-arthritis 1000px

گٹھیا (گٹھیا)

گٹھیا ، جسے گٹھیا بھی کہا جاتا ہے ، ایک مشترکہ حالت ہے جس میں ایک یا زیادہ جوڑوں میں سوزش / سوزش شامل ہوتی ہے۔ گٹھیا دیگر چیزوں کے علاوہ 100 سے زیادہ مختلف اقسام اور شکلوں میں پایا جاتا ہے رمیٹک گٹھیا (RA)، سیپٹک گٹھیا یا سویریاٹک گٹھیا - اور اس طرح جوڑوں کا درد لفظ جوڑوں کی سوزش کے لئے چھتری کی اصطلاح کے طور پر استعمال ہوتا ہے - جس میں ہاتھوں اور انگلیاں شامل ہیں۔ ہم استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں کمپریشن دستانے (لنک نئی ونڈو میں کھلتا ہے) جو آپ کو انگلیوں اور سخت ہاتھوں سے تنگ کرتے ہیں۔

 

اوسٹیو ارتھرائٹس (صدمے ، عمر یا انفیکشن کی وجہ سے مشترکہ لباس) بھی گٹھیا کی ایک شکل سمجھا جاتا ہے ، حالانکہ اس میں سوزش کی طرح دوسرے گٹھیا کی طرح نہیں ہوتا ہے۔ گٹھیا عام طور پر وزن اٹھانے والے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے ، لیکن نظریاتی طور پر تمام جوڑوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ ہم سے فیس بک پر بلا جھجک رابطہ کریں یا یو ٹیوب پر اگر آپ کے پاس کوئی سوال یا تجاویز ہیں۔ مضمون کے نیچے ، آپ کو دو ورزش کی ویڈیوز ملیں گی جو گٹھیا کے ل with آپ کے لئے موزوں ہیں۔

 

اشارہ: اوسٹیو ارتھرائٹس اور گٹھیا والے بہت سے لوگ استعمال کرنا پسند کرتے ہیں خاص طور پر ڈھال لیا کمپریشن دستانے ہاتھوں اور انگلیوں میں بہتر کام کرنے کے ل ((لنک نئی ونڈو میں کھلتا ہے)۔ یہ خاص طور پر ریمیولوجسٹ اور ان لوگوں کے درمیان عام ہیں جو دائمی کارپل سرنگ سنڈروم میں مبتلا ہیں۔ شاید وہاں بھی ہے پیر ھیںچنے والے og خاص طور پر ڈھال لیا کمپریشن جرابوں اگر آپ سخت اور زخم کی انگلیوں سے پریشان ہیں تو - ممکنہ طور پر ہالکس والگس (الٹا بڑا پیر)

 



دائمی درد سے متاثر - یا ہوسکتا ہے کہ آپ کو صرف درد کے بارے میں سوالات ہوں؟ مفت میں فیس بک گروپ میں شامل ہوں «گٹھیا اور دائمی درد۔ ناروے: تحقیق اور خبریںدائمی درد اور ریمیٹک عوارض کے بارے میں تحقیق اور میڈیا تحریر کی تازہ ترین تازہ ترین معلومات کے ل.۔ یہاں ، ممبران اپنے تجربات اور مشورے کے تبادلے کے ذریعہ ، دن کے ہر وقت - مدد اور مدد حاصل کرسکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: فائبرومالجیا کے ساتھ بہتر نیند کے لئے 9 نکات

 

گٹھیا کی تعریف (گٹھیا)

گٹھیا کا لفظ یونانی آرترو سے آیا ہے ، جس کا مطلب مشترکہ ہے ، اور یہ (لاطینی) ہے جس کا مطلب سوزش ہے۔ اگر ہم دو الفاظ شامل کریں تو ہمیں تعریف مل جاتی ہے گٹھیا.

