baş dönmesi
Baş dönmesi en yaygın sağlık sorunlarımızdan biridir ve vücudun denge sisteminin düzgün çalışmadığının bir belirtisidir.
Bunun birçok nedeni olabilir. Denge sistemi, beynin görme, duyu bilgisini, iç kulağın denge organlarını ve hareket aparatını alan ve işleyen birkaç merkezden oluşur. Baş dönmesi, beyin vücudun pozisyonu hakkında aldığı bilgiyi çeşitli duyularımızdan çelişkili olarak algıladığında ortaya çıkar.
Baş dönmesinin yaygın nedenleri
Eklem kilitleri ve eklem disfonksiyonu, kas gerginliği ve çene / ısırma problemleri baş dönmesinin en sık görülen kas-iskelet nedenleridir. Diğer şeylerin yanı sıra çiğneme kası (masseter) miyalji baş dönmesine ve baş ağrısına katkıda bulunabilir. Diğer nedenler arasında iç kulak hastalığı; kristal hastalığı, viral enfeksiyon veya Menièr hastalığı - veya sinirlerdeki yaş değişiklikleri ve genel duyarlılıktan kaynaklanan dengesizlik.
Ayrıca okuyun: - Ağrılı çene? Nedeni bu olabilir!
Ayrıca okuyun: - Diş hekimi ve kiropraktör arasında disiplinlerarası işbirliği
Yaygın baş dönmesi belirtileri
Baş dönmesi kelimesi, kişiden kişiye çok bireysel olarak görülen bir semptomun genel bir tanımıdır. Tıp dilinde, vertigo ve vertigo arasında ayrım yaparız.
Vertigo ve vertigo arasındaki fark nedir?
- baş dönmesi çoğumuzun yaşadığı bir duygudur. Kararsız ve kararsız hissedersiniz ve sallanan ve titrek bir his yaşarsınız. Birçok insan kafada kulak hisseder ve gözlerden biraz kararabilir.
- baş dönmesi çevrenin ya da kendisinin döndüğü daha yoğun ve güçlü bir deneyimdir; atlıkarınca benzeri bir his (dönel vertigo). Diğerleri sanki bir sandaldaymış gibi sallanan bir his yaşar.
Olası teşhisler ve baş dönmesi nedenleri
Çok çeşitli olası teşhisler ve baş dönmesi nedenleri vardır. Diğer şeylerin yanı sıra, baş dönmesini olası bir yan etki olarak listeleyen toplam 2805 ilaç vardır. İşte bazı olası teşhisler:
Teşhis / nedenler
Addison hastalığı
alkol zehirlenmesi
anemi
Pişmanlık
Arnold-Chiari deformasyonu
Arteriyel yaralanma veya sendrom
Denge siniri iltihabı (vestibüler nevrit)
kurşun zehirlenmesi
Borrelia
Servikal spondiloz (boyunda hafif aşınma)
Chediak-Higashi sendromu
Down sendromu
Beyindeki Damla
dalgıç gribi
Egzoz Zehirlenmesi (Karbon Monoksit)
ateş
Fibromiyalji
sıcak çarpması
beyin kanaması
Beyin sarsıntısı (kafa travması sonrası ortaya çıkan semptomlar acil serviste tartışılmalıdır!)
inme
Kalp yetmezliği
miyokardiyal
beyin kanseri
Kalp yetmezliği
Kalça Kanser
hiperventilasyon
sağırlık
irtifa hastalığı
Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
İç kanama
Demir eksikliği
Kristal Hastalığı (BPPV)
Labirentit (işitme organının iltihabı; labirent)
Düşük kan şekeri
Düşük tansiyon (hipotansiyon)
Eklem Kısıtlamaları / Disfonksiyon boyunda ve üst göğüste
lösemi
Sıtma
ME / Kronik Yorgunluk Sendromu
Aşırı dozda ilaç
Meniere hastalığı
migren
miyalgiyaz / miyoser
Sinir vestibülokoklear hastalık
böbrek Problemleri
Panik ataklar
şok Durumu
görme problemleri
Takayasus sendromu
TMD çene sendromu
ventriküler taşikardi
viral enfeksiyon
A vitamini aşırı doz (hamilelikte)
B12 Vitamini Eksikliği
Kamçı / boyun yaralanması
Baş dönmesinin sık görülen nedenleri
Dengeniz gözler, denge organları ve vücudun kasları ve eklemlerindeki duyusal bilgilere bağlıdır. Bu nedenle baş dönmesi, birçok farklı nedene sahip olabilen bir semptom olabilir. Neyse ki, vertigoların çoğu nedeni zararsızdır. Baş dönmenize işitme kaybı, şiddetli kulak ağrısı, görme bozukluğu, ateş, şiddetli baş ağrısı, çarpıntı, göğüs ağrısı veya nefes alma zorluğu gibi semptomlar eşlik ediyorsa, altta yatan tıbbi durumları dışlamak için bir doktora danışın.
