Última atualização em 27/02/2024 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

7 tratamentos naturais para artrite psoriática

A artrite psoriática é uma doença articular reumática que pode quebrar a cartilagem e causar dores articulares significativas. Justamente por isso, muitos buscam medidas que possam auxiliá-los na combinação com medicamentos. Aqui você pode ler mais sobre sete tratamentos naturais para a artrite psoriática que podem ajudar a aliviar a dor.

- Cerca de 30% das pessoas com psoríase também apresentam artrite psoriática

A artrite psoriática afeta aproximadamente 30% das pessoas com a doença de pele psoríase – que é caracterizada por pele acinzentada e escamosa, entre outras coisas, nos cotovelos, couro cabeludo e joelhos. Dor nas articulações, rigidez e inchaço são os três sintomas mais comuns da artrite psoriática e afetam principalmente as vértebras, articulações pélvicas e articulações dos dedos. Mas também afeta outras articulações.

Este artigo passa por sete tratamentos naturais para a artrite da psoríase que, esperamos, ajudarão você a aliviar seus sintomas. Na parte inferior do artigo, você também pode ler comentários de outros leitores e obter boas dicas e conselhos.

1. Babosa

Muitas pessoas estão familiarizadas com as propriedades curativas do aloe vera - e talvez especialmente para a pele queimada pelo sol. Não é de surpreender que também esta planta natural possa ajudar contra a artrite psoriática. Cremes e pomadas à base de aloe vera podem ajudar a aliviar a vermelhidão da pele, reduzir a descamação e a sensibilidade à dor.

Pesquisa (1) concluiu anteriormente que 81% dos pacientes relataram melhora usando aloe vera na psoríase e na artrite da psoríase. Outros estudos mostraram que ele trabalha para reduzir a inflamação (2) e que reduz a sensibilidade à dor na área.

2. Capsaicina

A capsaicina é o ingrediente ativo das plantas de pimenta. Este agente é usado em vários cremes e pomadas para dor - incluindo Linnex. O motivo de seu uso é que a capsaicina tem um efeito clinicamente comprovado na forma de aliviar a dor, reduzindo a inflamação e a vermelhidão da pele - que está diretamente associada à psoríase.

Quando uma pomada é aplicada na pele, isso ajuda a bloquear os sinais de dor na área. Em outras palavras, a pomada evita que a área envie sinais de dor ao cérebro - o que pode dar uma pausa na dor.

Desta forma, pode-se tornar os sintomas associados a este diagnóstico mais visíveis e garantir que mais pessoas sejam levadas a sério - e assim obter a ajuda de que precisam. Também esperamos que essa atenção maior possa levar a um maior financiamento para pesquisas sobre novos métodos de avaliação e tratamento.

A dieta adequada com alto teor de antioxidantes e importantes nutrientes antiinflamatórios também é essencial para pacientes com reumatismo. Você pode ler mais sobre isso no artigo abaixo.

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3. Açafrão

Açafrão e seus efeitos curativos está entre os mais bem documentados do mundo - também em seu uso contra doenças reumáticas. De outros efeitos positivos no açafrão e seu ingrediente ativo Curcumina, foi observado que ele pode desempenhar um papel ativo na prevenção da doença de Alzheimer, reduzir a chance de depressão e melhorar a função dos vasos sanguíneos.

Em um estudo (3) concluíram que a curcumina era mais eficaz que o diclofenaco de sódio (mais conhecido como Voltaren) no tratamento de artrite reumática. Eles escreveram ainda que, ao contrário de Voltaren, a curcumina não tem efeitos colaterais negativos.

A cúrcuma pode, portanto, ser uma alternativa saudável e boa para quem sofre de osteoartrite e / ou reumatismo - ainda não vemos muitas recomendações dos clínicos gerais de que pacientes com essas queixas recebam açafrão em vez de medicação.

4. Acupuntura

A acupuntura é um tratamento bem documentado que pode aliviar a dor muscular devido à artrite psoriática. No entanto, queremos enfatizar que estamos falando aqui sobre acupuntura médica - ou seja, tratamento com agulha intramuscular que visa os músculos afetados. Esse tratamento deve ser realizado apenas por um profissional de saúde pública (como fisioterapeuta ou quiroprático moderno).

A acupuntura intramuscular (também conhecida como agulha seca ou estimulação intramuscular) funciona de várias maneiras - este tratamento pode levar a:

• Melhor circulação sanguínea

• Menor dor nos tecidos moles e nos músculos

• Aumento da cicatrização na área tratada

As agulhas também atuam em um nível neurofisiológico, onde quebram a tensão muscular profunda e reduzem a transmissão de sinais locais de dor. Um método de tratamento seguro e suave que é frequentemente usado como complemento no tratamento físico de músculos, nervos e articulações.

Abaixo, você pode ler sobre outras oito medidas anti-inflamatórias que podem ser úteis para a reumática.

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5. Sal Epsom (sal de banho)

O sal Epsom é um sal de banho popular usado por muitas pessoas com psoríase e artrite por psoríase. O sal se dissolve facilmente na água do banho e atrai a pele. O uso regular pode trabalhar diretamente calmante para a pele irritada e inflamada.

Muitos também relatam o seguinte ao usá-lo com um banho quente:

• Relaxamento e redução do estresse

• Alívio de dores musculares

• Menos irritação e descamação da pele

No entanto, vale ressaltar que os cientistas acreditam que, em particular, é o banho quente que mais alivia os músculos doloridos e o corpo dolorido. Mas as doenças de pele parecem ser um pouco aliviadas com o uso de certos sais de banho, como o sal Epsom.

Les også: O que você deve saber sobre a artrite da psoríase [ótimo guia]

6. Tratamento físico e massagem

A artrite psoriática causa um aumento na incidência de dores nos músculos e articulações. É exatamente por isso que pode ser muito importante obter ajuda profissional para lidar com articulações rígidas e músculos tensos. Muitos reumatologistas utilizam o tratamento para músculos e articulações através de médicos licenciados publicamente.

A melhor coisa para alguém com artrite psoriática é geralmente um clínico que trabalha tanto com os músculos quanto com as articulações - como um terapeuta manual ou um quiroprático moderno. Isso pode ajudar a manter o movimento das articulações e reduzir a dor dos músculos tensos.

Infelizmente, a artrite da psoríase é um diagnóstico que não pode ser curado. Mas, com a ajuda de um médico qualificado e de seu médico, você pode manter a maioria dos sintomas afastados. Mais uma vez, enfatizamos a importância de exercícios personalizados para pessoas com artrite psoriática.

Autoajuda recomendada para dores reumáticas e crônicas

• Noise Compression (como meias de compressão que contribuem para o aumento da circulação sanguínea para músculos doloridos ou luvas de compressão especialmente adaptadas og meias contra sintomas reumáticos nas mãos e pés)

Clique na imagem para ler mais sobre luvas de compressão.

• Puxadores de dedo do pé (vários tipos de reumatismo podem causar dedos dobrados - por exemplo, dedos em martelo ou hálux valgo (dedão do pé dobrado) - puxadores podem ajudar a aliviá-los)
• Mini fitas (muitos com dores reumáticas e crônicas acham que é mais fácil treinar com elásticos personalizados)
• Bolas ponto de disparo (auto-ajuda para trabalhar os músculos diariamente)
• Creme de Arnica ou condicionador de calor (muitas pessoas relatam algum alívio da dor se usarem, por exemplo, creme de arnica ou condicionador térmico)

- Muitas pessoas usam creme de arnica para dores devido a rigidez nas articulações e músculos doloridos. Clique na imagem acima para ler mais sobre como Arnicakrem pode ajudar a aliviar um pouco a sua situação de dor.

7. chá verde

O chá verde contém um alto nível de catequinas – poderosos antioxidantes conhecidos por terem propriedades antiinflamatórias benéficas. Estes podem ajudar a reduzir a incidência de inflamação e inchaço associado à artrite psoriática e outras doenças articulares.

A pesquisa mostrou que funciona, entre outras coisas, bloqueando um componente inflamatório chamado citocina interleucina-1. Esse bloqueio ajuda a reduzir a chance de a artrite da psoríase quebrar a cartilagem e o material articular adicionais.

Sempre recomendamos que a dieta dos reumatologistas contenha um nível extra alto de antioxidantes antiinflamatórios - encontrados em vegetais e em muitas frutas diferentes. 

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