Nazadnje posodobil 27. 12. 2023 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Kronični glavoboli in bolečine v vratu: kaj lahko ublaži bolečino?

Vprašanja bralcev o kroničnih glavobolih in dolgotrajnih bolečinah v vratu bralcev, ki so poskusili fizioterapevt, kiropraktik in manualni terapevt z malo učinka. Kaj lahko lajša bolečine? Dobro vprašanje, odgovor je, da bi vam pri tem poskušali pomagati, vendar glede na to, da ste imeli konzervativno zdravljenje, gibanje in zdravila malo učinka, potem moramo poudariti, da je težko priti do učinkovite rešitve glede vaše težave, vendar vam bomo poskušali pomagati v postopku preiskave. Vas prosimo, da stopite v stik preko našega Facebook stran če imate kakršna koli vprašanja ali vprašanja.

Vsem, ki jih ta tematika zanima, priporočamo, da preberejo glavne članke: - Glavobol og vneto grlo (bolečine v vratu)

se glasi: - Pregledni članek: Glavobol

Priporočena literatura: Dieta za lajšanje migrene (O tej knjigi smo prejeli dobre povratne informacije ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih glavobolov in migrene - priporočljivo)

Tu je vprašanje, ki nam ga je zastavila bralka, in naš odgovor na to vprašanje:

Moški (37 let): Skoraj vsak dan imam ves čas vratne glavobole (glavobole, povezane z vratom). Telovadim 4-krat na teden, ne pijem kave, spim povprečno 8 ur vsako noč, ostajam doma brez stresa, pijem VELIKO vode in sem abstinenten. Imam EDS (Ehlers-Danlosov sindrom) / HMS (sindrom hipermobilnosti) in noben kiropraktik me noče toliko gledati. Bili že pri mnogih. Zdravilo Tramadol + Paracet ima za lajšanje akutne bolečine. Nasveti? Slišali ste za vbrizgan botox v vrat, pa tudi slišali, da se lahko nekdo od njega poslabša. Posnet RTG in MRI vratu, leže. Ali je na Norveškem kdo, ki ima trajno magnetno resonanco? Moram dodati, da sem imel nesrečo z jahanjem, ko sem se pred nekaj leti močno udaril v prehod vratu / hrbta, torej rentgen in magnetna resonanca. Kakovost življenja je zaradi tega močno oslabljena in že vrsto let. Je stara 43 let. Pomoč ...?

Odgovor:  Glede vašega glavobola - za katerega menite, da je cervikogen, tj. Povezan z vratom.

1) Kako bi opisali svoj glavobol, ko to dobite? In kje se nahaja?

2) Kako dolgo lahko trajajo glavoboli? Ali pa je bolj ali manj konstanten?

3) Glede injiciranja botoksa se lahko od tega poslabšate z nepravilnim injiciranjem ali izgubo mišic (atrofija) - zato je seveda bolj zaželeno, da poskusite bolj konzervativno zdravljenje, preden se lotite tega ukrepa. Katere konzervativne metode fizikalne terapije ste preizkusili in če da, koliko zdravljenj?

4) Omenili ste, da ste naredili rentgenski in MRI pregled vratu. Ali lahko prosim napišete (dobesedno), kaj piše pod R: (rezultat) v teh poročilih MRI?

5) Glede prometne nesreče. Kdaj je bil ta? In ste se jeseni onesvestili? Ste nosili čelado?

6) Omenjate, da se težava pojavlja že vrsto let. Koliko let? In je bilo pred tem dobro?

7) S tako dolgotrajno težavo z glavobolom - ali je bil odvzet MRI caput ali cerebrum? Torej MRI preiskava glave?

Lep pozdrav,
Aleksander v / Vondt.net

Moški (37 let): Hvala za odgovor! V torek imam zdravniški pregled, nato pa bom zahteval izpis izvidov rentgenskih in MRI slik. Se bom vrnil z odgovori, ko bom dobil. Ostalo:

1. Glavobol sega od vratu preko mišičnih nastavkov na lobanji, čez ušesa in nad očmi. Pekoč, pekoč občutek tudi v predelu med čelom in čelom. Oči. Obojestransko, redko enostransko. Pogosto se začne akutno, ne zahrbtno. Občasno nekakšen "mehurček" tik pod kožo nad ušesi in na sredini glave. To se nato poveča z bolečino.

2. Glavobol je bolj ali manj stalen, vendar v blažji obliki. Glavobol, ki ga razlagam v oddelku 1, je vrsta akutnega glavobola. Prihaja brez opozorila. 3-4 krat na teden morda.

