యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్: కీళ్ళు కలిసి నయం చేసినప్పుడు
చివరిగా 24/02/2024 నాటికి నవీకరించబడింది నొప్పి క్లినిక్లు - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్
యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్: కీళ్ళు కలిసి నయం చేసినప్పుడు
యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్, యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వెన్నుపూస, కటి కీళ్ళు, పెద్ద కీళ్ళు (మోకాలు మరియు తుంటితో సహా) మరియు స్నాయువు జోడింపులను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక రుమాటిక్ ఆటో ఇమ్యూన్ డయాగ్నసిస్. దురదృష్టవశాత్తు, బెఖ్టెరెవ్‌కు చికిత్స లేదు.
ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ అనేది ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఒక రూపం, ఇది వెన్నెముక మరియు పెల్విస్ (సాక్రోయిలిటిస్) యొక్క కీళ్ళు మరియు స్నాయువులలో వాపును కలిగిస్తుంది.¹ దీనితో పాటు, మోకాలు, చీలమండలు మరియు తుంటి వంటి పరిధీయ కీళ్ళు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. కానీ ఇది మరింత అరుదు. సాధారణ ఉమ్మడి ఫంక్షన్ అంటే మంచి శ్రేణి కదలిక మరియు స్వేచ్ఛగా కదలగలగడం. వెన్నెముక యొక్క కీళ్ళు మరియు స్నాయువులలో దీర్ఘకాలిక వాపు దృఢత్వం మరియు తగ్గిన చలనశీలతకు దారితీస్తుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది వెన్నుపూస కలిసిపోయేలా చేస్తుంది - అటువంటి సందర్భాలలో మీరు పూర్తిగా గట్టి వెన్నుముకతో ఉంటారు. కానీ ఈ రోజుల్లో ఇటువంటి కేసులు అదృష్టవశాత్తూ చాలా అరుదు.
కీళ్ల యొక్క దీర్ఘకాలిక మంట ఫ్యూజ్డ్ కీళ్లకు దారి తీస్తుంది
(చిత్రం 1: ఆంకిలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ ఫ్యూజ్డ్ వెన్నుపూసకు ఎలా దారితీస్తుందో దృష్టాంతం)
పై ఉదాహరణలో (ఫిగర్ 1) మీరు వెన్నుపూస మరియు స్నాయువుల చివర ప్లేట్లలో మంట క్రమంగా కాల్సిఫికేషన్ మరియు ఎముక ఏర్పడటానికి ఎలా దారితీస్తుందో దృష్టాంతాన్ని చూస్తారు. బెఖ్‌టెరెవ్‌తో బాధపడుతున్న మెజారిటీ వ్యక్తులు తేలికపాటి నుండి మితమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారని మేము నొక్కి చెప్పాలనుకుంటున్నాము. ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ మరియు మరింత ఆధునిక చికిత్సా పద్ధతులు ప్రతికూల అభివృద్ధిని మందగించడం సాధ్యం చేస్తాయి. బెఖ్‌టెరెవ్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఎక్కువ మంది రక్త పరీక్షలలో HLA-B27 కోసం సానుకూల ఫలితాలను కలిగి ఉన్నారు.
చిట్కాలు: తో వ్యాయామం పైలేట్స్ బ్యాండ్ (సాగే బ్యాండ్) Bekhterev's ఉన్న వ్యక్తులకు వ్యాయామం యొక్క అద్భుతమైన రూపం. వ్యాసం ముగింపులో చూపిస్తుంది చిరోప్రాక్టర్ అలెగ్జాండర్ ఆండోర్ఫ్ ఈ పేషెంట్ గ్రూప్ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన బ్యాక్ వ్యాయామాలతో కూడిన వీడియోను కూడా అందించింది.
- ఎటువంటి నివారణ లేదు, కానీ రోగనిర్ధారణను అదుపులో ఉంచవచ్చు
అందువల్ల ఎటువంటి నివారణ లేదు, కానీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలో మొబిలిటీ వ్యాయామాలు, బలం శిక్షణ, కండరాలు మరియు కీళ్లకు చలనశీలత మరియు భంగిమను మెరుగుపరచడానికి భౌతిక చికిత్స, అలాగే వాపు మరియు నెమ్మదిగా పురోగతిని తగ్గించడానికి ఔషధ చికిత్స వంటివి ఉండవచ్చు. బెఖ్‌టెరెవ్‌తో ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు మంచి మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాలను గడపగలరు.
