Cập nhật lần cuối vào ngày 27/12/2023 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Đau các ngón chân - Ảnh Wikimedia

Đau các ngón chân.

Bị đau ở ngón chân và các cấu trúc lân cận có thể cực kỳ phiền toái. Đau đớn Ngón chân có thể do một số yếu tố khác nhau gây ra, nhưng một số nguyên nhân phổ biến nhất là quá tải, chấn thương, hao mòn, viêm xương khớp, suy cơ chịu tải trọng (chẳng hạn như luyện tập với nhiều áp lực lên ngón chân, bao gồm khiêu vũ và trượt tuyết băng đồng) và rối loạn chức năng cơ học. Đau ở ngón chân gây phiền toái ảnh hưởng đến tỷ lệ dân số lớn hơn.

Các chẩn đoán khác có thể gây đau ở ngón chân là bệnh gút, bịnh gút (ảnh hưởng đến ngón chân cái trước), búa ngón chân / hallux valgus, Ung thư thần kinh của Morton và sa thắt lưng, và nhiều hơn nữa.

- Cũng đọc: Căng thẳng gãy xương ở bàn chân. Chẩn đoán, nguyên nhân và điều trị / biện pháp.

- Hãy nhớ rằng: Nếu bạn có câu hỏi không được đề cập trong bài viết, thì bạn có thể đặt câu hỏi của bạn trong phần bình luận (bạn sẽ tìm thấy nó ở cuối bài viết). Sau đó, chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để trả lời bạn trong vòng 24 giờ.

Một số triệu chứng đau ở ngón chân

Những ngón chân của tôi lười biếng. Những ngón chân của tôi đang cháy. Những ngón chân tôi ngủ thiếp đi. Chuột rút ở ngón chân. Các ngón chân khóa. Tê ở ngón chân. Vết thương giữa các ngón chân. Đau nhói ở ngón chân. Ngứa ở ngón chân. Các ngón chân cong.

Đây là tất cả các triệu chứng mà bác sĩ lâm sàng có thể nghe được từ bệnh nhân. Chúng tôi khuyên bạn nên xác định rõ tình trạng đau ngón chân của mình trước khi đến gặp bác sĩ lâm sàng (điều mà bạn chắc chắn nên làm khi bị đau ngón chân vĩnh viễn). Suy nghĩ tần suất (bạn có thường xuyên bị đau ở ngón chân không?), Thời gian (cơn đau kéo dài bao lâu?), Cường độ (trên thang điểm đau từ 1-10, mức độ đau nặng nhất là bao nhiêu? Và mức độ đau thường là bao nhiêu?).

Tên của các ngón chân

Đây được gọi là các ngón chân từ ngón chân cái sang một bên:

hallux, còn được gọi là ngón chân cái. Ngón chân thứ hai, còn được gọi là ngón chân dài hoặc thứ 2 phalanx. Ngón chân thứ ba, được gọi là ngón chân giữa hoặc phalanx thứ ba. Ngón chân thứ tư, được gọi là ngón chân nhẫn hoặc phalanx thứ tư. và ngón chân thứ năm, được gọi là ngón chân cái hoặc phalanx thứ năm.

X-quang các ngón chân

Hình ảnh chụp X-quang bàn chân - Ảnh Wikimedia

- Chụp X-quang bàn chân, góc bên (nhìn từ bên), trên hình ta thấy xương chày (ống chân trong), xương mác (ống chân ngoài), xương mác (xương thuyền), xương bàn chân (gót chân), hình nêm, cổ chân và phalanges (ngón chân).

Hình ảnh của bệnh gút

Bệnh gút - Ảnh của Sine

Như bạn có thể thấy, bệnh gút ảnh hưởng đến ngón chân cái trước tiên. Các tinh thể axit uric được hình thành và chúng ta có một khớp ngón chân đỏ và sưng.

- Đọc thêm bằng cách nhấp vào đây: Bệnh gút - Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị.

Phân loại đau các ngón chân.

Đau ở ngón chân có thể được chia thành nhọn, bán cấp og mãn tính đau đớn. Đau ngón chân cấp tính có nghĩa là người bệnh bị đau ở các ngón chân dưới ba tuần, bán cấp tính là khoảng thời gian từ ba tuần đến ba tháng và cơn đau kéo dài hơn ba tháng được xếp vào loại mãn tính.

