- Je kronična bolečina dedna?

Nova študija v raziskovalni reviji Journal of the International Association of the Study of Pain je pokazala zanimive rezultate v zvezi s to problematiko. Študija je pokazala, da obstaja predvsem pet dejavnikov, zaradi katerih imata tako dedna genetika kot spremenljiva epigenetika večjo vlogo pri tem, ali ljudje dedujejo bolečino po svojih starših.

Kronična bolečina je nelagodje, tegobe in bolečine, ki ne minejo in ne minejo. Pogosto je kronična bolečina povezana s revmatizem, fibromialgija, avtoimunske bolezni, pogosto pa je lahko tudi obsežna mialgije in osnovna disfunkcija sklepov - pogosto zaradi prekomerne telesne teže, nizke aktivnosti in energije.

- Študija je pokazala, da je 5 dejavnikov določalo, ali je otrok podedoval bolečino

Študija je pokazala, da so predvsem ti dejavniki zabeležili:

genetika: Študija ocenjuje, da je polovica primerov, ko ljudje podedujejo kronično bolečino, genetsko pogojena - to pomeni, da se ta prenese iz DNK staršev na otroka.
Spodbujanje razvoja: Ima mati z kronično bolečino že lahko začne oblikovati otrokov nevrobiološki razvoj znotraj želodca. To je posledica višjih ravni stresa in izbire, ki jo mati naredi pred in po rojstvu.
Učenje socialne bolečine: Otroci se že od malih nog naučijo, da je bolečina nekaj, kar je značilno za vsakdanje življenje, in se bodo odzvali tudi na bolečinsko vedenje, kot so pretiravanje, katastrofa, nemir in žalost.
reja otrok: Pomanjkanje oskrbe, naklonjenosti in na splošno slaba otrokova prisotnost lahko privede do tega, da ima otrok večje možnosti za razvoj kronične bolečine.
Stresna vzgoja: Odraščanje v domu z nekom, ki trpi za kronično bolečino, je lahko zelo stresno. To je lahko povezano tudi z dejstvom, da ima oseba kronične bolečine slabo finančno svetovanje in ne more pravilno skrbeti zase.

- Kronična bolečina je dedna, vendar le do neke mere

Študija je nadalje pokazala, da je del kronične bolečine deden, vendar imajo drugi dejavniki - epigenetika - glavno vlogo pri stopnji, do katere otrok "podeduje" kronično bolečino po starših. Če imate starša, ki maksimizira krizo, s kronično bolečino, ki otroku prav tako ne posveča dovolj pozornosti in skrbi - je otrok v skupini z visokim tveganjem za kronično bolečino.

Zaključek:

Razburljive raziskave! Pri tem bi se morali torej osredotočiti na preventivo in na to, da si starši s kronično bolečino prizadevajo zmanjšati te dejavnike tveganja pri svojem otroku - to lahko pomaga zmanjšati tveganje, da bi otrok dobil enako kronično bolečino. Seveda je lahko zelo zahtevno, kadar trpite za kronično bolečino, vendar bi morali v luči teh informacij zavestno vstopiti v to - v korist otroka. Če želite prebrati več o študiji, lahko to storite tukaj - ali pa na dnu članka vidite popolno akreditacijo.

Ta članek lahko delite s kolegi, prijatelji in znanci. Če želite, da se članki, vaje ali podobno pošljejo kot dokument s ponovitvami in podobno, vas prosimo kot in stopi v stik preko Facebook strani jo. Če imate kakršna koli vprašanja, komentirajte neposredno v članku oz da nas kontaktirate (popolnoma brezplačno) - potrudili se bomo, da vam pomagamo.

Preberite tudi: - 4 oblačila Vaje proti Stiff Back

Preberite tudi: - 6 učinkovitih vaj za moč za boleče koleno

Ali ste vedeli, da: - Hladno zdravljenje lahko omili bolečine v sklepih in mišicah? Med drugim Biofreeze (naročite ga lahko tukaj), ki je sestavljen predvsem iz naravnih izdelkov, je priljubljen izdelek. Pišite nam danes preko naše Facebook strani če imate vprašanja ali potrebujete priporočila.

Preberite tudi: - 6 zgodnjih znakov ALS (amiotrofična lateralna skleroza)

- Ali želite več informacij ali imate vprašanja? Vprašajte našega kvalificiranega zdravstvenega izvajalca neposredno (brezplačno) prek našega Facebook stran ali preko našega «Vprašaj - PRIDOBI ODGOVOR!"-stolpec.

