27/12/2023 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

गरोदरपणानंतर पायात वेदना आणि वेदना: कारण कटिप्रसार होऊ शकते?

वाटेत आणि गरोदरपणानंतर आणि वेदना झाल्याबद्दल वाचकांचे प्रश्न. कारण काय असू शकते? सायटिका? एक चांगला प्रश्न, याचे उत्तर असे आहे की बहुधा श्रोणीच्या स्त्राव दरम्यान आणि आसन, हिप आणि श्रोणीवर परिणाम झालेल्या जन्माच्या वेळीच काहीतरी घडले असेल - आणि यामुळे चिडचिड होऊ शकते किंवा किंचित चिमटे येऊ शकतात. मांडी मज्जातंतू.

आम्ही शिफारस करतो की या विषयात स्वारस्य असलेले कोणीही मुख्य लेख वाचा: - सायटिका og ओटीपोटाचा वेदना

लेस: - पुनरावलोकन लेख: ISJIAS

एका महिला वाचकाने आम्हाला हा प्रश्न आणि या प्रश्नाचे आमचे उत्तर दिलेः

महिला (years 30 वर्षे): हाय. मी 30 वर्षांची एक महिला आहे आणि गेल्या तीन वर्षांपासून माझ्या पायात अस्वस्थता / वेदना आहे. मला आठवत आहे, जेव्हा मी माझ्या धाकट्या मुलासह गर्भवती होतो तेव्हापासून याची सुरुवात झाली. मग रात्रीच्या जेवणाची शिजविणे अस्वस्थ होते आणि ते पाऊल पासून पाय पर्यंत हलवावे या वस्तुस्थितीने सुरुवात केली. हे सुमारे 3,5 वर्षांपूर्वीचे आहे. 1,5 वर्षांपूर्वी मी कोठून आला आहे हे शोधून काढण्याचा आणि त्यापासून मुक्त होण्याचा मार्ग शोधण्याचा गंभीरपणे निर्णय घेतला. आता मी सतत पायात अस्वस्थता घेऊन चालत आहे. 1-10 च्या स्केलवर मी म्हणेन की मी 2/3 ला सतत जात असतो म्हणून ते 8/9 पर्यंत बदलते.

मी रात्री उठतो तेव्हा स्केल वर 8 च्या आसपास आहे. माझ्याकडे अनेक रक्त चाचण्या आणि चाचण्या झाल्या आहेत पण सर्व नमुने ठीक आहेत. फिजिओथेरपिस्ट आणि योगाने प्रयत्न केला ज्यामुळे शरीरे मऊ झाली पण पायात आराम नाही. मालिश थेरपिस्टबरोबर होते आणि मला किती घट्ट / स्नायू आहेत याबद्दल त्याला आश्चर्य वाटले. त्याला सोडण्यात त्रास होत होता. या ज्या काही गोष्टी तपासल्या गेल्या त्या या आहेत: - चयापचय औषधांवर आहेत आणि ही साधारणतः अडीच वर्षे स्थिर आहे.

- न्यूरोलॉजिस्टमध्ये न्यूरोलॉजिकल निष्कर्ष नाहीत
मी सामान्य मध्ये काही कमी पातळीवर असल्याने -tested बी 12 स्प्रे.
- डॉक्टरकडे लोहाची कमतरता आणि इतर रक्त चाचण्या. सर्व ठीक आहे.

मी आश्चर्यचकित आहे की आपण यापूर्वी अशा गोष्टी ऐकल्या असल्यास आणि मी पुढे जाण्यासाठी कोणत्या दिशेने पुढे जाण्यासाठी मला मदत करू शकत असल्यास. सध्या आजारी रजेवर आहे आणि औदासिन्यासाठी त्यांचा शोध घेण्यात येत आहे. दुखापत करण्यासाठी शरीरावर आणि मानसिकतेचा अभ्यास केला आहे. इतर सर्व चाचण्या नकारात्मक असल्याने वेदना मानसिक आहे हे वगळण्यासाठी मी मानसिकदृष्ट्या चांगले वाटत नाही तोपर्यंत सामान्य पाय माझ्या पायावर जात नाहीत. स्वत: ला असे समजून घ्या की ते मानसिक नाही, परंतु जेव्हा सर्व चाचण्या नकारात्मक असतात तेव्हा मी असुरक्षित होतो. आपण लोक मला अभिप्राय देऊ शकतात अशी आशा आहे. महिला, 30 वर्षे

