Viêm cân gan chân - triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Viêm cân gan chân là một vấn đề tương đối phổ biến gây đau ở lòng bàn chân ở mặt trước của gót chân và vòm trung gian dọc của bàn chân. Tình trạng quá tải các mô sợi ở lòng bàn chân tạo thành giá đỡ cho vòm bàn chân có thể dẫn đến bệnh mà chúng ta gọi là viêm cân gan chân. Tình trạng này còn được gọi là viêm cân gan chân hoặc viêm cân gan chân. Ở đây bạn sẽ tìm thấy các bài tập cụ thể chống lại bệnh viêm cân gan chân.
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân có thể được điều trị với hiệu quả tốt, tùy thuộc vào thời gian họ bị đau và vân vân, nhưng trong các trường hợp khác cần điều trị tích cực hơn như Shockwave Therapy. Chúng ta phải ghi nhớ rằng bệnh viêm cân gan chân là do sự mất cân bằng giữa căng thẳng và phục hồi / chữa bệnh - đã gây ra tổn thương. Tất cả những ai bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm cân gan chân nên tận dụng lợi thế của thiết kế đặc biệt vớ nén plantar fascite (nhấp vào đây để đọc thêm về chúng - liên kết mở ra trong một cửa sổ mới), vì chúng giúp tăng lưu thông máu, tách bên nhanh hơn và giảm thời gian - một công cụ hiệu quả để chẩn đoán lâu dài.
Các biện pháp khác bao gồm sửa chữa sai lệch ở bàn chân, ví dụ: do ngón chân cái vẹo (hallux valgus) với hallux valgus toe hỗ trợcũng như bài tập kéo dài.
TỔNG QUAN - CÂY FASCITT
Ở đây bạn sẽ tìm thấy một tổng quan đầy đủ về các danh mục và trang con chuyên sâu trong chủ đề này. Lưu URL này trong trình duyệt của bạn hoặc thêm nó vào phương tiện truyền thông xã hội của bạn - khi đó bạn có một nguồn tài nguyên tốt để điều tra và hiểu biết thêm.
- Điều trị: Plantar Fascitt được điều trị như thế nào?
- Chẩn đoán và chẩn đoán: Chẩn đoán Plantar Fascitt được thực hiện như thế nào?
- Triệu chứng và dấu hiệu lâm sàng: Làm thế nào để biết bạn có bị viêm cân gan chân không?
- Nguyên nhân: Tại sao lại có Plantar Fascitt?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 3-5 phương pháp điều trị bằng sóng áp lực có thể đủ để gây ra một sự thay đổi lâu dài trong một vấn đề phát ban thực vật mãn tính (Rompe et al, 2002). (đọc thêm: Xử lý sóng áp lực của fascite plantar) Nhưng với những vấn đề nghiêm trọng hơn, nó có thể cần tới 8-10 lần điều trị.
Chẩn đoán viêm cân gan chân
Tóm tắt: Chẩn đoán viêm cân gan chân được thực hiện bởi một bác sĩ lâm sàng được ủy quyền trải qua quá trình thu thập lịch sử và kiểm tra lâm sàng với bệnh nhân. Các kết quả của lịch sử này và kiểm tra lâm sàng thường cung cấp các câu trả lời đặc trưng được sử dụng để chẩn đoán viêm cân gan chân. Chẩn đoán hình ảnh thường không cần thiết để thực hiện chẩn đoán này do cách trình bày đặc trưng và đặc biệt của nó.
Bạn có thể đọc thêm rất nhiều về điều này bằng cách nhấp vào liên kết dưới đây.
ĐỌC THÊM: NHÀ MÁY CHẨN ĐOÁN CHẨN ĐOÁN NHƯ THẾ NÀO?
Nghiên cứu chẩn đoán hình ảnh của viêm cân gan chân
Dưới đây bạn sẽ thấy các hình ảnh chẩn đoán hình ảnh khác nhau (kiểm tra MRI, siêu âm chẩn đoán, X-quang, v.v.) phát hiện viêm cân gan chân.
Hình: MRI của fascite plantar
Chụp MRI là một trong những cách để phát hiện bệnh viêm cân gan chân. X-quang cũng có thể được sử dụng - sau đó tốt hơn là để xem spurs gót chân Và siêu âm chẩn đoán.
MRI của fascite plantar
Trong hình chúng ta thấy A) Độ dày của fascia plantar. B) Phù tủy xương C) Phù cơ bắp nội tại.
