آخر تحديث بتاريخ 10/03/2020 بواسطة عيادات الألم - الصحة متعددة التخصصات

كيف تتخلص من مرض الكريستال؟

هل سئمت من الإصابة بمرض الكريستال؟ لا تيأس - بمساعدة معالج متمرس ، هذه المناورة والتمارين المنزلية وهذه النصائح يمكن أن تجعلك تتخلص من مرض البلور في وقت قياسي. لا تتردد في مشاركة هذا المقال عن مرض الكريستال مع شخص يعاني من الدوخة - ربما هذا هو التشخيص الذي يعانون منه؟

في هذه المقالة ، سنتناول العديد من التمارين المنزلية وطرائق العلاج ذات الصلة ، بما في ذلك:

• كيفية تشخيص مرض الكريستال
• - اختبار ديكس هالبايك
• الأعراض الشائعة
• مناورة التفاح
• مناورة سيمونت
• العلاج البديل

مرض الكريستال هو مصدر إزعاج شائع نسبيا. في الواقع ، سوف يتأثر ما يصل إلى 1 في 100 في عام واحد. لحسن الحظ ، من السهل علاج الحالة إلى حد ما بالنسبة للمعالجين المطلعين - مثل أطباء الأنف والأذن والحنجرة ومعاوني تقويم العمود الفقري وأخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين اليدويين. لسوء الحظ ، ليس من المعروف أن هذا التشخيص يستجيب جيدًا لتدابير علاجية محددة (مثل مناورة Epley التي غالبًا ما تعالج الحالة في جلسة أو علاجين) ، لذلك يبقى الكثير لعدة أشهر مع الحالة. هل لديك مدخلات؟ استخدم حقل التعليق أدناه أو لنا صفحة الفيسبوك.

تتأثر؟ انضم إلى مجموعة Facebook «Krystallsyken - النرويج: البحث والأخبار»للحصول على آخر التحديثات حول الأبحاث والكتابة الإعلامية حول هذا الاضطراب. هنا ، يمكن للأعضاء أيضًا الحصول على المساعدة والدعم - في جميع الأوقات من اليوم - من خلال تبادل تجاربهم ونصائحهم الخاصة.

ما هي الأعراض الشائعة للمرض البلوري؟

الأعراض الأكثر شيوعًا للدوار الوضعي البلوري أو الحميد هي الدوار ، والدوخة الناجم عن حركات خاصة (مثل الاستلقاء على جانب واحد من السرير) ، والشعور "برأس خفيف" وغثيان. قد تختلف الأعراض من شخص لآخر - ولكن العَرَض المميز هو أنها تنتج دائمًا من خلال نفس الحركة ، وغالبًا ما تكون ملتوية على جانب واحد. وبالتالي ، من الشائع للأشخاص المصابين بداء البلور وصف الحالة عندما يتحولون إلى السرير إلى جانب أو يتدحرجون إلى اليمين أو اليسار.

يمكن أن تحدث الأعراض أيضًا عندما يميل الشخص رأسه للخلف ، مثل مصفف الشعر أو في بعض وضعيات اليوغا. يمكن للدوخة التي يسببها المرض البلوري أن تؤدي أيضًا إلى رأرأة (تتحرك العينان ذهابًا وإيابًا ، غير منضبط) في العين وتدوم دائمًا أقل من دقيقة واحدة.

كيفية تشخيص مرض الكريستال - وكيف يتم تشخيص الدوار المرتبط بالموضع؟

سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص بناءً على أخذ التاريخ والفحص السريري. غالبًا ما تكون أعراض مرض الكريستال مميزة جدًا لدرجة أن الطبيب سيكون قادرًا على تقدير التشخيص بناءً على التاريخ وحده. لإجراء التشخيص ، يستخدم الأطباء اختبارًا خاصًا يسمى "Dix-Hallpike" - غالبًا ما يكون هذا محددًا للغاية وقد تم تطويره خصيصًا لتشخيص مرض الكريستال / دوار الوضعية.

اختبار Dix-Hallpike لمرض الكريستال

في هذا الاختبار ، يجلب الطبيب بسرعة المريض من الجلوس إلى وضعية الاستلقاء برأسه الملتوي 45 درجة على جانب واحد و 20 درجة للخلف (التمديد). سيعيد Dix-Hallpike الإيجابي نوبة دوخة المريض إلى جانب الرأرأة المميزة (نفض سريع للعينين ذهابًا وإيابًا). غالبًا ما يكون من السهل رؤية هذه الأعراض ، ولكن يمكن أن تكون أقل وضوحًا أيضًا - قد يكون من المفيد أن يقوم الطبيب بتزويد المريض بما يسمى نظارات Frenzel (نوع من نظارات الفيديو التي تسجل التفاعل).

ما هو العلاج الشائع لمرض كريستال؟

مناورة Apple أو مناورة Semont: المعالجون المدربون جيدون مدربون جيدًا على هذه التقنية ، وقد أظهرت الدراسات أن ما يصل إلى 80٪ قد تم علاجهم بهذا الشكل من العلاج. أظهرت الأبحاث أن الطريقتين فعالتان بنفس القدر من الفعالية (هيلتون وآخرون).

