ЗАПИТЕТЕ - ВЗЕМЕТЕ ОТГОВОР!
Имате ли нещо да се чудите на проблеми с опорно-двигателния апарат? След това намерете областта, за която имате въпроси, и използвайте полето за коментари - или използвайте една от препоръчаните опции по-долу. Можете също така да се свържете с нас директно на нашата страница във Facebook.
- Предлагаме съвети от хиропрактици, физиотерапевти и специалисти
Нашите свързани хиропрактици, физиотерапевти и специалисти предлагат консултации, съвети, упражнения и конкретни действия, насочени директно към вашия проблем. Споделете това с някой, който се нуждае от малко допълнителна помощ или мотивация в борбата за безболезнено ежедневие.
- Понякога излизането от продължителна болка може да се почувства като насилване на планина. Свържете се с нас тук в секцията за коментари или чрез съобщение на нашата страница във Facebook вече днес. Тогава можем да ви помогнем с вашите въпроси и заедно да изкачим планината на болката.
НОВО: - Сега можете да задавате въпроси директен на нашия филиал хиропрактик!
Александър е магистър по хиропрактика и работи като хиропрактор от 2011 г. - работи в Kiropraktorhuset Elverum. Той има широка компетентност по отношение на проблеми в опорно-двигателния апарат - и има висок фокус върху доказателствата, като пациентът също получава съвети / упражнения / инструкции за обучение / ергономичната адаптация, която им позволява да постигнат дългосрочно подобряване на проблемите си и по този начин предотвратяват повтарянето на болката. Той живее под мотото, че „упражненията са най-доброто лекарство“ и се опитва да насърчи повече движение в ежедневието чрез ежедневни дейности като пътувания и ски бягане, но също така знае, че може да бъде обширен процес за излизане от болката, след като сте попаднали там. . Следователно съветите, упражненията и мерките също се адаптират към индивида. Кликнете върху изображението или я да му задам въпрос.
VONDT.net - Моля, поканете приятелите си да харесат нашия сайт:
Ние сме едно безплатна услуга където Ola и Kari Nordmann могат да получат отговори на своите въпроси относно здравословно-опорно-двигателния проблем. Имаме свързани здравни специалисти, които пишат за нас. Тези писатели правят това само за да могат да помогнат на тези, които се нуждаят най-много - без да таксуват за това. Всичко, което искаме, е това харесвате нашата страница във Facebook, поканете приятелите си да направите същото (използвайте бутона „покани приятели“ на нашата страница във Facebook) и споделяйте публикации, които харесвате в социалните медии. По този начин можем помогнете на колкото се може повече хораи особено тези, които се нуждаят най-много - тези, които не могат непременно да си позволят да платят няколкостотин крони за кратък разговор със здравни специалисти.
Молим ви да използвате полетата за коментари за свързаните категории, тъй като това ще ви осигури по-бързи и по-изчерпателни отговори. Въпросите тук на тази страница няма да имат приоритет на същия ред като задаването на въпроси на съответната страница.
Ето как:
Ние наистина оценяваме, ако маневрирате за тази диагноза (напр. кристал болен) / тема, с която искате помощ, или чрез менюто за търсене в горния десен ъгъл, или през горното меню. След това използвайте полето за коментар в долната част на страницата по същия начин, както правите тук на тази страница.
Някои от най-често посещаваните тематични страници са най-често задавани:
- Травма на менискуса / разкъсване на коляното
Здравейте.
От почти 2 години се боря с болки в слабините. Опитах повечето неща, но никога не получих резултати.
Първият път, когато забелязах болка, беше през май 2013 г. Имах 7-8 футболни тренировки седмично и ходех на спортна линия в гимназията. Имах фитнес зала 4/5 дни в седмицата, където 2 от дните бяха футбол с топ спортове. Тренировките по футбол бяха на изкуствена трева, а часовете по фитнес бяха на твърд под, така че имаше много напрежение.
В навечерието на май 2013 г. внезапно получих леко болки в лявата слабина по време на упражнение. Отказах се за деня и опитах отново на следващата тренировка, болката все още беше там. Отидох на физиотерапевт и направих няколко упражнения за укрепване на слабините. Упражненията се правеха в продължение на 3 седмици. Не получих никакви резултати от упражненията.
Смених клуба и си взех нов физиотерапевт, той ми даде приблизително същите упражнения и ги правех около 4 седмици без напредък. После ме изпрати на хиропрактик. Той тества малко мекотата ми и дали всичко е право и право.
Имам няколко упражнения за разтягане, за да стана по-мек и по-мобилен. Имах чувството, че помогна малко, но може би просто защото станах по-мек от упражненията.
Изпратиха ме на ЯМР. Оказа се, че слабините ми са абсолютно добре.
Имаше болка както в лявата, така и в дясната слабина, но предимно в лявата.
След това станах терапевт по меню / специалист по бедрата. Казаха ми, че имам болки в гърба и леко изкривен таз, поради което слабините ми се опъват. Имам някои упражнения, които биха направили таза ми по-изправен. Упражненията трябваше да се правят в продължение на 3 месеца. По същото време, когато ходих при мануалния терапевт, ходих и на физиотерапевт. Обясних това на физиотерапевта с извивката отзад. Получих упражнения за укрепване на мускулите около таза.
След 2-3 месеца с упражненията и тежките тренировки имах по-малко болки в гърба и станах по-изправен/по-стабилен в таза. Но все още не е сигурен, че това е проблемът.
Може ли акупунктурата да бъде решение?
Много оценявам обратната връзка за това каква според вас може да е причината за болката и как тя може да изчезне.
Здравей Ола, да обобщя малко и да измисля няколко допълнителни въпроси.
- Болката ви започна при тежко физическо натоварване през май 2013 г. Това ни дава основание да смятаме, че е опорно-двигателен апарат. Един от най-често срещаните мускули, които се засягат по време на футбол, е илиопсоасът (тазобедрен флексор).
- Кои движения са болезнени? След това мислим както за гърба, така и за ханша.
- Направена ли е и ЯМР на долната част на гърба или само на слабините/бедрата? Дисковата херния може да се отнася до болка в слабините, ако засяга „десния“ нерв.
По-изчерпателни отговори ще дойдат, когато отсеем няколко други диагнози с подобни въпроси.
Бил съм на куп уебсайтове, предимно от професионалисти като
физиотерапевти и хиропрактики.
Това, което е малко странно, е, че почти всеки препоръчва тези упражнения, където има
огъва китката назад, (удължаване?)
Убеден съм, че това е упражнението, както винаги
кара ме да получавам тази болка в лявата китка.
Искам обратна връзка, мнения по въпроса.
И още нещо, всички уебсайтове от физиотерапевти и хиропрактики трябва да включват
важността да не се разтягате твърде много, ако имате хипермобилни стави.
Това е нещо, което знам, че физиотерапевтите и хиропрактиките рядко правят
споменава. това са неща, които прочетох за себе си.
Сам ходя на лечение, всяка седмица.
Здравей, китка,
Съжалявам за късния отговор.
Препоръчаните упражнения трябва и трябва да бъдат адаптирани към вашата специфична диагноза. Може би упражненията за удължаване, към които се стремите, са „ексцентрични упражнения за разгъване“? Предназначени са за латерален епикондилит/тенис лакът и имат добри доказателства.
Споменавате, че имате болка в лявата китка - каква болка е? Постоянни ли са, или варират с натоварването - и имате ли нощни болки? Имате ли и болка в лакътя?
Направени ли са снимки на китката ви? Били ли сте на преглед за синдром на карпалния тунел?
Прочетете повече тук:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/
Очакваме с нетърпение да чуем от вас отново. Надяваме се, че можем да ви помогнем допълнително.
Здравейте и благодаря за отговора!
Написах три дълги публикации в отговор тук сега
днес, но този уебсайт се актуализира, когато i
наближава края, а след това постът изчезва и
Трябва да започна отново. Сега съм толкова раздразнен, че не го правя
орките започват отново.
:-()
Здравей отново, китка.
Съжаляваме за пропускането от нашия уеб администратор. Беше на нещо като автоматично актуализиране на съдържанието на страницата на всеки седем минути. Грешката вече е коригирана. Сигурно е било много досадно, че написах допълнителна публикация, само за да я видя да изчезне. Надяваме се да чуем от вас веднага щом имате възможност.
Здравейте!
Прочетете страницата тук за Plantar Facitt.
Чудите се за споменатото упражнение за инверсия, не разбирате как да го изпълните. След няколко години страдание отчаяно искам да направя нещо активно, за да се опитам да се оправя...
Здравей Моника,
Благодарим ви за въпроса относно нашите упражнения за плантарен фасциит (прочетете: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)
Обръщането на стъпалата означава издърпване на стъпалата едно към друго (навътре) от неутрално положение. В началото можете просто да направите това без допълнително съпротивление - след това да активирате правилното използване на мускулите, което може да помогне за облекчаване на стъпалото и засаждане на фасцията. Докато дърпате стъпалата на краката си навътре един към друг, трябва да почувствате, че ангажирате мускулите от външната страна на прасеца (перонеус).
Можеш ли да го направиш?
Някои малки последващи въпроси:
1) Потвърдено ли е дали имате плантарен фасциит със или без петни шпори? Ако има петни шпори, това може да означава, че проблемът е продължил известно време и че може да бъде по-трудно да се преодолее.
2) Опитвали ли сте специално пригодена опора за петата за облекчаване на свода на стъпалото и острието на стъпалото (ако не, препоръчваме това: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?
3) Какви мерки за лечение вече сте опитали? Опитвали ли сте терапия с вълни под налягане?
4) Как започна проблемът? Може би много прекомерна употреба на твърди повърхности без добри, поддържани обувки?
Здравей отново.
Упражнението: това означава, че седите на стол, например, с висящи свободно крака, също и големите ви пръсти / стъпала се огъват един към друг?
Не е диагностициран с петна шпори и не смята, че е така.
2. Не са опитвали опора за пети. Има адаптирани подметки от физиотерапевт. Поддръжката за пети не се ли продава в Норвегия?
3. Само подметки.
4. Претоварване и твърде бързо нарастване на натоварването, съчетано с наднормено тегло.
Да, просто и лесно. 🙂
Петните шпори могат да бъдат открити чрез RTG, MRI или диагностичен ултразвук.
2. Повечето, които се продават, са от типа гел, който поставяте в петата на обувката. Не сме виждали подобна пълна поддръжка като тази тук в магазините, не. Но може и да съществува.
Добре, тогава може да искате да се съсредоточите малко повече върху упражненията и тренировките сега - не забравяйте, че ще има няколко много трудни седмици пред вас (особено първите четири), тъй като всъщност разграждате мускулите (по този начин по-малко подкрепа) преди получите така наречената „суперкомпенсация“ в съответните мускули.
Прочетете за лечението на плантарен фасциит с вълни под налягане тук:
https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Трябва да е най-ефективният според изследванията. В комбинация със специфично обучение.
4. Разберете. джогинг по асфалт?
Тогава трябва да опитам това упражнение?
Може да провери за възможни петни шпори след известно време, ако не се подобри.
Опитах гел подложка под петата, беше жестоко наранена. Сега имам подметки, които поддържат под свода на стъпалото и се чувствам добре. Обувките с леко високи токчета също вървят добре, на работа и такива.
Не бягах по асфалт, но вероятно бях твърде нетърпелив, когато започнах 🙁
Надяваме се, че упражненията, разтягането, облекчаването и загубата на тегло ще помогнат сега.
?
Желая ви късмет! 🙂 Кажете ни, ако имате други въпроси - и в противен случай не се колебайте да информирате приятелите и семейството си, че могат да задават въпроси тук или на нашата Facebook страница.
Здравейте, притеснявам се от гърба и лявото копито. сега се спусна до слабините.Там имам силни болки при ходене.Сега ходя на силни лекарства,не помага..Чакам и да стигна до ЯМР.чудя се защо лекарството не действа..
Поздрави Оле.
Здравей Оле,
Чувствайте се свободни да ни кажете малко по-подробно за вашите проблеми и болка - тогава можем да ви дадем малко по-подробен отговор и може би да ви помогнем малко по пътя.
- Кога и как започна болките в гърба?
- Какви лекарства приемате? Отпуска ли мускулите? Облекчаване на болката? Нервни болкоуспокояващи? как се казват? Може би ви е предписан грешен тип болкоуспокояващо във връзка с проблема ви?
- Как бихте описали болката? Като пронизваща електрическа болка? Изтръпване? Изпитвали ли сте мускулна слабост на левия крак?
- Болката в слабините и тазобедрената става ли се влошава, когато се наведете напред? Определено може да звучи така, сякаш имате симптоми на ишиас (прочетете: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Ще се радваме да чуем от вас.
Здравейте! Имате някои въпроси относно болката в петата. След приключване на бременността имах болка и в двете пети. От болка в таза и малко движение до ходене с колички, малко асфалт и чакъл. Усетих, че имам болка от външната страна на краката си, но не ме боли. Изведнъж един ден се почувствах добре и под двете пети. Отидох при лекаря, който каза, че има възпаление на мастната подложка в петите поради наднормено тегло и че съм станала по-активна. Бях чел за плантарен фасциит, но докторът помисли, че не е когато болката е под и отстрани на петата. Имам Орудис за смазване. Взех подметки от напрапат. Той също така помисли, че не е плантарен фасциит, тъй като болката не е далеч пред краката. Къде трябва да е болката поради възпаление на мастните жлези в петата? Преди 2 седмици получих болка в петата и нито ходилата, нито облекчаването помагат. Замръзвам и повдигам пръстите на краката си всеки ден. Върви с маратонки отвътре и отвън. Колко дълго може да бъде това? Има споразумение за лечение с вълни под налягане в крайна сметка с напрапат. Прогнозата да е добра?
HR
Здравей RR,
Вашата болка продължава 2 седмици, така че все още сте в острата фаза на проблема. Както плантарният фасциит, така и възпалението на петата може да отнеме седмици, месеци или понякога дори цяла година преди излекуването. Всичко зависи от това как изглеждат нещата в крака ви. Това ни води до първия ни въпрос:
- Правена ли е RTG или ЯМР на краката ви? При RTG в много случаи ще видите петни шпори, ако това е плантарен фасциит. При ЯМР можете да видите удебеляване на плантарната фасция, ако има плантарна фасция.
- Звучи така, сякаш правите правилните стъпки, като повдигате пръстите на краката си и облечете всеки ден. Разтягате ли и плантарната фасция?
- ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/
В противен случай споменавате, че сте се договорили за лечение с вълна под налягане с напрапат. Това звучи малко безсмислено, ако ни попитате, тъй като лечението с вълни под налягане трябва да се използва САМО срещу констатациите (напр. след диагностичен ултразвук и ЯМР изображения). За съжаление, много хора използват твърде много терапия с вълни под налягане, без да знаят как изглежда в крака ви - по този начин има голям шанс те да не ударят правилните зони и да хвърлите пари през прозореца. Напрапат няма възстановяване. За сравнение, лечението както от хиропрактики, така и от мануални терапевти се възстановява частично. Може също да си струва да проверите дали имате здравна застраховка, която покрива такова лечение.
- ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
ОПЛ, хиропрактики или мануални терапевти могат да се позовават на такава образна диагностика – а последните двама също имат задълбочено обучение в лечението на споменатите диагнози, което от своя страна може да доведе до по-бързо изследване и по-ефективно лечение.
Имаме препоръка относно поддръжката на петата на плантарната фасция:
- ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/
Опитвали ли сте тази опора за пети или подобна?
Здравейте. Боря се с болки по цялото тяло от 2010 г. Вратът е най-лош, боли ме от 2005 г. Но работата е там, че когато тренирам на елиптична машина или се разхождам, имам изтръпване под стъпалата на крака и "залепва" в ръцете и ръцете ми. Ходил съм на лекар и не съм бил на преглед за нито едно от двете. Също така са били на ЯМР на шията, препоръчан от напрапат. Няма пролапс на шията, само носене. Какво да кажа на моя лекар, защото сега ми писна от упражненията, които не помагат на болката, която имам.
Здравей Кари-Ан,
Имаше ли нещо специално, което се случи преди 2005 или 2010 г.? Травма или злополука или нещо подобно? Или болката дойде постепенно?
„Изтръпване“ може да бъде причинено от редица неща, но често може да бъде свързано с функцията на нервите или артериите. Имате ли фамилна анамнеза за сърдечно-съдови събития / диагнози?
Идеята зад ЯМР на шията беше добра, но има и други неща, освен пролапса, които също могат да причинят подобни симптоми.
Как реагирахте на лечението? Вашият терапевт опитвал ли е няколко различни процедури?
Като проста самомярка ви препоръчваме да започнете с мобилизационни упражнения на фоум ролер, тъй като те могат да подобрят функцията на артериите (клинично доказано).
ЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:
https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/
Очакваме с нетърпение да чуем от вас отново и да ви помогнем допълнително.
август 2012 г.; MR гръдна колона; лека до умерена дискова изпъкналост C5 / C6. Леки дегенеративни промени Th6 / Th7, но иначе не се виждат забележки в гръдната колона. Не се наблюдават промени в сигнала в медулата. MR LS -Колона: Трите долни диска са дехидратирани, но номиналната стойност на Inge е силно намалена. Леки дискови изпъкналости на тези три нива, а също и с признаци на разкъсване на анулус фиброзус на двете долни. На ниво L5 / S1 дискът докосва левия корен на S1, но няма очевиден ефект върху него. На други нива няма признаци на ефект върху неврогенните структури. Какво бихте ми препоръчали да правя с това, много ме боли при седене и ходене, дадоха ми инвалидна количка. Правя час по физика всяка седмица и сам практикувам йога, но за съжаление много болка, която ме кара да не мога да отида по-далеч от няколко стъпки. Държи ме далеч от болкоуспокояващите доколкото е възможно и по-скоро не предизвиква това. Но просто ми е скучно и искам мнение от втора ръка от вас. Поздрави Моника
Здравей Моника,
Ще се опитаме да ви помогнем с това, но тогава се нуждаем от малко по-изчерпателна информация, тъй като не можем да ви прегледаме лично.
- Първо, къде е болката и от колко време я имаш? Дали са се появили остро (напр. след злополука или травма?) или са се появили постепенно?
- Споменавате, че дискът докосва S1 корена - това обикновено означава, че получавате привързаност към корена. Имате ли електрическа, мъчителна болка надолу до крака и стъпалото от лявата страна? Имате ли мускулна слабост на левия крак?
- Споменава се, че не можете да отидете по-далеч от няколко крачки, преди да се нараните. Усещате ли как краката ви се отказват или нещо подобно, така че трябва да седнете за почивка? Болят ли ви кръста и краката, когато се наведете напред?
- Пишете "MR гръдна колона", това обикновено няма да включва шията, но все пак пишете за нивата C5 / C6 - това означава ли, че сте направили ЯМР снимка и на шията?
- Йогата е добро, многостранно упражнение, така че е хубаво да правите това. В противен случай се насърчава общото движение, за предпочитане леки разходки по пресечен терен.
- Ходиш на физиотерапия 1 пъти седмично. Как реагирахте на лечението? Вашият терапевт опитвал ли е няколко различни процедури?
