জ্বালাময়ী বাউয়েল (আইবিএস) | কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিত্সা
ইরিটেবল আন্ত্রিক সিন্ড্রোম হজম রোগ যা স্পাস্টিক কোলন, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, মিউকাস কোলাইটিস এবং স্পাস্টিক কোলাইটিস হিসাবেও পরিচিত। জ্বালাময়ী তন্ত্রের সিন্ড্রোম পেটের পেঁচা, পেট ফাঁপা (পেটের 'ফোলা', কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে Here এখানে আপনি কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ, ডায়েট, স্ব-ব্যবস্থা এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের চিকিত্সা সম্পর্কে আরও শিখতে পারবেন।
নরওয়ের জনসংখ্যার প্রায় 3 থেকে 20 শতাংশ বিরক্তিকর অন্ত্র দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। কিছু ক্ষণস্থায়ী, তবে অনেকগুলি দীর্ঘমেয়াদী অন্ত্রের সমস্যাগুলির সাথেও থাকে - তথাকথিত দীর্ঘস্থায়ী খিটখিটে অন্ত্র। এই অবস্থাটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের প্রায়শই বেশি প্রভাবিত করে এবং লক্ষণ ও অসুস্থতার ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকম হতে পারে। কন্ডিশনও বলা হয় খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম.
আমাদের অনুসরণ করুন এবং পছন্দ করুন আমাদের ফেসবুক পাতা og আমাদের ইউটিউব চ্যানেল বিনামূল্যে, প্রতিদিনের স্বাস্থ্য আপডেটের জন্য।
নিবন্ধে, আমরা পর্যালোচনা করব:
- খিটখিটে অন্ত্র কী?
- খিটখিটে অন্ত্র কী ধরণের লক্ষণ এবং বেদনা দেয়
- পুরুষদের মধ্যে খিটখিটে অন্ত্রের লক্ষণ
- মহিলাদের মধ্যে খিটখিটে অন্ত্রের লক্ষণ
- কিছু লোক খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমে আক্রান্ত হওয়ার কারণ
- খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমের জন্য ট্রিগারগুলি
- খিটখিটে অন্ত্রের নির্ণয়
- খিটখিটে অন্ত্রের জন্য ডায়েট
- খিটখিটে অন্ত্রের চিকিত্সা
- অন্ত্রের রোগের বিরুদ্ধে স্ব-পদক্ষেপ
- জ্বলন্ত অন্ত্র এবং সম্পর্কিত অসুস্থতা (স্ট্রেস, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া এবং ওজন হ্রাস সহ)
এই নিবন্ধে আপনি খিটখিটে অন্ত্র এবং এই ক্লিনিকাল অবস্থার কারণ, উপসর্গ, ডায়েট এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও শিখতে পারবেন।
আপনি কি কিছু ভাবছেন বা আপনি কি এই জাতীয় পেশাদার রিফিল বেশি চান? আমাদের ফেসবুক পেজে আমাদের অনুসরণ করুন «Vondt.net - আমরা আপনার ব্যথা উপশম করি"অথবা আমাদের ইউটিউব চ্যানেল প্রতিদিনের ভাল পরামর্শ এবং দরকারী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্যের জন্য (নতুন লিঙ্কে খোলে)।
জ্বালাময়ী আন্ত্রিক লক্ষণ
বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ এবং খিটখিটে অন্ত্র এবং পাচনজনিত সমস্যার লক্ষণ রয়েছে। বেশিরভাগ সাধারণের মধ্যে রয়েছে:
- অতিসার
- কোষ্ঠবদ্ধতা
- মনে হচ্ছে পেট ফুলে গেছে
- পেটে গ্যাস এবং ফোলাভাব
- পেটের বাধা
- পেটের ব্যথা
বিরক্তিকর অন্ত্রের ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সংমিশ্রণের সাথে পর্বগুলি অনুভব করা অস্বাভাবিক কিছু নয় - যদিও অনেকে, traditionতিহ্যগতভাবে বলছেন, বিশ্বাস করেন যে একজন অন্যজনকে আগাছা ফেলে। এটি এ ক্ষেত্রেও দেখা যায় যে বিরক্তিকর অন্ত্রের সিনড্রোমের লক্ষণগুলি অনেক সময় খুব উপরে ও নিচে যেতে পারে - যেখানে নির্দিষ্ট সময়সীমা ঠিক খারাপ হতে পারে এবং অন্যান্য সময়সীমা কার্যত অসম্প্রদায়িক হতে পারে। তবে যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, অনেকেরই দীর্ঘস্থায়ী জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোম থাকে। খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম সনাক্তকরণের জন্য, একজনকে অবশ্যই প্রতি মাসে তিনটি পর্ব সহ কমপক্ষে তিন মাস ধরে অসুস্থতা অনুভব করতে হবে।
