Один келих червоного вина може боротися з проблемами пам'яті

Гарна новина для тих, хто любить червоне вино. Інгредієнт червоного вина, який також міститься в арахісі та винограді, може протидіяти віковим проблемам пам'яті, згідно з дослідженням, опублікованим Техасським медичним науковим центром A&M.

- Відкриття

Цей інгредієнт відомий як ресвератрол, антиоксидант, який в минулому вітався за потенціал протидії серцево-судинним захворюванням, а також перспективні результати в лікуванні розладів дисків і пролапс. Дослідження, проведене професором Ашоком Шетті, ґрунтувалося на гіпотезі, що цей інгредієнт має позитивний нейропротекторний вплив на гіпокамп, область мозку, яка дуже важлива для пам’яті та функцій пам’яті. Тести проводили на щурах і показали, що група, якій вводили ресвератрол у раціоні, підтримувала кращі функції пам’яті, ніж контрольна група - також було відзначено, що вони демонстрували кращі здібності до навчання та загальний настрій. Передбачається, що ці висновки можна передати людям, щось більш масштабне дослідження вдасться встановити з певністю.

- Пам’ять і пам’ять порушуються з роками

І щури, і люди мають спільне те, що когнітивна функція мозку з віком порушується. Ці дані дають надію літнім людям, які відчувають, що їхня функція пам'яті поступово стає все гіршою і гіршою. У дослідженні також зазначено, що ресвератрол може зіграти важливу роль у боротьбі альцгеймери (область, де за останній час багато чого бачили нові захоплюючі дослідження) і нейродегенеративні стани.

- Що може означати це дослідження для більшості людей?

Результати цього дослідження на тваринах (in vivo) дають більше сподівань, що в майбутньому можна буде боротися з віковою недоумством та порушенням когнітивної функції. Це матиме дуже великі соціально-економічні наслідки у вигляді можливого збільшення працездатного віку, зниження витрат на хворобу та покращення якості життя людей, які постраждали, а також тих, хто перебуває в сім'ї постраждалих. У майбутньому знадобляться більші клінічні випробування.

- Ресвератрол та інші переваги для здоров’я

На додаток до згаданих можливостей цього антиоксиданту, цей інгредієнт також має протизапальну (протизапальну) та антиканцерогенну (протиракову) властивості. Особливо протизапальні властивості пов’язані зі здатністю запобігати віковим пошкодженням судин та кровообігу, що постійно призводить до поліпшення стану мозку.

- Тож більше червоного вина - це рішення?

Ні, це, мабуть, не так просто, але пити з помірністю (по 1 склянці на день) виявив позитивні властивості для здоров'я. Однак, якщо цього більше, то ці переваги для здоров’я зникають дуже швидко, і ми натомість отримуємо інші проблеми. Ось чому це може бути корисно приймати ресвератрол як дієтична добавка (як показано в цьому посиланні) натомість, оскільки це буде як здоровішим, так і без алкоголю.

Не соромтеся ділитися цією статтею з колегами, друзями та знайомими. Якщо ви хочете, щоб вправи або подібні роботи надсилалися як документ із повтореннями тощо, ми просимо вас як і зв’язатися через сторінку Facebook її, Якщо у вас є якісь питання, це просто щоб зв’язатися з нами (повністю безкоштовно).

Чи знаєте ви це: - Холодне лікування може забезпечити полегшення болю проти болю в суглобах і м’язах? Крім усього іншого, Біофриз (Ви можете замовити його тут), який складається в основному з натуральних продуктів, є популярним продуктом. Зверніться до нас сьогодні через нашу сторінку у Facebook, тоді ми виправимо його купон на знижку для вас.

Читайте також: - 6 ефективних вправ на міцність на болі в коліні

Читайте також: - Келих пива чи вина для зміцнення кісток? Так, будь ласка!

- Ви хочете отримати більше інформації або маєте запитання? Запитайте кваліфікованих медичних працівників безпосередньо через нашого facebook Page.

VONDT.net - запросіть друзів, щоб сподобався наш сайт:

Ми одні безкоштовний де Ола та Карі Нордманн можуть відповісти на свої запитання щодо проблем опорно-рухового апарату - абсолютно анонімно, якщо хочуть.

Будь ласка, підтримайте нашу роботу, слідкуючи за нами та ділячись нашими статтями в соціальних мережах:

- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

- Будь ласка, слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та запитання протягом 24 годин. Ви обираєте, чи хочете ви відповіді від мануального терапевта, мануального терапевта, фізіотерапевта, фізіотерапевта з продовженням навчання в галузі терапії, лікаря чи медсестри. Ми також можемо допомогти вам сказати, які вправи що відповідає вашій проблемі, допоможе вам знайти рекомендованих терапевтів, інтерпретувати відповіді на МРТ та подібні проблеми. Зверніться до нас сьогодні для дружнього дзвінка)

Фотографії: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos та представлені читацькі внески.

джерело: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Ресвератрол та хвороба Альцгеймера: повідомлення у пляшці про червоне вино та пізнання. Нейрофільні старіння. 2014; 6:95. (Огляд літератури)

13 продуктів, яких слід уникати при виразковому коліті

Ви чи хтось, кого ви знаєте, страждали виразковим колітом стану кишечника? Ось перелік 13 харчових продуктів, які можуть спричинити погіршення захворювання. Будь ласка, поділіться.

Інформація про виразковий коліт

Виразковий коліт - це хронічне запальне захворювання. При виразковому коліті імунна система атакує антитіла в шлунково-кишковому тракті і викликає запальний процес - це може статися в нижній частині товстої і прямої кишки - На відміну від Хвороба Крона які можуть вражати весь шлунково-кишковий тракт від рота / стравоходу до прямої кишки.

1. Алкоголь

Всі форми алкоголю можуть призвести до появи виразкового коліту. Це пов’язано з тим, що алкоголь може як дратувати кишкові ділянки, так і призводити до посилення запалення.

2. Сухофрукти

3. Газований напій (доданий CO²)

У багато форм вина додається вуглекислий газ.

4. Гостра їжа

5. Горіхи

Горіхи можуть важко руйнуватися і можуть викликати роздратування, а також посилення запальних процесів.

6. Попкорн

7. Рафінований цукор

8. Сорбітолові продукти (більшість видів жувальної гумки та різноманітні солодощі)

9. Кофеїн

Кофеїн та виразковий коліт, на жаль, не є вдалим поєднанням.

10. Насіння

11. Сушені боби та горох

12. Їжа з високим вмістом сірки (брюссельська капуста, ріпа, кольрабі тощо)

13. Лактозна молочна продукція

Молоко, йогурт (з лактозою) та інші молочні продукти можуть призвести до посилення діяльності кишечника у когось, хто страждає на виразковий коліт.

Чи знаєте ви кілька продуктів, які негативно впливають на ті, у кого виразковий коліт? Будь ласка, коментуйте у полі нижче - ми були б дуже вдячні за це.

Пов'язана тема: Виразковий коліт - аутоімунне захворювання!

Читайте також: - 6 Вправи на міцність для болить коліна

Чи знаєте ви це: - Холодне лікування може забезпечити полегшення болю проти болю в суглобах і м’язах? Крім усього іншого, Біофриз є популярним продуктом.