อัปเดตล่าสุดเมื่อ 27/12/2023 โดย คลินิกความเจ็บปวด - สหวิทยาการ

ปวดตอนกลางคืนเจ็บสะโพกและนอนไม่หลับ: อาการปวดช่วยอะไรได้บ้าง?

คำถามเกี่ยวกับผู้อ่านเกี่ยวกับอาการปวดกลางคืนปวดสะโพกและการนอนหลับไม่ดีจากผู้อ่านที่ดิ้นรนกับอาการปวดเรื้อรัง สิ่งที่สามารถช่วยได้ด้วยความเจ็บปวด? คำถามที่ดีคำตอบคือเราอยากจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปในกระบวนการสอบสวน อย่าลังเลที่จะติดต่อผ่านทาง หน้า Facebook ของ หากคุณมีคำถามหรืออินพุต

เราขอแนะนำให้ทุกคนที่สนใจในหัวข้อนี้อ่านบทความหลัก: - ปวดสะโพก

อ่าน: - บทความปริทัศน์: ปวดสะโพก

นี่คือคำถามที่ผู้อ่านหญิงถามเราและคำตอบของเราสำหรับคำถามนี้:

เพศหญิง (42 ปี): สวัสดี! เพิ่งค้นพบเซียที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา ข้อมูลที่ดีมากมาย มีคำถามที่ฉันสงสัยว่าคุณช่วยฉันได้ไหม เป็นเวลาประมาณหนึ่งปีที่ฉันต้องลำบากนิดหน่อย มีความวิตกกังวลหลังจากความเครียดและงานหนักมาก เช่นเดียวกับที่ "ดี" เกินไป ดังนั้นใช่แล้ว นับทุกอย่างและทุกคน โชคดีที่ความวิตกกังวลนั้นดีกว่า ในช่วงเวลาเดียวกัน ฉันรู้สึกปวดมากตอนกลางคืนและนอนหลับไม่สนิท ข้อความจากแพทย์คือให้ออกกำลังกายและเอาหัว "เข้าที่" .. พยายามแล้วแต่ความเจ็บปวดกลับแย่ลง ได้ค้นหาหมอนวดด้วย แต่พวกเขาก็ไม่เข้าใจว่ามีอะไรผิดปกติ ประมาณ 5-6 สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเยื่อเมือกที่สะโพก ฉีดคอร์ติโซนครั้งที่ 1 แล้วได้ผลดี แต่อาการกำเริบ..แล้วก็น่าจะมีมาเกือบ 1 ปีแล้วค่ะ เมื่อวันศุกร์ที่แล้วฉันฉีดยาครั้งที่ 2 ไม่แน่ใจแม้แต่น้อยเกี่ยวกับผลกระทบ .. มีอาการปวดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ตอนนี้ อยู่ในกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังก้นและต้นขา เป็นเรื่องปกติหรือไม่? มีพื้นฐานสำหรับคำถามอยู่บ้าง จะทำอะไรได้ด้วยตัวเองเรื่องการฝึก ออกกำลังกาย ให้ดีขึ้น ได้ข้อมูลเพียงเล็กน้อยจากแพทย์ กังวลเล็กน้อยและหมดหวังเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมด ก็กลัวจะไม่ดีขึ้น หวังว่าจะได้รับคำแนะนำและคำแนะนำ ป.ล. อายุ 42 ปี. มีโรคกระดูกสันหลังคดและมีอาการเจ็บกล้ามเนื้อและข้อต่อมาหลายปีแล้ว อยู่ในงาน 80% เป็นผู้ช่วยในโรงเรียนอนุบาล

คำตอบ: มีคำถามติดตาม

1) คุณยังมีอาการปวดตอนกลางคืนหรือไม่? ยากที่จะเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ได้รับการปรับปรุงแล้ว - หรือยังคงมีอยู่?

2) สำหรับการฉีดคอร์ติโซนมักจะมีผลดีต่อเยื่อบุโพรงมดลูก (bursitis) ที่สะโพก - แต่ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของอัลตราซาวนด์เสมอเพื่อดูว่าคุณโดนตรงกลางของเยื่อบุ หากไม่มีอัลตราซาวนด์มีความเป็นไปได้สูงที่เข็มฉีดยาหมายเลข 2 อาจพลาดโครงสร้าง

3) คุณต้องการ "การฝึกอบรมที่ปลอดภัย" จากนั้นเราจะแนะนำแบบฝึกหัดเหล่านี้ก่อนและสำคัญที่สุด:

ลองเหล่านี้: - 7 แบบฝึกหัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขข้อ

พวกเขาจะปรับให้เข้ากับคนที่มีการวินิจฉัยโรคไขข้อและเหมาะสำหรับทุกคน

4) Scoliosis ได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกเมื่อใด? และวัดเป็น (มุมของ Cobb) กี่องศา?