Đau ở ngón chân có thể do quá tải, viêm xương khớp, căng cơ, rối loạn chức năng khớp và / hoặc kích thích các dây thần kinh lân cận. Bác sĩ chỉnh hình hoặc chuyên gia khác về rối loạn cơ xương và thần kinh có thể chẩn đoán bệnh của bạn và giải thích cặn kẽ cho bạn về những gì có thể được thực hiện trong hình thức điều trị và những gì bạn có thể tự làm. Đảm bảo rằng bạn không bị đau ngón chân trong thời gian dài, thay vào đó hãy liên hệ với bác sĩ lâm sàng và được chẩn đoán nguyên nhân gây ra cơn đau.

Đầu tiên, một cuộc kiểm tra cơ học sẽ được thực hiện để bác sĩ xem xét mô hình chuyển động của bàn chân hoặc có thể thiếu điều này. Sức mạnh cơ bắp cũng được kiểm tra tại đây, cũng như các xét nghiệm cụ thể giúp bác sĩ lâm sàng chỉ ra điều gì khiến người bệnh bị đau ở ngón chân. Trong trường hợp ngón chân có vấn đề, chẩn đoán hình ảnh có thể cần thiết. Bác sĩ chỉnh hình có quyền giới thiệu các cuộc kiểm tra đó dưới hình thức chụp X-quang, MRI, CT và siêu âm. Điều trị thận trọng luôn đáng để thử đối với những căn bệnh như vậy. Phương pháp điều trị bạn nhận được sẽ khác nhau, tùy thuộc vào những gì được tìm thấy trong quá trình khám lâm sàng.

Feet. Hình: Wikimedia Commons

Hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng trong việc giảm đau ở ngón chân mê hoặc và đau bụng.

Một nghiên cứu tổng hợp gần đây (Brantingham và cộng sự 2012) đã chỉ ra rằng việc thao túng bệnh đau thần kinh tọa và bệnh đau bụng đã giúp giảm triệu chứng. Sử dụng điều này kết hợp với liệu pháp sóng áp lực sẽ cho hiệu quả thậm chí tốt hơn, dựa trên nghiên cứu. Thật vậy, Gerdesmeyer et al (2008) đã chứng minh rằng điều trị bằng sóng áp lực mang lại sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê khi giảm đau, cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống chỉ sau 3 lần điều trị ở bệnh nhân mắc bệnh fascia mạn tính.

Chiropractor làm gì?

Đau cơ, khớp và thần kinh: Đây là những điều mà một bác sĩ nắn khớp xương có thể giúp ngăn ngừa và điều trị. Điều trị chỉnh hình chủ yếu là phục hồi chức năng vận động và chức năng khớp có thể bị suy yếu do đau cơ học. Điều này được thực hiện bằng cái gọi là kỹ thuật điều chỉnh hoặc thao tác khớp, cũng như vận động khớp, kỹ thuật kéo dài và làm việc cơ bắp (như trị liệu điểm kích hoạt và làm việc mô mềm sâu) trên các cơ liên quan. Với chức năng tăng lên và ít đau hơn, các cá nhân có thể dễ dàng tham gia các hoạt động thể chất hơn, điều này sẽ có tác động tích cực đến cả năng lượng, chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Bài tập, đào tạo và cân nhắc công thái học.

Một chuyên gia về rối loạn cơ và xương có thể, dựa trên chẩn đoán của bạn, thông báo cho bạn về những cân nhắc về công thái học mà bạn phải thực hiện để ngăn ngừa thiệt hại thêm, do đó đảm bảo thời gian lành thương nhanh nhất có thể. Sau khi cơn đau cấp tính kết thúc, trong hầu hết các trường hợp, bạn cũng sẽ được chỉ định các bài tập tại nhà cũng giúp giảm nguy cơ tái phát. Trong trường hợp bệnh mãn tính, cần phải trải qua các chuyển động vận động bạn làm trong cuộc sống hàng ngày, để có thể loại bỏ nguyên nhân gây đau của bạn hết lần này đến lần khác.

Bài giảng hay công thái học phù hợp cho doanh nghiệp của bạn?

Nếu bạn muốn một bài giảng hoặc phù hợp với công ty của bạn, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi. Các nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tích cực của các biện pháp đó (Punnett et al, 2009) dưới hình thức giảm thời gian nghỉ ốm và tăng năng suất làm việc.

Cũng đọc:

– Xử lý sóng áp lực của fascite plantar

– Bài tập và kéo dài cho đau gót chân

– Ngón chân lây lan trong điều trị đau ngón chân và hallux valgus?

