สนใจผลของอาหารที่มีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? ที่นี่คุณจะพบบทความในหมวดหมู่อาหารและอาหาร ด้วยอาหารเรารวมถึงส่วนผสมที่ใช้ในการปรุงอาหารธรรมดาสมุนไพรพืชธรรมชาติเครื่องดื่มและอาหารอื่น ๆ

ไวน์แดงหนึ่งแก้วสามารถต่อสู้กับปัญหาความจำได้

ไวน์แดง

ไวน์แดงหนึ่งแก้วสามารถต่อสู้กับปัญหาความจำได้

ข่าวดีสำหรับผู้ที่รักไวน์แดง ส่วนผสมในไวน์แดงซึ่งพบในถั่วลิสงและองุ่นสามารถต่อต้านปัญหาความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Texas A&M Health Science Center of Medicine

 


- การค้นพบ

ส่วนผสมนี้เป็นที่รู้จักกันในนาม resveratrol สารต้านอนุมูลอิสระที่เคยได้รับการยกย่องว่ามีศักยภาพในการต่อต้านโรคหลอดเลือดหัวใจรวมถึง ผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มในการรักษาความผิดปกติของแผ่นดิสก์ และอาการห้อยยานของอวัยวะ การศึกษาที่จัดทำโดยศาสตราจารย์ Ashok Shetty มีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ว่าส่วนผสมนี้มีผลกระทบเชิงบวกต่อระบบประสาท ฮิบโปซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อหน่วยความจำและการทำงานของหน่วยความจำ การทดสอบได้ดำเนินการกับหนูและแสดงให้เห็นว่ากลุ่มที่ได้รับเรสเวอราทรอลในอาหารนั้นมีการทำงานของหน่วยความจำที่ดีกว่ากลุ่มควบคุมนอกจากนี้ยังสังเกตว่าพวกมันแสดงความสามารถในการเรียนรู้ที่ดีขึ้นและโดยทั่วไปอารมณ์ดีขึ้น สันนิษฐานว่าการค้นพบเหล่านี้สามารถส่งต่อไปยังมนุษย์ได้การศึกษาที่มีขนาดใหญ่กว่าจะสามารถสร้างได้อย่างแน่นอน

 

องุ่นแดง

 

- ความจำและความจำบกพร่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ทั้งหนูและมนุษย์มีเหมือนกันว่าการทำงานของสมองที่เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจจะลดลงตามอายุ การค้นพบเหล่านี้ให้ความหวังสำหรับผู้สูงอายุที่รู้สึกว่าหน้าที่ความจำของพวกเขาค่อยๆแย่ลงเรื่อย ๆ การศึกษายังระบุว่า resveratrol สามารถมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้ เสื่อม (พื้นที่ที่เคยเห็นมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ การวิจัยใหม่ที่น่าตื่นเต้น) และรัฐ neurodegenerative

 

- งานวิจัยนี้มีความหมายอย่างไรสำหรับคนส่วนใหญ่?

ผลของการศึกษาสัตว์นี้ (ในร่างกาย) ให้ความหวังเพิ่มขึ้นว่าในอนาคตภาวะสมองเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุและฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจบกพร่องสามารถแก้ไขได้ สิ่งนี้จะมีผลทางเศรษฐกิจและสังคมที่ใหญ่มากในรูปแบบของอายุการทำงานที่เพิ่มขึ้นที่เป็นไปได้ลดค่าใช้จ่ายในการเจ็บป่วยและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับคนที่ได้รับผลกระทบรวมถึงผู้ที่ได้รับผลกระทบในครอบครัว การทดลองทางคลินิกที่มีขนาดใหญ่ขึ้นจะมีความจำเป็นในอนาคต

 

- Resveratrol และประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ

นอกเหนือจากความเป็นไปได้ที่กล่าวถึงด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้วส่วนผสมนี้ยังแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบ (ต้านการอักเสบ) และต่อต้านสารก่อมะเร็ง (ต้านมะเร็ง) โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เชื่อมโยงกับความสามารถในการป้องกันความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับอายุของหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะนำไปสู่สภาวะที่ดีขึ้นสำหรับสมองอย่างต่อเนื่อง

- ไวน์แดงเป็นวิธีแก้ปัญหาหรือไม่?


ไม่มันอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ (1 แก้วต่อวัน) ได้แสดงให้เห็นถึงสุขภาพที่ดี ในทางตรงกันข้ามหากมีมากกว่านี้แล้วประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้จะหายไปอย่างรวดเร็วและเราได้รับปัญหาอื่น ๆ แทน นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นประโยชน์ resveratrol เป็นอาหารเสริม (ดังที่แสดงในลิงค์นี้) แทนเนื่องจากจะปลอดภัยและปราศจากแอลกอฮอล์

 

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันบทความนี้กับเพื่อนร่วมงานเพื่อนและคนรู้จัก หากคุณต้องการแบบฝึกหัดหรือสิ่งที่คล้ายกันที่ส่งเป็นเอกสารที่มีการทำซ้ำและสิ่งที่คล้ายกันเราขอให้คุณ กดไลก์ และติดต่อผ่านทางหน้า Facebook เธอ. หากคุณมีคำถามใด ๆ มันเป็นเพียงแค่ เพื่อติดต่อเรา (สมบูรณ์ฟรี)

 

คุณรู้หรือไม่ว่า: - การรักษาเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อเจ็บและกล้ามเนื้อ? เหนือสิ่งอื่นใด ไบโอฟรีซ (คุณสามารถสั่งซื้อได้ที่นี่) ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยม ติดต่อเราวันนี้ผ่านทางหน้า Facebook ของเราจากนั้นเราจะแก้ไข คูปองส่วนลด สำหรับคุณ

รักษาความเย็น

อ่านเพิ่มเติม: - 6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงที่มีประสิทธิภาพสำหรับเจ็บเข่า

6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงสำหรับ Sne Knees

บทความยอดนิยม: - การรักษาอัลไซเมอร์ใหม่คืนค่าฟังก์ชั่นหน่วยความจำเต็ม!

