Последњи пут ажурирао 02 Клинике за бол - Интердисциплинарно здравље

Модицне промене (тип 1, тип 2 и тип 3)

Модицне промене, које се називају и модицне промене, су патолошке промене у пршљену. Модицне промене су доступне у три варијанте / врсте. Наиме тип 1, тип 2 и тип 3 - који су класификовани на основу промена које изазивају на пршљенима. Модицне промене се нормално откривају МРИ испитивањем, а затим се јављају у самом пршљену и на крајњој плочи оближњег интервертебралног диска. Слободно нас контактирајте на Фејсбуку ако имате коментаре или питања. Ми такође ценимо ако желите да коментаришете испод чланка како би и други читаоци могли да сазнају шта се питате.

Која је разлика између три варијанте модских промена?

Генерално, можемо рећи да је тип 1 најмање озбиљан и да тип 3 изазива најозбиљније промене. Што је већи број - то се налази озбиљнији. Студије (Хан и сар, 2017) показале су везу између пушења, гојазности и тешког физичког рада (који укључује компресију доњег дела леђа) са већом учесталошћу модних промена. Нарочито је погођен доњи ниво доњег дела леђа - Л5 / С1 (познат и као лумбосакрални прелаз). Л5 је скраћеница за пети лумбални пршљен, односно доњи ниво доњег дела леђа, а С1 означава сакрум 1. Сакрум је део који се сусреће са лумбалном кичмом и који је стопљен са коцциксом испод.

Модицне промене - Тип 1

Најчешћи облик модних промена. У модицном типу 1 нема оштећења саме структуре краљежака нити промене у коштаној сржи. С друге стране, може се открити упала и едем око и у самом краљешку. Обично се преферира модицни тип 1 као најсмелија верзија, а варијанта која укључује најмање промене у самој коштаној структури. Ипак, ово је можда једна од варијанти која, у неким случајевима, изазива више боли од других.

Модицне промене - Тип 2

Код типа 2 видимо инфилтрацију масти у коштаној сржи заменом оригиналног садржаја коштане сржи. Тако масноћа (исте врсте коју имамо око стомака и кукова) замењује ткиво које је требало да буде тамо. Ова врста Модичне промене често је повезана са прекомерном тежином и високим БМИ код погођених.

Модицне промене - Тип 3

Најређи, али најозбиљнији облик Модићеве промене. Модификација 3 укључује повреде и мале фрактуре / преломе коштане структуре краљежака. Стога код типа 3 видите промене и оштећења коштане структуре, а не код типова 1 и 2, иако многи у то верују.

Модицне промене и бол у ледјима

Истраживање је открило везу између модних промена и бола у доњем делу леђа (лумбаго). Нарочито промене типа 1 често су повезане са болом у доњем делу леђа.

Лечење модицних промена

Пацијенти са Модиц променама и боловима у леђима могу бити знатно тежи за лечење, јер ова група пацијената често не реагује на редовно лечење леђа - као што су хиропрактика, вођење вежби и физикална терапија. Међутим, биостимулативна ласерска терапија показала се добром и сигурном алтернативом (1).

Ако то учините, важно је престати пушити - јер су студије показале да пушење може довести до промена у коштаним структурама пршљенова, а самим тим и веће шансе за дегенеративне промене. Губитак килограма, ако имате повишен БМИ, такође је веома важан да би се спречило даље погоршање овог стања.

Многи људи са Модицним променама такодје погорсавају време вежбања, а ова појацана нелагодност цесто изазива људе из ове групе пацијената у ледјима да одустану од програма обуке и лецења. Првенствено због недостатка мотивације јер се повређују од вежбања и самим тим не могу да виде како могу да се побољшају.

Део решења лежи у активном начину живота, прилагођеном вежбању уз веома нежно и постепено напредовање. Често ће требати помоћ добро упућеног клиничара како би се ово постигло. Многи се такође заклињу у јогу и вежбе попут рекао је.

Оно што је такође познато је да различите врсте модуса различито реагују на лечење и вежбање. Чак и са истом врстом модуса, људи су такође видели да људи различито реагују када упоређују резултате лечења између релативно једнаких пацијената.

Дијета и модне промјене

Неколико студија је показало да је, између осталог у типу 1 Модиц, укључена и нека упала (природна, блага упална реакција, на пример, повреда). Због тога, са доказаним модицним променама, треба да буду опрезни у вези са тим што једу, и пожељно се фокусирати на протуупалну храну (воће, поврће, маслиново уље и нерафиниране производе да их набројимо) и избегавати протуупалну храну (шећере, лепиње / слатка пецива и обрађена готова јела).

Слободно поделите овај чланак са колегама, пријатељима и познаницима преко наше Фацебоок странице или другим друштвеним медијима. Хвала унапред. 

Ако желите да вам се чланци, вежбе или слично шаљу као документ са понављањима и слично, молимо вас као и ступите у контакт преко Фацебоок странице њој. Ако имате било каквих питања, коментирајте директно у чланку или да нас контактирате (потпуно бесплатно) - потрудићемо се да вам помогнемо.

Такође прочитајте: - ОВО што бисте требали знати о артритису!

Такође прочитајте: - Најгоре вежбе ако имате пролапс

Извори: Хан и сар, 2017 - Распрострањеност модицних промена у лумбалним пршљенима и њихова повезаност са оптерећењем, пушењем и тежином у северној Кини. Природа. Научни извјештаји запремина7, Број чланка: 46341 (2017)

Молимо вас да подржите наш рад тако што ћете нас пратити и делити наше чланке на друштвеним мрежама:

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24 сата. Такође вам можемо помоћи да вам кажемо које вежбе су одговарајуће за ваш проблем, да вам помогнемо да пронађете препоручене терапеуте, протумачите МРИ одговоре и слична питања. Контактирајте нас на дан!)

Фотографије: Викимедиа Цоммонс 2.0, Цреативе Цоммонс, Фреемедицалпхотос, Фреестоцкпхотос и послали прилоге читатеља.