Hình: Kiểm tra siêu âm fascite plantar
Trong nghiên cứu siêu âm này, chúng tôi thấy một fascia plantar với fascar plantar (LT) so với một fascia plantar bình thường (RT).
Hình: X-quang của plantar fascite với spurs gót chân
Mô tả về tia X: Trong hình chúng ta thấy một dấu vết gót chân rõ ràng. Người ta nghi ngờ rằng rãnh gót chân này đã được hình thành do một fascia plantar rất chặt chẽ, theo thời gian đã dẫn đến vôi hóa trong việc gắn vào calcaneus. Đây là một điều kiện thường đáp ứng tốt Shockwave Therapy.
Đây là cách viêm cân gan chân trong hình ảnh:
Nguyên nhân của viêm cân gan chân
Tóm tắt ngắn gọn: Vòm của bàn chân và tấm gân liên kết (plantar fascia) ở mặt dưới của phiến chân đã bị quá tải hoặc tải không chính xác theo thời gian. Điều này sẽ tạo ra các cơ chế bù đắp trong nhiều cấu trúc của bàn chân, bao gồm 26 xương với các khớp liên quan, myoses / myalgias ở cơ bàn chân, dây chằng, gân và chính cơ bàn chân. Với một tải trọng kéo dài như vậy, tổn thương gân có thể xảy ra đối với chính cân cơ - thường kèm theo viêm gân. Quá tải hoặc sai tư thế có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau như hoạt động quá sức chịu đựng của bàn chân, đi giày kém hoặc bàn chân bị lệch. Bạn có thể đọc thêm thông tin chuyên sâu về nguyên nhân của chấn thương gót chân này bằng cách nhấp vào liên kết bên dưới hoặc cô.
ĐỌC THÊM: TẠI SAO BẠN CÂY MỘT FASCITT? NGUYÊN NHÂN CỦA THỰC VẬT THỰC VẬT LÀ GÌ?
Shockwave Therapy của bệnh viêm cân gan chân - Ảnh Wiki
Triệu chứng viêm cân gan chân
Các triệu chứng đặc trưng của viêm cân gan chân là đau ở rìa trước và mặt trong của xương gót chân - cũng như đôi khi đau về phía lòng bàn chân. Nó cũng là điển hình rằng cơn đau tồi tệ nhất khi chán nản vào buổi sáng. Trong trường hợp quá tải, một người cũng có thể bị sưng ở bên trong gót chân - có thể xuất hiện như một vết sưng nhẹ, có thể hơi đỏ. Bạn có thể đọc thêm thông tin chuyên sâu về các triệu chứng và dấu hiệu lâm sàng của bệnh viêm cân gan chân bằng cách nhấp vào liên kết bên dưới hoặc cô.
ĐỌC THÊM: TRIỆU CHỨNG CỦA FACCIT CÂY LÀ GÌ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT NẾU BẠN ĐÃ THỰC SỰ THỰC SỰ?
Điều trị viêm cân gan chân
Viêm cân gan chân có thể được điều trị bằng một số kỹ thuật chuyên nghiệp - tuy nhiên Shockwave Therapy (được thực hiện bởi một chuyên gia y tế công cộng như bác sĩ nắn khớp xương hoặc trị liệu thủ công) là một trong những cách hiệu quả nhất. Điều chỉnh khớp của khớp bàn chân với chuyển động giảm cũng rất hữu ích, thường được kết hợp với liệu pháp kích hoạt điểm, trị liệu bằng kim và / hoặc graston của cơ, gân và fascia. Ngoài ra, có thể viêm cân gan chân nén, cũng như các kỹ thuật băng khác nhau (như kinesiotape) được sử dụng. Giảm xóc và làm giảm lót và giày rộng rãi cũng có thể giúp đỡ.
Tự điều trị phải luôn là một phần của điều trị trong cuộc chiến chống lại nỗi đau. Quần áo nén được thiết kế đặc biệt cho viêm cân gan chân (như đã đề cập trước đó) và tự xoa bóp (ví dụ bóng điểm kích hoạt) khi bạn lăn dưới bàn chân và kéo dài lưỡi dao thường xuyên có thể kích thích tăng lưu thông máu chống lại các mô rối loạn chức năng và do đó giúp tăng tốc độ chữa lành và giảm đau. Điều này nên được kết hợp với việc tập luyện các lưỡi chân, đùi và hông để đệm sự căng thẳng ở gót chân.