- Студено лечение, напр. Biofreeze (прочетете повече / купете тук: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) може да облекчи болката в мускулите, ставите и нервите.
Ще се радваме да чуем от вас.
Пожелания.
Александър v / Vondt.net
ИШИОФЕМОРАЛЕН ИМПИНДЖМЕНТ; Здравейте, от няколко години се боря с постоянна болка в седалката и надолу по задната част на бедрото. Точица е като игли под стъпалото. Ходил съм на всеки възможен терапевт. Травма на лабрума беше установена през 2012 г. Лекувах се за нараняване на лабрума артроскопски. По време на артроскопията откриха, че имам артроза на тазобедрената става. Надявах се, че болката в крака ми ще изчезне, но не тогава. През 2014 г. и рентгеновите лъчи, и ЯМР показаха малко пространство за квадрата на бедрената кост, което съответства на ишиофеморален импинджмент. Все още не съм получил никаква помощ за това. Намерете малко информация за това в Норвегия, само на чужди сайтове. Преди година най-накрая ми предписа невронтин от личния ми лекар. Преди това спях максимум 2 часа на ден поради болката. Това съсипва качеството ми на живот, животът е задържан. Въпросът ми е; има ли помощ за ишиофеморален импинджмент в Норвегия?
Здравей SG,
Ние определено ще ви помогнем с това. Изпратихме запитване сега в експертен форум, за да намерим най-добрата възможна помощ за вас.
Ще коментираме отново тук след няколко дни.
Приятен ден все още!
Пожелания.
Томас v / Vondt.net
Здравей отново,
много ви благодаря, звучи толкова добре!!
Здравейте отново, SG,
Не сме ви забравили, но отне много време, за да получим отговор от експертите. В момента работим за получаване на информация от други екипи, включително специалист в Англия. Казваме, когато чуем нещо.
Пожелания.
Томас срещу / Vondt.net
Очаквам с нетърпение вашия отговор да!
Ние също. Обещаваме ви, че ще ви уведомим, когато чуем нещо. 🙂 Иначе естествено предлагаме неща, които сигурно сте чували сто пъти преди – разтягане на грушавидния мускул и задните части, ежедневно, 3 × 30 секунди. Също така може да бъде полезно да използвате дунапрен валяк срещу външната страна на бедрото, за да премахнете натиска от ишиума и глутеуса. Ако смятате, че лечението с настинка действа успокояващо, тогава сме чували много положителни неща Биофриз от хора с проблеми със седалката и ишиас/ишиас.
Борба с полионевропатия (тънки фибри). Лекарят ми казва, че няма какво да се направи. Има много болка / ходи по камъчета в бара на пода. Има болка чак до слабините и се подува. Може да има разлика до 4 см. Помогне. Дагмар Т.
Здравей Дагмар,
Не звучи така, сякаш се чувствате особено добре. За да можем да ви помогнем, се нуждаем от повече информация за вашите заболявания, като възможни причини, начало, интензивност на болката и предишни изображения. Много хубаво, ако можеше да напишеш малко по-подробно за своите заболявания.
Схващаш ли? Очакваме с нетърпение да ви помогнем допълнително.
PS - Пишете «4 см разлика». Какво имаш предвид? Това ли е дължината на крака, за която говориш? В такъв случай наистина се надяваме, че сте получили самостоятелна корекция от специалист (!)
Пожелания.
Томас срещу / Vondt.net
Здравейте!
Имам само един въпрос: имам болка в дясната част на кръста в горната част на дясното седалище. Това се случи след седмица тренировка, чудех се дали може да е мускулен възел, тъй като не е скелетът, в който ме боли, а в точка до него. Мога да тичам и да ходя добре, но когато извия гърба си или се облегна на десния крак, ме боли. Използвах дунапрен ролер, за да се опитам да го "омекна", но пак ме боли също толкова. Така че се чудя какво да правя?
Здравей Патрик,
Възможно е да има заключване на илиосакралната ви става със свързани мускулни възли/миалгии в квадрата на лумборума и глутеалните мускули. Възможно ли е да сте получили някакво изкривено натоварване, когато сте тренирали? Например при повдигане на земята? Имаше ли специални области, които искахте да подсилите този път?
Важно е да запомните, че мускулите са свързани със ставите - и ставите се движат обратно върху мускулите. По този начин проблемът никога не е „само мускулен възел“. Ето защо е важно да получите лечение на ставите и мускулите - както и да започнете със самомерки (както сте правили) и специфични упражнения.
Можете ли да ни кажете малко повече за вида упражнения, които правите в тренировките? След това можем да преминем през кои упражнения може да са неблагоприятни за вас - или кои може да ви дадат малко прекалено голям натиск в долната част на гърба.
Тези упражнения могат да ви бъдат полезни за повишаване на лумбосакралната стабилност:
https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/
Пожелания.
Томас срещу / Vondt.net
Как се извършва операция на синус тарси? Каква е гаранцията, че е успешен?
Здравей Елизабет,
В тази статия можете да прочетете повече за консервативното и инвазивно лечение (хирургия) на синдрома на синус тарси:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/
В тази - скорошна - статия (благодаря ви, че ни напомни, че ни липсва информация за това състояние на нашия уебсайт) ще намерите информация както за откритата хирургия, така и за артроскопията.
Кажете ни, ако не отговаря задоволително на въпроса ви.
Достъпни сме и чрез фейсбук на адрес: https://www.facebook.com/vondtnet
Здравейте. Имам crps и се чудя защо нямате нищо за това състояние? Открихте много сами, но имам нужда от още съвети.
Здравей Лиз Кристин,
Благодаря ви много за обратната връзка. Разбира се, ще пишем за комплексния регионален болков синдром (CRPS) - също така ще направим дълбоко потопяване в архивите на изследванията, за да видим дали има някакво скорошно изследване в областта на лечението, храненето или други подобни, от които можете да се възползвате.
Още веднъж, много ви благодаря, че се изказахте.
Пожелаваме ви прекрасен ден!
PS - Искате ли общи и конкретни съвети? Или искате повече ifbm директно лечение?
Здравейте!
Претърпях фрактура от умора от прекалено рязка ескалация в тренировките след бременност и продължих с това 2-3 месеца. Имаше фрактури на две места в един и същи крак и лекарите казаха, че това е малко необичайно местоположение на една фрактура. Все още се чувства скована и неудобна в областта на фрактурата, но не боли. Сега се заразих с плантарен фасцит и се чудя какво да правя сега! не съм сигурен как изглежда фрактурата и се чудя дали може да съм се заключил в крака си по някакъв начин? също разбрах, че съм научил грешен начин да ходя с единия крак. Към кого трябва да се обърна за възможно най-добра помощ? нямате капацитета или желанието да издухате много пари за грешен тип лечение достатъчно естествено. Благодаря за отговора 🙂
Ане
Здравей Ане,
Плантарният фасциит е скучно нещо - първо и преди всичко трябва да започнете с тези 4 упражнения (както разтягане, така и сила на светлина). Самомерките и самолечението не струват и стотинка. За съжаление също така е така, че вероятно ще ви трябват няколко кръга (2-4x) с лечение с вълна натиск - това е така, защото петата и предната част на петата към плантарната фасция се нуждаят от помощ при васкуларизацията (циркулацията) за насърчаване на заздравяването .
Да, често се появяват кичури на ставите в стъпалото поради неправилно натоварване. Хиропрактик или мануален терапевт трябва да може да ви помогне както при лечение с вълни под налягане, така и в комбинация със ставно лечение на стъпалото - така че не е нужно да ходите при 2 различни терапевти за това.
Искате ли препоръка от терапевт?
Здравейте, Веднага след Великден се събудих през нощта със силна болка в единия крак, от вътрешната страна под свода. Имаше чувството, че можеш да си представиш как те намушкат с нож. Болката продължи няколко секунди, след което изчезна. Идваха и си отиваха около 7-8 пъти. След това нямаше нищо повече до вечерта около седмица по-късно. След това няколко пъти се събуждах от същата силна болка. През деня вчера те идваха редовно, но не толкова интензивно, както предишната вечер. Снощи мина по-добре, но усещам някакво изтръпване на крака. Днес отидох при личния си лекар и тя не знаеше нищо. Тя ми препоръча да мажа с ibux.
Имате ли идея какво може да е това и какво ми препоръчвате да направя?
Здравей Джина,
Както го описвате, може да има много причини. Имахте ли и болки в краката или гърба? Звучи като локално или дистално нервно дразнене – и ви препоръчваме да използвате валяк за масаж на краката, да разтегнете свода на стъпалото (вижте упражненията в нашата статия „4 упражнения срещу плантарен фасциит“) и да правите леки упражнения за активиране/сила за крака. Ако сте имали и радиационна болка в крака, това може да е нервно дразнене в долната част на гърба, което дава препоръчана болка/симптоми в стъпалото, след това в нервния корен L5 или S1. Ако искате да използвате повече естествени болкоуспокояващи, можем да препоръчаме студената обработка Biofreeze.
Имате ли малко по-задълбочена информация за други неща, които знаете? По-добре ли се справяш днес?
Пожелания.
Vondt.net
Здравейте.
Пиша от името на баща ми, който се бори с главоболие, зъбобол и силен натиск в лявото ухо, слепоочието и бузите.
Ходил е при откровени орални хирурзи, лекари, главни лекари, зъболекари, невролози и т.н. Правил е ЯМР, КТ без каквито и да е находки.. Получавал е инжекции в задната част на главата, за да види дали това облекчава болката нещо не. Зъболекарите не откриват нищо, когато проверяват щателно както по време на консултация, така и при рентгенова снимка. Преди няколко дни му се наложи отново да извади зъб, който изпитваше ужасна болка. Той също беше добре вкоренен. Имате ли някакви мисли какво може да е това? Или относно някакви съвети какво може да направи? Той инхибира това много. Той е на път да кандидатства за обезщетения за инвалидност след няколко години в AAP.
Опитвал е много различни лекарства за хронична болка, пробвал е някои лекарства за мигрена и други лекарства. Трябва да има Pinex Major всеки ден (което е много силно болкоуспокояващо). Ходил е на физиотерапевт, напрапат, хиропрактик без никаква помощ. Боли е да гледам как баща му се бори по начина, по който се бори той. Не знам дали може да има някаква връзка, но когато беше по-млад си счупи гърба, той също счупи гърба си отново преди няколко години, когато работеше. Лекарите казват, че фрактурите нямат нищо общо с тези неразположения, които има в момента, но аз винаги слагам едно но там.
Поздрави отчаяна дъщеря.
Здравей Ида Кристин,
Това не прозвуча приятно и разбираме, че трябва да е депресиращо да видиш баща му в такова състояние. Ако баща ти е над 50 години, тогава мисълта ми веднага се противопоставя невралгия - което може да причини силна болка в областите, които споменавате. Споменавана ли е тази диагноза в разследването?
- Лечение на тригеминална невралгия
Лечението може да бъде разделено на лекарствено лечение, неврохирургия и консервативно лечение. от лекарствено лечение намираме лекарства без рецепта, но също и лекарства с рецепта, включително антиепилептични лекарства (тегретол, известен още като карбамазепин, невронтин, известен още като габапентин). На болкоуспокояващо често се използва клоназепам (-pam е същото завършване като диазепам, валиум, т.е. антидепресант и таблетка против тревожност), за който се твърди, че може да осигури облекчаване на болката в комбинация с други лекарства. Антидепресантите се използват и при лечението на невралгична болка. В някои екстремни случаи може да са необходими неврохирургични процедури, но тогава е много важно - поради относително високия риск от наранявания и други подобни - първо да сте опитали всичко останало от консервативно лечение и други подобни. Поради операция, блокадното лечение също може да бъде опция.
Av консервативни методи на лечение затова споменавайте уважавани Национален институт по неврологични заболявания и инсулт следните модалности; суха игла, физиотерапия, хиропрактика за корекция на ставите и хипноза/медитация. Тези лечения могат да помогнат на засегнатото лице с мускулно напрежение и/или ставни ограничения в челюстта, шията, горната част на гърба и раменете - което може да осигури облекчаване на симптомите и функционално подобрение. Той също трябва да получи лечение за свързани миалгии в челюстта и шията, които най-вероятно също са се появили.
PS - На какви нива в гърба се получиха фрактурите? Вратът също?
Пожелания.
Александър v / vondt.net
Хиропрактик, MNKF
Благодаря ви много за бързия отговор.
Баща ми е на повече от 50 години. Има компресионна фрактура в L1. Прегледан е за тригеминална невралгия и не е това. Опитвал е няколко различни антидепресанти и лекарства против тревожност без никакво подобрение. Ходи на лечение, където го „разчупват“ и масажират в областта на шията/гърбът и челюстта. И там без никакво подобрение. Единственото нещо, което той казва, че не е опитвал, е лечение на свързани миалгии в челюстта и шията.
Здравейте отново, Ида Кристин,
Добре, в неговия случай - с такива дълготрайни заболявания - той вероятно трябва да се подготви за факта, че може да отнеме 8-10 лечения, насочени към челюстта, преди да забележи, че миозите и мускулните напрежения изчезнат - лечението също трябва да се състои на лечение срещу интраорални тригерни точки (с птеригоидеус и мързелив птеригоидеус) - да, това включва латексова ръкавица и лечение на мускулните възли в устата (може да бъде много ефективно). Лечението на ставите звучи разумно, доколкото се отнася – в противен случай щеше да е лесно за него да се втвърди още повече, което би довело до повече болка в крайна сметка.
- Имало ли е опит за сухо игла / мускулна игла срещу челюстта? Това всъщност има доста добри доказателства.
- Прилагано ли е блокадно лечение на челюстната става, казахте? Или беше просто болкоуспокояваща инжекция?
Пожелания.
Александър v / Vondt.net
Здравейте.
аз имам крива челюст. Веднъж беше прегледан за него и веднъж опериран, за да коригирам това. Не съм доволен от резултата. Сега се боря с твърде стегнати мускули около челюстта, на врата, шията и надолу по гърба. В най-добрия случай имам главоболие веднъж на ден. В най-лошия случай имам мигрена. Преди няколко години ми поставиха диагноза фибромиалгия. Има ли надежда да спася челюст като моята, или трябва да мина отново цялата мелница с преглед и операция на челюстта? Ветеринар Знам, че е трудно да кажеш нещо, без да ме видиш, но може би е възможно да отговоря на обща основа? С уважение, Ирис
Здравей Ирис,
Както знаете, води фибромиалгия често до повишена чувствителност в мускулите и нервите. Това се е видяло ЗЗН (щракнете тук, за да прочетете повече за ниските дози налтроксен) може да бъде полезно лечение за облекчаване на тази чувствителност - което също може да е пряко свързано с напрегнатата ви челюст и мускулни проблеми. Опитвали ли сте някога тази форма на лечение? Ако не, ето нов продукт само за вас!
Тъй като сте преминали през по-голямата част от тази мелница, ние избираме да ви помолим разтягане на гръдния кош и гръдния кош, също укрепване на раменете - това ще премахне част от натиска от шията и челюстта. Може да бъде полезно да посетите съвместен експерт (хиропрактик или мануален терапевт), ако сте много схванати в горната част на шията. Тази става всъщност е пряко свързана с челюстта и нейната функция. В противен случай се препоръчва и ежедневно пътуване по пресечен терен.
Пожелания.
Александър v / Vondt.net
Използвам LDN ежедневно от почти три години. И ми помогна безкрайно. Много от болката намаля и аз възвърнах енергията си. Болката в челюстта идва много преди фибромиалгията, така че учените спорят дали цялата болка в тялото идва от проблема с челюстта или не. 😉
Ходих редовно на хиропрактик и имаше някаква помощ в това. Но в дългосрочен план е толкова скъпо. Но ще се опитам да се разтегна и да видя дали ще помогне. Благодаря ви много за добрите съвети и беше добре да чуя, че вие учени сте чували за LDN 😉
С уважение, Ирис
Хей Ирис.
Току що видях въпроса ти тук относно челюстта. Имали ли сте ЯМР/КТ на челюстта си? (Нещо не е наред в челюстната ви става?)
Причината да пиша е, че аз самият току-що претърпях третата си челюстна операция! =)
Уф! Болката в челюстта е ужасна! 10 години интензивна болка с мен и вече съм без болка! Сигурно съм малък "пробив" в Норвегия.. Взеха ми мускул от главата и го сложиха в челюстната става като последна мярка преди да се наложи да се обмисли челюстна протеза! Много съм щастлива! Аз имам МЕН, нещо ала същото като фибро почти.. Имаш моето състрадание и ти желая късмет и нека пътят ти е по-светъл! Поздрави в средата на двадесетте, които често се чувстват като дама на 80-те! : стр
Изглеждаш мила и съпричастна личност, Ида Кристин - която наистина се грижи за другите. Наистина се надяваме да видим повече от вас в нашия Facebook страница по-нататък! Благодаря ви много за публикацията и пожелавам на баща ви добро възстановяване.
Много добър въпрос както и ние искахме да те попитаме, Ирис - и ако да, какво каза резултатът?
PS - Приятно е да говоря с други двама челюстни хирурзи, между другото - не е всеки ден. Имах много добър ефект от лечението на ставите срещу горната част на шията и прехода между гръдния кош/шията, както и локално лечение на тригерни точки на челюстта, както и мускулите на врата.
Имам крива челюст. Или кръстосано бит, те също го наричат 🙂 Хъф .. 3 операции? Мисля, че трябва да започна втория си кръг. Изминаха 20 години от последната ми операция и нещата по принцип не се подобриха.
Добре, и колко време мина, откакто взехте образна диагностика? Не преди 20 години, надявам се! 🙂 В такъв случай трябва да бъдете насочен за нов преглед.
Добре дошла Болка 🙂 Тук ли сме трима челюстни хирурзи? Е, всъщност минаха повече от 20 години, откакто някой ме разследва за това, така че вторият кръг може да бъде дълъг. Но се надявам скоро някой да ме препрати. 🙂
Толкова добра Ида Кристин 🙂 Адски добре, че получихте помощ. 🙂 Веднага съм на 40 и се чувствам като на 80 години, откакто бях на 16 😉
Здравей Ида Кристин, мога ли да попитам къде си оперирана? Дъщеря ми ще има челюстна операция в Сейнт Олавс и се вълнува дали имат добра компетентност в това, което ще правят.
здравей :)
Аз съм 29-годишно момиче, което се бори с болки във врата/гърба, главоболие (мигрена), болки в корема и болки в мускулите/ставите. Аз също имам челюст, която не съдейства (чувствам, че трябва да излиза от ставите всеки момент). летящи петна в ушите, които няма да изчезнат, както и дискомфорт в синусите.
Аз съм невероятно уморен/уморен в тялото, боря се с концентрация и имам загуба на памет.
Много е замръзнал, може да се разхожда с костюм, когато другите носят тениска.
Шумът и стресовите ситуации ме нокаутират и прекарвам дълго време за възстановяване.
Домашната работа върви една стъпка напред и 4 назад, тъй като шумът от прахосмукачката и нивото на енергия се провалят: p
Може да спи и да спи и да спи, но не се чувства отпочинал.