مناورة التفاح في علاج مرض الكريستال

تُعرف تقنية المناورة أو العلاج هذه أيضًا باسم إجراء إعادة وضع الكريستال ، ومن هنا جاءت تسميتها ، تم تطويرها بواسطة الدكتور إيبلي. يتم إجراء المناورة من خلال أربعة أوضاع حيث يشغل الطبيب المواقف الأربعة لمدة 30 ثانية تقريبًا في كل مرة - والغرض الرئيسي هو تثبيت حصوات الأذن (حصوات الأذن) في الأذن الداخلية. العلاج فعال للغاية وهو شائع مع الشفاء التام خلال علاجين.

البحث: هذا هو العلاج الأكثر فعالية

أظهرت الأبحاث أن مناورة Apple التي يقوم بها معالج محترف - بالاشتراك مع التمارين المنزلية - هو العلاج الأكثر فعالية لسرطان الجلد البلوري (Helminski et al).

مناورة سيمونت

غالبًا ما يُطلق عليه الأخ الصغير لمناورة آبل ، حيث إنها ليست فعالة وتتطلب علاجات 3-4 للشفاء التام. غالبًا ما يفضل الشخصان مناورة Apple.

ماذا لو لم تعمل مناورات إعادة التموضع معي؟

تعمل مناورة Apple في حوالي 50-75٪ من الحالات المعالجة بالفعل في الاستشارة الأولى. هذا يترك 25-50 ٪ ممن لا يعانون من تحسن كامل أو أي تحسن على الإطلاق بعد العلاج الأول - حوالي 5 ٪ سيعانون أيضًا من تدهور الحالة.

لهذا يقال أنه يجب إجراء ما يصل إلى 4 علاجات بمناورة إيبلي قبل التخلي عن هذا النوع من العلاج. من الشائع أن يتأثر الممر الخلفي في الأذن الداخلية ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك أقواس أخرى - ثم يجب تعديل المناورة وفقًا لذلك.

تحتوي بعض العيادات والمرافق على ما يسمى "كراسي دوار" مما يجعل إعادة التموضع أكثر فعالية ، ولكن هذا غالبًا ما نسميه "ألعاب للمعرض" وغير ضروري تمامًا ، حيث أن الطبيب المدرب سيكون له تأثير جيد باستخدام تقنية Epley للمناورة.

ليه أوغسا: - 4 تمارين منزلية ضد مرض الكريستال

مرض الكريستال والانتكاس: هل يمكن أن تحصل على الانتكاس؟

لسوء الحظ ، نعم ، غالبًا ما يتأثر المصابون بمرض البلورات مرة أخرى. أظهرت الأبحاث أن 33٪ سيواجهون انتكاسة في غضون عام واحد وأن ما يصل إلى 50٪ سيعانون من الانتكاس في غضون خمس سنوات. إذا تكرر مرض البلور ، وكان لديك تأثير جيد لمناورة Apple من قبل ، يجب أن ترى نفس الطبيب للعلاج مرة أخرى.

لا تتردد في مشاركة هذه المقالة مع الزملاء والأصدقاء والمعارف. إذا كنت ترغب في إرسال تمارين أو مقالات كمستند مع التكرار وما شابه ، فنحن نطلب منك مثل والتواصل عبر صفحة الفيسبوك لها. إذا كان لديك أي أسئلة ، فقط جربها اتصل بنا - ثم سنجيب عليك بأفضل ما نستطيع ، مجانًا تمامًا. وإلا فلا تتردد في رؤيتنا  يوتيوب قناة لمزيد من النصائح والتمارين.

اضغط هنا للصفحة التالية: - 8 نصائح وإجراءات جيدة ضد الدوخة

ليه OGSÅ: ما يجب أن تعرفه عن فيبروميالغيا

المصادر والبحوث

• هيلتون ، النائب ؛ بيندر ، دي كيه (8 ديسمبر 2014). «مناورة إيبلي (إعادة تموضع القناة) لدوار الوضعة الانتيابي الحميد». قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية. 12: CD003162
• هيلمينسكي ، جو ؛ زي ، د. يانسن ، أنا. هين ، تي سي (2010). «فعالية مناورات إعادة تموضع الجسيمات في علاج دوار الوضعة الانتيابي الحميد: مراجعة منهجية».  علاج بدني

- هل تريد المزيد من المعلومات أو لديك أسئلة؟ اسأل مقدم الرعاية الصحية المؤهل لدينا مباشرة (مجانًا) عبر موقعنا صفحة الفيسبوك أو عبر «اسأل - احصل على إجابة!"-عمودي.

لا تتردد في مشاركة هذه المقالة حول مرض الكريستال في وسائل التواصل الاجتماعي

- يرجى متابعة Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

- يرجى متابعة Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24 ساعة)

الصور: Wikimedia Commons 2.0 ، Creative Commons ، Freemedicalphotos ، Freestockphotos ومساهمات القراء المقدمة.