Cập nhật lần cuối vào ngày 27/12/2023 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Nhức đầu mãn tính và đau cổ: Điều gì có thể làm giảm đau?

Độc giả thắc mắc về chứng đau đầu kinh niên và đau cổ kéo dài từ những độc giả đã thử vật lý trị liệu, chiropractor và trị liệu thủ công với rất ít hiệu quả. Điều gì có thể làm giảm đau? Một câu hỏi hay, câu trả lời là chúng tôi muốn cố gắng giúp bạn điều đó, nhưng xét rằng bạn đã không có ít tác dụng từ điều trị bảo tồn, tập thể dục và thuốc - thì chúng tôi phải nhấn mạnh rằng có thể khó đi đến một giải pháp hiệu quả về vấn đề của bạn, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn thêm trong quá trình điều tra. Hãy liên hệ với chúng tôi qua Facebook trang nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đầu vào.

Chúng tôi khuyên mọi người quan tâm đến chủ đề này nên đọc các bài viết chính: - Đau đầu og đau họng (đau cổ)

đọc: - Nhận xét bài: Đau đầu

Đề nghị văn học: Chế độ ăn kiêng giảm đau nửa đầu (Chúng tôi đã nhận được phản hồi tốt về cuốn sách này từ những người bị đau đầu mãn tính và đau nửa đầu - được khuyến nghị)

Đây là câu hỏi mà một độc giả nữ đã hỏi chúng tôi và câu trả lời của chúng tôi cho câu hỏi này:

Nữ (37 tuổi): Tôi bị đau đầu cổ (đau đầu liên quan đến cổ) hầu như mỗi ngày, mọi lúc. Tôi tập thể dục 4 lần một tuần, không uống cà phê, ngủ trung bình 8 tiếng mỗi đêm, ở nhà không căng thẳng, uống nhiều nước và kiêng khem. Tôi bị EDS (Hội chứng Ehlers-Danlos) / HMS (hội chứng tăng vận động), và không một bác sĩ chỉnh hình nào muốn nhìn tôi nhiều như vậy. Đã đến nhiều. Có Tramadol + Paracet để giảm đau cấp tính. Lời khuyên? Đã nghe nói về việc tiêm Botox vào cổ, nhưng cũng nghe nói rằng ai đó có thể bị nặng hơn từ nó. Đã chụp Xquang và MRI cổ, chỉ nằm. Có ai ở Na Uy chụp MRI không? Tôi phải nói thêm rằng tôi đã bị một tai nạn cưỡi ngựa, nơi tôi đã tự đánh mình vào cổ / lưng chuyển tiếp vài năm trước, do đó chụp X-quang và MRI. Chất lượng cuộc sống bị suy giảm rất nhiều vì điều này, và đã kéo dài nhiều năm nay. 43 tuổi. Cứu giúp….?

Trả lời:  Về chứng đau đầu của bạn - mà bạn cảm thấy là do cổ, tức là liên quan đến cổ.

1) Làm thế nào bạn sẽ mô tả đau đầu của bạn khi bạn nhận được điều này? Và nó nằm ở đâu?

2) Nhức đầu có thể kéo dài bao lâu? Hoặc là nhiều hay ít hằng số?

3) Về việc tiêm Botox, bạn có thể trở nên tồi tệ hơn do tiêm sai cách hoặc mất cơ (teo cơ) - vì vậy, tất nhiên bạn nên thử điều trị bảo tồn hơn trước khi thực hiện biện pháp đó. Bạn đã thử những phương pháp vật lý trị liệu bảo tồn nào và nếu có thì bao nhiêu lần điều trị?

4) Bạn đề cập rằng bạn đã thực hiện cả kiểm tra x-quang và MRI của cổ. Bạn có thể vui lòng viết (theo nghĩa đen) những gì nó nói trong R: (kết quả) trên các báo cáo MRI này không?

5) Về tai nạn lái xe. Cái này khi nào Và bạn có bị ngất trong mùa thu? Bạn đã đội mũ bảo hiểm?

6) Bạn đề cập rằng vấn đề đã xảy ra trong nhiều năm. Bao nhiêu năm? Và nó có tốt trước điều này không?

7) Với vấn đề nhức đầu kéo dài như vậy - đã chụp MRI sọ não hay màng não chưa? Vì vậy, kiểm tra MRI của đầu?

Trân trọng,
Alexander v / Vondt.net

Nữ (37 tuổi): Cảm ơn đã trả lời! Tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ vào thứ ba và sau đó sẽ yêu cầu in bản kết quả chụp X-quang và MRI. Sẽ trở lại với câu trả lời khi tôi nhận được nó. Khác:

1. Cơn đau đầu kéo dài từ cổ, qua các cơ bám trên hộp sọ, qua tai và trên mắt. Cảm giác bỏng rát, châm chích, thậm chí ở vùng giữa trán và trán. Đôi mắt. Cả hai mặt, hiếm khi một chiều. Thường bắt đầu một cách nhạy bén, không ngấm ngầm. Đôi khi một loại "bong bóng bọc" ngay dưới da trên tai và ở giữa đầu. Điều này sau đó với cơn đau tăng lên.

2. Cơn đau đầu ít nhiều không đổi, nhưng ở dạng nhẹ hơn. Đau đầu tôi giải thích trong phần 1 là loại đau đầu cấp tính. Nó đến mà không có cảnh báo. 3-4 lần một tuần có thể.

