люмбаго

Боль в спине (боль в спине)

Боль в спине и спине - это что-то плохое! Боль в спине может сделать даже прекрасный солнечный день мрачным делом. В этой статье мы хотим помочь вам снова подружиться со спиной!

Здесь вы найдете полезную информацию, которая позволит вам понять, почему у вас болит спина, и что вы можете с этим поделать. Внизу статьи вы также найдете упражнения (в том числе видео) и так называемые «острые меры», если ваша спина полностью отвернулась. Не стесняйтесь обращаться к нам на Facebook если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания.

 



В этой статье вы можете прочитать о ряде тем, в том числе:

  • Самолечение
  • Общие причины болей в спине
  • Возможные диагнозы боли в спине
  • Общие симптомы болей в спине
  • Лечение болей в спине
  • Упражнения и тренировки
  • Часто задаваемые вопросы о проблемах со спиной

 

Самолечение: что я могу сделать даже при болях в спине?

Одна из самых важных вещей, которые вы делаете, когда у вас болит спина, это продолжать двигаться. Ходьба в сочетании с легкими самостоятельными упражнениями может помочь вам расслабить напряженные мышцы и тугоподвижные суставы. Тем не менее, мы не советуем вам бороться с болью в течение длительного времени, так как это может привести как к осложнениям, так и к более сложным проблемам. Обратитесь к профессиональной помощи (мануального терапевта или физиотерапевта), если у вас есть долгосрочные боли в спине.

Другие запатентованные меры включают использование триггерная точка / массажные шарики, тренировка с тренировочным трикотажем (прежде всего профилактический), охлаждающий крем для мышц (например, Биофриз) или использование комбинированная упаковка тепла / холода, Самое главное, что вы серьезно относитесь к боли и что-то с ней делаете.

Les også: - Эти упражнения, которые вы должны знать при острой боли в спине

 



женщина с болями в спине

Боль в спине затрагивает целых 80% норвежского населения

Боль в спине - это заболевание, которым страдает до 80% населения Норвегии. В течение года примерно у половины из нас были эпизоды боли в спине, и примерно у 15% - хроническая боль в спине. Это диагноз, который влечет за собой большие социально-экономические издержки для Норвегии - так почему бы не сосредоточиться на профилактических мерах?

 

Наиболее распространенные причины болей в спине

Наиболее распространенные причины болей в спине связаны с напряженными мышцами (суставами) и слабыми подвижными суставами (замками). Когда неисправность становится слишком большой, это приведет к боли и неисправности, а также раздражению соседних нервов. Таким образом, мы суммируем три основные причины:

Дисфункциональный мышечный
Неисправность в суставах
нерва Раздражение

Вы можете думать об этом как о шестеренке, которая не вращается в механической конструкции - она ​​изменит способ вашей работы и, таким образом, приведет к повреждению механики. В связи с этим при работе важно лечить как мышцы, так и суставы, чтобы уменьшить боль в спине.

 

Возможные диагнозы, которые могут вызвать боль в спине

В приведенном ниже списке мы прошли ряд различных диагнозов, которые могут вызвать боль в спине. Некоторые из них являются функциональными диагнозами, а другие являются структурными.

Артрит (Артрит)
остеоартрит
тазовой шкафчик
тазовый
Триггерная точка спины (спины)
Gluteus medius myalgia / триггерная точка (напряженные мышцы сиденья могут способствовать боли в спине)
Iliocostalis lumborum миалгия
ишиас
Совместный шкафчик в нижней части спины, груди, ребра и / или между лопатками (межлопаточные)
Люмбаго
мышечные Сучки / Миалгия в спину:
Активные триггерные точки будет постоянно вызывать боль в мышцах (например, Quadratus Lumborum / миалгия растяжения спины)
Скрытые триггерные точки обеспечивает боль через давление, активность и напряжение
Пролапс нижней части спины
Quadratus lumborum (QL) миалгия
сколиоз (из-за деформации позвоночника могут быть загружены мышцы и суставы)
Спинальный стеноз нижней части спины



Таким образом, в целом, есть ряд возможных причин и диагнозов для вашей боли в спине. Чаще всего это связано с мышечным напряжением, дисфункциональными суставами и раздражением нервов. Обратитесь к мануальному терапевту или физиотерапевту, чтобы проверить ваши боли в спине, если они не проходят самостоятельно.

