাবস্ক্রাইব করুন বিনামূল্যে অনুশীলনের টিপস, অনুশীলন প্রোগ্রাম এবং স্বাস্থ্য জ্ঞানের জন্য (এখানে ক্লিক করুন)। আপনি হবে পরিবারে স্বাগতম.

আমাদের সুপারিশ: পাইলেটস ব্যান্ডের সাথে মৃদু ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন (150 সেমি)

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য স্থিতিস্থাপক প্রশিক্ষণ একটি খুব উপযুক্ত ব্যায়াম হতে পারে। এটি এমন কিছু যা আমরা Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse-এর সাথে একমত। ঠিক এই কারণেই আমাদের ফিজিওথেরাপিস্টরা ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত রোগীদের জন্য ইলাস্টিক ব্যান্ড (পিলেটস ব্যান্ড এবং মিনি ব্যান্ড উভয়) সহ কাস্টমাইজড ব্যায়াম প্রোগ্রামগুলি একত্রিত করতে পছন্দ করেন। আপনি এই প্রস্তাবিত Pilates ব্যান্ড সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন তার.

পরামর্শ: নিতম্ব এবং পেলভিস জন্য মিনি ব্যান্ড

একটি পাইলেটস ব্যান্ড কাঁধ এবং উপরের শরীরের প্রশিক্ষণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। হাঁটু, শ্রোণী এবং নিতম্ব সহ শরীরের নীচের অংশের লক্ষ্যে ইলাস্টিক প্রশিক্ষণের জন্য, আমরা ব্যবহার করার পরামর্শ দিই মিনিব্যান্ডস (উপরে প্রদর্শিতভাবে). তাঁর আপনি আমাদের সুপারিশ সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।

সারাংশ: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্ত্র

আমি যেমন বলেছি, এটা ভালভাবে নথিভুক্ত যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের (আইবিএস) প্রবণতা বেশি থাকে।² অতএব, এই রোগী গোষ্ঠীর অন্ত্রের উদ্ভিদের নির্দিষ্ট ফলাফলগুলি উল্লেখ করে এমন গবেষণা অধ্যয়ন সম্পর্কে শুনতেও খুব আকর্ষণীয়। এর মতো অনুসন্ধানগুলিও দেখায় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সামগ্রিক চিকিত্সার সাথে এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে রয়েছে শারীরিক থেরাপি, পুনর্বাসন ব্যায়াম, শিথিলকরণ কৌশল এবং সঠিক ডায়েট।

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার হোলিস্টিক চিকিত্সা

ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং জটিল ব্যথা সিন্ড্রোম। অতএব, এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে এই ধরনের ব্যথা সহ অনেক লোক খুব বেশি ব্যথানাশক ব্যবহার করে। এই রোগী গোষ্ঠীর জন্য সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপসর্গের উপশম পাওয়ার জন্য, শুধুমাত্র "ব্যথাকে মাস্ক" করাই নয়, এর পিছনের কারণগুলি সম্পর্কে কিছু করাও গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আমরা জানি যে ব্যথা সংকেত কমানো এবং কার্যকরী উন্নতি এবং ব্যথা উপশমের জন্য ব্যথা-সংবেদনশীল নরম টিস্যুতে দ্রবীভূত করা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিরোপ্যাক্টর সাহায্য করতে পারেন, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ম্যাসেজ কৌশল, স্ট্রেচিং কৌশল (ট্র্যাকশন চিকিত্সা সহ), লেজার থেরাপি এবং ইন্ট্রামাসকুলার আকুপাংচার (শুকনো নিলিং)। Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse-তে আমাদের বিভাগগুলিতে, আমরা স্বতন্ত্রভাবে কোন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় তা মানিয়ে নিই। এর মধ্যে থাকতে পারে:

• লেজার থেরাপি

• যুগ্ম সংহতি

• ম্যাসেজ

• ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা (কাস্টম মুদ্রণ)

• শুকনো সুই

আমরা যে চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করি তার কয়েকটির নাম দিতে। আপনি আমাদের ক্লিনিকগুলির একটি সম্পূর্ণ ওভারভিউ দেখতে পারেন তার. সক্রিয় চিকিত্সার কৌশলগুলি ছাড়াও, রোগী কার্যকরী ফলাফলগুলির সাথে অভিযোজিত নির্দিষ্ট পুনর্বাসন অনুশীলনগুলিও পাবেন। যদি ইচ্ছা হয়, আমাদের কাছে এমন চিকিত্সকও আছে যারা খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা দিয়ে সাহায্যের প্রস্তাব দেয়।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার বিরুদ্ধে সক্রিয় স্ব-সহায়তা

ফাইব্রোমায়ালজিয়া, যেমন আপনি জানেন, একটি খুব জটিল ব্যথা সিন্ড্রোম - এবং, বৈশিষ্ট্যগতভাবে, এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাপক ব্যথা সৃষ্টি করে। যাইহোক, স্নায়ু এবং ব্যথা রিসেপ্টরগুলির উচ্চ বিষয়বস্তুর কারণে, ঘাড় এবং কাঁধের খিলানগুলি প্রায়ই ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের জন্য একটি প্রধান সমস্যা। এবং এটি এই ভিত্তিতে যে একটি সুপারিশ খুশি নেক বার্থে শিথিলতা বা চালু আকুপ্রেসার মাদুর. এই ছাড়াও, একটি করতে পারেন মেমরি ফেনা সঙ্গে সার্ভিকাল মাথা বালিশ og পেলভিক মেঝে বালিশ ভাল ঘুম মানের জন্য উপকারী হতে. আমাদের পণ্যের সুপারিশ একটি নতুন পাঠক উইন্ডোতে খোলে।

