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Alexander tem mestrado em Quiropraxia e trabalha como quiroprático desde 2011 - ele trabalha na Kiropraktorhuset Elverum. Ele tem uma ampla competência em relação a problemas dentro de distúrbios musculoesqueléticos - e tem um alto foco baseado em evidências no paciente também recebendo o conselho / exercícios / orientação de treinamento / a adaptação ergonômica que lhes permite alcançar uma melhora a longo prazo de seus problemas, e desta forma evitar que a dor volte a ocorrer. Ele segue o lema de que 'exercícios físicos são o melhor remédio' e tenta incentivar mais movimento na vida cotidiana por meio de atividades cotidianas, como caminhadas e esqui cross-country, mas também sabe que pode ser um processo extenso para sair do poço de dor quando você chega lá. . Portanto, conselhos, exercícios e medidas também são adaptados ao indivíduo. Clique na imagem ou sua experiência para fazer uma pergunta.
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- Lesão do menisco / ruptura do joelho
Olá.
Sofro com dores na virilha há quase 2 anos. Já tentei a maioria das coisas, mas nunca obtive resultados.
A primeira vez que notei dor foi em maio de 2013. Eu tinha 7-8 sessões de treino de futebol por semana e fui para a linha de esportes no ensino médio. Tinha ginásio 4/5 dias por semana onde 2 dos dias eram futebol com desportos de topo. O treino de futebol foi em relva artificial e as aulas de ginástica foram em piso duro, por isso houve muita tensão.
No período que antecedeu maio de 2013, de repente fiquei um pouco dolorido na virilha esquerda durante um exercício. Desisti do dia e tentei novamente no próximo treino, a dor ainda estava lá. Fui a um fisioterapeuta e fiz alguns exercícios para fortalecer minha virilha. Os exercícios foram realizados durante 3 semanas. Não obtive nenhum resultado dos exercícios.
Mudei de clube e consegui um novo fisioterapeuta, ele me deu os mesmos exercícios e eu os fiz por cerca de 4 semanas sem progresso. Então ele me mandou para um quiroprático. Ele testou um pouco na minha suavidade e se tudo era reto e reto.
Fiz alguns exercícios de alongamento para ficar mais suave e móvel. Parece que ajudou um pouco, mas talvez tenha sido apenas porque eu fiquei mais suave com os exercícios.
Fui enviado para uma ressonância magnética. Descobriu-se que minhas virilhas estavam absolutamente bem.
Teve dor na virilha esquerda e direita, mas foi principalmente na esquerda.
Depois me tornei terapeuta de menus/especialista em quadril. Disseram-me que eu tinha dores nas costas e uma pélvis ligeiramente torta, o que fazia com que minha virilha ficasse tensa. Fiz alguns exercícios que deixariam minha pélvis mais reta. Os exercícios deveriam ser feitos por 3 meses. Ao mesmo tempo que ia ao terapeuta manual, também ia ao fisioterapeuta. Expliquei isso ao fisioterapeuta com a curva nas costas. Fiz exercícios para fortalecer os músculos ao redor da pélvis.
Após 2-3 meses com os exercícios e treino intenso, tive menos dores nas costas e fiquei mais ereto/mais estável na pélvis. Mas ainda não tem certeza de que este é o problema.
A acupuntura pode ser uma solução?
Teria apreciado muito o feedback sobre o que você acha que pode ser a causa da dor e como ela pode desaparecer.
Oi Ola, para resumir um pouco e fazer algumas perguntas de acompanhamento.
- Sua dor começou sob esforço físico intenso em maio de 2013. Isso nos dá motivos para acreditar que é musculoesquelética. Um dos músculos mais comumente afetados durante o futebol é o iliopsoas (flexor do quadril).
- Quais movimentos são dolorosos? Então pensamos nas costas e no quadril.
- Também foi feita uma ressonância magnética da região lombar ou apenas da virilha/quadril? Uma hérnia de disco pode se referir à dor na virilha se afetar o nervo 'direito'.
Respostas mais abrangentes virão à medida que eliminarmos alguns outros diagnósticos com essas perguntas.
Já visitei vários sites, principalmente de profissionais como
fisioterapeutas e quiropráticos.
O que é um pouco estranho é que quase todo mundo recomenda esses exercícios onde
dobra o pulso para trás, (extensão?)
Estou razoavelmente certo de que é apenas este exercício como sempre
me faz ter essa dor no meu pulso esquerdo.
Quero feedback, opiniões sobre isso.
E mais uma coisa, todos os sites de fisioterapeutas e quiropráticos devem incluir
a importância de não alongar muito se você tiver articulações hipermóveis.
Isso é algo que eu sei que fisioterapeutas e quiropráticos raramente fazem
menções. estas são coisas que eu li em mim mesmo.
Eu mesma faço o tratamento, semanalmente.
Olá 'Punho',
Desculpa a resposta tardia.
Os exercícios recomendados devem e devem ser adaptados ao seu diagnóstico específico. Talvez os exercícios de extensão que você está buscando sejam 'exercícios de extensão excêntricos'? Destinam-se a epicondilite lateral/cotovelo de tenista, e apresentam boas evidências.
Você mencionou que tem dor no pulso esquerdo - que tipo de dor é? Eles são constantes ou variam com a carga - e você tem dores noturnas? Você também sente dor no cotovelo?
Foram tiradas fotos do seu pulso? Você foi examinado para a síndrome do túnel do carpo?
Leia mais aqui:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/
Ansioso para ouvir de você novamente. Espero que possamos ajudá-lo ainda mais.
Oi e obrigado pela resposta!
Eu escrevi três posts longos em resposta aqui agora
hoje, mas este site é atualizado quando eu
se aproxima do fim, e então o post desaparece e
Eu tenho que começar de novo. Agora estou tão irritado que não
orcs começam novamente.
:-()
Olá novamente, pulso.
Desculpe a falta do nosso webmaster. Era uma espécie de atualização automática do conteúdo da página a cada sete minutos. O erro já foi corrigido, deve ter sido muito chato escrever um post complementar só para vê-lo desaparecer. Esperamos ouvir de você assim que tiver a oportunidade.
Hei!
Leia a página aqui sobre a Plantar Facitt.
Querendo saber sobre o exercício de inversão mencionado, não entendo como realizá-lo. Depois de vários anos de sofrimento, estou desesperado para fazer algo ativo para tentar melhorar…
Olá Mônica,
Obrigado por sua pergunta sobre nossos exercícios de fascite plantar (leia: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)
A inversão dos pés significa puxar as solas dos pés em direção uma à outra (para dentro) a partir de uma posição neutra. No início, você pode simplesmente fazer isso sem resistência extra - depois para ativar o uso muscular certo que pode ajudar a aliviar a sola do pé e plantar sua fáscia. Ao puxar as solas dos pés para dentro, você deve sentir que está contraindo os músculos do lado de fora da panturrilha (fibular).
Consegues fazê-lo?
Algumas pequenas perguntas de acompanhamento:
1) Você já foi confirmado se tem fascite plantar com ou sem esporão de calcâneo? Se houver esporões no calcanhar, isso pode indicar que o problema persistiu por um tempo e que pode ser mais difícil de superar.
2) Você já experimentou um apoio de calcanhar especialmente adaptado para aliviar o arco do pé e a lâmina do pé (se não, recomendamos isso: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?
3) Quais medidas de tratamento você já tentou? Já experimentou a terapia por ondas de pressão?
4) Como o problema começou? Muito uso excessivo em superfícies duras sem sapatos bons e apoiados, talvez?
Olá de novo.
O exercício: ou seja, sentado em uma cadeira, por exemplo, com as pernas soltas, também os dedões dos pés/pés dobrados um para o outro?
Não foi diagnosticado com esporão de calcanhar, e não sente que seja.
2. Não experimentei o apoio do calcanhar. Teve solas adaptadas por fisioterapeuta. O suporte de calcanhar não está à venda na Noruega?
3. Somente solas.
4. Sobrecarga e aumento de carga muito rápido, combinado com excesso de peso.
Sim, simples e fácil. 🙂
Os esporões de calcâneo podem ser detectados por RTG, ressonância magnética ou ultra-som diagnóstico.
2. A maioria dos que são vendidos é do tipo de gel que você coloca no calcanhar do sapato. Não vimos um suporte completo semelhante como esse aqui nas lojas, não. Mas pode muito bem existir.
Ok, então você pode querer ter um pouco de foco em exercícios e treinamento agora - lembre-se de que haverá algumas semanas muito difíceis à sua frente (especialmente as quatro primeiras), pois você realmente quebra os músculos (portanto, menos suporte) antes de você obter a chamada 'supercompensação' nos músculos relevantes.
Leia sobre o tratamento por ondas de pressão da fascite plantar aqui:
https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Deve ser o mais eficaz de acordo com a pesquisa. Combinado com treinamento específico.
4. Entenda. Correr no asfalto?
Então eu deveria tentar esse exercício?
Pode verificar possíveis esporões de calcanhar em um tempo se não melhorar.
Já tentei almofada de gel sob o calcanhar, foi cruelmente ferido. Agora eu tenho solas que suportam sob o arco do pé, e isso é bom. Sapatos com salto levemente alto também funcionam bem, no trabalho e tal.
Não corri no asfalto, mas provavelmente estava muito ansioso quando comecei 🙁
Espero que exercícios, alongamentos, alívio e perda de peso ajudem agora.
?
Te desejo boa sorte! 🙂 Diga-nos se você tiver outras dúvidas - e sinta-se à vontade para informar amigos e familiares que eles podem fazer perguntas aqui ou em nossa página do Facebook.
Oi estou incomodado com minhas costas e casco esquerdo. agora desceu até a virilha. Lá eu tenho muita dor quando ando. Agora eu tomo remédio forte, não adianta.. estou esperando e chego na ressonância.
Saudações Ole.
Olá Ole,
Sinta-se à vontade para nos contar um pouco mais sobre seus problemas e dores - então podemos lhe dar uma resposta um pouco mais detalhada e talvez ajudá-lo um pouco ao longo do caminho.
- Quando e como começou a dor nas costas?
- Que tipo de medicação você está tomando? É relaxante muscular? Alívio da dor? Analgésicos para os nervos? O que eles chamaram? Talvez você tenha recebido o tipo errado de analgésico em relação ao seu problema?
- Como você descreveria a dor? Como esfaquear a dor elétrica? Dormência? Você já experimentou fraqueza muscular na perna esquerda?
- A dor na virilha e no quadril piora quando você se inclina para a frente? Definitivamente, pode parecer que você tem sintomas de ciática (leia: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Ansioso para ouvir de você.
Oi! Tire algumas dúvidas sobre a dor no calcanhar. Depois de terminar minha gravidez, tive dores nos dois calcanhares. Desde ter dores pélvicas e pouco movimento até andar de carrinho de mão, um pouco de asfalto e cascalho. Senti que estou dolorido do lado de fora dos pés, mas não machucado. De repente, um dia me senti bem sob os dois calcanhares. Fui ao médico que disse que havia inflamação da almofada de gordura nos calcanhares devido ao excesso de peso e que eu havia me tornado mais ativo. Eu tinha lido sobre fascite plantar, mas o médico achou que não era quando a dor está embaixo e nas laterais do calcanhar. Tenho Orudis para lubrificar. Tenho solas de naprapat. Ele também achou que não era fascite plantar, já que a dor não estava muito na frente dos pés. Onde deve ser a dor devido à inflamação das glândulas sebáceas no calcanhar? 2 semanas atrás eu tenho dor no calcanhar e nem sola nem alívio ajudam. Eu congelo e levanto os dedos dos pés todos os dias. Combina com tênis por dentro e por fora. Quanto tempo isso pode ser? Tem um acordo sobre o tratamento de ondas de pressão eventualmente com naprapat. Previsão para ser bom?
RR.
Olá R.R.,
Sua dor persistiu por 2 semanas, então você ainda está na fase aguda do problema. Tanto a fascite plantar quanto a inflamação da almofada do calcanhar podem levar semanas, meses ou às vezes até um ano inteiro antes da cicatrização. Tudo depende de como as coisas parecem dentro do seu pé. Isso nos leva à nossa primeira pergunta:
- Foi feito um RTG ou ressonância magnética de seus pés? No RTG, em muitos casos, você verá esporões de calcanhar se for fascite plantar. Na ressonância magnética, você pode ver o espessamento da fáscia plantar se houver fáscia plantar.
- Parece que você está dando os passos certos, levantando os dedos dos pés e colocando gelo diariamente. Você alonga a fáscia plantar também?
- CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/
Caso contrário, você menciona que 'concordou com o tratamento de ondas de pressão com naprapat'. Isso soa um pouco sem sentido se você nos perguntar, pois o tratamento com ondas de pressão APENAS deve ser usado especificamente contra achados (por exemplo, após ultrassonografia diagnóstica e ressonância magnética). Infelizmente, muitas pessoas usam muita terapia de ondas de pressão sem saber como é o seu pé - portanto, há uma grande chance de que elas não atinjam as áreas certas e que você jogue dinheiro pela janela. Um naprapata não tem reembolso. Em comparação, o tratamento por quiropráticos ou terapeutas manuais é parcialmente reembolsado. Também pode valer a pena verificar se você tem seguro de saúde que cobre esse tratamento.
- CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Clínicos gerais, quiropráticos ou terapeutas manuais podem se referir a esses diagnósticos por imagem - e os dois últimos também têm amplo treinamento no tratamento dos diagnósticos mencionados, o que, por sua vez, pode levar a um exame mais rápido e a um tratamento mais eficaz.
Temos uma recomendação em relação ao suporte do calcanhar da fáscia plantar:
- CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/
Já experimentou este suporte de calcanhar ou similar?
Olá. Eu luto com dores em todo o meu corpo desde 2010. O pescoço está pior, está dolorido desde 2005. Mas a coisa é que quando eu treino em uma máquina elíptica ou saio para uma caminhada, eu tenho formigamento sob as solas do meu pé pés e "gruda" em minhas mãos e braços. Foram ao médico e não foram examinados para qualquer um. Também foram submetidos a ressonância magnética do pescoço, recomendada por um naprapata. Sem prolapso do pescoço, apenas desgaste. O que posso dizer ao meu médico, porque agora estou cansado do exercício não ajudar a dor que tenho.
Olá Kari-Anne,
Houve algo especial que aconteceu antes de 2005 ou 2010? Trauma ou acidente ou algo parecido? Ou a dor veio gradualmente?
A 'picada' pode ser causada por várias coisas, mas muitas vezes pode estar relacionada à função do nervo ou da artéria. Você tem histórico familiar de eventos/diagnósticos cardiovasculares?
A ideia por trás da ressonância magnética do pescoço era boa, mas há outras coisas além do prolapso que também podem causar sintomas semelhantes.
Como você respondeu ao tratamento? Seu terapeuta tentou vários procedimentos diferentes?
Como uma automedição simples, recomendamos que você comece com exercícios de mobilização em um rolo de espuma, pois eles podem melhorar a função da artéria (comprovado clinicamente).
LEIA MAIS:
https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/
Estamos ansiosos para ouvi-lo novamente e ajudá-lo ainda mais.
agosto de 2012; coluna torácica RM; abaulamento leve a moderado do disco C5 / C6. Ligeiras alterações degenerativas Th6 / Th7, mas sem observações na coluna torácica. Nenhuma mudança de sinal pode ser vista na medula. MR LS -Coluna: Os três discos inferiores são desidratados, mas o valor nominal Inge é muito reduzido. Discreto abaulamento do disco nesses três níveis e também com sinais de ruptura do anel fibroso nos dois inferiores. No nível L5 / S1, o disco toca a raiz S1 esquerda, mas não tem efeito óbvio sobre ela. Em outros níveis, nenhum sinal de efeito nas estruturas neurogênicas. O que você recomendaria que eu possa fazer com isso, tenho muita dor ao sentar e andar, recebi uma cadeira de rodas. Tenho aula de fisioterapia toda semana e pratico ioga, mas infelizmente muita dor que me impede de ir além de alguns passos. Mantém-me longe de analgésicos tanto quanto possível e não desencadeia isso. Mas estou tão entediado e peço sua opinião de segunda mão. Saudações Mônica
Olá Mônica,
Tentaremos ajudá-lo com isso, mas precisamos de informações um pouco mais abrangentes, pois não podemos examiná-lo pessoalmente.
- Em primeiro lugar, onde está a dor e há quanto tempo você a sente? Eles ocorreram de forma aguda (por exemplo, após um acidente ou trauma?) Ou eles vieram gradualmente?
- Você menciona que o disco toca a raiz S1 - isso normalmente significa que você obtém uma afeição de raiz. Você tem dor elétrica e excruciante na perna e no pé do lado esquerdo? Você tem fraqueza muscular na perna esquerda?
- Menciona-se que você não pode ir além de alguns passos antes de se machucar. Você sente suas pernas falhando ou algo parecido, então você tem que se sentar para descansar? A parte inferior das costas e as pernas doem quando você se inclina para a frente?
- Você escreve 'coluna torácica MR', isso normalmente não inclui o pescoço, mas você ainda escreve sobre os níveis C5 / C6 - isso significa que você também tirou uma imagem de ressonância magnética do pescoço?
- Yoga é um exercício bom e versátil, então é bom que você faça isso. Caso contrário, o movimento geral é incentivado, de preferência caminhadas leves em terrenos acidentados.
- Você vai ao fisioterapeuta 1x por semana. Como você respondeu ao tratamento? Seu terapeuta tentou vários procedimentos diferentes?
- Tratamento a frio, por ex. Biofreeze (leia mais / compre aqui: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) pode aliviar dores musculares, articulares e nervosas.
Ansioso para ouvir de você.
Saudações.
Alexander v / Vondt.net
IMPACTO ISQUIOFEMORAL; Oi, eu tenho lutado com dores constantes no assento e na parte de trás da coxa por vários anos. Ele pontilha como agulhas sob o pé. Já fui a todos os terapeutas imagináveis. A lesão do labrum foi detectada em 2012. Fui tratado artroscopicamente da lesão do labrum. Eles descobriram durante a artroscopia que eu tinha osteoartrite na articulação do quadril. Eu esperava que a dor no meu pé fosse embora, mas não então. Em 2014, tanto a radiografia quanto a ressonância magnética mostraram um pequeno espaço para o quadrado femoral, que corresponde ao impacto isquiofemoral. Ainda não recebi nenhuma ajuda para isso. Encontre pouca informação sobre isso na Noruega, apenas em sites estrangeiros. Um ano atrás, eu finalmente fui prescrito neurontin pelo meu médico. Antes disso eu dormia no máximo 2 horas por dia devido à dor. Isso está arruinando minha qualidade de vida, a vida está em espera. Minha pergunta é; existe alguma ajuda para o impacto isquiofemoral na Noruega?
Olá S.G.,
Com certeza iremos te ajudar com isso. Enviamos uma consulta agora em um fórum de especialistas para encontrar a melhor ajuda possível para você.
Voltaremos a comentar aqui em alguns dias.
Tenha um bom dia ainda!
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
Oi novamente
muito obrigado, soa tão bem !!
Olá novamente, SG,
Não nos esquecemos de você, mas levou muito tempo para obter uma resposta dos especialistas. Estamos trabalhando para obter informações de outras equipes agora, incluindo um especialista na Inglaterra. Dizemos quando ouvimos alguma coisa.
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
Aguardo sua resposta sim!