Урк, толкова ми е скучно 🙁
Здравей Моника. Аз съм просто редовен "потребител" на този прекрасен сайт. Така че просто коментирам малко какво ме интересува, нещо, което СЕ НАДЯВАМ да е наред! Ih hihi .. Аз съм човек, който би искал да помага на други хора.
Такива симптоми, които описваш са почти ТОЧНО същите, каквито имам аз.. имам МЕН и точно така го имам. Взели ли сте някакви кръвни изследвания, г-н, CT? Имам и умора в тялото, липса на концентрация и загуба на памет. (ME е диагноза, която могат да направят, след като първо се изключат всички други заболявания)
Що се отнася до вашата челюст (имам проблеми с челюстта от 10 години. Имах 3 операции) също имах проблеми със синусите, усещането, че това ще излезе от ставите и т.н.). Преглеждали ли сте челюстта си от орален хирург, например? Ходих 4 години с възпаление на челюстта (поради МЕН), което не установиха, докато не беше „твърде късно“ и челюстната ми става беше счупена. Просто питам дали имате някакви въпроси 😀 Прочетох толкова много по всички възможни начини, когато става въпрос за челюсти 😛
Страхотни въпроси, Ида Кристин! Благодаря ви много за присъствието ви в нашия сайт - вие го правите наистина жив с целия си чудесен и добър принос. С нетърпение очакваме отговора от Моника, преди да дадем собствен принос.
Здравей Ида Кристин 🙂
Просто е хубаво, че коментирахте 🙂
Направих много кръвни изследвания и тестове на вашите и моите - просто загубих контрол върху това, което съм тествал и не съм тествал: / така че се чувствам много разстроен
и наистина не знам какво да отговоря на въпроса ти: /
Относно челюстта го споменах само на зъболекаря и след това получих шина за ухапване.
Но не го използвам, когато ме боли, и не съм склонен да се обадя на зъболекаря да ме уведоми (също се боря с депресия и социална тревожност).
Но може би просто трябва да отхапя киселата ябълка и да се обадя на зъболекаря утре ?! 🙂
Да, знам онова чувство на загуба на контрол над това, което сте взели и не сте взели! Може би отидете на лекар, разберете какви изследвания сте правили и евентуално вземете още тестове, които могат да дадат отговор на вашите заболявания. Има толкова много проби, които можете да вземете, така че може да е първата стъпка в правилната посока? 😀
Усещате ли, че се подобрявате от шини за ухапване? Аз самият го имам като лявата ми челюст е "по-ниска" от дясната и захапката ми е малко крива. Добре, че имаш шина за захапка, тъй като това е първото нещо, което те „изпробват“. Затова ви съветвам да отхапете от киселата ябълка и да се обадите на зъболекар, за да ви прегледа челюстта и/или евентуално да се насочите към орален хирург. Разбирам страха ви от обаждане и т.н.. Преди се борех с «телефонна тревожност» .. Можех да имам припадъци, като си помисля, че трябва да се обадя на място .. Но скочих в него няколко пъти и ставаше все по-добре и по-добре. Сигурен съм, че ще се справите! <3 Ние всички хора имаме „вътрешната сила“, която може да ни накара да правим това, което искаме/трябва .. Просто знайте, че напълно разбирам как се чувствате.
Имате ли този щракащ звук в челюстта си, когато го докоснете? Колко високо можеш да се прозяеш? Използвайки два пръста, можете ли да поставите два пръста един върху друг в устата си, без да ви боли?
Съжалявам, бях почти 100% сигурен, че съм ти отговорил. Странно.
Да, щрака много, неудобно е и много боли. Не можете да изпълнявате упражнението, което споменавате, без да боли 🙁
Пробвах ме с шината за ухапване снощи, след като не я използвах откакто я получих, защото беше болезнена и неудобна. Но тази вечер реших, че е добре за носене. Усетих, че челюстта е оставена да се отпусне малко.
Хехе. Няма проблем, Моника! Може да върви бързо в завоите и за мен! 🙂
Цялата ми "история на челюстта" започна с щракане в челюстта.. Когато ми беше най-лошо, дори не можех да си измия зъбите. Болеше толкова много. Забелязвате ли ухапването си? Зъбите ви "прави" ли са, когато захапете отново, или все едно е малко криво? Ако разбираш какво имам предвид! При мен захапката ми беше напълно грешна. Само двата ми задни зъба от лявата страна бяха в дясната захапка, докато другите зъби бяха напълно грешни! Радвам се да чуя, че имате шина за ухапване, която можете да използвате. В началото може да боли малко, но обикновено става по-добре и е много добре за мускулите, които използвате шина за ухапване, не се колебайте да продължите с нея, когато можете.
Почти се чувствам малко "тревожна", когато чета как се чувстваш, защото знам, че може да боли толкова много да имаш проблеми с челюстта! 🙁 На никой не му пука, затова силно препоръчвам да отидете при личния си лекар или зъболекар и да бъдете насочени към ортодонт. Ако искате, с удоволствие мога да измисля някои алтернативи на лицево-челюстните хирурзи / орални хирурзи, които можете да потърсите / да бъдете препоръчани - също зависи къде в страната живеете!
И живеейки с болка, никой не разбира какво е за нещо...
Здравейте, аз съм млада дама на 30 години, която е живяла много години с хронична болка. Взети са проби във всички посоки, но никой нищо не установява, оставям се на себе си, защото лекарите не ми вярват!
Колебам се да се обадя, когато ме боли толкова много, че не мога да ходя, защото имам чувството, че ме мислят за хипохондрик!
Това, не съм.
Измъчвам се през тежките дни и се натискам твърде много, често се оказва, че оставам в леглото по няколко дни, само мисълта да отида до магазина е напълно жестока, така че взимам много таксита!
В най-лошия, мога да стоя в леглото на всичките 4 и да вия, защото не знам къде да отида, лекарствата не действат и получава минимално облекчаване на болката.. Защо няма никой, който да ме изслуша?
Когато също е зле, тежък е и държи вилица, това и всъщност да трябва да стои и да мия чиниите е само мисъл, трябва да се обадя на майка ми и да я помоля да ми помогне, но тя също се бори с болката.
Имам фибромиалгия, но през последните години само болката и умората стават все по-лоши, натискам се през цялото време и пак никой не ме слуша..
Мнозина казват, че минава.. НЕ, не преминава, никога няма да премине..
Боли ме да седя, лягам, стоиш и ходя.. Какво да правя тогава? Как да предам на целия свят, че човек трябва да бъде видян и чут?
Участвам в изследвания за хронична болка, но не ми помага как е днес. Не мога да си намеря работа и не мога да завърша училище, защото не знам как да получа енергия.
Спя лошо и когато за първи път заспя и се събудя, съм също толкова изтощен, колкото когато си легнах, в най-лошия случай мога да спя 15 часа, но след това ще бъда напълно нокаутиран, просто не работя .
Имам чувството, че съм бил удрян на моменти, че съм напълно парализиран и какво правят лекарите?
Нищо, просто седят и те гледат като глупав и чакат да свърши класът ти. Ако можех да приема кортизон в цялото си тяло, почти щях да се усмихна.
Какво е необходимо някой да ме види, моите неразположения, моите болки, ежедневието ми, където често мога да седя и да плача, защото не получавам нищо, защото чувствам, че не съм достатъчно добър за нищо, когато някой ме помоли за помощ и трябва да кажа не, защото ме боли толкова много.
Не мога да тренирам, защото пак ме прави напълно мъртъв, мнозина казват, че трябва да е чудодейно лекарство, но не е така за всеки. Имах PT, да, състоянието ми се подобри, но болката ми не изчезна...?
Понякога съм толкова ядосана, че изпитвам толкова много болка и това надхвърля тези, които обичам, но защото не се чувствам видяна или разбрана, не мога да бъда и майка.
Когато трябва да намеря позиция за спане, трябва да изградя много възглавници в леглото, между краката, под гърба, отстрани, под ръцете си, за да мога почти да имам стая за възглавници... Хроничната болка и умора е не е нещо, с което се шегувате, а лекарите правят това на шега, има твърде малко знания за това.
Едно, ако има няколко по-сериозни неща, те също не могат да понесат да ме проверят обстойно, друго, ако се влоши и накрая никога не мога да ходя?
толкова съм отчаян.
Кармен Вероника Кофоед
Здравей Кармен Вероника,
Много лекари и специалисти смятат, че е трудно да се свържат с фибромиалгията и МЕ, тъй като тези заболявания могат да причинят толкова много различни симптоми - и по този начин е трудно да се каже нещо конкретно.
Да кажа нещо конкретно: Опитвали ли сте лечение с LDN (ниска доза налтрексон)? Твърди се, че LDN (ниска доза налтрексон) може да повиши нивата на ендорфин и по този начин да осигури облекчение при редица хронични заболявания. Наред с други неща, фибромиалгия, ME / CFS и синдром на хроничната умора. Можете да прочетете повече за това я.
Как работи LDN?
- Налтрексонът е антагонист, който се свързва с опиоидните рецептори в клетките. Теоретично, LDN временно блокира усвояването на ендорфин от мозъка. Ендорфините са собствено болкоуспокояващо средство на тялото и се произвеждат от самия мозък. Това може да накара мозъка да компенсира, като увеличи собственото си производство на ендорфин. Резултатът е повишени нива на ендорфин, които могат да намалят болката и да осигурят повишено чувство за благополучие. По този начин повишеното производство на ендорфини може да помогне при болка, спазми, умора, рецидив и други симптоми, но механизмът на действие и крайните резултати остават и се виждат.
Може ли това да е нещо за теб, Кармен Вероника?
Пожелания.
Томас v / Vondt.net
LDN беше изпробван да преди няколко години - трябваше да ставам сутрин и 1 вечерта, не помогна, както се надявах 🙂 Оцених го отново
Carmen
Здравей Кармен,
LDN може да работи различно в зависимост от възрастта и стадия на фибромиалгията / ME. Препоръчваме ви да опитате отново. 🙂
Здравей Кармен <3
Въпреки че вече познавам вас и вашата история, все пак избирам и правя малък коментар!
Тъй като това е сайт, където други хора могат да пишат и четат други коментари, така че „трябва“ да го взема на Bokmål .. Hihi.
Искам да знаеш, че напълно разбирам как се чувстваш и през какво преминаваш.
От това, за което говорихме по-рано, аз ви препоръчах и прегледахте ли се за МЕН, тъй като ние имаме много сходни симптоми и вие имате някои симптоми, които може да са подобни на МЕН, както и аз. Ако вашият личен лекар не „иска“ да ви прегледа или смята, че вече сте прегледани, можете да поискате да ви насочат към физикална медицина и рехабилитация в болницата, където те могат да ви прегледат и да вземат решение. Можете също така да помолите личния си лекар да вземе още кръвни проби от вас като начало при евентуален преглед за МЕН След това трябва да се вземат много кръвни проби, като диабет, ХИВ/СПИН, метаболизъм, витамини и минерали и други възможни заболявания, които могат да причиняват същите симптоми като при ME Можете например да потърсите списък, наречен "Канадски критерии", който повечето хора следват, когато решават за диагноза. Можете също да бъдете насочени към психолог, тъй като това също е част от оценката на ME.
Дори и да не сте диагностицирани с МЕН, можете например да опитате и да направите малки стъпки за малко по-добро ежедневие. Моите съвети са под статията, която сте прочели! 😀 Може да го направи малко по-лесно ..
Иначе наистина просто искам да кажа, че разбирам как се чувстваш и знаеш къде съм, ако искаш да говорим..
Айда Кристин
Здравейте 🙂
Дори мислех за МЕН и вероятно кацам все повече и повече, че това е това, което имам, сега за щастие се местя в Рогаланд и се надявам да получа точен отчет, след като се преместя, защото на север вероятно наистина не го правят нещо по въпроса 🙁
Лошото е, когато не ставаш от леглото, нямаш идея накъде да се обърнеш и имаш чувството, че някой те пробожда с нож, толкова те боли.
Всички дни искам да съм активен, но тогава изтощението ме спира напълно, както сега, трябваше да съм в магазина, но трудно се издържам на краката си 🙁
Когато гледам живот и смърт по телевизията и виждам как е Швеция, често ми се иска да получа лечение там 🙂
Надявам се да се видим преди да напусна Ида, прегърнете се!
здравей
Това изглежда е страхотен уеб портал и фейсбук страница с персонално обслужване. Звучи напълно уникално.
Мислех да измисля въпрос.
От 26 години съм хронично болен. Сега е на 46 години и има генетично заболяване на съединителната тъкан, синдром на Ehlers-Danlos, и идва с огромен брой здравословни проблеми. Някой, когото контролирам, напр. сърдечни заболявания, които съм лекувал, мигрени, които са под контрол, болкоуспокояващи за ставите и мускулите. Има нещо нередно във всеки орган в тялото. И аз съм бил в повечето болнични отделения наоколо с различните части на тялото, докато се срутват. Нещо е доказано, но не се предлага помощ за това. Например. открит POTS, постурална ортостатична тацикардия. От UNN е насочен към Rikshospitalet, който ме прегледа, както и моя син, който сега е на 19, също EDS и POTS. Но Риксен казва, че няма лечение за това, а освен това задачата на UNN е да ме следи, тъй като принадлежа към Helse Nord. Следователно няма помощ. Бях насочен към отдела за синхронизация в болница Østfold, който има национална функция и казах на моя общопрактикуващ лекар, че трябва да ме насочи там само за проследяване, лечение от POTS. Отказаха ми да отида там. Синът ми с POTS няма последващи действия за това. И след преглед по EDS от специалист в Лондон, той беше препоръчан да види там специалист за вегетативна дисфункция, при реномиран специалист. Там и двамата можехме да получим помощ. Кандидатствах за здравен север, за да покрия лечението му в чужбина. Както казах, той не предлага помощ тук. Но здраве север отказал, защото имаме пълна оферта за лечение на POTS в Норвегия.
Да, така може да стане. Така че нямаме лекар, лекари, болница, които да режат в нашия случай. Твърде рядко заболяване, а ние сме много болни. и е бил частично прикован на легло от много години. Рядко се обаждах по телефона за съвет и той нямаше какво да допринесе. Никога не беше чувал за POTS и не откри, че има някой в Норвегия, който може да помогне. Точно същото, както разбрах.
Имате ли добър съвет? Съвети за лечение за това аз сам открих чрез уебсайтове и чрез принадлежност към американски POTS групи, така че знам много за лечението, но се чувствам като „Ана в пустинята“, която е оставена в пълна самота със сериозно заболяване, оставен да умре.
Също така има изтичане на цереброспинална течност от носа. Притиска в главата, засилва се болката в тила, зад очите и зад носа и все повече тече зад носа. Това е опасно и може да доведе до възпаление на мозъка. Но моят лекар има отпуск и никаква помощ. Преди това имах операция от мозъчен тумор и имам остатъчен тумор. Така че МОЖЕ да се дължи на операцията през 2012 г., която я направи крехкост, която причинява изтичане на съединителната тъкан в мозъка с течение на времето, така че сега тя изтича от носа всеки ден.
Имам и гастропареза, с постоянни спазми в стомашната стена и много ме боли. Червата ми не работят поради EDS, и поради окултна спина бифида и други малформации в гърба, а също така е възможно да имам малформация на киари, вид херния на шията.
Имам силна болка по цялото тяло, имам МЕН, много умора и болка от около 2000 година. Усещам, че изчезвам, и двамата сина имат EDS и се нуждаят от проследяване и едва мога да готвя за себе си. Най-младият мъж с EDS, POTS също има МЕН, и се възстанови от няколко години като частично прикован към легло, напълно привързан към дома, не е на училище, нищо, пропусна четири години от училище, но сега е на крака през повечето дни, но спи нужди, които са изключително. Може да спи по 17 часа на ден за периоди... почти през цялото време. Но след това може да има хубави часове, когато се възстанови. Нямам представа скоро какво правя.
Следва ме клиника за болка в Осло и имам час следващата седмица. Но там получавам само помощ, за да държа болката под контрол. Тялото като цяло е на път да се срине и е страшно, когато мозъкът, нервната система, ставите, мускулите, стомаха и червата не работят...сърцето се бори...пълно с камъни в жлъчката...притеснено от мехури, което правя не знам дали се дължи на бъдеща МС (която често идва след EDS), или дали е активиране на аденома на хипофизата, което може да има нещо общо с пикочната система, или се дължи на гръбначния стълб bifida, което се е случило преди червата да бъдат "парализирани" и което сега може да е направило пикочната система "изредена".
Скоро няма да мога да правя повече разследвания. Лечение. Пътуване до болница. Тук-там. И нищо не работи. Просто искам да лежа в леглото си. Но не може да лежи там с теч в мозъка, и с безумни болки в стомаха и т.н.... Имате ли съвети за лечение на гастропареза в Норвегия.? Знайте, че Haukeland е отговорен за това в Норвегия. И UNN ме проследява във връзка с мъртвото ми дебело черво .. но трябва да съм изпаднал от системата ... Имам нужда от координатор ...
Оперирана е от няколко тумора, премахната матка, двата яйчника поради тумори, има хематом в гърба, има четири малки тумора на щитовидната жлеза сега... родена съм с тумор на съединителната тъкан на коляното, опериран, когато бях на 5 месеца, сега има остатъчен тумор в хипофизната жлеза и има два мастни тумора на ключиците. Намира му трудно, когато тялото има толкова много дефекти.
Ой, ей, Rønnaug! Това НЕ звучеше добре. Разбираме, че това значително усложнява ежедневието. несигурен емотикон Това е, както казвате, изключително рядко заболяване, от което сте засегнати - дори повечето норвежки специалисти имат твърде малко опит.
Относно лечението:
- Лечението на гастропареза се извършва и в гастромедицинската амбулатория в Ullevål, ако може да е тема за вас? Или това ще бъде трудно, тъй като принадлежите на Helse Nord?
- Иначе знаем, че това, което работи, е да натискаш и да казваш. Трагично е, че трябва да е така, но всъщност се забравяте, ако не попитате "къде ще бъде моят доклад?" или "какъв вид лечение трябва да получа и кога да го получа?" - особено когато това е тема, към която им е трудно да се свържат.
- Как всичко това се отразява на нивото на вашата активност? Можете ли да ходите малко и да продължите да се движите, или просто е твърде много болка за това?
- Какво ще кажете за съветите за хранене? Получавали ли сте някакви конкретни съвети какво трябва да ядете/пиете, за да избегнете „пристъпи“ и други подобни?
Здравейте.
Имам псориатичен артрит и се боря много с горните шийни прешлени.
Това се случва от няколко години. Извършени са безброй рентгенови снимки, ул, физиотерапия. Никой не открива какво не е наред. Много се боря с главоболие заради това.
Дори аз мисля, че тези стави са се втвърдили и става все по-зле през цялото време.
Толкова съм подута, че изглежда, че трепвам врата.
Също така мисля, че сковаността и напрежението водят до лошо кръвообращение в мозъка и това много ме притеснява.
Можеш ли да ми помогнеш,
Здравей Cici,
Първо и най-важно, бихме ви препоръчали да сте активни и да тренирате в рамките на вашите възможности - не се колебайте да опитате някои от упражненията, които сме изброили на тази страница. Споменавате също, че са правени и рентгенови снимки, и диагностични ехографии, но без констатации. Извършено ли е ЯМР сканиране?
