Synovitis (گٹھیا)
کیا آپ کے جوڑ سوجن اور سوجن ہیں؟ اس کو سائینوائٹس کہتے ہیں اور اس میں گٹھیا کے اندر سوزش شامل ہوتی ہے۔ Synovitis جوڑوں کا درد اور لالی سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
Synovitis تکلیف دہ ہے ، خاص طور پر جب مشترکہ منتقل. سائنوائٹس کے ساتھ ، آپ عام طور پر مائع کے جمع ہونے کی وجہ سے مشترکہ میں سوجن دیکھیں گے (جسے سائینویا کہا جاتا ہے) اور چھوٹی جمع یا نرم 'گیندیں' بن سکتی ہیں۔ یہ گٹھیا تمام synovial جوڑوں میں ہوسکتا ہے ، لیکن زیادہ تر اکثر وزن اٹھانے والے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے۔
حالت خاص طور پر سے جڑی ہوئی ہے گٹھیا (RA) - حقیقت میں ، رجحان ہمیشہ رمیٹی سندشوت میں پایا جاتا ہے - ، نو عمر گٹھیا (نوعمر) گٹھیا), سویریاٹک گٹھیا og lupus. سنوائٹس بخار میں بھی ہو سکتے ہیں۔ گاؤٹ، تپ دق یا صدمہ۔ Synovitis کندھوں ، گھٹنوں ، ہاتھوں اور میں ہوسکتی ہے
Synovitis (گٹھیا) کیا ہے؟
سنوائٹس میں ، جو رمیٹی سندشوت میں پایا جاتا ہے ، دوسری چیزوں کے علاوہ ، synovial جھلی سوجن ہو جاتی ہے۔ سنویویل جھلی کے اندر ہمیں ایک سیال پایا جاتا ہے جسے سائنویا کہتے ہیں۔ جب یہ جھلی سوجن ہوجاتی ہے تو ، ہمیں جسم میں دوسری جگہوں سے سیال جمع اور سوجن کے خلیوں میں اضافہ ہوتا ہے۔
اس کی وجہ سے مشترکہ سوجن اور بہت دب جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں جسم اپنے مدافعتی نظام کو متحرک کرنے کا باعث بنتا ہے جو بن بلائے مہمانوں پر حملہ کرتا ہے - جس سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور جوائنٹ لمس کو گرم محسوس ہوتا ہے۔ سوزش انزائیموں کی رہائی کا سبب بنتی ہے جو مشترکہ میں جلن اور بڑھتی ہوئی تکلیف کا باعث بنتی ہے - اگر اس عمل کو کئی سالوں تک جاری رکھنے کی اجازت دی جائے تو ، یہ آہستہ آہستہ خود بخود کارٹلیج اور ہڈیوں کو سائنوائیل جوائنٹ کے اندر ہی ختم کردے گا۔ مؤخر الذکر ایک ایسی چیز ہے جسے ہم رمیٹی سندشوت میں دیکھتے ہیں۔
Synovitis کی علامات (گٹھیا)
سوجن جوڑوں اور سینوائٹس کی سب سے خاص علامات یہ ہیں:
سوجن ، حرارت اور لالی
ایک سوجن مشترکہ ٹچ کے ذریعہ سوجن اور گرم ہوسکتا ہے۔ بڑھتی ہوئی سیال کی برقراری اور سوزش کے رد عمل کی وجہ سے ، متاثرہ جوڑوں کے آس پاس جلد کی بڑھتی ہوئی لالی کو بھی دیکھنا ممکن ہوگا۔
جوڑوں میں صبح کی سختی
صبح اضافی سخت اور بے ہوش ہونا مشترکہ سوزش اور رمیٹک عوارض دونوں سے وابستہ ہے۔ سختی عام طور پر 30 سے 60 منٹ کے اندر اندر بہتر کی جاتی ہے
کم تقریب
سوجن اور وابستہ درد کی وجہ سے سوجن جوڑوں کا استعمال زیادہ مشکل ہوگا۔ اس سے ، دوسری چیزوں کے علاوہ ، اگر گٹھیا کی انگلیوں اور کلائیوں پر ضرب لگ جاتی ہے تو ، اس کو بننا یا کروچٹنگ میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔
جوڑوں اور پٹھوں میں تکلیف دہ درد
متاثرہ مشترکہ کی سوزش قدرتی طور پر مشترکہ درد کا باعث بن سکتی ہے۔ سوجن سے جوڑ بہت سے معاملات میں کمپریشن کے ساتھ بھی تکلیف دہ ہوگا - جس کا مطلب ہے کہ سوجن کندھے یا کولہے پر سو جانا بعض اوقات ناممکن ہوسکتا ہے۔