మాది Vondtklinikkene వద్ద క్లినిక్ విభాగాలు (క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ మా క్లినిక్‌ల పూర్తి అవలోకనం కోసం), ఓస్లోతో సహా (లాంబెర్ట్‌సేటర్) మరియు వికెన్ (Eidsvoll సౌండ్ og రోహోల్ట్), కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి యొక్క పరిశోధన, చికిత్స మరియు పునరావాసంలో విలక్షణమైన అధిక వృత్తిపరమైన నైపుణ్యం ఉంది. బొటనవేలు మమ్మల్ని సంప్రదించండి మీకు ఈ రంగాలలో నైపుణ్యం ఉన్న చికిత్సకుల సహాయం కావాలంటే.
యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ (యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్) లక్షణాలు
యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వెన్నునొప్పి మరియు దృఢత్వం యొక్క తేలికపాటి నుండి మితమైన ఎపిసోడ్‌లను అనుభవిస్తారు. ఇతరులు వెన్నెముక మరియు పొత్తికడుపులో సంబంధిత దృఢత్వంతో మరింత ముఖ్యమైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. రోగనిర్ధారణ కంటి వ్యాధి (యువెటిస్), చర్మ వ్యాధి (సోరియాసిస్) లేదా పేగు వ్యాధి (ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్) అభివృద్ధికి దారితీస్తుందని కూడా పేర్కొనడం ముఖ్యం.
కీళ్ల నొప్పి మరియు దృఢత్వం
యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం నొప్పి మరియు దిగువ వీపు మరియు పొత్తికడుపులో దృఢత్వం. రుమాటిక్ రోగనిర్ధారణ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, లక్షణాలు వెన్నెముక మరియు శరీరం యొక్క పెద్ద భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. విలక్షణంగా చెప్పాలంటే, ఎక్కువ కాలం విశ్రాంతి మరియు నిష్క్రియాత్మకత తర్వాత నొప్పి మరియు దృఢత్వం తీవ్రంగా ఉంటాయి - ఉదాహరణకు ఉదయం మరియు ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత. ఉద్యమం మరియు వ్యాయామం సాధారణంగా నొప్పి ఉపశమనం మరియు క్రియాత్మక మెరుగుదలని అందిస్తాయి.
వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు
యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ యొక్క తేలికపాటి మరియు తీవ్రమైన వెర్షన్లు రెండూ ఉన్నాయని చెప్పడం ముఖ్యం. కొంతమందికి తేలికపాటి కాలాల నొప్పి ఉంటుంది మరియు ఇతరులకు ముఖ్యమైన, స్థిరమైన నొప్పి ఉంటుంది. దీనితో సంబంధం లేకుండా, రోగనిర్ధారణ ఉన్న వ్యక్తులు "ఫ్లేర్-అప్ పీరియడ్స్" అని పిలవబడే సమయంలో మరింత దిగజారవచ్చు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, వాపు మరింత చురుకుగా ఉన్నప్పుడు కాలాలు.
ఇతర లక్షణాలు
వెన్ను, కటి మరియు తుంటిలో దృఢత్వం మరియు నొప్పితో పాటు - మీరు తెలుసుకోవలసిన మరిన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
పక్కటెముకలు, భుజాలు, మోకాలు లేదా పాదాలలో నొప్పి, దృఢత్వం మరియు వాపు
పెల్విక్ ఉమ్మడి నొప్పి
సాక్రోయిలిటిస్ (పెల్విక్ ఆర్థరైటిస్)
రాత్రి నొప్పి (కదలిక లేకపోవడం వల్ల)
పూర్తి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (పక్కటెముకల కీళ్ళు ప్రభావితమైతే)
దృష్టి సమస్యలు మరియు కంటి నొప్పి (యువెటిస్)
అలసట మరియు అలసట (దీర్ఘకాలిక మంట కారణంగా)
ఆకలి లేకపోవడం మరియు బరువు తగ్గడం
స్కిన్ దద్దుర్లు (సాధ్యమైన సోరియాసిస్)
కడుపు నొప్పి మరియు ప్రకోప ప్రేగు
వ్యాసం యొక్క తదుపరి భాగంలో, మేము బెఖ్టెరెవ్ వ్యాధికి కారణాన్ని నిశితంగా పరిశీలిస్తాము - ఇది సాంకేతికంగా (కానీ ఆసక్తికరంగా) ఉంటుందని మేము ముందుగానే హెచ్చరిస్తాము.