Сковаността в горната част на шията и долната част на шията може да осигури основа за това, което се нарича цервикогенно главоболие. Ако болките в ставите са основният проблем, тогава ви препоръчваме да опитате холистичен хиропрактик или мануален терапевт, който ще се съсредоточи както върху ставите на шията, така и върху мускулите, които се закрепват там.
Можете ли да опишете главоболието си? Дали е като натиск в тила, понякога срещу слепоочието и дори като натиск върху окото понякога?
Пожелания.
Александър v / vondt.net
Има възпаление на ахилесовото сухожилие. Имах го преди и помогна донякъде при лечението с вълни под налягане. Понякога имах петни шпори и след това лечението с вълни под налягане помогна добре. Не знам дали може да има някаква връзка. Използва маратонки за свръхпронация.
Ходих на ортопед, за да чуя дали може да помогне при операция. Има огромна готина на задната част на петата, но нямаше никаква помощ да се отделя от упражненията, които съм използвал няколко пъти. Сега изглежда, че се е "улегнало". Нищо не помага. Имах го скоро вече 2 години. Миналата година имах 5 процедури с вълни под налягане, разтягане и трениране на мускулите на прасеца. Опитах лечение с напроксен, но все пак също толкова болезнено.
Болно е да ходите на разходка, но вземете Волтарол, който помага за известно време. Куцота при ходене, което отново причинява неправилно натоварване на коляното, тазобедрената става и гърба. Глупаво, защото много обичам да се разхождам из горите и нивите.
Между другото имам много болки в мускулите и ставите, особено сутрин и когато седя спокойно дълго време.
Някакви съвети какво още мога да направя?
Здравей Маргрете,
Тендинитът при ахилес и други дисфункции в стъпалото и глезена обикновено имат връзка. Наред с други неща, се вижда, че деформацията на Хаглунд (костно топче на петата) и петните шпори имат по-голям шанс да се появят, ако лицето има несъответствия в глезена и стъпалото (като свръхпронация или плоско стъпало) - това се дължи на повишено натоварване, защото краката не амортизират ударните натоварвания. наистина трябва. Това може също да доведе до много стегната фасция от долната страна на стъпалото пред петата, това се нарича плантарен фасциит и обикновено се счита за причина за петна шпора. Плантарната фасция издърпва костното прикрепване, докато тялото се окаже принудено да стабилизира зоната, като отлага там калций, което се превръща в характерната петна шпора, която можем да видим на рентгеновата снимка.
Огромната топка на петата ви се нарича още деформация на Хаглунд и е пряко свързана с по-висока честота на тендинит при Ахил (!) Можете да прочетете повече за нея в нашата статия за деформацията на Хаглунд – тук ще намерите и конкретни съвети и мерки.
Уфф, звучи сякаш сте попаднали в порочен кръг (!) Терапията с вълни под налягане ще помогне - но за съжаление е скъпа.
Били ли сте препоръчан за публична самоличност (НЕ частен) от лекар, хиропрактик или мануален терапевт? С публична препоръка можете да покриете големи части от така наречените специални подметки или стъпала – нещо, което може да звучи така, сякаш имате нужда. Това ще ви позволи да се движите повече и да сте по-активни.
В противен случай ви препоръчваме да опитате някои от различните упражнения, които имаме на нашия уебсайт (вижте връзката през нашата FB страница, ако имате нужда от нея) и може би медицинската йога може да бъде добра и за вас?
Използвате ли някакви редовни мерки/упражнения срещу заболяванията на краката си, между другото?
Пожелания.
Александър v / vondt.net
Здравейте и благодаря за страхотното предложение! Аз съм на 47 години и съм инвалид поради болки в ръцете и раменете. Мързелив през нощта, особено в ръцете и спи мизерно поради тази причина. Имал съм няколко инцидента с гръб/врат (сблъсък и падане) и имам врат, който не "работи", когато извия главата си назад. Тогава там някак си има малко твърде малко мускул и главата е лесно да "падне" надолу, вместо да се контролира. Това е, когато хиропрактикът прави този преглед. Пробвали с слинг тренировка без особен резултат.
Преди бях супер активен с повечето тренировки/спортове, но днес мога само да ходя. Всичко, което правя с движение с ръцете си, ме кара да се сковавам и да ме боли много на следващия ден. И тогава мързелувам много повече през нощта, ако съм бил активен с ръцете си предишния ден.
Направен е ЯМР на шията без никакви находки. Преди това е претърпял операция за пролапс между дискове 2 и 3 в долната част на гърба. Тогава получих радиация на десния крак и загубих функцията за уриниране. Склонност към падане на крака след операция, но сега е добре. Притеснен е с изпъкнали рамене, първо дясно, после ляво.
Опитах хиропрактик, физиотерапевт, мануален терапевт, акупунктура, упражнения и нищо не помага и никой не открива болестите ми. Единственото нещо, което може да ми даде някакво подобрение, е хиропрактикът, но е ограничено какво помага. Правете малко йога вкъщи и се разтягайте много на гърдите/раменете, ръцете и гърба си всеки ден, но въпреки това не мога да правя почти нищо, докато нощта и следващият ден не е съсипан.
Здравей Турте,
Изглежда, че имате някакви заболявания след инциденти с камшичен удар / прашка на врата. Такива инциденти могат да причинят много „невидими“ увреждания на сухожилията, мускулните прикрепвания и фасцията – болката не винаги е налице веднага, но може да се появи навсякъде от следващата седмица до няколко години след самия инцидент.
Тестът, извършен от хиропрактика, се нарича тест на Джул - това е тест, който проверява силата на дълбоките шийни флексори (DNF мускулите на врата), те могат да бъдат тренирани отново със специфични упражнения за врата - опитвали ли сте някое от тях? Ако не, силно се препоръчва при навяхвания на врата. Обучението за слинг ще може да ви помогне с раменете и възпалените гърди, но вероятно първоначално бих препоръчал да използвате лека програма за плетене като добавка всеки ден, за да активирате всички мускули в областта на рамото и лопатката - надявам се, че те ще работят за ръцете ви - най-вероятно тогава има дисфункция в долната част на шията и над лопатката, която ви дава голяма болка и към раменете.
Хубаво е да чуете, че можете да получите известно подобрение от хиропрактика, но за съжаление се случва, че поради липса на възстановяване, ще има висока самоучастие, особено ако сте инвалид. Но ви препоръчваме да отидете на хиропрактик, когато имате нужда. Иначе е страхотно да се разтягате и да сте толкова активни, колкото можете - това предотвратява влошаването.
Използвате ли някакви други самомерки или подобни - като напр. пяна валяк? Тествани ли сте, за да видите дали имате ниски нива на витамин D, витамин B6 или нещо друго при кръвни изследвания?
С уважение, Томас
Здравейте и много ви благодаря за отговора! Ще помоля хиропрактика за лека програма за плетене за нараняване на камшичния удар, не съм опитвала това преди. Правя две упражнения за активиране на горната, вътрешна част на гърба, но със сигурност мога да направя повече, които са директно насочени към камшичен удар.
Да, скъпо е при хиропрактика, за съжаление. Само здравната служба да разбра каква супер работа вършат...
Нямам дунапрен ролер, но съм направила ролка от тубичка (покрита с кърпа) на която навивам и разтягам горната част на гърба, както и разтягам всяка "ставка" в гръбначния стълб за по-добра подвижност.
Иначе не са ми проверявали кръвните изследвания, които споменавате, но ще помоля лекар да го провери.
Здравей Турте,
Страхотно, изглежда, че тези упражнения са добри за вас - препоръчваме ви да ги правите редовно. Чудесно, че и вие си направихте фоум ролер, браво! Бихте ли се интересували, ако написаме статия за това как да укрепим дълбоките мускули на врата и мускулите, които са свързани с навяхвания на врата? Трябва да стискаме палци през следващите години да има по-добро възстановяване на разходите за хиропрактиките – това може да направи услугите им по-достъпни за тези, които се нуждаят от тях. Изглеждате мотивирани и успешни - и ние ви напомняме, че ще бъдем тук за вас, ако имате въпроси. Също така не забравяйте да ни последвате във Facebook, Turte, ако сте регистрирани там. Приятна вечер!
Определено ще се интересувам от статия за укрепване на мускулите след нараняване на камшичния удар. Търсих и четох онлайн, но е трудно да се отдели „скалата от житото“ в целия поток от информация, която получавате. Стискам палци и много благодаря!
След това започваме да пишем статия за това, Turte. 🙂 Проверете отново вечерта и ще видите, че статията е публикувана.
Актуализация: Сега упражненията са готови, Turte - ще ги намерите HER. Късмет!
Толкова невероятно страхотно, че статията беше направена толкова бързо! Благодаря ви много, това ми харесва. 🙂
Ps, уебсайтът тук се актуализира и вие губите написаното, ако пишете, ако не сте достатъчно бързи 🙂
Здравейте. Имам въпрос, на който бих искал да отговоря.
Чувам "пукане", когато движа главата или шията си. Каква може да е причината за това. От кого мога да получа помощ? Може да усетите, че мускулите/сухожилията са стегнати. Иначе е в добра форма.
Мвх Анна
Здравей Анна,
Пукнатини във врата, раменете и гърба могат да показват дисфункция в близките мускули и/или стави. Често става въпрос за близка става, която става хипермобилна и по този начин кавитира („счупва“) с движение в отговор на липса на движение в близката става и стегнати мускули. Може да е добре да приемете малкото предупреждение сериозно, преди да се превърне в сериозен проблем по-късно. Холистичен хиропрактик или мануален терапевт (който лекува както мускулите, така и ставите - не само ставите) ще може да ви помогне с такава функционална оценка и да каже какво трябва да направите след това. Препоръчваме трениране на дълбоки вратни мускули и ротаторен маншон плюс разтягане на шията и гръдния кош.
Приятна вечер!
Здравейте. Имам фибромиалгия и артоза. Спортувайте редовно с физиотерапевт, върви добре. Използвах LDN две години, но той загуби ефекта си, затова се отказах миналата есен. Става…. Най-големият ми проблем са мускулните крампи, особено на бедрата и чак до слабините понякога. Толкова ме боли, че просто крещя, съпругът ми вдига Natron, който пия, работи след около 1 минута... .. Но никога не знам откъде го взема, най-лошото е... Използва магнезий, 300 mg PR на ден, може да направи не приемайте повече, тогава стомахът удря. Някой има ли съвет?
Здравей Туса,
Схващанията в краката могат да се дължат на лошо кръвообращение, дехидратация или хранителни дефицити. Някои от най-известните дефицити са тиамин (витамин B1), витамин B5, витамин B6, витамин B12, витамин D, дефицит на желязо, магнезий, калций или калий.
Има ли някои от тях, които потенциално можете да приемате като добавка - вероятно опитайте мултивитамини? Опитвали ли сте да си направите кръвен тест, за да видите какви недостатъци имате?
Пожелания.
Thomas v / vondt.net
Здравейте, притеснявам се с гърба от много години, става въпрос за втвърдяване на двете долни стави, мога ли да направя нещо, за да се отърва от това?
Здравей Хайди,
Като се има предвид, че вашите заболявания звучат обширно, ние вярваме, че ще са необходими задълбочено обучение и лечение, за да се избегне операция на гърба. Поради високия риск, операцията трябва да се използва само в краен случай. Били ли сте насочен към обществена физиотерапия от личния Ви лекар?
Имам анкилозиращ спондилит и фибромиалгия. Бори се много с мускулите на гърба от лявата страна и го прави повече от година. Сякаш са възпалени или са разтегнати и ако някой се опита да ги докосне се счупвам. Спи средно 3-4 дни седейки на дивана, защото не мога да лежа в леглото, тъй като имам чувството, че не мога да дишам. Борба и с това разкъсване на мускулите в долната част на гърба около ледените стави. Това нещо, което може да се реши?
Здравей Сара,
Това звучи като проблем, който ще се нуждае от задълбочено лечение и адаптирано обучение - това ще изисква МНОГО лични усилия и енергия, за които може да бъде трудно да се мотивирате. Били ли сте насочени към обществен физиотерапевт за вашите заболявания? При известен ревматизъм ще получите по-голямата част от това лечение. При артрит IS ставите могат да бъдат силно раздразнени и засегнати, така че вероятно това са ставите, които познавате там.
Здравейте, да, започнах да ходя на физиотерапевт, но засега не ми помага при проблеми с гърба. Помогна за известно време при неразположенията в ледената става, но сега съм в лош период от доста време. Има ли друго лечение, което може да помогне в допълнение към физиотерапията?
Здравей отново,
Физиотерапевтът трябва да използва няколко метода на лечение, ако мускулните техники, които той/тя използва, не работят. Какви форми на лечение са изпробвани досега? И какви методи на лечение според вас са повлияли на проблемите с гърба ви?
Има и други алтернативи, но те имат по-висока самоучастие - като например холистичен хиропрактик, който лекува както мускулите, така и ставите. Възможно е също лечението с игли да е добър метод за лечение за Вас. Трябва да имаме предвид, че анкилозиращият спондилит (известен преди като анкилозиращ спондилит) е прогресивна диагноза. Ето защо е важно наистина да вложите душата си в обучението и да направите каквото можете, за да спрете развитието.
Кога е направена снимката, която показва, че имате AS / Bekterevs? Отдавна ли е? Ако е така, правена ли е последваща снимка?
С уважение,
Никол
Здравейте.
Имам болки от 15 октомври, започнаха пронизващи болки в китката/ръката и рамото. Добър ефект на парацетамол и ибукс, но постепенно ефектът намалява. Започнах с Трамадол през декември, с добър ефект, но през януари ефектът от него също намаля. Освен това болката промени характера. Получих мъчителна болка в цялата ръка (от януари). Лекарят препоръча ЯМР на китката, който показа дегенеративни промени около палеца и значителен оток около пръстите и палеца и корена на палеца. Беше и при лекаря по физикална медицина, който не откри нищо, препоръча само положителен ЯМР за ревматично разстройство.
Поради силна болка лекарят иска да опита лечение с преднизолон и в същото време се насочва към ревматологична амбулатория. Лечението с преднизолон имаше супер ефект и за около седмица нямах намек за болка нито веднъж. Тъй като преднизолонът намалява, болката постепенно се увеличава.
Получиха час в ревматологичната амбулатория 4-5 дни след приключване на лечението с преднизолон и ехографската проверка при нея не показа възпаление.(Предполага се, че преднизолонът е влязъл в сила) Затова се чудеше дали някъде има прищипан нерв или възпаление на нерв. Лекарят се насочи към неврологичната амбулатория и провериха с "ток" в нерви или каквото и да било. Неврологът прегледа и двете ръце и каза, че сигналите са в нормалните граници на двете ръце, но малко по-слаби в острата ръка.
Той се чудеше дали не е нещо ревматично, тъй като болките са предимно в ставите (рамо, китка, пръсти, кокалчета на пръстите). Усеща се като хвърляне на топка в системата.
Всички кръвни изследвания досега са отрицателни (ревматични).
От лекаря на FMR - Нещо ревматично
От ревматолога - Нещо неврологично
От невролога - Нещо ревматично
Междувременно - В отпуск по болест предимно от 4-5 месеца, гр. понякога много силна болка.
Какво може да е???
Здравей Сонуш,
Как започна болката? След травма, падане или нещо подобно? Или са се появили постепенно? Болкоуспокояващите действат малко като тиксо (не решава проблема, а го скрива) и ефектът им ще намалее с времето, тъй като черният дроб и ензимите стават по-ефективни при разграждането им.
Имате ли и болки в прехода между врата и гръдния кош / към рамото? Спукваща и пронизваща болка в ръката може да означава, че имате пролапс или дисково заболяване на шията. Лекарят трябва да направи преглед на ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб, за да види дали има дразнене срещу корен на нерва в тази област. Тестът за електрическа проводимост също е положителен на въпросната ръка, така че е ясно, че нещо притиска нерва. Искаме да отидете при личния лекар и да поискате ЯМР на шията, за да проверите за пролапс/дискова болест там. В крайна сметка това е "златен стандарт" преглед за подобни заболявания.
Предполагаме, че болката ви се дължи на пролапс на шийката на матката с натиск върху нервния корен C6 или C7 - и че здравната система, в която сте били захвърлени, е забравила да проучи къде е причината и вместо това се е фокусирала върху областите, където са симптомите .
Направиха ЯМР на шията през апр. Няма пролапс. ЯМР на китката и ръката, направени през февруари, показва дегенеративни промени (подобен на остеоартрит).
Преди два пъти имах пролапс на шията и между C6 и C7. Тези болки са силни, но различни. Обаждане за пролапс сеп-14
Болката започна през октомври беше само в областта на китката и ръката и рамото (ставата). Тогава те жилеха точно там. Не можех да нося нищо в тази ръка, защото тогава изглеждаше като намушкане в китката. зоната около китката стана леко подута и синкаво обезцветена.
Радиацията от рамото до върховете на пръстите дойде през януари. След това започна да става по-експлозивно в цялата ръка. След това започнах да използвам oxynorm, тъй като парацетамол, ибукс, трамадол вече не действаха. ЯМР на китката през февр
Използване на преднизолон през февруари, ревматична амбулатория през март. Така че нищо, въпреки положителния ЯМР. Преднизолон с добър ефект при болка. Чудотворна медицина
Болката отново промени характера. Започнах да получавам болки по цялото тяло. Чувствителна кожа.
Поръчани ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб, без нов пролапс, но стари белези след операция. Час при невролога, проверени с електрически заряди, нормални отговори, но по-слаби сигнали. Нещо, което според него е причинено от въпросната ръка, е леко подута. Иначе всичко е наред. Неврологичен преглед - отрицателен, спърлинг тест - отрицателен.
Нов ЯМР, този път на рамото, направен миналата седмица, все още не знам отговора.
Лично аз задържам бутон за ревматичен проблем. Тъй като: преднизолонът действа много добре (показва, че болката се дължи на възпаление в очите), имах един час 3-4 дни след употреба на преднизолон, възпалението, което може да е там, изчезна при преглед. И да не забравяме положителните отговори на ЯМР.
Преди два-три дни скрих китката си в копчето на чекмеджето в кухнята. За секунди ме боли, подух и зачервен. Скрил съм много неща в живота си, без да съм развил такъв готин за секунди. Показва ми, че има възпаление точно отдолу.
Излъчването на болката в ръката и болката в тялото не са причинени от нараняване, в очите ми ги има само защото за 8 месеца не съм лекувал основния проблем, а само болката.
Здравейте. Имате ли още/други идеи. Все още болка.
Единственото ново е, че започнах с Chiropractor и той работи при болки в тялото. Малка телесна болка. По-малко чувствителна кожа.
Но странното е, че болките в китката и рамото са по-забележими. По-интензивно.
Здравей Сонуш, тук вероятно трябва да бъдеш търпелив. Не винаги има "бързо решение" за проблема - нещо, което изглежда не прави във вашия случай.
Можем само да ви препоръчаме да продължите да спортувате, да се лекувате и да се надявате, че проблемът и причината постепенно ще се излекуват.