3. Tôi đã được với: -physiotherapist: đào tạo và tăng cường cơ bắp (tôi vẫn có bên này, khoảng 4 lần một tuần tại phòng tập thể dục), châm cứu có và không có điện, massage. Chắc chắn 40-50 phương pháp điều trị. -Chiropractor: chia tay và tập thể dục. Khoảng 20 lần. -Nhà trị liệu thực hành: Anh ta sẽ không lấy tôi mà chỉ châm cứu để giảm đau. Đã đi với một lần. Mặt khác, tôi đã thử một số bản thân mình, nhưng tập trung vào giảm đau. Có thể là kem và thuốc mỡ với tác dụng giảm đau, để làm cho cơ bắp thư giãn, tập luyện tại bể bơi (tham gia một lần, khi tôi trở nên tồi tệ hơn nhiều trong nhiều ngày), các bài tập và kéo dài, v.v.

5. Đội mũ bảo hiểm, không bị ngất. Đang cưỡi ngựa khi con ngựa sợ hãi và chạy ra ngoài, và ngã xuống trên một tảng băng. Đã ở trên giường 3 ngày. Đây là đêm Giáng sinh nhỏ 10 năm trước. Không phải với bác sĩ vì chúng tôi không có phòng cấp cứu.

6. 6 năm gần đây tôi có những cơn “lên cơn” như vậy, nhưng chúng đến thường xuyên hơn, và sau khi mang thai và sinh 3 năm trước, không biến chứng, ngược lại nó chỉ tăng dần lên. Không thể nhớ đã từng bị đau đầu nhiều hơn mức "bình thường" trước đây.

7. Tôi chưa uống MR caput hoặc cerebrum như tôi biết, nhưng tôi nên hỏi bác sĩ về sự an toàn. Chỉ trong trường hợp cần có điều gì đó để nói, tôi bị hội chứng ruột kích thích, hội chứng chân không yên và đã bị sa lưng dưới (15 năm trước). Tôi thực sự đánh giá cao bất kỳ sự giúp đỡ.

Trả lời: Được rồi, xem xét rằng đây là một vấn đề đau đầu lâu dài như vậy, thật khôn ngoan khi có một caput MRI để loại trừ bất kỳ chẩn đoán bệnh lý và tương tự. Điều này cũng được nhấn mạnh bằng cách hoàn thành điều trị bảo tồn rộng rãi với vật lý trị liệu, chiropractor, trị liệu thủ công ++ mà không có nhiều tác dụng. Hãy cho chúng tôi một phản hồi khi bạn đã nhận được câu trả lời từ khảo sát MRI. Nhiều khả năng, đó là đào tạo (ví dụ: tắt cổ và vai) là con đường phía trước, nhưng do lịch sử lâu dài, an toàn nhất là ở bên an toàn. Chúc may mắn và phục hồi tốt. Bạn cũng có thể thử như sau lời khuyên và lời khuyên cho đau đầu. Yoga, châm cứu, thiền và những thứ tương tự có thể là những biện pháp tốt khác.

Trân trọng,
Alexander v / Vondt.net

Cũng đọc: - 7 bài tập chống đau cổ

Nữ (37 tuổi): Cảm ơn bạn rất nhiều vì phản hồi và bài tập của bạn. Những điều này nên được thử. Đưa ra phản hồi khi tôi nhận được câu trả lời từ bác sĩ đa khoa về việc có thể khám MRI / điều tra thêm về cơn đau đầu.

- Để biết thông tin: Đây là bản in liên lạc từ dịch vụ nhắn tin đến Vondt net qua trang Facebook của chúng tôi. Tại đây, bất cứ ai cũng có thể nhận được sự giúp đỡ và lời khuyên miễn phí về những điều họ đang thắc mắc.

Hãy chia sẻ bài viết này với đồng nghiệp, bạn bè và người quen thông qua trang Facebook của chúng tôi hoặc phương tiện truyền thông xã hội khác. Cảm ơn trước. 

Nếu bạn muốn các bài báo, bài tập hoặc những thứ tương tự được gửi dưới dạng tài liệu có sự lặp lại và tương tự, chúng tôi yêu cầu bạn Lượt thích và liên lạc qua trang Facebook cô. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, chỉ cần bình luận trực tiếp trong bài viết hoặc liên hệ với chúng tôi (hoàn toàn miễn phí) - chúng tôi sẽ làm hết sức mình để giúp bạn.

Cũng đọc: Những điều bạn nên biết về chứng sa cổ

Cũng đọc: - Xử lý sóng áp lực

Bạn có biết rằng: - Điều trị cảm lạnh có thể giảm đau cho đau khớp và cơ bắp? Trong số những thứ khác, Gió sinh học (bạn có thể đặt hàng tại đây), chủ yếu bao gồm các sản phẩm tự nhiên, là một sản phẩm phổ biến. Liên lạc với chúng tôi hôm nay qua trang Facebook của chúng tôi nếu bạn có thắc mắc hoặc cần đề xuất.

- Bạn có muốn biết thêm thông tin hoặc có câu hỏi? Hỏi trực tiếp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của chúng tôi (miễn phí) thông qua chúng tôi Facebook trang hoặc thông qua «HỎI - NHẬN TRẢ LỜI!"-cột.

VONDT.net - Xin mời bạn bè của bạn thích trang web của chúng tôi:

Chúng ta là một dịch vụ miễn phí nơi Ola và Kari Nordmann có thể nhận được câu trả lời cho câu hỏi của họ về các vấn đề sức khỏe cơ xương khớp - hoàn toàn ẩn danh nếu họ muốn.

Hãy ủng hộ công việc của chúng tôi bằng cách theo dõi chúng tôi và chia sẻ các bài viết của chúng tôi trên mạng xã hội:

- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên FACEBOOK

. phù hợp với vấn đề của bạn, giúp bạn tìm các nhà trị liệu được đề xuất, giải thích các câu trả lời MRI và các vấn đề tương tự. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để có một cuộc gọi thân thiện)

Hình ảnh: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Fre Breedphotos và gửi đóng góp của độc giả.