腿發炎

小腿發炎可能是由多種原因引起的。腿發炎的典型症狀是局部腫脹，皮膚發紅和壓力疼痛。 炎症（輕度炎症反應）是軟組織，肌肉或肌腱受到刺激或損壞時的正常自然反應。當組織受損或發炎時，身體會試圖增加該區域的血液循環-這會導致疼痛，局部腫脹，發熱，皮膚發紅和壓瘡。該區域的腫脹還可能導致神經受壓，這在脛骨前肌過載和刺激的骨髓炎中可以看到。這些症狀的強度將根據組織中的損傷或刺激而變化。區分炎症（炎症）和感染（細菌或病毒感染）很重要。

小腿發炎的原因

如上所述，發炎或發炎是免疫系統修復損傷或刺激的自然反應。這可能是由於過度使用（沒有足夠的肌肉來執行任務）或輕傷造成的。以下是一些可能導緻小腿發炎或發炎的診斷：

跟腱滑囊炎（腳踝後部到小腿的粘膜發炎）

關節炎（關節炎）

骨性關節炎（疼痛取決於受影響的關節）

外脛夾

風濕症（疼痛取決於受影響的關節）

脛骨肌痛

誰受到腿部炎症的影響？

只要活動或負荷超過軟組織或肌肉所能承受的程度，絕對所有人都會受到腿部發炎的影響。那些訓練速度過快的人，尤其是在慢跑，運動，舉重方面，特別是在腳踝和腳上承受高重複負荷的人，尤其是暴露在外的人，尤其是如果大部分負荷是在堅硬的表面上的人。腳錯位（過度內翻和扁平足）也可能是小腿發炎反應的誘因。

小腿的解剖橫截面-照片Wikimedia

小牛發炎可能非常麻煩。如果發生炎症，那麼您必須記住，在大多數情況下，它是自我造成的（例如，在堅硬的表面上行走很多而沒有訓練支撐肌肉的行為？），並且您很聰明地聽取了人體在試圖告訴您的內容。如果您不聽疼痛信號，則該病可能會長期受到損害。

小腿發炎的症狀

疼痛和症狀取決於腿部發生炎症反應的程度。我們再次提醒您，炎症和感染是完全不同的兩件事-如果您在該區域出現嚴重的炎症反應，並伴有發熱，發燒和膿液，那麼您就是感染者，但是我們將在另一篇文章中詳細介紹。炎症的典型症狀包括：

-局部腫脹

皮膚發紅，發炎

-按下/觸摸時感到痛苦

小腿發炎的診斷

臨床檢查將基於病史和檢查。這將顯示受影響區域的活動減少和局部壓痛。通常，您不需要進行進一步的影像學檢查-但在某些情況下，可能與影像學檢查有關，以檢查是否受傷是腫脹或血液檢查的原因。

腿部炎症的影像學診斷（X射線，MRI，CT或超聲）

X射線可以排除任何骨折損傷。一核磁共振檢查可以顯示該區域的腱或結構是否有損壞。超聲波可以檢查肌腱是否受損-還可以查看該區域是否有積液。

小腿發炎的治療

治療小腿發炎的主要目的是消除引起發炎的任何原因，然後讓小腿自行癒合。如前所述，發炎是一種完全自然的修復過程，其中身體會增加該區域的血液循環以確保更快地康復-不幸的是，有時身體有時會做得稍好，因此可能需要結冰，消炎激光和可能使用的消炎藥（我們提醒您，過度使用NSAIDS可能會導致該部位的修復減少）。感冒治療可以緩解小腿疼痛的關節和肌肉。藍色。 生物凍結 （在新窗口中打開）是一種受歡迎的天然產品。在訴諸侵入性程序（手術和外科手術）之前，人們應該長期嘗試保守治療，但是在某些情況下，這是唯一的出路。直接保守措施可以是：

-足部護理（足部護理和物理療法可緩解疼痛）

-休息（休息造成傷害的原因）

-運動錄影帶/運動錄影帶

鞋墊（這可能會導致腳和腳的負載更正確）

鍛煉和伸展運動

鍛煉腿部發炎

如果一個人患有腿部發炎，應該盡量減少過多的負重運動。用游泳，橢圓機或健身車代替慢跑。另外，請確保伸展腿，腳並輕輕地訓練腳部，如下所示這篇文章.

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