సాక్రోయిలిటిస్ [గ్రేట్ గైడ్] గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

4.8/5 (25)

సాక్రోయిలిటిస్ [గ్రేట్ గైడ్] గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

ఇలియోసాక్రల్ ఉమ్మడిలో సంభవించే అన్ని రకాల మంటలను వివరించడానికి సాక్రోయిలిటిస్ అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. కటి ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ అని పిలువబడే చాలా మందికి.

ఇలియోసాక్రాల్ కీళ్ళు లుంబోసాక్రాల్ జంక్షన్ యొక్క ప్రతి వైపు (దిగువ వెన్నెముకలో) ఉన్న కీళ్ళు, మరియు ఇవి కటితో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అవి చాలా సరళంగా, సాక్రం మరియు కటి మధ్య సంబంధం. ఈ గైడ్‌లో మీరు ఈ రోగ నిర్ధారణ, క్లాసిక్ లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు కనీసం ఎలా చికిత్స చేయవచ్చో గురించి మరింత నేర్చుకుంటారు.

 

మంచి చిట్కా: వ్యాసం దిగువన, మీరు హిప్ మరియు కటి నొప్పితో బాధపడేవారికి వ్యాయామాలతో ఉచిత వ్యాయామ వీడియోలను కనుగొంటారు.

 

- ఓస్లోలోని వోండ్‌క్లినికెన్‌లోని మా ఇంటర్ డిసిప్లినరీ విభాగాలలో (లాంబెర్ట్‌సేటర్) మరియు వికెన్ (Eidsvoll సౌండ్ og రోహోల్ట్) మా వైద్యులు కటి నొప్పిని అంచనా వేయడం, చికిత్స చేయడం మరియు పునరావాస శిక్షణలో ప్రత్యేకంగా అధిక వృత్తిపరమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు. లింక్‌లపై క్లిక్ చేయండి లేదా ఇక్కడ మా విభాగాల గురించి మరింత చదవడానికి.

 

ఈ వ్యాసంలో మీరు దీని గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు:

  • అనాటమీ: ఇలియోసాక్రల్ కీళ్ళు ఎక్కడ మరియు ఏమిటి?

  • పరిచయం: సాక్రోయిలిటిస్ అంటే ఏమిటి?

  • సాక్రోయిలిటిస్ లక్షణాలు

  • సాక్రోయిలిటిస్ కారణాలు

  • సాక్రోయిలిటిస్ చికిత్స

  • సాక్రోయిలిటిస్‌లో వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ (వీడియోను కలిగి ఉంటుంది)

 

అనాటమీ: ఇలియోసాక్రల్ కీళ్ళు ఎక్కడ ఉన్నాయి?

పెల్విక్ అనాటమీ - ఫోటో వికీమీడియా

కటి శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం - ఫోటో: వికీమీడియా

పై చిత్రంలో, వికీమీడియా నుండి తీసినప్పుడు, కటి, సాక్రమ్ మరియు కోకిక్స్ యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అవలోకనాన్ని మనం చూస్తాము. మీరు గమనిస్తే, హిప్ ఎముకలో ఇలియం, పుబిస్ మరియు ఇస్కియం ఉంటాయి. ఇలియోసాక్రాల్ ఉమ్మడికి, అంటే ఇద్దరూ కలిసే ప్రాంతానికి ఆధారాన్ని అందించే ఇలియం మరియు సాక్రం మధ్య ఉన్న సంబంధం ఇది. ఎడమ వైపున ఒకటి, కుడి వైపున ఒకటి ఉంది. వాటిని తరచుగా కటి కీళ్ళు అని కూడా పిలుస్తారు.

 

సాక్రోయిలిటిస్ అంటే ఏమిటి?

వెన్నెముకలోని వివిధ రకాల తాపజనక రుమాటిక్ పరిస్థితుల లక్షణాలలో భాగంగా సాక్రోయిలిటిస్ తరచుగా కనుగొనబడుతుంది. ఈ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు "స్పాండిలో ఆర్థ్రోపతి" గా వర్గీకరించబడ్డాయి మరియు వ్యాధి స్థితులు మరియు రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్ వంటివి ఉన్నాయి:

  • యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్)
  • సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్
  • రియాక్టివ్ ఆర్థరైటిస్

 

వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ, క్రోన్'స్ వ్యాధి లేదా కటి కీళ్ల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి వివిధ పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉన్న ఆర్థరైటిస్‌లో కూడా సాక్రోయిలిటిస్ ఉంటుంది. సాక్రోయిలిటిస్ అనేది ఒక పదం, ఇది కొన్నిసార్లు సాక్రోలియాక్-సంబంధిత ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం అనే పదంతో పరస్పరం మార్చుకోబడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ రెండు పదాలు సాంకేతికంగా సాక్రోలియాక్ ఉమ్మడి (లేదా SI ఉమ్మడి) నుండి వచ్చే నొప్పిని వివరించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

 

సాక్రోయిలిటిస్ లక్షణాలు

సాక్రోయిలిటిస్ ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు వెనుక వీపు, కటి మరియు / లేదా పిరుదులలో నొప్పిని ఫిర్యాదు చేస్తారు (1). విలక్షణంగా, నొప్పి సాధారణంగా "దిగువ వెనుక భాగంలో ఒకటి లేదా రెండు ఎముకలు" (శరీర నిర్మాణపరంగా పిఎస్ఐఎస్ అని పిలువబడుతుంది - ఇలియోసాక్రల్ జాయింట్స్‌లో భాగం) అని పేర్కొంటారు. ఇక్కడ ముఖ్యంగా పెల్విక్ జాయింట్ల కదలికలు మరియు కుదింపు వలన తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఇంకా, నొప్పిని తరచుగా ఇలా వర్ణించవచ్చు:

  • దిగువ వెనుక నుండి మరియు సీటులోకి కొంత రేడియేషన్
  • ఎక్కువసేపు నిటారుగా నిలబడినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది
  • కటి కీళ్ళపై స్థానిక నొప్పి
  • కటి మరియు వెనుక భాగంలో లాక్
  • నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పి
  • కూర్చొని నిలబడి నిలబడటానికి ఇది బాధిస్తుంది
  • కూర్చున్న స్థితిలో కాళ్లను ఎత్తడానికి ఇది బాధిస్తుంది

ఈ రకమైన నొప్పిని సాధారణంగా "అక్షసంబంధ నొప్పి" అని పిలుస్తారు. దీని అర్థం బయోమెకానికల్ నొప్పి అంటే ప్రధానంగా ఒకే ప్రాంతానికి నిర్వచించబడింది - ఇది ప్రత్యేకంగా కాలు క్రిందకు లేదా వెనుకకు ఏదైనా ప్రసరించకుండా. ఇలా చెప్పడంతో, కటి నొప్పి తొడ వరకు నొప్పిని సూచిస్తుంది, కానీ మోకాలికి మించి ఉండదు.

 

నొప్పిని అర్థం చేసుకోవడానికి, కటి కీళ్ళు ఏమి చేస్తాయో కూడా మనం అర్థం చేసుకోవాలి. వారు దిగువ అంత్య భాగాల (కాళ్ళు) నుండి షాక్ లోడ్లను ఎగువ శరీరంలోకి మరింత బదిలీ చేస్తారు - మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.

 

సాక్రోయిలిటిస్: కటి నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల కలయిక

సాక్రోయిలిటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు సాధారణంగా ఈ క్రింది వాటి కలయిక:

  • జ్వరం (తక్కువ-గ్రేడ్, మరియు చాలా సందర్భాల్లో గుర్తించడం దాదాపు అసాధ్యం)
  • తక్కువ వెన్ను మరియు కటి నొప్పి
  • ఎపిసోడిక్ పిరుదులు మరియు తొడల వరకు నొప్పిని సూచిస్తుంది
  • ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు లేదా మంచం తిరిగేటప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది
  • తొడలలో మరియు వెనుక భాగంలో దృ ff త్వం, ముఖ్యంగా ఉదయం లేచిన తరువాత లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత

 

సాక్రోయిలిటిస్ వర్సెస్ పెల్విక్ లాక్ (ఇలియోసాక్రల్ జాయింట్ డిస్ఫంక్షన్)

సాక్రోయిలిటిస్ అనేది ఒక పదం, ఇది కొన్నిసార్లు కటి లాక్ అనే పదంతో పరస్పరం మార్చుకోబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇలియోసాక్రల్ ఉమ్మడి నుండి వచ్చే నొప్పిని వివరించడానికి రెండు పదాలను సాంకేతికంగా ఉపయోగించవచ్చు. సాక్రోయిలిటిస్ మరియు కటి అడ్డంకులు రెండూ తక్కువ వెన్నునొప్పి, ఇలియోసాక్రాల్ ప్రాంతం మరియు పిరుదులు మరియు తొడలకు సూచించిన నొప్పికి సాధారణ కారణాలు.