VONDT.net - Povabite svoje prijatelje, da jim je všeč naša spletna stran:

Mi smo eno brezplačna storitev kjer lahko Ola in Kari Nordmann dobita odgovore na vprašanja o težavah z mišično-skeletnim zdravjem - popolnoma anonimno, če to želita.

Prosimo, podprite naše delo, tako da nas spremljate in delite naše članke v družabnih medijih:

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24 urah. Izberete, ali želite odgovore kiropraktika, žiropraktika, fizioterapevta, fizikalnega terapevta z nenehnim izobraževanjem v terapiji, zdravniku ali medicinski sestri. Lahko vam tudi pomagamo, da vam povemo, katere vaje ki ustreza vaši težavi, vam pomaga najti priporočene terapevte, razlagati MRI odgovore in podobna vprašanja. Danes nas kontaktirajte za prijazen klic)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos in prispevek bralcev.

reference:

Stone, Amanda L.; Wilson, Anna C. Prenos tveganja s staršev s kronično bolečino na potomce: integrativni konceptualni model. Bolečina: Popravki avtorja avtorja: 31. maj 2016 doi: 10.1097 / j.pain.0000000000000637

Tlačno valovanje zdravljenja bolečine v stopalu zaradi plantarnega fašitisa.

Plantarni fascitis je razmeroma pogost problem, ki povzroča bolečino v stopalki na sprednji strani pete in vzdolžnem medialnem loku. Preobremenitev vlaknatega tkiva v stopalu, ki predstavlja oporo stopalnemu loku, lahko povzroči tisto, čemur pravimo plantarni fasitis.

V večini primerov lahko bolnike zdravimo z razmeroma enostavnimi ukrepi, odvisno od tega, kako dolgo so bolečine imeli in podobno, v drugih primerih pa je potrebno bolj aktivno zdravljenje, kot je terapija s tlačnimi valovi. Nekatere enostavnejše metode zdravljenja vključujejo olajšanje (npr. S podporo za pete, zasnovano posebej za plantarni fascitis), potapljanje, poravnavo podplata in raztezanje.

Raziskave so pokazale, da lahko 3-4 terapije s tlačnimi valovi povzročijo trajne spremembe kronične plantarne fašistične težave (Rompe in sod., 2002).

Bolečine v stopalu. Slika: Wikimedia Commons

Kako deluje zdravljenje tlačnega vala plantarnega fašitisa?

V prvi vrsti bo klinik preslikal, kje je bolečina, in jo najverjetneje označil s peresnikom ali podobnim. Nato se klinični protokoli uporabljajo za posamezne težave (na primer 2000 utripov plantarne fascije se zdravi s 15-milimetrsko sondo). Zdravljenje izvajamo v 3–5 tretmajih, odvisno od trajanja in jakosti težave, vmes je en teden. Pomembno je, da se zdravljenje tlačnega vala ne izvaja veliko pogosteje kot enkrat na teden in da je med posameznim zdravljenjem dovoljeno približno 1 teden - to naj bi omogočilo zdravilnemu odzivu, da traja nekaj časa za delo z disfunkcionalnim tkivom stopala. Tako kot druge oblike zdravljenja lahko pride tudi do nežnosti zdravljenja in to je običajno posledica dejstva, da povzroča spremembe tkiva.

funkcija:

Ponavljajoči se tlačni valovi iz aparata za tlačne valove povzročajo mikrotraume na obdelanem območju, kar ponovno ustvari neoskularizacijo (nov krvni obtok) v regiji. Prav nov prekrvavitev spodbuja celjenje v tkivu.

Dosežite hitrejše okrevanje

Prav tako toplo priporočamo, da uporabite kompresijsko nogavico (posebna izdaja proti plantarnemu fasciitisu):

POVEZAN PROIZVOD / SAMOpomoč: - Kompresijska nogavica

Ta kompresijska nogavica je zasnovana posebej za zagotavljanje pritiska na pravilne točke plantarnega fasciitisa / pete. Kompresijske nogavice lahko prispevajo k povečanemu krvnemu obtoku in celjenju pri tistih, ki jih prizadene zmanjšana funkcija v stopalih.

Vir:

Rompe, JD, et al. "Vrednotenje uporabe nizkoenergijskih zunajtelesnih udarnih valov za zdravljenje kroničnega plantarnega fasciitisa." Jour Kirurgija kostnih sklepov. 2002; 84: 335-41.

Preberite tudi:

- Bolečine v stopalu