उत्तर:  हॅलो,

आपण पेल्विक सोल्यूशनबद्दल अधिक येथे वाचू शकता:
लेस: पेल्विक द्रावण

जेव्हा आपण गर्भवती असाल तेव्हा यामुळे ओटीपोटाच्या अवस्थेत आणि संबंधित रचनांमध्ये बदल होऊ शकतो - यामुळे रक्तवाहिन्या किंवा पायांवर खाली जाणा ner्या नसावर आणखी थोडा दबाव येऊ शकतो. आमच्यासाठी, हे असे वाटते की ते मागच्या / ओटीपोटाशी संबंधित असेल - आणि कमरेसंबंधी किंवा मज्जातंतूंच्या मुळांशी संबंधित मज्जातंतूची जळजळ. आपल्या पायांच्या वेदनांच्या वर्णनात आपण थोडे अधिक विशिष्ट असता? आपण कधीकधी इलेक्ट्रिक शॉक किंवा पाय खाली मुंग्या येणे / हेरिंगजवळ येतात?

आपल्या मागे / ओटीपोटाची जागा / बिघडलेले कार्य / मिसलॅग्मेंटमेंट / मायल्जियासाठी तपासणी केली गेली आहे का?

आपल्याकडून ऐकण्याची अपेक्षा आहे

विनम्र,
थॉमस वि / Vondt.net

याची पर्वा न करता, आम्ही शिफारस करतो की आपण आपल्या हिप स्थिरतेला प्रशिक्षित करण्याचा प्रयत्न करा - हे आपल्या मागे आणि ओटीपोटासाठी खूप महत्वाचे आहे. कदाचित यामुळे किरकोळ सायटॅटिक मज्जातंतूची लक्षणे देखील होऊ शकतात.

मजबूत कूल्ह्यांसाठी व्यायाम:

- बॅड हिप विरूद्ध 10 व्यायाम

कटिप्रदेश / मज्जातंतू चिडून विरूद्ध उपाय:

- सायटिकाविरूद्ध 8 चांगले सल्ला आणि उपाय

महिला (years 30 वर्षे): खालच्या बॅकचा एमआरआय झाला आहे आणि तिथे सर्व काही सामान्य होते. जेव्हा मी त्याच्याबरोबर होतो तेव्हा न्यूरोलॉजिस्टला कोणतेही न्यूरोलॉजिकल शोध आढळले नाहीत. तेथे त्याने अशा दोन्ही चाचण्या घेतल्या ज्यामुळे गती तपासण्यासाठी नर्व्हांमधून करंट पाठविला जातो आणि न्यूरोलॉजिस्टने स्वत: चाचण्या केल्या. त्याच्या मते सर्वकाही सामान्य. अस्वस्थता / वेदना सतत असते, परंतु तीव्रतेत बदलते. हे हलके मुंग्यासारखे दिसते. पायाच्या खाली, पायांच्या मागे आणि मांडीच्या अर्ध्या भागाच्या खाली, मला ते बाकीच्या पायांपेक्षा अधिक जाणवते. कामाच्या एक दिवसानंतर, मी माझ्या पायात इतका कंटाळलो आहे की असे वाटले आहे की ते जळून जात आहेत. पायांना विद्युत शॉक नाही.
उत्तर: नमस्कार पुन्हा, माहितीसाठी धन्यवाद. ठीक आहे, हिप / सीट / ओटीपोटावरील स्नायू आणि सांधे यांचे काय? एखाद्या भौतिक चिकित्सक / कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्टद्वारे त्यांचे मूल्यांकन केले गेले आहे? सीटची मायल्जिया आणि ओटीपोटाच्या जोडांच्या कडकपणामुळे सायटिका / खोट्या सायटिकाचा आधार मिळू शकतो, ज्यामुळे पाय आणि पायाच्या दुखण्यातील तंत्रिका लक्षणे होऊ शकतात. आपल्या शिरा फंक्शनचे काय? याची चौकशी केली गेली आहे का? तुमचे हृदय आरोग्य कसे आहे?

इष्टतम कार्यासाठी मणक्याचे महत्वाचे आहे

महिला (years 30 वर्षे): एक मॅन्युअल थेरपिस्ट सापडला ज्यास उद्या संपर्क साधू नये. आधी याचा प्रयत्न केला नाही म्हणून त्याची चाचणी घ्यावी! अँग इस्जाज किंवा खोट्या इज्जास असे घडले असते तर न्यूरोलॉजिस्टने शोधून काढावे? किंवा? रक्तवाहिनीच्या कार्याची चाचणी कशी करावी? गर्भधारणेदरम्यान रक्तदाब कमी झाला आहे आणि सामान्य ते सामान्यपेक्षा थोडा कमी आहे. परंतु हृदय अन्यथा याची तपासणी केली गेली नाही. मी तपासले पाहिजे असे काहीतरी आहे का?

