Sinovit (Artrit)
Eklemleriniz iltihaplı ve şişmiş mi? Buna sinovit denir ve artrit içinde bir iltihap içerir. Sinovit eklem ağrısı ve kızarıklık şişmesine neden olabilir.
Sinovit, özellikle eklemi hareket ettirirken ağrılıdır. Sinovit ile, normalde eklemde sıvı birikimine (sinovya olarak bilinir) bağlı bir şişlik görürsünüz ve küçük birikimler veya yumuşak 'toplar' oluşabilir. Bu artrit tüm sinovyal eklemlerde ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla ağırlık taşıyan eklemleri etkiler.
Durum özellikle aşağıdakilere bağlıdır: romatizmal artrit (RA) - aslında, bu fenomen her zaman romatoid artritte meydana gelir -, juvenil artrit (juvenil artrit) artrit), psoriatik artrit og lupus. Sinovit de romatizmal ateşte ortaya çıkabilir, guttüberküloz veya travma. Sinovit omuzlarda, dizlerde, ellerde ve
Sinovit (Artrit) nedir?
Romatoid artritte meydana gelen sinovitte, diğer şeylerin yanı sıra, sinovyal membran iltihaplanır - sinoviyal membran, sinovyal bir eklemi çevreleyen daha yumuşak kütledir. Sinovyal zarın içinde sinovya adı verilen bir sıvı buluyoruz. Bu zar iltihaplandığında, vücuttaki diğer yerlerden artan sıvı birikimi ve iltihaplanma hücrelerinde artış elde ederiz.
Bu, eklemin şişmesine ve çok sıkışmasına neden olur. Bu da vücudun davetsiz misafirlere saldıran kendi bağışıklık sistemini harekete geçirmesine yol açar - bu da kan dolaşımının artmasına ve eklemin dokunulduğunda sıcak hissedilmesine neden olur. Enflamasyon, eklemde tahrişe ve artan ağrıya katkıda bulunan enzimlerin salınmasına neden olur - bu sürecin birkaç yıl devam etmesine izin verilirse, sinovyal eklemin içindeki kıkırdağı ve kemiği kademeli olarak yok edecektir. İkincisi, romatoid artritte gördüğümüz bir şeydir.
Sinovit Belirtileri (Artrit)
İltihaplı eklemlerin ve sinovitin en karakteristik semptomları:
Şişme, Isı ve Kızarıklık
İltihaplı bir eklem şişerek dokunarak ısınabilir. Artan sıvı tutma ve enflamatuar reaksiyonlar nedeniyle, etkilenen eklem çevresindeki cildin artan kızarıklığını görmek de mümkün olacaktır.
Eklemlerde sabah sertliği
Sabahları ekstra sert ve uyuşuk olmak hem eklem iltihabı hem de romatizmal bozukluklarla ilişkilidir. Sertlik genellikle yaklaşık 30 ila 60 dakika içinde artar
Azaltılmış fonksiyon
Şişen ve ilişkili ağrı nedeniyle iltihaplı eklemlerin kullanımı daha zor olacaktır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, artrit parmaklara ve bileklere çarparsa örgü veya tığ işi yapmada zorluklara neden olabilir.
Eklem ve Kaslarda Ağrılı Ağrı
Etkilenen eklemin iltihaplanması doğal olarak eklem ağrısına yol açabilir - bunlar genellikle doğası gereği ağrı ve nabız atışı olarak tanımlanır. İltihaplı eklemler de çoğu durumda kompresyon nedeniyle ağrılı olacaktır - bu, iltihaplı bir omuz veya kalçada uyumanın zaman zaman neredeyse imkansız olabileceği anlamına gelir.
Eklemler ve kaslar tamamen işlevseldir. Bu nedenle iltihaplı ve sert eklemler kas ağrısı ve kas ağrılarında artışa neden olabilir.
Diğer Artrit Belirtileri
Yukarıdaki dört semptom, sinovit ile ilgilendiğinde en yaygın olanlardan biridir, ancak aşağıdaki bu kapsamlı listede belirtilen semptomlarla da karşılaşabilirsiniz.
hareket Güçlükleri
Ağrınız olduğunda, daha az hareket etme eğilimindesiniz. Omuz iltihaplandığında mutfaktaki üst raftan bir bardak çıkarmak eğlenceli değildir - aynı şekilde, iltihaplı kalçalar nedeniyle yürürken ağrı, günlük yürüyüşte o kadar aç olmadığınız anlamına gelir.
