చివరిగా 27/12/2023 నాటికి నవీకరించబడింది నొప్పి క్లినిక్‌లు - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్

తుంటిలో అలసట

తుంటిలో అలసట ఫ్రాక్చర్ (స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్ లేదా స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్ అని కూడా అంటారు) అకస్మాత్తుగా మిస్‌లోడ్ కారణంగా జరగదు, కానీ ఎక్కువ కాలం ఓవర్‌లోడ్ కారణంగా. అలసట పగుళ్లు వచ్చినప్పుడు "చాలా, చాలా వేగంగా" సూత్రం తరచుగా అమలులోకి వస్తుంది మరియు ఒక సాధారణ ఉదాహరణ ఇంతకు ముందు జాగింగ్ చేయని వ్యక్తి, కానీ అకస్మాత్తుగా కఠినమైన ఉపరితలాలపై క్రమం తప్పకుండా జాగింగ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాడు - సాధారణంగా తారు. హిప్ అనేది మన వద్ద ఉన్న అత్యంత షాక్-శోషక నిర్మాణాలలో ఒకటి-మరియు గట్టి ఉపరితలాలపై తరచుగా జాగింగ్ చేయడం అంటే, ప్రతి సెషన్ మధ్య తుంటి మరియు ఇతర షాక్-రిలీఫింగ్ స్ట్రక్చర్‌లు కోలుకోవడానికి సమయం ఉండదు మరియు చివరికి అసంపూర్ణ పగులు ఏర్పడుతుంది తుంటి. ఎగువ నుండి దిగువ వరకు భారీ లోడ్ కారణంగా అలసట పగులు కూడా సంభవించవచ్చు. అలసట పగులును పరిశోధించడం మరియు నిర్ధారణ చేయడం చాలా ముఖ్యం - తద్వారా మీరు సరైన క్లినికల్ ఎంపికలను చేయవచ్చు. పరీక్ష లేనప్పుడు, అలసట ఫ్రాక్చర్ హిప్ జాయింట్‌లో పెద్ద గాయాలకు దారితీస్తుంది.

- అలసట పగుళ్లు రావడం హిప్‌లో ఎక్కడ సాధారణం?

సంభవించే అత్యంత సాధారణ శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన ప్రదేశాలు తొడ మెడ (తొడ మెడ) లేదా హిప్ జాయింట్ మరియు ఎముక (తొడ) మధ్య పరివర్తన అటాచ్మెంట్‌లో ఉంటాయి.

- అలసట వైఫల్యం ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

హిప్‌లోని అలసట పగుళ్లు తరచుగా పెరిగిన భారానికి సంబంధించి సంభవిస్తాయి మరియు నిటారుగా నిలబడినప్పుడు లేదా కదిలేటప్పుడు తుంటి ముందు భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి - నొప్పి విశ్రాంతి సమయంలో పూర్తిగా పోతుంది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, అనుమానం మరియు అలసట పగులు లేదా ఒత్తిడి పగులు యొక్క అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఎక్స్‌రే లేదా ఎంఆర్‌ఐ ద్వారా వైబ్రేషన్ టెస్టింగ్ మరియు ఇమేజింగ్ ఉపయోగించి పగులు నిర్ధారించబడుతుంది. ఎక్స్‌రే చిత్రం సాధారణమైతే (ఎక్స్‌రే ఇమేజ్‌పై అలసట పగులు కనిపించడానికి సమయం పడుతుంది), అప్పుడు మీరు a తో అనుసరిస్తారు ఎంఆర్‌ఐ పరీక్ష. అలసటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులపై డెక్సా స్కాన్ తీసుకోవడం కూడా సముచితం.

- అలసట ఉల్లంఘనల చికిత్స?

ఉపశమనం తుంటిలో అలసట పగుళ్లు వచ్చినప్పుడు ప్రధాన ప్రాధాన్యత. ఈ ప్రాంతం స్వయంగా మరమ్మత్తు చేయటానికి ఇది అవసరం. నిరంతర ఓవర్లోడ్తో, కాలు నయం చేయడానికి అవకాశం ఉండదు, మరియు మేము క్షీణతను చూస్తాము - ఇక్కడ పగులు వాస్తవానికి పెద్దదిగా మరియు పెద్దదిగా ఉంటుంది. మొదటి మరియు రెండవ వారంలో, ఈ ప్రాంతం నుండి ఉపశమనం కోసం క్రచెస్ ఉపయోగించడం సంబంధితంగా ఉండవచ్చు - గరిష్ట పరిపుష్టితో నిర్దిష్ట ఏకైక ఇన్సర్ట్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది పాదరక్షలకు కూడా వర్తిస్తుంది.