3. Bil sem pri: -fizioterapevtu: trening in krepitev mišic (še vedno imam to plat, približno 4-krat na teden v telovadnici), akupunktura z in brez elektrike, masaža. Zagotovo 40-50 tretmajev. -Kiropraktik: razbijanje in vaje. Približno 20-krat. -Priročni terapevt: Ne bi me vzel, ampak je akupunkturo postavil za lajšanje bolečin. Enkrat smo šli. Sicer sem jih nekaj že preizkusil, vendar s poudarkom na lajšanju bolečine. Naj bodo to kreme in mazila s protibolečinskim učinkom, da se mišice sprostijo, trening bazena (pridružila se enkrat, ko mi je postalo grozno veliko slabše več dni), vaje in raztezke itd.

5. Nošen čelado, ni omedlel. Jezdil je konja, ko se je konj prestrašil in zmanjkalo, in padel na ledeno oteklino. Bil je v postelji 3 dni. To je bil mali božični večer pred 10 leti. Ni bil pri zdravniku, saj nimamo urgentne službe.

6. Zadnjih 6 let sem imel takšne "napade", ki pa se pojavljajo postopoma pogosteje, po nosečnosti in porodu pred 3 leti, sicer brez zapletov, pa se je le še povečal. Ne spomnim se, da sem imel prej več kot "normalno" glavobole.

7. Nisem vzel MR kaputa ali cerebruma, kot vem, vendar bi moral za varnost vprašati zdravnika GP. Za vsak slučaj, če bi imel kaj povedati, imam sindrom razdražljivega črevesja, sindrom nemirnih nog in sem imel prolaps spodnjega dela hrbta (pred 15 leti). Resnično cenim vsako pomoč.

Odgovor: V redu, če upoštevamo, da je to tako dolgotrajna težava z glavobolom, je pametno imeti MRI kaput, da izključimo kakršne koli patološke diagnoze in podobno. To je poudarjeno tudi z zaključkom obsežnega konzervativnega zdravljenja s fizioterapevtom, kiropraktikom, manualnim terapevtom ++ brez večjega učinka. Pošljite nam povratne informacije, ko ste prejeli odgovor iz raziskave MRI. Najverjetneje gre za trening (npr. Izven vratu in ramena), kar je pot naprej, vendar je zaradi dolge zgodovine najvarneje biti na varni strani. Vso srečo in dobro okrevanje. Poskusite lahko tudi z naslednjim nasveti in nasveti za glavobole. Joga, akupunktura, meditacija in podobno so lahko drugi dobri ukrepi.

Lep pozdrav,
Aleksander v / Vondt.net

Preberite tudi: - 7 vaj proti vnetemu vratu

Moški (37 let): Najlepša hvala za povratne informacije in vaje. Te bi bilo treba preizkusiti. Daje povratne informacije, ko prejmem odgovor od splošnega zdravnika glede možnega pregleda z magnetno resonanco / nadaljnje preiskave glavobola.

- Za informacije: To je komunikacijski izpis storitve sporočanja na Vondt net preko našo Facebook stran. Tu lahko vsakdo dobi brezplačno pomoč in nasvete o stvareh, o katerih se sprašuje.

Ta članek lahko delite s kolegi, prijatelji in znanci preko naše Facebook strani ali drugih socialnih medijev. Hvala vnaprej. 

Če želite, da se članki, vaje ali podobno pošljejo kot dokument s ponovitvami in podobno, vas prosimo kot in stopi v stik preko Facebook strani jo. Če imate kakršna koli vprašanja, komentirajte neposredno v članku oz da nas kontaktirate (popolnoma brezplačno) - potrudili se bomo, da vam pomagamo.

Preberite tudi: Kaj morate vedeti o prolapsu vratu

Preberite tudi: - Obdelava pod tlakom

Ali ste vedeli, da: - Hladno zdravljenje lahko omili bolečine v sklepih in mišicah? Med drugim Biofreeze (naročite ga lahko tukaj), ki je sestavljen predvsem iz naravnih izdelkov, je priljubljen izdelek. Pišite nam danes preko naše Facebook strani če imate vprašanja ali potrebujete priporočila.

- Ali želite več informacij ali imate vprašanja? Vprašajte našega kvalificiranega zdravstvenega izvajalca neposredno (brezplačno) prek našega Facebook stran ali preko našega «Vprašaj - PRIDOBI ODGOVOR!"-stolpec.

VONDT.net - Povabite svoje prijatelje, da jim je všeč naša spletna stran:

Mi smo eno brezplačna storitev kjer lahko Ola in Kari Nordmann dobita odgovore na vprašanja o težavah z mišično-skeletnim zdravjem - popolnoma anonimno, če to želita.

Prosimo, podprite naše delo, tako da nas spremljate in delite naše članke v družabnih medijih:

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24 urah. Izberete, ali želite odgovore kiropraktika, žiropraktika, fizioterapevta, fizikalnega terapevta z nenehnim izobraževanjem v terapiji, zdravniku ali medicinski sestri. Lahko vam tudi pomagamo, da vam povemo, katere vaje ki ustreza vaši težavi, vam pomaga najti priporočene terapevte, razlagati MRI odgovore in podobna vprašanja. Danes nas kontaktirajte za prijazen klic)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos in oddani bralski prispevki.