Ostatnia aktualizacja 18 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

STUDIUM: Kawa może zmniejszyć uszkodzenie wątroby spowodowane alkoholem

Czy lubisz kawę? Jeśli twoja odpowiedź brzmi TAK, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Większość z nas wie o negatywnych konsekwencjach, jakie może mieć alkohol, ale mimo to wiele osób pije za dużo i zbyt często. Jest to jeden z powodów, dla których ludzie rozwijają marskość wątroby, znaną również jako marskość wątroby. Ale tutaj jest przynajmniej kilka dobrych wiadomości, jeśli lubisz od czasu do czasu wypić filiżankę kawy - ostatnie badanie przeglądowe opublikowane w Anglii wykazało, że dwie filiżanki kawy dziennie mogą zmniejszyć i potencjalnie odwrócić uszkodzenie wątroby. Radosna wiadomość dla tych, którzy kochają rok i kawę.

- Badanie wykazało związek między zdrowiem wątroby a spożyciem kawy

Badanie przeszło 10 dużych badań z udziałem ponad 430000 uczestników. Doszli do wniosku, że spożywanie dwóch filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko marskości wątroby o 44%. To oczywiście świetna wiadomość dla miłośników kawy. Marskość wątroby prowadzi do niewydolności wątroby i śmierci - co roku miliony umierają z powodu uszkodzenia wątroby spowodowanego zbyt dużą ilością alkoholu, złym odżywianiem, chorobami autoimmunologicznymi lub zapaleniem wątroby. Nie ma lekarstwa na marskość wątroby, więc najlepiej jest zapobiec jej wystąpieniu.

Marskość wątroby i spożycie kawy

Badanie opublikowane na University of Southampton w Anglii wykazało, że jeśli chodzi o związek między spożyciem kawy a marskością wątroby:

• Filiżanka kawy dziennie zmniejsza ryzyko marskości wątroby o 22%
• Dwie filiżanki to 44% mniejsze ryzyko
• Trzy kubki dały o 57% mniejsze ryzyko marskości wątroby
• I wreszcie, cztery kubki dały 65% ​​szansy na marskość wątroby

- Badanie porównano z osobami, które nie piły kawy

Było to kompleksowe badanie najwyższej jakości, tak zwana metaanaliza. Wyniki porównano z tymi, którzy pili kawę, z tymi, którzy nie pili kawy, więc wyniki są tym, co nazywasz znaczącym.

- Kawa to kawa, prawda?

Przypominamy, że istnieje kilka rodzajów kawy i podkreślamy, że istnieją trzy główne czynniki, które wpływają na efekt działania kawy:

• Ziarna kawy
• jetty Technika
• Styl życia i aktywność osoby pijącej kawę

Badanie wykazało również, że filtrowana kawa była nieco bardziej skuteczna w zmniejszaniu ryzyka marskości wątroby niż kawa gotowa. Tak czy inaczej, to dobra wiadomość dla tych, którzy lubią wieczór i filiżankę kawy. Ale oczywiście przypomina nam się, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia również odgrywają bardzo ważną rolę.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, to po prostu skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

Popularny artykuł: - Nowy zabieg Alzheimera przywraca pełną funkcję pamięci!

Przeczytaj także: - 4 ćwiczenia ubrań na sztywne plecy

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

Przeczytaj także: - Szklanka piwa lub wina dla mocniejszych kości? Tak proszę!

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.

referencje:

- Kennedy i in., Southamptom University