ĐỌC THÊM: CÁCH XỬ LÝ NHƯ THẾ NÀO? VÀ HÌNH THỨC ĐIỀU TRỊ TỐT NHẤT LÀ GÌ?
Các nghiên cứu / nghiên cứu về điều trị sóng áp lực của viêm cân gan chân
Một số nghiên cứu lớn đã chứng minh rằng điều trị bằng sóng áp lực có thể có tác dụng tốt khi giảm đau và cải thiện chức năng - đặc biệt là khi nhìn vào kết quả lâu dài. Trên thực tế, các nghiên cứu lớn hơn (bao gồm Hammer và cộng sự, 2002 và Ogden và cộng sự, 2002) đã chỉ ra rằng có đến 80-88% những người được điều trị giảm đau gót chân khi điều trị như vậy. Một nghiên cứu khác xem xét hiệu quả lâu dài (Weil và cộng sự, 2010) cho thấy 75-87.5% hài lòng với kết quả 9 năm sau khi điều trị. Do đó, họ kết luận rằng sóng áp suất cũng có ảnh hưởng tốt theo thời gian.
Sản phẩm được đề xuất để giảm đau
Đọc thêm: Biofreeze (Lạnh / liệu pháp áp lạnh)
Hành động chống lại plantar fascite
Sau đây là khuyến cáo thể dục chống lại plantar fascite. Kéo dài cơ chân cũng rất quan trọng, vì một dạ dày chặt có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Xem danh sách các bài tập tốt được liên kết dưới đây.
Bài tập / đào tạo: 4 Bài tập chống lại bệnh viêm gan bàn chân
Bài tập / đào tạo: 5 bài tập chống gót chân
Bài báo không trả lời câu hỏi của bạn? Sử dụng trường bình luận và hỏi chúng tôi câu hỏi của bạn - sau đó chúng tôi sẽ cố gắng trả lời cặn kẽ cho bạn trong vòng 24 giờ.
Cũng đọc:
Hỗ trợ gót chân trong điều trị viêm cân gan chân
– Xử lý sóng áp lực của fascite plantar
– Các bài tập và kéo dài đau gót chân plantar fascia
Tự điều trị?
Tự giúp chống lại bệnh viêm cân gan chân
Một số sản phẩm có thể giúp chẩn đoán này là hỗ trợ hallux valgus og vớ nén. Cái trước hoạt động bằng cách làm cho tải từ chân chính xác hơn - điều này dẫn đến ít tải lỗi dưới chân và gót chân. Vớ nén hoạt động ở chỗ chúng làm tăng lưu thông máu ở chân và bàn chân dưới - điều này dẫn đến việc chữa lành nhanh hơn và phục hồi được cải thiện.
SẢN PHẨM LIÊN QUAN / TỰ TIN-GIÚP: - Hỗ trợ Hallux Valgus
Bối rối với hallux valgus (vẹo ngón chân cái)? Điều này có thể dẫn đến tải trọng không chính xác ở bàn chân và cân gan chân. Sự hỗ trợ này có thể giúp bạn sửa chữa những sai lệch ở bàn chân do ngón chân cái bị vẹo. Bấm vào hình ảnh hoặc cô để đọc thêm về hành động này (mở trong một cửa sổ mới)
SẢN PHẨM LIÊN QUAN / TỰ TIN-GIÚP: - vớ nén Plantarfasciit
Trong thời hiện đại, vớ nén đã được phát triển được thiết kế đặc biệt để làm tăng khả năng chữa lành bệnh viêm cân gan chân bằng cách có mục đích cung cấp lưu thông máu và chất dinh dưỡng tốt hơn cho vết thương thực tế. Loại tất này được các bác sĩ lâm sàng và bác sĩ trị liệu khuyên dùng để rút ngắn thời gian bạn bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn này - vì như bạn đã biết, viêm cân gan chân có thể là một chẩn đoán rất lâu dài (lên đến 2 năm mà không cần điều trị và tự thực hiện các biện pháp).
Bấm vào hình ảnh hoặc cô để đọc thêm về hành động này (mở trong một cửa sổ mới)
TRANG TIẾP THEO: Liệu pháp sóng áp lực - điều gì đó cho bệnh viêm cân gan chân của bạn?
Bấm vào hình ảnh trên để tiến tới trang tiếp theo.
Câu hỏi thường gặp:
Làm thế nào để phòng ngừa viêm cân gan chân?