جوڑ اور پٹھوں ایک دوسرے سے جڑے ہوئے خالصتا. کارآمد ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ سوجن اور سخت جوڑ پٹھوں میں درد اور پٹھوں میں درد میں اضافے کا باعث بن سکتے ہیں۔
گٹھیا کی دیگر علامات
مذکورہ بالا چار علامات سب سے عام علامات میں شامل ہیں جب سینووائٹس میں مبتلا ہوتے ہیں ، لیکن آپ کو اس جامع فہرست میں درج علامات کا بھی سامنا ہوسکتا ہے۔
تحریک مشکلات
جب آپ کو تکلیف ہوتی ہے تو ، آپ کم منتقل ہوجاتے ہیں۔ جب کندھے میں سوزش آتی ہے تو کچن میں اوپر والے شیلف سے شیشہ اتارنا اتنا مزہ نہیں ہے - اسی طرح سے جب تکلیف کے باعث چلتے ہوئے درد کا مطلب ہے کہ آپ روزانہ کی سیر پر اتنے بھوکے نہیں ہیں۔
بری حالت
گٹھیا کم حرکت اور کارڈیو کی طرف جاتا ہے۔ جس کے نتیجے میں آہستہ آہستہ خرابی آتی ہے اور آکسیجن کی مقدار کم ہوتی ہے۔
Synovite کی وجہ سے ناقص نیند
اگر آپ کے کندھے یا کولہے میں سوزش ہوتی ہے تو آپ اپنی طرف سوتے ہوئے بہت سے معاملات میں تکلیف دہ ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ پہلی بار اپنی پیٹھ یا دوسری طرف سوتے ہیں تو ، جب ہم سوتے ہیں تو جسم حرکت میں آتا ہے - اور اس طرح ہم اچانک کندھے پر پڑا ختم ہو سکتے ہیں۔ جب کندھے سے زیادہ سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے تو ، اس سے ہمارے اٹھنے کا سبب بنے گا۔ یہ نمونہ ہر رات کئی بار رونما ہوتا ہے جب سینووائٹس فعال ہوتی ہیں۔
بخار اور گٹھیا
ہمیں یاد رکھنا چاہئے کہ سینووائٹس میں مشترکہ کیپسول کے اندر سوزش شامل ہوتی ہے۔ جسم کو سوجن سے لڑنے کے ل the ہتھیاروں میں سے ایک جسم کا درجہ حرارت بڑھانا ہے - جو بخار کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ سوجن والے جوڑ ہلکے یا اعتدال پسند بخار کا سبب بھی بن سکتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ سوزش کتنی وسیع ہے۔
جوڑوں کی سوزش میں اعلی سی آر پی
سی آر پی کو سی-ری ایکٹیو پروٹین کہا جاتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جو خون کے روایتی ٹیسٹوں سے ماپتی ہے اور جو آپ کو جواب دے سکتی ہے کہ آیا آپ کے جسم میں سوزش یا انفیکشن ہے۔ صحت مند اور صحتمند بالغوں میں ، قیمت 0.8 ملی گرام / L سے 3.0 ملی گرام / L ہونی چاہئے۔
تیز نبض اور گٹھیا
یہ علامت بہت سوں کے لئے حیرت کی طرح آسکتی ہے ، لیکن ایسا ہوتا ہے جب ہمارے جسم میں یا مشترکہ طور پر سوزش آجائے تو ، دل کی دھڑکن میں اضافہ ہوگا۔ میکانزم جسم میں خون کو زیادہ تیزی سے گردش کرنے کے لئے ہوتا ہے ، اس طرح سوزش والی جگہ پر زیادہ مائپنڈوں اور سفید خون کے خلیوں کو بھیجنے میں مدد ملتی ہے۔
مشترکہ تحریک کم
سینووائٹس میں ، سوجن کا مشترکہ سوزش والے سیال سے بھر جائے گا۔ یہ سیال مشترکہ کے اندر جگہ لیتا ہے اور اس کا سبب بنتا ہے کہ مشترکہ کیپسول پہلے کی طرح حرکت کا حامل نہ ہو۔
گردن میں درد اور سخت گردن
گردن کے جوڑ جسم میں ہونے والی تبدیلیوں سے حساس ہیں - اور خاص کر کندھوں میں۔ کندھوں میں synovitis کے ساتھ ، ایک ، دوسری چیزوں کے علاوہ ، یہ تجربہ کرنے کے قابل ہو جائے گا کہ گردن بھی سخت ہوجاتی ہے۔ اس کا تعلق گردن اور کندھوں کے درمیان جسمانی تعامل کے ساتھ ہے۔