उत्तर: ठीक आहे, ते वाजवी वाटते. मॅन्युअल थेरपिस्ट किंवा कायरोप्रॅक्टर आपल्याला दोन्ही चांगले आणि संयुक्त स्नायू मूल्यांकन करण्यास सक्षम असावेत. चुकीच्या सायटिका सामान्यतः विद्युत मोजमापांवर आढळू शकत नाहीत. दुसरीकडे सायटिका, उचलली गेली पाहिजे. होय, रक्तवाहिनीचे कार्य एखाद्या तज्ञाद्वारे तपासले जाऊ शकते - आपल्याला आपल्या जीपीकडून रेफरल मिळेल. सर्वश्रुत आहे की, अशक्त रक्त परिसंचरण बहुतेकदा पायात कडक होणे, थंड पाय आणि पायांमध्ये इतर 'न्यूरोलॉजिकल' लक्षणे कारणीभूत असतात.

महिला (years 30 वर्षे): मोठ्या मदतीसाठी खूप धन्यवाद! पुढील टिप्स आणि सल्ल्याची चौकशी करेल!

- माहितीसाठीः हे मेसेजिंग सेवेद्वारे व्होंट नेट मार्गे एक संप्रेषण मुद्रण आहे आमचे फेसबुक पेज. येथे, कोणालाही ज्याच्याबद्दल त्याने आश्चर्य वाटले आहे त्यांच्यावर विनामूल्य मदत आणि सल्ला मिळू शकेल.

हा लेख सहकर्मी, मित्र आणि परिचितांसह मोकळ्या मनाने सामायिक करा आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे किंवा अन्य सोशल मीडिया. आगाऊ धन्यवाद. 

आपल्याला लेख, व्यायाम किंवा पुनरावृत्ती आणि यासारखे दस्तऐवज म्हणून पाठविलेले सारखे इच्छित असल्यास, आम्ही आपल्याला विचारत आहोत सारखे आणि मिळवा फेसबुक पृष्ठाद्वारे संपर्कात रहा येथे. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, फक्त लेखात टिप्पणी द्या किंवा आमच्याशी संपर्क साधा (पूर्णपणे विनामूल्य) - आम्ही आपल्याला मदत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

हेही वाचा: - आपल्याकडे प्रॉलेप्स असल्यास सर्वात वाईट व्यायाम

हेही वाचा: - हेच सांगणे निरोगी आहे का!

आपणास हे माहित आहे काय: - कोल्ड ट्रीटमेंटमुळे दुखापत सांधे आणि स्नायूंना वेदना कमी होऊ शकते? इतर गोष्टींबरोबरच, बायोफ्रीझ (आपण येथे ऑर्डर देऊ शकता), ज्यात प्रामुख्याने नैसर्गिक उत्पादने असतात, एक लोकप्रिय उत्पादन आहे. आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे आज आमच्याशी संपर्क साधा आपल्याकडे प्रश्न असल्यास किंवा आपल्याला शिफारशींची आवश्यकता असल्यास.

- आपल्याला अधिक माहिती हवी आहे की आपल्याकडे काही प्रश्न आहेत? आमच्या पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्यास थेट (आमच्या विनामूल्य) विचारा फेसबुक पृष्ठ किंवा आमच्या द्वारेविचारा - उत्तर मिळवा!"-स्तंभ.

VONDT.net - कृपया आमच्या साइटला आवडण्यासाठी आपल्या मित्रांना आमंत्रित करा:

आपण एक आहोत विनामूल्य सेवा जिथे ओला आणि कारी नॉर्डमॅन मस्क्यूकोस्केलेटल आरोग्य समस्यांविषयी त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात - त्यांना हवे असल्यास पूर्णपणे निनावी.

कृपया आमचे अनुसरण करून आणि आमचे लेख सोशल मीडियावर सामायिक करुन आमच्या कार्याचे समर्थन करा:

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा FACEBOOK

(आम्ही सर्व संदेश आणि प्रश्नांना चोवीस तासात उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. आपणास कायरोप्रॅक्टर, अ‍ॅनिमल कॅरोप्रॅक्टर, फिजिओथेरपिस्ट, थेरपी, फिजिशियन किंवा नर्समधील निरंतर शिक्षण असणार्‍या फिजिकल थेरपिस्टकडून उत्तरे हवी आहेत की नाही ते निवडा. आम्ही आपल्याला कोणत्या व्यायामास सांगण्यास मदत करू शकतो. हे आपल्या समस्येस अनुकूल ठरते, आपल्याला शिफारस केलेले थेरपिस्ट शोधण्यात मदत करते, एमआरआय उत्तरे आणि तत्सम मुद्द्यांचा अर्थ लावतात. मैत्रीपूर्ण संभाषणासाठी आजच आमच्याशी संपर्क साधा)

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.