 

కానీ రెండు షరతుల మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఉంది:

క్లినికల్ మెడిసిన్లో, "-ఇట్" అనే పదాన్ని మంటకు సూచనగా ఉపయోగిస్తారు, మరియు సాక్రోయిలిటిస్ ఇలియోసాక్రాల్ ఉమ్మడిలో సంభవించే మంటను వివరిస్తుంది. కటి ఉమ్మడిలో పనిచేయకపోవడం వల్ల వాపు వస్తుంది లేదా వ్యాసంలో ముందు చెప్పినట్లుగా ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు రుమాటిజం కారణంగా).

 

సాక్రోయిలిటిస్ కారణాలు

సాక్రోయిలిటిస్ యొక్క అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కటి మరియు కటితో స్వాభావిక సమస్యల వల్ల సాక్రోయిలిటిస్ వస్తుంది - మరో మాటలో చెప్పాలంటే కటి కీళ్ళలో లోపం ఉంటే లేదా కటి యొక్క కదలిక బలహీనంగా ఉంటే. సహజంగానే, ఇలియోసాక్రాల్ కీళ్ళను చుట్టుముట్టే కీళ్ళలో మార్పు చెందిన మెకానిక్స్ వల్ల మంట వస్తుంది - ఉదాహరణకు, లంబోసాక్రాల్ జంక్షన్. సాక్రోయిలిటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

  • కటి కీళ్ల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
  • యాంత్రిక పనిచేయకపోవడం (కటి లాక్ లేదా కటి వదులు)
  • రుమాటిక్ డయాగ్నోసిస్
  • గాయం మరియు పతనం గాయాలు (కటి కీళ్ల తాత్కాలిక మంటను కలిగించవచ్చు)

 

సాక్రోయిలిటిస్ ప్రమాద కారకాలు

విస్తృత కారకాలు సాక్రోయిలిటిస్కు కారణమవుతాయి లేదా సాక్రోయిలిటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

  • యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్, సోరియాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న ఆర్థరైటిస్ మరియు లూపస్ వంటి ఇతర రుమటలాజికల్ వ్యాధులను కలిగి ఉన్న స్పాండిలో ఆర్థ్రోపతి యొక్క ఏదైనా రూపం.
  • వెన్నెముక యొక్క డీజెనరేటివ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), ఇది ఇలియోసాక్రాల్ కీళ్ల విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది, తరువాత కటి ఉమ్మడి ప్రాంతంలో మంట మరియు కీళ్ల నొప్పులుగా మారుతుంది.
  • కారు ప్రమాదం లేదా పతనం వంటి తక్కువ వెనుక, హిప్ లేదా పిరుదులను ప్రభావితం చేసే గాయాలు.
  • కటి విస్తృతంగా మారడం మరియు పుట్టుకతోనే సాక్రోలియాక్ సిరలు (కటి ద్రావణం) విస్తరించడం ఫలితంగా గర్భం మరియు ప్రసవం.
  • ఇలియోసాక్రల్ ఉమ్మడి సంక్రమణ
  • ఆస్టియోమైలిటిస్
  • మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
  • ఎండోకార్డిటిస్
  • ఇంట్రావీనస్ .షధాల వాడకం

 

ఒక రోగికి కటి నొప్పి ఉంటే మరియు పైన పేర్కొన్న వ్యాధులు ఏమైనా ఉంటే, ఇది సాక్రోయిలిటిస్‌ను సూచిస్తుంది.

 

సాక్రోయిలిటిస్ చికిత్స

రోగి యొక్క లక్షణాల రకం మరియు తీవ్రత మరియు సాక్రోయిలిటిస్ వెనుక ఉన్న కారణాల ఆధారంగా సాక్రోయిలిటిస్ చికిత్స నిర్ణయించబడుతుంది. చికిత్స ప్రణాళిక వ్యక్తిగత రోగికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్) ఒక అంతర్లీన తాపజనక ఉమ్మడి వ్యాధి కావచ్చు, ఆపై చికిత్సను తదనుగుణంగా స్వీకరించాలి. శారీరక చికిత్స సాధారణంగా బహిరంగంగా ఆమోదించబడిన ఫిజియోథెరపిస్ట్ (MT తో సహా) లేదా చిరోప్రాక్టర్ చేత చేయబడుతుంది. కటి ప్రాంతంలో కటి కీళ్ల నొప్పులు, కటి అసమానత మరియు పనిచేయకపోవడంపై శారీరక చికిత్స బాగా నమోదు చేయబడింది.2).