زیادہ وزن
ایک اور ثانوی اثر اکثر ان لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جو سینووائٹس سے شدید متاثر ہوتے ہیں۔ گٹھائی روزمرہ کی زندگی میں کم سرگرمی کا باعث بنتی ہے - جس کے نتیجے میں کیلوری کی کم استعمال ہوتی ہے۔
کمر درد
شرونی (Sacroilitis) میں یا کولہے میں سوجن کے جوڑے کی وجہ سے نقل و حرکت کا بدلا ہوا نمونہ نکل سکتا ہے - جس کے بعد پیٹھ کے اندر درد میں اضافہ ہوتا ہے۔
کمزور پٹھوں اور پٹھوں کے زخم
گٹھائی والے بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ انہوں نے محسوس کیا کہ پٹھوں چھوٹے اور سکڑ جاتے ہیں۔ اس کو پٹھوں کا ضیاع کہا جاتا ہے اور اس کی وجہ سوال میں پٹھوں کا بہت کم استعمال ہوتا ہے۔ عضلہ کی کمی کی دوسری وجوہات اعصاب کی فراہمی کی کمی ہوسکتی ہیں - جو اعصابی لمبی لمبی لمبی چوٹی کے ساتھ دیکھا جاسکتا ہے۔ اس کی ایک عمدہ مثال کلائی میں درمیانی اعصاب کی ایک چوٹکی (کارپل سرنگ سنڈروم) رکھنا ہے جو اس کے بعد ہاتھ کے پٹھوں کو سکڑنے کا باعث بن سکتی ہے۔
چکر
سائنوائٹس سے متاثرہ لوگ اکثر زیادہ چکر آنے کی اطلاع دیتے ہیں۔ یہ عام طور پر اس حقیقت سے ثانوی ہوتا ہے کہ گٹھیا نمایاں طور پر زیادہ کشیدہ پٹھوں اور سخت جوڑ کی طرف جاتا ہے۔
تھکاوٹ ، تھکاوٹ اور تھکاوٹ
کیا آپ نے تجربہ کیا ہے کہ جب آپ فلو سے بیمار ہوتے ہیں تو آپ کا جسم مکمل طور پر ایک سو فیصد نہیں ہوتا ہے؟ اسی طرح سے جیسے فلو کی طرح ، آپ یہ تجربہ کرسکتے ہیں کہ آپ گٹھائی سے متاثر ہونے سے بہت تھکے ہوئے اور تھکے ہوئے ہو جاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جوڑے متاثر ہوتے ہیں۔ اور جس کے خاتمے کے لئے جسم مستقل طور پر کام کر رہا ہے۔
تکلیف اور حساسیت
جوڑ تھوڑا سا چھو جانے پر بھی کیوں چوٹ لگی ہے؟ کیا آپ نے تجربہ کیا ہے کہ اگر آپ آسانی سے جانتے ہو تو مشترکہ ناقابل یقین حد تک ٹینڈر ہوتا ہے؟ یہ اکثر سنوائٹس اور متاثرہ علاقے میں حساسیت کی وجہ سے ہوتا ہے۔
بیماریوں کو Synovitis کے ساتھ منسلک
جیسا کہ آپ مندرجہ بالا فہرست سے دیکھ سکتے ہیں ، گٹھیا روز مرہ کی زندگی میں بہت زیادہ درد اور تکلیف کا باعث بنتا ہے - جو جسمانی اور ذہنی دونوں طرح سے آگے جاسکتا ہے۔ یہ دیکھا گیا ہے کہ سینووائٹس میں مندرجہ ذیل تشخیص بھی سختی سے وابستہ ہیں - اور جو سینووائٹس سے متاثر ہوتے ہیں ان میں سے اکثر لوگ تشخیص کرتے ہیں (لیکن ہمیشہ نہیں)۔ یہ شامل ہیں:
Synovitis (گٹھیا) کا علاج
Synovitis بنیادی طور پر اس کی بنیادی وجہ کے طور پر مشترکہ کی سوزش پر مشتمل ہے. لہذا ، یہ ضروری ہے کہ علاج کا مقصد ان سوزش کو ختم کرنا ہے ، بلکہ یہ بھی کہ آپ قریبی پٹھوں اور جوڑوں میں درد کا کلینیکل علاج حاصل کریں۔ سنوائٹس کے تین اہم علاج میں شامل ہیں:
اینٹی سوزش والی خوراک
جسمانی علاج
NSAIDS دوائیں
Synovite کے خلاف سوزش غذا
کیا آپ جانتے ہیں کہ کھانے کی کچھ اقسام آپ کے جسم اور جوڑوں میں سوزش کو بڑھاتی ہیں۔ اس قسم کے سوزش کا کھانا سوزش کی حامی خصوصیات ہیں۔ جو آپ کے جسم میں سوزش کو مزید پرورش کا باعث بنتا ہے اور مضبوط رہ سکتا ہے۔ کچھ برے لوگ چینی ، سوڈا ، کیک اور شراب ہیں۔
