Đau ở ngón tay

Đau ở các ngón tay và các cấu trúc lân cận có thể vô cùng khó chịu. Đau ngón tay có thể do một số yếu tố khác nhau gây ra, nhưng một số nguyên nhân phổ biến nhất là tắc nghẽn, chấn thương, hao mòn, khớp, cổ tử cung, tải trọng cơ bắp và rối loạn chức năng cơ học i Ledd – Carpal tunnel syndrome (còn được gọi là hội chứng ống cổ tay) là một chẩn đoán có thể xảy ra, nhưng trong hầu hết các trường hợp, cơn đau ở ngón tay chỉ thoáng qua và thường liên quan đến việc lạm dụng / lạm dụng trong cuộc sống hàng ngày. Cứ liên lạc nếu cần thông qua trang Facebook của chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc ý kiến.

Ai bị đau ở ngón tay?

Đau các ngón tay là một chứng rối loạn cơ xương ảnh hưởng đến một tỷ lệ lớn dân số trong suốt cuộc đời và ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ. Trong hầu hết các trường hợp, bất kỳ chấn thương nào về xương hoặc gân đều có thể được chuyên gia cơ xương khớp (chuyên gia nắn khớp xương hoặc tương tự) kiểm tra và xác nhận thêm bằng siêu âm chẩn đoán, chụp X-quang hoặc MRI nếu cần thiết.

Triệu chứng có thể của đau ngón tay

- Ngón tay của tôi lười biếng

- Ngón tay của tôi đang bỏng

- Ngón tay tôi ngủ gật

- Chuột rút ở các ngón tay

- Tiếng kêu răng rắc ở ngón tay

- Các ngón tay khóa

Tê các ngón tay

- Vết loét giữa các ngón tay

- Ngứa ran trong các ngón tay

Ngứa trên ngón tay

- Các ngón tay yếu

- Ngón tay dính và kiến

Chuẩn bị trước khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ lâm sàng

Đây là tất cả các triệu chứng mà bác sĩ lâm sàng có thể nghe thấy từ bệnh nhân. Chúng tôi khuyên bạn nên xác định rõ cơn đau ngón tay của mình trước khi đến gặp bác sĩ (điều mà bạn chắc chắn nên làm với đau ngón tay kéo dài). Hãy suy nghĩ về tần suất (bạn có thường xuyên bị đau ngón tay không?), Thời lượng (cơn đau kéo dài bao lâu?), Cường độ (trên thang điểm đau từ 1-10, mức độ tồi tệ nhất của nó là bao nhiêu? Và nó thường tệ đến mức nào?).

Chẩn đoán có thể đau ở ngón tay

– viêm xương khớp

– Bệnh tự miễn

– ung thư xương

– Viêm ngón tay

– Đau cơ Brachioradialis

– Quervains tenosynovite

– Fibromyalgia

– U nang hạch trong tay

– Golf khuỷu tay / epicondylite trung gian

– carpal tunnel syndrome

– Khóa và độ cứng khớp

– Cổ tử cung (có thể đề cập đến đau ở ngón tay khi ảnh hưởng đến rễ thần kinh C6, C7, C8, T1)

– Thượng nghị sĩ Quadratus myalgi

– Viêm mũi xuyên tâm (viêm niêm mạc tay)

– chứng phong thấp

- Đau cơ / rối loạn chức năng quay vòng bít

– Khuỷu tay quần / epicondylite bên

- Tại sao tôi bị đau ở các ngón tay?

Đau ở ngón tay có thể do chấn thương gân, hội chứng ống cổ tay (đoạn dây thần kinh hẹp), cổ tử cung, căng cơ, rối loạn chức năng khớp và / hoặc kích thích các dây thần kinh gần đó. Một chiropractor hoặc chuyên gia khác về rối loạn cơ, xương và thần kinh có thể chẩn đoán bệnh của bạn và cho bạn một lời giải thích kỹ lưỡng về những gì có thể được thực hiện về mặt điều trị và những gì bạn có thể tự làm.

Hãy cẩn thận để không bị đau ở cổ tay trong bất kỳ khoảng thời gian nào, thay vào đó hãy liên hệ với bác sĩ nắn khớp xương (hoặc tương tự) và chẩn đoán nguyên nhân gây đau. Đầu tiên, một đánh giá cơ học sẽ được thực hiện trong đó bác sĩ lâm sàng nhìn vào mô hình chuyển động của cổ tay hoặc bất kỳ thiếu nào. Tại đây, sức mạnh cơ bắp cũng được nghiên cứu, cũng như các xét nghiệm cụ thể cung cấp cho bác sĩ lâm sàng một chỉ dẫn về nguyên nhân khiến người bệnh bị đau cổ tay. Trong trường hợp bệnh tay kéo dài, chẩn đoán hình ảnh có thể là cần thiết.