گٹھیا کی علامات (گٹھیا)

علامات اور کلینیکل تصویر اس بات پر منحصر ہوگی کہ یہ گٹھیا کی کون سی شکل ہے - اور کون سے جوڑ یا جوڑ متاثر ہوتے ہیں۔ لیکن یہاں کچھ علامات ہیں جو گٹھیا کی مختلف اقسام میں دیکھی جاسکتی ہیں۔

خرابی / خرابی (گٹھیا کے لئے ہاتھ ، گھٹنوں اور ٹخنوں کا استعمال مشکل ہوسکتا ہے)

سوجن (اکثر سوجن جوڑوں کے گرد سوجن یا سوجن ہوسکتی ہے)

درد (گٹھیا کی تقریبا all تمام شکلوں میں پٹھوں اور جوڑوں کا درد کی ڈگری مختلف ہوتی ہے)

جوڑوں میں سختی (جوڑوں کی سوزش مشترکہ سختی اور کم حرکت کا سبب بن سکتی ہے)

درد ("کام" ایک علامت ہے جو اکثر لوگوں کو گٹھیا / گٹھیا کے ساتھ رپورٹ کیا جاتا ہے)

ہاتھ میں رمیٹی سندشوت۔ فوٹو ویکی میڈیا

ہاتھ میں رمیٹی سندشوت (RA) - فوٹو ویکی میڈیا



 

دیگر علامات جو ہوسکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

انیمیا (خون میں کم فیصد)

تحریک مشکلات (چلنا اور عام حرکت مشکل اور تکلیف دہ ہو سکتی ہے)

اسہال (اکثر آنتوں کی سوزش سے وابستہ)

ناقص فٹنس (اکثر نقل و حرکت / ورزش کی کمی کی وجہ سے ایک ثانوی اثر)

ناقص نیند (نیند کا معیار کم ہونا اور بیدار ہونا ایک عام سی علامت ہے)

دانتوں کی صحت خراب ہے گم مسائل

بلڈ پریشر میں تبدیلی

بخار (سوزش اور سوجن بخار کا سبب بن سکتی ہے)

کھانسی

ہائی سی آر پی (انفیکشن یا سوزش کا اشارہ)

دل کی تیز رفتار

سرد ہاتھ

جبڑے درد

کھجلی

کم میٹابولزم (جیسے ہاشموٹو کے تائرائڈائٹس کے ساتھ مل کر)

پیٹ کے مسائل (سوزش کے عمل پیٹ کی پریشانیوں اور پیٹ میں درد میں حصہ ڈال سکتے ہیں)

کم لچک (جوڑوں اور پٹھوں میں کم نقل و حرکت)

مدت کے درد (گٹھیا ہارمونل عوامل سے متاثر ہوسکتا ہے)

خشک منہ (اکثر وابستہ) سیگراس بیماری)

صبح سختی (گٹھیا کی بہت سی شکلیں صبح کے وقت سختی کا سبب بن سکتی ہیں)

پٹھوں کی کمزوری (گٹھیا پٹھوں کی بربادی ، پٹھوں کو نقصان اور طاقت میں کمی کا باعث بن سکتا ہے)

گردن میں درد اور سخت گردن

زیادہ وزن (اکثر منتقل نہ ہونے کی وجہ سے ایک ثانوی اثر)

کمر درد

چکر (چکر آنا مختلف قسم کے گٹھیا اور مشترکہ حالات میں ہوسکتا ہے ، جو تنگ پٹھوں اور سخت جوڑوں میں ثانوی ہوسکتی ہے)

آنتوں مسائل

تھکاوٹ

تھکن (جسم میں جاری عمل کی وجہ سے ، گٹھیا والے افراد اکثر تھکاوٹ اور بہت تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں)

دھپڑ

وزن میں کمی (گٹھائی میں غیریقینی وزن میں کمی واقع ہوسکتی ہے)

تکلیف اور انتہائی حساسیت (رابطے کی بڑھتی ہوئی کوملتا جو واقعی تکلیف دہ نہیں ہونی چاہ should وہ گٹھائی میں ہو سکتی ہے)

