Son güncelleme tarihi: 27/12/2023 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

Sabah hakkında sert misin? Bu yüzden!

FASEB araştırma dergisinde yayınlanan bir araştırma, kişinin sabahları vücudunda genellikle sert olmasının şaşırtıcı bir nedeni olduğunu, yani vücudun yerleşik "biyolojik saatinin" anti-inflamatuar protein adı verilen bir proteini üretip saldığını göstermiştir. kriptokrom Geceleri aktif olarak inflamasyon / inflamatuar reaksiyonları baskılar.

Bu protein, in vitro çalışmalarda kanıtlanmış anti-enflamatuar etkiye sahiptir ve romatizma ilaçlarının geliştirilmesi için yeni fırsatlar sağlar. Bu aynı zamanda vücudun işlevlerini günün ritmine göre nasıl düzenlediğini ve iyi bir gece uykusunun kasların ve eklemlerin iyileşmesi ve hastalıkların önlenmesi için ne kadar önemli olduğunu gösterir. Girişiniz var mı? Aşağıdaki yorum alanını veya bizimkini kullanın Facebook Sayfası - araştırma çalışmasının tamamı makalenin altındaki bağlantıda bulunabilir.

Araştırmadaki bulguların, yeni ilaçların geliştirilmesi için söylenecek çok şey olabilir. romatizmal bozukluklar - gibi artrit veya psoriatik artrit.

Sabah sertliğinin nedeni

Bu nedenle sabah tutukluğu, vücudun gece boyunca gereksiz inflamasyon / inflamatuar reaksiyonlarla mücadele etmesinden kaynaklanır - bu da etkilenen bölgelerin bir kısmını kan dolaşımı yoluyla temizlemeye bırakır. Hareket ettiğinizde kan dolaşımınız artar ve gece savaşından sonra bu "kalıntıları" yanınıza alırsınız ve giderek daha belirgin ve esnek hissedersiniz. Özellikle inflamatuar artriti olanlar bu sabah tutukluğundan etkilenir. Bunu test etmek için araştırmacılar, inflamatuar eklem hastalığında önemli bir parça olduğu bilinen fibroblast sinoviyositleri adı verilen eklemlerden doku örnekleri topladılar. Bu hücrelerin 24 saatlik sirkadiyen ritmi vardır ve bu ritme müdahale edilerek kişinin işlevini ortadan kaldırabileceği bulunmuştur. kriptokrom artan inflamasyon / inflamatuar yanıt için bir temel sağlayan protein. Bahsi geçen protein tekrar aktif hale getirilerek - ilaç tedavisi ile - iltihabın tekrar azaldığı görüldü. Hangi bu proteinin önemini vurguladı. Not - Tabii ki, sabah ağrısı aynı zamanda kas yükü ile de ilgilidir ve sözde «DOMS"Ayrıca.

Enflamatuar eklem hastalıkları için daha etkili ilaç tedavisi sağlayabilir

Çalışma, daha etkili ilaç tedavisine ilişkin ilerlemeye yol açabilir ve optimal bir etkiye sahip olmak için, bu tür ilacın uygulandığı günün saatinde değişikliklere yol açabilir. Bu araştırmanın klinik dalgalanma etkileri, etkilenenler için söylenecek çok şey olabilir. romatizma.

Sonuç

Önemli ve heyecan verici araştırma. Çalışma, aksi takdirde, insanın gece uyumak için yaratıldığını ve bu zamanda vücutta iltihaplanmaya karşı önemli bir "savaş" olduğunu vurgulamaktadır. Çok fazla gece vardiyasında çalışıyorsanız ve bunun sizi gerçekten sert ve uyuşuk hale getirdiğini düşünüyorsanız, dikkate değer bir şey olabilir - belki de vücutta ve eklemlerde artan iltihaplanma ile ilgilidir. Önceki çalışmalar, sirkadiyen ritmin bozulmasının (okuyun: gece vardiyaları ve benzerleri) doğrudan daha yüksek kanser ve felç insidansı ile bağlantılı olduğunu göstermiştir. (Editörün notu: Çalışma, Papagiannakopoulos ve diğerleri, 2016). Aksi takdirde, geçmişten egzersizin ve iyi bir diyetin eklem problemleriyle mücadeleye yardımcı olduğu bilinmektedir - bu nedenle günlük geziyi veya antrenman seansını unutmayın. Çalışmanın tamamını okumak isterseniz, makalenin altında bir bağlantı bulacaksınız.

Bu makaleyi meslektaşlarınız, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla paylaşmaktan çekinmeyin. Makalelerin, alıştırmaların veya benzerlerinin tekrarlar ve benzerleri içeren bir belge olarak gönderilmesini istiyorsanız, size soruyoruz. sevmek Facebook sayfası edinin üzerinden iletişime geçin onu. Herhangi bir sorunuz varsa, doğrudan makaleye yorum yapın veya bizimle iletişime geçmek için (tamamen ücretsiz) - size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.

Ayrıca şunu okuyun: - 4 Sert Sırt Germe Egzersizleri

POPÜLER MAKALE: - Yeni Alzheimer tedavisi tam hafıza fonksiyonunu geri kazandırır!

BU DENEYİN: - Siyatik ve Yanlış Siyatik'e Karşı 6 Egzersiz

Ayrıca okuyun: - Boğaz Dizinde 6 Etkili Güç Egzersizleri

Bunları biliyor muydunuz? - Soğuk tedavi ağrıyan eklemlere ve kaslara ağrı kesici olabilir mi? Diğer şeylerin yanı sıra, Biofreeze Ağırlıklı olarak doğal ürünlerden oluşan (buradan sipariş verebilirsiniz) popüler bir üründür. Facebook sayfamız aracılığıyla bugün bize ulaşın sorularınız varsa veya önerileriniz varsa.

- Daha fazla bilgi veya sorularınız mı var? Nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcımıza doğrudan (ücretsiz) bizimkiyle sorun Facebook Sayfası veya bizim « aracılığıylaSORUN - CEVAP EDİN!"-kolon.

VONDT.net - Lütfen arkadaşlarını sitemizi beğenmeye davet edin:

Biz biriz ücretsiz servis Ola ve Kari Nordmann, kas-iskelet sistemi sağlık sorunları hakkındaki sorularına cevap verebilirler - istedikleri takdirde tamamen anonim olarak.

Lütfen bizi takip ederek ve makalelerimizi sosyal medyada paylaşarak çalışmalarımıza destek olun:

- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. Bir chiropractor, hayvan chiropractor, fizyoterapist, fizyoterapist, terapide sürekli eğitim, doktor veya hemşire gibi cevaplar isteyip istemediğinizi siz seçersiniz. sorununuza uyan, önerilen terapistleri bulmanıza, MRI cevaplarını ve benzer sorunları yorumlamanıza yardımcı olur.

Fotoğraflar: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ve gönderilen okuyucu katkıları.

referanslar:

Makale: Sirkadiyen saat iltihaplı artriti düzenliyor, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew S.I. Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold ve Julie E. Gibbs, FAZ BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, çevrimiçi yayımlanan 3 Ağustos 2016.