 

Часто задаваемые вопросы о симптомах болей в спине

Многие из наших читателей годами задавали нам вопросы о болях в спине, и мы постарались ответить на них. В приведенном ниже списке вы можете увидеть некоторые симптомы, которые люди испытывают при болях в спине, и от осложняющих факторов.

 

Боль в спине из-за менструации

Многие женщины испытывают боли в спине и животе во время менструации. Эти боли часто могут накладываться друг на друга и сделать дискомфорт очень серьезным. Это связано прежде всего с гормональными изменениями и мышечным напряжением.

Постарайтесь найти положение для облегчения положения - чрезвычайное положение - например, лежа на полу, положив ноги на стул. Или на боку, когда ноги подтянуты к себе в позе эмбриона - с подушкой между коленями. В этих положениях давление на спину и живот будет минимальным.

 

Боль в спине от стресса

Многие люди испытывают тесную связь между стрессом и болями в спине. Это потому, что стресс может способствовать напряженным мышцам, которые в свою очередь могут вызвать спину, шею или даже головные боли. Корректирующие упражнения, физиотерапия, йога и растяжка - все это полезные средства при стрессовых расстройствах мышц и скелета.

 

Боль в спине Темпура

Многие люди разочаровываются, когда покупают дорогую подушку tempur или матрас tempur - только для того, чтобы почувствовать, что боль не проходит, а скорее усиливается. Это связано с тем, что матрасы tempur и подушки tempur подходят не для всех спинок и шеи. Фактически, вы рискуете пролежать всю ночь в заблокированном положении, что, в свою очередь, приводит к постоянной нагрузке на определенную область - это означает, что эта область не получает необходимого восстановления, что, в свою очередь, может привести к боли в спине. Исследования также показали, что Удаление подушки - не лучшая вещь, на которой вы можете спать на больной шее. - и что вы действительно можете избежать боли в шее и головных болей, поменяв подушки



Боль в спине от постоянного стояния

Многие родители испытывают боли в спине, стоя в сторонке и наблюдая за игрой своих детей в футбольный матч. Если стоять прямо вверх и вниз в течение длительного времени, это дает одностороннюю нагрузку на спину, так же как и сидячее положение, со временем может начаться боль в мышцах, и вы почувствуете скованность и жесткость. Это может указывать на менее оптимальные основные мышцы, особенно глубокие мышцы спины, или на дисфункцию суставов и мышц.

Боль в спине после тренировки

Иногда на тренировках может не повезти - даже если вы сами чувствовали, что хорошо владеете техникой при выполнении всех упражнений. К сожалению, во время тренировки могут возникать досадные неправильные нагрузки или перегрузки. Это может случиться как с самыми тренированными, так и с теми, кто только начал тренироваться. Мышцы и суставы могут вызывать боль, если чувствуют, что вы тем или иным образом рискуете их травмировать. Физиотерапевты и мануальные терапевты особенно видят людей, которые подняли себя с помощью становой тяги или подъема колен, поскольку для этого требуется лишь небольшое отклонение от обычной техники, чтобы вызвать боль. Рекомендации по выполнению упражнений, отдых от открытых упражнений и лечение - все это меры, которые могут вам помочь.

 

Боль в спине, когда я наклоняюсь вперед

С чисто биомеханической точки зрения в наклон вперед вовлечены задние натяжители и нижние суставы. Таким образом, это может указывать на дисфункцию в нижней части спины - в то же время это может также проявляться при раздражении нерва или пролапсе.

 

Боль в спине, когда я болею

Многие люди испытывают, что боль в спине усиливается, когда они болеют. Как многие знают, вирусы, в том числе грипп, могут вызывать боль в суставах и мышцах по всему телу. Отдых, дополнительное потребление воды и витамин С являются одними из мер, которые могут вам помочь.