آنکھ سوزش

اکٹھے یا اکیلے میں لیا جانے سے ، یہ علامات زندگی اور کام کرنے کا معیار کم کرنے کا باعث بن سکتے ہیں



 

یہ بھی نوٹ کیا گیا ہے کہ گٹھیا سے متاثرہ بہت سارے افراد میں بھی درج ذیل تشخیص کے واقعات میں مختلف ڈگری میں اضافہ ہوتا ہے۔

خودکار امراض

بیکٹیریو

کرون کی بیماری

celiac بیماری

ذیابیطس / ذیابیطس

دل کی بیماری

لیمفاٹک بیماری اور لمفوما

السر

آسٹیوپوروسس / آسٹیوپوروسس

چنبل

دماغی صحت کے مسائل

گٹھیا

سیگراس سنڈروم

کے tendonitis

السیریٹو کولائٹس

گاؤٹ

پیشاب کے انفیکشن

ٹخنوں کا امتحان

 

گٹھیا کا علاج (گٹھیا)

بدقسمتی سے ، گٹھیا کا کوئی براہ راست علاج نہیں ہے۔ علاج کا مقصد بنیادی طور پر متاثرہ جوڑوں میں سوجن کو کم کرنا ہے - اور پٹھوں ، کنڈرا اور جوڑوں میں زیادہ سے زیادہ کام کو یقینی بنانا ہے ، تاکہ جلن اور سوزش کی اصل وجہ کو کم سے کم کیا جاسکے۔ اگر گٹھیا سیسٹیمیٹک ریمیٹائڈ گٹھائ کی وجہ سے ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں خوراک اور کون سی دوائی استعمال کرنے کے ل. انسداد سوزش دوائیوں کے بہترین استعمال کے بارے میں اپنے جی پی سے مشورہ کریں۔

 

دواؤں کے علاوہ ، سوزش کو کم کرنے والی غذا ، ڈھالنے والی ورزش اور جسمانی علاج پر بھی توجہ مرکوز ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ورزش براہ راست اینٹی سوزش (سوزش) کام کر سکتی ہے؟

 

یہ دیکھتے ہوئے کہ گٹھیا خاص طور پر وزن اٹھانے والے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے ، ہم نے یہاں دو ویڈیوز دکھانے کا انتخاب کیا ہے جس میں گھٹنوں اور کولہوں کو نشانہ بنایا جاتا ہے۔ اگر آپ دوسرے علاقوں میں زیادہ متاثر ہیں تو ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہمارے پاس ویڈیوز بھی ہیں ہاتھوں, کندھوں, واپس og گردن.

 

ویڈیو: گھٹنوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس کے خلاف 6 ورزشیں

ویڈیو: لچکدار والے کولہوں کے ل Stre طاقت کی تربیت

ہمارے کنبے میں شامل ہوں اور مفت سبسکرائب کریں ہمارا یوٹیوب چینل (یہاں کلک کریں) آپ کا استقبال ہے!

ریمیٹک اور دائمی درد کیلئے خود کی مدد کی تجویز کی گئی ہے

نرم سوتری کمپریشن دستانے۔ فوٹو میڈی پیق

کمپریشن دستانے کے بارے میں مزید معلومات کے ل the تصویر پر کلک کریں۔

  • منی ٹیپس (گٹھیا اور دائمی درد میں مبتلا بہت سے لوگوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اپنی مرضی کے مطابق طبعیات سے تربیت کرنا آسان ہے)
  • ٹرگر پوائنٹ گیندوں (روزانہ کی بنیاد پر پٹھوں کو کام کرنے میں خود مدد)
  • ارنیکا کریم یا حرارت کنڈیشنر (بہت سے لوگ درد سے نجات کی اطلاع دیتے ہیں اگر وہ استعمال کریں ، مثال کے طور پر ارنیکا کریم یا ہیٹ کنڈیشنر)

- بہت سے لوگ سخت جوڑوں اور گلے کے پٹھوں کی وجہ سے درد کے لئے ارنیکا کریم کا استعمال کرتے ہیں۔ اس بارے میں مزید پڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں آرنیکا کریم آپ کے درد کی کچھ صورتحال کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