- Để tránh hoặc ngăn ngừa cân gan chân, tránh để quá tải cân mạc chân (mô dày, xơ dưới bàn chân). Cơ bàn chân cung cấp sự hỗ trợ cho vòm bàn chân, và do đó là cấu trúc rất quan trọng đối với tải trọng khi bạn đứng và đi bộ. Một nghiên cứu (Kitaoka và cộng sự, 1994) đã chỉ ra rằng cơ bắp chân chịu 14% trọng lượng cơ thể khi bạn đi bộ - điều này rất nhiều khi bạn biết có bao nhiêu cấu trúc ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, v.v.
Chúng tôi đề nghị khác bài tập và kéo dài như đã thấy cô để tăng cường vòm bàn chân và giữ cho cơ bàn chân ở tình trạng tối ưu. Những bài tập này có thể được thực hiện bởi bất cứ ai - cả những người bị viêm cân gan chân đã được chứng minh và những người chỉ đơn giản là muốn tránh và mắc bệnh.
nguồn:
HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund và KN An (tháng 1994 năm XNUMX). «Các đặc tính vật chất của quá trình aponeurosis của cây trồng». Quốc tế bàn chân & mắt cá chân 15 ( PMID 7834064.
Hammer DS, Rupp S, Kreutz A, Pape D, Kohn D, Seil R. Extracorporeal shockwave (ESWT) ở những bệnh nhân bị viêm cân gan chân mãn tính. Mắt cá chân Int 2002; 23 (4): 309-13.
Điều trị bằng Ogden JA, Alvarez RG, Marlow M. Shockwave trong điều trị viêm cân gan chân mãn tính mạn tính: một phân tích tổng hợp. Mắt cá chân Int. 2002; 23(4):301-8.
Weil L Jr., et al. Kết quả lâu dài của điều trị sốc sóng ngoại bào cho viêm cân gan chân mãn tính. Trình bày tại Hội nghị thường niên về điều trị chấn động y tế quốc tế, Chicago, tháng 2010 năm XNUMX.
Theo Vondt.net trên YOUTUBE
(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)
Theo Vondt.net trên FACEBOOK
(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)
Tìm kiếm phổ biến và lỗi chính tả: Plantar fascite, plantar fascite, plantar fascite, plantar fascite
Xin chào. Đã đi điều trị bệnh viêm cân gan chân cho kết quả tốt trong khi không. Bị đột ngột như vậy sau một hồi đi bộ dài, ngồi xong ngồi vào ghế cũng không sao, lúc ngủ dậy không đi lại được gót chân.
Bắt đầu bằng châm cứu trước, nó đỡ một chút, nhưng nó luôn tái phát sau vài ngày. Tình cờ, bác sĩ trị liệu thấy tôi kéo vòm bàn chân bị nghi vấn xuống và khuyên bạn nên đặt lòng bàn chân, v.v. Vì vậy, để bù đắp cho điều này, gần đây tôi đã bước xuống vòng cung. Đã có đế và sử dụng chúng trong một vài tháng. Nó đã đỡ rất nhiều nhưng cơn đau thường luôn quay trở lại.
Ngoài ra, tôi bắt đầu bị các cơn đau khác ở lòng bàn chân khi đi ra ngoài. Khi tôi đi bộ bình thường thì một lúc sẽ đi khá tốt, nhưng nếu tôi đi bộ lâu mà không nghỉ, hoặc đi nhanh, thì toàn bộ bên ngoài lòng bàn chân, từ ngón chân út đến ngón chân đều bị đau. toàn bộ, ngủ thiếp đi và trở nên đau đớn / rất khó chịu. Sau đó, khi tôi đi bộ mà không có đế, trong nhà hoặc ngoài trời chân trần, thì chỉ dưới vòm bàn chân tôi bị viêm và nó trở thành một cái nắp. Không hiểu sao tôi không thể đi lại được nên tôi bị duỗi ngón chân cái.
Bắt đầu mất niềm tin rằng tôi sẽ có thể vận động trở lại và thực sự cần phải khỏe lại để có thể ra ngoài chạy bộ, đọc chuyển động và THƯỞNG THỨC cuộc sống 🙂
Tôi có thể luyện lại cung không? Làm thế nào để tôi tiến hành? Tôi đã không đi mãi như thế này. Năm nay 34 tuổi, nhưng chỉ bị làm phiền trong sáu tháng cuối năm / năm.