 

Боль в спине, когда я прыгаю

Прыжки - это взрывное упражнение, которое требует взаимодействия между мышцами и суставами. Базовая миалгия и ограничение суставов могут быть болезненными. Если боль возникает только при приземлении, это может указывать на то, что у вас раздражение от сжатия в нижней части спины.

 

Болит спина, когда я ложусь

В этой категории многие с текущей или прошлой беременностью узнают себя. Боль в спине в положении лежа часто связана с тазовыми суставами.

Если у вас болит поясница, когда вы лежите, это может указывать тазовая дисфункциячасто сочетается с поясничной и ягодичной миалгиями. особенно Беременные увеличили частоту болей в спине В положении лежа это часто связано с уменьшением таза и функцией нижней части спины.

 

Боль в спине, когда я дышу

Когда мы дышим, грудь расширяется, а суставы спины двигаются. Блокировка прикрепления ребер часто является причиной механической боли при дыхании.

Боль в спине при дыхании может быть вызвана дисфункция ребер в сочетании с напряжением мышц в мышцах ребер и внутри лопаток. Эти типы заболеваний обычно возникают в груди / средней части спины и имеют тенденцию вызывать острую и колющую боль.

 

Боль в спине, когда я сижу

Сидение создает очень большую нагрузку на поясницу. Положение сидя обеспечивает одно из самых высоких нагрузок на нижнюю часть спины - со временем это может раздражать суставы, мышцы, диски и нервы.

Если у вас есть офисная работа, рекомендуется делать несколько микроперерывов в течение рабочего дня, чтобы снять давление со спины и шеи, а в свободное время вы должны активно работать с упражнениями на смягчение.

 

Боль в спине во время кормления грудью

Грудное вскармливание - это тяжелая работа. Грудное вскармливание осуществляется в статическом положении, что создает нагрузку на определенные участки спины. В частности, грудной отдел позвоночника, шея и между лопатками - это области, которые могут быть болезненными при кормлении грудью и вызывать характерную глубокую, жгучую и ноющую боль.

Грудное вскармливание также выполняется регулярно, так что нагрузка на область увеличивается и увеличивается без адекватного восстановления мышц или суставов. Корректирующие упражнения, физиотерапия, кормление грудью и растяжение могут быть полезными мерами.

 

Боль в спине и других местах

Многие люди также испытывают боль не только в спине, но и в других частях тела - к наиболее частым из них относятся:

  • Боль в спине и ногах
  • Боль в спине и тазу
  • Боль в спине и паху
  • Боль в спине и ноге
  • Боль в спине и бедре
  • Боль в спине и мышцах сиденья

Боль в спине часто может указывать на раздражение нервов, которое может возникнуть из-за травм диска (сгибание или выпадение диска) или дисфункции мышц и суставов.

 

Лечение болей в спине

Мы рекомендуем вам обратиться за медицинским осмотром и лечением только при болях в спине у специалиста общественного здравоохранения, имеющего опыт в мышцах и суставах. Это связано с тем, что эти профессии подпадают под действие HELFO, и, следовательно, эти профессии защищены титулом, а требования к образованию и компетенции регулируются законом.

Три официально лицензированные профессии - мануальный терапевт, физиотерапевт и мануальный терапевт. Эти занятия в первую очередь лечения опорно-двигательного аппарата со следующими методами обработки:

  • Совместная мобилизация
  • Мускульная работа
  • Техники нервного напряжения
  • Лечение тканей сухожилий
  • Упражнения и учебное пособие

Другие используемые методы, в зависимости от опыта человека, могут включать:

  • Внутримышечная иглоукалывание (сухая игла)
  • Скелетно-мышечная лазерная терапия
  • Терапевтический ультразвук
  • Ударная волна

 


Найти клинику

Вы хотите помочь найти ближайшего к вам рекомендованного врача? Свяжитесь с нами, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам.

[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» left »icon_color =» »] Найти менеджера [/ button]




Упражнения и тренировки против боли в спине

Об этом говорят исследования - это говорят все, кого вы знаете. Физические упражнения и упражнения полезны для спины. Но иногда бывает чрезвычайно сложно преодолеть непростую задачу - все мы с этим знакомы.

