Последнее обновление: 18 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

Физиотерапия может облегчить синдром хронической усталости и ME

Исследование, опубликованное в исследовательском журнале PLOS One, показало, что существует прямая связь между синдромом хронической усталости, ME и раздражением / напряжением нервов и мышц. В ходе этого исследования исследователи обнаружили недавний нейрофизиологический фактор проблемы, который обеспечивает основу для того, что физиотерапия и физическое лечение, снижающее ограничения и жесткость в мышцах и суставах - часто с сопутствующим раздражением нервов - должны оказывать прямое функциональное улучшение / облегчение симптомов. диагнозов синдром хронической усталости (СХУ) или ME.

- Традиционные тренировки могут вызвать повышенные «обострения» у людей с CFS или ME.

Важно понимать, что речь идет об адаптированной физиотерапии - адаптированной и щадящей, с учетом того, что человек подвержен CFS или ME. Речь идет не о традиционных упражнениях - и те, кто прочитает статью, увидят, что это еще одно свидетельство того, что определенные формы упражнений и нейрофизиологического стресса на самом деле вызывают повышенную частоту симптомов. Поэтому можно задаться вопросом, следует ли избегать интенсивных тренировок и лучше ли сосредоточиться на щадящих формах упражнений, таких как йога, упражнения на растяжку, тренировка подвижности и тренировки в бассейне с горячей водой.

Вы можете прочитать все исследование по ссылке в нижней части статьи. У вас есть вход? Используйте поле для комментариев ниже или наш facebook Page.

Синдром хронической усталости, также известный как синдром хронической усталости, определяется как стойкая утомляемость, которая не проходит во время сна или отдыха и часто усиливается при физическом или умственном перенапряжении. Помимо утомляемости, симптомы могут включать трудности с концентрацией внимания, головные боли, боли в суставах, воспаленные лимфатические узлы, боль в горле и проблемы со сном.

Прямая подтяжка ног спровоцировала симптомы истощения

Ортопедический тест, известный как Lasegue, или подтяжка ноги с растяжкой, - это метод исследования возможного раздражения нерва или повреждения диска, поскольку он, в частности, требует нагрузки на седалищный нерв. В исследовании приняли участие 80 человек, у 60 из которых был диагностирован СХУ, а у 20 - бессимптомно. Тест состоял в том, чтобы лечь на спину и удерживая ногу вытянутой вверх под углом 90 градусов в течение 15 минут. Каждые 5 минут сообщалось о таких симптомах, как боль, головная боль и трудности с концентрацией внимания. Участники также должны были сообщить, как все прошло через 24 часа после прохождения теста. Другая половина больных СХУ выполнила аналогичный маневр - «фальшивый» вариант, не оказывающий давления на мышцы и нервы.

Результаты были ясны

Те, у кого был диагностирован синдром хронической усталости / CFS или ME, которые прошли истинный вариант теста, сообщили явное увеличение физической боли и трудности с концентрацией - по сравнению с контрольными группами. Также через 24 часа пациенты, которые прошли настоящий тест, сообщили об увеличении частоты симптомов и боли. Эти результаты ясно показали, что даже легких или умеренных физических нагрузок может быть достаточно, чтобы вызвать симптомы хронической усталости.

Но почему тест увеличивает частоту симптомов CFS и ME?

Исследование не могло со 100% уверенностью сказать механическую причину, по которой тест показал результаты среди людей с синдромом хронической усталости, но они считают, что исследование дает нам лучшее понимание того, как нервы и мышцы играют нейрофизиологическую роль в этом диагнозе. Что дает основу для дальнейших исследований и исследований в этой области.

Поддается лечению - считают исследователи

Сами исследователи считают, что это отображение такого явного нейрофизиологического фактора может способствовать более подходящему физическому лечению и применению конкретных методов. Исследовательская группа ранее заявляла, что ограниченную подвижность в мышцах и суставах следует решать до начала интенсивных тренировок, и поэтому они считают, что обычай Физиотерапия и другие ручные техники / профессии могут облегчить симптомы синдрома хронической усталости, вызванного физическими ограничениями.

Konklusjon

Захватывающее картирование нового фактора синдрома обширной хронической усталости (CFS) и ME. Здесь они показывают четкую связь между нагрузкой на нервы и мышцы по отношению к «обострениям» симптомов - предполагая, что адаптированная физиотерапия и физиотерапия должны обеспечивать функциональное улучшение и облегчение симптомов среди этой группы пациентов, Шаг в правильном направлении к лучшему пониманию CFS и ME. Чтобы прочитать все исследование, найдите ссылку внизу статьи.

Не стесняйтесь делиться этой статьей с коллегами, друзьями и знакомыми. Если вы хотите, чтобы статьи, упражнения и т.п. отправлялись в виде документа с повторами и т.п., мы просим вас такое как и войти в контакт через страницу Facebook ее, Если у вас есть какие-либо вопросы, просто прокомментируйте прямо в статье или связаться с нами (абсолютно бесплатно) - мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам.

Les også: - ЭТО КАК ЖИТЬ С МИАЛГИЧЕСКОЙ ЭНЦЕФАЛОПАТОЙ (Я)

ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ: - Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ: - 6 упражнений против радикулита и ложного радикулита

Les også: - 6 эффективных силовых упражнений для больного колена

Знаете ли вы, что: - Холодное лечение может облегчить боль в суставах и мышцах? Помимо всего прочего, Биофриз (заказать его можно здесь), состоящий в основном из натуральных продуктов, является популярным продуктом. Свяжитесь с нами сегодня через нашу страницу Facebook Если у вас есть вопросы или вам нужны рекомендации.

- Хотите больше информации или есть вопросы? Обратитесь к нашему квалифицированному медицинскому работнику напрямую (бесплатно) через наш facebook Page или через наш «СПРОСИТЕ - ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ!"-столбец.

VONDT.net - Пожалуйста, приглашайте друзей на наш сайт:

Мы едины бесплатный где Ola Nordmann может получить ответы на свои вопросы о скелетно-мышечных проблемах со здоровьем - полностью анонимным, если они хотят.

Пожалуйста, поддержите нашу работу, подписавшись на нас и поделившись нашими статьями в социальных сетях:

- Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

- Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы пытаемся ответить на все сообщения и вопросы в течение 24 часов. Вы сами выбираете, хотите ли вы получить ответы от мануального терапевта, животного мануального терапевта, физиотерапевта, физиотерапевта с непрерывным образованием в области терапии, врача или медсестры. Мы также можем помочь вам сказать, какие упражнения которая соответствует вашей проблеме, поможет вам найти рекомендуемых терапевтов, интерпретировать ответы на МРТ и подобные вопросы. Свяжитесь с нами сегодня для дружеского звонка)

Фотографии: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos и представленные материалы для читателей.

ссылки:

Нервно-мышечное напряжение увеличивает интенсивность симптомов при синдроме хронической усталостиПитер Роу и др., PLOS One. Июль 2016