సిద్ధాంతం: బెఖ్టెరెవ్ వ్యాధికి కారణం
(చిత్రం 2: బెఖ్టెరెవ్ యొక్క పాథోఫిజియోలాజికల్ కారణం | మూలం: క్రియేటివ్ కామన్స్ / పబ్మెడ్)
బెఖ్టెరెవ్ వ్యాధికి కారణం గురించి శాస్త్రవేత్తలకు ఏమీ తెలియదని ముందు, మరియు ఇటీవల వరకు చాలా కాలంగా చెప్పబడింది. సరే, అది పూర్తిగా నిజం కాదు. మొదటగా, బెఖ్టెరెవ్ స్వయం ప్రతిరక్షక రోగనిర్ధారణ అని పరిశోధనలో ఖచ్చితమైన సాక్ష్యాలు కనుగొనబడిందని మాకు తెలుసు - అంటే శరీరం యొక్క స్వంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ దీర్ఘకాలిక మంట వెనుక ఉంది. T కణాల పెరిగిన మొత్తంలో చూసినట్లుగా.²
బెఖ్టెరెవ్స్ (యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్) వెనుక ఉన్న పాథోఫిజియాలజీ
పైన ఉన్న మూర్తి 2 యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్‌లో HLA-B27 యొక్క సాధ్యమైన రోగలక్షణ పాత్ర యొక్క ప్రదర్శన. ఎడమ వైపున మీరు సెల్‌ను చూస్తారు మరియు పంక్తులు మనం ఏ సెల్ నిర్మాణాల గురించి మాట్లాడుతున్నామో సూచిస్తాయి. కానీ మీరు దానికి 100% కట్టుబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. క్లుప్తంగా, ఈ క్రింది విధంగా జరుగుతుంది:
- HLA-B27 ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది
HLA-B27 CD8+ T లింఫోసైట్ కణాలకు ఆర్థరైటోజెనిక్ పెప్టైడ్‌లను అందిస్తుంది, ఇది స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది - తద్వారా ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. దీనికి అదనంగా, కణ త్వచంలో అనేక అసాధారణ ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తాయి, దీని ఫలితంగా మనం ఎండోప్లాస్మిక్ రెటిక్యులం (ER) అని పిలుస్తాము. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పొరలను కలిగి ఉండే కణ అవయవము - మరియు సెల్ యొక్క జీవరసాయన ప్రక్రియల్లో ఎక్కువ భాగం ఎక్కడ జరుగుతాయి.¹ మీరు కోరుకుంటే, మీరు పరిశోధన అధ్యయనానికి లింక్ ద్వారా ఈ సంక్లిష్ట ప్రక్రియ గురించి మరిన్ని వివరాలను కూడా చదవవచ్చు.
- నొప్పి క్లినిక్లు: కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పితో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము
మా అనుబంధ క్లినిక్‌లలో మా పబ్లిక్‌గా అధీకృత వైద్యులు నొప్పి క్లినిక్లు కండరాలు, స్నాయువు, నరాల మరియు కీళ్ల వ్యాధుల పరిశోధన, చికిత్స మరియు పునరావాసంలో విలక్షణమైన వృత్తిపరమైన ఆసక్తి మరియు నైపుణ్యం ఉంది. మీ నొప్పి మరియు లక్షణాల కారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా పని చేస్తాము - ఆపై వాటిని వదిలించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.
ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ యొక్క ఆధునిక మరియు సంపూర్ణ చికిత్స
మేము బెఖ్టెరెవ్ యొక్క ఆధునిక చికిత్స మరియు పునరావాసాన్ని మూడు ముఖ్య అంశాలుగా విభజించవచ్చు:
చలనశీలత మరియు పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది
కీళ్ళు మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయండి
వాపును తగ్గించండి
బెఖ్టెరెవ్ ఉన్న రోగులకు, కదలిక చాలా ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. నిష్క్రియాత్మకత మరియు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల దృఢత్వం, మరింత నొప్పి మరియు తాపజనక ప్రతిచర్యలు పెరుగుతాయని మనకు తెలుసు. ఈ రోగనిర్ధారణ ఉన్న వ్యక్తులు రోజువారీ చలనశీలత వ్యాయామాలు మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌తో (ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా చిరోప్రాక్టర్ వంటివి) ఫాలో-అప్ విషయానికి వస్తే మంచి క్రమశిక్షణ కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. జాయింట్ మొబిలైజేషన్ మరియు ట్రాక్షన్ ట్రీట్‌మెంట్ (కీళ్లను వేరుగా లాగడం) కోసం ఫాలో-అప్‌తో స్థిరమైన విరామాలను కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము - కీళ్ల కదలికను మంచి మార్గంలో నిర్వహించడానికి. మెటా-విశ్లేషణలు, పరిశోధన యొక్క బలమైన రూపం, మీ స్వంతంగా ప్రతిదీ చేయడం కంటే చికిత్సకుడితో అనుసరించడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కూడా చూపించింది.³ శోథ నిరోధక ఆహారం కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.
