Боль в спине с правой стороны при чихании

Новости: 31-летняя женщина с болью в затылке (справа) продолжительностью полтора месяца. Боль локализуется в затылке в верхнем прикреплении шеи и особенно усиливается при чихании. Длительный анамнез с проблемами с мышцами шеи, плеч и спины.

Les også: – Прочтите это, если у вас болит спина

Этот вопрос задается через наш бесплатный сервис, где вы можете сообщить о своей проблеме и получить исчерпывающий ответ.

Читать подробнее: – Отправьте нам вопрос или запрос

Возраст / Пол: 31-летняя женщина

Ток - твоя болевая ситуация (дополнительно о вашей проблеме, вашей повседневной ситуации, инвалидности и о том, где вы страдаете): избавьтесь от поста от вас относительно боли в спине. Уже полтора месяца болит в затылке с правой стороны. Посмотрел картинку в упомянутой статье, и мне кажется, что у меня болит «Oblicuus capitus Superior». Боль возникает каждый раз, когда я чихаю, иногда когда зеваю и при определенных движениях. Я еще не выяснил, какие движения вызывают эти боли и исходит ли это от шеи или спины, потому что они возникают так внезапно и так болезненно.

Актуальные - локация боли (где боль): правая сторона верхней части шеи / затылка

Актуальный - болевый характер (как бы вы описали боль): сильная боль

Как вы остаетесь активным / на тренировкахЯ долго простояла и провела много времени на диване. Я работаю только на 21% и пытаюсь выполнять упражнения на прогулках.

Предыдущая диагностика изображений (Рентген, МРТ, КТ и / или диагностическое УЗИ) - если да, то где / что / когда / результат: мануальный терапевт отправил меня после нескольких процедур на МРТ год назад из-за постоянного головокружения, что даже не лучше, но на фотографиях было видно ничего. Также были направлены терапевтом на МРТ головы из-за головокружения, но и тогда ничего не нашли. Иногда я хожу к хиропрактику, чтобы сломать себе спину. Пару лет назад я был с другим мануальным терапевтом, который сломал мне шею. После этого с моей шеей стало плохо. Когда поворачиваю голову, я слышу четко и отчетливо звуки в шее.

Предыдущие травмы / травмы / несчастные случаи - если так, где / что / когда: у меня иногда был излом в спине. Прошлый год.

Предыдущая операция / операция - если да, то где / что / когда: Нет.

Предыдущие исследования / анализы крови - если да, то где / что / когда / результат: Нет.

Предыдущее лечение - если да, то какие методы лечения и результаты: и мышечная терапия, и мануальный терапевт не имели большого значения, кроме как тогда и там. Находится в списке ожидания с физиотерапевтом.

Другие: Начинается отчаиваться из-за длительных неприятностей без особых улучшений.

ответить

Здравствуйте и спасибо за ваш запрос.

В случае длительного недуга мысли легко начинают кружиться, и тогда приятно слышать, что у вас была серьезная патология, исключенная с помощью МРТ-обследования шеи и головы. Дело в том, что наиболее частой причиной боли в затылке, как вы упомянули, является нарушение функции мышц и суставов.

Вы упоминаете мускулы этого субокципитальная мышца как подозреваемые - и да, они, вероятно, определенно являются частью вашей проблемы, но это, вероятно, более серьезная проблема с точки зрения здоровья ваших мышц и суставов. Мышцы и суставы зависят от регулярных движений, чтобы оставаться здоровыми и функциональными - в статических положениях (читай: на диване и т. Д.) Определенные мышцы подвергаются высоким нагрузкам без облегчения со стороны других групп мышц. Продолжительное бездействие также приведет к тому, что мышцы станут слабее, а мышечные волокна станут более напряженными, а также, возможно, станет более чувствительным к боли. Это также приведет к тому, что суставы в этой области станут более жесткими, а движения шеи уменьшатся, что, в свою очередь, означает, что вы меньше двигаете шеей и постоянно уменьшаете кровообращение в мышцах и меньше движений в суставах.

Мышцы и суставы работают только вместе, поэтому современный мануальный терапевт или мануальный терапевт будет рассматривать эту проблему комплексно, используя мышечную работу, лечение суставов и упражнения. Так что если вы не получили никаких упражнений или тренировочной программы для решения вашей проблемы - то, что следовало бы сделать уже во время первой или второй консультации, - терапевт предосудит это.

Ходьба не окажет серьезного влияния на такой мышечный дисбаланс - и долгосрочные специальные тренировки станут решением вашей проблемы. Целенаправленно тренируясь против вращательной манжеты (стабилизаторы лопатки), шеи и спины, вы можете облегчить верхнюю часть шеи и избежать миалгии и мышечной боли в подзатылочной мышце. Другими словами, это может вызвать меньшую боль в затылке. Таким образом, вам нужно увеличивать количество движений в повседневной жизни и постепенно прогрессировать по отношению к упражнениям. Упражнения с эластичной резинкой для плеч одновременно мягкие и эффективные - и могут быть излюбленным местом для начала. Проконсультируйтесь со своим врачом относительно того, какие упражнения могут вам подойти.

Также может показаться, что у вас головокружение и головные боли, связанные с шеей. Две наиболее распространенные формы головных болей, которые могут вызвать боль в спине: головная боль напряжения og цервикогенная головная боль (головная боль, связанная с шеей) - и с вашим описанием я не удивлюсь, если у вас будет то, что мы называем комбинированной головной болью, состоящей из нескольких разных диагнозов головной боли.

Желаю вам хорошего выздоровления и удачи на будущее.