 

సాక్రోయిలిటిస్ సాధారణంగా తాపజనక ప్రతిచర్యలు మరియు యాంత్రిక పనిచేయకపోవడం రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, చికిత్సలో సాధారణంగా శోథ నిరోధక మందులు మరియు శారీరక చికిత్స రెండూ ఉంటాయి. సాక్రోయిలిటిస్ మరియు కటి నొప్పికి కింది చికిత్స యొక్క కలయికను చూడాలనుకుంటున్నాము: 

  • యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ) మందులు - డాక్టర్ నుండి
  • కండరాలు మరియు కీళ్ళకు శారీరక చికిత్స (ఫిజియోథెరపిస్ట్ మరియు ఆధునిక చిరోప్రాక్టర్)
  • కటి లాకింగ్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉమ్మడి చికిత్స (చిరోప్రాక్టిక్ ఉమ్మడి సమీకరణ)
  • అనుకూల గృహ వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ
  • చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు తగినవి కావచ్చు

చిట్కాలు: మీ నిద్ర స్థితిని మార్చడం మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు మీరు మేల్కొన్నప్పుడు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మంది రోగులు తమ తుంటిని కూడా ఉంచడానికి కాళ్ళ మధ్య ఒక దిండుతో పక్కపక్కనే నిద్రించడం మంచిది. ఇతరులు అమలు చేయడం నుండి మంచి ఫలితాలను కూడా నివేదిస్తారు శోథ నిరోధక ఆహారం.

 

కటి నొప్పికి వ్యతిరేకంగా స్వీయ-సహాయం సిఫార్సు చేయబడింది

పెల్విక్ కుషన్ (లింక్ కొత్త బ్రౌజర్ విండోలో తెరవబడుతుంది)

ప్రెగ్నెన్సీకి సంబంధించి చాలా మందికి పెల్విక్ నొప్పి వస్తుందని మీకు తెలుసా? మరింత ఎర్గోనామిక్ స్లీపింగ్ పొజిషన్ పొందడానికి, వీటిలో చాలా వరకు పెల్విక్ పిల్లో అని పిలవబడే వాటిని ఉపయోగిస్తారు. దిండు నిద్రపోయేటప్పుడు ఉపయోగించేందుకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది మరియు రాత్రిపూట సరైన స్థితిలో ఉండటానికి సౌకర్యవంతంగా మరియు సులభంగా ఉండేలా ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది మరియు ఏమి అంటారు కోకిక్స్ పెల్విక్ నొప్పి మరియు సాక్రోయిలిటిస్‌తో బాధపడేవారికి రెండు సాధారణ సిఫార్సులు. పెల్విక్ కీళ్లకు తప్పుగా అమర్చడం మరియు చికాకును తగ్గించడం దీని ఉద్దేశ్యం.

 

రుమాటిస్ట్‌ల కోసం ఇతర స్వీయ-కొలతలు

మృదువైన సూత్ కంప్రెషన్ గ్లోవ్స్ - ఫోటో మెడిపాక్

కుదింపు చేతి తొడుగుల గురించి మరింత చదవడానికి చిత్రంపై క్లిక్ చేయండి.

  • బొటనవేలు పుల్లర్లు (అనేక రకాల రుమాటిజం వంగిన కాలికి కారణమవుతుంది - ఉదాహరణకు సుత్తి కాలి లేదా బొటకన వాల్గస్ (పెద్ద బొటనవేలు వంగి) - బొటనవేలు పుల్లర్లు వీటి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి)
  • మినీ టేపులు (రుమాటిక్ మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో ఉన్న చాలామంది కస్టమ్ ఎలాస్టిక్‌లతో శిక్షణ పొందడం సులభం అని భావిస్తారు)
  • ట్రిగ్గర్ పాయింట్ బంతులు (రోజూ కండరాలను పని చేయడానికి స్వయంసేవ)
  • ఆర్నికా క్రీమ్ లేదా హీట్ కండీషనర్ (కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు)

 

 

సాక్రోయిలిటిస్ కోసం చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స

కటి నొప్పి ఉన్న రోగులకు, వివిధ రకాల చిరోప్రాక్టిక్ విధానాలను ఉపయోగించవచ్చు, మరియు వాటిని తరచుగా చికిత్స ప్రక్రియలో మొదటి దశగా పరిగణిస్తారు - ఇంటి వ్యాయామాలతో కలిపి. ఆధునిక చిరోప్రాక్టర్ మొదట సమగ్ర కార్యాచరణ పరీక్షను చేస్తుంది. అతను మీ ఆరోగ్య చరిత్ర గురించి, ఇతర విషయాలతోపాటు సహజీవనం చేసే వ్యాధులు లేదా ఇతర యాంత్రిక లోపాలు ఉన్నాయా అని తెలుసుకుంటాడు.

