Ostatnia aktualizacja 27 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Zespół Sticklera | Jakie rodzaje ćwiczeń i ćwiczeń są zalecane?

Pytanie czytelnika dotyczące zespołu Sticklera od kobiety, u której zdiagnozowano to genetycznie. Jakie formy treningu i ćwiczeń są zalecane przy zespole Sticklera? Dobre pytanie, odpowiedź brzmi: w tym artykule chcielibyśmy spróbować Ci w tym pomóc. Zapraszamy do kontaktu za pośrednictwem naszego Strona Facebook jeśli masz jakieś pytania lub uwagi.

Zalecamy wszystkim zainteresowanym tym tematem przeczytanie głównych artykułów: - Choroby autoimmunologiczne

Oto pytanie, które zadała nam czytelniczka i nasza odpowiedź na to pytanie:

Kobieta: Witam, właśnie dowiedziałem się, że mam wrodzoną rzadką diagnozę, taką jak powoduje zmiany w kośćcu/zespół hipermobilności/zapalenie i artrozę stawów. Jaki trening/ćwiczenia poza basenem byście polecili. W przeszłości uprawiałem taniec, stepper i aerobik, ale trening o wysokiej intensywności obciąża stawy.

Odpowiedź:

1) Jaka diagnoza została postawiona?

2) W jaki sposób zbadano diagnozę?

3) Czy wykonano zdjęcia diagnostyczne? Jeśli tak, to co pokazali?

4) Jaki jest twój wiek, BMI i budowa ciała?

5) Gdzie odczuwasz ból podczas ćwiczeń z większym obciążeniem?

mvh
Nicolay przeciwko Vondt.net

Kobieta:

1. Zespół Sticklera

2. Genetycznie udowodnione

3. Tak, zapalenie kości i stawów kolan

4. 41, 29 i normalne, mięśnie ud po poprzednim ćwiczeniu.

5. Bóle kolan/stóp, bioder, miednicy/pleców. Ma również starą kontuzję lewego kolana i płyn w lewej stopie + częściowe zsunięcie biodra po prawej stronie. Wyraźna nadmierna ruchomość w łokciach i ogólnie słaba w górnej części ciała.

Odpowiedź: W odniesieniu do ćwiczeń zalecane są:

A) Trening w basenie z ciepłą wodą

B.) Maszyna elipsa / Nordic Walker

C) Pływanie z pływającą deską lub bez niej

D) Trening z gumką - np. dla mięśni stożka rotatorów

E) Ćwiczenia dostosowane, które są łagodne - np powiedział. Lub joga i / lub medytacja.

Czy fizjoterapia i trening w basenie z ciepłą wodą są bezpłatne?

Przeczytaj także: - 8 ćwiczeń na ból pleców

mvh
Nicolay przeciwko Vondt.net

Kobieta: Świetnie, bardzo dziękuję za wskazówki treningowe. Nie, program bezpłatnej fizjoterapii wygasł w Nowy Rok. Trenuj w basenie z gorącą wodą, ale nie stać cię na fizjoterapię jako samotna matka w Stavanger z wydatkami, jakie ta diagnoza daje oprócz innego dziecka z trudnościami funkcjonalnymi. Dlatego muszę się trenować, więc dzięki za wskazówki. Odnośnie basenu z ciepłą wodą: Tak, na szczęście ta oferta to Stavanger, więc mam szczęście. Obecnie sam się tam szkolę, ale zapisałem się do NRF, który ma szkolenie z instruktorem.

Odpowiedź: Powodzenia. Powiedz mi, czy zastanawiasz się nad czymś jeszcze.
mvh
Nicolay przeciwko Vondt.net

- Informacje: jest to wydruk komunikacji z usługi przesyłania wiadomości do sieci Vondt za pośrednictwem nasza strona na Facebooku, Tutaj każdy może uzyskać bezpłatną pomoc i porady dotyczące rzeczy, nad którymi się zastanawia.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi za pośrednictwem naszej strony na Facebooku lub inne media społecznościowe. Z góry dziękuję. 

Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, po prostu skomentuj bezpośrednio w artykule lub skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

Przeczytaj także: - To powinieneś wiedzieć o wypadaniu szyi

Przeczytaj także: - Leczenie falami ciśnieniowymi

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.