Подозрение на мышечную травму предплечья и бицепса: диагностика и рекомендации
Подозрение на мышечную травму предплечья и бицепса: диагностика и рекомендации
Вы подозреваете, что у вас травма мышц предплечья и бицепса? Прочтите, как симптомы повреждения мышц - и возможный синдром полегания - проявились у этого читателя клинически.
Может быть несколько возможных причин повреждения мышц, одна из наиболее частых - это перегрузка без адекватного восстановления и заживления между сессиями. Не стесняйтесь подписываться и любить нас тоже через социальные сети.
Les også: - Это вам следует знать о фибромиалгии
ток
Читатель: Я занимаюсь тяжелой атлетикой и развил в обеих руках что-то похожее на воспаление. Травма между локтем и запястьем. Раньше у меня была такая же боль, но потом она прошла. У меня нет видимых симптомов, но иногда я ощущаю сильную боль в руках. сначала это было только когда я тренировался. но теперь больно положить руки на стол в школе.
Боль сильнее всего проявляется, когда я тренируюсь на бицепсах. но это не больно, когда я выполняю упражнение, оно заключается в том, что я отпускаю жезл, он жалит / колет по всему предплечью, почти ощущается как сильная судорога. Пытался 2 недели от штанги и вчера попробовал еще раз, но боль такая же сильная. Какие-нибудь советы? Предложения?
ОТВЕТ # 1
Как вы это описываете, это похоже на травму мышцы (растяжение или разрыв) из-за перегрузки и повторяющегося напряжения (штанга) - подозрение на синдром круглого пронатора или повреждение разгибателей запястья (например, лучевого разгибателя запястья). Также не исключено, что это легкая версия синдрома ложи, когда мышцы становятся слишком большими по сравнению с возможной емкостью мышечной мембраны и, таким образом, вызывают давление и разрыв в предплечьях. Вам нужно немного больше информации, чтобы дать вам конкретный совет и информацию - цените, если вы ответите как можно более исчерпывающе (самые мелкие детали в вашем ответе могут быть важны, чтобы дать правильный совет).
1) Какие движения вызывают боль? Больно ли сгибать запястье назад или изгибать предплечье? Даже без нагрузки?
2) Пожалуйста, опишите более конкретно, где находится боль и как она ощущается.
3) У вас есть ночная боль или что-то подобное?
4) Есть ли у вас семейная история с похожими проблемами в предплечьях?
5) Вы когда-нибудь лечили боль в руке / плече?
6) Вы тренируетесь по-разному? Вы меняетесь почти каждый раз, когда в тренажерном зале - или он каждый раз становится перекладиной? Опишите, пожалуйста, упражнения, которые вы делаете.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЧИТАТЕЛЯ
1) То, что вызывает боль, это в основном упражнения на бицепс. Но иногда это константа, потом не так плохо, но заметно. Нажатие на предплечье в некоторых местах также может вызвать его. Больно, когда я полностью поворачиваюсь, поэтому не больно двигать рукой, но когда я поворачиваю руку, пока она больше не болит, болит! Это наиболее болезненно после нагрузки, например, если я беру бицепс с завязками, тогда самая большая боль возникает, когда я вытягиваю руки и отпускаю штангу.
2) Головная боль довольно посередине между локтем и маленьким пальцем, но распространяется на большую часть предплечья. Когда я нажимаю, я чувствую боль. Это та же самая боль, которая возникает, когда я тренируюсь, просто я чувствую это во всем предплечье.
3) Не испытывать ночных болей.
4) Никто в семье не имеет такого же.
5) У меня были проблемы с левым плечом, потом пошла к физиотерапевту, и стало лучше, потом боли не было, она началась 2-3 года назад.
6) Я катаюсь на том, что я тренируюсь каждый день, у меня обычно 2 раза в неделю с бицепсом. Затем я склоняюсь к тому, чтобы согреться спокойным и легким весом, как кудри, стоящие и сидящие. Когда мне жарко, я склонен принимать кудри с более тяжелыми весами, сидя и стоя, штанги и струны с прямой штангой, которую я подтягиваю.
ОТВЕТ # 2
Это звучит как мышечный толчок в плечевом отделе позвоночника, пронаторах тереса, супинатореса или разгибателя карпи радиального. Повреждение нагрузки из-за чрезмерной нагрузки с слишком небольшим заживлением / восстановлением в течение длительного периода времени.
Также нельзя исключать синдром полегания, поэтому это следует учитывать клиницистам. Таким образом, это должно быть проверено уполномоченным врачом общественного здравоохранения. Потому что здесь может потребоваться диагностическая визуализация, чтобы увидеть степень повреждения. Два публично уполномоченные профессии с правом обратиться к визуализации и опорно-двигательного аппарата экспертизы являются хиропрактики и мануальных терапевтов.
Следующая страница: - Это вы должны знать об артрите
- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на YOUTUBE
- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на FACEBOOK
Задавайте вопросы через наша бесплатная справочная служба? (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом)
- Не стесняйтесь использовать ссылку выше, если у вас есть вопросы, или поле для комментариев ниже