Beyin sapı ve beyincikteki denge merkezleri
Burada duyu organlarından gelen tüm bilgiler kaydedilir ve koordine edilir. Denge merkezleri çalıştığı ve duyu organlarından yeterli bilgi aldığı sürece, bir denge hissine sahibiz. Bu nedenle, bu sistemlerin bir veya daha fazlasındaki arızalar ve hastalık durumları baş dönmesine neden olabilir.
görme fakültesi
Görme duygusu denge için çok önemlidir. Eğer dengenizi gözleriniz kapalı tutmaya çalışırsanız bunu iyi fark edersiniz. Tersine, bakışlarınızı bir teknede iken ufuk gibi sabit bir noktaya sabitlerseniz, genellikle daha az baş döndürür ve daha iyi denge elde edersiniz. Simülasyondaysanız, denge için görsel izlenimin ne anlama geldiğini deneyimlediniz.
Göz Anatomisi - Photo Wiki
denge organları
Bunlar iç kulağa oturur ve labirent. Labirentten, denge siniri beyin sapına girer. Buradaki en yaygın sorunlar:
- kristal Hasta (iyi huylu baş dönmesi veya BPPV): Labirentlerin kemerleri içinde kristaller oluşabilir ve döndüğü / döndüğüne dair "yanlış" sinyaller oluşturur. Genellikle akut hediye eder ve pozisyon değiştirirken ciddi baş dönmesine neden olur. Nöbetler, nistagmus adı verilen göz kaslarında karakteristik küçük ve neredeyse algılanamayan seğirmelerle birlikte görülür. Çoğu kiropraktörün ustası olduğu Epley manevrası ile kolayca, güvenli ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve kiropraktörün verebileceği egzersizler.
- Denge siniri iltihabı (vestibüler nörit): boğaz, sinüs veya kulaktan kaynaklanan viral enfeksiyon ile ilişkili olabilir. Buradaki semptomlar daha sabit olabilir ve baş veya vücut pozisyonuna bağlı olmayabilir. Denge siniri iltihabı genellikle 3-6 hafta sonra kendiliğinden kaybolacaktır. Bazı durumlarda, bu semptomlar uzun süreler boyunca zahmetli olacaktır.
- Meniere hastalığı: zahmetli ve kalıcıdır, ancak hayatı tehdit eden baş dönmesi değildir. Semptomlar şiddetli baş dönmesi olan nöbetler, etkilenen kulakta sesler ve nöbetler sırasında artan işitme kaybıyla birlikte gelir. Duruşma yavaş yavaş bozulur. Bozukluğun nedeni bilinmemektedir, ancak muhtemelen birkaç faktör rol oynamaktadır; dahil virüsler, kalıtsal faktörler ve bazı alerji veya gıda intoleransı türleri.
Deriden, kaslardan ve eklemlerden duyusal bilgiler
Bu sistem, vücuttaki eklemler, tendonlar ve kaslardan denge merkezlerine sürekli bir geri bildirim akışı ile dengenizin korunmasına yardımcı olur. Küçük duyu sinirleri vücudun tüm bölgelerindeki hareketi ve pozisyonu kaydeder ve bu bilgi omuriliğe ve beyne gider.
Servikal faset eklemi - Fotoğraf Wikimedia
Boynun üst kısmı
Boyun, kafanın görme ve duymadan duyusal izlenimleri otomatik olarak izlemesine izin verecek şekilde programlanmıştır. Görüş alanında hareket eden bir şey görürsek veya arkamızda bir ses duyarsak, kendimizi yönlendirmek için otomatik olarak kafalarımızı çevireceğiz. Boyun ayrıca kafayı vücudun hareket yönünde otomatik olarak hareket ettirecek şekilde programlanmıştır. Denge merkezleri her zaman boynun üst kısmındaki eklemlerden başın vücuda göre konumu hakkında önemli bilgiler alır.