 

دیگر علاجوں میں شامل ہوسکتا ہے:

- برقی علاج / موجودہ تھراپی (دس)

- برقی پروسیسنگ

- جسمانی علاج اور فزیوتھراپی

- کم خوراک لیزر علاج

طرز زندگی میں تبدیلیاں

- Chiropractic مشترکہ متحرک اور chiropractic

- غذا کا مشورہ

- سرد علاج

- طبی علاج

- آپریشن

- جوڑوں کی مدد (جیسے ریل یا مشترکہ اعانت کی دوسری شکلیں)

بیمار رخصت اور آرام کرو

گرمی کا علاج



برقی علاج / موجودہ تھراپی (دس)

ایک بڑے منظم جائزہ لینے کے مطالعے (کوچران ، 2000) نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پاور تھراپی (TENS) پلیسبو سے گھٹنوں کے گٹھیا کے درد کے انتظام میں زیادہ موثر تھا۔

 

گٹھیا / گٹھیا کا برقی علاج

پلس الیکٹرو مقناطیسی تھراپی گٹھیا میں درد کے خلاف موثر ثابت ہوئی ہے (گنیسن ایٹ ال ، 2009)۔

گٹھیا / گٹھیا کے علاج میں جسمانی علاج اور فزیوتھراپی

جسمانی علاج سے متاثرہ جوڑوں پر اچھ effectا اثر پڑتا ہے اور اس سے افعال میں اضافے کا سبب بنتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ معیار زندگی بھی بہتر ہوتا ہے۔ مشترکہ کی صحت اور اس شخص کی مجموعی صحت کی صورتحال کو برقرار رکھنے کے لئے عمومی بنیاد پر موافق ورزش اور نقل و حرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

گٹھیا اور گٹھیا والے افراد کے لئے ایک اور ورزش پروگرام کے مطابق ڈھال لیا گیا ہے۔

ویڈیو (اس ویڈیو میں آپ وضاحت کے ساتھ تمام مشقیں دیکھ سکتے ہیں):

جب آپ اسے دبائیں گے تو کیا ویڈیو شروع نہیں ہوتا ہے؟ اپنے براؤزر کو اپ ڈیٹ کرنے کی کوشش کریں یا اسے براہ راست ہمارے یوٹیوب چینل پر دیکھیں. چینل کو سبسکرائب کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔

کم خوراک لیزر علاج

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کم خوراک لیزر (جسے اینٹی سوزش لیزر بھی کہا جاتا ہے) ینالجیسک کی حیثیت سے کام کرسکتا ہے اور گٹھیا کے علاج میں کام کو بہتر بنا سکتا ہے۔ تحقیق کا معیار اعتدال پسند ہے - اور بڑے مطالعے کی ضرورت ہے تاکہ وہ کارکردگی کے بارے میں مزید کچھ کہے۔

طرز زندگی میں بدلاؤ اور گٹھیا

کسی کے وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرنا ، مناسب ورزش کرنا اور کم سے کم کھانا نہ گٹھائی سے متاثرہ شخص کے معیار کے ل very بہت اہم ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر. پھر بڑھتے ہوئے وزن اور زیادہ وزن سے متاثرہ مشترکہ کے لئے اور بھی زیادہ دباؤ پیدا ہوسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں زیادہ درد اور غریب افعال کا باعث بن سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، گٹھیا والے افراد کو اکثر صلاح دی جاتی ہے کہ تمباکو کی مصنوعات تمباکو نوشی بند کردیں۔

گٹھیا / گٹھیا میں مشترکہ متحرک ہونا

موافقت پذیر مشترکہ متحرک ہونے سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ ایک چیروپریکٹر یا دستی معالج کے ذریعہ انجام دی جانے والی مشترکہ متحرک کاری کا بھی ثابت طبی اثر پڑتا ہے:

