Що таке гідротерапія? Як працює гідротерапія?

Гідротерапія - це метод лікування, коли воду використовують для зняття болю та різноманітних станів в організмі. Гідротерапія застосовується при лікуванні ревматизм. Це консервативний метод лікування, який може забезпечити як полегшення симптомів, так і функціональне поліпшення.

Що таке гідротерапія?

Гідротерапія - це лікувальна техніка, коли пацієнт отримує оброблену водою воду, наприклад, у спеціальній ванні або басейні. Він також використовується при лікуванні, крім усього іншого, хронічного болі в м’язах, ревматизм та безліч інших умов. При лікуванні різниця температур використовується для стимулювання кровообігу та інших реакцій в організмі. Тренування в басейні з гарячою водою - це вид гідротерапії, який чудово підходить для адаптованих тренувань - вода означає, що там менше напруження та відкриті тренувальні позиції.

Гідротерапія популярна, і є ряд пропозицій по Норвегії, в тому числі в Інституті Гернеса є популярний басейн з гарячою водою.

DEEP DIVE - Ви можете прочитати більше в цій літературі: Гідротерапія: принципи та практика (натисніть посилання, щоб прочитати більше)

Як проходить гідротерапія?

Гідротерапія проводиться за допомогою різниці температур у воді для отримання різних реакцій в організмі, таких як посилення кровообігу. Реактивні потоки також можна використовувати для напружених м’язів і міалгій.

Залежно від болю та стану, який ви хочете лікувати, може знадобитися кілька процедур (ненормально, що це може зайняти до 10-12 процедур), перш ніж досягти більшого поліпшення. Гідротерапія проводиться в пристосованих установах і часто вимагає (у деяких закладах) рекомендацію / направлення від лікаря, костоправ або мануальний терапевт. Гідротерапія популярна для застосування при хронічному болю в м’язах.

- Що таке тригер?

Тригерна точка, або м'язовий вузол, виникає, коли м’язові волокна відійшли від своєї нормальної орієнтації і регулярно стискаються до більш вузолоподібної формації. Ви можете подумати про це так, ніби у вас кілька пасм, що лежать поруч один з одним, красиво розібраними, але, розміщуючись навхрест, ви ближче до візуального зображення м’язового вузла. Це може бути пов’язано з раптовою перевантаженням, але, як правило, це відбувається через поступовий збій протягом тривалого періоду часу. М'яз стає болючим або симптоматичним, коли дисфункція стає настільки сильною, що стає болем. Іншими словами, настав час щось зробити.