Última atualização em 16/03/2022 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

A acupuntura pode aliviar a fibromialgia

Boas notícias para os afetados fibromialgia. Um grande estudo publicado no BMJ (British Medical Journal) demonstrou que a acupuntura (terapia com agulhas) pode proporcionar alívio da dor e melhora funcional das pessoas afetadas por esse distúrbio reumático dos tecidos moles. Outro estudo de pesquisa (1) também defendeu que a acupuntura intramuscular pode aliviar a dor de quem tem fibromialgia - e que pode ajudar a coibir o uso de analgésicos. Caso contrário, também é importante mencionar que a forma de acupuntura utilizada no estudo a que nos referimos aqui não é a mesma que a forma de acupuntura chinesa mais alternativa.

- Nos nossos departamentos interdisciplinares em Vondtklinikkene em Oslo (Assentos Lambert) e Viken (Som Eidsvoll og Madeira bruta) nossos médicos têm uma competência profissional excepcionalmente alta em avaliação, tratamento e treinamento de reabilitação para síndromes de dor crônica. Clique nos links ou sua experiência para ler mais sobre nossos departamentos.

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A fibromialgia é uma doença reumática médica caracterizada por dor crônica generalizada e aumento da sensibilidade à pressão na pele e nos músculos. A fibromialgia é um diagnóstico altamente funcional que envolve dor crônica. Também é muito comum que a pessoa sofra de fadiga, problemas de sono, névoa fibrosa e problemas de memória. Os sintomas podem variar bastante, mas os sintomas característicos são dores significativas e queimação nos músculos, anexos musculares e ao redor das articulações. É classificado como um desordem reumática.

O que causa a fibromialgia?

A causa da fibromialgia ainda não é completamente conhecida. Acredita-se que pode haver fatores hereditários em combinação com influências epigenéticas por trás do diagnóstico. Possíveis causas como infecções, traumas e estresse pós-traumático também foram mencionadas como possibilidades.

A conexão entre fibromialgia e lesões ou infecções também está sendo investigada. Entre outras coisas, alega-se que a queda do pescoço é um fator que pode estar desencadeando a dor da fibromialgia. Outras possibilidades mencionadas são Arnold-Chiari, estenose cervical, laringe, micoplasma, lúpus, vírus Epstein Barr e infecções do trato respiratório.

Estudo: Melhoria significativa após 10 semanas de tratamento

O estudo comparou o tratamento real de acupuntura (onde as agulhas foram realmente inseridas) com o 'tratamento com agulha placebo' (onde nenhuma agulha foi inserida, mas apenas tubos de plástico foram usados) - houve um total de 153 participantes nos dois grupos. Os grupos de pacientes receberam tratamento 1x por semana durante 9 semanas. No grupo que recebeu tratamento com agulha, observou-se uma melhora de 41% após 10 semanas - esse efeito também permaneceu muito bom mesmo 12 meses após o término do tratamento e uma melhora a longo prazo de 20% foi relatada - um ano após o último tratamento . Este é o primeiro grande estudo que mediu um efeito tão bom - e os próprios pesquisadores acreditam que isso se deve a um bom mapeamento e plano de tratamento. Em outras palavras - uma notícia muito boa para as pessoas afetadas por esse transtorno.

Mas também é importante notar que é preciso ter paciência com o tratamento quando se tem fibromialgia – e que foram necessários nove tratamentos para alcançar a melhora a que se referem.

Como funciona o tratamento com agulhas musculares para fibromialgia?

A fibromialgia leva à sensibilização central e ao aumento dos sinais nervosos. Isso significa, entre outras coisas, que a dor é superestimada no cérebro e que até mesmo o menor desconforto e a dor podem ser experimentados como muito dolorosos. Ao usar o tratamento com agulha muscular para músculos hipersensíveis, pode-se experimentar vários efeitos fisiológicos - incluindo:

• Dessensibilização dos Sinais de Dor

• Menos espasmos musculares e eficácia

• Degradação do tecido lesionado e aumento da cicatrização

Acredita-se que a diminuição da dor se deva em parte a uma diminuição na atividade elétrica dentro dos músculos - e, portanto, a menos sinais de dor que são enviados ao cérebro.

Conclusão: Ferramenta útil no combate à fibromialgia

A acupuntura e a acupuntura são realizadas por uma série de médicos de saúde, incluindo acupunturistas, quiropráticos, fisioterapeutas e terapeutas manuais - mas achamos que é importante que você encontre o terapeuta certo e, assim, ajudá-lo a encontrar um de nossos terapeutas recomendados em sua área, se desejar.

A terapia com agulha pode aliviar a dor e ajudá-lo a soltar músculos e tecidos moles disfuncionais - o que geralmente contribui para a dor da fibromialgia. No entanto, recomendamos que seja combinado com várias técnicas de tratamento que são conhecidas por ter efeito sobre a fibromialgia - como fisioterapia, mobilização articular e terapia a laser.

Autotratamento: O que posso fazer mesmo com dores na fibromialgia?

Existem poucas coisas que fazem quilômetros de entrada tão altos e longos quanto a fibromialgia. Em dias ruins, até mesmo sair da cama pode parecer um treino. Recomendamos que você escute seu corpo, mas que você sempre tente fazer algum movimento e alguns exercícios durante o dia - seus músculos vão agradecer por isso a longo prazo. Muitas pessoas experimentam alívio com exercícios caseiros adaptados para quem tem fibromialgia (veja o vídeo sua experiência ou embaixo). Outros acham que treinamento em piscina de água quente, yoga ou pilates têm um efeito positivo em seus atormentadores. Pode-se também fazer uso de ponto de gatilho / bolas de massagem diariamente ou colchão de acupressão (Veja abaixo). Alternativamente, você também pode usar um junta quente / fria combinada.

Dicas 1: colchão de acupressão (O link abre em uma nova janela)

A fibromialgia está ligada ao aumento da tensão muscular e mialgias extensas no corpo. O pescoço e os ombros em particular são frequentemente atingidos com força. Muitas vezes damos dicas sobre o uso de colchão de acupressão como uma boa medida contra a tensão muscular significativa. O tapete e o apoio de cabeça incluído também podem funcionar bem para relaxar quando o corpo é hipersensível. Clique na imagem ou sua experiência para ler mais sobre isso.

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Perguntas freqüentes sobre acupuntura e fibromialgia

É perigoso tomar acupuntura quando você tem fibromialgia?

Não, desde que você receba tratamento com agulha de um médico autorizado publicamente, isso é considerado uma forma de tratamento muito segura. O mais comum é que a acupuntura intramuscular seja realizada por um clínico autorizado publicamente - como um quiroprático moderno. Mas deve-se ter em mente que a fibromialgia causa uma atividade muscular significativamente maior - e que a pessoa pode ficar bastante dormente e sensível após o tratamento.