Nós também. Prometemos que avisaremos quando ouvirmos algo. 🙂 Caso contrário, naturalmente sugerimos coisas que você provavelmente já ouviu uma centena de vezes antes - alongar o músculo piriforme e as nádegas, diariamente, 3 × 30 segundos. Também pode ser útil usar um rolo de espuma contra a parte externa da coxa para aliviar a pressão do ísquio e dos glúteos. Se você acha que o tratamento com frio funciona de forma calmante, então ouvimos muitas coisas positivas sobre Biofreeze de pessoas com problemas de assento e ciática / ciática.
Lutando com polioneuropatia (fibra fina). Meu médico diz que não há nada a fazer sobre isso. Tem muita dor / anda em pedrinhas na barra no chão. Tem dor até a virilha e incha. Pode ser até 4 cm de diferença. Ajuda. Dagmar T.
Olá Dagmar,
Não parece que você está se sentindo particularmente bem. Para ajudá-lo, precisamos de mais informações sobre suas doenças, como possíveis causas, início, intensidade da dor e exames de imagem anteriores. Muito bom se você pudesse ter escrito um pouco mais extensamente sobre suas doenças.
Você entendeu? Estamos ansiosos para ajudá-lo ainda mais.
PS - Você escreve «4 cm de diferença». O que você quer dizer? É desse comprimento de perna que você está falando? Nesse caso, esperamos realmente que você tenha recebido o ajuste exclusivo de um especialista (!)
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
Hei!
Só tenho uma pergunta: tenho dor no lado direito da parte inferior das costas na parte superior da nádega direita. Isso aconteceu depois de uma semana de treino, fiquei imaginando se poderia ser um nó muscular, já que não é no esqueleto que tenho dor, mas em um ponto próximo a ele. Posso correr e andar bem, mas é quando dobro as costas ou me apoio na perna direita que dói. Eu usei um rolo de espuma para tentar "suavizá-lo", mas ainda dói tanto. Então eu me pergunto o que devo fazer?
Olá Patrick,
Pode haver uma trava em sua articulação iliossacral com nós musculares / mialgias associadas nos músculos quadrado lombar e glúteo. É possível que você tenha alguma carga distorcida quando treinou? Por exemplo, ao levantar o chão? Havia alguma área especial que você queria fortalecer desta vez?
É importante lembrar que os músculos estão conectados às articulações - e as articulações se movem para trás nos músculos. Assim, o problema nunca é 'apenas um nó muscular'. Portanto, é importante obter tratamento para articulações e músculos - além de começar com auto-medidas (como você fez) e exercícios específicos.
Você pode nos contar um pouco mais sobre o tipo de exercícios que você faz no treinamento? Então podemos ver quais exercícios podem ser desfavoráveis para você - ou quais podem lhe dar um pouco de pressão demais na parte inferior das costas.
Esses exercícios podem ser benéficos para você aumentar a estabilidade lombossacral:
https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
Como é realizada a cirurgia do seio do tarso? Qual a garantia de sucesso?
Olá Elisabeth,
Neste artigo você pode ler mais sobre o tratamento conservador e invasivo (cirurgia) da síndrome do seio do tarso:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/
Neste - recente - artigo (obrigado por nos lembrar que estávamos faltando informações sobre esta condição em nosso site) você encontrará informações sobre cirurgia aberta e artroscopia.
Diga-nos se não responder satisfatoriamente à sua pergunta.
Também estamos disponíveis via facebook em: https://www.facebook.com/vondtnet
Oi. Eu tenho crps, e estou querendo saber por que você não tem nada sobre essa condição? Descobri muito por conta própria, mas preciso de mais algumas dicas.
Olá Lise Cristina,
Muito obrigado pelo feedback. É claro que escreveremos sobre a Síndrome da Dor Regional Complexa (SDRC) - também faremos um mergulho profundo nos arquivos de pesquisa para ver se há alguma pesquisa recente em tratamento, nutrição ou similares que você possa se beneficiar.
Mais uma vez, muito obrigado por falar.
Desejamos a você um dia maravilhoso!
PS - Você quer conselhos gerais e concretos? Ou você quer mais tratamento direto da ifbm?
Hei!
Eu sofri uma fratura por fadiga por escalada muito abrupta no treinamento após a gravidez e fiquei com ela por 2-3 meses. Houve fraturas em dois lugares na mesma perna e os médicos disseram que era um local um pouco incomum em uma fratura. Ainda se sente rígido e desconfortável na área da fratura, mas não dói. Agora eu contraí a Fascite Plantar e estou me perguntando o que preciso fazer agora! não tenho certeza de como é a fratura e me pergunto se posso ter ficado preso dentro do meu pé de alguma forma? também percebi que aprendi uma maneira errada de andar com um pé. Quem devo contatar para obter a melhor ajuda possível? não têm a capacidade ou o desejo de gastar muito dinheiro com o tipo errado de tratamento naturalmente. Obrigado pela resposta 🙂
Ane
Olá Ane,
A fascite plantar é uma coisa chata - em primeiro lugar, você deve começar com estes 4 exercícios (ambos alongamento e força leve). Auto-medidas e auto-tratamento não custam um centavo. Infelizmente, também é o caso que você provavelmente precisará de algumas rodadas (2-4x) com tratamento por ondas de pressão - isso ocorre porque o calcanhar e a frente do calcanhar em direção à fáscia plantar precisam de ajuda com a vascularização (circulação) para promover a cicatrização .
Sim, as travas das articulações geralmente ocorrem no pé devido ao carregamento incorreto. Um quiroprático ou terapeuta manual deve ser capaz de ajudá-lo tanto com o tratamento por ondas de pressão, combinado com o tratamento conjunto do pé - para que você não precise ir a 2 terapeutas diferentes para isso.
Quer uma recomendação de um terapeuta?
Oi, Logo após a Páscoa acordei à noite com fortes dores em um pé, na parte interna sob o arco. Parecia que você poderia imaginar uma faca esfaqueada. A dor persistiu por alguns segundos, então eles foram embora. Eles vieram e foram cerca de 7-8 vezes. Então não houve mais nada até a noite cerca de uma semana depois. Então fui despertado várias vezes pela mesma dor intensa. Durante o dia de ontem, eles vieram regularmente, mas não tão intensamente quanto na noite anterior. Ontem à noite foi melhor, mas sinto uma espécie de formigamento no pé. Hoje fui ver minha médica e ela não sabia de nada. Ela me recomendou lubrificar com ibux.
Você tem alguma ideia do que pode ser isso e o que você me recomenda fazer?
Olá Gina,
Como você descreve, pode haver muitas razões. Você também teve dor nas pernas ou nas costas? Parece uma irritação do nervo local ou distal - e recomendamos que você use um rolo de massagem nos pés, alongue o arco do pé (veja exercícios em nosso artigo '4 exercícios contra a fascite plantar') e faça exercícios leves de ativação / força para o pés. Se você também teve dor de radiação na perna, pode ser uma irritação do nervo na parte inferior das costas que causa dor / sintomas referidos no pé, depois na raiz nervosa L5 ou S1. Se você quiser usar analgésicos mais naturais, podemos recomendar o tratamento a frio Biofreeze.
Você tem informações um pouco mais aprofundadas sobre outras coisas que você conhece? Você está melhor hoje?
Saudações.
Vondt.net
Olá.
Escrevo em nome do meu pai, que lutou contra dores de cabeça, de dente e pressão intensa no ouvido esquerdo, têmpora e bochechas.
Ele foi a cirurgiões orais, médicos, médicos chefes, dentistas, neurologistas etc. Ele fez ressonância magnética, tomografia computadorizada sem nenhum tipo de achado .. Ele recebeu injeções na parte de trás da cabeça para ver se isso alivia a dor. não. Os dentistas não encontram nada quando verificam minuciosamente tanto durante a consulta quanto no raio-X. Ele teve que arrancar um dente de novo há alguns dias, e ele estava com uma dor terrível. Também estava completamente enraizado. Você tem alguma ideia do que pode ser isso? Ou sobre alguma dica sobre o que ele pode fazer? Ele inibe muito isso. Ele está a caminho de solicitar benefícios por incapacidade após vários anos na AAP.
Ele tentou muitos medicamentos diferentes para dor crônica, tentou alguns medicamentos para enxaqueca e outros medicamentos. Ele deve tomar Pinex Major todos os dias (que é um analgésico muito forte). Ele foi a um fisioterapeuta, naprapata, quiroprático sem qualquer ajuda. Dói ver seu pai lutar do jeito que ele faz. Não sei se pode ter alguma conexão, mas quando ele era mais jovem ele quebrou as costas e também quebrou as costas há vários anos quando ele trabalhava. Os médicos dizem que as fraturas não têm nada a ver com essas doenças que ele tem agora, mas eu sempre coloco um mas lá.
Saudações filha desesperada.
Olá Ida Cristina,
Isso não soou agradável e entendemos que deve ser deprimente ver seu pai em tal estado. Se seu pai tem mais de 50 anos, meu pensamento imediatamente vai contra neuralgia trigeminal - o que pode causar dor intensa nas áreas que você menciona. Este diagnóstico foi mencionado na investigação?
- Tratamento da neuralgia do trigêmeo
O tratamento pode ser dividido em tratamento medicamentoso, neurocirurgia e tratamento conservador. de tratamento medicamentoso encontramos medicamentos de venda livre, mas também medicamentos prescritos, incluindo medicamentos antiepilépticos (tegretol também conhecido como carbamazepina, neurontin também conhecido como gabapentina). De analgésico clonazepam é frequentemente usado (-pam é a mesma terminação que diazepam, Valium, ou seja, um antidepressivo e um comprimido anti-ansiedade) que se afirma ser capaz de proporcionar alívio da dor em combinação com outras drogas. Os antidepressivos também são usados no tratamento da dor nevrálgica. Em certos casos extremos, procedimentos neurocirúrgicos podem ser necessários, mas é muito importante - devido ao risco relativamente alto de lesões e afins - que você tenha tentado primeiro todo o tratamento conservador e afins. Devido à cirurgia, o tratamento de bloqueio também pode ser uma opção.
Av métodos de tratamento conservador então mencione respeitável Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame as seguintes modalidades; agulha seca, fisioterapia, correção articular quiroprática e hipnose/meditação. Esses tratamentos podem ajudar a pessoa afetada com tensão muscular e/ou restrições articulares na mandíbula, pescoço, parte superior das costas e ombros – o que pode proporcionar alívio dos sintomas e melhora funcional. Ele também deve receber tratamento para mialgias associadas na mandíbula e no pescoço que provavelmente também ocorreram.
PS - Em que níveis das costas ocorreram as fraturas? O pescoço também?
Saudações.
Alexander v/vondt.net
Quiroprático, MNKF
Muito obrigado pela resposta rápida.
Meu pai tem mais de 50 anos. Ele tem uma fratura de compressão em L1. Ele foi examinado para neuralgia do trigêmeo e não é isso que ele tem. Ele tentou vários antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade diferentes, sem nenhuma melhora. Ele vai para o tratamento onde é "quebrado" e massageado nas áreas do pescoço / costas e mandíbula. Há também sem qualquer melhoria. A única coisa que ele diz que não tentou é o tratamento para mialgias associadas na mandíbula e no pescoço.
Olá novamente, Ida Cristina,
Ok, no caso dele - com doenças tão prolongadas - ele provavelmente deve se preparar para o fato de que pode levar de 8 a 10 tratamentos voltados para a mandíbula antes de perceber que as mioses e tensões musculares desaparecem - o tratamento também deve consistir de tratamento contra pontos-gatilho intraorais (com pterygoideus e pterygoideus preguiçoso) - sim, isso envolve luva de látex e tratamento para os anexos do nó muscular dentro da boca (pode ser muito eficaz). O tratamento das articulações parece razoável - caso contrário, teria sido fácil para ele endurecer ainda mais, o que levaria a mais dor no final.
- Houve uma tentativa de agulhamento seco / tratamento com agulha muscular contra a mandíbula? Isso realmente tem evidências bastante OK.
- O tratamento de bloqueio foi usado contra a articulação da mandíbula, você disse? Ou foi apenas uma injeção de analgésico?
Saudações.
Alexandre v / Vondt.net
Olá.
Eu tenho mandíbula torta. Foi examinado uma vez e operado uma vez para corrigir isso. Não estou feliz com o resultado. Eu agora luto com músculos muito tensos ao redor da mandíbula, no pescoço, pescoço e nas costas. Eu tenho uma dor de cabeça na melhor das hipóteses uma vez por dia. Na pior das hipóteses, eu tenho uma enxaqueca. Há alguns anos fui diagnosticado fibromialgia. Há esperança de salvar uma mandíbula como a minha, ou eu tenho que ir todo o moinho novamente com exame e cirurgia de mandíbula? Vet Eu sei que é difícil dizer algo sem me ver, mas talvez seja possível responder de forma geral? Atenciosamente, Íris
Olá Íris,
Como você sabe leva fibromialgia muitas vezes ao aumento da sensibilidade nos músculos e nervos. Foi visto que LDN (clique aqui para ler mais sobre naltroxen em baixas doses) pode ser um tratamento útil para aliviar essa sensibilidade - que também pode estar diretamente relacionada à sua mandíbula tensa e problemas musculares. Você já experimentou essa forma de tratamento? Se não, aqui está um novo produto só para você!
Como você passou pela maior parte deste moinho, optamos por pedir que alongar o peito e a coluna torácicatambém fortalecer os ombros - isso vai tirar um pouco da pressão do pescoço e da mandíbula. Pode ser útil visitar um especialista em articulações (quiroprático ou terapeuta manual) se você estiver muito rígido na parte superior do pescoço. Esta articulação está, de fato, diretamente relacionada à mandíbula e sua função. Caso contrário, uma viagem diária em terrenos acidentados também é recomendada.
Saudações.
Alexandre v / Vondt.net
Eu tenho usado LDN diariamente por quase três anos. E tem me ajudado infinitamente. Muita dor foi reduzida e recuperei minha energia. A dor na mandíbula veio muito antes da fibromialgia, então os estudiosos discutem se toda dor no corpo vem do problema da mandíbula ou não. 😉
Tenho ido a um quiroprático regularmente, e também tem havido alguma ajuda nisso, mas é muito caro a longo prazo. Mas vou tentar me alongar e ver se ajuda. Muito obrigado pelo bom conselho, e bem, foi bom saber que vocês, estudiosos, ouviram falar sobre LDN 😉
Atenciosamente, Íris
Oi Íris.
Acabei de ver sua pergunta aqui sobre o maxilar. Você já fez uma ressonância magnética / tomografia computadorizada de sua mandíbula? (Há algo errado dentro da articulação da mandíbula?)
A razão pela qual estou escrevendo é porque eu mesmo acabei de passar pela minha terceira cirurgia na mandíbula! =)
Uff! A dor no maxilar é terrível! 10 anos de dor intensa comigo e estou sem dor agora! Eu sou provavelmente um pequeno "descoberta" na Noruega .. Eles tiraram o músculo da minha cabeça e colocaram na articulação da mandíbula como último recurso antes que uma prótese de mandíbula tivesse que ser considerada! Estou tão feliz! Eu tenho a mim, algo ala o mesmo que quase fibro .. Você tem minha compaixão e desejo-lhe boa sorte e que seu caminho seja mais brilhante! Saudações em meados dos anos vinte que muitas vezes se sentem como uma senhora de 80 anos! : p
Você parece uma pessoa gentil e empática, Ida Christine - que realmente se importa com os outros. Nós realmente esperamos ver mais de vocês no nosso Página no Facebook avançar! Muito obrigado pelo seu post e desejo uma boa recuperação ao seu pai.
Muito boa pergunta como também queríamos perguntar a você, Iris - e se sim, o que o resultado disse?
PS - Prazer em conversar com outros dois cirurgiões de mandíbula, a propósito - não é todo dia. Tive um efeito muito bom do tratamento articular contra a articulação superior do pescoço e a transição entre a coluna torácica/pescoço, bem como o tratamento do ponto de gatilho local da mandíbula, bem como dos músculos do pescoço.
Eu tenho um maxilar torto. Ou cross-bit eles também chamaram 🙂 Huff .. 3 operações? Acho que devo começar meu segundo round. Já se passaram 20 anos desde minha última operação, e as coisas basicamente não melhoraram.
Ok, e quanto tempo se passou desde que você tomou diagnóstico por imagem? Não há 20 anos, espero! 🙂 Nesse caso, você deve ser encaminhado para um novo exame.
Bem-vindo Pain 🙂 Somos três cirurgiões de mandíbula aqui agora? Bem, na verdade faz mais de 20 anos desde que alguém me investigou por isso, então a segunda rodada pode ser longa. Mas espero que alguém me encaminhe logo. 🙂
Tão bom Ida Christine 🙂 Que bom que você conseguiu ajuda. 🙂 Estou imediatamente com 40 anos e me sinto com 80 anos desde os 16 😉
Oi Ida Christine, posso perguntar onde você fez a cirurgia? Minha filha vai fazer uma cirurgia no maxilar no St. Olavs e está animada para saber se eles têm boa competência no que vão fazer.
Oi:)
Eu sou uma garota de 29 anos que luta com dor no pescoço / costas, dor de cabeça (enxaqueca), dor no abdômen e dor nos músculos / articulações. Eu também tenho uma mandíbula que não coopera (parece que deveria estar fora das articulações a cada momento). manchas voadoras nos ouvidos que não desaparecem, bem como desconforto com os seios da face.
Estou incrivelmente cansado/cansado no corpo, lutando com a concentração e tenho perda de memória.
É muito congelado, pode andar de terno quando os outros usam camiseta.
Barulho e situações estressantes me derrubam, e eu passo muito tempo me recuperando.
O trabalho doméstico dá um passo para frente e 4 para trás, pois o ruído do aspirador e o nível de energia falham: p
Pode dormir e dormir e dormir, mas não se sente descansado.
Urk, está tão entediado 🙁
Olá Mônica. Eu sou apenas um "usuário" regular deste site maravilhoso. Então eu apenas comento um pouco sobre o que me interessa, algo que ESPERO que esteja ok! Ih hihi .. Sou uma pessoa que adoraria ajudar outras pessoas.
Esses sintomas que você descreve são quase EXATAMENTE os mesmos que eu tenho .. Eu tenho ME e é exatamente assim que eu tenho. Fez algum exame de sangue, sr, ct? Também tenho cansaço no corpo, falta de concentração e perda de memória. (ME é um diagnóstico que eles podem fazer depois que todas as outras doenças são descartadas primeiro)
Quando se trata de sua mandíbula (tenho problemas de mandíbula há 10 anos. Fiz 3 cirurgias) também tive problemas com os seios da face, a sensação de que estava indo para fora das articulações etc etc.). Você já teve sua mandíbula verificada por um cirurgião oral, por exemplo? Fiquei 4 anos com inflamação na mandíbula (devido a ME), que eles não descobriram até que fosse 'tarde demais' e minha articulação da mandíbula estivesse quebrada. Apenas perguntando se você tem alguma dúvida 😀 Li muito de todas as maneiras possíveis quando se trata de mandíbulas 😛
Ótimas perguntas, Ida Christine! Muito obrigado por sua presença em nosso site - você o torna realmente vivo com todas as suas maravilhosas e boas contribuições. Estamos aguardando ansiosamente a resposta de Monica antes de apresentarmos nossa própria opinião.
Olá Ida Cristina 🙂
Que bom que você comentou 🙂
Tomei muitas amostras de sangue e testes no seu e no meu - simplesmente perdi o controle do que testei e não testei: / então me sinto muito chateado
e eu realmente não sei o que responder a sua pergunta: /
Em relação ao maxilar, eu só mencionei isso ao dentista e depois levei uma tala de mordida.