Kötü Zindelik
Artrit daha az harekete ve kardiyoya yol açar - bu da kademeli bir bozulmaya ve oksijen alımının azalmasına neden olur.
Sinovit Nedeniyle Kötü Uyku
Omuz veya kalçada iltihap varsa yan yatarak uyumak çoğu durumda çok acı vericidir. İlk önce sırtınızda veya diğer tarafta uykuya dalsanız bile, vücut biz uyurken hareket etme eğilimindedir - ve böylece aniden ağrıyan omzumuzda yatabiliriz. Omuz gittikçe daha fazla ağrıyorsa, bu uyanmamıza neden olacaktır. Bu model, sinovit aktif olduğunda her gece birkaç kez meydana gelme eğilimindedir.
Ateş ve Artrit
Sinovitin eklem kapsülünün içindeki iltihabı içerdiğini hatırlamalıyız. Vücudun iltihapla savaşması için silahlardan biri vücut ısısını arttırmaktır - daha çok ateş olarak bilinir. Bu, iltihaplı eklemlerin iltihabın ne kadar yaygın olduğuna bağlı olarak hafif veya orta derecede ateşe neden olabileceği anlamına gelir.
Eklem Enflamasyonunda Yüksek CRP
CRP, c-reaktif protein olarak bilinir. Bu, geleneksel kan testleri ile ölçülen ve vücudunuzda bir iltihaplanma veya enfeksiyon olup olmadığı konusunda size cevap verebilecek bir şeydir. Sağlıklı ve sağlıklı yetişkinler arasında değer yaklaşık 0.8 mg / L ila 3.0 mg / L olmalıdır.
Yüksek Nabız ve Artrit
Bu semptom birçokları için sürpriz olabilir, ancak vücutta veya eklemde iltihaplanma olduğunda kalp atış hızının artacağı görülür. Mekanizma, kanın vücutta daha hızlı dolaşımını sağlar, böylece iltihaplı bölgeye daha fazla antikor ve beyaz kan hücresi gönderilmesine yardımcı olur.
Daha az eklem hareketi
Sinovitte, iltihaplı bir eklem iltihaplı sıvı ile doldurulacaktır. Bu sıvı eklem içinde yer kaplar ve eklem kapsülünün eskisi gibi aynı hareket aralığına sahip olmamasına neden olur.
Boyun ağrısı ve boyun tutulması
Boyundaki eklemler vücuttaki ve özellikle omuzlardaki değişikliklere duyarlıdır. Omuzlardaki sinovit ile kişi, diğer şeylerin yanı sıra, boynun sertleştiğini de deneyimleyebilecektir. Bunun boyun ve omuz arasındaki anatomik etkileşimle ilgisi vardır.
kilolu
Sinovitten ciddi şekilde etkilenenler arasında sıklıkla görülen başka bir ikincil etki. Artrit günlük yaşamda daha az aktiviteye yol açar ve bu da daha az kalori tüketimine yol açar.
sırt ağrısı
Pelviste (sakroilit) veya kalçadaki iltihaplı eklemler, değişen bir hareket modeline neden olabilir ve bu da sırtın içindeki ağrıda artışa neden olur.
Zayıf Kaslar ve Kas Yaraları
Artritli birçok kişi, kasların küçüldüğünü ve küçüldüğünü fark ettiklerini bildirmektedir. Buna kas kaybı denir ve söz konusu kasların çok az kullanılmasından kaynaklanır. Kas kaybının diğer nedenleri, uzun süreli sinir sıkışması ile görülebilen sinir kaynağının olmaması olabilir. Bunun güzel bir örneği, bilekte bir tutam median sinirin (karpal tünel sendromu) daha sonra elin içindeki kasların küçülmesine yol açmasıdır.
baş dönmesi
Sinovitten etkilenen insanlar genellikle daha sık baş dönmesi rapor eder. Bu genellikle artritin önemli ölçüde daha gergin kaslara ve daha sert eklemlere yol açtığı gerçeğine ikincil olarak ortaya çıkar.