Xin chào Stine Mari,
- Chúng tôi đang tìm kiếm thêm thông tin về vấn đề của bạn
Phương pháp điều trị được khuyến nghị cho bệnh viêm cân gan chân là điều trị bằng sóng áp lực - bạn sẽ có thể mong đợi hiệu quả trong 4-5 lần điều trị. Liên hệ với chúng tôi nếu bạn cần giới thiệu về một nhà trị liệu gần bạn. Chúng tôi cũng băn khoăn không biết khám hình ảnh đã được thực hiện dưới dạng MRI hay siêu âm chẩn đoán chưa? Nhiều chẩn đoán viêm cân gan chân không phải là 'viêm', mà là chấn thương gân - ví dụ như ở phần đính kèm ngay trước gót chân / xương mác. Ở đó cũng có thể có vết rách.
Ngoài ra, bạn đã gặp vấn đề này bao lâu rồi - chính xác là như thế nào? Thật không may, bệnh viêm cân gan chân có thể là một vấn đề lâu dài và rắc rối - nhưng nhận được điều trị bằng sóng áp lực chống lại bệnh viêm cân gan chân thông thường sẽ có thể cắt giảm thời gian của vấn đề. Và các biện pháp và bài tập khác (xem thêm ở phần đáp án) cũng sẽ có thể giúp bạn.
Các bài tập chống lại bệnh viêm cân gan chân
Nhân tiện, bạn đã xem các bài tập mà chúng tôi đã chỉ định cho chẩn đoán này chưa? Bạn có thể thấy chúng cô og cô. Trong nhiều trường hợp, người ta cũng khuyên không nên dùng thuốc giảm đau, vì điều này thực sự có thể làm chậm quá trình lành vết thương ở một vùng mạch máu vốn đã nhỏ. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên sử dụng loại vớ nén tương tự như loại này để tăng lưu thông máu ở chân.
- Các biện pháp khuyến nghị và mua sắm
Nếu bạn thực sự muốn kéo giãn tốt cho vòm bàn chân, cũng như tăng cơ hội phục hồi nhanh hơn, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng cái gọi là "khởi động ban đêm" (nhấp vào đây để đọc thêm về nó) để kéo giãn bàn chân và do đó đảm bảo tăng tuần hoàn và chữa bệnh.
Không có hình ảnh nào được chụp dưới dạng MRI hoặc siêu âm của chấn thương. Tôi đã lâu như vậy mà tôi có thể nhớ mình đã có một đôi giày cao gót khó khăn khi tôi thức dậy vào buổi sáng.
Nhưng thực tế chấn thương tôi đang phải chống chọi hiện tại tôi đã bị 4-5 tháng rồi. Không thể nhớ chính xác ngày nào, nhưng đã đến bác sĩ với cơn đau ngay trước lễ Phục sinh năm nay. Ở đó, cô ấy kết luận bị viêm cân gan chân và đề nghị châm cứu và điều trị bằng tay. Vì tôi không thích các bác sĩ trị liệu bằng tay ở Nordfjordeid ở đây, nên tôi đã chọn một bác sĩ vật lý trị liệu giỏi về kim tiêm. Bàn chân rất tốt sau mỗi lần điều trị vài ngày nhưng nó luôn tái phát trở lại. Đến một tiếng rồi đứng nói chuyện, chị nhìn xuống chân thì thấy tôi chỉ đứng chân bên trong kéo vòm xuống. Sau đó, cô ấy khuyên bạn nên đến gặp một người có chuyên môn về đi bộ, để lấy đế. Ở đó, anh ta nhìn vào chân tôi và đến tận hông tôi. Hóa ra xương chậu bị lệch khoảng 8mm, tức là chân trái dài hơn chân phải 8mm. Năm ngoái lẽ ra tôi đã cố gắng làm cho bàn chân trái ngắn hơn bằng cách đi cong xuống để hai bàn chân có cùng chiều dài. Tôi đã có sẵn đế cho giày và dép, và tự học cách băng chân. Phương pháp điều trị khác là kéo giãn lòng bàn chân và ngoài ra còn có thể kéo căng và duỗi cả hai bộ phận.