“میٹا اسٹڈی (فرانسیسی ایٹ ال ، 2011) سے پتہ چلتا ہے کہ ہپ اوسٹیو ارتھرائٹس کے دستی علاج سے درد سے نجات اور عملی بہتری کے معاملات میں مثبت اثر پڑتا ہے۔ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ گٹھیا کے امراض کے علاج میں مشق سے کہیں زیادہ دستی تھراپی موثر ہے۔ "

 

گٹھیا کے ل D غذا کا مشورہ

اس تشخیص میں یہ سوجن (سوزش) کی حیثیت سے ہے ، اس لئے ضروری ہے کہ آپ اپنے کھانے کی مقدار پر توجہ دیں سوزش کا کھانا اور غذا - اور کم از کم سوزش آمیز فتنوں سے بچیں (اعلی چینی کا مواد اور کم غذائیت کی قدر)۔ گلوکوسامین سلفیٹ کے ساتھ مجموعہ میں کانڈروائٹن سلفیٹ (پڑھیں: 'لباس کے خلاف گلوکوزامین سلفیٹ؟') ایک بڑے پولڈ مطالعہ میں گھٹنوں کے اعتدال پسند اوسٹیو ارتھرائٹس کے خلاف بھی اثر دکھایا گیا ہے۔ نیچے دی گئی فہرست میں ، ہم نے کھانے کی اشیاء تقسیم کی ہیں جن کو آپ کو کھانا چاہئے اور اگر آپ کو گٹھیا / گٹھیا ہے تو آپ کو ان غذاوں سے پرہیز کرنا چاہئے جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہئے۔

ٹماٹر



کھانے کی اشیاء جو سوزش سے لڑتے ہیں (کھانے کے ل foods)

بیر اور پھل (جیسے سنتری ، بلوبیری ، سیب ، اسٹرابیری ، چیری اور گوجی بیری)

بولڈ مچھلی (جیسے سالمن ، میکریل ، ٹونا اور سارڈینز)

ہلدی

سبز سبزیاں (جیسے پالک ، گوبھی اور بروکولی)

ادرک

کافی (اس کا سوزش اثر سوزش سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے)

گری دار میوے (جیسے بادام اور اخروٹ)

زیتون کا تیل

ومیگا 3

ٹماٹر

oregano کے تیل

کھانے کے بارے میں تھوڑا سا نتیجہ اخذ کرنے کے لئے ، کوئی یہ کہہ سکتا ہے کہ اس غذا کا مقصد بحیرہ روم کی نام نہاد ایک غذا کا ہونا چاہئے ، جس میں پھل ، سبزیاں ، گری دار میوے ، سارا اناج ، مچھلی اور صحت مند تیل کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اس طرح کی غذا کے یقینا بہت سے دوسرے مثبت اثرات مرتب ہوں گے - جیسے وزن پر زیادہ قابو اور عام طور پر صحت مند روزمرہ کی زندگی زیادہ توانائی کے ساتھ۔

کھانے کی اشیاء جو سوزش کو تیز کرتی ہیں (کھانے سے بچنے کے ل)):

شراب (جیسے بیئر ، سرخ شراب ، سفید شراب اور اسپرٹ)

عمل شدہ گوشت (جیسے غیر تازہ برگر گوشت جو اس طرح کے تحفظ کے متعدد عمل سے گزر چکا ہے)

سے Brus

گہری تلی ہوئی کھانوں (جیسے فرانسیسی فرائز)

گلوٹین (گٹھیا میں مبتلا بہت سے لوگ گلوٹین پر منفی رد عمل ظاہر کرتے ہیں)

دودھ / لییکٹوز مصنوعات (بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اگر آپ کو گٹھائی سے متاثر ہوتا ہے تو دودھ سے بچنا چاہئے)

بہتر کاربوہائیڈریٹ (جیسے ہلکی روٹی ، پیسٹری اور اسی طرح کا بیکنگ)

شوگر (شوگر کا زیادہ مقدار سوزش / سوزش کو فروغ دے سکتا ہے)