Тем не менее, факт заключается в том, что физические упражнения и упражнения очень полезны для уменьшения боли в спине и улучшения вашей функции. Разве это не было бы хорошо с незначительной болью в спине? визит Наш канал на Youtube (нажмите здесь) и посмотрите все бесплатные программы обучения, которые мы предлагаем там. Например, это тренировочное видео против мышц спины.

ВИДЕО: 5 упражнений против плотных мышц спины

В видео выше вы можете увидеть пять хороших упражнений мануальный терапевт Александр Андорф который может помочь вам уменьшить боль в спине. Не стесняйтесь подписаться на наш канал YouTube (ссылка открывается в новом окне) для более бесплатных программ упражнений, подобных этой.

 

Обзор - упражнения и упражнения при болях в спине и спине

5 хороших упражнений против ишиаса

5 упражнений йоги против жесткости спины

6 упражнений для острой боли в пояснице

 

Советы по борьбе с болью в спине

На противоположном конце того, за что мы выступаем, - лечения и советов, основанных на исследованиях, - мы находим совет старых женщин. Некоторые из них с подтекстом о вещах, которые могут помочь, но есть и довольно сумасшедшие.

Нам часто присылают советы так называемых старых женщин о том, что может помочь при различных болях и недугах. Во многих наших статьях мы решили опубликовать некоторые из них в юмористическом тоне и просим, ​​чтобы они не воспринимались всерьез, а чтобы они лучше рассмешили вас, когда вы сидите с больной спиной.

 

Средства правовой защиты: лук для боли в спине

Совет идет следующим образом. Вы разделяете сырой лук пополам, прежде чем потереть половину о больную часть в спине. Утверждается, что сам луковый сок действует обезболивающе. С другой стороны, мы крайне скептически настроены и, вероятно, думаем, что это только даст вам постоянную боль, которая пахнет сырым луком. Восхитительный.

Совет медсестры: покойник от боли в спине

Да, вы правильно прочитали. Одно из самых безумных предложений, которые нам прислали, - это сварить отвар муравейника (желательно мертвого муравейника, как написал податель…) и воды. Затем отвар наносится на спину. Пожалуйста не делай этого.

Средства защиты: полиэтиленовый пакет для боли в спине

Вы, наверное, думали, что пластик - это чума и неприятность для нашей природы? Ну, не согласно этому заявителю. Он считает, что это лекарство от боли в спине. Забудьте о физиотерапии - найдите полиэтиленовый пакет (читай: чудодейственное средство от боли в спине) и приложите его прямо к коже, где есть боль.

Затем заявитель сообщил, что он вспотел на этом участке - и что он потеет от боли с течением времени. Вероятно, гораздо больше, что причина боли, возможно, мышечное напряжение, исчезнет сама собой. Но мы ценим изобретательность.

 

ссылки:
  1. NHI - Норвежская Информатика Здоровья.
  2. Бронфорт и соавт. Манипуляции с позвоночником, лекарства или домашние упражнения с рекомендациями по острой и подострой боли в шее. Рандомизированное испытание. Анналы внутренней медицины. 3 января 2012 г., вып. 156 нет. 1 Часть 1 1-10.
  3. Управление здравоохранения. Повышение благосостояния от физической активности, веб-сайт: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
  4. СИНТЕФ. Отсутствие по болезни 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf

Часто задаваемые вопросы о боли в спине:

Вы можете получить подагру в спину?

подагра очень редко встречается в спине. Были отдельные случаи, когда было замечено, что кристаллы мочевой кислоты вызывали поясничный стеноз, но, как я уже сказал, это происходит крайне редко. 50% подагры возникает на большом пальце ноги. Затем следуют пятки, колени, пальцы и запястья в «нормальном состоянии». Как уже упоминалось, подагра возникает в спине очень редко. Но подагра может стать причиной накопления камней в почках, что потенциально может вызвать острую и очень сильную боль в спине.

Могут ли пенные валики помочь мне с моей спиной?

