చివరిగా 17/02/2021 నాటికి నవీకరించబడింది నొప్పి క్లినిక్‌లు - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్

రుమాటిజం మరియు వాతావరణ మార్పులు: వాతావరణ మార్పుల వల్ల రుమాటిక్స్ ఎలా ప్రభావితమవుతాయి

వాతావరణం మారినప్పుడు కీళ్ళు మరియు కండరాలలో నొప్పిని మీరు అనుభవించారా? లేదా తుఫాను లేదా చలి వచ్చినప్పుడు "ఆమె గౌట్ లో అనిపిస్తుంది" అని చెప్పే పాత అత్త మీకు ఉందా? మీరు ఒంటరిగా లేరు - మరియు రుమాటిక్ రుగ్మత ఉన్నవారిలో ఈ దృగ్విషయం చాలా సాధారణం.

ఆకస్మిక ఒత్తిడి మార్పులు మరియు వాతావరణంలో మార్పులు కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కారణమవుతాయా?

200 కి పైగా వివిధ రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్ ఉన్నాయి. అంటే నార్వేలో 300.000 మందికి పైగా ప్రజలు రుమాటిక్ డయాగ్నసిస్‌తో పాటు మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ ఉన్న వారందరికీ రోగ నిర్ధారణ లేకుండా నివసిస్తున్నారు. అంటే నార్వేలో నమ్మశక్యం కాని సంఖ్యలో ప్రజలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు కీళ్ళు మరియు కండరాలలో దృ ff త్వంతో జీవిస్తున్నారు. ఇటువంటి వ్యాధులు ఉన్నవారిలో చాలామంది వాతావరణ మార్పులు, చల్లని, చెడు వాతావరణం, వాయు పీడనం మరియు ఇతర వాతావరణ దృగ్విషయాల వల్ల ప్రభావితమవుతారని నివేదిస్తున్నారు. చాలా మంది పరిశోధకులు ఈ కనెక్షన్ యొక్క కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించారు - మరియు ఈ వ్యాసంలో నేను ప్రచురించిన కొన్ని ఫలితాలను సంగ్రహిస్తాను. మార్గం ద్వారా, ఇక్కడ ఈ లింక్‌లో మీరు చదువుకోవచ్చు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క 15 ప్రారంభ సంకేతాలు.

చాలా మంది రుమటాలజిస్టులు ముఖ్యంగా చేతులు మరియు వేళ్లు వాతావరణ మార్పుల ద్వారా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతాయని అనుభవిస్తున్నారు - మరియు చాలా మంది తీవ్రతరం అవుతున్నారని, ముఖ్యంగా చల్లని మరియు దిగులుగా ఉన్న వాతావరణంలో. అందువల్ల చాలా మంది ఉపయోగిస్తున్నారు ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన కుదింపు చేతి తొడుగులు (వాటి గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి - లింక్ క్రొత్త విండోలో తెరుచుకుంటుంది) దృ ff త్వం మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి.

ప్రశ్నలు లేదా ఇన్పుట్? మా FB పేజీలో మాకు ఇష్టం og మా YouTube ఛానెల్ సోషల్ మీడియాలో మాతో మరింత చేరడానికి. అలాగే, ఈ సమాచారం ప్రజలకు అందుబాటులోకి వచ్చేలా వ్యాసాన్ని మరింత పంచుకోవడం గుర్తుంచుకోండి.

వాతావరణ మార్పుల గురించి పరిశోధన ఏమి చెబుతుంది?

వాతావరణం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఎలా ఉంటుందో మనకు తెలుసు. మానసిక స్థితి వాతావరణం బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చీకటి మరియు బూడిద వాతావరణం మనలను నిరాశకు గురిచేస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతమైన వసంత రోజున మనస్సులో కొంచెం తేలికగా అనిపించవచ్చు. శరీరం మరియు మనస్సు రెండూ అనుసంధానించబడిన చోట మనం మనుషులు సంక్లిష్టంగా ఉన్నందున - మానసిక స్థితి మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడు శరీరంలో మంచి అనుభూతి చెందుతాము.