মহিলাদের মধ্যে জ্বলন্ত আন্ত্রিক লক্ষণ
এটিও সত্য যে খিটখিটে অন্ত্রের লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি এবং লিঙ্গের মধ্যে কিছুটা পৃথক হতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি ক্ষেত্রে দেখা যায় যে লক্ষণগুলির মধ্যে প্রায়শই হরমোনের সময়কালে খারাপ হওয়ার প্রবণতা দেখা দেয় - এটি বিশেষত struতুচক্রের সাথে সম্পর্কিত। এটি আরও জানা যায় যে মেনোপৌসাল মহিলাদের এখনও অন্তঃসত্ত্বাবস্থায় থাকা মহিলাদের তুলনায় অন্ত্রের সমস্যা কম থাকে। এমনও খবর রয়েছে যে নির্দিষ্ট কিছু মহিলারা গর্ভাবস্থা এবং গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তি বাড়িয়েছেন।
পুরুষদের মধ্যে জ্বলজ্বলে অন্ত্রের লক্ষণ
জ্বালাময়ী আন্ত্রিক সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পুরুষদের মধ্যে একই রকম হয় - তবে তারপরে চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার মতো অবস্থা। পুরুষরা আসলে এই জাতীয় সমস্যা এবং ইস্যুগুলিকে সম্বোধনের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়।
আরও পড়ুন: - পেট ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ
পেটে ব্যথা এবং জ্বালাময়ী বাউন্ড সিনড্রোম
অনেকে বিরক্তিকর অন্ত্র সিন্ড্রোমের সাথে তারা যে ব্যথা অনুভব করেন তা ব্যাথা এবং পেটকে "শক্ত" হিসাবে বর্ণনা করে। খিটখিটে অন্ত্রের কারণে পেটে ব্যথার সাধারণ বিবরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
যে পেট কাঁপছে
পেটে পেটে ব্যথা
এই যন্ত্রণার সাথে মিলিয়ে, একজন প্রায়ই অনুভব করবেন যে টয়লেটে যাওয়া "কিছুটা চাপ কমাবে" এবং ব্যথা কমাবে। আপনি প্রায়শই বাথরুমে যান এবং মলগুলি কীভাবে দেখায় তার মধ্যে আপনি একটি পার্থক্য দেখতে পাবেন যে পরিবর্তনটি দেখতে পাবেন।
কারণ: কেউ কেন খিটখিটে অন্ত্রের রোগে ভুগছে?
খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের সঠিক কারণ এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, তবে বিশেষত তত্ত্বগুলির বিরুদ্ধে যে এটি অত্যধিক সংক্রামক প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অত্যধিক সংবেদনশীল অন্ত্রের কারণে। এটি আরও জানা যায় যে অন্ত্রের আগের ব্যাকটিরিয়া প্রদাহ এ জাতীয় অসুস্থতার কারণ হতে পারে। খিটখিটে অন্ত্রের অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ হ'ল এই আঘাতটি রোধ করা কঠিন করে তোলে।
জ্বালাময়ী অন্ত্রের জন্য আরও শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে আমরা খুঁজে পাই:
- হালকা সিলিয়াক রোগ অন্ত্রের ক্ষতি করতে এবং জ্বালাময় তন্ত্রের কারণ হতে পারে।
- আস্তে আস্তে বা স্পাইস্টিক অন্ত্রের গতিবিধি - যা পেটে বেদনাদায়ক বাধা সৃষ্টি করে। এই জাতীয় উন্নত কার্যকলাপ শরীরের উচ্চ স্তরের চাপ স্তরেও দেখা যায়।
- অন্ত্রের মধ্যে অস্বাভাবিক সেরোটোনিনের মাত্রা - যা ফাংশনকে প্রভাবিত করে এবং মল কীভাবে অন্ত্রের মধ্য দিয়ে চলে moves
আরও পড়ুন: - স্ট্রেস টকিং সম্পর্কে আপনার কী জানা উচিত
(এই লিঙ্কটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে)
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমের জন্য ট্রিগার
বেশ কয়েকটি পরিচিত ট্রিগার রয়েছে যা উভয়ই জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমের কারণ এবং কারণকে ঘটিয়েছে। এর অর্থ এইও যে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের "ফ্লেয়ার আপস" প্রতিরোধের চাবিকাঠি ঠিক এই ট্রিগারগুলি এড়ানোর মধ্যে নিহিত। এটি বিশেষ করে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিভিন্ন ধরনের খাবার (যেমন গ্লুটেন এবং ল্যাকটোজ) যা খিটখিটে অন্ত্রের উপসর্গের জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত।