Denge sistemleri tamamen boynun üst kısmındaki kaslardan ve eklemlerden alınan doğru bilgilere bağlıdır. Baş dönmesi, eklemlerin / eklemlerin işlev bozukluğu ve boyunda, özellikle üst seviyelerde kas gerginliği nedeniyle sıklıkla ortaya çıkar veya kötüleşir.
Baş dönmesinin diğer nedenleri
- Stres, huzursuzluk ve kaygı
- İlaçların yan etkileri
- Merkezi sinir sistemi hastalıkları
- Dolaşım sorunları
- Yüksek yaş
EGZERSİZ VE Baş dönmesi
Denge eğitimi ile baş dönmesi nasıl önlenir?
Denge sorunlarını önlemek için en iyi tavsiye, denge sistemini harekete geçiren aktivitedir. Kasların, iskeletlerin ve eklemlerin aktivite ve egzersize bağlı olduğu gibi, denge aparatları da aktif tutulmalıdır. Terazi cihazının bazı parçaları hasar görürse, sistemin diğer parçaları bunu telafi etmek için eğitilebilir. Baş dönmesi eğitimi, daha iyi denge işlevi elde edebilmeniz için denge sistemini zorlamayı amaçlamaktadır. Özellikle yaşlılıkta hareket ve denge eğitimi önemlidir. Birçok yaralanma ve düşme maalesef baş dönmesinden kaynaklanıyor ve önlenebilirdi. Egzersiz, rahatsızlık derecesine göre uyarlanmalıdır. Terapistinizle konuşun ve iyi tavsiyeler alın.
Ayrıca okuyun: - Bosu topu ile yaralanma önleme eğitimi!
Bosu top eğitimi - Fotoğraf Bosu
Baş Dönmesi TEDAVİSİ
Baş dönmesinin manuel veya fiziksel tedavisi
İlk olarak, klinisyen (örneğin, kiropraktör, manuel terapist veya fizyoterapist) ne tür bir baş dönmesi yaşadığınızı bulmalıdır. Baş dönmesi olan çoğu hasta için boynun işlevinin kapsamlı bir incelemesi her zaman yararlıdır, çünkü sorunun nedeninin tamamı veya bir kısmı orada olabilir. Daha sonra klinisyen, sinir-kas-iskelet sisteminin diğer baş dönmesi koşullarını kötüleştiren bölümlerindeki normal işlevini eski haline getirmek için size etkili ve güvenli tedavi sağlayabilir, böylece bunların tedavisi, baş dönmesi için disiplinlerarası bir rehabilitasyon programının önemli bir parçası olabilir.
Kayropraktik ve baş dönmesi
Kayropraktik tedavi, ağrıyı azaltmak, genel sağlığı teşvik etmek ve yaşam kalitesini artırmak için kas-iskelet sistemi ve sinir sisteminin normal işleyişini düzeltmeye çalışır. Bireysel hastanın tedavisinde, toplam bir değerlendirmeden sonra hastayı bütüncül bir perspektiften görmeye vurgu yapılır. Disiplinlerarası işbirliği faydalı olabilir. Kayropraktör esas olarak tedavinin içindeki elleri kullanır ve aşağıdaki teknikler dahil olmak üzere eklemlerin, kasların, bağ dokusunun ve sinir sisteminin normal işlevini geri yüklemek için çeşitli yöntem ve teknikler kullanır:
- Özel eklem tedavisi
- Uzanır
- Kas teknikleri
- Nörolojik teknikler
- Stabilize edici egzersiz
- Alıştırmalar, tavsiye ve rehberlik
Diyet ve baş dönmesi: Yeterli beslenme ve sıvı alıyor musunuz?
İçme suyu: Susuz kalırsanız, bu düşük tansiyona (hipotansiyon) yol açabilir - bu da özellikle yatarak ayakta durma pozisyonuna geçerken ve benzeri durumlarda baş dönmesine neden olabilir.
Vitamin al: Baş dönmesi tedavisi için kılavuzlar (özellikle yaşlılar arasında), kişinin bundan muzdarip olması ve beslenmenin biraz farklı olması durumunda multi-vitamin alması gerektiğini belirtmektedir.
Alkolden kaçının: Baş dönmesinden rahatsızsanız, alkol çok kötü bir fikirdir. Vakaların büyük çoğunluğunda, alkol hem sıklık hem de yoğunluk açısından baş dönmesini şiddetlendirecektir.
Ayrıca okuyun: Baş dönmesini azaltmak için 8 iyi ipucu ve önlem!
Genel olarak baş dönmesi hakkında biraz daha:
Baş dönmesi kabaca akut ve kronik vakalar olarak ikiye ayrılır.
- Döner veya denizde baş dönmesi
Baş dönmesi hissi genellikle dönme veya denizcilik olarak tanımlanır. Burada deniz varyantının genellikle daha merkezi bir nedeni gösterdiğinden bahsedilir. Daha merkezi nedenlerin genellikle periferik nedenlere göre daha hafif bir baş dönmesi verdiğinden de bahsedilir. Bu nedenle mide bulantısı ve kusma sıklıkla periferik nedenlerle bağlantılı olarak ortaya çıkar. Baş dönmesinin rotasyonel şekli genellikle sık, akut ve şiddetlidir. Bu genellikle iyi bilinen "Vertigo dörtlüsü (düşme eğilimi, nistagmus, bulantı / kusma, vertigo)" verir.
Baş dönmesine ne sebep olur?
%35-55 Vestibüler
%10-25 Psikojenik (birincil)
%20-25 Boyun
%5-10 Nörolojik
%0,5 Tümör
Tabii ki, istatistikler ofislerimizde farklı görünecek, ancak yine de ilginç. Birincil psikojenik baş dönmesine tam olarak ne koyduklarından biraz emin değilim, ancak derste özellikle vurgulanmadı. Elbette burada birkaç kategoriye girme imkanı var. "Boyun" kategorisiyle ilgili olarak, bir "tavuk ve yumurta" sorunundan bahsedilmiştir, çünkü resimde çok sık bir boyun sorunu unsuru olduğundan bahsederler, ancak bunun, hastanın boynunu / kafasını hareket ettirmeyi bırakmasından kaynaklanıp kaynaklanmadığından biraz emin değillerdir. Başka bir nedenden dolayı baş dönmesi korkusu veya birincil boyun baş dönmesi ile gerçekçi olup olmadığı. Bildiğimiz gibi, bu konudaki literatür yetersizdir.
Baş dönmesi olan hastalarda akılda tutulması gereken ayırıcı tanılar:
Hasta hasta mı? - enfeksiyon
Kalp? - anemi, kalp krizi veya ortostatik kan basıncında düşüş?
Beyin? - tümör, inme (tek taraflı nöro, konuşma sorunları, yürüme güçlüğü vb.)?
İlaçlar? - Özellikle birçok ilaç kullanan yaşlılar
Görme? - Bu görme bozukluğundan mı kaynaklanıyor?
Bahsedilen ana kategoriler bunlardı, dikkate alınması ve akılda tutulması gereken birkaç sorun alanı olması oldukça olası, ancak bu daha ciddi alternatifleri kapsıyor gibi görünüyor.
Ekstra ipuçları:
İşitme kaybı? - Burada genellikle schwannoma (Haukeland'daki ulusal yeterlilik merkezi), labirentit, menieres akla gelir.
Kulak çınlaması mı? - Burada boyun sorunları ve / veya PNS sorunları hakkında daha fazla düşünmeyi severler.
Baş dönmesinin en yaygın nedeni: BPPV aka. "Kristal hastalığı"
Norveç'te yılda yaklaşık 80 vaka - Yaygın! Sıklıkla tekrarlayan. Toplum için pahalı, çok sayıda hastalık izni vs. Çoğu kadın 000 yaş üstü, daha sık olarak ileri yaşlarda. - Otokonya ileri yaşlarda daha fazla parçalanır, bu nedenle gevşemesi + kanallara girmesi daha kolaydır.
- Arka kemer en sık BPPV / kristal hastalığından etkilenir
Arka ark en sık (%80-90), ardından lateral ark (%5-30), ön ark oldukça nadir görülür ve diğer tanılar düşünülmelidir.