గాలి పీడనంలో మార్పులు మన కండరాలు మరియు కీళ్ళను ప్రభావితం చేస్తాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కీళ్ళ చుట్టూ ఉన్న నరాలు బారోమెట్రిక్ ప్రెజర్ అని పిలవబడే ప్రెజర్ డ్రాప్‌కు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు ఇవి అదనపు సున్నితంగా ఉన్నందున ఉమ్మడి మరియు కండరాల వ్యాధి ఉన్న రోగులకు నొప్పి పెరుగుతుంది. తక్కువ పీడనం వద్ద నాడీ కణాలలో పెరిగిన కార్యాచరణను అధ్యయనాలు చూపించాయి. అదనంగా, మంట మరియు వాపు వాయు పీడనం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి మరియు తరువాత తాపజనక రుమాటిక్ వ్యాధి ఉన్న రోగులకు అదనపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి (కీళ్ళలో మంటతో ప్రత్యేకంగా వర్గీకరించబడే రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్ - అని పిలవబడేవి సైనోవైటిస్)

అధిక పీడనం వద్ద, తరచుగా వాతావరణం ఉంటుంది మరియు చాలా మంది రుమాటిక్ రోగులు తక్కువ పీడనం కంటే తక్కువ నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ఇది తరచుగా అధ్వాన్నమైన వాతావరణానికి దారితీస్తుంది. వేసవిలో కంటే చాలా మంది శీతాకాలంలో ఎక్కువ నొప్పిని అనుభవిస్తారు, కాని శీతాకాలంలో మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద మంచి అనుభూతినిచ్చే రుమాటిక్ రోగుల సమూహం కూడా ఉందని మనం మర్చిపోకూడదు. చాలా వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి మరియు లక్షణాలు చాలా వ్యక్తిగతంగా అనుభవించబడతాయి.

ఇవి కూడా చదవండి: - 'ఫైబ్రో పొగమంచు' కారణాన్ని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు!

వెచ్చని వాతావరణంలో చిన్న లక్షణాలు?

రుమాటిక్ రోగుల యొక్క పెద్ద సమూహానికి వెచ్చని వాతావరణంలో చికిత్స పర్యటనలు ఇవ్వబడతాయి. ఈ రోగుల లక్షణాలపై ఇది ప్రయోజనకరమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు అన్ని రుమాటిక్‌లను వెచ్చని ప్రాంతాలకు పంపడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే దీనిపై ప్రభావం చూపని వారు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు కొందరు ప్రతికూల ప్రభావాలను కూడా అనుభవిస్తారు.

అందువల్ల, అటువంటి చికిత్స ప్రయాణాలకు అర్హతను ఇచ్చే కొన్ని రోగ నిర్ధారణలు మాత్రమే ఉన్నాయి. చికిత్సా యాత్రలకు అర్హత ఉన్న రోగ నిర్ధారణ మీకు ఉంటే మీకు అనుమానం ఉందా? మీ GP తో మాట్లాడండి.

ఇతరులు రుమాటిక్స్ కోసం వ్యాయామ వ్యాయామాల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు - క్రింది వీడియోలో చూపినట్లు.

వీడియో: మృదు కణజాల రుమాటిజం ఉన్నవారికి 5 కదలిక వ్యాయామాలు

మృదు కణజాల రుమాటిజం మరియు రుమాటిక్ రుగ్మతలు తరచుగా కండరాల నొప్పి, గట్టి కీళ్ళు మరియు నరాల చికాకులో గణనీయమైన పెరుగుదలను కలిగి ఉంటాయి. మీ రక్తం ప్రవహించేలా, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే మరియు కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఐదు అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ వ్యాయామాలు క్రింద ఉన్నాయి. వీడియో చూడటానికి క్రింద క్లిక్ చేయండి.