پیمانے کے مخالف سرے پر ، ہمیں اینٹی سوزش والی کھانیاں ملتی ہیں - اور یہ وہ غذا ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹ اور غذائی اجزاء کے اعلی اجزاء کے ساتھ ہیں جو آپ کو جسم میں سوزش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ سبزیوں ، کافی ، روغنی مچھلی ، جڑیں (ادرک اور ہلدی) ، بیر اور پھل مینو پر ہیں اگر آپ کھانا کھا سکتے ہیں جو سوزش سے لڑنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ ایک حالیہ تحقیق میں (1) انہوں نے دوسری چیزوں کے علاوہ یہ بھی ثابت کیا کہ ان چار پکوانوں کی وجہ سے گٹھیا اور سینوائٹس سے متاثرہ افراد میں معمولی علامات پیدا ہوتی ہیں۔
blueberries کے
موٹی مچھلی
سٹرابیری
پالک
دیگر مطالعات میں یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ سبز چائے ، ادرک (2)، ہلدی (3) اور زیتون کے تیل کی علامت سے راحت بخش اثر ہوتا ہے۔
جسمانی علاج
جیسا کہ آپ نے مضمون میں پہلے سے حاصل کردہ معلومات سے سمجھا تھا کہ ، سینووائٹس ضمنی اثرات کی پوری فہرست کا سبب بنتے ہیں۔ بشمول قریبی پٹھوں اور جوڑوں میں کم کام بھی۔ لہذا ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کو جسمانی شکل کو مزید خراب ہونے سے روکنے کے لئے تناؤ کے پٹھوں اور سخت جوڑ کو ڈھیل کرنے میں مدد ملے۔ پٹھوں اور جوڑوں میں بہتر افعال کی حوصلہ افزائی کا مقصد عام طور پر سرکاری طور پر مجاز صحت پیشہ ور افراد - جیسے جدید chiropractors اور فزیوتھیراپسٹ کے ذریعہ انجام دیا جاتا ہے۔
یہ معالج ، دوسری چیزوں کے علاوہ ، تائید کے استعمال سے متعلق مشورے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر) کمپریشن دستانے) ، طرز زندگی میں ردوبدل (غذا اور سرگرمی) ، ورزش کی رہنمائی (مشقوں کی علامت) استعمال ہونے والی کچھ علاج کی تکنیکوں میں شامل ہو سکتے ہیں:
اینٹی سوزش لیزر علاج (اگر معالج اس علاقے میں مہارت رکھتے ہیں)
انٹرماسکلر سوئی تھراپی (اگر تھراپسٹ کو ضروری مہارت حاصل ہے)
مساج اور نرم بافتوں کا کام
اپنی مرضی کے مطابق جوڑ جوڑ
ٹرگر پوائنٹ ٹریٹمنٹ اور پٹھوں کی تکنیکیں
اگر ضرورت اس وقت ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر یا کائروپریکٹر امیجنگ معائنے کے لئے آپ کو حوالہ دینے میں مدد کرسکتا ہے - یا جہاں کام مشکل ہوجاتا ہے ، اس مرحلے میں آپ کو بیمار نوٹ ملنے میں مدد مل سکتی ہے۔
NSAIDS دوائیں
آپ کا ڈاکٹر آپ کو سوزش والی دوائیوں کے استعمال اور خوراک کے بارے میں مشورہ دے گا۔ یہ مشترکہ میں سوزش کے عمل کو کم کرنے کا بنیادی مقصد رکھتے ہیں۔ عام طور پر استعمال کی جانے والی دوائیں آئبوپروفین (آئبوکس) ، والٹیرن ، ویمو ، ایسپرین اور دیگر این ایس ایڈس ہیں۔ سائنوائٹس کے زیادہ سنگین معاملات میں ، بڑی مقدار میں خوراک یا دوسری دوائیوں کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
سرجری اور سرجری