Mas eu não uso quando dói, e estou relutante em ligar para o dentista para me informar (também lutando com depressão e ansiedade social).
Mas talvez eu só precise morder a maçã azeda e ligar para o dentista amanhã?! 🙂
Sim, eu conheço aquela sensação de perder o controle do que você pegou e não pegou! Talvez vá ao médico, descubra quais testes você fez e possivelmente faça mais alguns testes que possam fornecer respostas para suas doenças. Há tantas amostras que você pode tomar, então pode ser o primeiro passo na direção certa? 😀
Você sente que está melhorando com as talas de mordida? Eu mesmo tenho isso, pois minha mandíbula esquerda é "mais baixa" que a direita e minha mordida é um pouco torta. Ainda bem que você tem uma tala de mordida, pois essa é a primeira coisa que eles 'experimentam'. Então eu aconselho você a morder a maçã azeda e chamar o dentista para fazer um exame da mandíbula e/ou possivelmente ser encaminhado a um cirurgião oral. Eu entendo o seu medo de ligar etc .. Anteriormente eu lutava com a «ansiedade do telefone» .. Poderia ter convulsões só de pensar que tenho que ligar para um lugar .. Mas eu pulei várias vezes e ficou cada vez melhor. tenho certeza que você pode lidar com isso! <3 Todos nós humanos temos a 'força interior' que pode nos levar a fazer o que queremos/devemos.. Apenas saiba que eu entendo perfeitamente como você se sente.
Você tem aquele som de clique em sua mandíbula quando você o toca? Quão alto você pode bocejar? Usando dois dedos, você consegue colocar dois dedos um sobre o outro na boca sem doer?
Desculpe, tinha quase 100% de certeza de ter respondido. Estranho.
Sim, clica muito, é desconfortável e dói muito. Não é possível realizar o exercício que você menciona sem doer 🙁
Experimentei a tala de mordida ontem à noite, depois de não usá-la desde que a comprei, porque era dolorosa e desconfortável. Mas esta noite eu pensei que era bom de usar. Senti que o maxilar relaxou um pouco.
Ele Ele. Sem problemas, Mônica! Pode ir rápido nas curvas para mim também! 🙂
Toda a minha "história do maxilar" começou com um clique no maxilar. Quando eu estava no meu pior, não conseguia nem escovar os dentes. Doeu tanto. Você percebe sua mordida? Seus dentes estão "direitos" quando você morde novamente, ou é como se estivesse um pouco torto? Se você entende o que quero dizer! Em mim, minha mordida estava completamente errada. Apenas meus dois dentes de trás do lado esquerdo estavam na mordida certa, enquanto os outros dentes estavam completamente errados! Bom saber que você tem uma tala de mordida que pode usar. Pode doer um pouco no começo, mas geralmente melhora e é muito bom para os músculos que você usa uma tala de mordida, fique à vontade para continuar com ela quando puder.
Eu quase me sinto um pouco "ansiosa" quando leio como você se sente porque eu sei que pode doer muito ter problemas com a mandíbula! 🙁 Ninguém se importa, então eu recomendo fortemente que você vá ao seu médico de família ou dentista e seja encaminhado para um ortodontista. Se você quiser, posso encontrar algumas alternativas para cirurgiões maxilofaciais / cirurgiões orais que você pode procurar / ser encaminhado - também depende de onde você mora no país!
E convivendo com a dor ninguém descobre para que serve alguma coisa...
Olá, sou uma jovem de 30 anos que viveu muitos anos com dores crônicas. Amostras foram coletadas em todas as direções, mas ninguém descobre nada, eu sou deixado sozinho, porque os médicos não acreditam em mim!
Hesito em ligar quando dói tanto que não consigo andar, porque tenho a sensação de que pensam que sou hipocondríaco!
Isso, eu não sou.
Eu me atormento em dias difíceis e me esforço demais, muitas vezes acaba que eu fico na cama por vários dias, apenas o pensamento de ir à loja é completamente cruel, então eu pego muitos táxis!
Na pior das hipóteses, posso ficar na cama em todos os 4 e uivar, porque não sei para onde ir, a medicação não funciona e obtém um alívio mínimo da dor .. Por que não há ninguém que possa me ouvir?
Quando está ruim também, é pesado e segurar um garfo, isso e ter que ficar de pé e lavar a louça é só um pensamento, tenho que ligar para minha mãe e pedir para ela me ajudar, mas ela também luta com a dor.
Eu tenho fibromialgia, mas nos últimos anos apenas a dor e o cansaço pioraram cada vez mais, eu me esforço o tempo todo e ainda assim ninguém me ouve ..
Muitos dizem, passa .. NÃO, não passa, nunca vai passar ..
Dói sentar, deitar, ficar de pé e andar.. O que devo fazer então? Como devo transmitir ao mundo inteiro que se deve ser visto e ouvido?
Eu participo de pesquisas para dor crônica, mas não ajuda como é para mim hoje. Não consigo emprego e não consigo terminar a escola, porque não sei como conseguir energia.
Eu durmo mal, e quando durmo e acordo pela primeira vez, estou tão exausto quanto quando fui para a cama, na pior das hipóteses posso dormir por 15 horas, mas depois vou ficar completamente nocauteado, simplesmente não trabalho .
Parece que às vezes fui atingido, que estou completamente paralisado e o que os médicos fazem?
Não é uma merda, eles estão apenas sentados lá olhando para você como se você fosse estúpido, esperando sua aula acabar. Se eu pudesse tomar cortisona em todo o meu corpo, quase teria sorrido.
O que é preciso para alguém me ver, minhas doenças, minhas dores, minha vida cotidiana onde muitas vezes posso sentar e chorar porque não recebo nada, porque sinto que não sou bom o suficiente para nada, quando alguém me pede ajuda e eu tenho que dizer não porque estou com muita dor.
Eu não posso treinar porque me deixa completamente morto de novo, muitos dizem que deveria ser uma cura milagrosa, mas não é assim para todos. Eu tive PT, sim minha condição melhorou, mas minha dor não passou...?
Às vezes fico com tanta raiva que estou com tanta dor, e vai além daqueles que amo, mas é porque não me sinto vista ou compreendida, também não posso ser mãe.
Quando tenho que encontrar uma posição para dormir, tenho que construir muitos travesseiros na cama, entre as pernas, embaixo das costas, de lado, embaixo dos braços para quase ter um quarto de travesseiros... A dor crônica e o cansaço são não é algo sobre o qual você brinca, e os médicos fazem isso com uma piada, há muito pouco conhecimento para isso.
Um, se houver algumas coisas mais sérias, eles também não podem suportar me verificar minuciosamente, um se piorar e eu finalmente nunca poder ir?
Estou tão desesperado.
Carmen Verônica Kofoed
Olá Carmem Verônica,
Muitos médicos e especialistas acham difícil se relacionar com fibromialgia e ME, pois esses distúrbios podem causar muitos sintomas diferentes - e, portanto, é difícil dizer algo concreto.
Para dizer algo concreto: Você já tentou o tratamento com LDN (Low-dose naltrexona)? Alega-se que LDN (Low Dose Naltrexona) pode aumentar os níveis de endorfina e, assim, proporcionar alívio para uma série de doenças crônicas. Entre outras coisas, fibromialgia, ME/CFS e síndrome da fadiga crônica. Você pode ler mais sobre isso sua experiência .
Como o LDN funciona?
- A naltrexona é um antagonista que se liga aos receptores opióides nas células. Teoricamente, o LDN bloqueia temporariamente a captação de endorfina do cérebro. As endorfinas são os analgésicos do próprio corpo e são produzidas pelo próprio cérebro. Isso pode fazer com que o cérebro compense aumentando sua própria produção de endorfina. O resultado é o aumento dos níveis de endorfina que podem reduzir a dor e proporcionar uma maior sensação de bem-estar. O aumento da produção de endorfinas pode assim ajudar com dores, espasmos, fadiga, recaídas e outros sintomas, mas o mecanismo de ação e os resultados finais permanecem e são vistos.
Isso poderia ser algo para você, Carmen Veronica?
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
O LDN foi testado sim há alguns anos - Tive que acordar de manhã e 1 da tarde, não ajudou como eu esperava 🙂 Avaliei novamente
Carmen
Olá Carmem,
LDN pode funcionar de forma diferente dependendo da idade e estágio da fibromialgia / ME. Recomendamos que você tente novamente. 🙂
Oi Carmem <3
Apesar de já conhecer você e sua história, escolho assim mesmo e faço um pequeno comentário!
Uma vez que este é um site onde outras pessoas podem escrever e ler outros comentários, então "devo" levá-lo em Bokmål .. Hihi.
Eu quero que você saiba que eu entendo completamente como você se sente e o que você está passando.
Pelo que falamos anteriormente, eu o recomendei e você me examinou, pois temos sintomas muito semelhantes e você tem alguns sintomas que podem ser semelhantes a mim, como eu tenho. Se o seu médico de família não 'quer' examiná-lo ou achar que você já foi examinado, você pode pedir para ser encaminhado para a medicina física e reabilitação no hospital, onde eles podem examiná-lo e tomar uma decisão. Você também pode pedir ao seu médico para tirar mais amostras de sangue de você como um começo para um possível exame para ME. Então, muitas amostras de sangue devem ser coletadas, como diabetes, HIV / AIDS, metabolismo, vitaminas e minerais e outras possíveis doenças que podem causar os mesmos sintomas que com ME Você pode, por exemplo, procurar uma lista chamada "Critérios do Canadá" que a maioria das pessoas segue ao decidir sobre um diagnóstico. Você também pode ser encaminhado para um psicólogo, pois também faz parte da avaliação do ME.
Mesmo que você não tenha sido diagnosticado com ME, você pode, por exemplo, tentar dar pequenos passos para uma vida cotidiana um pouco melhor. Minhas dicas estão abaixo do artigo que você leu! 😀 Pode facilitar um pouco ..
Caso contrário, eu realmente só quero dizer que entendo como você se sente e você sabe onde estou se quiser conversar.
Ida Cristina
Olá 🙂
Já pensei em MIM, e provavelmente aterrissar cada vez mais que é o que tenho, agora estou felizmente me mudando para Rogaland, e espero obter um relatório adequado depois de me mudar, porque no norte provavelmente não qualquer coisa 🙁
O que é tão ruim é quando você não sai da cama, você não tem ideia para onde se virar e parece que alguém está te esfaqueando com uma faca, dói muito.
Todos os dias eu quero estar ativo, mas a exaustão me para completamente, assim como agora, eu deveria estar na loja, mas mal consigo ficar de pé 🙁
Quando assisto a vida e a morte na TV e vejo como é a Suécia, muitas vezes desejo ter tratamento lá 🙂
Espero te ver antes de sair de Ida, abraço!
Oi.
Este parece ser um portal da web incrível e uma página do facebook com atendimento personalizado. Soa completamente único.
Pensei em fazer uma pergunta.
Tenho 26 anos de doença crônica. Tem 46 anos agora e tem uma doença genética do tecido conjuntivo, síndrome de Ehlers-Danlos, e vem com um grande número de problemas de saúde. Alguém que tenho sob controle, por exemplo. doenças cardíacas que medicei, enxaquecas controladas, analgésicos para articulações e músculos. Há algo de errado com cada órgão do corpo. E eu estive na maioria das enfermarias do hospital com as diferentes partes do corpo, enquanto elas desmoronam. Algo foi comprovado, mas nenhuma ajuda é oferecida para isso. Por exemplo. detectado POTS, síndrome de tacicardia ortostática postural. Foi encaminhado da UNN para o Rikshospitalet que me examinou, e também meu filho que agora tem 19 anos, também EDS e POTS. Mas Riksen diz que não há tratamento para isso e, além disso, é tarefa da UNN me acompanhar, já que pertenço a Helse Nord. Ergo nenhuma ajuda. Fui encaminhado para o departamento de sincronização do hospital Østfold, que tem uma função nacional, e disse ao meu clínico geral que ele deveria me encaminhar apenas para acompanhamento, tratamento, por POTS. Recusou-se a chegar lá. Meu filho com POTS não tem acompanhamento para isso. E depois de um exame de EDS por um especialista em Londres, ele foi recomendado a procurar um especialista para disfunção autonômica, com um especialista respeitável. Lá nós dois poderíamos obter ajuda. Solicitei o Health North para cobrir o tratamento dele no exterior. Como eu disse, ele não tem nenhuma oferta de ajuda aqui. Mas a saúde norte recusou, pois temos uma oferta completa de tratamento de POTS na Noruega.
Sim, é assim que pode ir. Então não temos médico, médicos, hospital, que vão cortar no nosso caso. Muito raramente doença, e estamos muito doentes. e esteve parcialmente acamado por muitos anos. Eu raramente ligava para o telefone pedindo conselhos e ele não tinha nada para contribuir. Nunca tinha ouvido falar de POTS e não descobriu que havia alguém na Noruega que pudesse ajudar. Exatamente o mesmo que descobri.
Você tem algum bom conselho? Conselhos de tratamento para isso eu descobri por mim mesmo, através de sites e através de afiliação a grupos POTS americanos, então eu sei muito sobre o tratamento, mas me sinto como "Anna in the Wilderness", que é deixada em toda a solidão com uma doença grave, deixado para morrer.
Também tem vazamento de líquido cefalorraquidiano para fora do nariz. Pressiona na cabeça, aumenta a dor na parte de trás da cabeça, atrás dos olhos e atrás do nariz, e flui cada vez mais atrás do nariz. Isso é perigoso e pode levar à inflamação do cérebro. Mas meu médico tem licença, e nenhuma ajuda. Eu já fiz cirurgia para um tumor cerebral e tenho um tumor residual. Portanto, PODE ser devido à operação em 2012 que tornou uma fragilidade que causa um vazamento no tecido conjuntivo do cérebro ao longo do tempo, de modo que agora flui para fora do nariz todos os dias.
Também tenho gastroparesia, com cólicas constantes na parede do estômago, e dói muito. Meus intestinos não funcionam devido à SED, e devido à espinha bífida oculta e outras malformações nas costas, e possivelmente também tenho uma malformação de chiari, uma espécie de hérnia no pescoço.
Tenho muita dor em todo o corpo, tenho EU, muito cansaço e dor, desde o ano 2000. Sinto que estou desaparecendo, e os dois filhos têm EDS e precisam de acompanhamento e mal posso cozinhar para Eu mesmo. Homem mais jovem com EDS, POTS também tem ME, e se recuperou de alguns anos como parcialmente acamado, totalmente confinado em casa, não na escola, nada, perdeu quatro anos de escola, mas agora está de pé na maioria dos dias, mas dorme necessidades que são extremamente. Pode dormir 17 horas por dia por períodos… quase o tempo todo realmente. Mas então pode ter algumas horas agradáveis quando ele se recuperar. Eu não tenho idéia em breve o que estou fazendo.
Sou acompanhado por uma clínica de dor em Oslo e tenho uma consulta na próxima semana. Mas lá eu só recebo ajuda para manter a dor sob controle. O corpo está em geral prestes a entrar em colapso, e é assustador quando o cérebro, o sistema nervoso, as articulações, os músculos, o estômago e os intestinos não funcionam... o coração está lutando... cheio de cálculos biliares... incomodado com bolhas, o que eu faço não sei se é devido a uma futura EM (que geralmente vem na sequência da SED), ou se é a ativação do adenoma pituitário, que pode ter algo a ver com o sistema urinário, ou se é devido à espinha bifida, que fez antes que os intestinos fossem "paralisados", e que agora pode ter tornado o sistema urinário "fora de ordem".
Em breve não poderei fazer mais investigações. Tratamentos. Viajar para o hospital. Aqui e alí. E nada funciona. Eu só quero deitar na minha cama. Mas não pode ficar lá com um vazamento no cérebro, e com uma dor de estômago insana, etc... Você tem dicas para tratamento de gastroparesia na Noruega.? Saiba que Haukeland é responsável por isso na Noruega. E a UNN me acompanha em relação ao meu cólon morto.. mas devo ter caído fora do sistema… preciso de um coordenador…
Fez cirurgia de vários tumores, retirou útero, ambos os ovários por causa de tumores, tem hematoma nas costas, tem quatro pequenos tumores na glândula tireoide agora… nasci com um tumor de tecido conjuntivo no joelho que foi operado quando eu tinha 5 anos meses de idade, agora tem um tumor residual na glândula pituitária, e tem dois tumores gordurosos nas clavículas. Acha difícil quando o corpo tem tantos defeitos.
Oi, oi, Rønnaug! Isso NÃO soou bem. Entendemos que isso complica consideravelmente a vida cotidiana. unsure emoticon É como você diz que é uma doença extremamente rara pela qual você é afetado - que até mesmo a maioria dos especialistas noruegueses tem muito pouco conhecimento.
Sobre o tratamento:
- O tratamento de gastroparesia também é realizado no ambulatório gastromédico de Ullevål, se pode ser um tópico para você? Ou isso será difícil já que você pertence a Helse Nord?
- De outra forma sabemos que o que funciona é empurrar e dizer. É trágico que tenha de ser assim, mas na verdade você será esquecido se não perguntar "onde estará meu relatório?" ou "que tipo de tratamento devo receber e quando devo fazê-lo?" - especialmente quando é um tema com o qual eles acham difícil se relacionar.
- Como tudo isso afeta seu nível de atividade? Você pode andar um pouco e continuar se movendo, ou é simplesmente muita dor para isso?
- E quanto ao aconselhamento dietético? Recebeu algum conselho específico sobre o que deve comer/beber para evitar 'flares' e afins?
Olá.
Eu tenho artrite psoriática e luto muito com as vértebras cervicais superiores.
Isso vem acontecendo há vários anos. Inúmeras radiografias, ul, fisioterapia foram tentadas. Ninguém descobre o que está errado. Eu luto muito com dores de cabeça por causa disso.
Até eu acho que essas articulações endureceram e está piorando o tempo todo.
Estou tão inchado que parece que estou sacudindo meu pescoço.
Também acho que rigidez e tensão levam à má circulação no cérebro e isso me preocupa muito.
Pode me ajudar,
Olá Cici,
Em primeiro lugar, recomendamos que você seja ativo e treine dentro de sua capacidade - sinta-se à vontade para experimentar alguns dos exercícios listados nesta página. Você também menciona que tanto os raios X quanto os ultrassons diagnósticos foram feitos, mas sem achados. Foi realizada uma ressonância magnética?
A rigidez na parte superior e inferior do pescoço pode fornecer uma base para o que é chamado de dores de cabeça cervicogênicas. Se for a dor nas articulações o principal problema, recomendamos que você tente um quiroprático holístico ou terapeuta manual que se concentre nas articulações do pescoço e nos músculos que se ligam lá.
Você pode descrever sua dor de cabeça? É como uma pressão na parte de trás da cabeça, às vezes contra a têmpora e até mesmo como uma pressão no olho às vezes?
Saudações.
Alexander v/vondt.net
Tem inflamação do tendão de Aquiles. Teve antes e ajudou um pouco com o tratamento de ondas de pressão. Teve esporão de calcanhar às vezes e, em seguida, o tratamento com ondas de pressão ajudou bem. Não sei se pode ter alguma ligação. Usa tênis para pronação excessiva.