మా కుటుంబంలో చేరండి మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి - మా YouTube ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) ఉచిత వ్యాయామ చిట్కాలు, వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మరియు ఆరోగ్య పరిజ్ఞానం కోసం. స్వాగతం!

వాతావరణ మార్పుల వల్ల నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది

మరొక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే వాతావరణ మార్పులు సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ మధ్య సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సున్నితత్వాన్ని మార్చడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రుమాటిక్ డిజార్డర్స్ ఉన్న రోగులకు ఎక్కువ నొప్పిని ఇస్తుంది. అదనంగా, పెరిగిన రక్త ప్రసరణ కారణంగా కండరాలు తరచుగా అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకుంటాయని గుర్తుంచుకోవాలి - మరియు సాధారణంగా వెచ్చని వాతావరణంలో కదలకుండా ఉండటం సులభం.

అదే సమయంలో, ఎర్రబడిన కీళ్ళకు శీతలీకరణ అవసరమని మరియు వేడి కాదని తెలుసుకోవడం విలువ; తక్కువ ఉష్ణోగ్రత కారణంగా, ఉమ్మడికి రక్త సరఫరా తగ్గుతుంది మరియు తద్వారా తాపజనక కణాల ప్రవాహం కూడా తగ్గుతుంది.

వాతావరణ మార్పులు మరియు చలి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులు వాతావరణం మరియు చలిలో అనుభవించే లక్షణాల సమాహారం ఇక్కడ ఉంది; దృ ff త్వం, కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పి, మతిమరుపు, అలసట, నిరాశ మరియు ఆందోళన. మేము చాలా తరచుగా చూస్తాము అని చూపబడింది దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మత ఉన్న మహిళల్లో ఈ లక్షణాలు. రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్ ఉన్నవారు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉందని గమనించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇవి కూడా చదవండి: మహిళల్లో ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క 7 సాధారణ లక్షణాలు

ఫైబ్రోమైయాల్జియా యొక్క వాతావరణం మరియు నొప్పి

నార్వేజియన్ ఆర్కిటిక్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మరియా ఐవర్సన్ «ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో వాతావరణం మరియు నొప్పి» పై తన థీసిస్ రాశారు. ఆమె ఈ క్రింది వాటికి వచ్చింది:

• తేమ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మెకనోసెన్సరీ నొప్పి గ్రాహకాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులకు ఎక్కువ నొప్పిని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
• తేమ చర్మం లోపల మరియు వెలుపల ఉష్ణ బదిలీని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత ఉష్ణోగ్రత-సున్నితమైన నొప్పి గ్రాహకాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు ఈ రోగులలో ఎక్కువ నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న రోగులు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత మరియు అధిక వాతావరణ వాయు పీడనం వద్ద ఎక్కువ నొప్పిని అనుభవిస్తారని ఆమె చెప్పింది.
• మరియా ఈ విషయం గురించి రాయడానికి ఎంచుకుంది ఎందుకంటే వాతావరణ మార్పులు మరియు రుమాటిక్ వ్యాధులపై చేసిన చాలా అధ్యయనాలు ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులను కలిగి ఉండవు.
• ఈ అంశం చుట్టూ ఇంకా గణనీయమైన అనిశ్చితి ఉందని, ఏవైనా దృ measures మైన చర్యలలో మేము ఫలితాలను ఉపయోగించుకునే ముందు మాకు మరింత పరిశోధన అవసరమని ఆమె తేల్చింది.

తీర్మానం

వాతావరణ మార్పులు, చలి మరియు వాతావరణం కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులపై ప్రభావం చూపుతాయని మనం సందేహించకూడదు. దీనికి కారణం చాలామంది పరిశోధించారు - మరియు వారు చాలా ఆసక్తికరమైన ఆవిష్కరణలు కూడా చేశారు.