আমাদের সুপারিশ: নেক বার্থে শিথিলতা

En নেক বার্থ প্রায়শই শিথিলকরণ এবং/অথবা শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাথে মিলিত হয়। দিনে 10 মিনিটের মতো একটি উল্লেখযোগ্য, ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি শরীরের চাপের মাত্রা কমাতে পারে, যা প্রদাহ এবং ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উপকারী হতে পারে। তাঁর আপনি আমাদের সুপারিশ সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।

পরামর্শ: বাঁশের মেমরি ফোম সহ একটি ergonomic মাথা বালিশ সঙ্গে ঘুম

গবেষণায় তা দেখা গেছে আধুনিক মেমরি ফেনা সঙ্গে মাথা বালিশ ভাল ঘুমের গুণমান প্রদান করতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট কমাতে পারে, সেইসাথে কম স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে।³ কারণ এই ধরনের মাথার বালিশগুলি ঘুমানোর সময় ঘাড়ের উপর একটি ভাল এবং আরও বেশি ergonomic অবস্থান প্রদান করে। আমাদের পণ্য সুপারিশ সম্পর্কে আরও পড়ুন তার (বিভিন্ন বৈকল্পিক অন্তর্ভুক্ত).

অদৃশ্য রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির লড়াইয়ে আমাদের সাথে যোগ দিন

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্যান্য অদৃশ্য রোগ সম্পর্কে উন্নত সাধারণ ধারণা এই রোগী গোষ্ঠীর জন্য আরও ভাল বোঝাপড়া, সহানুভূতি এবং সম্মান প্রদান করতে পারে। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি এখানে Facebook-এ আমাদের সমর্থন গ্রুপে যোগ দিতে পারেন: «বাত ও ক্রনিক ব্যথা - নরওয়ে: গবেষণা এবং সংবাদ» আপডেট এবং উত্তেজনাপূর্ণ নিবন্ধের জন্য। জ্ঞানের প্রসারে সকলের সম্পৃক্ততাও অবিশ্বাস্যভাবে প্রশংসিত। সোশ্যাল মিডিয়ার প্রতিটি শেয়ার এবং লাইক দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং অদৃশ্য অসুস্থতা বোঝার জন্য সাহায্য করে। তাই যারা যোগদান করে এবং অবদান রাখে তাদের প্রত্যেককে ধন্যবাদ - আপনি সত্যিই একটি বড় এবং উল্লেখযোগ্য পার্থক্য তৈরি করেছেন।

গবেষণা এবং উত্স: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্ত্র

1. Minerbi et al, 2019. ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত মাইক্রোবায়োম রচনা। ব্যাথা। 2019 নভেম্বর;160(11):2589-2602।

2. এরড্রিচ এট আল, 2020। ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং কার্যকরী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডারগুলির মধ্যে সংযোগের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। থেরাপি অ্যাডভ গ্যাস্ট্রোএন্টেরল। 2020 ডিসেম্বর 8:13:1756284820977402।

3. Stavrou et al, 2022. মেমরি ফোম বালিশ অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোমে হস্তক্ষেপ: একটি প্রাথমিক র্যান্ডমাইজড স্টাডি। ফ্রন্ট মেড (লসান)। 2022 মার্চ 9:9:842224।

ব্যথা ক্লিনিক: আধুনিক চিকিত্সার জন্য আপনার পছন্দ

আমাদের চিকিত্সক এবং ক্লিনিক বিভাগগুলি সর্বদা পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং আঘাতের তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে অভিজাতদের মধ্যে থাকা লক্ষ্য করে। নীচের বোতাম টিপে, আপনি আমাদের ক্লিনিকগুলির একটি ওভারভিউ দেখতে পারেন - অসলো সহ (সহ ল্যাম্বার্টসেটার) এবং আকেরশাস (রাহোল্ট og Eidsvoll সাউন্ড) আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে বা কোনো কিছু নিয়ে ভাবছেন তাহলে নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

ক্লিনিক ওভারভিউ দেখুন

প্রবন্ধ: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্ত্র

পোস্ট করেছেন: Vondtklinikkene-এ আমাদের সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত চিরোপ্যাক্টর এবং ফিজিওথেরাপিস্ট

সত্যতা যাচাই: আমাদের নিবন্ধগুলি সর্বদা গুরুতর উত্স, গবেষণা অধ্যয়ন এবং গবেষণা জার্নাল - যেমন PubMed এবং Cochrane লাইব্রেরির উপর ভিত্তি করে। আপনি কোন ত্রুটি খুঁজে বা মন্তব্য আছে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

- নির্দ্বিধায় অনুসরণ করুন Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse-এ YOUTUBE এ

- নির্দ্বিধায় অনুসরণ করুন Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse-এ ফেসবুক