 

కటి నొప్పికి చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స యొక్క లక్ష్యం రోగి ఉత్తమంగా తట్టుకునే పద్ధతులను ఉపయోగించడం మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితాన్ని అందిస్తుంది. రోగులు వేర్వేరు విధానాలకు మెరుగ్గా స్పందిస్తారు, కాబట్టి రోగి యొక్క నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి చిరోప్రాక్టర్ అనేక విభిన్న పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.

 

ఒక ఆధునిక చిరోప్రాక్టర్ కండరాలు మరియు కీళ్ళను చికిత్స చేస్తుంది

ఆధునిక చిరోప్రాక్టర్ తన టూల్‌బాక్స్‌లో అనేక సాధనాలను కలిగి ఉన్నారని మరియు అవి కండరాల పద్ధతులు మరియు ఉమ్మడి సర్దుబాట్లతో చికిత్స చేస్తాయని ఇక్కడ పేర్కొనడం ముఖ్యం. అదనంగా, ఈ వృత్తి సమూహం తరచుగా ప్రెజర్ వేవ్ చికిత్స మరియు సూది చికిత్సలో మంచి నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కనీసం అలాంటిదే మా అనుబంధ క్లినిక్లు. ఉపయోగించిన చికిత్సా పద్ధతులు వీటిని చేర్చాలనుకుంటున్నాయి:

  • ఇంట్రామస్కులర్ ఆక్యుపంక్చర్
  • ఉమ్మడి సమీకరణ మరియు ఉమ్మడి తారుమారు
  • మసాజ్ మరియు కండరాల పద్ధతులు
  • ట్రాక్షన్ చికిత్స (డికంప్రెషన్)
  • ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ

సాధారణంగా, కటి సమస్యల విషయంలో, ఉమ్మడి చికిత్స, గ్లూటయల్ కండరాల చికిత్స మరియు ట్రాక్షన్ పద్ధతులు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి.

 

కటి నొప్పికి వ్యతిరేకంగా ఉమ్మడి తారుమారు

కటి ఉమ్మడి సమస్యలకు రెండు సాధారణ చిరోప్రాక్టిక్ మానిప్యులేషన్ పద్ధతులు ఉన్నాయి:

  • సాంప్రదాయ చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాట్లు, ఉమ్మడి మానిప్యులేషన్ లేదా HVLA అని కూడా పిలుస్తారు, అధిక వేగం మరియు తక్కువ శక్తితో ప్రేరణలను అందిస్తాయి.
  • ఉమ్మడి సమీకరణ అని కూడా పిలువబడే ప్రశాంతమైన / చిన్న సర్దుబాట్లు; తక్కువ వేగం మరియు తక్కువ శక్తితో ఒత్తిడి.

ఈ రకమైన సర్దుబాటులో పురోగతి సాధారణంగా వినగల విడుదలకు దారితీస్తుంది పుచ్చు, కణజాల సరిహద్దుల్లోని నిష్క్రియాత్మక చలనశీలత దాటి లాగిన ఆక్సిజన్, నత్రజని మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉమ్మడి నుండి తప్పించుకున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఈ చిరోప్రాక్టిక్ యుక్తి విలక్షణమైన "క్రాకింగ్ సౌండ్" ను సృష్టిస్తుంది, ఇది తరచుగా ఉమ్మడి మానిప్యులేషన్స్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఇది "మెటికలు విచ్ఛిన్నం" లాగా ఉంటుంది.

 

చిరోప్రాక్టిక్ మానిప్యులేషన్స్ యొక్క ఈ "బ్రేకింగ్" వివరణ ఇది అసౌకర్యంగా ఉందనే అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వగలిగినప్పటికీ, ఈ భావన వాస్తవానికి చాలా విముక్తి కలిగిస్తుంది, కొన్నిసార్లు దాదాపు వెంటనే. చిరోప్రాక్టర్ రోగి యొక్క నొప్పి చిత్రం మరియు పనితీరుపై ఉత్తమమైన ప్రభావాన్ని చూపడానికి అనేక చికిత్సా పద్ధతులను మిళితం చేయాలనుకుంటున్నారు.