Yorgunluk, Yorgunluk ve Yorgunluk
Grip hastası olduğunuzda vücudunuzun tamamen yüzde yüz olmadığını deneyimlediniz mi? Gripte olduğu gibi, artritten etkilenmekten çok yorulduğunuzu ve yorulduğunuzu deneyimleyebilirsiniz. Bunun nedeni, etkilenen ve vücudun sürekli olarak hafifletmek için çalıştığı eklemlerin içinde devam eden iltihaptır.
Ağrı ve Aşırı Duyarlılık
Hafifçe dokunulduğunda bile eklemler neden acıyor? Bir eklemin ancak kolayca biliyorsanız inanılmaz derecede hassas olduğunu deneyimlediniz mi? Bu genellikle sinovit ve etkilenen bölgeye aşırı duyarlılıktan kaynaklanır.
Sinovit ile İlişkili Hastalıklar
Yukarıdaki listeden de görebileceğiniz gibi, artrit, günlük yaşamda hem fiziksel hem de zihinsel formun ötesine geçebilen çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Sinovitin aşağıdaki tanılarla da güçlü bir şekilde bağlantılı olduğu ve sinovitten etkilenen kişilerin genellikle bu tanılardan birine sahip olduğu (ancak her zaman değil) görülmüştür. Bunlar şunları içerir:
Sinovit Tedavisi (Artrit)
Sinovit öncelikle ana nedeni olarak eklem iltihabından oluşur. Bu nedenle, tedavinin bu iltihabı hafifletmeyi amaçlaması, aynı zamanda yakındaki kaslarda ve eklemlerde ağrı için klinik tedavi almanız önemlidir. Sinovit için üç ana tedavi şunları içerir:
Antienflamatuar Diyet
Fiziksel Tedavi
NSAIDS İlaçları
Sinovite Karşı Antienflamatuar Diyet
Bazı yiyecek türlerinin vücudunuzdaki ve eklemlerinizdeki artmış iltihabı uyardığını biliyor muydunuz? Bu tür enflamatuar gıda pro-enflamatuar özelliklere sahiptir; bu da vücudunuzdaki iltihaplanmanın daha fazla beslenmesine ve güçlü kalmasına neden olur. Kötü adamlardan bazıları şeker, soda, kek ve alkoldür.
Ölçeğin diğer ucunda, anti-enflamatuar yiyecekler buluyoruz - bunlar, vücuttaki iltihabı düzenlemenize yardımcı olan yüksek antioksidan ve besin içeriğine sahip yiyeceklerdir. Enflamasyonla savaşmanıza yardımcı olacak yiyecekler yemek istiyorsanız menüde sebze, kahve, yağlı balık, kökler (zencefil ve zerdeçal), meyveler ve meyveler bulunur. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada (1) diğer şeylerin yanı sıra, bu dört yemeğin romatizmal artrit ve sinovitten etkilenenlerde küçük semptomlara yol açtığını kanıtladılar:
Blabaer
Şişman Balık
çilek
ıspanak
Diğer çalışmalarda yeşil çay, zencefil (2), zerdeçal (3) ve zeytinyağının semptomları hafifletici etkisi vardır.
Fiziksel Tedavi
Makalenin önceki bölümlerindeki bilgilerden de anladığınız gibi, sinovit, yakındaki kaslarda ve eklemlerde azalmış fonksiyon dahil olmak üzere bir dizi yan etkiye neden olur. Bu nedenle, fiziksel formun daha fazla bozulmasını önlemek için gergin kasları ve sert eklemleri gevşetmek için yardım almanız çok önemlidir. Kaslarda ve eklemlerde gelişmiş işlevi uyarmayı amaçlayan tedavi, normalde modern kiropraktörler ve fizyoterapistler gibi resmi olarak yetkilendirilmiş sağlık uzmanları tarafından gerçekleştirilir.
Bu terapistler, diğer şeylerin yanı sıra, destek kullanma konusunda tavsiyelerde bulunmanıza yardımcı olabilir (örneğin, sıkıştırma eldivenler), yaşam tarzı değişiklikleri (diyet ve aktivite), egzersiz rehberliği (sinovite uyarlanmış egzersizler) ve kaslara, tendonlara ve eklemlere yönelik fizik tedavi. Kullanılan tedavi tekniklerinden bazıları şunları içerebilir:
Antienflamatuar Lazer Tedavisi (terapistin bu alanda uzmanlığı varsa)
Kas içi İğne Tedavisi (terapist gerekli uzmanlığa sahipse)
Masaj ve Yumuşak doku çalışması
Özelleştirilmiş eklem mobilizasyonu
Tetik Nokta Tedavisi ve Kas Teknikleri
İhtiyaç varsa, doktorunuz veya kiropraktörünüz size bir görüntüleme muayenesi için sevkte yardımcı olabilir veya işin zorlaştığı problem aşamalarında hastalık raporu almanıza yardımcı olabilir.