چینی کی فلو

مذکورہ فوڈ گروپس میں سے کچھ ایسے ہیں جن سے پرہیز کیا جانا چاہئے - کیونکہ یہ گٹھیا اور گٹھیا کے علامات کو بڑھ سکتے ہیں۔

سرد علاج اور گٹھیا (گٹھیا)

عام طور پر ، گٹھیا کے علامات میں نزلہ زکام کا علاج کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ سردی علاقے میں سوزش کے عمل کو پرسکون کرتی ہے۔

 

کمپریشن شور اور کمپریشن کی حمایت کرتا ہے

کمپریشن کے سبب علاج شدہ علاقے میں خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ گردش متاثرہ جوڑوں میں کم اشتعال انگیز رد عمل اور بڑھتی ہوئی تقریب کا باعث بن سکتی ہے۔ ہم خاص طور پر سفارش کرتے ہیں کمپریشن دستانے (لنک ایک نئی ونڈو میں کھلتا ہے) - جیسا کہ انہیں نیچے کی تصویر میں دکھایا گیا ہے۔

نرم سوتری کمپریشن دستانے۔ فوٹو میڈی پیق

دباؤ دستانے - دباؤ اس کی ان کے بارے میں مزید معلومات ڈین ہیلس بٹک کے ذریعے پڑھنے کے ل.

 

کمپریشن شور اس طرح کام کرتا ہے

مزید پڑھیں: اس طرح سمپیڑن کے لباس ریمیٹائڈ گٹھائ سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں

مساج اور گٹھیا

مساج اور پٹھوں کے کام تنگ پٹھوں اور سخت جوڑوں پر علامت سے راحت بخش اثر ڈال سکتے ہیں۔

دوا اور گٹھیا / گٹھیا کی دوائیں

متعدد دوائیں اور دوائیں ہیں جو گٹھیا اور گٹھیا کے علامات کے علاج کے لئے بنائی گئی ہیں۔ سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ ان دوائوں کے ساتھ شروعات کی جائے جن کے کم سے کم منفی ضمنی اثرات ہوں اور پھر مضبوط ادویات کی کوشش کریں اگر پہلے والے ٹھیک طرح سے کام نہیں کرتے ہیں۔ گٹھیا / گٹھیا کی قسم پر جس کی وجہ سے اس شخص کو تکلیف ہوتی ہے اس پر منحصر دواؤں کی استعمال مختلف ہوتی ہے۔

 



 

عام طور پر تکلیف دہندگان اور دوائیں گولی کی شکل میں آتی ہیں اور بطور گولیاں۔ کچھ عام طور پر استعمال ہونے والے پیراسیٹامول (پیراسیٹامول) ، آئبوکس (آئبوپروفین) اور اوپیٹس ہیں۔ رمیٹی سندشوت کے علاج میں ، ایک نام نہاد اینٹی ریمیٹک دوائی بھی استعمال کی جاتی ہے جسے میتوتریکسٹیٹ کہتے ہیں - یہ سیدھے طور پر مدافعتی نظام کے خلاف کام کرتا ہے اور اس حالت میں بعد میں پیشرفت کا باعث بنتا ہے۔

گٹھیا / گٹھیا کی سرجری

کھوئے ہوئے گٹھائے کی کچھ شکلوں میں ، یعنی جوڑوں کو توڑنے اور ان کو ختم کرنے والے آرتھرائٹک حالات (جیسے ریمیٹائڈ گٹھائ) ، اگر جوڑوں کو اتنا نقصان پہنچا ہے کہ ان کی جگہ لینا ضروری ہو تو وہ کام نہیں کرتے ہیں۔ یہ یقینا something ایسی چیز ہے جسے آپ نہیں چاہتے ہیں اور جو سرجری اور سرجری کے خطرات کی وجہ سے ایک آخری سہارا ہونا چاہئے ، لیکن یہ کچھ معاملات میں انتہائی ضروری ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر. گٹھیا کی وجہ سے کولہے اور گھٹنوں میں مصنوعی سرجری نسبتا common عام ہے ، لیکن بدقسمتی سے اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ درد دور ہوجائے گا۔ حالیہ مطالعات میں اس پر شک پیدا کیا گیا ہے کہ کیا سرجری صرف ورزش سے بہتر ہے - اور بعض مطالعات سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ ڈھال لیا ہوا ورزش سرجری سے بہتر ہوسکتی ہے۔ کچھ معاملات میں ، سخت سرجری میں جانے سے پہلے کورٹیسون آزمایا جاسکتا ہے۔