Bây giờ tôi đã không điều trị trong khoảng 3-4 tuần. Cơn đau mà tôi trải qua như một cơn đau thắt lưng mà tôi chỉ cảm thấy khi tôi đi bộ mà không mang giày hoặc đi trong nhà. Khi tôi đi những đôi giày có đế, ít nhiều nó sẽ biến mất. Sau đó, cơn đau xuất hiện khi bàn chân rơi vào trạng thái ngủ gật / thay vào đó là cơn đau. Cảm giác gần như bàn chân bị sưng tấy. Có "đôi tất" nén nhưng nghĩ rằng chúng hơi ghê khi mặc vào những lúc chúng đi quá xa tới mức chúng che đi ngón chân út mà nó bị bóp chặt.
Thiệt hại thực sự xảy ra khi tôi vào một ngày cuối tuần, tôi hoạt động với công việc khai thác rừng vào thứ Bảy. Nhận thấy vào buổi tối rằng gót chân hơi cứng để đi lại. Sáng chủ nhật cũng vậy nhưng trôi qua nhanh chóng. Sau đó vào Chủ nhật, tôi đã đi bộ đường dài 12 km, ở nhiều bước khác nhau, lên đồi và xuống đồi. Sau đó, khi tôi bước vào một lần nữa và ngồi xuống uống một cốc nước trong một phút, và sau đó để bật dậy bản thân một lần nữa, tôi không có cơ hội đứng vững trên gót chân của mình. Tôi đã chết trong 2 ngày trước khi tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ và sau đó để điều trị. Sau đó, cơn đau là 10. Với việc điều trị, họ nhanh chóng giảm xuống 5. Với lòng bàn chân, họ đã giảm xuống 1-3, nhưng sau đó rõ ràng là với tác dụng phụ là bên ngoài lòng bàn chân lười biếng biến mất.
Có chuyện gì vậy? Vì nhiều lý do, tôi thực sự cần điều này là tốt. Hai điều lớn nhất sau đó là hy vọng sẽ sớm có một công việc mới, và do tháng trước ít có cơ hội di chuyển, và công việc ít vận động mà tôi đã làm và quá nặng. Nhưng do chân ngu nên không thể làm gì được :(.
Giúp đỡ!!
Hey,
Sau đó, chúng tôi khuyên bạn nên nhận giấy giới thiệu để biết rằng đó thực sự là viêm cân gan chân chứ không phải vết rách. Sau đó, khi chẩn đoán được thực hiện, chúng tôi khuyên bạn nên điều trị bằng sóng áp lực - đây được gọi là "tiêu chuẩn vàng" cho loại vấn đề này và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn nên có hiệu quả tốt với 4-5 phương pháp điều trị với điều này. Một bác sĩ chỉnh hình, vì bạn không thích các bác sĩ trị liệu bằng tay ở đó, nên cũng có thể giúp bạn chữa các bệnh lệch chân bằng liệu pháp sóng áp lực. Nhóm nghề nghiệp đó được ủy quyền công khai.
Chúng tôi khuyên bạn nên thử bơi lội để giảm cân - phương pháp luyện tập tuyệt vời không gây áp lực lên gót chân và bàn chân. Máy elip cũng có thể hoạt động tốt.
Bạn cũng đã thấy "khởi động ban đêm" mà chúng tôi đề xuất?
Sóng áp lực là thứ mà nhiều nhà vật lý trị liệu đã dừng lại (hy vọng rằng mọi người sẽ sớm dừng lại), vì nó không có tác dụng nào được chứng minh. Do đó, tôi nghĩ bạn đang cho cô ấy những lời khuyên vô cùng tồi tệ.
Hei!
Em là nữ năm nay 28 tuổi. Vào tháng 2015 năm 8, tôi bị đau dưới bàn chân trái. Tôi không nhớ mình đã bị thương ở chân theo cách nào (nhưng cũng có thể là như vậy). Nó bắt đầu với cơn đau dưới bàn chân của tôi, điều tồi tệ nhất là khi tôi rời khỏi giường vào buổi sáng. Có cảm giác đau nhói dưới bàn chân và bàn chân / mắt cá chân có cảm giác cứng. Đi bộ cũng được, nhưng ngồi trên ghế sa lông một lúc, những bước đầu tiên khi cử động lại rất đau. Tôi đã liên hệ với một nhà vật lý trị liệu, người này cho rằng đó là bệnh viêm cân gan chân. Do đó tôi đã được điều trị bằng sóng áp lực (10-XNUMX lần điều trị).
