Последнее обновление: 27 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

Жесткий по поводу утра? Вот почему!

Исследование, опубликованное в исследовательском журнале FASEB, показало, что есть удивительная причина, по которой человек часто бывает скован в утренние часы, а именно: встроенные в организм «биологические часы» вырабатывают и выделяют противовоспалительный белок, называемый криптохромными который активно подавляет воспалительные / воспалительные реакции ночью.

Этот белок доказал противовоспалительный эффект в исследованиях in vitro и открывает новые возможности для разработки лекарств от ревматизма. Это также показывает, как организм регулирует свои функции в соответствии с ритмом дня и насколько важен хороший ночной сон для восстановления мышц и суставов, а также для предотвращения заболеваний. У вас есть вклад? Используйте поле для комментариев ниже или наше facebook Page - все исследование можно найти по ссылке внизу статьи.

Результаты исследования могут также многое сказать о разработке новых лекарств для ревматические заболевания - такие как артрит или псориатический артрит.

Причина утренней скованности

Таким образом, утренняя скованность возникает из-за того, что организм борется с ненужным воспалением / воспалительными реакциями в течение ночи, в результате чего некоторые пораженные участки остаются для очищения через кровообращение. Когда вы двигаетесь, ваше кровообращение увеличивается, и вы берете с собой эти «остатки» после ночной войны, и постепенно вы чувствуете себя более очевидным и гибким. Утренняя скованность особенно влияет на людей с воспалительным артритом. Чтобы проверить это, исследователи взяли образцы ткани суставов, называемые синовиоцитами фибробластов, которые, как известно, играют важную роль в воспалительных заболеваниях суставов. Эти клетки имеют 24-часовой циркадный ритм, и было обнаружено, что, вмешиваясь в этот ритм, можно удалить функцию криптохромными белок, который послужил основой для усиления воспаления / воспалительной реакции. При повторной активации упомянутого белка - с помощью медикаментозного лечения - было замечено, что воспаление снова уменьшилось. Это подчеркнуло важность этого белка. PS - Конечно, утренняя болезненность тоже связана с мышечной нагрузкой и т.н.DOMS"Также.

Может обеспечить более эффективное лечение от воспалительных заболеваний суставов

Исследование может привести к прогрессу в отношении более эффективного лечения лекарственными препаратами и может привести к изменению времени суток, в которое вводят этот тип лекарственного средства, для достижения оптимального эффекта. Клинические колебательные эффекты этого исследования могут многое сказать тем, кто пострадал. ревматизм.

Konklusjon

Важное и интересное исследование. В противном случае исследование подчеркивает, что человек был создан, чтобы спать по ночам, и что в это время в организме ведется значительная «война» против воспаления. Есть кое-что, на что стоит обратить внимание, если вы много работаете в ночную смену и чувствуете, что это действительно делает вас скованным и онемевшим - возможно, это связано с усилением воспаления в теле и суставах. Предыдущие исследования также показали, что нарушение циркадного ритма (читай: ночные смены и т.п.) напрямую связано с более высокой заболеваемостью раком и инсультом. (Примечание редактора: исследование Папагианнакопулоса и др., 2016 г.). В остальном, из прошлого известно, что упражнения и хорошая диета также помогают бороться с проблемами суставов, поэтому не забывайте ежедневные поездки или тренировки. Если вы хотите прочитать исследование целиком, вы найдете ссылку внизу статьи.

Не стесняйтесь делиться этой статьей с коллегами, друзьями и знакомыми. Если вы хотите, чтобы статьи, упражнения и т.п. отправлялись в виде документа с повторами и т.п., мы просим вас такое как и войти в контакт через страницу Facebook ее, Если у вас есть какие-либо вопросы, просто прокомментируйте прямо в статье или связаться с нами (абсолютно бесплатно) - мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам.

Читайте также: - 4 упражнения на растяжку против жесткой спины

ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ: - Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ: - 6 упражнений против радикулита и ложного радикулита

Les også: - 6 эффективных силовых упражнений для больного колена

Знаете ли вы, что: - Холодное лечение может облегчить боль в суставах и мышцах? Помимо всего прочего, Биофриз (заказать его можно здесь), состоящий в основном из натуральных продуктов, является популярным продуктом. Свяжитесь с нами сегодня через нашу страницу Facebook Если у вас есть вопросы или вам нужны рекомендации.

- Хотите больше информации или есть вопросы? Обратитесь к нашему квалифицированному медицинскому работнику напрямую (бесплатно) через наш facebook Page или через наш «СПРОСИТЕ - ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ!"-столбец.

VONDT.net - Пожалуйста, приглашайте друзей на наш сайт:

Мы едины бесплатный где Ola Nordmann может получить ответы на свои вопросы о скелетно-мышечных проблемах со здоровьем - полностью анонимным, если они хотят.

Пожалуйста, поддержите нашу работу, подписавшись на нас и поделившись нашими статьями в социальных сетях:

- Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

- Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы пытаемся ответить на все сообщения и вопросы в течение 24 часов. Вы сами выбираете, хотите ли вы получить ответы от мануального терапевта, животного мануального терапевта, физиотерапевта, физиотерапевта с непрерывным образованием в области терапии, врача или медсестры. Мы также можем помочь вам сказать, какие упражнения которая соответствует вашей проблеме, поможет вам найти рекомендуемых терапевтов, интерпретировать ответы на МРТ и подобные вопросы. Свяжитесь с нами сегодня для дружеского звонка)

Фотографии: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos и представленные материалы для читателей.

ссылки:

Статья: Циркадные часы регулируют воспалительный артрит, Лора Э. Хэнд, Томас В. Хопвуд, Сюзанна Х. Диксон, Эми Л. Уокер, Эндрю С. И. Лаудон, Дэвид В. Рэй, Дэвид А. Бечтольд и Джули Э. Гиббс, фаза БЖ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, опубликовано 3 августа 2016 г.