Вероятно вярваме, че чувствителността на кожата ви се дължи на употребата на кортизон (преднизолонът е лекарство за кортизон). Можете да прочетете за страничните ефекти в Общия каталог:
http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951
Това е i.a. 1% шанс (1 на 100) да получите кожни симптоми/заболявания. Друго нещо, за което има 1% шанс, е мускулна атрофия/загуба на мускули – което от своя страна може да доведе до болка в тялото. Така че, да, въпреки че действа по чудо при инфекции и възпаления, това не е чудодейно лекарство без странични ефекти – дори розите имат бодли. Чувствайте се свободни да прочетете връзката по-горе и да ни кажете кои от тези нежелани реакции може да сте изпитали.
Можете също да използвате сайта interaksjoner.no, за да видите дали приемате заедно някакви лекарства, които не трябва да се смесват.
Хей Хей. 55-годишна жена работи на пълен работен ден и се бори с левия си крак, от бедрата надолу до подбедрицата. Ходил съм на лекар доста пъти, но не е установил нищо. Болката е леко подвижна, понякога имам болка в тазобедрената става и от външната страна на бедрото, а друг път в крака и от външната страна на крака от лявата страна. Понякога е толкова болезнено да ходя, стягам и изгаряне на крака. Малко се разочарова, като отиде така и не откри нищо. Поздрави Мерет?
Здравей Мерете,
Може да има няколко причини за болката, която описвате, но най-често това е смесица от проблеми в мускулите, нервите и ставите, която дава общата картина на болката. Препоръчваме ви да си направите преглед от хиропрактик, който е опитен както в мускулите, така и в ставите - може също да бъдете насочени за ЯМР на долната част на гърба, за да проверите дали има натиск върху нервните коренчета в областта.
Също така е така, че нарушената функция в тазовата става / лумбалния гръбначен стълб със свързаното мускулно напрежение в тазобедрената става и седалищните мускули може да осигури основа за това, което се нарича фалшив ишиас. Това е състояние, при което дисфункционалните мускули и стави „дразнят“ седалищния нерв, който преминава през зоната на седалката – което води до болка в краката и различни неврологични симптоми, често усещане, че гори или стяга в областта. Препоръчваме в допълнение към търсенето на квалифициран хиропрактик (можем да му дадем препоръка, ако е необходимо) да опитате тези мерки и че също така поставяте по-голям фокус върху разтягането на задните си части.
С уважение,
Thomas
От 5 години ходя с болки в рамото на ръката, пръстите на ръката от лявата страна. Няма помощ за получаване. Ще мине. Имах подагра като на 15 години. Лимфата също е много болезнена. Имате цьолиакия.
Здравей Грете,
Тук вероятно имаме нужда от повече информация, за да можем да ви помогнем. Чудесно, ако можете да напишете малко по-изчерпателно за вашите неразположения и болки.
1) Каква според вас е причината болката да започне преди 5 години?
2) Какво подобрява състоянието и какво го влошава?
3) Имате ли известни лимфни проблеми? Имате ли подуване поради лимфа?
4) Извършено ли е диагностично образно изследване на вашите състояния? Например. ЯМР на шията?
5) С какво искате помощ? Съвет? Мерки? Упражнения?
Очакваме да ви помогна допълнително.
С уважение,
Никол
Паднах на рамо преди 10-12 години. Възникна преди 5 години akil2. Тогава получих болка в главата, шията, рамото, лакътя на горната част на ръката, предмишницата, китката и 3-те външни пръста. Ходил съм на хиропрактик, физиотерапевт, имах вълна налягане и т.н. Мисля, че има хронично възпаление в мускула или крака. Няма болка, когато спя или почивам. Докосването на ръката влошава състоянието. Сега е на 66 години и никога преди не е изпитвал болка.
Здравей Грете,
Какво имате предвид под операция "akil2"?
С уважение,
Никол
хей
Бях при хиропрактик преди няколко дни и ми поставиха диагноза ишиас на двата крака + нараняване на лявото колено сухожилие. Имам и тендинит на двете ръце от почти две години и ще започна с лазерно лечение на това и краката ми след няколко седмици. Преди бях доста активен и тренирах редовно силови тренировки с телесно тегло и йога, но сега съм неактивен от 3-4 седмици поради нараняванията на краката ми и това се чувства зле както физически, така и психически. Мануалният терапевт ми каза да не правя навеждания напред (разтягане на бедрените мускули отзад) или клекове, мъртва тяга и подобни упражнения. Каза, че мога да ходя на разходки (въпреки че това може да навреди), да карам колело и да правя леки силови тренировки. Тогава се чудя: Какви упражнения (лека силова тренировка) мога да правя при ишиас и наранено трупане, мога ли изобщо да тренирам долната част на тялото? Опитах се да разбера какво мога да направя, но не мога да намеря нищо в интернет. Бих могъл да тренирам горната част на тялото си, но имам тендинит на ръцете и не мога да приемам много поради това. Четох онлайн, че ако няма да губите сила / мобилност / дължина в натрупването в случай на нараняване, тогава е важно да правите специални упражнения сравнително бързо след преминаване на острата фаза (например скандинавско натрупване). Все още ме боли и мина около месец, откакто нараних бедрото си - и както казах, ще започна лазерно лечение след няколко седмици. Трябва ли просто да го оставя, докато започна лечението?
Благодаря предварително 🙂
Здравей Мари,
Причината, поради която хиропрактикът ви помоли да избягвате напрегнато упражнение за навеждане напред, е, че то създава силен вътрекоремен натиск върху междупрешленните дискове (което може да бъде вредно в дългосрочен план, това е една от причините, поради които така наречените военни седящи -ups са напълно извън съвременните тренировъчни програми) - това естествено е много неблагоприятно, когато имате дразнене срещу седалищния нерв. Все пак трябва да се извършват алтернативни начини за разтягане на подколенното сухожилие без твърде много огъване в гърба - в зависимост от степента на увреждане.
Можете да правите упражнения върху терапевтична топка или тези упражнения я - те са развити mtp тези, които имат ишиас / ишиас. Препоръчваме ви също да опитате тези мерки.
Така че да, можете да тренирате, но трябва да избягвате твърде много огъване и да избягвате упражнения, които дават твърде високо коремно налягане.
Защо трябва да чакате толкова дълго, преди да започнете лазерно лечение? Има голям шанс натрупването да се излекува от само себе си през тези седмици - лазерът трябва да се използва възможно най-скоро след нараняване за най-добър ефект.
Изглежда, че ще взема такава тренировъчна топка. Сгъването на гърба (гръб, йога) е нещо, което трябва да избягвам, имайки предвид ишиас? Трябва поне да избягвам клекове, но мога ли с контузиите си да направя напр. тези упражнения за дупето, или отнема твърде много на трупането?:
http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788
Алтернативно натрупване на разтягане без твърде много огъване в гърба - може ли да има нещо като по-долу тук? Наистина съм много гъвкав и нормално мога да спусна краката си доста надолу към лицето си, но сега кракът спира, когато е прав нагоре и ако го направя по-далеч от това, получавам болка:
http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg
Страхувам се да не получа по-къс мускул и да загубя мекота, както и сила. Избягвал съм разтягането и тренировката на краката си напълно, защото не искам да влоша нараняванията / да дразня мускула (прочетох, че натрупването може да бъде допълнително разкъсано), но ако горните упражнения са ОК за изпълнение, трябва ли да се изпълняват напълно безболезнено ? Въпреки че е минало известно време, откакто се е случило нараняването при натрупване, често изпитвам болка, без да съм я задействала предварително. Бихте ли препоръчали скандинавското упражнение за натрупване, за да го укрепите и да избегнете загуба на сила?
Лазерният терапевт не присъстваше, когато бях там, и е трудно и отнема много време да се стигне до и от мястото за лечение заедно, плюс аз уча и всъщност живея в друга част на страната - всички тези фактори означаваха, че първата възможност за лечение е началото на юли. Тъжно е да чакам толкова дълго, въпреки че за мен е изключително важно да се оправя и да мога да участвам нормално в ежедневието.
Благодаря за отговора
Здравей отново, Мари,
Работя върху статия за вас с конкретни упражнения, които ще ви бъдат от полза в момента. Трябва да бъде публикуван в рамките на 2-3 дни. Сгъване на гърба, но без болка, може да се извърши за гърба. Най-важното е да вървите спокойно напред по отношение на прогресията и развитието. Най-лошото, което можете да направите, е да спрете напълно – мускулите се нуждаят от активност и движение, за да могат да се лекуват сами. Също така напомня, че тялото се нуждае от допълнителен витамин С за възстановяване на мускулите.
Вярно е, че човек не трябва да изпитва твърде силна болка при упражнения и затова е важно да започнем с някои упражнения, които укрепват участващите мускули постепенно, но които не водят до наранявания от претоварване. Ако ни изпратите ЛС във Facebook, тогава можем да намерим препоръчан терапевт/терапевт за вас.
Здравейте? Бихте ли изпратили упражненията срещу ишиас. Страхотни упражнения, които ще дам на съпруга си!
Мвх Анита
Здравей Анита,
След това любезно ви молим да харесате нашата страница и да я споделите с приятели - и тогава се нуждаем от вашия имейл, за да им изпратим. 🙂
Здравейте. Лекарят ми каза вчера, че се разболях кристално, стана много остро и днес съм малко по-добре, но имам възпалено/схванат врат. Имах два лигавита на рамото за по-малко от година. Докато за първи път имах мукозит, започнаха пристъпи на мигрена. И този път получих кристалната болест. Има ли връзка между мукозит, мигрена и кристален меланом? Каква може да е причината? Има ли нещо, което мога да направя, за да не се налага да живея с болка, а понякога и с голяма болка, и болестите да се върнат? Поздрави Елиза.
Хей,
Хората с мигрена имат по-висока честота на кристален меланом според изследвания. Препоръчваме ви да прочетете нашата статия за кристалната болест и ви чете за механиката зад диагнозата. Публикувахме и статии, които показват добри съвети и мерки срещу световъртеж. Чувствайте се свободни да опитате и тях.
В противен случай препоръчваме да се консултирате с хиропрактик или мануален терапевт за активно лечение на кристалната болест - тъй като това изисква само 1-2 лечения обикновено за пълно възстановяване - клинично доказано.
Късмет; Елиза.
хей
Боря се с болка във вътрешната част на лявата ключица.
Болката не е постоянно. Те се появяват в определени позиции и движения. Болката е най-силна след като спя известно време. Предполагам, че защото лежа напрегнат с вдигнати рамене, дълго време. Става грешна позиция за ключицата и причинява болка. Ставам и отпускам раменете си. Тогава боли. През целия ден болката отшумява.
Изпитвам и намалена подвижност. Лицеви опори и повдигане с лявата ръка предлагат болка в ключицата, както и в областта на лопатката. Пробвах нов вариант на лицеви опори преди няколко месеца. Правех редовни лицеви опори с ръце на ширината на раменете, но държах лакътя близо до тялото. След няколко седмици започна болката в ключицата. Предполагам, че това е причината да ме боли сега, но колко сериозна е и къде е болката (мускулът, в самата става) искам отговор.
Освен това ключицата се е преместила след началото на болката. Дясната ми ключица се усеща и изглежда напълно нормална. В сравнение с дясната ми лявата ключица очевидно е по-високо. Стои повече вертикално, отколкото хоризонтално, както прави дясната ми ключица. Това сериозно ли е? Може ли да е дълготраен?
Каква може да е причината за болка във вътрешната част на ключицата към гръдния кош? Изпитвам болка при натиск около тази област. При натискане на вътрешната част на ключицата усещам някаква болка. Тя е болезнена и нежна.
Какво трябва да направя, за да се отърва от тази болка? От близо два месеца ходя с дискомфорта. Надявам се, че не съм чакал твърде дълго, за да продължи дълго.
Хей,
Някои казват, че вътрешната част на ключицата, когато имат предвид навън към рамото, а други след това означават към гръдната пластина - въз основа на болката, която споменавате, звучи сякаш имате ограничение/дразнене на AC ставите, както и намалена стабилност на ротаторния маншон в във връзка с това обучението, което правите. Така че говорим за мускулен дисбаланс и нестабилност. Вашият фокус трябва да бъде върху тренирането на стабилността на ротаторния маншон + преден сератус, разтягането на гръдните мускули, както и получаването на помощ от хиропрактик или мануален терапевт за разхлабване на ставните ограничения между лопатките и прехода към шията.
Ще намерите добри упражнения за лопатките я.
Здравейте. Има диагноза Полиневропатия. Иска да живее активен живот, но изпитва влошаване на симптомите по време на тренировка (силна болка в краката до над коляното и цялата ръка до китката). Някакви добри съвети?
Здравей Марит,
Тук бихме искали малко повече подробности и информация за вашите проблеми, преди да можем да ви дадем някои конкретни съвети и съвети. Но тези упражнения срещу нервни болки в краката може да е мило поне за теб.
Здравейте. След като имах епидурална анестезия по време на раждането, десният врат ме болеше изключително много от време на време. Аксом нещо седи с игла срещу нервите или мускула... И се изстрелва нагоре от раменете до малко под черепа... .. Може ли да се оправи или нещо трябва да се живее?
ТАКА, много ви благодаря за отговора, също можеше да ви кажат, че не знаете какво да отговорите. Сега беше при нас лекарят и получава помощ... ..
Здравей Инез,
Извинете за късния отговор - неразбиране кой трябва да отговори. Това трябва да бъде изследвано от личния си лекар - тук може да става въпрос за вземане на ЯМР за оценка на течността в церемоналната течност и дали е имало промени в налягането в гръбначния мозък след епидуралната анестезия, която е била поставена там.
Вероятно ще се подобри с времето, тъй като гръбначната течност непрекъснато се замества, но вероятно може да продължи известно време.
Нашите препоръки са да се свържете с личния си лекар. Желаем ви добро възстановяване и късмет!
Здравейте, притеснявам се от болки във врата и раменете. Предполага се, че е много често. Много мускулни възли във врата и лопатките. Не сте сигурни към кого да се обърнете, към масажист или хиропрактик? Схванат врат и излъчва в ръцете в най-лошия случай. Активен е и прави упражнения, което се справя добре. Много по-лошо, ако използвам възглавница през нощта.
Благодаря предварително.
Здравей Сигрид,
Бихме препоръчали да се свържете с публично одобрен хиропрактик, който е член на Норвежката асоциация на хиропрактиките и който работи холистично – т.е. както с мускулите, така и със ставите, нещо, което повечето съвременни хиропрактики правят.
Ако се свържете с нас на нашата фейсбук страница чрез лично съобщение, можем да ви дадем препоръка за терапевт близо до вас.
Пожелания.
Томас срещу / Vondt.net
Здравейте :-) С голям интерес прочетох за новото лечение за неспокойни крака, тъй като това силно ме притеснява :-)
Харчете цяло състояние за лекарства всеки месец и следователно искате цена за този нов продукт, който беше пуснат наскоро???
Здравей Аслауг,
Можем да ви помогнем с това, нали знаете.
Можете да прочетете повече за продукта в статията, която публикувахме или на сайта им - google 'RESTIFFIC' (така се казва продуктът). Тъй като се оказа толкова ефективен, цената му за съжаление е доста висока (около 3000 крони според мен).
Кажете ни, ако не намерите продукта.
Пожелания.
Александър v / Vondt.net
Здравейте, какъв вид обучение се препоръчва в CMT? атакува се предимно в краката. Ходи на физиотерапевт и там правя тренировки за баланс, които са необходими, тъй като почти нямам баланс. Но какъв вид упражнения наистина се препоръчват, когато човек е засегнат от това заболяване? сила, издръжливост или нещо друго?
Здравейте на живо,
Това, което се знае е, че болестта на Charcot-Marie-Tooth реагира положително на движението и упражненията, има известни разногласия относно това кой тип упражнения е най-добрият - но е единодушно, че трябва да се прави ежедневно и за предпочитане в рамките на няколко сесии (тренировка за сила и баланс обучение по-специално ) през деня.
Леки тренировки няколко пъти на ден? ъъъ, добре, беше ново за мен. Ако действаше само върху болката, тогава щеше да е много добре, тогава бих искал да тренирам ежедневно. Имаш ли някъде това да пише? би било интересно да прочета повече за това :)
Обучение за сила и баланс за възрастни с периферна невропатия и висок риск от падане: настоящи доказателства и последици за бъдещи изследвания.
ИЗВОДИ:
Резултатите от прегледаните проучвания предоставят съществени доказателства в подкрепа на използването на тренировки за сила и баланс за възрастни хора, изложени на риск от падания, и детайлни ранни доказателства в подкрепа на тренировките за сила и баланс за лица с периферна невропатия.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521
Здравейте, имам болка в западната част на бедрото и бедрото, която понякога се спуска и надолу по бедрото. Също така усещам, че когато докосна рамото на крака на скелета, боли, когато jwg натисне там, боли и боде. Както и проблем в коляното, когато вървя в дкоген надолу. Болка в петата на двата крака от вътрешната страна на петата, която идва и си отива, усещането е, че стяга в петата. mvh Линда
Здравей Линда,
Ако сте любезни и отидете на текущата си тема «възпалено бедро»И тогава попълнете въпроса си там, тогава можем да ви помогнем. Тази тема за коментари тук просто стана твърде голяма (!) 🙂
Посочваме, че колкото повече информация ни дадете, толкова по-лесно ще можем да Ви помогнем.
Здравейте. Бори се много с болки в мускулите / ставите. На 39 години е, парамедик и физически активен. Но се бори много поради болка. Ходих на fys.med в Ullevål sh., получавах кортизон, ходих на физиотерапевт, остеопат, без да се оправи много. Какво трябва да направя? Има някакъв остеоартрит и др., отворен менискус на едното коляно, отворен халукс валгус с усложнения, отваряне на единия глезен 3 пъти без подобрение (тогава като много млад).
Здравей Нина,
Ако сте любезен и отидете на текущата си тема и след това попълните въпроса си там, тогава ние можем да ви помогнем. Тази тема за коментари тук просто стана твърде голяма (!) 🙂
Посочваме, че колкото повече информация ни дадете, толкова по-лесно ще можем да Ви помогнем.
Хей,
През последния месец постепенно се влоших под топката на пръстите на двата крака. Първоначално болката е налице само сутрин и след известно време неподвижно седене. След това минаха няколко крачки, преди да мога да ходя нормално. Но сега го забелязвам през повечето време. Болката е в пръстите на краката, което не е съвместимо с плантарен фасциит (според това, което прочетох). Но тъй като болката е най-силна сутрин, тя също не се вписва в метатарзалгия. Сутрин го усещам и по долната страна на стъпалото, докато през деня седи само в топките на пръстите. Никога не болки в петите.
Аз съм с плоско стъпало и затова имам стелки от няколко години. Добавих още един вид точно преди лятото поради много проблеми с бедрата. Тъй като съм вкъщи в отпуск (4-месечно бебе), натоварването на краката ми се увеличи значително от заседнала работа в офиса. Но аз винаги съм била активна и далеч не съм с наднормено тегло, така че мисля, че раждането трябва да търпи това. Може ли да не е наред с новите подметки, които правят това? А може ли да е плантарен фасциит дори и да нямам болки в петите?
