STUDI: Kaffe kan minska leverskador orsakade av alkohol

Älskar du kaffe? Om ditt svar är ett rungande JA, har vi goda nyheter för dig. De flesta av oss känner till de negativa konsekvenserna som alkohol kan ha, men ändå dricker många för mycket och för ofta. Detta är en av anledningarna till att människor utvecklar cirros, även känd som cirros. Men här är åtminstone några goda nyheter om du gillar att ta en kopp kaffe då och då - en ny översiktsstudie som publicerades i England visade att två koppar kaffe om dagen kan minska och eventuellt vända leverskador. En glad nyhet för dig som älskar både en dram och ett kaffeår.

- Studien visade ett samband mellan leverhälsa och kaffekonsumtion

Studien gick igenom 10 större studier med över 430000 deltagare. De drog slutsatsen att konsumtion av två koppar kaffe om dagen minskar risken för skrumplever med 44%. Det här är naturligtvis bra nyheter för dig som älskar kaffe. Levercirros leder till leversvikt och död - miljoner dör varje år på grund av leverskador på grund av för mycket alkohol, dålig näring, autoimmuna sjukdomar eller hepatitinfektioner. Det finns inget botemedel mot cirros, så det bästa du kan göra är att förhindra att det händer.

Levercirros och intag av kaffe

Studien, publicerad vid University of Southampton i England, visade följande när det gäller sambandet mellan kaffeintag och skrumplever:

En kopp kaffe varje dag minskar risken för skrumplever med 22%
Två koppar ger 44% lägre risk
Tre koppar gav en 57% minskad risk för skrumplever
Och slutligen gav fyra koppar en 65% chans att cirros

- Studien jämfördes med de som inte drack kaffe

Detta var en omfattande studie av högsta kvalitet, en så kallad metaanalys. Resultaten jämförde de som drack kaffe med dem som inte drack kaffe, så resultaten är vad du kallar betydande.

- Kaffe är kaffe, eller hur?

Vi minns att det finns flera typer av kaffe, och vi betonar att det finns tre huvudfaktorer som påverkar hur kaffets effekt är:

Kaffebönorna
brygga teknik
Kaffedricks livsstil och aktivitetsnivå

En studie visade också att filtrerat kaffe var något mer effektivt för att minska risken för skrump i levern än färdig kaffe. Hursomhelst är det goda nyheter för dig som gillar både en kväll ute och en kaffekopp. Men vi minns naturligtvis att en hälsosam kost och regelbunden träning också spelar en mycket viktig roll.

Dela gärna den här artikeln med kollegor, vänner och bekanta. Om du vill att artiklar, övningar eller liknande ska skickas som ett dokument med repetitioner och liknande, ber vi dig tycka om och kontakta via få Facebook-sida här. Om du har några frågor är det bara för att kontakta oss (helt gratis) - vi kommer att göra vårt bästa för att hjälpa dig.

Populär artikel: - Ny Alzheimers behandling återställer hela minnesfunktionen!

Läs också: - 4 kläderövningar mot styv rygg

Läs också: - 6 effektiva styrkaövningar för ont i knäet

Visste du att: - Förkylning kan ge smärtlindring i ömma leder och muskler? Bland annat Biofreeze (du kan beställa det här), som huvudsakligen består av naturprodukter, är en populär produkt. Kontakta oss idag via vår Facebook-sida om du har frågor eller behöver rekommendationer.

Läs också: - Ett glas öl eller vin för starkare ben? Ja tack!

- Vill du ha mer information eller har frågor? Fråga vår kvalificerade vårdleverantör direkt (gratis) via vår Facebook-sida eller via vår "FRÅGA - FÅ SVAR!"-kolumn.

VONDT.net - Bjud in dina vänner att gilla vår webbplats:

Vi är en gratistjänst där Ola och Kari Nordmann kan svara på sina frågor om muskuloskeletala hälsoproblem - helt anonymt om de vill.