Tôi không thấy khá hơn khi điều trị và bác sĩ vật lý trị liệu muốn một bác sĩ nắn khớp xương để kiểm tra bàn chân. Bác sĩ nắn khớp xương đã khám và không thấy gì đặc biệt ngoài việc bàn chân / mắt cá chân có phần hơi cứng. Cơn đau nhói vẫn còn đó. Anh ta tìm thấy một nút cơ ở một bắp thịt ở chân. Anh ấy nới nó ra bằng một cây kim và nghĩ rằng bây giờ tôi đi lại bình thường trở lại, cơn đau dưới bàn chân của tôi sẽ biến mất.
Tôi đã không nhận được bất kỳ tốt hơn dưới chân. Bác sĩ chỉnh hình kiểm tra bàn chân một lần nữa và cũng xem xét hàm. Anh ấy nghĩ rằng tôi đã bị một vết cắn quanh co. Anh ấy nghĩ rằng điều này có thể ảnh hưởng đến các cơ ở bên trái. Do đó, tôi đã được gửi đến nha sĩ để được niềng răng. Tôi đã sử dụng nẹp cắn khoảng một tháng mà vẫn không thuyên giảm chút nào dưới lòng bàn chân. Bây giờ tôi cũng bắt đầu đau nhức ở chân, ở đầu gối, ở mặt sau của đùi và vào ban đêm. (ca tháng 2015 năm XNUMX)
Bác sĩ nắn khớp xương đã khám lại cho tôi và thấy phản xạ Achilles ở chân trái bị clonus. Cân bằng bình thường và quyền lực. Anh ấy đã gửi cho tôi chụp MRI đầu và lưng dưới. Không có MRI của bàn chân đã được thực hiện. Những hình ảnh bình thường. Tôi cũng đã từng đi khám chuyên khoa sinh lý thần kinh, bác sĩ không phát hiện thấy bất thường gì về thần kinh hay cơ bắp.
Tôi cũng đã lấy mẫu máu từ bác sĩ đa khoa và tất cả các mẫu máu đều bình thường ngoại trừ bệnh Lyme, có giá trị giới hạn. Bác sĩ cho rằng đó không phải là bệnh Lyme, vì cơn đau đã có từ rất lâu, sau đó xét nghiệm máu sẽ cho kết quả dương tính)
Hiện tại tôi vẫn bị đau nhói dưới bàn chân trái, đau bàn chân, cẳng chân, đầu gối, khoeo, ngực trái và ngoài cánh tay trái. Tôi cảm thấy như toàn bộ phần bên trái bị ảnh hưởng. Càng cử động, tôi càng đau hơn sau đó. Đi lại bình thường thì không sao, nhưng sau đó tôi bị đau nhức. Tôi gặp vấn đề với những lần đi bộ ngắn 1-2 km, vì sau đó tôi có vẻ nhiều hơn bình thường và chủ yếu vào ban đêm. Khi thức dậy vào buổi sáng, tôi cảm thấy toàn bộ phần bên trái bị cứng.
Tôi có một cuộc hẹn với một bác sĩ thần kinh vào mùa thu này. Tôi nghĩ đây là một thời gian dài chờ đợi và muốn được giải thích rõ cơn đau có thể là do đâu càng sớm càng tốt, vì nó rất mệt mỏi về thể chất và tinh thần không biết cơn đau là do đâu. Và vì tôi không khá hơn. Ngoài ra, bây giờ tôi đã chi rất nhiều tiền cho một bác sĩ vật lý trị liệu, nắn khớp xương và bác sĩ mà không cảm thấy rằng tôi đã đi đến bất kỳ con đường nào.
Hiện tại tôi đang mang thai được 8 tuần. Tôi không chắc phải làm gì tiếp theo. Những cơn đau trên cơ thể vượt ra ngoài chất lượng cuộc sống như tôi nghĩ về nó nhiều và mệt mỏi trong người. Tôi không biết phải làm gì bây giờ. Liệu tôi có nên nhờ bác sĩ đa khoa giới thiệu tôi đến bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chuyên khoa khác, hay liệu tôi có nên đến gặp một số bác sĩ chuyên khoa riêng hay không. Đã nghĩ đến việc chụp MRI bàn chân / đầu gối, nhưng không chắc liệu họ có thực hiện trên phụ nữ mang thai hay không. Do đó, tôi muốn có một số mẹo và khuyến nghị cho con đường phía trước.
Mong các bạn xem kỹ vấn đề, xin cảm ơn trước!
Trân trọng Eline
Hei!