Bạn có thể làm gì cho chính mình?

TRANG THIẾT BỊ - Kích hoạt chân kích hoạt. Bạn sẽ cần điều này để hòa tan trong cơ chân hoặc Thực hiện giải pháp viêm cân gan chân 5 phút:

Hoa cẩm chướng PediRoller: … »(…) Carnation PediRoller có thể dễ dàng sử dụng theo hướng dẫn trên tờ rơi thông tin để giúp kéo căng cơ bắp chân, tăng độ dẻo dai và giảm đau. Thiết kế có gờ giúp xoa bóp đôi chân mệt mỏi, giảm căng thẳng và kích thích tuần hoàn. Nó có thể được sử dụng như liệu pháp lạnh bằng cách làm lạnh hoặc đông lạnh trước khi sử dụng sẽ giúp giảm viêm và giảm đau. »

Điều này cuộn cơ tan trong cơ bàn chân, do đó dẫn đến tăng tính linh hoạt và ít đau hơn - điều này được thực hiện bằng cách giảm căng cơ và tăng lưu thông máu ở khu vực liên quan.

Đào tạo:

• Máy tập chéo / máy elip: Tập thể dục tuyệt vời. Tốt cho việc thúc đẩy chuyển động trong cơ thể và tập thể dục tổng thể.
• Ấm đun nước là một hình thức đào tạo rất hiệu quả tạo ra kết quả nhanh và tốt.
• chèo thuyền Máy móc là một trong những hình thức đào tạo tốt nhất bạn có thể sử dụng để có được sức mạnh tổng thể tốt.
• Quay xe đạp đo tốc độ: Tốt để có ở nhà, vì vậy bạn có thể tăng số lượng tập thể dục trong suốt cả năm và có được thể dục tốt hơn.

"Tôi ghét từng phút tập luyện, nhưng tôi đã nói, 'Đừng bỏ cuộc. Hãy chịu đựng ngay bây giờ và sống phần đời còn lại của bạn như một nhà vô địch. » - Muhammad Ali

 

quảng cáo:

- Bấm vào đây để đọc thêm về adlibris hoặc amazon.

Không tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm? Hay bạn muốn biết thêm thông tin? Tìm kiếm ở đây:

tài liệu tham khảo:

1. NHI - Tin học y tế Na Uy.
2. Brantingham, JW. Liệu pháp điều trị cho các điều kiện chi dưới: cập nhật tổng quan tài liệu. J Thao tác Physiol Ther. Tháng 2012 năm 35;2(127):66-10.1016. doi: 2012.01.001/j.jmpt.XNUMX.
3. Gerdesmeyer, L Liệu pháp sóng xung kích ngoại bào là an toàn và hiệu quả trong điều trị viêm cân gan chân tái phát mạn tính: kết quả của một nghiên cứu đa trung tâm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược. Am J Sports Med. 2008 tháng 36; 11 (2100): 9-10.1177. doi: 0363546508324176 / 2008. Epub 1 ngày XNUMX tháng XNUMX.
4. Punnett, L. và cộng sự. Khung khái niệm để tích hợp các chương trình nâng cao sức khỏe tại nơi làm việc và công thái học. Đại diện y tế công cộng Năm 2009; 124 (Cung 1): 16 Hàng25.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến cơn đau ở ngón chân:

Hỏi: Tổng quan về giải phẫu của dây thần kinh thực vật ở bàn chân?

Trả lời: Ở đây bạn có một hình minh họa cho thấy các dây thần kinh thực vật ở bàn chân. Ở bên trong bàn chân, chúng tôi tìm thấy các dây thần kinh thực vật giữa, trên đường đi ra bên ngoài bàn chân, chúng tôi tìm thấy các dây thần kinh thực vật bên - ở giữa các ngón chân, chúng tôi tìm thấy các dây thần kinh kỹ thuật số chung, đây là những dây thần kinh có thể bị ảnh hưởng bởi cái mà chúng ta gọi là Hội chứng Nevrom của Morton - đó là một loại nút thần kinh bị kích thích. Hội chứng u thần kinh Morton thường xảy ra giữa ngón chân thứ hai và thứ ba, hoặc ngón chân thứ ba và thứ tư.

Tổng quan về giải phẫu của dây thần kinh thực vật ở bàn chân - Ảnh Wikimedia