এবং এটি সত্য যে লোকেরা যে ধরণের খাবার প্রতিক্রিয়া দেখায় সেই অনুসারে এটি পরিবর্তিত হয়। এটি ইতিমধ্যে যথেষ্ট জটিল না হলে। উদাহরণস্বরূপ, কয়েকটি ধরণের শেলফিস এবং সাদা রুটি খাওয়ার ফলে অন্ত্রের কয়েকটি লক্ষণ দেখা দিতে পারে, অন্য একজন কেবল দুধে সাড়া দেয়। আমরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করি যে আপনি কী ধরণের খাবারের প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন তা লেখার জন্য একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন।
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ'ল এমন অন্যান্য কারণ যা আপনার পেট এবং অন্ত্রকে ভুল করে তুলতে পারে। অতএব, আপনার নিজের জন্য সময় নেওয়া এবং একটি ব্যস্ত দিনে স্ট্রেস এবং বিশৃঙ্খলা পরিস্থিতি কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই জাতীয় কিছু পদক্ষেপের মধ্যে প্রশিক্ষণ, বন চলা, যোগশাস্ত্র অথবা গরম জলের পুলে প্রশিক্ষণ। কিছু নাম রাখা।
আরও পড়ুন: - স্ট্রোকের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন
জ্বালাময়ী আন্ত্রিক নির্ণয়
খিটখিটে অন্ত্র নির্ণয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার প্রথমে একটি বিশদ ইতিহাস (ইতিহাস) নেবেন। তারপরে আপনার লক্ষণগুলির কারণ কী তা খুঁজে বের করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- মল পরীক্ষা: একটি মল বিশ্লেষণ সংক্রমণ এবং প্রদাহের জন্য পরীক্ষা করতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা: আয়রনের ঘাটতি এবং আপনার যে কোনও খনিজ ঘাটতি খুঁজে পেতে ব্যবহৃত হয়।
- কোলনোস্কোপি: আপনার লক্ষণগুলি কোলাইটিস, ক্রোনস ডিজিজ বা ক্যান্সারের কারণে হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখার জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা ব্যবহৃত হয়।
- ডায়েটের ডায়েরি: আপনার চিকিত্সক আপনাকে কী খাবেন - এবং আপনার অন্ত্র অভ্যাসগুলি (যেমন আপনি বাথরুমে যাওয়ার সময় এবং আপনার মল কী দেখায়) লিখতে বলতে পারেন।
ফুসফুসে যে রক্ত জমাট বাঁধা তা মারাত্মক। যদি এটি সন্দেহ হয় তবে জরুরি কক্ষে অবশ্যই অবিলম্বে যোগাযোগ করা উচিত।
জ্বালাময়ী অন্ত্রের চিকিত্সা
আমরা খিটখিটে অন্ত্রের চিকিত্সাটিকে প্রধানত চারটি বিভাগে ভাগ করতে পারি:
- খাদ্য: স্বাস্থ্যকর অন্ত্রে চাবি ডায়েটে থাকে। এখানে আমরা কী ধরণের খাবার আপনাকে অন্ত্রের সমস্যা দেয় এবং এগুলি কাটাতে পারে তার এক বিস্তৃত জরিপের বিষয়ে কথা বলছি - একই সাথে আপনি এমন খাবার খাওয়ার দিকেও ফোকাস করছেন যা অন্ত্রের সিস্টেমে ভাল স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি ডকুমেন্ট করেছে (যেমন গাঁজানো খাবার এবং প্রোবায়োটিক)। এটি প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি খাবারগুলি কাটাতেও প্রযোজ্য যা অন্ত্রগুলির মধ্যে প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
- ওষুধের: আপনি আরও কঠোর ডায়েটে সাড়া না দিলে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার icationsষধগুলি আপনাকে আপনার পরিদর্শনগুলির ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।
- probiotics: প্রোবায়োটিক বলতে আমাদের বোঝায় এমন খাবার এবং পানীয় যা আপনার পেটের ভিতরে একটি স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদকে উদ্দীপিত করে। আপনাকে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়াল উদ্ভিদ পেতে সহায়তা করতে আপনি আপনার মুদি দোকানে দই পণ্যও কিনতে পারেন।