Много съм благодарен за добрия съвет, тъй като е ужасно разочароващо да не мога да пътувам толкова колички, колкото искам.
Здравей Ева,
Къде в топките на пръстите на краката е болката? Повече от вътрешната или външната страна на стъпалото? Боли ли ви да стоите на пръсти или пети? Като се има предвид, че болката се е влошила след новите подметки, може да е полезно да опитате известно време без тях. Подметките често не са добро дългосрочно решение за болни крака, тъй като краката често стават зависими от опората. Малко е същото като при корсет за нисък гръб или яка за врата – не работи в дългосрочен план поради загуба на мускули и дисфункция.
Позволено е да има няколко диагнози. Може да бъде както метатарзалгия, така и плантарен фасциит. Поради някаква нехарактерна, постоянна болка, препоръчваме ви да получите направление за ЯМР, за да можете да прецените най-добрата възможна процедура за вас допълнително.
Здравейте, ЯМР установи тендинит на дясната китка и лакътната кост (по-специфична диагноза: умерена тендинопатия, подобна на екстензорна карпи с някои промени в околния оток, нормален екстензор, флексор по-късно и кости, непокътнат триъгълен хрущял). Причина: продължително натоварване на китката чрез писане, домакинска работа, повдигане и други неща, които могат да натоварят китката. Бях при физиотерапевт, който каза, че мога да залепя китката с нееластична лента за половин месец с надеждата, че силната болка "изгори". Това достатъчно/възможно ли е изобщо? Какво друго лечение мога да помоля физиотерапевтът да ми даде, освен сам да правя упражнения за разтягане и сила? Охладете и с ледена вода.
Здравей Негин,
По наше лично мнение, подобно потупване би довело до загуба на мускулна маса / безучастие в областта, което в дългосрочен план може да влоши проблема още повече - ние не смятаме, че ще бъде особено ефективен и в краткосрочен план. Бихме препоръчали терапия с вълни под налягане (златният стандарт на лечение), насочена към увреждане на сухожилията (тендиноза), евентуално инструментално лечение с Грастон, противовъзпалително лазерно лечение, лечение с игли и/или TENS/ текущо лечение.
Някое от тези, които са изпробвани?
Здравейте, имам много диагнози. Но исках да попитам какво мога да направя, за да подобря шията / гърба със спинална стеноза. Възникна през 2001-2004 г. след пътнотранспортни произшествия. Не мога да тренирам поради МЕН, но мисля за палиативни грижи хиропрактик, остеопат или масажист? Практикувам медицинска йога. Иначе много заседнал поради другите ми здравословни травми.
Здравей Сисел,
Бихме препоръчали упражнения за дълбоки сгъвания на врата (вижте упражненията HER), както и лечение от упълномощен от общественото здравеопазване терапевт (т.е. физиотерапевт, хиропрактик или мануален терапевт). Много хиропрактики използват така нареченото лечение с тракционна пейка, което се счита за ефективна форма на лечение на спинална стеноза в долната част на гърба. Чудесно иначе, че правите медицинска йога, това е нещо, което наистина препоръчваме като допълнителна самомярка. Камшичен удар и остеоартрит също могат да бъдат полезни при манипулация на гръбначния стълб или мобилизация от хиропрактик или мануален терапевт.
Важно е да отидете при „модерен хиропрактик“ – т.е. такъв, който се фокусира върху лечението както на мускулите, така и на ставите.
Иначе борите ли се и с главоболие и виене на свят?
хей
Преди 5 години получи инсулт от дясната страна на малкия мозък.
Много се бори с болка в главата/шията/рамото и извън ръката.
Половината лице е безчувствено. Докоснете окото
Всичко от дясната страна
Кое бех препоръчваш?
Ранди
Здравей Ранди,
Бихме препоръчали лечение, което вие лично смятате, че ви дава облекчение на симптомите (напр. масаж, физиотерапия или хиропрактика) в комбинация с персонализирани упражнения. Къде в главата си чувствате, че главоболието е най-силно? Или се движи?
Благодаря Ви за отговора! Болката е доста центрирана под топката на крака, трудно е да се каже дали е предимно към вътрешната или външната страна на стъпалото. Не боли да стоите на пръсти или на пети. Също така не ме боли, когато се опитвам да натисна под стъпалото, за да се опитам да намеря болно място. На сутринта го забелязвам много добре, когато дръпна пръст номер 3 (палец = № 1) към прасеца. Тогава се усеща много твърдо и се простира много далеч по долната страна на стъпалото.
Улесних се и не използвах подметките в продължение на една седмица и че направих всички упражнения, които намерих онлайн. Мисля, че стана малко по-добре, тъй като не е напълно сковано и невъзможно да се ходи след кратък период на седене. Но все още не съвсем прогресията, на която се надявах, тъй като все още много ми пречи да ходя на разходки.
Пишеш, че трябва да си направя ЯМР на краката. Възможно ли е да се открие какво може да бъде с ултразвук? Малко по-лесно е да се направи от физиотерапевт.
Здравей отново, Ева,
Бихме препоръчали ЯМР във вашия случай – за предпочитане с клиничен преглед от хиропрактик или мануален терапевт предварително; което след това може да ви насочи към образен преглед. Имали ли сте шокова болка или други подобни? Когато споменавате 3-ти пръст на крака, веднага се сещаме за Неврома на Мортън. Какви упражнения смятате, че работят добре за вас? Може да ни даде малко повече информация за това какво не е наред с крака ви.
Малко не съм сигурен какво имате предвид под шок болка, но това е по-скоро усещане за парене под пръстите на краката. И залепва под цялото ходило, когато правя първите крачки сутрин.
Изпънах крак, стъпих на пръста си, вдигнах кърпа с пръсти и написах азбуката с краката си.
Помислих си, че вероятно не е неврома на Мортън, тъй като смятах, че е малко необичайно да стъпя на двата крака едновременно?
Прав си – необичайно (но не невъзможно) да се получи неврома на Мортън двустранно. Във всеки случай бихме препоръчали това да се изследва с ЯМР. Препращаха ли ви към него сега?
Здравейте. Чудя се дали можете да ми отговорите и дали можете да ми помогнете. Има болка зад капачката на коляното, и в петата и надолу/и отстрани. Трудно ходи. Вчера се опитах да отида, но се нараних много. Не съм наранил себе си или други подобни. Просто се случи внезапно. Излязох на разходка преди няколко дни с нови обувки, които си купих, туристически обувки и получих болка в лявата страна. Не знам дали може да са обувките или какви може да са. Има ли някой, който мога да направя сам? Разтягане и др? И аз ме боли, когато седна. Боли, когато натискам областта на петата. Опитах волтарен маз вчера и днес заедно с хладен мехлем, но болката все още е налице. не разбирам какво се е случило.
Здравей Ян Хелге,
Звучи като нараняване на ахилесовата пета. Препоръчваме ви да получите диагностичен ултразвуков преглед от терапевт с разрешение за обществено здраве (хиропрактик, физиотерапевт, мануален терапевт). Нараняването на ахилес може да се отнася до болка от задната част на коляното чак до прикрепването в петата - може да е имало и възпалителна реакция поради напрежението от пътуването / нови обувки. Можете да обледете с лед, да отпуснете зоната (дръжте крака си високо) и да използвате кинезио лента, за да поддържате ахилесовото сухожилие - в случай на определени наранявания, мускулната работа, лечение с вълни под налягане или лечение с игла в клиниките може да е подходящо.
Най-лошо ли е, когато станеш и стъпиш на крака си? Има ли зачервяване/подуване по задната част на петата?
Здравейте. Доказано съм възпаление на коляното преди около 2 години.
Тогава бях при 4 различни лекари, които не откриха нищо на ЯМР, но изпразниха коляното за течност. Последният мач, в който бях, също изпразни коляното от течност, това беше добра сделка. Те инжектираха и кортизон. Тогава разбраха, че е възпаление. Оттогава не са били там. Но все още се боря да се нараня. Карам няколко дни в седмицата. Когато ме нарани се усеща, че е отстрани на коляното или под пателата. Боли ме, когато се качвам по стълбите, надолу или ако съм седял неподвижно известно време. Също понякога се подува, но не много.
Просто се чудя дали има нещо, което трябва да проверя отново, или няма нищо? Те не разбраха защо е имало възпаление и откъде идва възпалението.
Борил се е с фибромиалгия в продължение на много години, имат болка в цялото тяло, често се гадят и имат главоболие. И не притежавате енергия е уморен и уморен през цялото време. Не може веднъж да намаже филийка хляб, гаджето трябва да направи всичко. Трябва да използвам инвалидна количка, когато съм навън поради болка, но и световъртеж. Тъй като аз също съм с увредено зрение и имам астма, имам право на физическо лечение и след дълго чакане получих място във физиотерапия тук в Romsås тази пролет, но трябваше да напусна след 1 месец, когато той трябваше да отиде на списък . Сега е в списъка на чакащите в Ammerud, но списъкът с чакащи е дълъг. Току-що завърших лечението с хиропрактик, тъй като имам обезщетения за инвалидност и не мога да си ги позволя. Отивам в болницата за ревматизъм в Лилехамер, но това е чак през март 2017 г. Така че наистина имам нужда от помощ.
Поздрав,
Trude
Здравей Труде,
Това не звучи правилно. Няма ли безплатни интервенции или клиники за болка близо до вас? Те често имат няколко „спешни отделения“ – нещо, което може да звучи така, сякаш имате нужда. В такъв случай личният лекар трябва да ви насочи там. Иначе знаете ли дали имате синдром на хронична умора/диагностика на МЕ? Също така не разбирайте, че сте били „изгонени“ от физиотерапевта – това изглежда безотговорно и незащитимо в състоянието, в което се намирате. Имайки предвид, че вече сте ходили да се лекувате там, не би трябвало да е проблем да се върнете бързо при физиотерапевт. Може би утре можете да се свържете с физиотерапевта?
Не съм се лекувал от МЕН, но се влоших след ваксината срещу свински грип. Поне моята приятелка го забеляза, аз само забелязвам, че се влоших. Колкото до физиотерапевта, нищо не мога да направя, попитах дали мога да се върна по-късно и тогава получих отговор, че трябва да минат 6 месеца, преди може би пак да си намеря място. Мисля, че това е измама на тялото и отиване на Fysio за 1 месец и след това спиране. Казаха ми също, че отивате във Fysio само за определен период от време, а не нещо, при което ходите за дълго време.
Тогава смятаме, че трябва да бъдете прегледани за МЕ и синдром на хроничната умора (CFS). Особено ако това е нещо, което се е влошило след ваксината срещу свинския грип - както е известно, няколкостотин страдащи от МЕ са кандидатствали за обезщетение след ваксината срещу свинския грип. Препоръчваме ви да се свържете с групата във Фейсбук „АЗ като късно нараняване след ваксината срещу свински грип“ и да им кажете за своите симптоми и признаци. Те вероятно ще могат да ви дадат добра и подходяща информация.
Можете да отидете на обществен физиотерапевт толкова дълго, колкото ви е необходимо (1 месец е твърде кратко време и едва имате време да направите нещо по това време) - самият физиотерапевт в този случай е взел решението да 'изпращам ви от опашката'. Със сигурност звучи, че все още се нуждаете от физиотерапевтично лечение, за да работите - така че да, има много хора, които ходят на физиотерапевт десетки (някои до 60 пъти) годишно. Ако има нужда от това.
Здравейте.
От 18-годишна възраст е сериозно обезпокоен от синдром на неспокойната кост. Сега съм пенсионер и продължавам да правя това. Поставиха ми сериозна форма на това разстройство и имам лекарството SIFROL depot tablets, което от време на време помага малко за проблема, но често съм в периода, в който изобщо не помага и после се качвам и спя нощ след нощ . Сега съм будна нощем от месец и спах малко от време на време, но е много малко. Чувство повече от изтощен.
Трябва също да кажа, че имам толкова много болки в краката и гърба след цялото това дърпане ден и нощ. Видях това ново (бележка на редактора: Ново лечение на синдрома на неспокойните крака) който трябваше да бъде прикрепен към крака и се чудеше дали може да ми помогне? Имате ли добри отзиви за това?
Има ли други помощни средства или някакъв вид помощ за това? Бори се с мен толкова напълно.
Благодаря за отговорите.
Lilly
Да, препоръчан съм, но все още не знам кога ще е часът. Постепенно се убедих, че новите подметки са причината за проблема. е плоско стъпало, и има стелки от прогимназията.
Получих ги, направени в Oslo Orthopedic Technology, като стъпих върху кутия от пяна. Преди няколко месеца имах нови подметки, направени от моя физиотерапевт. Така наречената «Supersole». Те повдигнаха свода ми значително повече и изправиха коленете ми повече (от леко падане едно към друго). Новите подметки също са много по-твърди от старите и мисля, че това е причината за болката в пръстите на краката. От няколко седмици се върнах да използвам само старите подметки и краката ми се чувстват малко по-добре.
В същото време почивах повече и изпълнявах всички упражнения, на които съм попадал онлайн, така че е трудно да се каже със сигурност каква е причината за подобрението. Единственото нещо, което е малко кисело, е, че усетих, че новите подметки направиха проблемите ми с бедрата малко по-добре, така че имам чувството, че трябва да избирам между 2 злини, като избирам новите или старите подметки... .. Старите подметки правят изглежда не поддържат достатъчно, докато новите компенсират твърде много и са направени от твърде твърд материал.
Здравей Ева,
Сигурно сте опитвали тези упражнения също? Имате малко дилема. Препоръчваме междинно решение – а именно да варирате между двете подметки; това също може да означава, че краката ви стават малко по-адаптирани / свикнали и с новите подметки. Което естествено би било идеално и за бедрата / коленете.
Какво мислиш за това?
Да, направих всички тези упражнения. Усещането за възпаление под стъпалото се подобри, тъй като вече не е толкова сковано и болезнено да правиш първите крачки сутрин. Но топките на пръстите на краката се болят бързо след малко ходене / стоене. Използвах само старите, по-меки подметки през последните седмици и забелязвам, че веднага щом си сложа новите подметки, те оказват допълнителен натиск върху топките, където ме боли. Така че не знам какво да правя. Толкова се страхува, че краката ще се превърнат в хроничен проблем, по същия начин, както бедрата са били от толкова години...
RA приема ли биологични лекарства, но има тендинит в горната част на ръката какви упражнения мога да направя, за да се подобря? Получил е лечение с преддизолон, което се надява да помогне, но възстановяването е болезнено след 14 дни на това лечение. Лекарят видя, че хапчета плюс упражнения ще го направят по-добре?
Здравей Силви,
Абсолютно сигурен ли си, че става дума за ВСЪЖИЛЕНИЕ, а не за УВРЕЖДАНЕ или ТЕРАЦИЯ на сухожилие? Потвърдихте ли го с ултразвук или? Смятаме, че е странно, че ако наистина е тендинит, толкова силно лечение не е помогнало. Това може да означава, че става дума по-скоро за нараняване на сухожилие.
Тук можете прочетете за разликата между различните състояния на сухожилията.
Препоръчителните упражнения зависят от това кое сухожилие е засегнато – и дали става дума за възпалено или увредено сухожилие. Затова препоръчваме да си направите диагностичен ултразвуков преглед, за да потвърдите какъв е механизмът на увреждане.
Вече 2 години страдам от еритема модозум на двата крака. Здравната служба не е открила причината за неразположенията, но смята, че е автоимунна причина. "Всъщност" се проследява от ревматолог, но списъците на чакащите са безкрайно дълги и през март ми казаха, че ще се върна към проследяването на лечението с метекс през юни. Все още не съм получил нова среща за това проследяване.
Сега търпението ми е напълно изстъргано, искам да се освободя от болка и да започна да работя отново. Има ли хора в Норвегия или в чужбина, които са повече експерти в това от другите? Чувствайте се свободни да отидете при частни актьори, ако има някой, който може да ми помогне! Не трябва ли да се положат усилия да се открие причината за туберкулозата и след това да се намери правилното и най-ефективно лечение?
Здравей Река,
Трябва да ви е изпратено писмо с най-новата дата за гарантирана консултация. Получихте ли това? Изглежда много странно, че чакате още от март, когато няколко в нашия апарат са имали пациенти, които са дошли на преглед при ревматолог за 3 месеца. Препоръчваме ви да се свържете с ревматологичното отделение и да поискате някои отговори, когато влезете за преглед.
Пожелания.
Thomas v / vondt.net
Здравей отново.
Не съм получил друг имейл освен този, на който получих отговор на тази страница. Кое устройство е тяхното? Имах контакт с тях (отново) миналата седмица, но не получих нова дата. Още не знаеха кога е мой ред... Извиних се, че има нови лекари и стачката ги забави. Правилно ли е, че ревматолог, а не дерматолог е правилният човек, който да проследи това?
Добре, тогава вероятно за съжаление просто трябва да изчакате, докато получите призовка, но имате право да им се обадите и да чуете кога приблизително ще получите време/консултация.
Желаем ви успех и добро възстановяване.
С уважение,
Thomas
Може да им се обадя отново, но за съжаление не очаквам отговор.
Знаете ли за частни лекари, които могат да направят това с продължителна туберкулоза в Норвегия или в чужбина? 2 години силна болка ме накараха да се отчая!
Благодаря за отговора!
Здравей отново,
Те трябва да отговорят на вашето запитване. Помолете ги да ви се обадят, ако се затруднявате да се свържете – те също трябва да имат добри познания за частните участници в тази област.
Успех и добро възстановяване.
Има болна ръка. Мястото е до рамото от дясната страна.. Ремонтирах апартамент, боядисах и смених доста дръжки. Мисля, че претоварих ръката си. Има ли упражнения, които могат да помогнат срещу това или е просто почивка?
Здравей Ингер,
Би трябвало да можем да ви помогнем с това, но се нуждаем от малко по-изчерпателна информация за това къде е болката и предишни заболявания в областта.
Ако сте любезни и пишете малко по-подробно в полето за коментари чрез връзката по-долу, бихме го оценили (всъщност хората трябва да го правят, но повечето хора задават въпросите си тук по погрешка):
Натисни тук: - Болка в ръцете
След това превъртете надолу и попълнете полето за коментар. Очакваме с нетърпение да ви помогнем.
Здравейте! Имам болки във шията поради дегенерация на 3 диска с натиск върху нервните коренчета и болка в кръста, дегенерация на 2 диска. Има ли нещо, което може да помогне? Може ли да се дължи на заболяване?
Здравей Агата,
С толкова малко информация нямаме възможност да ви помогнем. Моля, пишете подробно за проблема си (цялата информация е полезна, колкото повече, толкова по-добре) - и след това го напишете в полето за коментари под съответната тема:
Болка във врата (щракнете тук и след това използвайте полето за коментар на тази страница)
Здравейте! Имам болка в левия крак след падане. Подхлъзнах се с десния крак и паднах на крака. (Мисля) Не можах да стана, защото ме болеше много в крака. Когато се опитвам да се изправя на пръсти ме боли и се усеща като "желе". Чудя се какво може да се е случило и как може да се подобри. Благодаря.