Fui a um ortopedista para saber se poderia ajudar com a cirurgia. É uma enorme frescura na parte de trás do calcanhar, mas não adiantou nada para me desvencilhar dos exercícios que já usei várias vezes. Agora parece que ele "acalmou". Nada ajuda. Teve em breve por 2 anos agora. Fiz 5 tratamentos com ondas de pressão no ano passado, alongando e treinando os músculos da panturrilha. Tentei a cura com Naproxeno, mas ainda assim dolorosa.
Dói ir passear, mas tome um Voltarol que ajuda por um tempo. Claudicação quando ando, o que novamente causa carga incorreta no joelho, quadril e costas. Estúpido porque gosto muito de passear na mata e nos campos.
A propósito, tenho muitas dores nos músculos e nas articulações, especialmente pela manhã e quando estou sentado calmamente há muito tempo.
Alguma dica do que mais posso fazer?
Olá Margrethe,
A tendinite de Aquiles e outras disfunções do pé e tornozelo costumam ter uma ligação. Entre outras coisas, foi visto que a deformidade de Haglund (bola óssea no calcanhar) e esporão de calcâneo têm maior chance de ocorrer se a pessoa tiver desalinhamentos no tornozelo e no pé (como pronação excessiva ou pé plano) - isso se deve a carga aumentada porque os pés não amortecem as cargas de choque. Isso também pode levar a uma fáscia muito apertada na parte inferior da sola do pé na frente do calcanhar, isso é chamado de fascite plantar e geralmente é considerado a causa de um esporão de calcanhar. A fáscia plantar puxa a fixação óssea até que o corpo se veja forçado a estabilizar a área depositando cálcio ali, que se torna o esporão de calcanhar característico que podemos ver no raio-X.
A enorme bola no calcanhar também é chamada de deformidade de Haglund e está diretamente ligada a uma maior incidência de tendinite em Aquiles (!) Você pode ler mais sobre isso em nosso artigo sobre a deformidade de Haglund - aqui você também encontrará conselhos e medidas específicas.
Uff, parece que você acabou em um círculo vicioso (!) A terapia de ondas de pressão será útil - mas infelizmente é cara.
Você foi encaminhado para linguado público (NÃO privado) por um médico, quiroprático ou terapeuta manual? Com uma referência pública, você pode cobrir grandes partes das chamadas solas ou palmilhas especiais - algo que pode soar como você precisa. Isso permitirá que você se mova mais e seja mais ativo.
Caso contrário, recomendamos que você experimente alguns dos diferentes exercícios que temos em nosso site (consulte o link em nossa página do FB, se precisar) e talvez o yoga médico também possa ser bom para você?
A propósito, você usa alguma medida/exercício regular contra suas doenças nos pés?
Saudações.
Alexander v/vondt.net
Olá e obrigado pela grande oferta! Tenho 47 anos e sou deficiente devido a dores nos braços e ombros. Preguiçoso à noite, especialmente nos braços e dorme miseravelmente por esse motivo. Já tive vários acidentes com costas/pescoço (colisão e queda) e tenho um pescoço que não "funciona" quando inclino a cabeça para trás. Então há um pouco de músculo lá, e a cabeça é fácil de "cair" em vez de ser controlada. É quando o quiroprático faz esse exame. Já tentei treinar sling sem muito resultado.
Já fui super ativo com a maioria dos treinos/esportes, mas hoje só consigo andar. Tudo o que faço com o movimento dos braços me faz enrijecer e ficar muito dolorido no dia seguinte. E então eu descanso muito mais à noite se estive ativo com meus braços no dia anterior.
Uma ressonância magnética do pescoço foi feita sem quaisquer achados. Já fez cirurgia para prolapso entre os discos 2 e 3 na região lombar. Então eu tive radiação na perna direita e perdi a função de urinar. Tendência a cair o pé após a cirurgia, mas agora está tudo bem. Tem sido incomodado com ombros impigment, primeiro à direita, depois à esquerda.
Já tentei quiroprático, fisioterapeuta, terapeuta manual, acupuntura, exercícios e nada ajuda e ninguém descobre minhas doenças. A única coisa que pode me dar alguma melhora é um quiroprático, mas é limitado o que ajuda. Fazer um pouco de ioga em casa e alongar muito no peito/ombros, braços e costas diariamente, mas mesmo assim não consigo fazer quase nada até a noite e o dia seguinte estar arruinado.
Olá Turte,
Parece que você tem algumas doenças após acidentes com chicote / estilingue no pescoço. Tais acidentes podem causar muitos danos "invisíveis" aos tendões, anexos musculares e fáscia - a dor nem sempre está presente imediatamente, mas pode aparecer em qualquer lugar da próxima semana a vários anos após o acidente em si.
O teste realizado pelo quiroprático chama-se teste de Jull - este é um teste que verifica a força dos flexores profundos do pescoço (músculos DNF do pescoço), estes podem ser treinados novamente com exercícios específicos para o pescoço - você já experimentou algum desses? Caso contrário, é altamente recomendado para entorses no pescoço. O treinamento de sling poderá ajudá-lo com ombros e peito dolorido, mas eu provavelmente recomendaria inicialmente que você usasse um programa de tricô leve como um suplemento diário para ativar todos os músculos na região do ombro e da omoplata - espero que funcione para seus braços - provavelmente há uma disfunção na parte inferior do pescoço e sobre a omoplata que também causa muita dor nos ombros.
É bom saber que você pode obter alguma melhora do quiroprático, mas infelizmente é o caso que, devido à falta de reembolso, haverá uma franquia alta, especialmente se você for deficiente. Mas recomendamos que você vá a um quiroprático quando precisar. Caso contrário, é ótimo que você se estique e seja o mais ativo possível - isso evita a deterioração.
Você usa outras medidas próprias ou similares - como, por exemplo, rolo de espuma? Você foi testado para ver se tem níveis baixos de vitamina D, vitamina B6 ou qualquer outra coisa nos exames de sangue?
Atenciosamente, Thomaz
Olá e muito obrigado pela resposta! Vou pedir ao quiroprático um programa de tricô leve para lesão no pescoço, não tentei isso antes. Eu faço dois exercícios para ativar a parte superior e interna das costas, mas provavelmente posso fazer mais exercícios direcionados diretamente ao chicote.
Sim, é caro no quiroprático, infelizmente. Se só o serviço de saúde tivesse entendido o super trabalho que eles fazem….
Eu não tenho um rolo de espuma, mas fiz um rolo de tubo (coberto com pano) no qual rolo e estico a parte superior das costas, além de alongar cada "articulação" na coluna para melhor mobilidade.
Caso contrário, não fiz os exames de sangue que você mencionou, mas vou pedir a um médico para verificar.
Olá Turte,
Ótimo, parece que esses exercícios são bons para você - recomendamos que você os faça regularmente. Ótimo que você também fez seu próprio rolo de espuma, muito bem! Você estaria interessado se escrevêssemos um artigo sobre como fortalecer os músculos profundos do pescoço e os músculos relevantes para entorses do pescoço? Temos que cruzar os dedos para que haja melhores reembolsos para os quiropráticos nos próximos anos - isso poderia tornar seus serviços mais acessíveis a quem precisa. Você parece motivado e bem-sucedido - e lembramos que estaremos aqui para você se tiver alguma dúvida. Lembre-se também de nos seguir no Facebook, Turte, se você estiver registrado lá. Tenham uma boa noite!
Eu definitivamente estarei interessado em um artigo sobre o fortalecimento dos músculos após uma lesão no pescoço. Eu pesquisei e li online, mas é difícil separar o "penhasco do trigo" em toda a enxurrada de informações que você recebe. Abraço e muito obrigado!
Então começamos a escrever um artigo sobre isso, Turte. 🙂 Volte durante a noite e você verá que o artigo foi publicado.
Atualização: Agora os exercícios estão prontos, Turte - você os encontrará HER. Boa sorte!
Tão incrivelmente bom que o artigo foi feito tão rapidamente! Muito obrigado, eu gosto disso. 🙂
Ps, o site aqui atualiza e você perde o que escreveu se escrever se não for rápido o suficiente 🙂
Olá. Tem uma pergunta que gostaria de responder.
Ouço um "crack" quando mexo a cabeça ou o pescoço. Qual poderia ser a razão para isso. De quem posso obter ajuda? Pode sentir que os músculos / tendões estão tensos. De resto está em boa forma.
etc. Ana
Olá Anna,
Rachaduras no pescoço, ombros e costas podem indicar uma disfunção nos músculos e/ou articulações próximas. Muitas vezes, é uma articulação próxima que se torna hipermóvel e, portanto, cavita ("quebra") com movimento em resposta à falta de movimento em uma articulação próxima e músculos tensos. Pode ser bom levar a sério o pequeno aviso antes que se torne um grande problema mais tarde. Um quiroprático holístico ou terapeuta manual (aquele que trata músculos e articulações - não apenas articulações) poderá ajudá-lo com essa avaliação funcional e dizer o que você deve fazer em seguida. Recomendamos o treinamento dos músculos profundos do pescoço e do manguito rotador, além de alongamento do pescoço e da coluna torácica.
Tenham uma boa noite!
Olá. Tenho fibromialgia e Artosis. Exercite-se regularmente com um fisioterapeuta, vai bem. Usei LDN por dois anos, mas perdeu o efeito, então parei no outono passado. Vai…. Meu maior problema são as cãibras musculares, especialmente nas coxas e até a virilha, às vezes. Dói tanto que eu só grito, meu marido pega Natron que eu bebo, funciona depois de cerca de 1 min… .. Mas nunca sei onde consigo, é o pior… Usa Magnésio, 300 mg PR dia, pode fazer não tome mais, então o estômago ataca. Alguém tem algum conselho?
Olá Tussa,
As cãibras nas pernas podem ser causadas por má circulação sanguínea, desidratação ou deficiências nutricionais. Algumas das deficiências mais conhecidas são tiamina (vitamina B1), vitamina B5, vitamina B6, vitamina B12, vitamina D, deficiência de ferro, magnésio, cálcio ou potássio.
Existe algum desses que você pode potencialmente tomar como suplemento - possivelmente tente um multivitamínico? Você já tentou fazer um exame de sangue para ver quais deficiências você tem?
Saudações.
Thomas v / vondt.net
Oi, incomodado com as costas por muitos anos, trata-se de endurecer as duas articulações inferiores, há algo que eu possa fazer para me livrar disso?
Olá Heidi,
Dado que suas doenças parecem extensas, acreditamos que treinamento e tratamento extensivos serão necessários para evitar a cirurgia nas costas. Devido ao alto risco, a cirurgia deve ser usada apenas como último recurso. Você foi encaminhado à fisioterapia pública pelo seu médico de família?
Tenho espondilite anquilosante e fibromialgia. Lutando muito com os músculos das costas do lado esquerdo e vem fazendo isso há mais de um ano. É como se eles estivessem inflamados ou se esticassem e se alguém tentasse tocá-los eu quebro. Dorme em média 3-4 dias sentado no sofá porque não consigo deitar na cama pois parece que não consigo respirar. Lutando e com isso rasgando os músculos da parte inferior das costas ao redor das juntas de gelo. Isso é algo que pode ser resolvido?
Olá, Sarah,
Isso soa como um problema que precisará de tratamento extensivo e treinamento adaptado - isso exigirá MUITO esforço pessoal e energia, o que pode ser difícil de se motivar. Você foi encaminhado a um fisioterapeuta público para suas doenças? Com reumatismo conhecido, você terá a maior parte desse tratamento coberto. Com a artrite, as articulações IS podem ser severamente irritadas e afetadas, então provavelmente são as articulações que você conhece.
Oi, sim, eu comecei a ir a um fisioterapeuta, mas até agora não ajuda para meus problemas nas costas. Ajudou por um tempo para as doenças na junta de gelo, mas agora estou em um período ruim há algum tempo. Existe algum outro tratamento que possa ajudar além da fisioterapia?
Oi novamente
Um fisioterapeuta deve usar vários métodos de tratamento se as técnicas musculares que ele usa não funcionarem. Que formas de tratamento foram tentadas até agora? E quais métodos de tratamento você acha que tiveram efeito sobre seus problemas nas costas?
Existem outras alternativas, mas elas têm uma franquia mais alta - como, por exemplo, um quiroprático holístico que trata tanto os músculos quanto as articulações. Também pode ser possível que o tratamento com agulha seja um bom método de tratamento para você. Devemos ter em mente que a espondilite anquilosante (anteriormente conhecida como espondilite anquilosante) é um diagnóstico progressivo. Portanto, é importante que você realmente coloque sua alma no treinamento e faça o que puder para interromper o desenvolvimento.
Quando foi tirada a foto que mostrava que você tinha AS/Bekterevs? Faz muito tempo? Em caso afirmativo, foi tirada uma foto de acompanhamento?
Atenciosamente,
Nicole
Olá.
Estou com dores desde 15 de outubro, comecei com dores lancinantes no punho/mão e ombro. Bom efeito de paracetamol e ibux, mas gradualmente o efeito diminuiu. Começou com Tramadol em dezembro, com bom efeito, mas em janeiro o efeito dele também diminuiu. Além disso, a dor mudou de caráter. Tenho dores excruciantes em todo o braço (a partir de janeiro). O médico encaminhou para ressonância magnética do punho, que mostrou alterações degenerativas ao redor do polegar, e edema significativo ao redor dos dedos e polegar e raiz do polegar. Também foi ao médico de Medicina Física que não encontrou nada, apenas encaminhou para ressonância magnética positiva para doença reumática.
Devido à dor significativa, o médico quis tentar o tratamento com prednisolona e, ao mesmo tempo, encaminhou para um ambulatório de reumatologia. A cura da prednisolona teve um super efeito e, por cerca de uma semana, não tive nenhum indício de dor uma vez. À medida que a prednisolona diminuía, a dor aumentava gradualmente.
Consegui uma consulta no ambulatório de reumatologia 4-5 dias após concluir o tratamento com prednisolona, e um exame de ultrassom com ela não mostrou inflamação. (Assume que a prednisolona fez efeito) Ela, portanto, se perguntou se havia um nervo comprimido ou inflamação do nervo em algum lugar. O médico encaminhou para o ambulatório neurológico e eles verificaram com "corrente" nos nervos ou seja lá o que for. O neurologista examinou os dois braços e disse que os sinais estavam dentro da faixa normal em ambos os braços, mas um pouco mais fracos no braço agudo.
Ele se perguntou se era algo reumático, já que a dor é principalmente nas articulações (ombro, punho, dedos, nós dos dedos). Parece uma bola de arremesso no sistema.
Todos os exames de sangue até agora foram negativos (reumáticos).
Do médico FMR - Algo reumático
Do Reumatologista - Algo neurológico
Do Neurologista - Algo reumático
Nesse meio tempo - Esteve de licença médica por quase 4-5 meses, gr. às vezes uma dor muito forte.
O que poderia ser???
Olá Sonush,
Como a dor começou? Vieram após traumas, quedas ou coisas do gênero? Ou surgiram gradualmente? Os analgésicos agem um pouco como fita adesiva (não resolve o problema, mas o esconde) e seu efeito será reduzido com o tempo, à medida que o fígado e as enzimas se tornam mais eficazes em decompô-los.
Você também tem dor na transição entre o pescoço e a coluna torácica/saída em direção ao ombro? A dor explosiva e lancinante no braço pode indicar que você tem um prolapso ou doença de disco no pescoço. O médico deve consultar a ressonância magnética da coluna cervical para ver se há irritação contra uma raiz nervosa nessa área. O teste de condução elétrica também foi positivo no braço em questão, então fica claro que há algo pressionando o nervo. Queremos que você vá ao clínico geral e solicite uma ressonância magnética do pescoço para verificar se há prolapso/doença discal lá. Este é, afinal, o exame "padrão ouro" para tais doenças.
Sugerimos que sua dor seja devido ao prolapso cervical com pressão na raiz nervosa C6 ou C7 - e que o sistema de saúde em que você foi jogado se esqueceu de investigar onde está a causa e, em vez disso, concentrou-se nas áreas onde os sintomas são .
Fiz uma ressonância magnética do pescoço em abril. Não apresenta prolapso. A ressonância magnética do punho e da mão realizada em fevereiro mostra alterações degenerativas (semelhante à osteoartrite).
Eu tive um prolapso de pescoço duas vezes antes, e entre C6 e C7. Essas dores são fortes, mas diferentes. Chamada para prolapso set-14
A dor iniciada em outubro era apenas na região do punho e mão e ombro (articulação). Então eles estavam picando bem ali. Não dava para carregar nada naquela mão, porque aí dava vontade de esfaquear no pulso. a área ao redor do pulso tornou-se ligeiramente inchada e descolorida azulada.
A radiação do ombro até a ponta dos dedos veio em janeiro. Então começou a ficar mais explosivo em todo o braço. Aí eu comecei a usar oxynorm, já que paracetamol, ibux, tramadol não funcionavam mais. ressonância magnética do pulso em fevereiro
Uso de prednisolona em fevereiro, ambulatório de reumatismo em março. Então, nada, apesar da ressonância magnética positiva. Prednisolona com bom efeito na dor. Medicina milagrosa
A dor mudou de caráter novamente. Comecei a sentir dores por todo o corpo. Pele sensível.
Coluna cervical pedida por ressonância magnética, sem novo prolapso, mas cicatrizes antigas após a cirurgia. Hora com o neurologista, checado com cargas elétricas, respostas normais, mas sinais mais fracos. Algo que ele pensou ser causado pelo braço em questão está levemente inchado. Caso contrário, está tudo ok. Exame neurológico - negativo, teste de spurlings - negativo.
Nova ressonância magnética, de ombro desta vez, feita na semana passada, ainda não sei a resposta.
Pessoalmente, eu mantenho um botão no problema reumático. Porque: a prednisolona funciona muito bem (indica que a dor é devido à inflamação nos olhos), tive uma hora 3-4 dias após o uso da prednisolona, a inflamação que pode ter existido desapareceu no exame. E para não esquecer as respostas positivas de ressonância magnética.
Dois ou três dias atrás, escondi meu pulso na maçaneta da gaveta da cozinha. Em poucos segundos eu estava com dor, inchada e vermelha. Já escondi muitas coisas na minha vida, sem ter desenvolvido um jeito tão legal em segundos. Indica-me que há uma inflamação acontecendo logo abaixo.
A irradiação da dor no braço e a dor no corpo não são causadas por uma lesão, nos meus olhos estão lá apenas porque há 8 meses não recebi tratamento para o problema principal, apenas para a dor.
Olá. Você tem mais/outras ideias. Ainda dói.
A única coisa nova é que comecei com Quiroprático e funciona em dores no corpo. Poucas dores corporais. Menos sensível à pele.
Mas o estranho é que as dores no pulso e no ombro são mais proeminentes. Mais intenso.
Oi Sonush, aqui você provavelmente tem que ser paciente. Nem sempre existe uma "solução rápida" para o problema - algo que parece não fazer no seu caso.
Só podemos recomendar que você continue se exercitando, receba tratamento físico e espere que o problema e a causa se curem gradualmente.
Provavelmente acreditamos que a sensibilidade da sua pele se deve ao uso de cortisona (a prednisolona é um medicamento de cortisona). Você pode ler sobre os efeitos colaterais no Catálogo Comum:
http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951
É i.a. 1% de chance (1 em 100) de você ter sintomas/doenças na pele. Outra coisa que tem 1% de chance é a atrofia muscular/perda muscular - que por sua vez pode levar a dores no corpo. Então, sim, embora funcione milagrosamente em infecções e inflamações, não há cura milagrosa sem efeitos colaterais - até as rosas têm espinhos. Sinta-se à vontade para ler o link acima e nos dizer quais desses efeitos colaterais você pode ter experimentado.
Você também pode usar o site interaksjoner.no para ver se você toma medicamentos juntos que não devem ser misturados.
Ei ei. Uma mulher de 55 anos está trabalhando em tempo integral lutando com a perna esquerda, dos quadris até a parte inferior das pernas. Já fui ao médico algumas vezes, mas ele não descobriu nada. A dor é um pouco instável, às vezes tenho dor no quadril e na parte externa da coxa, e outras vezes na perna e na parte externa da perna do lado esquerdo. às vezes é tão doloroso andar, apertar e queima na perna. Fica um pouco frustrado por ir assim e não descobrir nada. Saudações Merethe?
Olá Mereth,
Pode haver várias causas para a dor que você descreve, mas na maioria das vezes é uma mistura de problemas nos músculos, nervos e articulações que dá o quadro geral da dor. Recomendamos que você faça um exame de um quiroprático especializado em músculos e articulações - também pode ser que você seja encaminhado para uma ressonância magnética da região lombar para examinar se há pressão em alguma raiz nervosa na área.
É também o caso que a função prejudicada na articulação pélvica / coluna lombar com tensão muscular associada no quadril e glúteos pode fornecer uma base para o que é chamado ciática falsa. Esta é uma condição em que músculos e articulações disfuncionais "irritam" o nervo ciático que passa pela área do assento - o que resulta em dor nas pernas e vários sintomas neurológicos, muitas vezes uma sensação de queimação ou aperto na área. Recomendamos que, além de procurar um quiroprático qualificado (podemos dar uma recomendação, se necessário), tente essas medidas e que você também coloque um foco maior em alongar suas nádegas.
Atenciosamente,
Thomas
Há 5 anos ando com dores no ombro braço mão dedos do lado esquerdo. Nenhuma ajuda para obter. Vai passar. Teve febre gota aos 15 anos. A linfa também é muito dolorosa. Tem doença celíaca.
Olá Grethe,
Aqui provavelmente precisamos de mais informações para poder ajudá-lo. Ótimo se você puder escrever um pouco mais abrangente sobre suas doenças e dores.
1) Qual você acha que foi a razão pela qual a dor começou há 5 anos?
2) O que melhora a condição e o que a piora?
3) Você tem problemas linfáticos conhecidos? Você tem inchaço devido à linfa?
4) Foi realizado um exame de diagnóstico por imagem de suas condições? Por exemplo. ressonância magnética do pescoço?
5) Em que você quer ajuda? Adendo? Medidas? Exercícios?
Ansioso para ajudá-lo ainda mais.
Atenciosamente,
Nicole
Eu caí no meu ombro 10-12 anos atrás. Originou-se há 5 anos akil2. Então eu tenho dor na cabeça, pescoço, ombro, cotovelo do braço, antebraço, pulso e os 3 dedos externos. Já foi a um quiroprático, fisioterapeuta, teve uma onda de pressão, etc. Acho que há inflamação crônica no músculo ou na perna. Não há dor quando durmo ou descanso. Tocar o braço piora a condição. Agora tem 66 anos e nunca sentiu dor antes.
Olá Grethe,
O que você quer dizer com operação 'akil2'?
Atenciosamente,
Nicole
Ei
Eu estava com um quiroprático há alguns dias e fui diagnosticado com ciática em ambas as pernas + lesão no tendão esquerdo. Eu também tenho tendinite em ambos os braços há quase dois anos e começarei com tratamento a laser para isso e minhas pernas em algumas semanas. Eu já fui bastante ativo e treinei regularmente treinamento de força com peso corporal e ioga, mas agora estou inativo por 3-4 semanas devido a lesões nas minhas pernas e isso é ruim tanto física quanto mentalmente. Foi-me dito pelo quiroprático para não fazer curvas para a frente (alongar os músculos da coxa atrás) ou agachamentos, levantamento terra e tais exercícios. Ele disse que eu poderia fazer caminhadas (embora isso possa doer), andar de bicicleta e fazer treinamento de força leve. Eu então me pergunto: quais exercícios (treinamento de força leve) posso fazer com ciática e acúmulo de lesões, posso treinar a parte inferior do corpo? Eu tentei descobrir o que posso fazer, mas não consigo encontrar nada na internet. Eu poderia treinar minha parte superior do corpo, mas tenho tendinite nos braços e não consigo absorver muito por causa disso. Eu li online que se você não vai perder força / mobilidade / comprimento no acúmulo em caso de lesão, é importante fazer exercícios especiais rapidamente após a fase aguda (por exemplo, acúmulo nórdico). Ainda estou com dor, e faz cerca de um mês desde que machuquei meu tendão - e como eu disse, começarei o tratamento a laser em algumas semanas. Devo deixá-lo até começar o tratamento?
Desde já obrigado 🙂
Olá Maria,
A razão pela qual o quiroprático lhe pediu para evitar exercícios extenuantes de alongamento de flexão para frente é que ele dá uma violenta pressão intra-abdominal contra os discos intervertebrais (o que pode ser prejudicial a longo prazo, esta é uma das razões pelas quais os chamados militares sentar -ups estão completamente fora dos programas de treinamento modernos) - isso é naturalmente muito desfavorável quando você tem uma irritação contra o nervo ciático. No entanto, formas alternativas de alongar os isquiotibiais sem muita flexão nas costas ainda devem ser realizadas - dependendo do grau de dano.
Você pode fazer exercícios em uma bola de terapia ou esses exercícios sua experiência - são desenvolvidos mtp quem tem ciática/ciática. Também recomendamos que você tente essas medidas.
Então, sim, você pode se exercitar, mas deve evitar muita flexão e evitar exercícios que dêem pressão abdominal muito alta.
Por que você tem que esperar tanto tempo antes de iniciar o tratamento a laser? Há uma grande chance de que o acúmulo se cure por conta própria durante essas semanas - o laser deve ser usado o mais rápido possível após a lesão para obter melhor efeito.
Parece que vou pegar uma bola de treino como esta. A flexão das costas (costas, ioga) é algo que devo evitar com a ciática em mente? Devo pelo menos evitar agachamentos, mas posso fazer com meus ferimentos, por exemplo. esses exercícios para bunda, ou demora muito no açambarcamento ?:
http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788
Alongamento alternativo de açambarcamento sem muita flexão nas costas - pode haver algo como abaixo aqui? Eu sou realmente muito flexível e normalmente consigo colocar minhas pernas bem para baixo em direção ao meu rosto, mas agora a perna para quando está em linha reta, e se eu for mais longe do que isso, sinto dor:
http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg
Tenho medo de ganhar um músculo mais curto e perder suavidade e força. Evitei alongar e treinar minhas pernas completamente porque não quero agravar as lesões / irritar o músculo (li que o acúmulo pode ser ainda mais rasgado), mas se os exercícios acima forem bons para realizar, eles devem ser realizados completamente sem dor ? Embora já tenha passado algum tempo desde que a lesão de acumulação ocorreu, muitas vezes sinto dor sem tê-la desencadeado de antemão. Você recomendaria o exercício de acumulação nórdico para fortalecê-lo e evitar a perda de força?
O terapeuta a laser não estava presente quando eu estava lá, e é difícil e leva muito tempo para chegar e sair do local de tratamento coletivamente, além de estudar e morar em outra parte do país - todos esses fatores significaram que a primeira oportunidade para o tratamento é no início de julho. É triste esperar tanto, embora seja incrivelmente importante para mim melhorar e poder participar normalmente da vida cotidiana.
Obrigado pela resposta
Oi de novo, Mari,
Estou trabalhando em um artigo para você com exercícios específicos que irão beneficiá-lo agora. Deve ser publicado dentro de 2-3 dias. A flexão das costas, mas sem dor, pode ser realizada para as costas. O mais importante é que você avance com calma em termos de progressão e desenvolvimento. A pior coisa que você pode fazer é parar completamente - os músculos precisam de atividade e movimento para poder se curar. Também lembra que o corpo precisa de vitamina C extra para a reparação muscular.
É verdade que não se deve sentir muita dor com o exercício, e por isso é importante começar com alguns exercícios de exercício que fortaleçam gradualmente os músculos envolvidos, mas que não levem a lesões por sobrecarga. Se você nos enviar uma MP no Facebook, podemos encontrar um terapeuta / terapeuta recomendado para você.
Olá. Gostaria de ter enviado os exercícios contra ciática. Ótimos exercícios que darei ao meu marido!
Cumprimentos Anitta
Olá Anitta,
Então pedimos gentilmente que você curta nossa página e compartilhe com os amigos - e então precisamos do seu e-mail para enviá-los. 🙂
Olá. Meu médico disse ontem que fiquei doente de cristal, veio muito agudamente e estou um pouco melhor hoje, mas estou com dor / rigidez no pescoço. Tive duas mucosites no ombro em menos de um ano. Enquanto tive mucosite pela primeira vez, começaram as crises de enxaqueca. E desta vez eu peguei a doença do cristal. Existe alguma ligação entre mucosite, enxaqueca e melanoma cristal? O que poderia ser a causa? Existe alguma coisa que eu possa fazer para que eu não tenha que viver com dores e às vezes grandes dores, e que as doenças voltem? Abraços Elisa.
Hey,
Aqueles com enxaqueca têm uma maior incidência de melanoma cristal de acordo com a pesquisa. Recomendamos que você leia nosso artigo sobre a doença do cristal e lê você sobre a mecânica por trás do diagnóstico. Também publicamos artigos que mostram bons conselhos e medidas contra tonturas. Sinta-se à vontade para experimentá-los também.
Caso contrário, recomendamos que você consulte um quiroprático ou terapeuta manual para tratamento ativo da doença dos cristais - pois isso requer apenas 1-2 tratamentos normalmente para recuperação completa - clinicamente comprovado.
Boa sorte; Elisa.
Ei
Eu luto com a dor na parte interna da minha clavícula esquerda.
A dor não existe continuamente. Eles aparecem em certas posições e movimentos. A dor é pior depois de ter dormido por um tempo. Acho que é porque estou deitada tensa com os ombros levantados, por um longo tempo. Torna-se a posição errada para a clavícula e causa dor. Eu me levanto e relaxo meus ombros. Então dói. Ao longo do dia, a dor diminui.
Também sofro de mobilidade reduzida. Flexões e levantamento com o braço esquerdo causam dor na clavícula, bem como na área da omoplata. Eu tentei uma nova variante de flexão de um par de meses atrás. Fiz flexões regulares com os braços afastados na largura dos ombros, mas mantive o cotovelo próximo ao corpo. Depois de algumas semanas, a dor na clavícula começou. Eu acho que esta é a razão pela qual estou com dor agora, mas quão grave é e onde está a dor (o músculo, na própria articulação) eu quero uma resposta.
Além disso, a clavícula se moveu depois que a dor começou. Minha clavícula direita parece e parece completamente normal. Comparada à minha direita, a clavícula esquerda é aparentemente mais alta. Fica mais na vertical do que na horizontal, como a minha clavícula direita. Isso é sério? Pode ser de longa duração?
Qual pode ser a causa da dor na parte interna da clavícula em direção ao peito? Eu sinto uma dor de pressão em torno desta área. Quando pressiono a parte interna da clavícula, sinto uma espécie de dor. É dolorido e sensível.
O que devo fazer para me livrar dessa dor? Estou com o desconforto há quase dois meses. Espero não ter esperado muito para que seja duradouro.
Hey,
Alguns dizem que a parte interna da clavícula quando eles significam para fora do ombro e outros então significam para a placa torácica - com base na dor que você mencionou, parece que você tem uma restrição / irritação da articulação AC, bem como uma estabilidade reduzida do manguito rotador em relação a isso o treinamento que você faz. Então estamos falando de desequilíbrio e instabilidade muscular. Seu foco deve ser treinar a estabilidade do manguito rotador + serrátil anterior, alongar os músculos peitorais, bem como obter ajuda de um quiroprático ou terapeuta manual para afrouxar as restrições articulares entre as omoplatas e a transição para o pescoço.
Você encontrará bons exercícios para suas omoplatas sua experiência .
Olá. Foi diagnosticado com Polineuropatia. Quer viver uma vida ativa, mas apresenta piora dos sintomas durante o exercício (dor intensa nas pernas acima do joelho e em toda a mão até o pulso). Alguma boa dica?
Olá Marit,
Aqui gostaríamos de um pouco mais de detalhes e informações sobre seus problemas antes de podermos dar alguns conselhos e dicas específicas. Mas estes exercícios contra a dor do nervo nas pernas pode ser bom para você, pelo menos.
Olá. Depois que eu tive uma epidural durante o parto, meu pescoço direito doía muito de vez em quando. Aksom alguma coisa fica com uma agulha contra os nervos ou músculos... E ela sobe dos ombros até logo abaixo do crânio... .. Pode ser consertado ou algo tem que conviver?
Então, muito obrigado pela resposta, você poderia muito bem ter sido informado de que você não sabia o que responder. Já foi até nós o médico e recebe ajuda… ..
Olá Inês,
Desculpe a demora na resposta - equívoco sobre quem deve responder. Você deve investigar isso através do seu médico - aqui pode ser uma questão de fazer uma ressonância magnética para avaliar o líquido do LCR e se houve alterações de pressão na medula espinhal após a epidural que foi colocada lá.
Provavelmente melhorará com o tempo, pois o fluido espinhal é constantemente substituído, mas provavelmente pode persistir por algum tempo.
Nossas recomendações são que você entre em contato com seu médico de família. Desejamos boa recuperação e boa sorte!
Oi, incomodado com pescoço e ombros doloridos. Assume que é muito comum. Muitos nós musculares no pescoço e omoplatas. Não sabe a quem recorrer, um massagista ou quiroprático? Pescoço rígido e irradia nos braços na pior das hipóteses. É ativo e exercícios, o que faz bem. Muito pior se eu usar um travesseiro à noite.
Desde já, obrigado.
Olá Sigrid,
Recomendamos que você entre em contato com um quiroprático aprovado publicamente que seja membro da Associação Norueguesa de Quiropráticos e que trabalhe de forma holística - ou seja, com músculos e articulações, algo que a maioria dos quiropráticos modernos fazem.
Se nos contactar na nossa página de Facebook por mensagem privada, podemos dar-lhe uma recomendação de um terapeuta perto de si.
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
Olá :-) Li com muito interesse sobre o novo tratamento para pernas inquietas, pois estou fortemente incomodado com isso :-)
Gastar uma fortuna em medicamentos todos os meses e por isso quer um preço para esse novo produto que foi lançado recentemente???
Olá Aslaug,
Nós podemos ajudá-lo com isso, você sabe.
Você pode ler mais sobre o produto no artigo que publicamos ou no site deles - google 'RESTIFFIC' (é assim que o produto é chamado). Uma vez que provou ser tão eficaz, o preço infelizmente é bastante alto (cerca de 3000 coroas, eu acho).
Diga-nos se você não encontrar o produto.
Saudações.
Alexander v / Vondt.net
Olá, que tipo de treinamento é recomendado no CMT? atacada principalmente nas pernas. Vai a um fisioterapeuta e lá faço treino de equilíbrio, que é necessário porque quase não tenho equilíbrio. Mas que tipo de exercício é realmente recomendado quando se é afetado por esta doença? força, resistência ou outra coisa?
Olá Vivo,
O que se sabe é que a doença de Charcot-Marie-Tooth responde positivamente ao movimento e ao exercício, há alguma discordância sobre qual tipo de exercício é melhor - mas concorda-se que deve ser feito diariamente e preferencialmente em várias sessões (treinamento de força e equilíbrio treinamento em particular) ao longo do dia.
Treinos leves várias vezes ao dia? uh, ok, era novo para mim. Se só funcionasse na dor, teria sido muito bom na época, então eu gostaria de ter treinado diariamente. Você tem algum lugar que diz isso? teria sido interessante ler mais sobre isso :)
Treinamento de força e equilíbrio para adultos com neuropatia periférica e alto risco de queda: evidências atuais e implicações para pesquisas futuras.
CONCLUSÕES:
Os resultados dos estudos revisados fornecem evidências substanciais para apoiar o uso de treinamento de força e equilíbrio para idosos com risco de quedas e detalham evidências iniciais para apoiar o treinamento de força e equilíbrio para indivíduos com neuropatia periférica.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521
Oi, eu tenho dor no quadril oeste e na bola do quadril, que às vezes também desce pela coxa. Também sinto que quando eu toco o ombro na perna do esqueleto dói quando jwg pressiona lá dói e arde. Assim como um problema no joelho quando ando no dkogen downhill. Dor no calcanhar de ambos os pés na parte interna do calcanhar que vai e vem, a sensação é que aperta no calcanhar. mvh Linda
Oi linda,
Se você for gentil e for para o seu tópico atual «coxa dolorida»E depois preencha sua pergunta aí, que a gente pode te ajudar. Este tópico de comentários aqui simplesmente se tornou muito grande (!) 🙂
Ressaltamos que quanto mais informações você nos fornecer, mais fácil será para nós podermos ajudá-lo.
Olá. Lutando muito com dores nos músculos/articulações. Tem 39 anos, é paramédico e fisicamente ativo. Mas lutando muito devido à dor. Estive no fys.med em Ullevål sh., recebi cortisona, fui a um fisioterapeuta, osteopata sem melhorar muito. O que devo fazer? Tem alguma osteoartrite, etc., menisco aberto em um joelho, hálux valgo aberto com complicações, abre um tornozelo 3 vezes sem melhora (então muito jovem).
Olá Nina,
Se você for gentil e for para o seu tópico atual e depois preencher sua pergunta lá, podemos ajudá-lo. Este tópico de comentários aqui simplesmente se tornou muito grande (!) 🙂
Ressaltamos que quanto mais informações você nos fornecer, mais fácil será para nós podermos ajudá-lo.
Hey,
Ao longo do último mês, gradualmente piorei sob a bola do dedo do pé em ambos os pés. A dor inicialmente estava presente apenas pela manhã e depois de ficar sentado por um tempo. Então dei alguns passos antes que eu pudesse andar normalmente. Mas agora eu noto isso na maioria das vezes. A dor está nas pontas dos dedos, o que não é compatível com fascite plantar (com base no que li). Mas como a dor é pior pela manhã, também não se encaixa com a metatarsalgia. De manhã, também o sinto ao longo da parte inferior do pé, enquanto durante o dia ele fica apenas nas pontas dos dedos. Nunca dor nos calcanhares.
Eu sou chato e, portanto, tenho palmilhas há vários anos. Foi adicionado outro tipo pouco antes do verão devido a muitos problemas no quadril. Como estou em casa de licença (bebê de 4 meses), a tensão nas minhas pernas aumentou muito com um trabalho sedentário no escritório. Mas sempre fui ativa e estou longe de estar acima do peso, então acho que dar à luz deve tolerar isso. Poderia estar errado com as novas solas que fazem isso? E pode ser fascite plantar mesmo que eu não tenha dor nos calcanhares?
Muito grato por bons conselhos, pois é terrivelmente frustrante não poder ir tantos carrinhos de mão quanto eu quero.
Olá Eva,
Onde nas bolas do dedo do pé é a dor? Mais na parte interna ou externa do pé? Dói ficar na ponta dos pés ou nos calcanhares? Considerando que a dor piorou após as novas solas, pode ser benéfico tentar por um tempo sem elas. As solas geralmente não são uma boa solução a longo prazo para os pés doloridos, pois os pés geralmente se tornam dependentes do suporte. É um pouco o mesmo que com um espartilho nas costas ou colar no pescoço - não funciona a longo prazo devido à perda e disfunção muscular.
É permitido ter vários diagnósticos. Pode ser tanto metatarsalgia quanto fascite plantar. Devido a alguma dor persistente e atípica, recomendamos que você obtenha um encaminhamento para a ressonância magnética para poder estimar o melhor procedimento possível para você.
Olá, a ressonância magnética detectou tendinite no punho direito e ulnar (diagnóstico mais específico: tendinopatia moderada semelhante ao extensor do carpo com algumas alterações de edema circundante, extensor normal, flexor posterior e ossos, cartilagem triangular intacta). Motivo: esforço prolongado no pulso por meio de escrita, trabalho doméstico, levantamento e outras coisas que podem sobrecarregar o pulso. Fui a um fisioterapeuta que disse que eu poderia prender meu pulso com fita não elástica por meio mês, na esperança de que a dor intensa "queimasse". Isso é suficiente/possível? Que outro tratamento posso pedir ao fisioterapeuta para me dar além de fazer exercícios de alongamento e força? Resfrie com água gelada também.
Olá Negin,
Na nossa opinião pessoal, tal toque levaria à perda / impassibilidade muscular na área, o que a longo prazo pode piorar ainda mais o problema - também não achamos que seria particularmente eficaz a curto prazo. Recomendamos a terapia por ondas de pressão (o tratamento padrão-ouro) visando danos no tendão (tendinose), possivelmente tratamento instrumental de Graston, tratamento com laser anti-inflamatório, tratamento com agulha e/ou TENS/tratamento atual.
Algum desses já foi testado?
Olá, tenho muitos diagnósticos. Mas queria perguntar o que posso fazer para melhorar pescoço/costas com estenose espinhal. Ocorreu em 2001-2004 após acidentes de trânsito. Eu não posso treinar devido a ME, mas pensando em cuidados paliativos quiroprático, osteopata ou massagista? Eu pratico ioga médica. Caso contrário, muito sedentário devido aos meus outros problemas de saúde.
Olá Sissel,
Recomendamos exercícios de flexores profundos do pescoço (ver exercícios HER), bem como tratamento por um terapeuta autorizado de saúde pública (ou seja, fisioterapeuta, quiroprático ou terapeuta manual). Muitos quiropráticos usam o chamado tratamento de bancada de tração, que é considerado uma forma eficaz de tratamento para estenose espinhal na região lombar. Ótimo, caso contrário você faz yoga médico, isso é algo que realmente recomendamos como uma automedida complementar. Whiplash e osteoartrite também podem ser úteis na manipulação ou mobilização da coluna por um quiroprático ou terapeuta manual.
É importante que você vá a um 'quiroprático moderno' - ou seja, aquele que se concentra no tratamento de músculos e articulações.
Você também luta com dores de cabeça e tonturas?
Ei
Teve um AVC no lado direito do cerebelo há 5 anos.
Lutando muito com dores na cabeça/pescoço/ombro e além do braço.
Metade do rosto está dormente. Toque o olho
Tudo do lado direito
Qual bjs vc recomenda?
Randi
Olá Randi,
Recomendamos o tratamento que você sente que lhe dá alívio dos sintomas (por exemplo, massagem, fisioterapia ou quiropraxia) em combinação com exercícios personalizados. Onde em sua cabeça você sente que a dor de cabeça é pior? Ou se move?
Obrigado pela sua resposta! A dor é bastante centrada sob a bola do dedo do pé, difícil dizer se é principalmente para dentro ou para fora do pé. Não dói ficar na ponta dos pés ou nos calcanhares. Também não dói quando tento pressionar sob o pé para tentar encontrar um ponto dolorido. De manhã percebo muito bem quando puxo o dedo do pé nº 3 (dedão do pé = nº 1) em direção à panturrilha. Em seguida, ele se sente muito rígido e se estende muito ao longo da parte inferior do pé.
Tomei muito cuidado e não usei as solas por uma semana, e fiz todos os exercícios que encontrei online. Acho que melhorou um pouco, pois não é completamente rígido e impossível andar depois de um curto período sentado parado. Mas ainda não é a progressão que eu esperava, pois ainda me impede muito de fazer caminhadas.
Você escreve que eu deveria fazer uma ressonância magnética dos meus pés. É possível detectar o que pode ser com um ultra-som? É um pouco mais fácil de ser feito por um fisioterapeuta.
Oi de novo, Eva,
Recomendamos uma ressonância magnética no seu caso - de preferência com um exame clínico prévio por um quiroprático ou terapeuta manual; que pode encaminhá-lo para um exame de imagem. Você já teve alguma dor de choque ou algo parecido? Quando você menciona o 3º dedo, imediatamente pensamos em Neuroma de Morton. Quais exercícios você acha que funcionam bem para você? Pode dar-nos um pouco mais de informação sobre o que está errado com o seu pé.
Um pouco inseguro do que você quer dizer com dor de choque, mas é mais uma sensação de queimação sob os dedos dos pés. E gruda sob toda a sola do meu pé quando dou os primeiros passos pela manhã.
Estiquei o pé, pisei na ponta do pé, peguei uma toalha com os dedos dos pés e escrevi o alfabeto com os pés.
Pensei por mim mesmo que provavelmente não era o neuroma de Morton, pois achei um pouco incomum ficar com os dois pés ao mesmo tempo?
Você está certo - incomum (mas não impossível) obter neuroma de Morton bilateralmente. Em qualquer caso, recomendamos que isso seja investigado com imagens de ressonância magnética. Você foi encaminhado a ele agora?
Olá. Gostaria de saber se você pode me responder e se pode me ajudar. Tem dor atrás da rótula, e no calcanhar e para baixo / e na lateral. Mal consegue andar. Tentei ir ontem, mas me machuquei muito. Não me prejudiquei ou algo parecido. Aconteceu de repente. Fui passear há uns dias com uns sapatos novos que comprei, sapatos de caminhada, e senti dores no lado esquerdo. Não sei se poderia ser os sapatos ou o que poderia ser. Existe alguém que eu possa fazer sozinho? Alongamento etc? Dói quando me sento também. Dói quando pressiono a área do calcanhar. Tentei a pomada voltaren ontem e hoje junto com a pomada fria, mas a dor ainda está lá. não entendo o que aconteceu.
Olá Jan Helge,
Parece uma lesão no calcanhar de Aquiles. Recomendamos que você faça um exame de ultrassom diagnóstico de um terapeuta com autorização de saúde pública (quiroprático, fisioterapeuta, terapeuta manual). A lesão de Aquiles pode se referir à dor desde a parte de trás do joelho até a fixação no calcanhar - também pode ter havido uma reação inflamatória devido ao esforço da viagem / sapatos novos. Você pode congelar, descansar a área (manter a perna alta) e usar fita kinesio para apoiar o tendão de Aquiles - em caso de certas lesões, trabalho muscular, tratamento com ondas de pressão ou tratamento com agulha em clínicas pode ser apropriado.
É pior quando você se levanta e pisa no pé? Há vermelhidão/inchaço na parte de trás do calcanhar?
Olá. eu tenho provado inflamação do joelho cerca de 2 anos atrás.
Fui então a 4 médicos diferentes que não encontraram nada na ressonância magnética, mas esvaziaram o joelho em busca de fluido. O último jogo em que estive também esvaziou o joelho de fluido, foi um bom negócio. Eles injetaram cortisona também. Foi quando descobriram que era uma inflamação. Não foram lá desde então. Mas ainda estou lutando para me machucar. Ando alguns dias por semana. Quando me machuco, parece que está na lateral do joelho ou sob a patela. Dói quando subo escadas, desço ou se fico parado por um tempo. Também incha às vezes, mas não muito.
Gostaria de saber se há algo que devo verificar novamente ou se não há nada? Eles não descobriram por que havia uma inflamação ou de onde vinha a inflamação.
Tem lutado com fibromialgia por muitos anos, têm dores em todo o corpo, muitas vezes ficam enjoadas e têm dor de cabeça. E não possui energia está cansado e cansado o tempo todo. Incapaz de untar uma fatia de pão uma vez, o namorado tem que fazer tudo. Devo usar uma cadeira de rodas quando estou fora devido à dor, mas também à tontura. Como também sou deficiente visual e tenho asma, tenho direito a tratamento físico e, depois de muito tempo de espera, consegui uma vaga na fisioterapia aqui em Romsås nesta primavera, mas tive que desistir após 1 mês quando ele teve que ir no lista. Está agora na lista de espera em Ammerud, mas a lista de espera é longa. Acabei de terminar o tratamento com um quiroprático, pois tenho benefícios por invalidez e não posso pagá-los. Vou ao hospital de reumatismo em Lillehammer, mas só em março de 2017. Então, preciso muito de ajuda.
Saudações,
Trude
Olá Trude,
Isso não soa bem. Não há intervenções gratuitas ou clínicas de dor perto de você? Estes geralmente têm algumas 'salas de emergência' - algo que pode soar como você precisa. Nesse caso, seu médico deve tê-lo encaminhado para lá. Você sabe se tem síndrome da fadiga crônica/diagnóstico de EM? Também não entenda que você foi 'expulso' pelo fisioterapeuta - parece irresponsável e indefensável na condição em que você se encontra. fisioterapeuta. Talvez você possa entrar em contato com o fisioterapeuta amanhã?
Não fiz tratamento para ME, mas piorei depois da vacina contra a gripe suína. Pelo menos minha namorada notou, só notei que piorei. Quanto ao fisioterapeuta, não há nada que eu possa fazer, perguntei se poderia voltar mais tarde, e então recebi a resposta de que deve demorar 6 meses até que eu possa conseguir uma vaga novamente. Acho que é enganar o corpo e ir para a Fysio por 1 mês e depois desistir. Também me disseram que você só vai ao Fysio por um período de tempo e não é algo que você vai por muito tempo.
Então achamos que você deve ser examinado para ME e síndrome da fadiga crônica (CFS). Especialmente se isso é algo que piorou após a vacina contra a gripe suína - como é bem sabido, várias centenas de portadores de EM solicitaram compensação após a vacina contra a gripe suína. Recomendamos que você entre em contato com o grupo do Facebook "ME como uma lesão tardia após a vacina contra a gripe suína" e informe-os sobre seus sintomas e sinais. Eles provavelmente serão capazes de lhe dar algumas informações boas e relevantes.
Você pode ir a um fisioterapeuta público pelo tempo que precisar (1 mês é muito pouco tempo e você quase não tem tempo para fazer nada naquele momento) - é o próprio fisioterapeuta que, nesse caso, tomou a decisão de 'mandá-lo para fora da fila'. Certamente parece que você ainda precisa de tratamento de fisioterapia para funcionar - então sim, há muitos que vão ao fisioterapeuta dezenas (alguns até 60 vezes) por ano. Se houver necessidade disso.
Olá.
Desde os 18 anos tem sido seriamente incomodado por síndrome dos ossos inquietos. Agora estou aposentado e continuo fazendo isso. Fui diagnosticado com uma forma grave deste distúrbio e tomo o medicamento SIFROL depot comprimidos que ocasionalmente ajuda um pouco no problema, mas muitas vezes estou no período em que não ajuda em nada e depois levanto e durmo noite após noite . Agora estou acordado à noite há um mês e dormi um pouco de vez em quando, mas é muito pouco. Sentindo-se mais do que exausto.
Devo dizer também que sinto muita dor nas pernas e nas costas depois de tanto puxar dia e noite. Vi este novo (nota do editor: Novo tratamento para a síndrome das pernas inquietas) que deveria ser anexado ao pé e se perguntou se poderia ser uma ajuda para mim? Você tem algum feedback bom sobre isso?
Existem outros auxílios ou algum tipo de ajuda para isso? Lutando comigo tão completamente.
Grato pelas respostas.
Lilly
Sim, fui encaminhado, mas ainda não sei quando será a aula. Gradualmente, tenho certeza de que novas solas são a causa do problema. É flatfoot, e tem palmilhas desde o ensino médio.
Eu fiz isso na Oslo Orthopaedic Technology pisando em uma caixa de espuma. Alguns meses atrás eu tive novas solas feitas pelo meu fisioterapeuta. O chamado «Supersol». Estes elevaram meu arco significativamente mais e endireitaram mais meus joelhos (de cair levemente um em direção ao outro). As novas solas também são muito mais duras do que as antigas, e acho que essa é a causa da dor na ponta do dedo. Voltei a usar apenas as solas antigas por algumas semanas e meus pés estão um pouco melhores.
Ao mesmo tempo, descansei mais e fiz todos os exercícios que encontrei online, por isso é difícil dizer com certeza qual é a causa da melhora. A única coisa que é um pouco azeda é que eu senti que as novas solas melhoraram um pouco meus problemas no quadril, então parece que eu tenho que escolher entre 2 males escolhendo as solas novas ou antigas… .. As solas antigas fazem parecem não suportar o suficiente, enquanto os novos compensam demais e são feitos de material muito duro.
Olá Eva,
Você provavelmente já tentou esses exercícios tb? Um pouco de um dilema que você tem aí. Recomendamos uma solução intermédia - nomeadamente que varie entre as duas solas; isso também pode significar que seus pés se tornam um pouco mais adaptados/acostumados com as novas solas também. O que naturalmente seria ideal para quadris/joelhos também.
O que você acha disso?
Sim, eu fiz todos esses exercícios. Sentir a inflamação sob o pé melhorou, pois não é mais tão rígido e doloroso dar os primeiros passos pela manhã. Mas as bolas dos dedos do pé ficam doloridas rapidamente depois de um pouco de caminhada / pé. Eu só usei as solas antigas e mais macias nas últimas semanas, e noto que assim que coloco meus pés nas novas solas, elas colocam uma pressão extra nas bolas de futebol onde estou com dor. Então não sei bem o que fazer. Tem tanto medo que os pés se tornem um problema crônico, da mesma forma que os quadris foram por tantos anos….
A AR faz uso de medicação biológica, mas tem tendinite na parte superior do braço, quais exercícios posso fazer para melhorar? Recebeu um tratamento com predisolona que espera ajudar, mas a recuperação é dolorosa após 14 dias desse tratamento. O médico viu que pílulas mais exercícios vão melhorar?
Olá Sílvio,
Você tem certeza absoluta de que é uma INFLAMAÇÃO de tendão e não uma LESÃO de tendão ou TERRAÇÃO de tendão? Você conseguiu confirmar com ultra-som, ou? Achamos estranho que, se realmente é uma tendinite, uma cura tão forte não tenha ajudado. Isso pode indicar que é sim uma lesão no tendão.
Aqui você pode leia sobre a diferença entre as diferentes condições do tendão.
Os exercícios recomendados dependem de qual tendão é afetado - e se é um tendão inflamado ou danificado. Portanto, recomendamos que você faça um exame de ultrassom de diagnóstico para confirmar qual é o mecanismo de dano.
Eu tenho sido atormentado com eritema modosum em ambos os pés há 2 anos. O serviço de saúde não encontrou a causa das doenças, mas calcula que seja uma causa autoimune. É "na verdade" acompanhado por um reumatologista, mas as listas de espera são infinitamente longas e me disseram em março que voltaria ao acompanhamento do tratamento com metex em junho. Ainda não recebi uma nova nomeação para este acompanhamento.
Agora minha paciência está completamente esgotada, quero me livrar da dor e começar a trabalhar novamente. Há alguém na Noruega ou no exterior que seja mais especialista nisso do que outros? Sinta-se à vontade para ir a atores privados se houver alguém que possa me ajudar! Não deveriam ser feitos esforços para encontrar a causa da tuberculose e então encontrar o tratamento correto e mais eficaz?
Olá Reka,
Você deve ter recebido uma carta com a data mais recente para uma consulta garantida. Você recebeu isso? Parece muito estranho que você esteja esperando desde março, quando vários em nosso dispositivo tiveram pacientes que vieram para um exame reumatologista por 3 meses. Recomendamos que você entre em contato com o departamento de reumatologia e exija algumas respostas quando for fazer um exame.
Saudações.
Thomas v / vondt.net
Olá de novo.
Não recebi nenhum outro e-mail além do que recebi resposta nesta página. Qual aparelho é deles? Tive contato com eles (de novo) na semana passada, mas não consegui uma nova data. Eles ainda não sabiam quando era a minha vez... Pediu desculpas porque havia novos médicos e a greve os atrasou. É certo que um reumatologista e não um dermatologista seja a pessoa certa para acompanhar isso?
Ok, então você provavelmente terá que esperar até receber uma convocação, mas você pode ligar para eles e saber quando aproximadamente você terá tempo / consulta.
Desejamos boa sorte e boa recuperação.
Atenciosamente,
Thomas
Pode chamá-los novamente, mas infelizmente não espera uma resposta.
Você conhece algum médico particular que possa fazer isso com tuberculose de longa duração na Noruega ou no exterior? 2 anos de dor intensa me deixou desesperado!
Obrigado pela resposta!
Oi novamente
Eles têm que responder sua pergunta. Peça-lhes que liguem de volta se você estiver com dificuldades para passar - eles também devem ter um bom conhecimento de atores privados neste campo.
Boa sorte e boa recuperação.
Tem um braço dolorido. O local fica encostado no ombro do lado direito.. Estive reformando um apartamento, pintei e troquei vários puxadores. Acho que exagerei no braço. Existem exercícios que podem ajudar contra isso ou é apenas descansar?
Olá Inger,
Devemos ser capazes de ajudá-lo com isso, mas precisamos de informações um pouco mais abrangentes sobre onde está a dor e doenças anteriores na área.
Se você for gentil e escrever um pouco mais extensamente no campo de comentários através do link abaixo, teríamos apreciado (na verdade, é a intenção que as pessoas façam isso, mas a maioria das pessoas faz perguntas aqui por engano):
Clique aqui: - Dor nos braços
Em seguida, role para baixo e preencha o campo de comentário. Ansioso para ajudá-lo.
Oi! Eu tenho dor no pescoço devido à degeneração de 3 discos com pressão nas raízes nervosas e dor na parte inferior das costas degeneração de 2 discos. Existe algo que possa ajudar? Poderia ser devido a uma doença?
Olá Ágata,
Com tão pouca informação, não temos oportunidade de ajudá-lo. Por favor, escreva em detalhes sobre o seu problema (todas as informações são úteis, quanto mais melhor) - e depois escreva no campo de comentários no tópico apropriado:
Torcicolo (clique aqui e depois use o campo de comentários nessa página)
Oi! Eu tenho dor na minha perna esquerda depois que eu caí. Escorreguei com o pé direito e caí de perna. (acho) não consegui levantar porque doeu muito na perna. Quando tento ficar na ponta dos pés, dói e parece "geleia". Eu me pergunto o que pode ter acontecido e como isso poderia ser melhorado. Obrigado.
Olá Sayo,
Considerando que houve queda (trauma) e posterior dor, aumenta a probabilidade de que seja uma lesão de partes moles ou lesão muscular. Quanto tempo a dor persistiu? Quando isto aconteceu? Você pode ficar na ponta dos pés agora? Pode (embora menos provável) também envolver uma ruptura parcial de um músculo da perna.
O princípio do arroz é recomendado no período agudo de tais doenças:
R - Descanso
I - Gelo
C - Compressão
E- Elevação
Você já notou se ele inchou ou ficou machucado na área?
Aconteceu esta manhã às oito horas de hoje. Eu ainda estou com dor, e ainda lutando para ficar na ponta dos pés. Não houve inchaço e nem hematomas na área.
Ok, recomendamos que você olhe para a manhã e use o princípio RICE. Se não houver melhora, recomendamos que você entre em contato com um médico para diagnosticar o problema. Fica bem.
Oi eu tenho por uma semana tive que lutar com dormência no meu dedo médio, não fiz nada de especial para incomodar o outro para tricotar. Hoje acabou doendo só de tocar meu dedo. Parece que há um nervo sentado lá irritante. Apreciei muito o feedback sobre o que você acha que posso fazer com ele ou o que pode ser.
Olá Júlia,
Existem várias causas possíveis de dor no dedo médio, mas uma das mais comuns (especialmente considerando que você fez muito tricô) é a sobrecarga dos músculos extensores dos dedos e dos músculos extensores do punho, então mais especificamente os músculos que também anexar à parte externa do cotovelo. Você sente que está muito tenso e dolorido por pressão no antebraço, talvez especialmente na parte externa do cotovelo? Outras causas possíveis são irritação do nervo no pescoço em direção à raiz nervosa chamada C7 ou irritação em direção ao túnel do carpo.
Saudações.
Thomas v / Vondt.net
Olá, tenho dores nos ombros e no braço. Tenho prolapso no pescoço e nas costas.
Olá Banaz,
Devemos pedir-lhe gentilmente que escreva o máximo possível sobre o seu problema - caso contrário, será difícil para nós ajudá-lo.
Você pode ler mais sobre prolapso no pescoço sua experiência .
Ei
Em setembro de 2016, caí de uma altura de 2 metros. Tenho fraturas nas costelas e fraturas na clavícula. Isso é bom agora. Mas agora eu tenho um ombro frio / ombro congelado, isso é terrivelmente doloroso. O que pode ajudar contra isso?
Olá Lena,
Ombro congelado / capsulite adesiva / 'ombro frio' geralmente ocorre após um trauma. A condição pode persistir por até 1-2 anos se você não receber tratamento / treinamento adaptado. Recomendamos que você veja os seguintes exercícios sua experiência . A terapia por ondas de pressão também provou eficácia clínica em aproximadamente 4-5 tratamentos (Vahdatpour et al, 2014 - publicado no International Journal of Preventive Medicine).
Portanto, recomendamos que você entre em contato com um médico autorizado publicamente (fisioterapeuta, quiroprático ou terapeuta manual) com um dispositivo de tratamento de ondas de pressão. Aqui você terá uma implementação completa em diagnóstico, treinamento e tratamento que será adaptado para onde você está no estágio de seus problemas de ombro congelado.
Onde posso obter a roupa de compressão "Restiffic" que foi testada com bons resultados em RLS?
Olá junho,
Entramos em contato com eles nos EUA - e fomos informados de que atualmente eles são vendidos apenas na América. Eles planejam expandir para a Europa e Escandinávia em meados de 2017.
Atenciosamente,
Alexander
Olá, há mais de um ano tenho dores nos músculos da parte de trás de ambas as coxas, mais dor quando sento e dirijo. Às vezes, parece que o músculo nas costas logo acima do joelho está se contraindo e se torna muito doloroso. Já fui muito ao quiroprático que achava que estava apertado/apertado pelos nervos que vão para as pernas, mas não melhorou depois de muitos tratamentos.
Olá Morten,
É chato saber que você está com dor há 1 ano.
1) Foram tiradas fotos da parte inferior das costas para ver se há realmente condições nervosas estreitas? Por exemplo. exame de ressonância magnética?
2) É bom que você tenha ido a um quiroprático para exame e tratamento, mas assumimos que você recebeu exercícios / alongamentos para fazer além do tratamento? Quão bom você diria que é em termos de tratamento em casa?
3) É pior em uma das páginas que você acha? Vai melhorar ou piorar se você se inclinar para a frente?
Ansioso para ouvir de você.
Saudações.
Alexander
Olá Vondt.net
Eu saí ontem para fazer compras e arrumar algumas coisas, também me sentei em um café com alguns amigos também quando me levantei e caminhei um pouco no caminho para casa e comecei a subir a colina, então de repente doeu / estava desconfortável no virilha / quadris em ambos os lados quando eu andava. não há problema em andar normalmente para baixo e para baixo, mas sinto melhor quando subo, também dói quando levanto o pé e rolo nos quadris. Pode doer um pouco / ser desconfortável quando estou sentado parado por um tempo na mesma posição. algo perigoso 🙁 o que pode ser isso? eu sou apenas um idiota ou é outra coisa que é a causa?
Olá Rikke,
Um colega respondeu à sua pergunta na caixa de mensagens da nossa página do facebook.
Atenciosamente,
Alexander
Olá, essas páginas são muito informativas. Mas faltam informações sobre a visão e hipermobilidade de Ehler Danlo?
Muito obrigado, Ana. Estamos constantemente trabalhando para melhorar e você está absolutamente certo - aqui temos um trabalho a fazer!
Muito obrigado por sua entrada. Tenha ainda um ótimo dia!
Sinta-se livre para nos seguir no Facebook, pois gostaríamos de mais contato / feedback construtivo. 🙂
Eu tive uma injeção de cortisona colocada na parte inferior da minha coluna, bem no topo do meu cóccix. Suporte para ultrassom. O ortopedista/fisioterapeuta vai pegar mais um, não mais. Dor no nervo, nada sobre o seu artigo….
Olá e muito obrigado por muitas informações e dicas de treinamento em sua página no FB.
Eu tenho há cerca de um ano dor no joelho esquerdo e lado oeste do quadril. Parece uma verdadeira dor de dente e a dor no quadril é constante, enquanto no joelho ela vem e vai. No quadril, a dor é muitas vezes ao deitar na cama, independentemente do lado em que estou deitado, enquanto o joelho está quando estou sentado. Parece uma verdadeira "dor de dente" e a dor desce em direção à parte inferior da perna. Tomo Voltaren tbl há 6 meses, mas acho que não funciona tão bem.
Já pedi ao médico uma ressonância magnética, mas não consigo. Você tem algum bom conselho / dica?
Cumprimentos Cristina
Olá Kristina,
Dado que as doenças são tão duradouras e duradouras, esse exame pode ser benéfico. Recomendamos que você entre em contato com um quiroprático que possa fazer um exame, mas que também tenha o direito de consultar, por exemplo. SENHOR.
Boa sorte, Cristina!
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Oi! Estou andando descalço em ladrilhos há mais de uma semana e agora, 4 semanas depois, sinto muita dor no antepé do pé esquerdo. Eu sou basicamente um pouco frágil e várias vezes tive fraturas em pequenos ossos dos pés. A dor é tão forte que só consigo andar de pé se estiver de meias e chinelos, sem que não possa pressionar o pé.. o que você acha que é isso? Muscular ou do esqueleto? Cumprimentos
Hey,
Mtp os sintomas que você descreve, então isso pode ser sobre fraturas por estresse no pé. Recomendamos que você entre em contato com seu médico ou quiroprático e obtenha uma referência para um raio-X.
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Obrigado pela sua resposta. Então eu vou fazer isso.
Olá. Quer saber se você tem alguma dica sobre o que você pode fazer para tornar a vida cotidiana um pouco mais fácil? Tive os primeiros sintomas de ciática em junho de 2014, depois o prolapso, que foi operado em junho de 2016, depois um novo prolapso, que foi operado em outubro de 2016.
Sempre teve dor em toda a perna esquerda. Como não correu bem, fiz um novo mr em janeiro de 2017 e depois houve outro grande prolapso novamente. E é como a dor que é minha vida durante o dia, nunca me dá paz. Já tentei muitos analgésicos diferentes, mas nada que tenha ajudado. Tentando passear com bastões (não dá para andar sem) quase todos os dias na mata. E treinar um pouco no sling e de resto alguns exercícios que a fisioterapeuta me passou. Eu também tenho um grande problema em não ser capaz de endireitar minhas costas. É completamente rígido nos músculos glúteos. Foi muito bom depois da última cirurgia, mas só piorou cada vez mais. Também tem muita dor embaixo da perna, o médico achou que era uma fascite plantar, se não há conexão com o nervo ciático? Isso foi muito, mas agora está do jeito que está.. Muito bom ler suas páginas. Informação útil.
Erik Kaspersen
Olá Eirik,
Em primeiro lugar, recomendamos exercícios suaves e personalizados (são adaptados para reumatologistas, portanto são adequados para todos) para você. Caso contrário, devido à sua dor crônica e problemas, aconselharemos você sobre meditação, ioga e atenção plena. Muitas pessoas com dor crônica podem obter boa ajuda com esses métodos de autotratamento.
Também recomendamos que você obtenha um hálito fresco de um novo fisioterapeuta, quiroprático ou terapeuta manual - eles podem vê-lo em uma perspectiva clínica e talvez apresentar dicas e conselhos muito bons sob medida para você.
Desejo-lhe boa sorte e boa recuperação, Eirik.
Oi .. Eu tenho poliartrose e barra de gulliain. Tenho dores crônicas desde que ganhei gulliain barre aos 20 anos. Faltam músculos em todos os dedos dos pés e tornozelos. Não pode ficar no calcanhar. Péssimo equilíbrio. Os dedos dos pés entram nos sapatos. Os problemas não são resolvidos por um ortopedista. Não melhora. Então, agora o estado tirou a ajuda que os de baixa renda têm, ou seja, a fisioterapia que eu recebi de graça e que é necessária para mim. Você tem alguma outra sugestão sobre o que posso e devo fazer? Cumprimentos Ellinor
Olá, após um exame de tomografia, recebi a confirmação de que tenho tendinite e artrite - tudo bem? Eu tomo prednisolona e tomo isso há 3 anos, mas não estou melhorando. Estou devidamente medicado?
Olá. Acordei hoje com dor no ombro direito. Nunca teve antes. Devo entrar em contato com um quiroprático hoje ou pode desaparecer por conta própria? Qual é a causa mais provável? Eu não estava com dor quando fui para a cama ontem à noite .. Saudações Heidi Elvira
Olá Heidi,
É impossível para nós adivinhar a que se deve a sua dor na omoplata com base em tão pouca informação. A dor na omoplata pode ser devido à disfunção nos músculos ou articulações, mas às vezes os órgãos e afins também podem se referir à dor no ombro e na omoplata.
Se você não tiver certeza, eu chamaria um quiroprático ou médico - descreveria os sintomas e a dor - e então deixaria que eles decidam se você deve vê-los, ou se isso é algo que parece que desaparecerá em alguns dias.
Sinta-se à vontade para nos contar mais especificamente (quanto mais, melhor) sobre seus sintomas/dor. Então talvez possamos apontar mais para um diagnóstico específico.
Bom fim de semana e boa recuperação.
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Olá. Fui diagnosticado com polineuropatia com base em sintomas como sensação de travesseiros sob meus pés, meias de lã nas pernas. Eu não posso ficar na ponta dos pés ou curar. Dormência até o meio da perna. Tempos instáveis. Não dói, mas é muito desconfortável. Exercita-se em piscina aquecida e caminha muito. Querendo saber se você tem experiência e possivelmente alguns conselhos. Cumprimentos. Britt.
Olá Britt,
1) Foi realizado exame diagnóstico por imagem de suas costas? Os sintomas que você descreve muitas vezes podem surgir de estenose espinal ou hérnia de disco maior. Isso é algo que foi investigado?
2) Você já foi a um exame neurológico com neurografia?
Saudações.
Alexander v / Vondt.net
Oi, Alexandre. Obrigado pela sua resposta. Fiz uma ressonância magnética das costas sem nenhum resultado. Não fui a um neurologista. Foi testado por um GP, e ele não tinha dúvidas sobre o diagnóstico. Nenhuma doença subjacente foi encontrada também. Eu mesmo tenho pensado que pode ter algo a ver com meu baixo metabolismo e o uso de levaxina, mas isso é apenas um pensamento que tenho. By the way, começou com um terapeuta manual. Caso contrário, percebi que tudo realmente só depende de mim mesmo. Exercício, muita caminhada e não menos importante: mantenha o ânimo. A propósito, tenho 71 anos, mas preferiria estar ativo por muitos mais anos. Não é fácil encontrar alguém que saiba algo sobre isso, então vi isso como uma oportunidade de descobrir um pouco mais de você. Cumprimentos. Britt
Oi! Eu tenho uma avó que tem ELA. Eu mesmo comecei com um pouco do mesmo problema que ela teve. Meu braço direito está muito dormente e às vezes incapaz de segurar as coisas. Eu sei que é hereditário na terceira fase e os dois antes de mim fizeram o teste e os que estão saudáveis. Eu luto com outras coisas também... posso tê-lo?
Olá Liv Marit,
Infelizmente, não podemos responder a esta pergunta aqui. Se você estiver preocupado, recomendamos que você discuta isso com seu médico de família - que pode encaminhá-lo para um especialista e uma investigação mais aprofundada.
Saudações.
Alexander v / fondt.net
Olá. Eu tive uma tontura especial por 17 anos. Tudo começou quando engravidei do meu sistema aos 40 anos. Quase toda vez que vou esquiar ou sair na natureza, tenho uma "convulsão", fico enjoada e vomito. Parece que não estou recebendo oxigênio suficiente para o meu cérebro. Isso vai além da qualidade de vida e me inibe. Já foram a algumas pesquisas, mas estão tão longe. Cumprimente alguém que quer se levantar e sair novamente
Olá Hege,
Aqui faremos algumas perguntas e queremos que você as numere conforme mostrado abaixo - responda SIM/NÃO:
1) Você sente falta de ar / que não tem permissão para respirar?
2) Você desmaiou ou sentiu que está desmaiando?
3) Você sofre de ansiedade?
4) Você tem batimentos cardíacos acelerados?
5) Você tem um ritmo cardíaco alterado?
6) Fraqueza geral?
7) Vômitos? (SIM)
8) Você se sente exausto?
9) Dor de cabeça? Se sim, com que frequência?
10) Palpitações cardíacas?
11) "Tonto"?
Estamos ansiosos para ajudá-lo ainda mais.
Ressaltamos que no caso de tontura prolongada, é importante que a função cardíaca seja examinada por um clínico geral - você fez isso recentemente?
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Olá, depois de andar sobre ladrilhos por mais de uma semana, tive fortes dores no antepé.
Fiz um raio-X e uma ressonância magnética - não é uma fratura por fadiga nem neuroma de Morton. Algum edema foi encontrado no antepé, mas após cerca de 14 dias de tratamento com Naproxeno, a dor permanece inalterada. Eu tenho essa dor desde o ano novo, assim que 3 meses. Dói tanto que não consigo andar de pé e usar as laterais do pé e o calcanhar quando ando. O que pode ser isso? Já tive fascite plantar antes, mas isso não é semelhante ao tipo de dor.
Hey,
Você poderia nos dizer onde você tirou essas fotos? E quando eles foram tomados quando a dor ocorreu? Uma fratura por fadiga pode levar algum tempo antes de aparecer no raio-X - e normalmente é a tomografia computadorizada que você usa para ter certeza absoluta de que não é.
Você foi examinado por um quiroprático moderno (um sem uma máquina de raios-X na clínica!) Ou um terapeuta manual? Esses grupos ocupacionais podem realizar testes (incluindo testes de vibração) para verificar se é provável que haja uma fratura por estresse no pé.
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Tirei as fotos na Aleris cerca de 3-4 semanas atrás. É cerca de 1,5 mês após a dor que eu fiz um raio-X e 2 meses depois que a dor veio que eu fiz uma ressonância magnética. Não fiz tratamento para o pé, mas agora (finalmente) fui encaminhado a um ortopedista para acompanhamento.
Por que você não fez tratamento conservador se não havia achados patológicos, degenerativos ou traumáticos nas fotos? A dor também pode ser devido a músculos e articulações tensos e disfuncionais no pé (e na parte inferior da perna) - na verdade, esta é a causa mais comum de tal dor. Especialmente considerando que você fez um raio-X e uma ressonância magnética, isso é o mais provável. Caso contrário, pode ser importante fortalecer o quadril, tornozelo e panturrilha, pois estes estão ligados à função do pé - especialmente absorção de choque e carga mais correta.
Olá. Eu sou uma menina de 39 anos, recebi vários diagnósticos ao longo dos anos depois que fui atingida em 2000; metabolismo baixo, fibromialgia, whiplash, síndrome de dor muscular crônica, ansiedade/depressão. Acho que tentei a maioria dos tratamentos nos últimos 17 anos; acupuntura / reflexologia. Treinamento. Quiroprático, fisioterapeuta, terapeuta manual muitas vezes, clínica de bem-estar 4 vezes, hospital costeiro em Stavern, spa Vikersund, muita medicação.
O exercício me deixa doente - apenas passeios de lazer ocasionalmente. Então eu me sinto confuso, estou tão cansado e cansado - posso dormir o tempo todo - mas ter uma filha e isso cobra seu preço. Dor 24/7. Dor de cabeça o tempo todo. MRI, raio-X ect não mostra lesões ou similares. Não tem energia nenhuma. Nada que ajude. A acupuntura e a reflexologia aliviam a dor, mas não fazem nada sobre a causa. Por tudo isso fiquei muito acima do peso, fiz uma cirurgia de emagrecimento em 2015, perdi 30 kg - mas acho que a inatividade e a medicação me impedem no resultado Max. Sente que desisto um pouco e que os médicos desistem, mas querem ser melhores e mais funcionais no dia a dia sem toda a dor/pouca energia. Você tem algum conselho para mim?
Oi ☺ Por bem mais de 1 mês eu tive um dedo estranho / dolorido no meu pé direito. Aquele ao lado de Lilletåen. No topo. Na unha ou 1ª articulação. Parece dolorido / sensível de certa forma. Especialmente com escolhas de sapatos "erradas", por exemplo, tênis. Mas pior quando coloco / tiro meias. Ou acariciando-o? Eu tenho lúpus, fibromialgia e hipermobilidade para citar alguns. O que é isso? E o que pode ser feito?
Olá Ana,
Isso pode soar como Mortrom Nevrom.
O neuroma de Morton ocorre mais frequentemente entre o segundo e o terceiro metatarsos ou entre o terceiro e o quarto metatarsos. A dor pode ser ocasionalmente aguda, semelhante a um choque e também pode haver dormência ou diminuição da sensação na área afetada. Outro nome para o diagnóstico é síndrome de morton.
Você pode ler mais sobre o tratamento e possíveis medidas no link acima.
Atenciosamente,
Alexander
Oi ? menina de 31 anos.
Eu tenho lutado com doenças por 7 anos e me disseram que havia dor de tendinite após a luxação pélvica etc até várias vezes. Depois de 2 anos fui a um especialista que só me deu cortisona, e os diagnósticos de hipotireoidismo (2010) e endometriose (2010).
Ajudou por alguns meses e depois voltou a funcionar. Cerca de 2 anos atrás eu manquei devido a fluido e dor no joelho, fui relatado doente e disse para descansar, mas não ajudou. Incontáveis vezes em ressonância magnética e raio-X sem resposta de um médico de família.
Então marquei uma consulta com a Martina Hansen (março de 2017) e fui atendida e acreditada. Fiz ressonância magnética e obtive mais 3 diagnósticos! Síndrome de Morton, fibromialgia, hla-b27 positivo. Recebi apenas uma carta do meu médico sem nenhuma explicação, apenas os diagnósticos. Fui encaminhado para cirurgia para a síndrome de Morton neste outono e o resto eu pesquisei no Google. E leia-me nesta página! Tão grato.