సమస్యలు: - నేను అలసట విరామాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

అలసట పగులును తీవ్రంగా పరిగణించకపోతే, హిప్ జాయింట్‌కు గణనీయమైన నష్టం కాలక్రమేణా సంభవించవచ్చు, అకాల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), లేదా ఈ ప్రాంతంలో సంక్రమణ. ఇది తీవ్రమైన వైద్య పరిణామాలకు దారితీస్తుంది మరియు శాశ్వత పురుషులకు కారణమవుతుంది.

- మందులు: వైద్యం ప్రోత్సహించడానికి నేను తినగలిగేది ఏదైనా ఉందా?

కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి ఎముక నిర్మాణంలో సహజంగా సంభవిస్తాయి, కాబట్టి మీరు వీటిని తగినంతగా పొందడం గురించి ఆలోచించాలనుకోవచ్చు. ఎక్కువ NSAIDS నొప్పి మందులు గాయం యొక్క సహజ వైద్యం మందగించడానికి సహాయపడతాయి.

 

 
చిత్రం: తుంటిలో అలసట పగులు యొక్క ఎక్స్-రే

చిత్రంలో మనం తొడ మెడలో అలసట పగులును చూశాము, దాని నుండి ఎక్స్-రే తీసుకోబడింది.

హిప్ యొక్క అలసట పగులు యొక్క MRI

MRI పరీక్ష - చిత్రం యొక్క వివరణ: ఫోటోలో, MRI అధ్యయనంలో అలసట ఉల్లంఘనలపై క్లాసిక్ ప్రదర్శనను చూస్తాము.

సంబంధిత వ్యాసం: - బలమైన పండ్లు కోసం 6 బలం వ్యాయామాలు

ప్రస్తుతం ఎక్కువ భాగస్వామ్యం చేయబడింది: - కొత్త అల్జీమర్స్ చికిత్స పూర్తి మెమరీ పనితీరును పునరుద్ధరించగలదు!

తరచుగా అడిగే ఇతర ప్రశ్నలు:

ప్ర: అలసట పగులు MRI నిర్ధారణ? ఎంఆర్‌ఐ పరీక్షను ఉపయోగించి అలసట పగుళ్లను నిర్ధారించడం సాధ్యమేనా?

సమాధానం: అవును. MRI అనేది అలసట పగుళ్లను నిర్ధారించేటప్పుడు చాలా ఖచ్చితమైన ఇమేజింగ్ అంచనా - CT అంతే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ MRI వాడకాన్ని ఇష్టపడటానికి కారణం రెండోది రేడియేషన్ లేదు. MRI పరీక్షలు కొన్ని సందర్భాల్లో ఎక్స్-రేలో ఇంకా కనిపించని అలసట పగుళ్లు / ఒత్తిడి పగుళ్లను చూడవచ్చు.

ప్ర: హిప్ ఫ్రాక్చర్ తర్వాత శిక్షణ తర్వాత మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలి?

జవాబు: ప్రారంభంలో చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రభావిత ప్రాంతానికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం, తద్వారా వైద్యం సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా జరుగుతుంది. వ్యాయామం మొత్తం విషయానికి వస్తే క్రమంగా పెరుగుదల ఉంటుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ నిపుణుడు (ఉదా. డాక్టర్, భౌతిక చికిత్సకుడు లేదా చిరోప్రాక్టర్) సరైన వైద్యం కోసం మీకు అవసరమైన సలహాలను ఇవ్వగలదు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది అవసరం కావచ్చు footrest లేదా ప్రాంతం యొక్క తగినంత ఉపశమనం కోసం క్రచెస్.

>> తదుపరి పేజీ: - తుంటి నొప్పి? మీ నొప్పి గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇదే!

Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)

Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)