Nistagmus, "Dix-Hallpike testinde" hasta tarafı zemine doğru (tanı resminin önemli bir parçası - Ageotropik? DDX'i düşünün) ile jeotropiktir (yere doğru). Nistagmus, etkilenen kemerle aynı hizada olacaktır. Nistagmus, test sırasında kısa bir gecikme süresi (1-2 saniye) ve yaklaşık 30 saniyelik bir süreye sahip olabilir. Pozitif bir "Dix-Hallpike" ile yere bakan kulak, etkilenen organ olacaktır. Düzeltme manevrası bilinen bir manevradır. "Elma Manevrası".
Yan ark BPPV'de: Bu, hastanın boyun / başın yaklaşık 30 derecelik bir fleksiyonu ile sırtüstü yatırılmasıyla test edilir. Burada kafa bir yandan diğer yana döndürülür. Her iki tarafta da nistagmus olması yaygındır, ancak daha sonra EN nistagmus veren tarafı ararsınız. Nistagmus ayrıca jeotropik olmalıdır (yere doğru). Düzeltme "Barbekü Manevrası" kullanılarak yapılır, burada hasta sırt üstü yatırılır (tercihen yerdeki bir minder üzerine), daha sonra hasta 90 derece dönene kadar başını TAZE YANA KARŞI 360 derece döndürmek için.
Kanalların kağıt modeli aşağıda resim/dosya olarak eklenmiştir.
Önemli ekstra noktalar:
Düzeltmeden sonra oturma pozisyonunda uyumaya ilişkin önceki tavsiyeler gerekli değildir, muhtemelen en iyi tavsiye kısıtlama olmamasıdır. Düzeltici manevralar tercihen tedavi başına 2-3 kez veya artık bir nistagmus / vertigo hissi tetiklemeyene kadar yapılmalıdır. Nistagmus (düşük dereceli), mutlaka bir soruna işaret etmeyen yaygın bir olgudur. Test sırasında nistagmus yok mu? DDX'i düşünün, ancak günlük hayatta düzeltme manevralarına benzer hareketlerin olabileceğini de unutmayın. Burada vurgulanan bir örnek, genellikle benzer boyun/kafa hareketlerini veren gökyüzüne/ağaç tepelerine vb. bakacaktır.
Ayırıcı tanı: Kupulanın parezi, parezi tarafına doğru apogeotropik nistagmusa neden olur. Ancak genel bir kural olarak, muhtemelen apogeotropik (yerden uzakta) nistagmus görürseniz, bir yeterlilik merkezine başvurmanız gerektiğini düşünüyorum.
- Baziler migren ve baş dönmesi
Baziler migren ile ilgili de bir noktaya değiniliyor, bu tanı spekülatif/yeni. Ancak, vestibüler nöriti anımsatan bir şeyle (uzun bir süre boyunca sabit olan şiddetli rotasyonel baş dönmesi) sık ataklar yaşıyorsanız ve bu periyodik olarak oluyorsa (Süre: migren saatlerinden günlere kadar, Birlikte olabilir ve olabilir) bu bir alternatif olarak düşünülmelidir. baş ağrısı olmadan). Vestibüler nörit kendi içinde oldukça nadir görülen bir tanıdır ve tam olarak neye bağlı olduğu konusunda bir şekilde belirsizdir, ancak bu daha sonra belirli bir süre boyunca bir denge organında tam felç verir.
BPPV'ye ne sebep olur?
En az %50'si ideopatik olarak adlandırılır. Bazı kanıtlara sahip diğer hipotezler, düşük D vitamini, osteoporoz, iç kulak hastalığı ve boyun / kafa travmasıdır (şiddetliyse, birkaç kemer dahil olabilir).
Kronik baş dönmesi:
Kronik ağrıda olduğu gibi, buradaki takibin çoğu nedensel ilişkiyi harekete geçirmek ve dramatize etmekten ibarettir. Burada baş dönmesi ve diğer şeylerden kaynaklanan günlük sorunlar hakkında açıkça konuşmak mümkün olmalı, güven verici ve destekleyici olmalıdır. Aktivasyonla ilgili olarak, hem Vestibüler rehabilitasyon hem de genel günlük aktiviteler sunulmaktadır. Vestibüler rehabilitasyon burada, farklı baş hareketleri olan/olmayan giderek daha karmaşık hareketler olarak tanımlanmaktadır.