بیمار چھٹی اور گٹھیا

گٹھیا اور گٹھیا کے ابھرتے ہوئے مرحلے میں ، بیمار اور آرام کی اطلاع دینا ضروری ہوسکتا ہے - اکثر علاج کے ساتھ مل کر۔ بیمار رخصت کا طریقہ مختلف ہوگا اور اس بارے میں کوئی خاص بات کہنا ناممکن ہے کہ گٹھیا کا شکار مریض بیمار رخصت پر کب تک رہے گا۔ این اے وی بیمار مطلع کرنے والے کے ساتھ مل کر تنظیم ساز ادارہ ہے۔ اگر حالت بگڑتی ہے تو ، اس کا سبب بنے وہ شخص کام نہیں کرسکتا ، معذور ہوجاتا ہے ، اور پھر معذوری کے فائدہ / معذوری کی پنشن پر انحصار کرتا ہے۔

سورج

گرمی کا علاج اور گٹھیا

عام طور پر ، گٹھیا کے علامات کے علاج میں سردی کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ سردی علاقے میں سوزش کے عمل کو پرسکون کرتی ہے - گرمی مخالف بنیادوں پر کام کر سکتی ہے اور متاثرہ جوڑوں کی طرف بڑھتی ہوئی سوزش کے عمل کو جنم دے سکتی ہے۔ یہ کہا جا رہا ہے کہ ، اکثر سخت ، زخم والے عضلات کی علامت راحت کے ل nearby قریبی پٹھوں کے گروہوں پر گرمی کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یقینا ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ گٹھیا اور جنوب ایک دوسرے کے ساتھ نہیں چلتے ہیں - لیکن گٹھیا اور گٹھیا کو گرم کرنے والے علاقوں کا اثر شاید کئی سطحوں پر کام کرتا ہے جو جسمانی اور ذہنی تندرستی میں اضافہ کرنے میں معاون ہے۔

ریمیٹزم کے ساتھ خود کی مدد کے لئے مدد کریں

ہم آپ کی مقامی ریمیٹزم ٹیم میں شامل ہونے اور مفت میں فیس بک گروپ میں شامل ہونے کی سفارش کرتے ہیں «گٹھیا اور دائمی درد۔ ناروے: تحقیق اور خبریںpain دائمی درد اور ریمیٹک عوارض سے متعلق تازہ ترین تازہ ترین معلومات کے ل.۔ یہاں ، ممبران اپنے تجربات اور مشورے کے تبادلے کے ذریعہ ، دن کے ہر وقت - مدد اور مدد حاصل کرسکتے ہیں۔

- گٹھیا / گٹھیا سے متعلق دوسرے سوالات جو ہمیں موصول ہوئے ہیں:

دودھ پلانا اور گٹھیا

سوال: میں گٹھیا ثابت ہونے والی 27 سال کی عورت ہوں۔ کبھی سوچا کہ کیا میرے بچے کو دودھ پلایا یہ خطرناک تھا؟