NSAIDS İlaçları
Doktorunuz antiinflamatuvar ilaçların kullanımı ve dozu konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Bunların temel amacı eklemdeki iltihaplanma sürecini azaltmaktır. Kullanılan yaygın ilaçlar ibuprofen (ibux), voltaren, vimovo, aspirin ve diğer NSAIDS'tir. Daha şiddetli sinovit vakalarında, daha büyük dozajlar - veya diğer ilaçlar - gerekli olabilir.
Cerrahi ve Cerrahi
Operasyonlar ve cerrahi prosedürler sadece tekrarlanan enflamatuar tedaviler, yaşam tarzı değişiklikleri ve fizik tedavinin hastaya semptomların giderilmesini sağlayamadığı en ciddi vakalar için ayrılmıştır. Diğer şeylerin yanı sıra, prosedür iltihaplı artrit parçalarının cerrahi olarak çıkarılmasını içerebilir.
Kendi Kendine Eylem: Anti-Artrit (Sinovit) için Ne Yapabilirim?
Kendiniz yapabileceğiniz en önemli üç şey şunlardır:
İşlevi devam ettirmek için fiziksel tedavi alın
Doktorunuzdan uzman tıbbi yardım alın
Olumlu yaşam tarzı değişikliklerini ele alın (daha sağlıklı beslenme ve daha fazla günlük egzersiz)
Romatizmal ve Kronik Ağrılar İçin Önerilen Kendi Kendine Yardım
- sıkıştırma Gürültü (örneğin, ağrıyan kaslara kan dolaşımının artmasına katkıda bulunan kompresyon çorapları veya özel olarak uyarlanmış kompresyon eldivenleri ellerdeki romatizmal semptomlara karşı)
Kompresyon eldivenleri hakkında daha fazla bilgi almak için resme tıklayın.
- Mini bantlar (romatizmal ve kronik ağrısı olan çoğu, özel lastiklerle antrenmanın daha kolay olduğunu hissediyor)
- Tetik nokta Toplar (kasları günlük olarak çalışmak için kendi kendine yardım)
- Arnika kreması veya ısı düzenleyici (birçok kişi, örneğin arnika kremi veya ısı kremi kullanırlarsa bir miktar ağrı kesici olduğunu bildirir)
- Pek çok insan sert eklemler ve ağrılı kaslar nedeniyle ağrı için arnika kremi kullanır. Nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki resme tıklayın Arnicakrem ağrı durumunuzun bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Artrit (Sinovit) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aşağıda bize sorulan soruların bir listesi verilmiştir.
Omuzda sinovit ve hidrops vardır. Bu ne anlama geliyor?
Bu, omuz ekleminde anormal derecede yüksek sıvı birikimi olan bir artrit olduğu anlamına gelir. Hidroplar özellikle romatizmal hastalıklarda yaygındır ve sıvı hacminin arttığını gösterir.
Sinovit için en iyi ilaç nedir?
Doktorunuz, tıbbi geçmişinize, yaşınıza ve sinovitin şiddetine bağlı olarak anti-enflamatuar ilaçlar konusunda size yardımcı olacaktır.
İngilizce sinovit nedir?
Norveççe'den İngilizce'ye çevirirsek sinovit sinovit olarak bilinir.
Domuzlar ve kuzular artrit alabilir mi?
Soru için Norveç Çiftçiler Birliği'ne teşekkür ederiz. Hem domuzların hem de kuzuların insanlara benzer sinovyal eklemleri vardır. Bu nedenle domuzlar ve kuzular hem artrit hem de sinovitten etkilenebilir.
Çene ekleminde sinovit alabilir misiniz?
Çene eklemi sinovyal bir eklemdir ve bu nedenle artritten de etkilenebilir. Çene ekleminde nadiren görüldüğüne dikkat etmek önemlidir, ancak kesinlikle meydana gelebilir.
Cevap bırakın
Tartışmaya katılmak ister misiniz?Katkıda bulunmak için çekinmeyin!