మంచి చిట్కా: బ్యాక్ స్ట్రెచింగ్ బోర్డ్ (లింక్ కొత్త బ్రౌజర్ విండోలో తెరవబడుతుంది)
బెఖ్‌టెరెవ్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు, ప్రధాన సమస్య నిజానికి వెనుక భాగంలో విస్తారమైన దృఢత్వం, ఉపయోగం కోసం మేము సిఫార్సు నుండి తప్పించుకోలేము. వెనుక సాగిన బోర్డు. అందువల్ల ఇది వెన్నుపూసను విస్తరించి మరియు విస్తరించి - మరియు వాటిని వేరుగా లాగే అంతర్గత కొలత. చాలా గట్టి వెన్నుముకతో ఉన్న చాలా మందికి, బ్యాక్ స్ట్రెచర్‌ని ఉపయోగించిన మొదటి కొన్ని వారాలలో చాలా మంది స్పష్టమైన స్ట్రెచింగ్ అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. కానీ చివరికి అది పని చేస్తుంది - మరియు సాగదీయడం ఇకపై తీవ్రంగా అనిపించదు, ఇది పని చేస్తుందనడానికి స్పష్టమైన సంకేతం కూడా అవుతుంది. చిత్రాన్ని నొక్కండి లేదా ఇక్కడ ఇది ఎలా పని చేస్తుందనే దాని గురించి మరింత చదవడానికి.
వీడియో: ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు
పై వీడియోలో, చిరోప్రాక్టర్ అలెగ్జాండర్ ఆండోర్ఫ్ v/ Vondtklinikkene avd Lambertseter బెఖ్టెరెవ్స్ ఉన్న రోగులకు సిఫార్సు చేయబడిన నాలుగు వ్యాయామాలను చూపారు. దిగువ వీపు మరియు పొత్తికడుపులో మెరుగైన కదలికను సాగదీయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ప్రతిరోజూ చేయగలిగే వ్యాయామాలు ఇవి.
«సారాంశం: అన్ని రోగనిర్ధారణలు మరియు అనారోగ్యాల మాదిరిగానే, చాలా ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి అన్నింటినీ తీవ్రంగా తీసుకోవడం. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించండి మరియు మీరు సరైన వ్యాయామాలతో మంచి పునరావాస కార్యక్రమాన్ని కలిగి ఉన్నారని మరియు మీరు ఉమ్మడి సమీకరణ మరియు కండరాల పనిలో అప్పుడప్పుడు సహాయం పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి."
మా రుమాటిజం సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో చేరండి
Facebook సమూహంలో చేరడానికి సంకోచించకండి «రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి - నార్వే: పరిశోధన మరియు వార్తలు» (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) రుమాటిక్ మరియు దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలపై పరిశోధన మరియు మీడియా కథనాలపై తాజా అప్‌డేట్‌ల కోసం. ఇక్కడ, సభ్యులు తమ స్వంత అనుభవాలు మరియు సలహాల మార్పిడి ద్వారా - రోజులోని అన్ని సమయాల్లో - సహాయం మరియు మద్దతును కూడా పొందవచ్చు. లేకపోతే, మీరు Facebook పేజీలో మరియు మమ్మల్ని అనుసరించినట్లయితే మేము దానిని ఎంతో అభినందిస్తున్నాము మా యూట్యూబ్ ఛానెల్ (లింక్ క్రొత్త విండోలో తెరుచుకుంటుంది).
రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్నవారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి దయచేసి షేర్ చేయండి
హలో! మేము మిమ్మల్ని ఒక సహాయం అడగవచ్చా? మా FB పేజీలో పోస్ట్‌ను ఇష్టపడాలని మరియు ఈ కథనాన్ని సోషల్ మీడియాలో లేదా మీ బ్లాగ్ ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయవలసిందిగా మేము మిమ్మల్ని కోరుతున్నాము (దయచేసి నేరుగా వ్యాసానికి లింక్ చేయండి). సంబంధిత వెబ్‌సైట్‌లతో లింక్‌లను మార్పిడి చేసుకోవడానికి కూడా మేము సంతోషిస్తున్నాము (మీరు మీ వెబ్‌సైట్‌తో లింక్‌లను మార్చుకోవాలనుకుంటే Facebookలో మమ్మల్ని సంప్రదించండి). అవగాహన, సాధారణ జ్ఞానం మరియు పెరిగిన దృష్టి అనేది రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్ధారణలతో ఉన్నవారికి మెరుగైన రోజువారీ జీవితంలో మొదటి అడుగు. కాబట్టి ఈ జ్ఞాన యుద్ధంలో మీరు మాకు సహాయం చేస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము!
నొప్పి క్లినిక్లు: ఆధునిక ఇంటర్ డిసిప్లినరీ ఆరోగ్యం కోసం మీ ఎంపిక
మా వైద్యులు మరియు క్లినిక్ విభాగాలు ఎల్లప్పుడూ కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి మరియు గాయాల పరిశోధన, చికిత్స మరియు పునరావాస రంగంలో అగ్రశ్రేణి శ్రేణిలో ఉండాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి. దిగువ బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా, మీరు మా క్లినిక్‌ల యొక్క స్థూలదృష్టిని చూడవచ్చు - ఓస్లోలో (సహా లాంబెర్ట్‌సేటర్) మరియు వికెన్ (రోహోల్ట్ og Eidsvoll సౌండ్).
మూలాలు మరియు పరిశోధన
1. ఝు మరియు ఇతరులు, 2019. ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్: ఎటియాలజీ, పాథోజెనిసిస్ మరియు చికిత్సలు. ఎముక రెస్. 2019 ఆగస్టు 5;7:22. [పబ్మెడ్]
2. మౌరో మరియు ఇతరులు, 2021. యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్: ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ లేదా ఆటోఇన్‌ఫ్లమేటరీ వ్యాధి? నాట్ రెవ్ రుమటోల్. 2021 జూలై;17(7):387-404.
3. గ్రావాల్డి మరియు ఇతరులు, 2022. ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ ఉన్న రోగులలో ఫిజియోథెరపీ యొక్క ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. హెల్త్‌కేర్ (బాసెల్). 2022 జనవరి 10;10(1):132.
వ్యాసం: ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ - కీళ్ళు కలిసి నయం చేసినప్పుడు
వ్రాసిన వారు: Vondtklinikkene వద్ద మా పబ్లిక్‌గా అధీకృత చిరోప్రాక్టర్లు మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు
వాస్తవ తనిఖీ: మా కథనాలు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన మూలాధారాలు, పరిశోధన అధ్యయనాలు మరియు పబ్మెడ్ మరియు కోక్రాన్ లైబ్రరీ వంటి పరిశోధనా పత్రికలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఏవైనా లోపాలను గుర్తించినట్లయితే లేదా వ్యాఖ్యలను కలిగి ఉంటే దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
1. బెఖ్‌టెరెవ్‌తో మెరుగైన జీవన నాణ్యతను ఎలా పొందవచ్చు?
పనితీరును అంచనా వేయడానికి మరియు రోగనిర్ధారణ చేయడానికి ముందస్తు పరీక్ష చాలా ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. నిరూపితమైన బెఖ్టెరెవ్స్ విషయంలో, సాధారణ కదలిక, పునరావాస వ్యాయామాలు మరియు శారీరక చికిత్స (కండరాలు మరియు కీళ్ళు రెండింటికీ) మంచి చలనశీలత మరియు కార్యాచరణను నిర్వహించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. శిక్షణ మరియు పునరావాసానికి సంబంధించి ఫాలో-అప్ కోసం ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు క్రమం తప్పకుండా వెళ్లడం ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.³
సమాధానం ఇవ్వూ
చర్చలో చేరాలనుకుంటున్నారా?దోహదపడటానికి సంకోచించకండి!