Vänligen stödja vårt arbete genom att följa oss och dela våra artiklar på sociala medier:

- Följ Vondt.net vidare YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

- Följ Vondt.net vidare FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24 timmar. Du väljer om du vill ha svar från en kiropraktor, djurkiropraktor, fysioterapeut, fysioterapeut med fortbildning i terapi, läkare eller sjuksköterska. Vi kan också hjälpa dig att berätta vilka övningar som passar ditt problem, hjälper dig hitta rekommenderade terapeuter, tolka MR-svar och liknande frågor. Kontakta oss idag för ett vänligt samtal)

Foton: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockfoton och skickade läsarbidrag.

Referenser:

- Kennedy et al, Southamptom University

STUDI: Ingrediens i olivolja kan döda cancerceller

Kemoterapi och strålterapi är fortfarande de vanligaste behandlingarna för de flesta typer av cancer, men forskare upptäcker ständigt nya aktörer i kampen mot cancer som potentiellt kan leda till mindre riskabla och smärtsamma behandlingar. En nyligen genomförd studie vid Rutgers University upptäckte något som kan visa sig vara viktig information vid behandling av framtida cancerpatienter. Enligt deras resultat kan en ingrediens som finns i extra jungfruolivolja, kallad oleocanthal, döda cancerceller snabbt och effektivt (på mindre än en timme) utan att skada friska celler - det visades också att samma komponent kan ha en positiv effekt för att förebygga Alzheimers sjukdom.

- Vad visade studien

Forskare har visat att effekten av oleocanthal faktiskt accelererar cancercellsdöd, men de vet fortfarande inte 100% hur det fungerar. Teorin som utarbetades (hypotesen) var att oleocanthal, komponenten som finns i extra jungfruolja, attackerade ett specifikt protein i cancercellerna. Detta protein är nyckeln till att orsaka så kallad apoptos (programmerad celldöd) i cellerna som drabbas av cancer. I studien, som var en så kallad in vitro-studie (i laboratoriemiljö med petriskålar och cellkulturer) sågs det att när oleocanthal tillsattes till cancercellerna började de drabbade cellerna dö nästan omedelbart - detta berodde på att oleocanthal förstörde en viktig del av cancercellen kallas lysosomen.

- Oleocanthal dödade cancerceller under testning

I studien lade de till oleocanthal i petriskålar som innehöll cancerceller - ett antal positiva reaktioner sågs, inklusive:

Cancercellerna började dö nästan omedelbart efter tillsatsen av oleocanthal
Det tog mellan 30 minuter och 1 timme innan cancercellerna dog - normalt kommer en cancercell att kvarstå i 16 till 24 timmar innan apoptos
Studien fann att forskarna fann att ett specifikt protein var källan till cancercelldöd
Oleocanthal förstörde cancercellernas energicenter (lysosomer) - vilket ledde till frisättning av cancerförstörande enzymer inuti själva cancercellen

- Vad är vägen framåt?

Denna studie underlättar ytterligare forskning inom detta område - och man ser särskilt att specifik forskning inriktad på själva proteinet i cancercellerna kan vara mycket fördelaktig, eftersom detta kan leda till att förstöra förstnämnda innan de sprids eller delas. Större studier, även riktade till människor över tid, kommer att kunna ge svar på om detta är en behandling som kan fungera som ett substitut eller komplement till andra former av cancerbehandling.

Mycket spännande forskning - så gärna dela på sociala medier så att forskningsvärlden fokuserar på ytterligare forskning inom detta område.

- Olivolja har ett antal hälsofördelar

Det är känt från det förflutna att olivolja kan vara förebyggande, i kombination med rätt diet, för hjärt- och kärlsjukdomar. Varför inte ersätta salladdressingen med olivolja? Försök använda mer olivolja i din dagliga diet. Det kommer att gynna din kropp mycket bra.

Läs också: - 6 effektiva styrkaövningar för ont i knäet

Vänligen stödja vårt arbete genom att följa oss och dela våra artiklar på sociala medier: