Última atualização em 27/12/2023 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Dor e dor nas pernas após a gravidez: a causa pode ser ciática?

Perguntas do leitor sobre dor e dor nas pernas que ocorreram ao longo do caminho e após a gravidez. O que poderia ser a causa? Ciática? Uma boa pergunta, a resposta é que é muito provável que tenha acontecido algo durante a secreção pélvica e o próprio parto que afetou a sede, o quadril e a pelve - e isso pode causar irritação ou leve beliscão nervo ciático.

Recomendamos que qualquer pessoa interessada neste tópico leia os principais artigos: - Ciática og dor pélvica

Leia: - Artigo de revisão: ISJIAS

Aqui está a pergunta que uma leitora nos fez e nossa resposta a esta pergunta:

Feminino (30 anos): Oi. Eu sou uma senhora de 30 anos e tive desconforto / dor nas pernas nos últimos três anos. Pelo que me lembro, começou quando fiquei grávida do meu filho mais novo. Então começou o fato de que era desconfortável preparar o jantar e ter que mover a carga de um pé para o outro. Isso é cerca de 3,5 anos atrás. 1,5 anos atrás, eu decidi seriamente tentar descobrir de onde ele veio e encontrar uma maneira de me livrar dele. Agora estou constantemente andando com um desconforto nas pernas. Em uma escala de 1 a 10, eu diria que vou constantemente em 2/3, variando até 8/9.

Quando acordo à noite, são cerca de oito na balança. Já passei por muitos exames e análises ao sangue, mas todas as amostras estão bem. Foi com um fisioterapeuta e tentou yoga, que tornou o corpo mais macio, mas sem alívio nas pernas. Estava com um massoterapeuta e ele ficou surpreso com o quão tenso / musculoso eu tinha. Ele teve problemas para relaxar. Estas são algumas das coisas que foram verificadas: - tomam medicamentos para o metabolismo e isso é estável há cerca de 8 anos.

- nenhum achado neurológico em um neurologista
spray B12 testado desde que eu estava em um nível ligeiramente baixo dentro do normal.
- deficiência de ferro e outros exames de sangue no médico. Tudo bem.

O que me pergunto é se você já ouviu falar de coisas semelhantes antes e se pode me ajudar ainda mais em que direção posso seguir. Atualmente está de licença médica e está sendo investigado por depressão. Assumiram o corpo e a psique para se machucar. O clínico geral não continuará com minhas pernas até que eu me sinta melhor psicologicamente para descartar que a dor é mental, pois todos os outros testes são negativos. Sinto que não é mental, mas fico insegura quando todos os testes são negativos. Espero que vocês possam me dar feedback. Mulher, 30 anos

Resposta:  Hey,

Você pode ler mais sobre a solução pélvica aqui:
Leia: - Solução pélvica

Quando você está grávida, isso pode levar a mudanças na posição pélvica e nas estruturas associadas - o que, por sua vez, pode colocar um pouco mais de pressão nos vasos sanguíneos ou nervos que descem para as pernas. Para nós, isso soa como se pudesse estar relacionado às costas / pelve - e irritação nervosa associada às raízes nervosas lombares ou sacrais. Você poderia ter sido um pouco mais específico em sua descrição da dor nas pernas? Você às vezes fica perto de um choque elétrico ou formigamento / formigamento nas pernas?

Suas costas / pelve / assento foram examinados quanto a disfunção / desalinhamento / mialgia?

Ansioso para ouvir de você.

Atenciosamente,
Thomas v / Vondt.net

Independentemente disso, recomendamos que você tente treinar a estabilidade do quadril - isso é muito importante para as costas e a pelve. Talvez também possa causar sintomas menores do nervo ciático.

Exercício para quadris mais fortes:

- 10 exercícios contra o quadril ruim

Medidas contra irritação ciática / nervosa:

- 8 bons conselhos e medidas contra a ciática

Feminino (30 anos): Fiz uma ressonância magnética da região lombar e tudo estava normal. O neurologista não encontrou achados neurológicos quando eu estava com ele. Lá, ele fez um teste que envia corrente através dos nervos para verificar a velocidade e outro em que o neurologista fez seus próprios testes. Tudo normal de acordo com ele. O desconforto / dor está presente constantemente, mas varia em intensidade. Parece um formigamento que se move. Sob a sola do pé, atrás das pernas e na metade da coxa, sinto mais do que o resto das pernas. Depois de um dia de trabalho, minhas pernas estavam tão cansadas que parecia que iam queimar. Não recebe choque elétrico nas pernas.
Resposta: Olá novamente, Obrigado pela informação. Ok, e os músculos e articulações do quadril / assento / pelve? Estes foram avaliados por um fisioterapeuta / quiroprático ou terapeuta manual? Mialgia do assento e rigidez das articulações pélvicas podem fornecer uma base para ciática / falsa ciática, que pode apresentar sintomas nervosos nas pernas e dores nas pernas. E a função da sua veia? Foi investigado? De que outra forma está a saúde do seu coração?

A coluna vertebral é importante para a função ideal

Feminino (30 anos): Encontrou um terapeuta manual que não será contatado amanhã. Não tentei antes, então deve ser testado! Ang isjas ou false isjas o neurologista deveria descobrir se era esse o caso? Ou? Como testar a função dos vasos sanguíneos? Teve um pouco de pressão arterial baixa durante a gravidez e provavelmente está um pouco abaixo do normal ao normal. Mas o coração, caso contrário, não foi examinado. Pode haver algo que eu deva verificar?

Resposta: Ok, isso parece razoável. Um terapeuta manual ou quiroprático deve ser capaz de fornecer uma boa avaliação das articulações e músculos. Normalmente, a falsa ciática não pode ser detectada em medições elétricas. A ciática, por outro lado, deveria ter sido contraída. Sim, a função dos vasos sanguíneos pode ser verificada por um especialista - você obtém orientação do seu médico de família. Como é bem sabido, a circulação sanguínea prejudicada costuma ser a causa de cãibras nas pernas, pés frios e outros sintomas "neurológicos" nas pernas.

Feminino (30 anos): Muito obrigado pela grande ajuda! Investigarei mais as dicas e conselhos!

- Para informações: Esta é uma impressão de comunicação do serviço de mensagens para a rede Vondt via nossa página no Facebook. Aqui, qualquer pessoa pode obter ajuda e conselhos gratuitos sobre o que está pensando.

Sinta-se à vontade para compartilhar este artigo com colegas, amigos e conhecidos através da nossa página no Facebook ou outras mídias sociais. Agradecemos antecipadamente. 

Se você deseja que artigos, exercícios ou similares sejam enviados como um documento com repetições e similares, pedimos-lhe como e entre em contato através da página do Facebook sua experiência . Se você tiver alguma dúvida, basta comentar diretamente no artigo ou entrar em contato conosco (totalmente gratuito) - faremos o possível para ajudá-lo.

Les også: - Os piores exercícios se você tiver prolapso

Les også: - É POR ISSO O Promping é saudável!

Você sabia que: - O tratamento a frio pode aliviar a dor nas articulações e músculos doloridos? Entre outras coisas, Biofreeze (você pode encomendá-lo aqui), que consiste principalmente de produtos naturais, é um produto popular. Contacte-nos hoje através da nossa página no Facebook se você tiver dúvidas ou precisar de recomendações.

- Deseja mais informações ou tem perguntas? Pergunte ao nosso médico qualificado diretamente (gratuitamente) através do nosso Página no Facebook ou através do nosso «PERGUNTE - OBTENHA RESPOSTA!"-coluna.

VONDT.net - Convide seus amigos para curtir o nosso site:

Somos Um serviço gratuito onde Ola e Kari Nordmann podem responder às suas perguntas sobre problemas de saúde músculo-esqueléticos - completamente anonimamente, se assim o desejarem.

Por favor, apoie nosso trabalho seguindo-nos e compartilhando nossos artigos nas redes sociais:

- Siga o Vondt.net em YOUTUBE

Siga e comente se você deseja que gravemos um vídeo com exercícios ou elaborações específicas para exatamente SUAS questões.

- Siga o Vondt.net em FACEBOOK

(Tentamos responder a todas as mensagens e perguntas dentro de 24 horas. Você escolhe se deseja respostas de um quiroprático, quiroprático animal, fisioterapeuta, fisioterapeuta com educação continuada em terapia, médico ou enfermeiro. Também podemos ajudá-lo a dizer quais exercícios adequado ao seu problema, ajudá-lo a encontrar terapeutas recomendados, interpretar respostas de ressonância magnética e problemas semelhantes. Entre em contato hoje para uma conversa amigável)

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos e contribuições dos leitores submetidos.