Востаннє оновлено 27 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я

Хронічні головні болі та біль у шиї: що може полегшити біль?

Питання читачів про хронічні головні болі та тривалий біль у шиї від читачів, які спробували фізіотерапевт, мануальний терапевт і мануальний терапевт з невеликим ефектом. Що може зняти біль? Гарне запитання, відповідь на те, що ми хотіли б спробувати допомогти вам у цьому, але враховуючи, що у вас мало ефекту від консервативного лікування, фізичних вправ та ліків - тоді ми повинні підкреслити, що може бути важко дійти до ефективного рішення щодо вашої проблеми, але ми спробуємо допомогти вам далі в процесі розслідування. Не соромтеся зв’язуватися через наш facebook Page якщо у вас є запитання або запитання.

Рекомендуємо всім, хто цікавиться цією темою, прочитати основні статті: - головний біль og біль у горлі (біль у шиї)

Лес: - Оглядова стаття: Головний біль

Рекомендована література: Дієта для усунення мігрені (Ми отримали хороші відгуки про цю книгу від людей, які страждають на хронічний головний біль та мігрень - рекомендується)

Ось питання, яке задала нам читачка, і наша відповідь на це запитання:

Жінка (37 роки): У мене майже щодня постійно болять шийні болі (пов’язані з шиєю). Я роблю зарядку 4 рази на тиждень, не п'ю кави, сплю в середньому 8 годин щовечора, сиджу вдома без стресу, п'ю БАГАТО води і стриманий. У мене EDS (синдром Елерса-Данлоса) / HMS (синдром гіпермобільності), і жоден мануальний терапевт не хоче так сильно на мене дивитись. Був у багатьох. Має Трамадол + Парацет як полегшення гострого болю. Поради? Чули про введення ботоксу в шию, але також чули, що хтось може погіршитися від нього. Зроблено рентген та МРТ шиї, тільки лежачи. Чи є в Норвегії хтось, хто приймає постійний МРТ? Потрібно додати, що у мене сталася катастрофа, коли я кілька років тому сильно вдарився в перехідну шию / спину, отже, рентген та МРТ. Якість життя від цього сильно погіршується, і це відбувається вже багато років. Йому 43 роки. Допомога….?

відповідь:  Що стосується вашого головного болю - який ви відчуваєте цервікогенним, тобто пов’язаним з шиєю.

1) Як би ви описали свій головний біль, коли отримуєте це? А де він знаходиться?

2) Як довго можуть тривати головні болі? Або це більш-менш постійне?

3) Щодо ін’єкції ботоксу, ви можете погіршитися від цього через неправильну ін’єкцію або втрату м’язів (атрофія) - тому, звичайно, бажаніше спробувати більш консервативне лікування перед тим, як перейти до цього заходу. Які консервативні методи фізичної терапії ви випробували, і якщо так, то скільки процедур?

4) Ви згадуєте, що вам здали рентгенографічне та МРТ дослідження шиї. Чи можете ви, будь ласка, написати (дослівно) те, що написано під R: (результат) у цих звітах MRI?

5) Що стосується ДТП. Коли це було? А ти восени втратив свідомість? Ви носили шолом?

6) Ви згадуєте, що проблема триває вже багато років. Скільки років? І чи було це добре до цього?

7) З такою довгостроковою проблемою головного болю - зроблено МРТ або головний мозок? То МРТ обстеження голови?

З повагою,
Олександр v / Vondt.net

Жінка (37 роки): Дякую за відповідь! Я маю прийом до лікаря у вівторок, і тоді попрошу роздрукувати результати рентгенографії та МРТ. Повернусь із відповідями, коли я отримаю. Ще:

1. Головний біль поширюється від шиї, через м’язові кріплення на черепі, над вухами та над очима. Печіння, печіння навіть в області між чолом і лобом. Очі. Двосторонній, рідше однобічний. Часто починається гостро, а не підступно. Іноді своєрідне «обгортання бульбашками» просто під шкірою над вухами та посередині голови. Це потім з посиленням болю.

2. Головний біль більш-менш постійний, але в більш м'якій формі. Головний біль, який я пояснюю в розділі 1, - це тип гострого головного болю. Він приходить без попередження. Можливо, 3-4 рази на тиждень.

3. Я займався з: -фізіотерапевтом: тренування та зміцнення м’язів (я все ще маю цю сторону, близько 4 разів на тиждень у тренажерному залі), голковколювання з електроенергією та без неї, масаж. Напевно 40-50 процедур. -Хіропрактик: розбивання та вправи. Близько 20 разів. -Нічний терапевт: Він би мене не брав, але поставив голковколювання для полегшення болю. Поїхав один раз. Інакше я спробував деякі самостійно, але з акцентом на полегшення болю. Будь то креми та мазі з знеболюючим ефектом, щоб змусити м’язи розслабитися, тренування в басейні (приєднався один раз, коли мені стало набагато гірше протягом багатьох днів), вправи та розтяжки тощо.