Ответ: Да, foamroller / foamroller может помочь вам в каком-то степени, но если у вас есть проблемы с моей спиной, мы рекомендуем вам обратиться к квалифицированным медицинским специалистам в костно-мышечных системе субъектов и получить квалифицированную лечебную программу и ее конкретные упражнения.

Растянулась спина, теперь дышать больно. Что бы это могло быть?

Похоже, вы описываете так называемый реберный замок - это когда фасеточные суставы грудных позвонков «блокируются» в сочетании с реберными прикреплениями (реберными суставами). Это может произойти внезапно и вызвать боль в лопатках, которая усиливается при вращении верхней части тела и глубоком вдохе. Часто совместное лечение в сочетании с мышечной работой мануального терапевта или мануального терапевта может обеспечить относительно быстрое облегчение симптомов и функциональное улучшение. В противном случае рекомендуется идти и продолжать двигаться в пределах своих возможностей.

Облучение ног после падения на спину. Зачем?

Облучение и покалывание в ногах могут возникать только из-за раздражения / защемления седалищного нерва, но могут быть разные причины, по которым возникает нервная боль в ногах. Это может быть из-за пролапса поясницы / поясничного пролапса / болезни диска, которая оказывает давление на нервные корешки (которые проходят вниз по ногам - также в так называемых дерматомах) - или это может быть из-за сжатия мышц (например, синдром грушевидной мышцы), которое оказывает давление на нерв. Если вы испытываете облучение в обеих ногах, к сожалению, есть подозрение, что раздражение / защемление является центральным / центральным, и одной из наиболее частых причин этого является центральное выпадение диска с давлением на оба нервных корешка (отсюда и облучение обеих ног). Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и поставить диагноз травмы.

Больно в середине спины. Что это за часть спины?

Боль в средней или средней части спины является синонимом боль в груди, пресс ее читать больше об этом.

Почему у вас болит спина?
Ответ: Боль - это способ тела сказать, что что-то не так. Таким образом, болевые сигналы следует интерпретировать как означающие наличие формы дисфункции в пораженной области, которую следует исследовать и в дальнейшем устранять с помощью надлежащего лечения и физических упражнений. Причины боли в спине могут быть из-за внезапной неправильной нагрузки или постепенной неправильной нагрузки с течением времени, что может привести к увеличению мышечного напряжения, жесткости суставов, раздражению нервов и, если все зашло достаточно далеко, к дискогенной сыпи (ишиас).

Что делать с больной спиной, полной мышечных узлов?

Ответ: мышечные узлы наиболее вероятно произошли из-за смещения мышц или смещения. Также может быть связано напряжение мышц вокруг фасеточных суставов в позвонках и суставах. Вначале вы должны пройти квалифицированное лечение, а затем выполнить специальные упражнения, чтобы это не стало повторяющейся проблемой в дальнейшей жизни.

||| Связанные вопросы с тем же ответом: «Имеются мышечные узлы сбоку на пояснице. Что я должен делать? "

Почему у меня болит поясница?

Ответ: В нижней части спины мы находим позвонки L5-S1, они становятся уязвимой зоной, если у вас нет достаточных мышц ядра или если вы испытываете большой стресс в повседневной жизни. Причины боли могут быть вызваны, помимо прочего, болями в спине, мышечным напряжением, дискогенными причинами или нервным раздражением.

Иногда появляются звуки щелчка в спине с болью. Что бы это могло быть?

Щелкающий звук или кавитация в спине возникает из-за изменений движения / давления в фасеточных суставах (точки прикрепления между суставами в спине) - они могут издавать звуки, если есть дисфункция в области, требующей некоторого внимания. Это часто происходит из-за слишком мало поддержки мышц в области в сочетании с так называемыми фаска совместных замков (в народе называемые «замки») - мы рекомендуем вам получить помощь ваших общих проблем, от мануального терапевта или мануального терапевта, а затем получить обучение руководства / специальные упражнения для укрепления областей, которые необходимо увеличенная поддержка / сила.

Больно в спине, когда я слишком много работаю. Почему у меня болит спина, когда я работаю?

