آخری بار 18/03/2022 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

چیری نے گاؤٹ کا امکان کم کیا

تحقیقی جریدے آرتھرائٹس اینڈ رومیٹزم میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ چیری کھانے سے دیگر چیزوں کے علاوہ ، گاؤٹ کے خلاف بھی شفا بخش اثر پڑ سکتا ہے۔ سال کے دوران صرف 2 دن (!) چیری کھانے سے گاؤٹ کی ترقی کے امکانات میں 35٪ کمی واقع ہوئی۔

گاؤٹ گٹھیا کی عام شکلوں میں سے ایک ہے - گاؤٹ کی یہ شکل جسم میں بہت زیادہ یوری ایسڈ کی وجہ سے ہے۔ جسم میں یوری ایسڈ کے بڑھتے ہوئے واقعات جوڑوں میں یوری ایسڈ کرسٹل کا باعث بن سکتے ہیں ، اکثر و بیشتر بڑے پیر میں۔ یورک ایسڈ بلڈ اپ (جسے توفی کہا جاتا ہے) جو جلد کے نیچے چھوٹے گانٹھوں کی طرح لگتا ہے۔

قدرتی سپلیمنٹس کے اثر کو ظاہر کرنے کے لئے ایک اہم مطالعہ

بہت سی قدرتی سپلیمنٹس گول سفید گولیوں اور دوائیوں کی طرح بہت کچھ کرسکتے ہیں - اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔ اس مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چیری ، انٹی آکسیڈینٹس اور قدرتی اینٹی سوزش اثرات کے ان کے اعلی مواد کی وجہ سے ، گاؤٹ سمیت گاؤٹ فارموں کے علاج اور روک تھام میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔

اس مطالعے میں 1 سال سے زائد عرصے کے شرکاء کی پیروی کی گئی

مطالعہ نے پورے کیلنڈر سال کے دوران 633 شرکاء کا جائزہ لیا۔ علامات ، واقعات ، خطرے کے عوامل ، ادویات اور قدرتی طور پر کافی ، چیریوں کی مقدار - دونوں طرح کی انٹیک (قدرتی بمقابلہ نچوڑ) اور کتنی بار جیسے نکات پر ان کی پیروی کی گئی۔ محققین نے فیصلہ کیا کہ چیری پیش کرنے میں آدھا کپ - یا 10-12 چیری تھا۔

چیری کی انٹیک = گاؤٹ کا کم امکان

جب انہوں نے 1 سال کے بعد اس گروہ کی پیروی کی تو ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں نے چیری کھائے تھے - ایک سال میں 2 کم سے کم خدمت میں - گاؤٹ کے دوبارہ گرنے اور بھڑک اٹھنے کا امکان 35 فیصد کم تھا۔ یہ قدرتی طور پر دیکھا گیا تھا کہ وقت کے ساتھ ساتھ چیریوں کی ایک بڑی مقدار بھی گاؤٹ میں کمی سے منسلک ہوتی ہے۔ جب آپ نے چیری کی انٹیک کو یلوپورینول (ایسی دوا جس سے یورک ایسڈ کی مقدار کو کم کیا جاتا ہے) کے ساتھ ملایا تو آپ نے گاؤٹ کے حملوں میں 75٪ تک کی کمی دیکھی۔

اختتامیہ

گاؤٹ میں مبتلا افراد کے لئے غذا اہم ہے۔ گٹھیا کی تشخیص والے افراد کو اینٹی سوزش والے کھانے پینے پر فوکس کرنا چاہئے اور اینٹی آکسیڈینٹ کی زیادہ مقدار میں خوراک لینا چاہئے۔ ہم بڑی بے ترتیب آزمائشوں کے منتظر ہیں تاکہ یہ یقینی طور پر یقینی ہو کہ چیری گاؤٹ والے افراد کے لئے چیری کیا کر سکتی ہیں - لیکن ہمیں یہ کہنا پڑتا ہے کہ یہ بہت امید افزا لگتا ہے!

اس مضمون کو ساتھیوں ، دوستوں اور جاننے والوں کے ساتھ بلا جھجھک شیئر کریں۔ اگر آپ آرٹیکلز ، ورزشیں یا اس طرح کی دستاویزات کے بطور تکرار اور اس طرح کی طرح بھیجنا چاہتے ہیں تو ہم آپ سے پوچھتے ہیں کی طرح اور فیس بک پیج حاصل کریں کے ذریعے رابطے میں رہیں اس کی. اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، مضمون میں براہ راست تبصرہ کریں یا ہم سے رابطہ کرنے کے لئے (مکمل طور پر مفت) - ہم آپ کی مدد کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔

مشہور مضمون: - نیا الزیمر علاج مکمل میموری فنکشن کو بحال کرتا ہے!

یہ بھی پڑھیں: - سکیٹیکا کے خلاف 6 مشقیں

یہ بھی پڑھیں: - گھٹنے کے زخم کیلئے 6 موثر طاقت کی ورزشیں

کیا آپ جانتے ہیں: - سردی سے علاج ہونے سے گلے کے جوڑ اور پٹھوں کو درد سے نجات مل سکتی ہے؟ نیلا بائیوفریز (آپ یہاں آرڈر دے سکتے ہیں) ، جو بنیادی طور پر قدرتی مصنوعات پر مشتمل ہوتا ہے ، ایک مقبول مصنوع ہے۔ ہمارے فیس بک پیج کے توسط سے آج ہی ہم سے رابطہ کریں اگر آپ کے سوالات ہیں یا سفارشات کی ضرورت ہے۔

- کیا آپ مزید معلومات چاہتے ہیں یا سوالات ہیں؟ ہمارے ذریعے تعلیم یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے براہ راست (مفت) پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا ہمارے ذریعےپوچھو - جواب حاصل کریں!"کالم۔

VONDT.net - براہ کرم اپنی سائٹ کو پسند کرنے کے ل invite اپنے دوستوں کو مدعو کریں:

ہم ایک ہیں مفت خدمت جہاں اولا اور کیری نورڈمین عضلاتی صحت کی پریشانیوں کے بارے میں ان کے سوالات کے جوابات دے سکتے ہیں۔

براہ کرم ہمارے پیروی کرکے اور ہمارے مضامین کو سوشل میڈیا پر شیئر کرکے ہمارے کام کی حمایت کریں:

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ منتخب کرتے ہیں کہ آیا آپ تھریپی ، فزیشن یا نرس میں مستقل تعلیم کے ساتھ کسی چیروپریکٹر ، جانوروں کے ماہر نفسیاتی ، فزیوتھیراپسٹ ، جسمانی تھراپسٹ سے جواب چاہتے ہیں۔ ہم آپ کو یہ بتانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کہ کون سے مشق کریں۔ جو آپ کے مسئلے کو موزوں بناتا ہے ، تجویز کردہ معالج تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے ، ایم آر آئی جوابات اور اسی طرح کے امور کی ترجمانی کرتا ہے۔ دوستانہ کال کے لئے آج ہی ہم سے رابطہ کریں)

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔

حوالہ جات:

ژانگ ات، چیری کی کھپت اور بار بار ہونے والے گاؤٹ حملوں کا خطرہ