Здравей Сайо,
Като се има предвид, че е имало падане (травма) и последваща болка, вероятността да се касае за нараняване на меките тъкани или мускулна травма се увеличава. Колко дълго продължава болката? Кога се случи това? Можеш ли да се изправиш на пръсти сега? Може (макар и по-малко вероятно) да включва и частично разкъсване на мускул на крака.
Принципът на ориза се препоръчва в острия период на такива заболявания:
R - Почивка
Аз - Лед
C - Компресия
E- Кота
Забелязали ли сте иначе дали е подуто или натъртено в областта?
Това се случи тази сутрин в осем часа днес. Все още ме боли и все още се мъча да се изправя на пръсти. Няма подуване и синини в областта.
Добре, препоръчваме ви да погледнете сутринта и да използвате принципа на RICE. Ако няма подобрение, препоръчваме да се свържете с клиницист, за да диагностицира проблема. Оздравявай.
Здравейте, от една седмица трябваше да се боря с изтръпването на средния пръст, не съм направила нищо специално, за да дразня другия да плете. Днес се оказа болезнено само докосване на пръста ми. Изглежда, че има нерв, който седи там досадно. Много оценявам обратната връзка за това какво мислите, че мога да направя с него или какво може да бъде.
Здравей Джули,
Има няколко възможни причини за болка в средния пръст, но една от най-честите (особено като се има предвид, че сте правили много плетене) е претоварването на мускулите на разгъвачите на пръста и мускулите на екстензорите на китката, след това по-точно на мускулите, които също прикрепете към външната страна на лакътя. Усещате ли, че сте много стегнати и възпалени от натиск в предмишницата, може би особено от външната страна на лакътя? Други възможни причини са нервно дразнене на шията към корена на нерва, наречен C7, или дразнене към карпалния тунел.
Пожелания.
Томас срещу / Vondt.net
Здравейте, имам болка в раменете и ръката. Имам пролапс на шията и гърба.
Здравей Баназ,
Трябва да ви помолим добре да пишете колкото е възможно повече за вашия проблем - иначе ще ни бъде трудно да ви помогнем.
Можете да прочетете повече за пролапса на шията я.
хей
През септември 2016 г. паднах от 2 метра височина. Има фрактури на ребрата и ключицата. Това е добре сега. Но сега имам студено рамо/замръзнало рамо, това е ужасно болезнено. Какво може да помогне срещу това?
Здравей Лена,
Замръзналото рамо / адхезивен капсулит / „студено рамо“ често се появява след травма. Състоянието може да продължи до 1-2 години, ако не получавате лечение/адаптирано обучение. Препоръчваме ви да разгледате следните упражнения я. Терапията с вълни под налягане също е доказала клинична ефикасност при приблизително 4-5 лечения (Vahdatpour et al, 2014 - публикувано в International Journal of Preventive Medicine).
Затова ви препоръчваме да се свържете с обществено упълномощен клиницист (физиотерапевт, хиропрактик или мануален терапевт) с устройство за лечение с вълни под налягане. Тук ще получите задълбочено внедряване в диагностиката, обучението и лечението, което ще бъде адаптирано към това къде се намирате на етапа на вашите замръзнали проблеми с раменете.
Къде мога да взема компресионното облекло "Restiffic", което е тествано с добри резултати на RLS?
здравей юни,
Свързахме се с тях в САЩ - и бяхме информирани, че в момента се продават само в Америка. Те планират да се разширят в Европа и Скандинавия в средата на 2017 г.
С уважение,
Александър
Здравейте, повече от година имам болки в мускулите в задната част на двете бедра, най-много когато седя и шофирам. Понякога има усещането, че мускулът на гърба точно над коляното се стяга и става много болезнен. Ходих много при хиропрактика, който смяташе, че е стегнат/притиснат от нервите, които отиват към краката, но не се е подобрило след много лечения.
Здравей Мортен,
Скучно е да чуя, че те боли от 1 година.
1) Правени ли са снимки на долната част на гърба ви, за да видите дали наистина има тесни нервни състояния? Например. ЯМР изследване?
2) Добре е, че сте ходили на хиропрактик за преглед и лечение, но предполагаме, че в допълнение към лечението са ви дадени упражнения/разтягане? Колко добре бихте казали, че сте по отношение на лечението у дома?
3) По-лошо ли е на някоя от страниците според вас? Ще стане ли по-добре или по-лошо, ако се наведете напред?
Ще се радваме да чуем от вас.
Пожелания.
Александър
Здравей Vondt.net
Вчера бях навън да пазарувам и да уредя някои неща, също седнах в кафене с приятели, също когато станах и бях тръгнал малко по пътя към вкъщи и започнах да вървя нагоре, така че изведнъж ме заболя / беше неудобно в слабините / бедрата от двете страни, когато ходех. добре е да вървя нормално надолу-надолу, но най-добре го усещам като вървя нагоре, боли и когато вдигам крака нагоре и се търкаля по ханша. Може да ме боли леко/неудобно, когато седя неподвижно известно време в същата поза.нещо опасно 🙁 какво може да е това за нещо? просто глупак ли съм или нещо друго е причината?
Здравей Рике,
Колега отговори на вашето запитване във входящата кутия за съобщения на нашата фейсбук страница.
С уважение,
Александър
Здравейте, тези страници са много информативни. Но липсва информация за визията и хипермобилността на Ehler Danlo?
Много ти благодаря, Ан. Ние непрекъснато работим за усъвършенстване и вие сте напълно прави - тук имаме работа!
Благодаря ви много за вашия принос. Все още страхотен ден!
Чувствайте се свободни да ни следвате във Facebook, тъй като бихме искали повече контакти / конструктивна обратна връзка. 🙂
Поставиха ми инжекция с кортизон в долната част на гръбнака ми, точно в горната част на опашната кост. Ултразвукова поддръжка. Ортопедът/физиотерапевтът ще вземе още един, не повече. Нервна болка, нищо за статията ти...
Здравейте и ви благодаря за многото информация и съвети за обучение на страницата им във FB.
От около година имам болка в лявото коляно и западната страна на бедрото. Усеща се като истински зъбобол и болката в тазобедрената става е постоянна, докато в коляното идва и си отива. В тазобедрената става болката е често когато лежа в леглото, независимо на коя страна лежа, докато коляното е когато седя неподвижно. Усеща се като истински "зъбобол" и болката се втурва надолу към подбедрицата. Ядох Voltaren tbl от 6 месеца, но не мисля, че работи толкова добре.
Помолих лекаря за ЯМР, но не го получавам. Имате ли добри съвети/съвети?
Поздрави Кристина
Здравей Кристина,
Като се има предвид, че неразположенията са толкова дълготрайни и трайни, такъв преглед може да бъде от полза. Препоръчваме ви да се свържете с хиропрактик, който едновременно може да направи преглед, но също така има право да се обърне към напр. Г-Н.
Успех, Кристина!
Пожелания.
Nicolay v / Vondt.net
Здравейте! Ходя бос по плочки повече от седмица, а сега 4 седмици по-късно имам силна болка в предната част на левия крак. По принцип съм малко крехък и няколко пъти съм имал фрактури на малки кости на краката си. Болката е толкова силна, че мога да ходя на краката си само ако съм с чорапи и чехли, без да не мога да натискам крака си.. какво мислиш, че е това? Мускулна или от скелет? за разбирането
Хей,
Mtp симптомите, които описвате, така че това може да е за стресови фрактури в стъпалото. Препоръчваме да се свържете с Вашия лекар или хиропрактик и да получите направление за рентгенова снимка.
Пожелания.
Nicolay v / Vondt.net
Благодаря Ви за отговора. Тогава ще го направя.
Здравейте. Чудите се дали имате някакви съвети какво можете да направите, за да направите ежедневието малко по-лесно? Получих първите симптоми на ишиас през юни 2014 г., след това получих пролапс, който беше опериран през юни 2016 г., след това нов пролапс, който беше опериран през октомври 2016 г.
Винаги е имал болка в целия ляв крак. Тъй като не мина добре, взех нов г-н през януари 2017 г. и след това отново имаше голям пролапс. И това е като болката, която е моят живот през деня, никога не ми дава мир. Опитах много различни болкоуспокояващи, но нищо не помогна. Опитвам се да се разхождам с щеки (не мога да ходя без) почти всеки ден в гората. И тренирай малко в слинга и иначе някакви упражнения, които физиотерапевтът ми даде. Имам и голям проблем с това, че не мога да изправя гърба си. Напълно схванат глутеалните мускули. Беше доста добре след последната операция, но ставаше все по-зле и по-зле. Също така има много болка под крака, докторът помисли, че е плантарен фасциит, ако няма връзка със седалищния нерв? Това беше много, но сега е така.. Много ми е приятно да чета страниците им. Полезна информация.
Ейрик Касперсен
Здравей Ейрик,
Преди всичко бихме препоръчали персонализирани, нежни упражнения (пригодени са за ревматолози, така че са подходящи за всеки) за вас. В противен случай, поради вашите хронични болки и проблеми, ние ще ви посъветваме за медитация, йога и внимателност. Много хора с хронична болка могат да получат добра помощ от тези методи за самолечение.
Препоръчваме ви също да си поемете свеж дъх от нов физиотерапевт, хиропрактик или мануален терапевт - те могат да ви видят в клинична перспектива и може би да излязат с много добри съвети и съвети, пригодени специално за вас.
Желая ти успех и успешно възстановяване, Ейрик.
Здравейте .. Имам както полиартроза, така и gulliain barre. Имам хронична болка, откакто получих gulliain barre, когато бях на 20. Липсват мускули на всички пръсти и глезени. Не може да стои на петата. Лош баланс. Пръстите на краката влизат в обувките. Проблемите не се решават от ортопед. Не се подобрява. Така че сега държавата отне помощта, която имат хората с ниски доходи, т.е. физиотерапията, която получавах безплатно и която ми е необходима. Имате ли други предложения какво мога и трябва да направя? Поздрави Елинор
Здравейте, след CT преглед получих потвърждение, че имам и тендинит, и артрит - наред ли е? Приемам преднизолон и го имам вече 3 години, но не се оправям. Правилно ли се лекувам?
Здравейте. Днес се събудих с болка в дясната лопатка. Никога не съм го имал преди. Трябва ли да се свържа с хиропрактик днес или може да премине от само себе си? Каква е най-вероятната причина? Не ме болеше, когато си легнах снощи.. Поздрави Хайди Елвира
Здравей Хайди,
Невъзможно е да предположим на какво се дължи болката ви в лопатката въз основа на толкова малко информация. Болката в лопатката може да се дължи на дисфункция в мускулите или ставите, но понякога органи и други подобни могат да се отнасят и до болка в рамото и лопатката.
Ако не сте сигурни, бих се обадил на хиропрактик или лекар - опишете симптомите и болката - и след това ги оставете да решат дали трябва да ги видите, или ако това е нещо, което звучи така, сякаш ще изчезне след няколко дни.
Чувствайте се свободни да ни кажете по-конкретно (колкото повече, толкова по-добре) за вашите симптоми/болка. Тогава може би можем да насочим повече към конкретна диагноза.
Хубав уикенд и добро възстановяване.
Пожелания.
Nicolay v / Vondt.net
Здравейте. Бях диагностициран с полиневропатия въз основа на симптоми като усещане за възглавници под краката ми, вълнени чорапи в краката ми. Не мога да стоя на пръсти или да се лекувам. Изтръпване до средата на крака. Нестабилни времена. Не болка, но много неудобно. Упражнения в отопляем басейн и много разходки. Чудя се дали имате опит и евентуално някакъв съвет. За разбирането. Брит.
Здравей Брит,
1) Извършено ли е диагностично образно изследване на гърба ви? Симптомите, които описвате, често могат да възникнат от гръбначна стеноза или голяма дискова херния. Това нещо, което е разследвано?
2) Били ли сте на неврологичен преглед с неврография?
Пожелания.
Александър v / Vondt.net
Хей, Александър. Благодаря Ви за отговора. Направих ми ЯМР на гърба без никакви находки. Не съм ходила на невролог. Тестван е от общопрактикуващ лекар и не се съмняваше в диагнозата. Не е открито и основно заболяване. Аз самият си мислех, че може да има нещо общо с ниския ми метаболизъм и употребата на леваксин, но това е само една мисъл, която имам. Между другото, започна с мануален терапевт. Иначе разбрах, че всичко наистина зависи само от мен самия. Упражнение, много ходене и не на последно място: Поддържайте настроението си. Между другото, аз съм на 71 години, но бих предпочел да бъда активен още много години. Не е лесно да се намери някой, който знае нещо за това, затова го видях като възможност да разбера малко повече от вас. За разбирането. Брит
Здравейте! Имам баба, която има ALS. Аз самият започнах с малко от същия проблем като тя. Дясната ми ръка е много изтръпнала и на моменти не мога да задържа нещата. Знам, че е наследствено в третия стадий и двамата преди мен са си правили теста и тези са здрави. И аз се боря с други неща... мога ли да го имам?
Здравей Лив Марит,
За съжаление тук не можем да отговорим на този въпрос. Ако се притеснявате, препоръчваме ви да обсъдите това с личния си лекар – който може да ви насочи към специалист и допълнително изследване.
Пожелания.
Александър v / fondt.net
Здравейте. Имах специален световъртеж от 17 години. Започна, когато забременях с моята система на 40-годишна възраст. Почти всеки път, когато ходя на ски или сред природата, получавам „припадък“, гадене ми се и повръщам. Изглежда, че не получавам достатъчно кислород към мозъка си. Това надхвърля качеството на живот и ме потиска. Бях в някои проучвания, но са точно толкова далеч. Поздравете някой, който иска да стане и да излезе отново
Здравей Хеге,
Тук ще зададем някои въпроси и искаме да ги номерирате, както е показано по-долу - отговорете ДА / НЕ:
1) Изпитвате ли задух / че не ви е позволено да дишате?
2) Припадали ли сте или чувствали ли сте, че припадате?
3) Страдате ли от тревожност?
4) Имате ли ускорен пулс?
5) Имате ли променен сърдечен ритъм?
6) Обща слабост?
7) Повръщане? (ДА)
8) Чувствате ли се изтощени?
9) Главоболие? Ако да, колко често?
10) Сърцебиене?
11) «Lethodet»?
Очакваме с нетърпение да ви помогнем допълнително.
Посочваме, че при продължително виене на свят е важно сърдечната функция да бъде прегледана от общопрактикуващ лекар – правили ли сте това скоро?
Пожелания.
Nicolay v / Vondt.net
Здравейте, след като ходих по плочки повече от седмица, имах силна болка в предната част на стъпалото.
Правиха ми рентгенова снимка и ядрено-магнитен резонанс - не е нито фрактура от умора, нито неврома на Мортън. Открит е известен оток в предната част на стъпалото, но след около 14 дни лечение с Naproxen болката остава непроменена. Имам тази болка от Нова година, след 3 месеца. Толкова ме боли, че не мога да ходя на краката си и да използвам страните на крака и петата си, когато ходя. Какво може да бъде това? Имах плантарен фасциит и преди, но това не е подобно на вида болка.
Хей,
Бихте ли ни казали къде сте направили тези снимки? И кога са взети ифт, когато се е появила болката? Фрактурата от умора може да отнеме време, преди да се появи на рентгеновата снимка - и обикновено използвате CT, за да сте абсолютно сигурни, че не е така.
Били ли сте на преглед от съвременен хиропрактик (без рентгенов апарат в клиниката!) или мануален терапевт? Тези професионални групи могат да извършват тестове (включително тестове за вибрации), за да проверят дали е вероятно да има фрактура при стрес във вашето стъпало.
Пожелания.
Nicolay v / Vondt.net
Направих снимките в Алерис преди около 3-4 седмици. Около 1,5 месеца след появата на болката направих рентгенова снимка и 2 месеца след появата на болката направих ЯМР. Не съм бил на лечение на стъпалото, но сега (най-накрая) ме насочиха към ортопед за проследяване.
Защо не сте били на консервативно лечение, ако на снимките няма патологични, дегенеративни или травматични находки? Болката може да се дължи и на стегнати, дисфункционални мускули и стави на стъпалото (и подбедрицата) – всъщност това е най-честата причина за такава болка. Особено като се има предвид, че сте правили както рентгенова снимка, така и ЯМР, това е най-вероятно. Иначе може да е важно да укрепване на бедрото, мускулите на глезена и прасеца, тъй като те са свързани с функцията на стъпалото - особено амортизация и по-правилно натоварване.
Здравейте. Аз съм момиче на 39 години, получавах различни диагнози през годините, след като ме удариха през 2000 г.; нисък метаболизъм, фибромиалгия, камшичен удар, синдром на хронична мускулна болка, тревожност/депресия. Мисля, че съм пробвал повечето от леченията през последните 17 години; акупунктура / рефлексология. Обучение. Хиропрактик, физиотерапевт, мануален терапевт много пъти, уелнес клиника 4 пъти, крайбрежна болница в Ставерн, спа Викерсунд, много лекарства.
От упражненията ми се гади - само от време на време се разхождам спокойно. Тогава се чувствам объркана, толкова съм уморена и уморена - мога да спя през цялото време - но имам дъщеря и това си дава своето. Болка 24/7. Главоболие денонощно. ЯМР, рентгенова снимка и др. не показват наранявания или други подобни. Въобще няма енергия. Нищо, което помага. Акупунктурата и рефлексологията облекчават болката, но не правят нищо за причината. Поради всичко това станах много наднормено тегло, претърпях операция за отслабване през 2015 г., свалих 30 кг - но мисля, че бездействието и лекарствата ми пречат в резултата Max. Усеща се, че се отказвам малко и че лекарите се отказват, но искат да бъда по-добър и по-функционален в ежедневието без цялата болка/малко енергия. Имате ли съвет за мен?
Здравейте ☺ От повече от 1 месец имам странен / възпален пръст на десния крак. Този до Лилетон. На върха. На нокътя или 1-ва става. Усеща се болезнено/нежно по някакъв начин. Особено при "грешен" избор на обувки, например маратонки. Но най-лошо е, когато обувам/събуя чорапи. Или да го галиш? Имам лупус, фибромиалгия и хипермобилност, за да назова само няколко. Какво е? И какво може да се направи?
Здравей Ан,
Това може да звучи като Невром на Мортън.
Неврома на Мортън най-често се появява между втора и трета метатарзална кост или между трета и четвърта метатарзална кост. Болката понякога може да бъде остра, подобна на шок и може да има изтръпване или намалено усещане в засегнатата област. Друго име на диагнозата е синдром на Мортън.
Можете да прочетете повече за лечението и възможните мерки в линка по-горе.
С уважение,
Александър
здравей ? момиче на 31 години.
Боря се със заболявания от 7 години и ми казаха, че има болка в тендинит след изкълчване на таза и т.н. до няколко пъти. След 2 години отидох при специалист, който ми даде само кортизон, и диагнозите хипотиреоидизъм (2010) и ендометриоза (2010).
Помогна няколко месеца и след това отново се включи. Преди около 2 години куцах поради течност и болка в коляното, съобщиха, че ми е лошо и ми казаха да си почивам, но не помогна. Безброй пъти на ЯМР и рентген без отговор от личния лекар.