Вы отвечаете на свой вопрос, говоря, что вы перегружаете себя, не имея для этого достаточных возможностей. Два предложения по решениям:

  1. Если у вас постоянная офисная работа, вам следует активно пытаться ограничить время, которое вы проводите в течение рабочего дня. Регулярно совершайте небольшие прогулки в течение рабочего дня, а также делайте легкие упражнения.
  2. Если у вас тяжелая работа, которая включает в себя много подъема и скручивания, вы должны знать, что это приведет к травмам от напряжения, если у вас недостаточно сил и функций для мышц и суставов, чтобы сделать это. Это то, что часто происходит среди медсестер и домашних медсестер, потому что им часто приходится делать внезапные подъемы или работать в неблагоприятных дизергономических положениях.

Логотип Youtube маленькийСледите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

логотип Facebook маленькийСледите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)
13 ответы
  1. Йоргине Лиасен говорит:

    Через месяц у меня назначена шестая операция на спине в Уллеволе. Радости и ужасы. С нетерпением жду возможности избавиться от части болей, которые у меня есть сегодня, чтобы я мог уменьшить количество болеутоляющих. И, надеюсь, снова сможет немного ходить и, не в последнюю очередь, плавать. (да, я буду очень осторожен…)

    Затем я боюсь дней после операции, просыпаться, потому что я знаю, что вначале болит небо… А потом, конечно, я думаю, что это на самом деле 6-й раз… прогноз с каждым разом все хуже, и потому что мне так не повезло что что-то новое всегда происходит сзади.

    Когда это остановится?

    ответить
    • йорунн х. говорит:

      привет jørgine, я также борюсь с хронической болью… удачи в вашей процедуре !! надеюсь, что это идет действительно хорошо! надеюсь, боль прекратится после вашей шестой операции, но вы никогда не можете быть уверены ... после таких операций останется так много рубцовой ткани и поврежденной ткани.

      ответить
  2. йорунн х. говорит:

    Привет, теперь я использую Cymbalta 30 мг в течение 4 дней. Позвонил своему врачу, и он сказал, что я должен завтра увеличить дозу до 60 мг… Моя боль в спине и мышечная боль в желудке из-за спины. И когда я лежу на спине, я чувствую сильную боль в груди и вниз по всему животу до паха. Кто-нибудь сталкивался с Симбалтой при болях в спине?

    ответить
  3. Метте Гундерсен говорит:

    Привет! Интересно, кто-нибудь здесь ушёл со склада палексии?

    Я должен прекратить принимать эти таблетки не потому, что они не обеспечивают достаточного обезболивания, а из-за побочных эффектов. Я потею, как водопад, или замерзаю до полусмерти, когда мое тело достигает нормальной температуры. Я принимаю достаточно высокую дозу, 500 мг, но на прошлой неделе снизил ее до 400 мг.

    Мой врач считает, что через 14 дней мне следует снизить дозу еще на 100 мг и продолжать прием до тех пор, пока я не достигну 0. У меня ужасная боль и судороги, моя спина полностью отключена, и я едва могу наступить на ногу на левой ноге. Вся боль исходит от неудачной операции на спине (я сожалею об этом!).

    Я думаю, что сокращение идет слишком быстро, у кого-нибудь есть опыт ??

    Спасибо за ответ, а в остальном я хотел бы пожелать вам хорошего дня, который, я надеюсь, не будет слишком болезненным…

    ответить
  4. Хайс Драксен Йорхой говорит:

    Hei!

    Я немного отчаянно нуждаюсь в помощи в постановке диагноза. Никто ничего не узнает. А это значит, что я не получаю молодых инвалидов…

    Я получил травму в автокатастрофе, когда мне было 18 лет, у меня был пролапс, и я сильно ударился головой. Спустя 6 месяцев меня прооперировали по поводу пролапса, при котором я получил повреждение нерва в нижней части спины. Это заставляет меня ежедневно болеть в ногах (в основном в правой ноге), типа швов и т. Д. Иногда я просыпаюсь и чувствую, что ноги полностью парализованы. Иногда одной ногой, иногда обеими. Затем они парализованы на срок до 40 часов (это пока рекорд).

