Mga Pagbabago sa Modic (Uri 1, Uri 2 at Uri 3)
Mga pagbabago sa modic (uri 1, uri 2 at uri 3)
Ang mga pagbabago sa modic, na tinatawag ding pagbabago ng modic, ay mga pagbabago sa pathological sa vertebrae. Magagamit ang mga pagbabago sa modic sa tatlong mga variant / uri. Namelyo ang uri 1, uri 2 at uri 3 - na inuri batay sa kung anong mga pagbabago ang sanhi ng vertebrae. Karaniwang nakikita ang mga pagbabago sa modic sa pamamagitan ng pagsusuri sa MRI at pagkatapos ay nangyayari sa mismong vertebra at ang end plate ng kalapit na intervertebral disc. Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa Facebook kung mayroon kang mga puna o katanungan. Pinahahalagahan din namin kung nais mong magkomento sa ibaba ng artikulo upang ang iba pang mga mambabasa ay maaari ring malaman ang tungkol sa iyong pagtataka.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng tatlong mga variant ng modic na pagbabago?
Sa pangkalahatang batayan, maaari nating sabihin na ang uri 1 ay ang hindi gaanong seryoso at ang uri na 3 ay sanhi ng pinakaseryosong pagbabago. Mas mataas ang bilang - mas malubhang natagpuan. Ang mga pag-aaral (Han et al, 2017) ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng paninigarilyo, labis na timbang at mabibigat na pisikal na gawain (na nagsasangkot ng pag-compress ng mas mababang likod) na may mas mataas na saklaw ng mga pagbabago sa modic. Lalo na ang mas mababang antas ng mas mababang likod na madalas na apektado - L5 / S1 (kilala rin bilang lumbosacral transition). Ang L5 ay isang pagpapaikli para sa ikalimang lumbar vertebra, ibig sabihin, ang mas mababang antas ng mas mababang likod, at ang S1 ay nangangahulugang sakramum 1. Ang Sacrum ay ang bahagi na nakakatugon sa lumbar gulugod, at kung saan ay fuse ng coccyx sa ibaba.
Mga pagbabago sa modic - Uri 1
Ang pinaka-karaniwang anyo ng mga modic na pagbabago. Sa modic type 1, walang pinsala sa istruktura ng buto ng vertebral mismo, o pagbabago sa utak ng buto. Sa kabilang banda, maaaring makita ng isang tao ang pamamaga at edema sa paligid at sa mismong vertebra. Karaniwan nang pinipili ng isa ang modic type 1 bilang pinakamagaan na bersyon, at ang variant na nagsasangkot ng hindi bababa sa pagbabago sa istraktura ng buto mismo. Gayunpaman, maaaring ito ay isa sa mga variant na, sa ilang mga kaso, ay nagdudulot ng higit na sakit kaysa sa iba.
Mga pagbabago sa modic - Uri 2
Sa uri 2 nakikita namin ang pagsabog ng taba sa utak ng buto na may kapalit ng orihinal na nilalaman ng utak ng buto. Kaya ang taba (ng parehong uri na mayroon tayo sa paligid ng tiyan at mga hips) ay pumalit sa tisyu na dapat na naroroon. Ang ganitong uri ng Modic na pagbabago ay madalas na nauugnay sa labis na timbang at mataas na BMI sa mga naapektuhan.
Mga pagbabago sa modic - Uri 3
Ang pinakasikat ngunit pinaka-seryosong anyo ng pagbabago ng Modic. Ang mga mode na 3 na pagbabago ay nagsasangkot ng pinsala at maliit na bali / bali sa istraktura ng buto ng vertebrae. Samakatuwid, sa type 3 na nakikita mo ang mga pagbabago at pinsala sa istraktura ng buto, at hindi sa mga uri 1 at 2, bagaman marami ang naniniwala dito.
Mga modus na pagbabago at sakit sa likod
Ang pananaliksik ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng mga pagbabago sa Modic at mababang sakit sa likod (lumbago). Ang mga modic na uri ng mga pagbabago sa partikular ay madalas na naka-link sa mas mababang sakit sa likod.
Paggamot ng mga Modic na pagbabago
Ang mga pasyente na may Modic na pagbabago at sakit sa likod ay maaaring maging mas mahirap pakitunguhan, dahil ang pangkat ng pasyente na ito ay madalas na hindi tumutugon sa regular na paggamot sa likod - tulad ng kiropraktiko, patnubay sa ehersisyo at pisikal na therapy. Gayunpaman, napatunayan na maging isang mabuti at ligtas na kahalili ang biostimulatory laser therapy (1).