Özel öneriler şunlardır: Odanın bir köşesine sırt ile başlayın (güvenlik hissi için), burada hasta açık / kapalı gözlerle eşkenar dörtgen deneyebilir, tek ayak üzerinde durabilir, bacakları aynı hizada veya yerinde yürüyebilir. Sonunda "kafanı salla (saniyede 2 Hz - 2 sallama) aka" Kayınvalide egzersizi " veya başını salla yani "Evet, hareket için teşekkürler " gibi kafa hareketlerini dahil edebilirsiniz. Vestibüler rehabilitasyon sırasında bir diğer odak noktası, başı kapalı gözlerle yeniden konumlandırabilmektir. Burada aynaya / duvara bir nokta çizmeniz, başınızı tamamen bir tarafa çevirmeniz - gözlerinizi kapatmanız - gözlerinizi açmadan orta pozisyona dönmeniz önerilir. Daha gelişmiş olanlar için, bir iskambil destesinden bir "as" kullanabilir, ardından kafa hareketleriyle (2 Hz) odak noktasına olan mesafeyi değiştirebilir ve sonunda yürümeyi de dahil edebilirsiniz. Buradaki amaç, hareket ederken bir güvenlik hissi vermek ve normal bir günlük yaşamda gerekli olan çeşitli hareketlere nörojenik adaptasyonu teşvik etmektir.
Baş dönmesinin araştırılması için TESTLER/FORMLAR vb:
Kranial sinirler (2-12)
Koordinasyon testleri: tekrarlayan bvg, alternatif bvg, hatta yürümek, yerinde yürümek, eşkenar dörtgenler, parmaktan buruna.
Kafa impuls testi namı diğer "Bebek kafası" (+ vay hasta tarafa takılır)
Göz testi ve/veya göz odaklama ile nistagmus [Nistagmus: Dikey = CNS, Yatay (+ rotasyon) = PNS, Bu sadece genel bir genel kuraldır, elbette istisnalar vardır]
Örtünme-açma testi (+ ve ortaya çıkararak dikey düzeltmedir) - NOT: Pek çok sağlıklı insanda, özellikle görme sorunları veya gizli uyuşukluk konusunda bazı düzeltmeler olur.
Servikojenik baş dönmesi testleri: Başın bükülmesiyle "Saccades" / "pürüzsüz takip" (45 derece) [+ daha dalgalı / parmağı takip etmekte sorunlu], Bükülmüş kafa - kapalı gözlerle merkez hattına dönüş, sabit kafa - vücudun bükülmesi (döner kullanın sandalye aka ofis koltuğu). Daha önce de belirtildiği gibi boyun baş dönmesi bir "tavuk ve yumurta" sorunudur, ancak egzersize yardımcı olmak ve daha hareketli hale getirmek için muhtemelen faydalı olacaktır.
- Fizyoterapi ve baş dönmesinin araştırılması
Fizyoterapist ayrıca hastanın duruşuna (kaçınma?), Yürüme, gevşeme yeteneğine ve "DVA testi" (Dinamik görme keskinliği) denen bir teste bakar - Bu test bir "Snellen tablosu" kullanılarak yapılır. Duvardaki forma/resme bakın - hangi hatta geliyorlar? Kafa sallama şeklinde kafa hareketi eklendiğinde maksimum sapma 2 satırdır (2 Hz).
Fizyo raporunda belirtilen form (kırmızı bayrakları ortadan kaldırmak için bir doktor / nörologdan geçtikten sonra vb): VSS-SF (vertigo belirti ve semptomları - kısa form), DHI (baş dönmesi handikap indeksi) - burada şunlardan bahsediliyor: SPPB'nin (fonksiyonel olarak yaşlı nüfusa yönelik - Bergen Belediyesi tarafından evde bakım hizmetinde kullanılan) sadece bazı kısımlarını kullanır.
