Aġġornata l-aħħar 27/12/2023 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

X'inhi trazzjoni? Kif taħdem it-terapija ta 'trazzjoni?

It-trazzjoni hija forma ta 'trattament fejn it-trazzjoni manwali jew mekkanika tintuża biex ittaffi l-ġonot tal-wiċċ u d-diski intervertebrali. Trattament ta 'trazzjoni jintuża regolarment kontra lumbago og prolass għonq. Huwa metodu ta 'trattament konservattiv li jista' jipprovdi kemm eżenzjoni tas-sintomi kif ukoll titjib funzjonali.

Trattament ta 'trazzjoni tal-prolapse ta' l-għonq - Photo Wiki

Trattament ta 'trazzjoni ta' l-għonq

It-trazzjoni tar-ras u l-għonq tista 'tgħin lill-pazjent ineħħi l-pressjoni mill-ġonta tal-faċċata irritata jew mill-għerq tan-nervituri irritati. Mhux dejjem jista 'jaħdem tajjeb għal kulħadd, iżda huwa rrakkomandat li tipprova. Espert muskoloskeletali (fiżjoterapista, chiropractor, terapista manwali) tista 'twettaq terapija ta' trazzjoni u tgħallem eżerċizzji ta 'trazzjoni ħafifa fid-dar kemm mingħajrha kif ukoll ma' tagħmir ta 'trazzjoni tad-dwana.

Aħbarijiet: Hemm ukoll apposta pads tal-ġibda og apparat ta 'trazzjoni mid-dar (ikklikkja hawn biex taqra iktar).

Kif taħdem it-trazzjoni tal-għonq fit-trattament tal-prolapse tal-għonq?

Teoretikament, taħdem minn dak it-trazzjoni tagħti iktar distanza bejn il-vertebri tal-għonq, speċjalment foramen intervertebrali, dan b'hekk tneħħi l-pressjoni mill-għerq tan-nervituri affettwati.

Kif taħdem it-trazzjoni tal-għonq fuq id-diska? - Ritratt NPR

Fl-istampa tara waħda Għerq tan-nervituri li huwa maqros minħabba l-prolapse (Skiveprotrusjon). It-teorija hija li billi tittieħed il-pressjoni 'l bogħod mill-għerq tan-nervituri affettwati, l-uġigħ fin-nervituri se jittaffa id-diska għandha wkoll ċans aħjar li tfejjaq lilha nnifisha.

X'inhi trazzjoni?

It-trazzjoni hija teknika ta 'trattament li fiha l-pazjent jiġi ttrattat bi pressjoni manwali jew b'ġibda mekkanika. Fit-trattament, id-differenzi fit-temperatura jintużaw biex jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u reazzjonijiet oħra fil-ġisem. Taħriġ fil-pixxini tal-ilma sħun huwa forma ta 'idroterapija li hija eċċellenti għal taħriġ adattat - l-ilma jfisser li hemm inqas razza u pożizzjonijiet ta' taħriġ esposti.

Riċerka: It-trazzjoni tal-għonq kontra s-sintomi tal-prolapse tal-għonq taħdem?

Trazzjoni ċervikali (inkluż l-użu ta 'apparat ta' trazzjoni fid-dar) tista 'tnaqqas l-uġigħ fin-nervituri u s-sintomi ta' radikulopatija (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Ir-riċerka wriet ukoll li It-terapija tat-trazzjoni hija l-iktar effettiva meta l-uġigħ fil-muskoli inizjali akut ikun naqas - u li m'għandux jintuża fuq nies b'sinjali ta 'majelopatija.

Studju ta 'reviżjoni Cochrane (Graham et al, 2008) ikkonkluda li hemm nuqqas ta ’evidenza għall-użu ta’ trazzjoni mekkanika fuq uġigħ kroniku fl-għonq bi jew mingħajr radikulopatija.³ Dan ma jfissirx li mhuwiex effettiv, iżda biss li fiż-żmien li sar l-istudju, ma kienx hemm biżżejjed studji tajbin li setgħu jippruvaw jew jikkontestaw l-effett.

Apparat ta 'Trazzjoni għad-Dar - Photo Rmart. Aqra iktar dwar dan tagħha.

Hawn hu eżempju ieħor ta 'apparat li jiġbed id-dar:

- Ġbid tal-Isport tal-Ġisem (ikklikkja hawn biex taqra iktar jew tordna l-prodott)

Ġbid ta 'l-għonq fid-dar - Photo Chisoft / Body Sport

Dan jaħdem b'mod kemmxejn differenti, iżda jingħad li huwa daqstant effettiv. Il-mudell imsemmi huwa rrakkomandat kemm mit-tobba kif ukoll mill-kiroprattiċi. 

Wara mistoqsijiet indirizzati lilna jekk dan jintbagħat lin-Norveġja - hekk.

X'inhi d-differenza bejn it-trazzjoni manwali u dik mekkanika?

Ġibda manwali jitwettaq minn kliniku (fiżjoterapista, chiropractor jew terapista manwali) bl-idejn tiegħu. Dan isir f'intervalli fejn ir-ras titneħħa bl-intenzjoni li titneħħa l-kompressjoni ta 'l-għeruq tan-nervituri affettwati jew ġonot tal-faċċata irritati.

Ġibda mekkanika imwettqa minn magna magħmula speċifikament għal dak il-għan. Huwa komuni li tuża piż bejn 3.5 - 5.5 kg fuq għonq f'madwar flessjoni ta '24 grad, f'intervalli ta' 15 sa 20 minuta.²

- X'inhu punt li jqanqal?

Punt li jiskatta, jew għoqda fil-muskoli, iseħħ meta l-fibri tal-muskoli telqu mill-orjentazzjoni normali tagħhom u jikkuntrattaw regolarment f'forma ta 'għoqda. Jista 'jkun li taħseb daqslikieku għandek diversi linji li jinsabu wara xulxin, assortiti sewwa, imma meta tqiegħed inkroċjat inti eqreb lejn immaġni viżwali ta' għoqda ta 'muskolu. Dan jista 'jkun minħabba tagħbija żejda f'daqqa, iżda l-iktar normalment huwa minħabba nuqqas gradwali fuq perjodu ta' żmien estiż. Muskolu jsir bl-uġigħ, jew sintomatiku, meta d-disfunzjoni ssir daqshekk severa li ssir uġigħ. Fi kliem ieħor, wasal iż-żmien li tagħmel xi ħaġa dwarha.

Aqra wkoll: - Uġigħ fil-muskoli? Dan hu għaliex!

Aqra wkoll: Ġinġer għal uġigħ fil-muskoli?

Aqra wkoll: X'inhu l-labar niexfa?

Aqra wkoll: Terapija bid-dawl infra-aħmar - tista 'tgħinni niġġieled l-uġigħ tiegħi?

sorsi:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Radikulopatija ċervikali: dijanjosi u ġestjoni mhux operattiva. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Radikulopatija ċervikali. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Trazzjoni mekkanika għal uġigħ fl-għonq b'radikulopatija jew mingħajrha. Database Cochrane Sys Rev. 2008; (3): CD006408.

Nakkeprolaps.no (Tgħallem dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-prolapse tal-għonq, inklużi eżerċizzji u prevenzjoni).

Vitalistic-Chiropractic.com (Indiċi ta ’tfittxija komprensiv fejn tista’ ssib terapista rrakkomandat).