Mahalagang itigil ang paninigarilyo kung gagawin mo ito - tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral na ang paninigarilyo ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa mga istraktura ng buto sa vertebrae at sa gayon isang mas mataas na pagkakataon na mabulok ang mga pagbabago. Ang pagbawas ng timbang, kung mayroon kang isang mataas na BMI, napakahalaga din upang maiwasan ang karagdagang paglala ng kondisyong ito.
Maraming mga tao na may mga Modic na pagbabago ay nakakaranas din ng kalubha sa panahon ng ehersisyo at ang nadagdagang kakulangan sa ginhawa ay madalas na nagiging sanhi ng mga tao sa pangkat na ito ng mga pasyente sa likod na bumaba sa mga programa ng pagsasanay at paggamot. Pangunahin dahil sa kakulangan ng pagganyak dahil nasasaktan sila mula sa pag-eehersisyo at sa gayon ay hindi nila makita kung paano sila makakakuha ng mas mahusay.
Ang bahagi ng solusyon ay namamalagi sa isang aktibong pamumuhay, inangkop upang mag-ehersisyo na may napaka banayad at unti-unting pag-unlad. Kadalasan ang isa ay mangangailangan ng tulong mula sa isang bihasang klinika upang magawa ito. Marami rin ang sumumpa sa yoga at ehersisyo na ehersisyo tulad ng sinabi.
Ang kilala rin ay ang iba't ibang mga uri ng modic na tumugon nang iba sa paggamot at ehersisyo. Kahit na sa parehong uri ng modic, nakita din ng mga tao na ang mga tao ay naiiba sa pagtugon kapag inihahambing ang mga resulta ng paggamot sa pagitan ng medyo pantay na mga pasyente.
Mga Pagbabago sa Pagdiyeta at Modikong
Maraming mga pag-aaral ang nagpahiwatig na, bukod sa iba pang mga bagay sa Type 1 Modic, ang ilang pamamaga (natural, banayad na nagpapaalab na reaksyon, halimbawa, pinsala) ay kasangkot. Samakatuwid, sa napatunayan na mga pagbabago sa Modic, dapat silang mag-ingat sa kanilang kinakain, at mas mabuti na tumuon sa mga anti-namumula na pagkain (prutas, gulay, langis ng oliba at hindi pinong mga produkto upang pangalanan ang ilang) at maiwasan ang mga pro-namumula na pagkain (mga asukal, buns / matamis na pastry at naproseso ang mga handa na pagkain).
Huwag mag-atubiling ibahagi ang artikulong ito sa mga kasamahan, kaibigan at kakilala sa pamamagitan ng aming pahina sa Facebook o iba pang social media. Salamat nang maaga.
Kung nais mo ang mga artikulo, pagsasanay o katulad na ipinadala bilang isang dokumento na may mga pag-uulit at katulad, hinihiling namin sa iyo gaya ng at makipag-ugnay sa pamamagitan ng makakuha ng pahina sa Facebook kanya. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, komento lamang nang direkta sa artikulo o upang makipag-ugnay sa amin (ganap na libre) - gagawin namin ang aming makakaya upang matulungan ka.
Basahin din: - ITO Dapat Mong Malaman Tungkol sa Artritis!
Basahin din: - Ang Pinakamasamang Ehersisyo Kung Mayroon kang Prolaps
Mga Pinagmulan: Han et al, 2017 - Pagkalat ng mga pagbabago sa Modic sa lumbar vertebrae at ang kanilang mga asosasyon sa workload, paninigarilyo at bigat sa hilagang China. Kalikasan Pang-agham Ulat dami7, Artikulo bilang: 46341 (2017)
Mangyaring suportahan ang aming trabaho sa pamamagitan ng pagsunod sa amin at pagbabahagi ng aming mga artikulo sa social media:
- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE
(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)
- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa Facebook
(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na sabihin sa iyo kung aling mga pagsasanay ang tama para sa iyong problema, tulungan kang makahanap ng mga inirekumendang terapiya, bigyang kahulugan ang mga sagot ng MRI at mga katulad na isyu. Makipag-ugnay sa amin sa araw!)
Mga larawan: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos at nagsumite ng mga kontribusyon sa mambabasa.