Tôi đã phải vật lộn với chứng đau chân ở cả hai chân trong ba năm, với tình trạng suy sụp nghiêm trọng vào năm ngoái. Đã thử «mọi thứ». Đệm lót chân, thuốc giảm đau, đi giày đúng cách (bàn chân quá rộng + rỗng ruột), vật lý trị liệu (ART), điều trị bằng sóng áp lực, giảm đau, kéo căng, v.v. Đã được phẫu thuật bằng phương pháp cắt dạ dày trung gian đoạn gần cách đây gần hai tuần, khi bác sĩ chỉnh hình tin rằng cơn đau là do dạ dày thắt chặt. Sốt cao trong 3-4 ngày đầu, sau đó bắt đầu căng thẳng đến ngưỡng đau. Bây giờ hãy đi với một chiếc nạng để hỗ trợ hoặc hoàn toàn không, khi cơn đau cho phép. Bắt đầu với các bài tập kéo căng và duỗi thẳng vào ngày hậu phẫu đầu tiên. Bây giờ cơ bắp cảm thấy đàn hồi hơn, nhưng cơn đau không biến mất dưới bàn chân! Khi nào điều này sẽ biến mất, nếu hoạt động thành công?
Tôi được nghỉ ốm 100% sau ca mổ. Tôi đã phải nghỉ ốm trong hai tháng chờ phẫu thuật khi tôi không thể chịu đựng thêm được nữa. Có một công việc mà tôi đi bộ và đứng cả ngày. Tôi tự hỏi khi nào tôi có thể trở lại làm việc? Tôi đã được nghỉ ốm trong hai tuần sau khi phẫu thuật, nhưng hiện tại tôi không có cơ hội để trở lại với công việc bình thường của mình!
Ngoài ra, nhà điều hành đã thiết lập một giờ kiểm soát trong ba tháng, nơi chúng tôi sẽ thảo luận xem liệu chúng tôi có hoạt động ở chặng còn lại hay không. Tại sao anh ấy sẽ đợi lâu như vậy? Tôi sẽ không thấy kết quả cho đến khi trong một thời gian dài phải không? Tốt nhất, tôi nên phẫu thuật chân còn lại sớm để có thể trở lại làm việc càng sớm càng tốt. Không thể tưởng tượng nằm ở nhà trên ghế trong ba tháng và sau đó thêm thời gian sau khi phẫu thuật tiếp theo ..
Này Guro,
Điều này nghe có vẻ rất bực bội. Bác sĩ phẫu thuật có thể sẽ đợi ca mổ tiếp theo chủ yếu vì ba lý do:
1) Để xem liệu lần đầu tiên có thành công hay không (còn quá sớm để nói bất cứ điều gì vào thời điểm hiện tại của bạn)
2) Để bạn có cơ hội lấy lại chức năng ở một chân trước khi phẫu thuật ở chân kia
3) Không có gì đảm bảo rằng các thủ tục và hoạt động phẫu thuật thành công - tổn thương / mô sẹo có thể hình thành trong khu vực có thể dẫn đến việc bạn lại gặp phải cơn đau như trước khi thực hiện thủ thuật
Rất tiếc sẽ mất bao lâu là điều hoàn toàn không thể nói trước được. Tôi đã thấy những người hoàn toàn ổn sau ba tháng, nhưng tôi cũng đã thấy những người phải vật lộn với nỗi đau tương tự trong 2-3 năm sau ca phẫu thuật - nơi mà các bác sĩ phẫu thuật nói rằng nó "thành công".
Bạn có thể phải - thật không may - bôi trơn bản thân bằng sự kiên nhẫn (và cả Voltaren?) Và đợi trong 3 tháng cho đến giờ kiểm soát của bạn. Bực bội, nhưng đó có lẽ là cách tốt nhất - bác sĩ phẫu thuật biết rõ nhất.
Trân trọng,
Thomas
Cảm ơn vì câu trả lời nhanh chóng và toàn diện! Tất cả sự không chắc chắn xung quanh điều này làm cho nỗi đau trở nên khó giải quyết hơn, nhưng tất nhiên tôi tin tưởng người điều hành và sẽ làm theo hướng dẫn mà tôi nhận được. Tôi sẽ bôi trơn tôi bằng một liều lượng kiên nhẫn tốt vào mỗi buổi sáng về sau.
Kính trọng Guro
Chúc may mắn, Guro. Chúng tôi chúc bạn sẽ cải thiện thực sự tốt trong tương lai.