ہائے ، نہیں ، یہ آپ کے بچے کے ل dangerous خطرناک نہیں ہے ، لیکن اگر آپ کو ایسی دوا دی گئی ہے جو آپ کے بچے کو متاثر کرسکتی ہے تو یہ یقینا relevant متعلقہ ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کو گٹھیا ہونے کی حقیقت سے ماں کے دودھ پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے۔ دودھ کا دودھ آپ کے بچے کو غذائی اجزاء اور جسمانی قوت مدافعت بخش عمارتوں میں سب سے زیادہ کارآمد استعمال کرتا ہے ، لہذا رکنے اور دودھ پلانے سے ، آپ بدقسمتی سے اپنے بچے کی پرورش کے ایک اہم حصے سے بہت سے اہم غذائی اجزاء چھین لیتے ہیں۔ جوڑوں کے درد کی شکل بدقسمتی سے جینیاتی طور پر طے کی جاتی ہے ، لہذا اس بات کا امکان موجود ہے کہ آپ اس جین پر اپنے بچے کے پاس گزر چکے ہیں - لیکن ابھی تک یہ معلوم نہیں ہوسکا ہے۔

 

بچوں اور گٹھیا

سوال: کیا گٹھیا بھی بچوں کو متاثر کرسکتا ہے؟

ہائے ، ہاں ، یہ کرسکتا ہے۔ گٹھائی کی کچھ اقسام 18 سال سے کم عمر بچوں کو متاثر کرسکتی ہیں ، اور پھر انھیں نوعمر گٹھیا کہا جاتا ہے۔ اس طرح کے گٹھیا کی سب سے عام شکل کو آئڈیوپیتھک (نامعلوم اصلیت) نابالغ آرتھرائٹس کہا جاتا ہے ، لیکن گٹھائی کی متعدد دوسری شکلیں بھی ہیں جو بچوں میں ہوسکتی ہیں۔

 

حمل اور گٹھیا

سوال: گٹھیا میں مبتلا 24 سالہ خاتون۔ میں حاملہ ہونے کے بارے میں بہت پریشان ہوں ، جیسا کہ میں نے سنا ہے کہ یہ اکثر شرونی سے کم اور پیٹھ کے پیچھے جاتا ہے۔ یہاں تک کہ کم عمری میں ، کبھی کبھار کمر میں درد ہوتا ہے ، اور مجھے اس بات کا یقین نہیں ہے کہ مجھے حاملہ ہونا چاہئے یا نہیں - کیوں کہ مجھے حیرت ہے کہ اگر حمل میری کمر کو خراب کرسکتا ہے۔

ارے ، جب چھوٹی عمر میں گٹھیا ہوجاتا ہے تو یہ ہمیشہ حیرت انگیز طور پر بورنگ ہوتا ہے۔ بدقسمتی سے ، ہمارے پاس آپ کے انفرادی معاملہ پر تبصرہ کرنے کی کوئی بنیاد نہیں ہے ، لیکن ہم جانتے ہیں کہ گٹھیا والے زیادہ تر جوڑوں میں کامیاب حمل اور حمل ہوتا ہے۔ آپ ٹھیک کہتے ہیں کہ شرونی اور کمر کی پریشانیوں کے بڑھتے ہوئے واقعات ہوسکتے ہیں ، لیکن اپنی مرضی کے مطابق مشترکہ علاج (جیسے چیروپریکٹر یا دستی معالج) کے ساتھ مل کر مخصوص مشق علامتی تصویر کو کم کرسکتی ہے اور یہ یقینی بناتی ہے کہ حمل کے دوران یہ کام ٹھیک رہے گا۔ ہم تربیت / مشقوں کا مقصد ہپ استحکام کو مستحکم کرنا ہے (مزید پڑھیں اور یہاں مثالیں دیکھیں) اور نیسٹیرک. بصورت دیگر اگر آپ کے پاس کوئی خاص سوالات ہیں یا اس سے ملتا ہے تو ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔

یوٹیوب لوگو چھوٹا- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

فیس بک لوگو چھوٹا- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں فیس بک
0 جوابات

جواب چھوڑیں

بحث میں شامل ہونا چاہتے ہیں؟
بلا جھجک شراکت کریں!

ایک تبصرہ چھوڑیں۔

آپ کا ای میل پتہ شائع نہیں کیا جائے گا۔ لازمی فیلڈز نشان زد ہیں۔ *