Diğer faydalı ipuçları ve püf noktaları:
Beyin sapındaki farklı çekirdeklerdeki tepki hızının DEMO'su, işaretler / yazılar ve kafa hareketleri ile tek bir sayfa kullanılarak yapılabilir. Başınızı sallayın + okuyun: Tamam (VOR / VSR, 10ms), kağıt üzerinde sallarken + okuma biraz daha yıkanabilir (ROR, 70ms).
- Kendi kendine düzeltmeler
Kalıcı bir sorun olarak baş dönmesi yaşayan hastaları kendi kendine düzeltmeler yapacak şekilde eğitmekten mutluluk duymalıyız. Bu, yerdeki bazı yastıklar kullanılarak kolayca yapılabilir. Bu biraz daha dışarıdaki yerleşik Norveçliler için de önemli bir nokta. Arka kemer için torasik omurganın altında ve lateral için baş / boyun altında yastık.
- Video gözlüğü ve baş dönmesi?
Bazı gözlüklerin Alman yapımı büyüteç gözlükleri olan "video gözlüklerine" daha ucuz bir alternatif var, ancak bunu nereden alacağınız biraz belirsiz görünüyordu. Bunlardan bahseden kişi, her birini birkaç avroya Almanya'dan sipariş etmesi gerektiğini söylüyor. Buradaki addan biraz emin değilim, bu yüzden daha fazla bilgisi olan varsa bunu yorum alanına ekleyebilir.
- Boyun ve baş dönmesi
Boyunla ilgili baş dönmesine ve klinik günlük yaşamımıza odaklanan chiropractor bölümü, hareket kalitesi ve boyun hareketi arasındaki etkileşim ve bunun birbirini nasıl etkileyebileceği üzerine odaklanmıştı. Yetkili birincil irtibat kişisi olarak rolümüz burada güçlendirildi ve daha fazla işbirliği fırsatı ortaya çıktı. Fizyoterapist burada, genellikle eğitimi nedeniyle kendi önyargısından dolayı, bir chiropractor yerine manuel bir terapiste atıfta bulunduğunu hızlı bir şekilde belirtir, ancak şimdi özellikle birisi bu konuda yetkin olarak üstünse, chiropractors'a atıfta bulunmaya daha açık olacaktır. alan. Belki de yetkinlik merkezleriyle daha yakın işbirliği, daha fazla öncelik verilmesi gereken önemli bir odak noktasıdır? Ayrıca, DD ve BJ ile olan her türlü tedaviyi ve efsanevi kökenlerimizi tedavi edebileceği ve ziyaretçilerimizi günümüzde çok daha "gerçekçi" olduğumuz konusunda temin edebileceğine dair bu iddialar gibi kiropraktörlerin yaygın yanılgıları da vardır. WFC'nin veri tabanı/okuma listesi atılır ve manipülasyon ve baş dönmesi/baş ağrısı ile ilgili basit çalışmalar devreye girer. Boyun manipülasyonu ve risk / tehlike ile ilgili bazı konuşmalar ele alındı, iyi bir ruh hali içinde boyun manipülasyonlarında özellikle tehlikeli bir şey olmadığı konusunda muhtemelen hemfikiriz. Bununla birlikte, risk faktörlerini ekarte etmek için iyi bir anamnez yine de tercih edilir. (Burada şu literatürü okumanızı tavsiye edebilirim: "Servikal arter diseksiyonu: Manipülatif terapi uygulaması için genel bir bakış ve çıkarımlar Lucy C. Thomas" ve "Ortopedik Manuel Terapi müdahalesinden önce Servikal Arter Disfonksiyonu potansiyeli için servikal bölgenin incelenmesi için uluslararası çerçeve A. Rushton a, *, D. Rivett b, L. Carlesso c, T. Flynn d, W. Hing e, R. Kerry f ”.
Svimmelogaktiv.no, kronik baş dönmesini aktive etmek için uzun vadeli bir proje olarak anıldığından.
Ayrıca, yan kemer vertigosunun test edilmesi ve düzeltilmesi için her yöne sık sık dönebilen "sandalyeyi" kullanan daha büyük bir çalışmayı (RKÇ) doktorun tek başına yürüttüğünden bahsedilmiştir. Bu nedenle, özellikle Bergen bölgesi yakınında bu tür bir sorunu olan biri varsa, Haukeland Hastanesi Denge Laboratuvarı'ndan "Camilla Martens" ile iletişime geçmeniz önerilir.