 

ఇతర ఉమ్మడి సమీకరణ పద్ధతులు

తక్కువ శక్తివంతమైన ఉమ్మడి సమీకరణ పద్ధతులు తక్కువ-వేగ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి ఉమ్మడి నిష్క్రియాత్మక కదలిక స్థాయిలలో ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. మరింత సున్నితమైన చిరోప్రాక్టిక్ పద్ధతులు:

  • ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన చిరోప్రాక్టర్ బల్లలపై "డ్రాప్" టెక్నిక్: ఈ బెంచ్ అనేక విభాగాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిని చిరోప్రాక్టర్ ముందుకు నెట్టేటప్పుడు అదే సమయంలో తగ్గించవచ్చు, ఇది గురుత్వాకర్షణ ఉమ్మడి సర్దుబాటుకు దోహదం చేస్తుంది.
  • యాక్టివేటర్ అని పిలువబడే ప్రత్యేక సర్దుబాటు సాధనం: యాక్టివేటర్ అనేది వెన్నెముక వెంట ఉన్న నిర్దిష్ట ప్రాంతాలకు వ్యతిరేకంగా తక్కువ పీడన పల్స్ సృష్టించడానికి సర్దుబాటు ప్రక్రియలో ఉపయోగించే వసంత-లోడెడ్ పరికరం.
  • "వంగుట పరధ్యానం" సాంకేతికత: వంగుట పరధ్యానం అనేది వెన్నెముకను శాంతముగా విస్తరించే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన పట్టికను ఉపయోగించడం. చిరోప్రాక్టర్ నొప్పి ప్రాంతాన్ని వేరుచేయగలదు, వెన్నెముక పంపింగ్ కదలికలతో వంగి ఉంటుంది.

 

సంక్షిప్తంగా: సాక్రోయిలిటిస్ సాధారణంగా శోథ నిరోధక మందులు మరియు శారీరక చికిత్సల ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది.

 

మీరు దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా?

మా అనుబంధ క్లినిక్లలో ఒకదానిలో అంచనా మరియు చికిత్సతో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము సంతోషిస్తున్నాము.

 

సాక్రోయిలిటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ

సాక్రోయిలిటిస్ లేదా కటి నొప్పికి ఉపయోగించే చాలా చికిత్సా విధానాలలో సాగతీత వ్యాయామాలు, బలం మరియు సాధారణ ఏరోబిక్ కార్డియో శిక్షణతో కూడిన వ్యాయామ కార్యక్రమం సాధారణంగా ముఖ్యమైన భాగం. కస్టమ్ హోమ్ వ్యాయామాలను మీ ఫిజియోథెరపిస్ట్, చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఇతర సంబంధిత ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించవచ్చు.

 

క్రింది వీడియోలో, పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ కోసం 4 సాగతీత వ్యాయామాలను మేము మీకు చూపిస్తాము. పిరిఫార్మిస్ కండరం, కటి ఉమ్మడితో కలిపి, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ఒత్తిడి మరియు చికాకును కలిగిస్తాయి. కటి నొప్పితో బాధపడుతున్న మీకు ఈ వ్యాయామాలు చాలా సందర్భోచితంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి సీటును విప్పుటకు మరియు మంచి కటి ఉమ్మడి కదలికను అందించడానికి సహాయపడతాయి.

 

వీడియో: పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ కోసం 4 బట్టల వ్యాయామాలు

కుటుంబంలో భాగం అవ్వండి! ఉచితంగా చందా పొందటానికి సంకోచించకండి మా యూట్యూబ్ ఛానెల్‌లో (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి).

 

మూలాలు మరియు సూచనలు:

1. స్లోబోడిన్ మరియు ఇతరులు, 2016. «అక్యూట్ సాక్రోలైలిటిస్». క్లినికల్ రుమటాలజీ. 35 (4): 851-856.

2. అలయత్ మరియు ఇతరులు. 2017. సాక్రోలియాక్ ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం కోసం ఫిజియోథెరపీ జోక్యాల ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. J ఫిజి థర్ సైన్స్. సెప్టెంబరు సెప్టెంబరు; 2017 (29): 9-1689.

మీకు మా వ్యాసం నచ్చిందా? స్టార్ రేటింగ్‌ను వదిలివేయండి