గాలి పీడనం, ఉష్ణోగ్రత, తేమ మరియు స్థిరత్వం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. నార్వేలో మనకు ఉన్న మంచి మరియు చురుకైన పరిశోధనా వాతావరణంతో నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను; ఇది భవిష్యత్తులో మరిన్ని సమాధానాలు, కొత్త చర్యలు మరియు కండరాల మరియు అస్థిపంజర రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులకు మెరుగైన చికిత్స కోసం నాకు ఆశను ఇస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక నొప్పితో రోజువారీ జీవితం గురించి మరింత చదవాలనుకుంటున్నారా? రోజువారీ జీవితం మరియు ఆచరణాత్మక చిట్కాలను ఎదుర్కోవాలా? నా బ్లాగును పరిశీలించడానికి సంకోచించకండి mallemey.blogg.no

భవదీయులు,

- మార్లీన్

వర్గాలు

Forskning.No
నార్వేజియన్ రుమాటిజం అసోసియేషన్
రుమాటిజం నెదర్లాండ్స్
ఆర్కిటిక్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ నార్వే

ఇవి కూడా చదవండి: బైపోలార్ డిజార్డర్ గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి

నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిపై మరింత సమాచారం? ఈ గుంపులో చేరండి!

ఫేస్బుక్ సమూహంలో చేరండి «రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి - నార్వే: పరిశోధన మరియు వార్తలుChronic దీర్ఘకాలిక రుగ్మతల గురించి పరిశోధన మరియు మీడియా రచనపై తాజా నవీకరణల కోసం (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి). ఇక్కడ, సభ్యులు తమ సొంత అనుభవాలు మరియు సలహాల మార్పిడి ద్వారా - రోజులోని అన్ని సమయాల్లో - సహాయం మరియు మద్దతు పొందవచ్చు.

వీడియో: రుమాటిస్టులకు మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా బారిన పడిన వారికి వ్యాయామాలు

సంకోచించటానికి సంకోచించకండి మా ఛానెల్‌లో - మరియు రోజువారీ ఆరోగ్య చిట్కాలు మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమాల కోసం FB లో మా పేజీని అనుసరించండి.

సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేయడానికి సంకోచించకండి

మళ్ళీ, మేము కోరుకుంటున్నాము ఈ కథనాన్ని సోషల్ మీడియాలో లేదా మీ బ్లాగ్ ద్వారా పంచుకోవడానికి చక్కగా అడగండి (వ్యాసానికి నేరుగా లింక్ చేయడానికి సంకోచించకండి). మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి మెరుగైన రోజువారీ జీవితంలో అవగాహన మరియు పెరిగిన దృష్టి మొదటి అడుగు.

సూచనలు: 

ఎంపిక A: నేరుగా FB లో భాగస్వామ్యం చేయండి - వెబ్‌సైట్ చిరునామాను కాపీ చేసి మీ ఫేస్‌బుక్ పేజీలో లేదా మీరు సభ్యులైన సంబంధిత ఫేస్‌బుక్ సమూహంలో అతికించండి.

ఎంపిక B: మీ బ్లాగులోని కథనానికి నేరుగా లింక్ చేయండి.

ఎంపిక సి: అనుసరించండి మరియు సమానం మా ఫేస్బుక్ పేజీ (కావాలనుకుంటే ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి)

తదుపరి పేజీ: - పరిశోధన: ఇది ఉత్తమ ఫైబ్రోమైయాల్జియా డైట్

పై చిత్రంపై క్లిక్ చేయండి తదుపరి పేజీకి తరలించడానికి.

Vondt.net ని అనుసరించండి YOUTUBE

(మీ సమస్యల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేదా విశదీకరణలతో మేము వీడియో చేయాలనుకుంటే అనుసరించండి మరియు వ్యాఖ్యానించండి)

Vondt.net ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్

(మేము అన్ని సందేశాలు మరియు ప్రశ్నలకు 24-48 గంటలలోపు ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. MRI ప్రతిస్పందనలను మరియు ఇలాంటి వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మేము మీకు సహాయపడతాము.)