Tôi có phải chụp MRI bàn tay không?

Bác sĩ chỉnh hình có quyền giới thiệu các cuộc kiểm tra như vậy dưới hình thức chụp X-quang, MRI, CT và siêu âm - nếu cần. Điều trị thận trọng bằng hình thức tập luyện cơ bắp, vận động chung và phục hồi chức năng - luôn đáng thử đối với những bệnh như vậy, trước khi có thể xem xét các biện pháp can thiệp xâm lấn hơn. Phương pháp điều trị bạn nhận được sẽ khác nhau, tùy thuộc vào những gì được tìm thấy trong quá trình khám lâm sàng.

chứng phong thấp có thể đánh vào các ngón tay như được minh họa trong hình ảnh sau đây khi người bệnh bị viêm khớp dạng thấp tiến triển:

Viêm khớp dạng thấp ở tay - Ảnh Wikimedia

Tay. Ảnh: Wikimedia Commons

Hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng trong việc giảm đau tay trong hội chứng ống cổ tay (KTS).

Một nghiên cứu RCT (Davis et al 1998) đã chỉ ra rằng điều trị nắn khớp xương có hiệu quả giảm triệu chứng tốt. Cải thiện tốt chức năng thần kinh, cảm giác ngón tay và thoải mái chung đã được báo cáo. Các phương pháp chiropractors sử dụng để điều trị KTS bao gồm điều chỉnh chiropractic khớp cổ tay và khuỷu tay, làm việc cơ / điểm kích hoạt, cần khô, điều trị siêu âm và / hoặc hỗ trợ cổ tay.

Chiropractor làm gì?

Đau cơ, khớp và thần kinh: Đây là những điều mà một bác sĩ nắn khớp xương có thể giúp ngăn ngừa và điều trị. Điều trị chỉnh hình chủ yếu là phục hồi chức năng vận động và chức năng khớp có thể bị suy yếu do đau cơ học. Điều này được thực hiện bằng cái gọi là kỹ thuật điều chỉnh hoặc thao tác khớp, cũng như vận động khớp, kỹ thuật kéo dài và làm việc cơ bắp (như trị liệu điểm kích hoạt và làm việc mô mềm sâu) trên các cơ liên quan. Với chức năng tăng lên và ít đau hơn, các cá nhân có thể dễ dàng tham gia các hoạt động thể chất hơn, điều này sẽ có tác động tích cực đến cả năng lượng, chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Bài tập, đào tạo và cân nhắc công thái học.

Một chuyên gia về rối loạn cơ và xương có thể, dựa trên chẩn đoán của bạn, thông báo cho bạn về những cân nhắc về công thái học bạn cần thực hiện để ngăn ngừa thiệt hại thêm, do đó đảm bảo thời gian lành thương nhanh nhất có thể. Sau khi cơn đau cấp tính kết thúc, trong hầu hết các trường hợp, bạn cũng sẽ được chỉ định các bài tập tại nhà cũng giúp giảm nguy cơ tái phát. Trong trường hợp bệnh mãn tính, cần phải trải qua các chuyển động vận động bạn làm trong cuộc sống hàng ngày, để có thể loại bỏ nguyên nhân gây đau của bạn hết lần này đến lần khác.

Phòng ngừa

• • • Làm bài tập duỗi tay và ngón tay trước khi bắt đầu công việc và lặp lại điều này trong suốt cả ngày làm việc.
    • Bản đồ cuộc sống hàng ngày. Tìm những thứ khiến bạn đauvà thay đổi hiệu suất của họ.
    • Làm cho nơi làm việc thuận tiện. Nhận một bàn nâng và hạ, một chiếc ghế và cổ tay tốt hơn. Đảm bảo tay của bạn không bị cong về phía sau trong hầu hết các ngày, ví dụ nếu bạn có bàn phím máy tính không ở đúng vị trí so với vị trí làm việc của bạn.

Bài tập cho ngón tay và bàn tay đau

Vận động cổ tay khi uốn và duỗi: Uốn cong cổ tay của bạn thành uốn cong (uốn cong về phía trước) và mở rộng (uốn cong trở lại) như xa như bạn có thể nhận được. Làm 2 bộ 15 lần lặp lại.