O que eu deveria fazer agora? Sofro todos os dias com dores na mão direita, pés, joelhos, quadris, pescoço e costas. É insuportável ir trabalhar de vez em quando, mas eu faço isso por isso. E eu sou pago por isso à noite e à noite.
Quero me exercitar, mas com a dor agora chego parcialmente ao yoga, embora não possa fazer os exercícios totalmente devido à mobilidade. Posso fazer caminhadas, mas com alguma dor debaixo do pé. Eu luto com subidas e descidas.
Eu não sou uma garota que fica quieta ou tem uma vida tranquila, mas perdeu a qualidade de vida por causa disso.
Recebi uma nova consulta com um especialista em 3 de julho de 2017 para tirar novas amostras, mas acho que é muito tempo para esperar com essas dores.
O que devo fazer? Medicamentos, exercício?
Olá Jannicke,
Obrigado por sua pergunta e sua explicação completa.
Foi muito ao mesmo tempo e eu realmente entendo que isso deve ser experimentado como incrivelmente frustrante.
1) dor miofascial crônica: Parece que você tem dor miofascial extensa. Você procurou algum tipo de tratamento? No passado, entre outras coisas, foi clinicamente comprovado que a acupuntura pode aliviar a fibromialgia. Recomendamos que você combine o tratamento de alívio da dor com exercícios graduais - este tratamento pode tornar mais fácil para você passar pelos primeiros meses de exercício exigentes.
2) Feedback positivo: Nós realmente apreciamos que você ache nosso site informativo. Lembre-se de que você também pode solicitar tópicos que estão faltando em nossa página sobre os quais deseja obter mais informações.
3) Treinamento e exercícios: Yoga, pilates, mindfulness e meditação são boas medidas. Viagens em terrenos acidentados (de preferência florestas e campos) também são um excelente treinamento e fazem maravilhas para uma 'mente cansada'. Nós definitivamente achamos que você deve se exercitar - um pouco todos os dias - mas lembre-se de que com tantas doenças quanto você tem, há uma chance de que isso provoque temporariamente (por vários meses) mais dor antes de melhorar. Não desista - construa lenta mas seguramente novamente.
4) Especialista: Com que tipo de especialista você se consultou?
Bom se você numerar as respostas como mostrado acima - isso para o diálogo mais claro possível. Desejamos-lhe uma boa recuperação e esperamos ajudá-lo ainda mais.
Atenciosamente,
Alexandre v / Vondt.net
Tenho 74 anos e tenho dor na perna direita na virilha. Não pode pisar na perna de manhã, mas depois passa. Então é só na virilha. O que pode ser isso?
Olá Kari Gro,
Pode haver várias coisas. Mas você está dizendo que é indolor e assintomático o resto do dia? De modo que só dói quando você pisa na perna pela manhã?
A dor que você sente na perna é provavelmente devido à irritação do nervo ciático - mas a própria dor na virilha pode ser devido a vários diagnósticos, incluindo mialgia do iliopsoas (flexão do quadril) ou problemas no quadril (pode causar dor na virilha).
Também pode ser devido a condições nervosas apertadas nas costas. Recomendaria um exame por um clínico com autorização pública (quiroprático ou terapeuta manual), pois estes também têm o direito de encaminhar se houver suspeita de estenose espinhal ou similar nas costas.
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Olá. Como a gota afeta os pulmões? Esteve em Klitreklinikken e acabou de voltar para casa. Tem diagnóstico de asma não especificada. Ter gota sem ter sido detectada por um exame de sangue e também ter feito o raio-x usual. Foi incomodado desde a idade de 12-13, tem 56 anos. É atormentado com rigidez nas costas e dores em todas as articulações às vezes. O paracetamol comum não ajuda. Muitas vezes me sinto exausto e cansado. Minha mãe também tem gota, então é da família se for importante.
Olá Eva,
1) Como foi feito o diagnóstico de gota se os exames de sangue foram negativos? E se sim, qual é a forma de gota? Existem várias centenas de variedades diferentes. Precisamos saber disso para saber se tem alguma coisa a ver com sua asma.
2) Que tipo de gota sua mãe tem?
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Minha mãe tem artrite e artrose. Como eu disse, eu não sei exatamente que tipo de gota eu tenho. Mas tem rigidez e dor nas costas e dor no joelho, cotovelo, também outras articulações. Nos últimos tempos, balas incipientes apareceram nas articulações dos dedos
Eu não sei como foi definido quando isso foi feito quando eu tinha 12-13 anos. Há 1-2 anos, tirei o raio-X das minhas costas, pois tenho alguma dor e rigidez lá. Mas foi dito que o desgaste era o esperado pela minha idade (56 anos), nada mais foi feito do que isso. Mas depois tenho dores em várias articulações como joelhos, cotovelos, pescoço e nos últimos tempos tem aparecido pequenas balas nas articulações dos dedos e. Às vezes sinto dores em todo o corpo, muitas vezes quando o tempo muda. Mas também o contrário. Às vezes eu posso ficar congelada, sem estar doente. o paracetamol regular não ajuda com a dor, mas não tem mais nada para tomar. Isso é difícil porque eu trabalho como enfermeira, às vezes fico exausta e cansada por alguns dias.
Minha mãe sofre de osteoartrite e artrite
Mas como a gota pode afetar os pulmões?
Olá. Estou com muita dor embaixo do pé. Principalmente o pé direito. sob o calcanhar, ao redor do calcanhar. E quando começo a andar, sinto dor sob o arco entre o dedinho do pé e o calcanhar. E algo incomodava na articulação do hálux valgo. E dores ardentes nas pernas. Tem fibromialgia e baixo metabolismo. Tem alguma coisa a ver?
Olá.
Sou uma garota de 27 anos que sente que perdi muita qualidade de vida e estou começando a ficar entediada. Não sei mais onde fazer, eles ao meu redor não sentem como me sinto e não sinto que o médico me leva a sério. Quero minha vida normal de volta.
Lutando com tontura, sensação de dificuldade para respirar, sensação de que algo está preso na garganta (algo como a sensação na garganta ao chorar), dor de cabeça, sensação de fraqueza (sentindo que deveria desmaiar), às vezes parece que estou obter queda de pressão arterial e obter ouvido na cabeça. Também lutando muito com dores no quadril/costas/pescoço.
Isso está acontecendo há 1 ano em breve.
Psych acredita que isso é ansiedade e depressão. Não concordo totalmente com isso, sim, fico com medo quando o corpo se comporta assim. Então eu concordo mais que a ansiedade é algo que veio da minha condição.
É tirado o sr de cabeça e pescoço, isso o médico disse que parecia bem.
O coração é verificado duas vezes em 2 horas cada. Tudo ok. O coração pulava de vez em quando, mas isso era comum em pessoas mais jovens.
Os exames de sangue também estão bons, não sei o que foi verificado. Mas houve algumas rodadas de amostragem.
Foi hospitalizado uma vez. depois fiquei muito tonta e desmaiei, fui atendida no pronto-socorro e estava com glicemia baixa (acho que era). Isso foi verificado várias vezes durante o fim de semana em que estive. Mas foi apenas no pronto-socorro que obtiveram uma resposta "ruim" ao teste. Eles pensaram que deveria haver uma razão psicológica para que um dos testes se tornasse "feio". Fui dispensado com a mensagem de que há uma razão mental e muscular pela qual me sinto assim.
Também fiz uma mamografia recentemente, pois também sinto muita dor e senti balas e vi mudanças nos meus mamilos. Um cisto foi encontrado. Foi-me dito isso no hospital, mas o médico não mencionou o cisto. Dizem que não há problema.
Foi tirado raio-X da região lombar/pelve agora há pouco e me disseram que tenho desgaste no quadril e entre o quadril e a região lombar. Sou um pouco pesado demais, então me disseram que a única coisa que eu poderia fazer era perder peso.
Há 5 anos tentando perder peso, sem resultados. Agora eu tomo analgésicos com dor de qualquer maneira. Tentando caminhar/exercício, mas só fica mais dor e tontura. Então é muito difícil e doloroso.
Também posso dizer que nasci com displasia de quadril (deitei com travesseiro até os 9 meses) e tenho uma fratura por compressão em L1.
-O que me pergunto é se posso ter tais sintomas devido ao desgaste?
-O que posso fazer para melhorar?
Oi, eu tenho uma lesão de trabalho cerca de 12 meses atrás. Muito desgastado com dores entre as omoplatas, músculos e coluna. Não melhora. Treinou muita força antes. No ano passado, tornou-se cada vez menos fácil para exercícios mais fáceis. Muitos exercícios eu também tive que cortar completamente. Espero que você tenha encontrado algo semelhante para saber o que poderia ser?
Atenciosamente Tapetes
Olá Mats,
A lista de diagnósticos possíveis é longa com informações limitadas - mas o mais comum é uma combinação de disfunção na função muscular e articular. O tratamento abrangente de músculos e articulações em combinação com treinamento específico deve ser a solução para você.
- Nicolay
Ei
É uma menina de 20 anos que foi diagnosticada com síndrome de fadiga pós-viral (G.93.3)
Tem dores nas costas/pescoço desde a adolescência.
Fui examinado pela clínica de costas e pescoço, onde estava fraco nos músculos do pescoço/pescoço, músculos abdominais, dor nas costas maior que o normal. A maioria das coisas estava fora do comum, exceto que eu sou muito mole, mas não hipermóvel no corpo. Como eu disse, eu tenho um pouco de dor e o que me incomoda no dia a dia é a dor da cabeça, de todo o lado direito, até o pé.
Quando fui a uma fisioterapeuta psicomotora ela conseguia olhar para o corpo onde estavam os músculos tensos, e quais músculos estavam/estão muito fracos e não se engatam onde deveriam, para que outros músculos trabalhem extra, e isso leva à dor e desequilíbrio que eu entendo isso.
E então, na verdade, era o lado esquerdo que era mais instável, embora eu tenha experimentado que é no lado direito que dói. (depois fiz um exercício com fisioterapeuta em uma tipoia com elástico ao redor dos quadris e pernas, no começo tinha muitos elásticos, mas acabei conseguindo usar a tipoia apenas para estabilizar os músculos) Desconfio fortemente que esses são os mesmos problemas que eu descrito acima.
Mas como vou ao médico/fisioterapeuta atual para fazer o tratamento certo/encontrar os motivos que fazem isso? O que posso fazer sozinho? muitas vezes dói tanto com bolas de massagem que fico tonta. Meu corpo não tolera muito exercício, caso contrário, é claro que eu teria treinado e andado muito mais em terrenos acidentados, como fiz antes de ficar doente.
Sinto que a dor aumenta a cada dia, e tento usar bolas de massagem para aliviá-la, mas acho que é tão extensa agora que eu mesma não consigo resolver.
Você tem algum conselho?
Eu sou uma garota de 16 anos e recebi uma lesão no joelho que achamos ser o joelho de um saltador/joelho de saltador. Tenho certeza que sim, mas como sinto dor quando pressionado logo abaixo das rótulas, não há muitas lesões alternativas. Eu também sinto dor quando a perna está dobrada e a pressão é aplicada e ela é pressionada. O exercício piora? Só dói após o exercício, mas nunca durante o exercício, exceto com flexibilidade. Eu treino muita força nas pernas, o que é recomendado para saltadores de joelho, mas não noto nenhum efeito. Algum conselho?
Fiz uma cirurgia no dedo do pé direito devido a um dedo em martelo no hospital de reumatismo em Haugesund no outono de 2014 e agora, no ano passado, as coisas pioraram. Às vezes, parece que há milhões de agulhas espetadas na junta do dedo do pé - sentindo e que a junta ficou maior. Isso é algo que pode ser feito, ou eu tenho que viver com essa dor?
Hey,
Eu tenho lutado com os joelhos dos saltadores por mais de meio ano, sem melhora, apesar de inúmeros exercícios, terapia de ondas de pressão e nenhuma atividade extenuante. Finalmente fiz uma ressonância magnética, e aqui está o resultado:
Meniscos intactos, ligamentos cruzados e ligamentos laterais. Ligeiro espessamento do tendão patelar proximal, sinal levemente elevado. O achado se encaixa com tendinose na inserção do tendão patelar. Alterações leves do edema adjacente na imersão. Dá a articulação femorotibial é a cartilagem articular intacta. Há um defeito osteocondral na patela para cima lateralmente, provavelmente o chamado defeito dorsal, uma anomalia de desenvolvimento. Aqui há fissuras na cartilagem articular e defeito na placa subcondral, edema de medula óssea adjacente. Se isso tem significado clínico é incerto.
R: Tendinose do tendão patelar fixado ao polo inferior da patela. Defeito ostecondral para cima lateralmente na patela como descrito acima.
Acho estranho que a tendinose não melhore apesar de seguir todas as recomendações e, portanto, acho que o defeito osteocondral pode ter um significado. Que é o que cria uma irritação que significa que a tendinite nunca melhora. Isso faz sentido? Com base na descrição, a tendinite e o defeito osteocondral estão localizados em áreas adjacentes?
Depois de várias pesquisas no Google, também não entendo muito bem se esse defeito osteocondral pode melhorar sozinho. Você pode escrever algo sobre isso?
Muito obrigado!
Mvh
Eu também tenho joelho de saltador, mas me disseram que não tem nada a ver com isso, mas você tem que se adaptar à medida que descobre o que pode / pode tolerar ou não..
Na EM, pode-se ter sintomas que duram de um minuto a no máximo 5 minutos? Tenho convulsões curtas onde não consigo andar direito, vejo neblina/nublado e paralisia no quadril. As convulsões chegam perto da varanda, mas também podem ficar acordadas por um mês.
Ardência intensa sob toda a sola do pé. Na medida em que um balde de cubos de gelo estava no lugar. Nenhuma diferença de carga ou não, mas "fadiga" além disso em caso de carga prolongada. Tem gota provada há muitos anos, mas teoria do joelho isso é completamente compatível. Também tem fortes dores no pulso/mão e nos tornozelos, se pode ter alguma ligação, mas até agora tem relacionado exatamente isso com a gota. O que pode ser a queimadura? Tenho há quase 11/2 anos.
Olá Camila,
Por favor, coloque sua pergunta no tópico relevante - por exemplo, Pé dolorido. Agradeço antecipadamente.
PS - Sinta-se à vontade para escrever mais complementar do que você fez na sua pergunta acima. Quanto mais informações melhor, pois a resposta pode estar nos mínimos detalhes.
Olá. Por 5 meses eu tenho lutado com dores de cabeça tensionais crônicas. Por 1,5 anos tenho lutado com zumbido grave. Parece que há tensões musculares que se estabeleceram no lado esquerdo e agora eu vou com um ombro esquerdo mais alto, ele se acomodou corretamente quando eu o massageei com bastante força logo no Ano Novo. É como se eu ouvisse o zumbido que há tensão no ombro e ao redor da cabeça. Sinto um murmúrio nos músculos e se levanto com pesos, os músculos do ombro tremem. Tenho medo de tratar o ombro desde quando massageei os últimos pontos de gatilho atrás da orelha, sobre a orelha e a testa ficaram muito ativos, fiquei ansioso e dormi mal, mas um pouco melhor agora. Mas eu tenho que colocar isso no lugar, incapaz de trabalhar até que o ombro pare de ser ativo como está agora. Eu me alongo e faço outros exercícios para o pescoço por meia hora todos os dias. Vou a um fisioterapeuta psicomotor, então agora estou aprendendo a lidar com o estresse, mas sinto falta do acompanhamento muscular e tenho medo de gastar muito dinheiro em um tratamento que não funciona. Quanto posso fazer com um músculo do ombro hiperativo, a tensão diminuirá com o tempo ou deve-se tratá-lo? Que tipo de exercícios estão certos e quais estão errados, não acionarão isso para que não funcione. Cumprimentos Nina
Olá. Não tenho certeza de onde posso escrever para perguntar, mas você pode me encaminhar se este for o lugar errado. Leia em algum lugar que os antiácidos podem causar danos nos rins a longo prazo. Estou tomando Esomeprazol 40 mg, mas escolhi 20 mg, pois funcionou contra seu propósito com 40 mg. Esta é uma preparação que você deve estar ciente em relação a lesões tardias? Eu tentei parar, mas não funciona, então eu não aguento nem água.
Ei Anne
Olá, tenho paralisia cerebral. O problema é que eu tenho um pouco de cólicas. Recebo tratamento de eletricidade para as costas e joelho, e um pouco para as costas também - devido aos quadris tortos. Eu sinto que o tratamento atual vai até o cérebro às vezes e então eu sinto que tenho que ter cuidado quando recebo o tratamento atual nas minhas costas.
Fui diagnosticado com escoliose, mas não sinto que isso esteja sendo levado a sério ou que estou sendo investigado o suficiente.
Por exemplo, fiz apenas radiografias da visão superior e ressonância magnética da parte inferior das costas.
Quando foi detectado pela primeira vez na parte superior das costas, eles não verificaram o resto das costas e foi só depois de muito me apertar devido a muita dor na parte inferior das costas que fui enviado para ressonância magnética e também foi detectado no parte inferior das costas. O médico não é muito prestativo e diz que posso ver um quiroprático.
Mas receio não ter uma visão geral e fotos boas o suficiente de toda a parte de trás. E tem medo de fazer algo errado. Eu não sei quantos graus ou algo assim eu sou. E só tomo paracetamol para aliviar a dor. A parte superior das costas nem sempre está dolorida, apenas quando tenho inflamação da mucosite devido à minha fibromialgia, enquanto a parte inferior das costas está constantemente dolorida, não importa o que eu faça. Isso vai além do sono da noite. E está constantemente rachando quando eu me viro e isso é muito doloroso.
Não tenho acompanhamento dos problemas nas costas.
Eu então me pergunto como devo proceder com isso, para obter uma melhor visão geral da escoliose.
E o que posso fazer para ter uma vida melhor com o diagnóstico, e não dor crônica.
O que posso pedir ao médico para me ajudar?
Já tentou fisioterapia sem sucesso. Assim como faço muitas caminhadas. tentou ioga. Tratamento térmico.
Eu acho que isso é muito sem esperança. E eu não conheço meu pobre conselho. Espero obter alguma ajuda ou informação aqui.
A propósito, a quiropraxia é boa para mim com escoliose? Vai ajudar em tudo?
Está cansado de ter dores constantes e dormir mal devido a isso. É normal não fazer nada sobre isso?
Eles chamam isso de escoliose adulta. Descobri isso pela primeira vez há 2 anos. Estou completando 33 este ano.
Olá. Meu marido (73) corre, tem uma distensão na virilha (e provavelmente não prestou atenção suficiente depois), agora ele rema muito e acha que é uma boa ideia. Mas não tenho tanta certeza... Qual é o conselho deles?
Oi Lise, ao iniciar a máquina de remo, você é carregado com flexores do quadril - e extensores do quadril, bem como abdutores e adutores. Desde que ele execute os movimentos em um ritmo calmo e controlado, não deve ser muito forte contra a virilha. Outras formas de treinamento recomendadas incluem exercícios de treinamento específicos (como mostrado em nosso canal do youtube sua experiência ), ciclismo e natação.
A máquina de remo não precisa ser negativa para alguém com distensão na virilha, mas você também está certo de que pode ser fácil ingerir demais e, assim, sobrecarregar-se.
Olá. Sinto dores nas costas e no meio das pernas durante treinos intensos em esquis e corridas em encostas íngremes. Você sabe o que pode ser isso e o que posso fazer para melhorar? Isso é muito chato, pois vou a competições e sinto que minhas pernas estão caindo.