5) ถ่ายภาพสะโพกและหลังถ่ายแล้วหรือยัง? ดังนั้นเมื่อใด / โดยอะไร / และผลลัพธ์ใดที่แสดง (คำต่อคำ)?

โปรดระบุหมายเลขคำตอบของคุณ ขอบคุณล่วงหน้า

ความนับถือ
Nicolay v / Vondt.net

เพศหญิง (42 ปี):

1) มีอาการปวดกลางคืนอย่างต่อเนื่อง แต่ในระดับที่น้อยกว่า ก่อนที่จะฉีด cortisone # 1 ฉันมักจะนั่งในห้องนั่งเล่นและนอนจากประมาณ 04 ในเวลากลางคืน กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณภาพการนอนหลับไม่ดี

2) เข็มฉีดยาคอร์ติโซนที่ 2 ไม่ได้ถูกเซ็ตด้วยอัลตร้าซาวด์ GP ของฉันที่วางไว้ที่สำนักงานแพทย์ประจำท้องที่

3) ยอดเยี่ยมกับการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง แต่ฉันสามารถทดสอบพวกเขาด้วยการอักเสบที่สะโพก?

4) มี "เสมอ" มี scoliosis ตรวจพบแต่เนิ่น ๆ ได้รับการติดตามอย่างดีจากโรงพยาบาลในTromsø กรรมพันธุ์แม่และน้องสาวที่มี แต่ไม่รู้ปริญญา แต่ก็ไม่ได้พูดถึงเครื่องรัดตัวอย่างน้อย ตอนเป็นเด็กและเยาวชน ฉันเล่นทั้งกรีฑาและฟุตบอล ไม่ถูกขัดขวางโดยมัน

5) ไม่ได้ถ่ายภาพของสะโพก แต่กลับ / ล่างกลับเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา จากนั้นฉันได้รับถุงในกระดูกสันหลังไม่มีอันตรายอย่างสมบูรณ์ซึ่งถูกห่อหุ้ม ถ้าฉันจะเขียนตัวอักษรจากวิกฤตมหากาพย์อย่างแท้จริงฉันอาจต้องดูเล็กน้อย

คำตอบ:

3. ) คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีสะโพกอักเสบหากยังไม่มีการถ่ายภาพ? มันเป็นวิธีเดียวที่จะตรวจจับการอักเสบในสะโพก สำหรับเรามันฟังดูเหมือนว่าอาจจะเป็นเอ็นหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ / ความผิดปกติ

ความนับถือ. Nicolay v / Vondt.net

อ่านเพิ่มเติม: - ทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงการฉีด Cortisone!

เพศหญิง (42 ปี):

สวัสดีอีกครั้งคุณหมอกดที่บริเวณด้านนอกสะโพก แล้วมันเจ็บมาก. และจากนั้นอาจมีการวินิจฉัยดังกล่าว เชื่อหมอไว้วางใจให้เธอรู้ว่าเธอกำลังทำอะไร ฉันควรได้รับการอ้างอิงสำหรับ MRI หรือไม่? มีเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนและ หมอบอกว่ามันมาจากการอักเสบที่สะโพก ยากตรงนี้!

คำตอบ:

3.) ไม่สามารถวินิจฉัยการอักเสบตามแรงกด / การคลำได้ นั่นเป็นสิ่งที่ผิด ใช่ คุณควรตรวจด้วยอัลตราซาวนด์เพื่อวินิจฉัยหรือ MRI ความจริงที่ว่าคุณได้รับการฉีดคอร์ติโซนสองครั้ง "อย่างตาบอด" ก็เป็นเรื่องนอกรีตมากและขัดกับแนวทางในการฉีดดังกล่าว นี่เป็นเพราะผลข้างเคียงมากมายของคอร์ติโซนและผลกระทบระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นได้

เพศหญิง (42 ปี):

ตอนนี้ฉันมีความกังวลเล็กน้อย ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่ฉันจะติดต่อสำนักงานแพทย์ในวันพรุ่งนี้ หวังว่าจะได้ความเร็วในครั้งนี้

คำตอบ:

การตรวจอัลตร้าซาวด์วินิจฉัยส่วนตัวมีค่าใช้จ่ายประมาณ 500-600 NOK กับหมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเองและหมายความว่าคุณมักจะได้รับการนัดหมายภายใน 48 ชั่วโมง จากนั้นคุณจะพบว่าอะไรทำให้เกิดอาการ / ปวดสะโพกของคุณ การตรวจ MRI สาธารณะคุณสามารถอ้างอิงได้จากหนึ่งในผู้ติดต่อหลักสามราย ได้แก่ แพทย์หมอนวดหรือนักบำบัดด้วยตนเอง พวกเขาทั้งหมดมีสิทธิ์ที่จะอ้างอิง เราขอแนะนำให้ทำการตรวจทางคลินิกหนึ่งในสองกลุ่มอาชีพล่าสุดที่เรากล่าวถึงที่นั่น

- อัลตร้าซาวด์

เพศหญิง (42 ปี):
โอเคไม่แน่ใจว่าหมอนวดที่ฉันใช้มีอัลตราซาวนด์หรือเปล่า แต่แล้วฉันก็ค้นพบ จะตรวจสอบวันพรุ่งนี้เล็กน้อยโชคดีที่มีวันหยุดในวันพรุ่งนี้ ขอบคุณมากสำหรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่ดี! มันน่าเบื่อจริงๆที่ต้องเจ็บปวดมากมายโดยเฉพาะตอนกลางคืนหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในที่สุด

 
- สำหรับข้อมูล: นี่เป็นการพิมพ์การสื่อสารจากบริการส่งข้อความไปยัง Vondt net ผ่าน หน้า Facebook ของเรา. ที่นี่ใคร ๆ ก็สามารถรับความช่วยเหลือและคำแนะนำฟรีเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสงสัย

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันบทความนี้กับเพื่อนร่วมงานเพื่อนและคนรู้จัก ผ่านหน้า Facebook ของเรา หรือโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ขอบคุณล่วงหน้า 

หากคุณต้องการบทความแบบฝึกหัดหรือสิ่งที่คล้ายกันที่ส่งเป็นเอกสารที่มีการทำซ้ำและสิ่งที่คล้ายกันเราขอให้คุณ กดไลก์ และติดต่อผ่านทางหน้า Facebook เธอ. หากคุณมีคำถามใด ๆ เพียงแค่แสดงความคิดเห็นโดยตรงในบทความหรือ เพื่อติดต่อเรา (ฟรีทั้งหมด) - เราจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณ

อ่านเพิ่มเติม: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดสะโพก

อ่านเพิ่มเติม: - การบำบัดด้วยคลื่นความดัน

คุณรู้หรือไม่ว่า: - การรักษาเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดข้อเจ็บและกล้ามเนื้อ? เหนือสิ่งอื่นใด ไบโอฟรีซ (คุณสามารถสั่งซื้อได้ที่นี่) ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยม ติดต่อเราวันนี้ผ่านทางหน้า Facebook ของเรา หากคุณมีคำถามหรือต้องการคำแนะนำ

- คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือมีคำถาม? สอบถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติของเราโดยตรง (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) ผ่านทางของเรา หน้า Facebook ของ หรือผ่านทาง «ถาม - รับคำตอบ!"-คอลัมน์.

VONDT.net - กรุณาเชิญเพื่อนของคุณชอบเว็บไซต์ของเรา:

พวกเรารวมเป็นหนึ่ง บริการฟรี ที่ Ola และ Kari Nordmann สามารถตอบคำถามของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก - โดยไม่ระบุตัวตนหากพวกเขาต้องการ

โปรดสนับสนุนงานของเราโดยติดตามเราและแบ่งปันบทความของเราบนโซเชียลมีเดีย:

- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามที่จะตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24 ชั่วโมงคุณเลือกได้ว่าคุณต้องการคำตอบจากหมอนวดหมอนวดสัตว์นักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดที่มีการศึกษาต่อเนื่องในการบำบัดแพทย์หรือพยาบาลนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณ ที่เหมาะกับปัญหาของคุณช่วยคุณค้นหานักบำบัดที่แนะนำตีความคำตอบ MRI และปัญหาที่คล้ายกันติดต่อเราวันนี้เพื่อรับสายที่เป็นมิตร)

รูปถ่าย: Wikimedia Commons 2.0, ครีเอทีฟคอมมอนส์, รูปอิสระ, รูปถ่ายอิสระและภาพถ่ายที่ผู้อ่านส่งมา