    в 2005 году я начал терять сознание. Это было где угодно и когда угодно. Это не имело никакого отношения к быстрому подъему или к тому, насколько я устал (хотя тогда это случается чаще). У меня почти постоянное сотрясение мозга из-за этого. Мы не знаем, почему это происходит. Сдавала анализы на эпилепсию, но ничего не нашла (тогда сказали, что это не значит, что у меня ее нет, только что этого не было во время теста. Я могу иногда отключаться, где я потом не помню ничего из того, что произошло до того, как я отбыл свой срок, это совершенно странно.

    Если вы ничего из этого не понимаете, я хорошо понимаю, но, может быть, вы знаете кого-то, с кем я могу связаться. Также могу отметить, что купил систему Redcord и тренируюсь с ней. (хотя я немного плох в этом, поскольку я знаю, что мне это так надоело)

    Хайс

    ответить
    • Томас в / vondt.net говорит:

      Эй, Хайс,

      Звучит очень, очень утомительно и расстраивает. Что насчет хлыста? Это ДОЛЖНО произойти в такой жестокой автомобильной аварии? Или на этом не зацикливались? известно, что это может привести к ряду «почти невидимых» поздних травм.

      ответить
      • хайсё говорит:

        Hei!

        Ну, у меня совсем не болит шея, но я помню узкую шляпу в боковом окне. На это пока не обращают внимания. Сильно скрутила спину в аварии, но на данный момент у меня нет пролапса (получили новый после операции, но он уменьшился). Начинаю ковыряться в опциях. Хе-хе.

        ответить
        • Томас в / vondt.net говорит:

          А вы, наверное, перепробовали подавляющее большинство методов лечения и терапии? Если да, не стесняйтесь перечислять, что вы пробовали и какой эффект это дало.

          ответить
          • Хайс Драксен Йорхой говорит:

            Сдала кучу анализов, но не могу пройти физиотерапию и не могу себе этого позволить. Сейчас хожу на смеси трамагетика ода, неронтина, мелоксикама, максальта и изредка солпедеина (англ. шипучие таблетки). Последний принимает все, кодеиновый препарат.

            Сдали анализы на сердце, тесты на эпилепсию, мистер…. Мех! Я ездил на лесные горки и велнес и разговаривал с клиникой боли в Хёнефоссе. Никто понятия не имеет, почему я падаю в обморок и т. д. Так что теперь медицина — это моя жизнь.

          • Томас в / vondt.net говорит:

            Уфф! :/ Звучит не очень. Но и физиотерапевтов вы не покрываете общественными операционными грантами?

          • Хайс Драксен Йорхой говорит:

            Нет, ничего не покрывается, к сожалению. Ну, в прошлый раз, когда я подал заявку, мне отказали. Прошло некоторое время.

          • больно говорит:

            Хорошо, может быть, можно еще раз проверить это через своего терапевта. Как хорошо известно, есть определенные результаты рентгенографии и т.п., которые могут дать вам право на уменьшенную франшизу.

  5. Бьорг говорит:

    Привет. После 15 лет проблем со спиной и левой стопой мне сделали операцию 4 года назад. Через год была новая операция, тогда я закостенела. Сейчас я инвалид и у меня до сих пор проблемы с ногами и спиной. Стопа вялая, покалывание, она живет внутри стопы, боль, скованность и малоподвижность вокруг лодыжки. У меня болит спина, и я быстро устаю. Некоторые проблемы в правой части спины и вниз по бедру. Стояние и сидение со временем создают мне проблемы. День проходит неплохо, есть возможность полежать. Когда наступает вечер и ночь, у меня сильная боль в ноге. Идет на Селебру и Невронтин с возможностью дозаправки Трамадолом. Прогулки по лесу и полям, силовые тренировки в физио и плавание в бассейне с горячей водой. Я оценил несколько хороших советов. Женщина, 55 лет

    К вашему сведению: этот комментарий был получен от нашей службы запросов на Facebook.

    ответить

Оставьте ответ

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Легг igjen ан Kommentar

Ваш электронный адрес не будет опубликован.