آپریشنز اور جراحی کے طریقہ کار صرف ان انتہائی سنگین معاملات کے لئے محفوظ ہیں جہاں بار بار سوزش کے علاج ، طرز زندگی میں بدلاؤ اور جسمانی علاج مریض کو علامات کی امداد فراہم کرنے کے قابل نہیں رہا ہے۔ دوسری چیزوں کے علاوہ ، اس طریقہ کار میں سوجن گٹھیا کے جزو کو جراحی سے ہٹانا شامل ہے۔
خود کارروائی: انسداد جوڑوں کے درد کے لئے میں کیا کرسکتا ہوں؟
تین اہم کام جو آپ خود کر سکتے ہیں وہ یہ ہیں:
تقریب کو جاری رکھنے کے لئے جسمانی علاج کروائیں
اپنے ڈاکٹر سے ماہر طبی مدد حاصل کریں
طرز زندگی میں مثبت تبدیلیوں کو برقرار رکھیں (صحت مند غذا اور روزانہ ورزش)
ریمیٹک اور دائمی درد کیلئے خود کی مدد کی تجویز کی گئی ہے
- سمپیڑن شور (جیسے کمپریشن جرابیں جو زخم کے پٹھوں میں خون کی گردش میں اضافے میں معاون ہیں یا خاص طور پر ڈھال لیا کمپریشن دستانے ہاتھ میں گٹھیا علامات کے خلاف)
کمپریشن دستانے کے بارے میں مزید معلومات کے ل the تصویر پر کلک کریں۔
- منی ٹیپس (گٹھیا اور دائمی درد میں مبتلا بہت سے لوگوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اپنی مرضی کے مطابق طبعیات سے تربیت کرنا آسان ہے)
- ٹرگر پوائنٹ گیندوں (روزانہ کی بنیاد پر پٹھوں کو کام کرنے میں خود مدد)
- ارنیکا کریم یا حرارت کنڈیشنر (بہت سے لوگ درد سے نجات کی اطلاع دیتے ہیں اگر وہ استعمال کریں ، مثال کے طور پر ارنیکا کریم یا ہیٹ کنڈیشنر)
- بہت سے لوگ سخت جوڑوں اور گلے کے پٹھوں کی وجہ سے درد کے لئے ارنیکا کریم کا استعمال کرتے ہیں۔ اس بارے میں مزید پڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں آرنیکا کریم آپ کے درد کی کچھ صورتحال کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
گٹھیا (Synovitis) کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ذیل میں ہم سے پوچھے گئے سوالات کی ایک فہرست ہے۔
کندھوں میں سنوائٹس اور ہائیڈروپس ہیں۔ اس کا کیا مطلب ہے؟
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو کندھے کے مشترکہ حصے میں غیر معمولی حد تک تیز سیال بننے کے ساتھ گٹھیا ہے۔ ہائڈروپ خاص طور پر گٹھیا کے امراض میں عام ہیں اور سیال کی بڑھتی ہوئی مقدار کی نشاندہی کرتے ہیں۔
سائنوائٹس کے لئے بہترین دوا کیا ہے؟
آپ کا جی پی آپ کی طبی تاریخ ، عمر اور سائنوائٹس کی شدت کی بنیاد پر سوزش سے بچنے والی دوائیوں کے بارے میں مشورے میں مدد کرے گا۔
انگریزی میں synovitis کیا ہے؟
اگر ہم نارویجین سے انگریزی میں ترجمہ کرتے ہیں تو پھر synovitis synovitis کے نام سے جانا جاتا ہے۔
کیا سواروں اور بھیڑوں کو گٹھیا ہوسکتا ہے؟
اس سوال کے لئے ناروے کے کسان یونین کا شکریہ۔ دونوں سور اور بھیڑبکریوں میں synovial joints ہوتے ہیں جو انسانوں سے ملتے جلتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ سور اور بھیڑ بھی گٹھیا اور synovitis دونوں سے متاثر ہو سکتے ہیں۔
کیا آپ جبڑے کے جوڑ میں سائنووائٹس لے سکتے ہیں؟
جبڑے کا جوڑ مشترک ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جبڑے کے مشترکہ حصے میں یہ کم ہی ہوتا ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر ہوسکتا ہے۔
جواب چھوڑیں
بحث میں شامل ہونا چاہتے ہیں؟بلا جھجک شراکت کریں!