- মানসিক চাপ কমানো: স্ট্রেস অন্ত্রগুলিতে শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। অতএব, আপনি প্রতিদিনের জীবনের চাপকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - এবং আপনার নিজের জন্য মানসিক চাপ বন্ধ করার জন্য সময় আলাদা করে রেখেছেন।
আরও পড়ুন: - মহিলাদের মধ্যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার 7 লক্ষণ
সংক্ষিপ্ত করাering
হজম রোগের মূল চাবিকাঠি একটি উন্নত ডায়েটে থাকে। আপনি সম্ভবত কিছু এর সাথে একমত? আমরা একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ডায়েট (উদাহরণস্বরূপ) প্রস্তাব করি এই) যাতে শাকসবজি এবং পুষ্টিকর খাবারগুলির উচ্চ পরিমাণ রয়েছে।
খিটখিটে অন্ত্র সম্পর্কে জ্ঞান শেয়ার করতে নির্দ্বিধায়
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নির্ণয়ের জন্য নতুন মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা পদ্ধতির বিকাশের দিকে ফোকাস বাড়ানোর একমাত্র উপায় সাধারণ জনগণ এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের মধ্যে জ্ঞান। আমরা আশা করি আপনি এটি আরও সোশ্যাল মিডিয়াতে ভাগ করে নেওয়ার জন্য সময় নিয়েছেন এবং আপনার সহায়তার জন্য আগাম ধন্যবাদ বলেছিলেন। আপনার ভাগ করে নেওয়ার অর্থ প্রভাবিতদের জন্য একটি দুর্দান্ত চুক্তি।
পোস্টটি আরও ভাগ করে নিতে উপরের বোতামটি নির্দ্বিধায় চাপুন।
নিবন্ধটি সম্পর্কে আপনার কি প্রশ্ন রয়েছে বা আপনার আরও কোনও টিপস দরকার? আমাদের মাধ্যমে সরাসরি আমাদের জিজ্ঞাসা করুন ফেসবুক পাতা বা নীচের মন্তব্য বাক্সের মাধ্যমে।
প্রস্তাবিত স্ব-সহায়তা
পুনরায় ব্যবহারযোগ্য জেল সংমিশ্রণ কার্পেট (তাপ এবং কোল্ড গসকেট)
তাপ টাইট এবং ঘা মাংসপেশীতে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে - তবে অন্যান্য পরিস্থিতিতে আরও তীব্র ব্যথা সহ শীতল করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি ব্যথার সংকেতগুলির সংক্রমণ হ্রাস করে। এগুলি ফুলে উঠা শান্ত করার জন্য হিমাগার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে বলে আমরা এগুলি প্রস্তাব দিই।
এখানে আরও পড়ুন (নতুন উইন্ডোতে খোলে): পুনরায় ব্যবহারযোগ্য জেল সংমিশ্রণ কার্পেট (তাপ এবং কোল্ড গসকেট)
প্রয়োজনে ভিজিট করুনআপনার স্বাস্থ্য দোকানSelf স্ব-চিকিত্সার জন্য আরও ভাল পণ্য দেখতে
একটি নতুন উইন্ডোতে আপনার স্বাস্থ্য স্টোরটি খুলতে উপরের চিত্র বা লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন।
পরবর্তী পৃষ্ঠা: - আপনার রক্ত জমাট বাঁধছে কিনা তা আপনি এভাবেই জানতে পারবেন
পরবর্তী পৃষ্ঠায় এগিয়ে যেতে উপরের ছবিতে ক্লিক করুন। অন্যথায়, বিনামূল্যে স্বাস্থ্য জ্ঞান সহ প্রতিদিনের আপডেটের জন্য আমাদের সোশ্যাল মিডিয়াতে অনুসরণ করুন।
Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ
(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)
Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক
(আমরা 24-48 ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তাগুলি এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি M এমআরআই প্রতিক্রিয়া এবং এর মতো ব্যাখ্যা করতে আমরা আপনাকে সহায়তাও করতে পারি))
ইরিটেবল বাউয়েল এবং আইবিএস সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন
নীচে মন্তব্য বিভাগে বা আমাদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আমাদের একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
উত্তর দিন
আলোচনায় যোগ দিতে চান?অবদান নির্দ্বিধায়!