Тогава си уговорих среща с Мартина Хансен (март 2017 г.) и бях посрещнат и повярваха. Направих ЯМР и получих още 3 диагнози! Синдром на Мортън, фибромиалгия, hla-b27 положителен. Получих само едно писмо от моя лекар без никакво обяснение, само диагнозите. Бях насочен за операция от синдрома на Мортън тази есен, а останалото съм търсил в гугъл. И ме прочетете на тази страница! Толкова благодарен.
Какво трябва да направя сега? Страдам всеки ден от болки в дясната ръка, стъпалата, коленете, ханша, врата и гърба. От време на време е непоносимо да ходя на работа, но го правя за това. И ми плащат за това вечер и през нощта.
Искам да спортувам, но с болката сега отчасти стигам до йога, въпреки че не мога да приемам упражненията изцяло поради мобилност. Мога да ходя на разходка, но с известна болка под крака. Боря се с изкачвания и спускания.
Аз не съм момиче, което седи неподвижно или има спокоен живот, но е загубило качеството на живот поради това.
Назначиха ми нов час при специалист на 3 юли 2017 г. за вземане на нови проби, но мисля, че е толкова дълго да чакам с тези болки.
Какво трябва да направя? Лекарства, упражнения?
Здравей Jannicke,
Благодарим Ви за Вашето запитване и Вашето изчерпателно обяснение.
Беше много наведнъж и наистина разбирам, че това трябва да се изживее като невероятно разочароващо.
1) хронична миофасциална болка: Изглежда, че имате силна миофасциална болка. Търсили ли сте някакво лечение? В миналото е имало, наред с други неща е клинично доказано, че акупунктурата може да облекчи фибромиалгията. Препоръчваме ви да комбинирате лечението за облекчаване на болката с постепенно упражнение - това лечение може да ви улесни през първите тежки месеци на упражнения.
2) Положителна обратна връзка: Наистина оценяваме, че намирате нашия уебсайт за информативен. Не забравяйте, че можете също да заявите теми, които липсват на нашата страница, за които искате повече информация.
3) Тренировки и упражнения: Йога, пилатес, внимание и медитация са добри мерки. Пътуванията по неравен терен (за предпочитане гори и полета) също са отлично обучение и върши чудеса за „уморения ум“. Определено смятаме, че трябва да тренирате - всеки ден по малко - но не забравяйте, че при толкова заболявания, колкото имате, има вероятност това временно (в продължение на няколко месеца) да провокира повече болка, преди да се оправи. Не се отказвайте - надграждайте бавно, но сигурно отново.
4) Специалист: С какъв специалист сте имали среща?
Добре, ако номерирате отговорите, както е показано по-горе - това за възможно най-ясен диалог. Пожелаваме ви много добро възстановяване и с нетърпение очакваме да ви помагаме и по-нататък.
С уважение,
Александър v / Vondt.net
Аз съм на 74 години и имам болка в десния крак от слабините. Не мога да стъпя на крака сутрин, но след това преминава. Тогава е само в слабините. Какво може да бъде това?
Здравей Кари Гро,
Може да има няколко неща. Но искате да кажете, че е безболезнено и безсимптомно през останалата част от деня? Така че да те боли само когато стъпиш малко на крака сутрин?
Болката, която изпитвате надолу по крака, най-вероятно се дължи на дразнене на седалищния нерв - но самата болка в слабините може да се дължи на редица диагнози, вкл. iliopsoas (огъване на тазобедрената става) миалгия или проблеми с тазобедрената става (може да причини болка в слабините).
Може да се дължи и на стегнати нервни състояния в гърба. Препоръчва се преглед от клиницист с обществено разрешение (хиропрактик или мануален терапевт), тъй като те също имат право да насочат, ако има подозрение за спинална стеноза или други подобни в гърба.
Пожелания.
Николай v / Vondt.net
Здравейте. Как подаграта засяга белите дробове? Бил е в Klitreklinikken и току-що се е върнал у дома. Има диагноза неуточнена астма. Имате подагра, без да е била открита чрез кръвен тест и също така да сте направили обичайната рентгенова снимка. Притеснен е от 12-13 години, на 56 години е. Изразява се от скованост в гърба и болки във всички стави на моменти. Обикновеният парацетамол не помага. Често се чувствам изтощен и уморен. Майка ми също има подагра, така че тя е в семейството, ако има значение.
Здравей Ева,
1) Как е поставена диагнозата подагра, ако има отрицателни кръвни изследвания? И ако да, каква форма на подагра е това? Има няколкостотин различни разновидности. Трябва да знаем това, за да можем да разберем дали има нещо общо с вашата астма.
2) Какъв тип подагра има майка ви?
Пожелания.
Николай v / Vondt.net
Майка ми има артрит и артроза. Както казах, не знам точно какъв вид подагра имам. Но има скованост и болки в гърба и иначе болки в коляното, лакътя, също и други стави. В последно време се появиха зараждащи се куршуми в ставите на пръстите
Не знам как беше зададено, когато беше направено това, когато бях на 12-13 години. Преди 1-2 години направих рентгенова снимка на гърба, тъй като имам някаква болка и скованост там. Но ми казаха, че износването е както се очакваше от моята възраст (56 години), нищо повече не беше направено от това. Но след това имам болки в няколко стави като колене, лакти, врата и в последно време се появи шапка за малки сачми в ставите на пръстите и. Понякога ме боли по цялото тяло, често при промяна на времето. Но и иначе. Понякога мога да получа измръзване, без да съм болен. обикновения парацетамол не помага при болката, но няма какво друго да приема. Това е трудно, тъй като работя като помощник медицинска сестра, понякога съм изтощена и уморена за няколко дни.
Майка ми страда от артроза и артрит
Но как подаграта може да засегне белите дробове?
Здравейте. Имам много болки под крака. Особено десния крак. под петата, около петата. И когато започна разходка, получавам болка под свода между малкия пръст на крака и петата. И нещо притесни в халукс валгусната става. И парещи болки в краката. Има фибромиалгия и нисък метаболизъм. Има ли нещо общо с това?
Здравейте.
Аз съм 27-годишно момиче, което чувства, че съм загубил много качество на живот и започвам да се отегчавам. Не знам къде да правя вече, те около мен не усещат как се чувствам и не усещам, че лекарят ме приема на сериозно. Искам да си върна нормалния живот.
Боря се със замаяност, усещане за затруднено дишане, усещане, че нещо е заседнало в гърлото (нещо като усещането в гърлото при плач), главоболие, чувство на слабост (усещане, че трябва да колабирам), понякога се усеща, когато паднете кръвното налягане и вземете ухо в главата. Също така се бори много с болки в бедрото / гърба / шията.
Това се случва скоро от 1 година.
Psych вярва, че това е тревожност и депресия. Не съм напълно съгласен с това.Да, страхувам се, когато тялото се държи така. Така че повече съм съгласен, че тревожността е нещо, което идва от моето състояние.
Е взет г-н на главата и шията, това лекарят каза, че изглежда добре.
Сърцето се проверява два пъти за 2 часа. Всичко е наред. Сърцето от време на време прескачаше, но се оказа, че това е често срещано при по-младите хора.
Кръвните изследвания също са добре, не знам какво е проверено. Но имаше няколко кръга на вземане на проби.
Веднъж е бил хоспитализиран. тогава бях много замаян и припаднах, прегледаха ме в спешното и имах ниска кръвна захар (мисля, че беше). Това беше проверено няколко пъти през уикенда, в който бях. Но едва в спешното отделение получиха "лош" отговор на теста. Те смятаха, че трябва да има психологическа причина, поради която един от тестовете е станал „грозен“. Бях освободен със съобщението, че има умствена и мускулна причина, поради която се чувствам така.
Наскоро направих и мамография, тъй като и там имам много болки и усетих куршуми и видях промени по зърната. Открита е киста. Казаха ми това в болницата, но лекарят не спомена кистата. Казват, че няма проблем.
Точно сега ми беше направена рентгенова снимка на кръста/таза и ми казаха, че имам износване в тазобедрената става и между тазобедрената става и кръста. Малко съм твърде тежък, така че ми казаха, че единственото нещо, което мога да направя, е да отслабна.
Опитвам се да отслабна вече 5 години, но без резултат. Сега все пак ходя на болкоуспокояващи с болка. Опитвате се да ходите/упражнявате, но получавате само повече болка и замаяност. Така че е много трудно и болезнено.
Мога също да кажа, че съм роден с дисплазия на тазобедрената става (лежа с възглавница до 9 месеца) и имам компресионна фрактура в L1.
-Чудя се дали може да имам такива симптоми поради износването?
-Какво мога да направя, за да се оправя?
Здравейте, получих контузия на работа преди около 12 месеца. Носена много с болки между лопатките, мускулите и гръбначния стълб. Не се подобрява. Тренирал много сила преди. През последната година упражненията стават все по-малко и по-лесни. Много упражнения също трябваше да изключа напълно. Надяваме се, че сте попаднали на нещо подобно, за да знаете какво може да е това?
Поздрави Матс
Здравей Матс,
Списъкът с възможни диагнози е дълъг с ограничената информация - но най-често срещаната е комбинация от дисфункция на мускулна и ставна функция. Комплексното лечение на мускулите и ставите в комбинация със специфични тренировки трябва да бъде решението за вас.
- Николай
хей
Момиче на 20 години е диагностицирано със синдром на поствирусна умора (G.93.3)
Има болки в гърба/шията от тийнейджърските години.
Прегледаха ме в клиника за гръб и шия, където имах слабост в мускулите на врата/врата, коремните мускули, по-голяма болка в гърба от нормалното. Повечето неща бяха необикновени, освен че съм много мека, но не и хипермобилна в тялото. Както казах, имам някаква болка и това, което ме притеснява в ежедневието е болка от главата, и надолу по цялата дясна страна, чак до стъпалото.
Когато бях на психомоторна физиотерапевтка, тя можеше да погледне тялото къде са напрегнатите мускули и кои мускули са/са твърде слаби и не се ангажират където трябва, така че другите мускули работят допълнително, а това води до болка и дисбаланс което го разбирам.
И тогава всъщност най-нестабилна беше лявата страна, въпреки че усетих, че боли от дясната страна. (след това направих упражнение с физиотерапевт в слинг с ластик около ханша и краката, в началото имах много ластици, но в крайна сметка успях да използвам слинга само за стабилизиране на мускулите) Силно подозирам, че това са същите проблеми, които аз описано по-горе.
Но как да отида при настоящия лекар/физиотерапевт, за да получа правилното лечение/да намеря причините за това? Какво мога да направя сам? често ме боли толкова много при масажни топки, че ми се завива/замая свят. Тялото ми не понася прекалено много упражнения, иначе, разбира се, щях да тренирам и да ходя много повече по пресечен терен, както правех преди да се разболея.
Усещам, че болката се увеличава всеки ден и се опитвам да използвам масажни топки, за да я облекча, но мисля, че сега е толкова обширна, че самата аз не мога да я реша.
Имате ли съвет?
Аз съм момиче на 16 години и получих травма на коляното, която смятаме за коляно на скачач / коляно на скачач. Почти съм сигурен дали е така, но тъй като получавам болка при натискане точно под капачките на коляното, няма много алтернативни наранявания. Също така получавам болка при сгъване на крака и натиск и той се притиска. Упражнението влошава ли го? Боли само след тренировка, но никога по време на тренировка, освен при гъвкавост. Тренирам много сила на краката, което се препоръчва за коляното на скачачи, но не забелязвам ефект. Някакъв съвет?
Имах операция на десния пръст на крака поради удар с чук в болницата за ревматизъм в Хаугесунн през есента на 2014 г. и сега през последната година нещата се влошиха. Понякога има усещането, че има милиони игли, забодени в кокалчето на пръста на крака - усещане и че кокалчето е станало по-голямо. Това възможно ли е нещо, с което може да се направи, или трябва да живея с тази болка?
Хей,
Вече повече от половин година се боря с коленете на скачачи, без подобрение, въпреки безброй упражнения, терапия с вълни под налягане и никакви натоварващи дейности. Най-накрая получих ЯМР и ето резултата:
Интактни менискуси, кръстни връзки и странични връзки. Леко удебеляване на пателарното сухожилие проксимално, леко повишен сигнал. Находката отговаря на тендиноза в прикрепването на пателарното сухожилие. Лек съседен оток се променя при накисване. Той дава на бедрената става е непокътнат ставния хрущял. Има остеохондрален дефект в пателата нагоре латерално, вероятно така наречен дорзален дефект, аномалия в развитието. Тук има фисури в ставния хрущял и дефект в субхондралната плоча, съседен оток на костния мозък. Не е сигурно дали това има клинично значение.
R: Тендиноза на пателарното сухожилие, прикрепено към долния полюс на пателата. Остехондрален дефект нагоре отстрани на пателата, както е описано по-горе.
Мисля, че е странно, че тендинозата не се подобрява въпреки спазването на всички препоръки и затова смятам, че остеохондралният дефект може да има значение. Това, че той създава дразнене, означава, че тендинитът никога не се подобрява. Това има ли смисъл? Въз основа на описанието тендинитът и остеохондралният дефект намират ли се в съседни области?
След различни гугления, аз също не разбирам съвсем дали такъв остеохондрален дефект може да се оправи сам. Можеш ли да напишеш нещо за това?
Благодаря ти много!
поздрави
И аз имам коляно на скачач, но ми казаха, че няма нищо общо с това, но трябва да се адаптираш като разбереш какво можеш/можеш да понасяш или не..
Може ли при МС човек да има симптоми, които продължават една минута до максимум 5 минути? Имам кратки припадъци, при които не мога да вървя направо, виждам мъгливо/облачно и парализа на бедрото. Припадъците се приближават до верандата, но също така могат да бъдат будни в продължение на месец.
Интензивно парене под цялото стъпало. До степен, че кофа с кубчета лед беше на мястото си. Няма разлика в натоварването или не, но "умора" в допълнение при продължително натоварване. Имам доказана подагра преди много години, но на теория коляното това е напълно съвместимо. Също така има силна болка в китката/ръката и в глезените, ако може да има някаква връзка, но досега е свързана точно с това с подагра. Какво може да бъде изгарянето? Имам го от почти 11/2 години.
Здравей Камила,
Моля, задайте въпроса си под съответната тема - напр. Болен крак. Благодаря ви предварително.
PS - Също така се чувствайте свободни да пишете по-допълнително, отколкото сте направили във вашия въпрос по-горе. Колкото повече информация, толкова по-добре, тъй като отговорът може да се крие в най-малките подробности.
Здравейте. От 5 месеца се боря с хронично тензионно главоболие. От 1,5 години се боря с силен шум в ушите. Сякаш има мускулни напрежения, които се настаниха от лявата страна и сега ходя с по-високо ляво рамо, улегна се както трябва, когато го масажирах доста силно точно през Нова година. Сякаш чувам шум в ушите, че има напрежение в рамото и около главата. Усещам шум в мускулите и ако вдигам с тежести мускулите се разклащат в рамото. Страхувам се да третирам рамото, тъй като когато го масажирах последните тригерни точки зад ухото, над ухото и челото станаха много активни, притесних се и спах зле, но сега малко по-добре. Но трябва да поставя това на място, неспособен да работя, докато рамото не спре да бъде активно, както е сега. Разтягам се и правя други упражнения за врата по половин час всеки ден. Ходя на психомоторен физиотерапевт, така че сега се уча да се справям със стреса, но пропускам мускулното проследяване и се страхувам да не похарча много пари за лечение, което не работи. Колко мога да направя със свръхактивен мускул на рамото, ще намалее ли напрежението с времето или трябва да се лекува? Какви упражнения са правилни и кои са грешни, няма да задействат това, така че да не работи. Поздрави Нина
Здравейте. Не знам къде мога да пиша, за да попитам, но можете да ме насочите, ако това е грешното място. Прочетете някъде, че антиацидите могат да причинят увреждане на бъбреците в дългосрочен план. Сложиха ми езомепразол 40 mg, но сам избрах 20 mg, тъй като той работи против целта си с 40 mg. Това ли е подготовка, с която трябва да сте наясно във връзка с късни наранявания? Опитах се да спра, но не става, тогава дори не издържам на вода.
Vh Ан
Здравейте, имам церебрална парализа. Проблемът е, че получавам леки крампи. Лекувам се с ток за гърба и коляното, а също и малко за гърба - заради криви ханш. Чувствам, че сегашното лечение понякога стига чак до мозъка и тогава чувствам, че трябва да внимавам, когато получавам текущо лечение в гърба.
Бях диагностициран със сколиоза, но не смятам, че това се приема сериозно или че съм изследван достатъчно добре.
Аз например съм правил само рентгенови снимки на горната част на зрението и ЯМР на кръста.
Когато го откриха за първи път в горната част на гърба, не провериха останалата част от гърба и едва след много притискане от мен поради силна болка в кръста ме изпратиха на ЯМР и също бях открит в долната част на гърба. Лекарят не е много полезен и казва, че мога да видя хиропрактик.
Но се страхувам, че нямам достатъчно добър преглед и снимки на целия гръб. И се страхува да не направи нещо нередно. Не знам колко градуса съм или нещо подобно. И получавам парацетамол само за облекчаване на болката. Горната част на гърба не винаги боли, само когато получим възпаление на лигавицата поради фибромиалгия, докато долната част на гърба е постоянно боли, независимо какво правя. Това надхвърля нощния сън. И постоянно се пука там, когато се обърна и това е много болезнено.
Нямам проследяване на проблемите с гърба.
Тогава се чудя как да процедирам с това, за да получа по-добър преглед на сколиозата.
И какво мога да направя, за да имам по-добър живот с диагнозата, а не с хронична болка.
С какво мога да помоля лекаря да ми помогне?
Опитах физиотерапия без успех. Както и много се разхождам. пробвал йога. Топлинна обработка.
Мисля, че това е много безнадеждно. И аз не знам лошия си съвет. Надявам се да получите някаква помощ или информация тук.
Между другото, хиропрактиката добра ли е за мен със сколиоза? Ще помогне ли изобщо?
Уморен е от постоянна болка и лош сън поради това. Нормално ли е да не се прави нищо по въпроса?
Наричат го сколиоза за възрастни. За първи път разбрах за това преди 2 години. Тази година ставам на 33 години.
Здравейте. Съпругът ми (73) тича, разтегна слабините (и вероятно не е обърнал достатъчно внимание след това), сега гребе много и смята, че това е добра идея. Но не съм толкова сигурен… Какъв е техният съвет?
Здравейте Лиз, когато тръгвате от гребната машина, вие сте натоварени с тазобедрени флексори - и екстензори на бедрото, както и абдуктори и аддуктори. Докато изпълнява движенията със спокойно и контролирано темпо, не трябва да е твърде трудно към слабините му. Други препоръчани форми на обучение включват специфични тренировъчни упражнения (както е показано в нашия канал в YouTube я), колоездене и плуване.
Гребната машина не трябва да е отрицателна за някой с напрежение в слабините, но също така сте прави, че може да бъде лесно да поемете твърде много и по този начин да се претоварите.
Здравейте. Получавам болки в гърба и в средата на краката по време на тежки тренировки на ски и джогинг по стръмни склонове. Знаете ли какво може да бъде това и какво мога да направя, за да се оправя? Това е доста досадно, тъй като ходя на състезания и усещам, че краката ми се свиват.