โรคอัลไซเมอร์

อ่านเพิ่มเติม: - เบียร์หรือไวน์สักแก้วเพื่อกระดูกที่แข็งแรงขึ้น? ได้โปรด!

เบียร์ - ภาพถ่ายค้นพบ

 

- คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือมีคำถาม? สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติโดยตรงผ่านเรา หน้า Facebook ของ.

ถามเรา - ฟรี!

VONDT.net - กรุณาเชิญเพื่อนของคุณชอบเว็บไซต์ของเรา:

พวกเรารวมเป็นหนึ่ง บริการฟรี ที่ Ola และ Kari Nordmann สามารถตอบคำถามของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก - โดยไม่ระบุตัวตนหากพวกเขาต้องการ

 

 

โปรดสนับสนุนงานของเราโดยติดตามเราและแบ่งปันบทความของเราบนโซเชียลมีเดีย:

โลโก้ Youtube ขนาดเล็ก- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

โลโก้ facebook เล็ก- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามที่จะตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24 ชั่วโมงคุณเลือกได้ว่าคุณต้องการคำตอบจากหมอนวดหมอนวดสัตว์นักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดที่มีการศึกษาต่อเนื่องในการบำบัดแพทย์หรือพยาบาลนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณ ที่เหมาะกับปัญหาของคุณช่วยคุณค้นหานักบำบัดที่แนะนำตีความคำตอบ MRI และปัญหาที่คล้ายกันติดต่อเราวันนี้เพื่อรับสายที่เป็นมิตร)

 

รูปภาพ: Wikimedia Commons 2.0, ครีเอทีฟคอมมอนส์, ภาพถ่ายฟรีและภาพถ่ายที่ส่งเข้ามาโดยผู้อ่าน

แหล่งที่มา: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol และโรคอัลไซเมอร์: ข้อความในขวดเกี่ยวกับไวน์แดงและความรู้ความเข้าใจ ประสาทวัยด้านหน้า. 2014; 6:95. (การทบทวนวรรณกรรม)

13 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงใน ulcerative colitis

13 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงใน ulcerative colitis

คุณหรือคนที่คุณรู้จักได้รับผลกระทบจากอาการลำไส้ใหญ่อักเสบในลำไส้หรือไม่? นี่คือรายการของผลิตภัณฑ์อาหาร 13 รายการที่สามารถทำให้โรคแย่ลง กรุณาแบ่งปัน.

ข้อมูลเกี่ยวกับ ulcerative colitis

โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลอักเสบเรื้อรัง ในลำไส้ใหญ่อักเสบระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีแอนติบอดีในระบบทางเดินอาหารและทำให้เกิดกระบวนการอักเสบซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ ในส่วนล่างของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก - ไม่เหมือน โรคโครห์น ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารทั้งหมดจากปาก / หลอดอาหารไปยังไส้ตรง

 



1. แอลกอฮอล์

เบียร์ - ภาพถ่ายค้นพบ

แอลกอฮอล์ทุกรูปแบบสามารถทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลได้ เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถทำให้ระคายเคืองบริเวณลำไส้ แต่ยังทำให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้น

2. ผลไม้อบแห้ง

3. เครื่องดื่มอัดลม (เพิ่ม CO2)

ไวน์แดง

ไวน์หลายชนิดเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์

4. อาหารรสจัด

5. ถั่ว

ถั่วผสม

ถั่วอาจย่อยสลายยากและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองรวมถึงกระบวนการอักเสบที่เพิ่มขึ้น

6. ข้าวโพดคั่ว

7. น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์

ไข้หวัดน้ำตาล

8. ผลิตภัณฑ์ซอร์บิทอล (หมากฝรั่งส่วนใหญ่และขนมหวานหลากหลายชนิด)

9. คาเฟอีน

Kaffe

คาเฟอีนและลำไส้ใหญ่ ulcerative น่าเสียดายที่ไม่ได้เป็นส่วนผสมที่ดี



10. เมล็ดพืช

11. ถั่วและถั่วแห้ง

12. อาหารที่มีกำมะถันสูง (กะหล่ำบรัสเซลส์ผักกาดกะหล่ำปลีและอื่น ๆ )

13. ผลิตภัณฑ์นมแลคโตส

โยเกิร์ตกรีกกับผลเบอร์รี่

นมโยเกิร์ต (แลคโตส) และผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ สามารถนำไปสู่กิจกรรมลำไส้ที่เพิ่มขึ้นในคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative

 

คุณรู้หรือไม่ว่ามีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ส่งผลเสียต่อผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่บวม ulcerative? โปรดแสดงความคิดเห็นในช่องด้านล่าง - เราจะขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง

 

ชุดรูปแบบที่เกี่ยวข้อง: Ulcerative colitis - โรคแพ้ภูมิตัวเอง!

โรคโครห์น

 



 

อ่านเพิ่มเติม: - 6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงสำหรับ Sne Knees

6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงสำหรับ Sne Knees

คุณรู้หรือไม่ว่า: - การรักษาเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อเจ็บและกล้ามเนื้อ? เหนือสิ่งอื่นใด ไบโอฟรีซ เป็นสินค้ายอดนิยม

รักษาความเย็น

 

โลโก้ Youtube ขนาดเล็กติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

โลโก้ facebook เล็กติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)