- Co duỗi cổ tay: Nhấn vào mu bàn tay của bạn bằng tay kia để uốn cong ở cổ tay. Giữ với áp suất tùy chỉnh trong 15 đến 30 giây. Sau đó thay đổi chuyển động và kéo dài bằng cách đẩy mặt trước của bàn tay về phía sau. Giữ vị trí này trong 15 đến 30 giây. Hãy nhớ rằng cánh tay phải thẳng khi thực hiện các bài tập kéo dài này. Thực hiện 3 bộ.

- Cẳng tay và ngửa: Cong khuỷu tay trên cánh tay đau 90 độ trong khi giữ khuỷu tay vào cơ thể. Xoay lòng bàn tay lên và giữ vị trí này trong 5 giây. Sau đó từ từ hạ lòng bàn tay xuống và giữ vị trí này trong 5 giây. Làm điều này trong 2 bộ 15 lần lặp lại trong mỗi bộ.

Nghiên cứu và nguồn

1. Davis PT, Hulbert JR, Kassak KM, Meyer JJ. Hiệu quả so sánh của các phương pháp điều trị nội khoa và nắn khớp bảo tồn cho hội chứng ống cổ tay: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. J Manipulative Physiol Ther. 1998;21(5):317-326.

Các câu hỏi thường gặp

Bẻ ngón tay có nguy hiểm không? Bạn có thể bị viêm khớp từ nó?

Không, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc gãy ngón tay không nguy hiểm. Chỉ có sự trao đổi khí trong khớp mới tạo ra âm thanh nứt đặc trưng này cùng với chuyển động được cải thiện sau đó, giống như khi bạn được bác sĩ trị liệu nắn khớp xương hoặc bác sĩ trị liệu bằng tay điều trị khớp. Bạn có thể đọc thêm về những gì các nghiên cứu nói trong bài viết của chúng tôi có tên 'Bẻ gãy ngón tay có nguy hiểm không?'

Nữ, 53 tuổi. Có phải bệnh khiến ngón tay bị cong queo không?

Có một số rối loạn thần kinh nhất định và chấn thương gân cho phép các ngón tay bị cong và cong mãn tính mà không thể thẳng hoàn toàn. Một trong những tình trạng này được gọi là co cứng Dupuytren (còn gọi là ngón móc hoặc ngón tay Viking) - là hiện tượng co và dày di truyền của mô gân bị ảnh hưởng.

Cô gái, 23 tuổi. Có đau ở các ngón tay, giống như đau, nhức và tỏa ra - nó có thể là gì?

Đau và đau ở ngón tay có thể là do đau tham chiếu từ khuỷu tay, cổ tay, vai hoặc cổ. Trong trường hợp sau, có thể có một kích thích thần kinh ở cùng một bên cổ gây áp lực lên một rễ thần kinh thuộc khu vực đó của các ngón tay. Ví dụ. Rễ thần kinh C7 có thể gây đau ở ngón giữa do bệnh da liễu. Nó cũng có thể bị đổ lỗi Carpal tunnel syndrome và / hoặc viêm thượng vị bên và giới thiệu đau từ khuỷu tay.

Các câu hỏi có liên quan với cùng một câu trả lời: 'Nó đau ở các ngón tay. Nguyên nhân có thể là gì? '

Tại sao bạn làm đau ngón tay và cổ tay của bạn?

Trả lời: Như đã đề cập trong bài viết trên, có thể có một số nguyên nhân gây ra cả đau ngón tay và cổ tay. Các nguyên nhân phổ biến nhất là thất bại hoặc quá tải, thường liên quan đến các phong trào lặp đi lặp lại và công việc đơn phương. Các nguyên nhân khác có thể là Carpal tunnel syndrome hoặc đau đớn từ gần đó bắp thịt-, rối loạn chức năng khớp hoặc thần kinh. Cổ tử cung cũng có thể gây đau ở ngón tay.

Ngón tay bị đau do gõ bàn phím. Tại sao tôi bị đau ngón tay khi sử dụng máy tính?

Trả lời: Quá tải có lẽ là một trong những nguyên nhân chính gây đau ngón tay khi sử dụng bàn phím trước máy tính. Cố gắng nghỉ làm và thực hiện các bài tập vận động ngón tay và bàn tay nhẹ cả trước và sau buổi làm việc để khởi động. Điều này có thể làm giảm tỷ lệ đau ngón tay khi sử dụng máy tính. Bàn phím tiện dụng hơn cũng có thể làm giảm căng thẳng cho ngón tay, bàn tay và cổ tay.

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

Theo Vondt.net trên FACEBOOK