5. Одягнувши шолом, не знепритомнів. Їхав на коні, коли кінь злякався і вибіг, і впав на крижаному набряку. Був у ліжку 3 дні. Це був маленький різдвяний вечір 10 років тому. Не був з лікарем, як у нас немає невідкладної допомоги.

6. Останні 6 років у мене були такі "напади", але вони поступово виникають частіше, а після вагітності та пологів 3 роки тому, без ускладнень, інтенсивність лише посилювалася. Не пам’ятаю, що раніше у мене були більш ніж «нормальні» головні болі.

7. Не приймали МР-капуту чи мозковий мозок, як мені відомо, але я повинен попросити лікаря-гігієна про безпеку. На всякий випадок, коли б було щось сказати, у мене синдром роздратованого кишечника, синдром неспокійних ніг і пролапс попереку (15 років тому). Я дуже ціную будь-яку допомогу.

відповідь: Гаразд, враховуючи, що це така тривала проблема головного болю, розумно мати МРТ-капуту, щоб виключити будь-які патологічні діагнози тощо. Це також підкреслюється, пройшовши комплексне консервативне лікування з фізіотерапевтом, хіропрактиком, мануальним терапевтом ++ без особливого ефекту. Надайте нам відгук, коли ви отримали відповідь з опитування МРТ. Швидше за все, це тренування (наприклад, поза шия і плечі) - це шлях вперед, але через тривалу історію найбезпечніше бути на безпечній стороні. Успіхів і хорошого одужання. Ви також можете спробувати наступне поради та поради при головних болях. Йога, голковколювання, медитація тощо можуть бути іншими хорошими заходами.

З повагою,
Олександр v / Vondt.net

Читайте також: - 7 вправ проти болю в шиї

Жінка (37 роки): Щиро дякую за ваш відгук та вправи. Їх слід випробувати. Дає відгук, коли я отримав відповідь від лікаря загальної практики щодо можливого дослідження МРТ / подальшого дослідження головного болю.

- Для довідки: Це роздруківка зв'язку із служби обміну повідомленнями до мережі Vondt через нашу сторінку у Facebook, Тут кожен може отримати безкоштовну допомогу та поради щодо речей, які їм цікаво.

Не соромтеся ділитися цією статтею з колегами, друзями та знайомими через нашу сторінку у Facebook або інших соціальних медіа. Дякую заздалегідь. 

Якщо ви хочете, щоб статті, вправи або подібні матеріали надсилалися як документ із повтореннями тощо, ми просимо вас як і зв’язатися через сторінку Facebook її, Якщо у вас є якісь питання, просто прокоментуйте безпосередньо статтю або щоб зв’язатися з нами (абсолютно безкоштовно) - ми зробимо все можливе, щоб допомогти вам.

Читайте також: Що слід знати про випадання шиї

Читайте також: - Обробка хвильовим тиском

Чи знаєте ви це: - Холодне лікування може забезпечити полегшення болю проти болю в суглобах і м’язах? Крім усього іншого, Біофриз (Ви можете замовити його тут), який складається в основному з натуральних продуктів, є популярним продуктом. Зверніться до нас сьогодні через нашу сторінку у Facebook якщо у вас є питання або потрібні рекомендації.

- Ви хочете отримати більше інформації або маєте запитання? Попросіть нашого кваліфікованого лікаря безпосередньо (безкоштовно) через нашого facebook Page або через наш «ЗАПИТАННЯ - Отримайте відповідь!"-колонка.

VONDT.net - запросіть друзів, щоб сподобався наш сайт:

Ми одні безкоштовний де Ола та Карі Нордманн можуть відповісти на свої запитання щодо проблем опорно-рухового апарату - абсолютно анонімно, якщо хочуть.

Будь ласка, підтримайте нашу роботу, слідкуючи за нами та ділячись нашими статтями в соціальних мережах:

- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та запитання протягом 24 годин. Ви обираєте, чи хочете ви відповіді від мануального терапевта, мануального терапевта, фізіотерапевта, фізіотерапевта з продовженням навчання в галузі терапії, лікаря чи медсестри. Ми також можемо допомогти вам сказати, які вправи що відповідає вашій проблемі, допоможе вам знайти рекомендованих терапевтів, інтерпретувати відповіді на МРТ та подібні проблеми. Зверніться до нас сьогодні для дружнього дзвінка)

Фотографії: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos та представлені читацькі внески.