27/12/2023 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

तीव्र डोकेदुखी आणि मान दुखणे: वेदना कशापासून दूर करता येईल?

डोकेदुखी आणि वाचकांच्या दीर्घकाळापर्यंत दुखणे याबद्दल वाचकांचे प्रश्न प्रकाश, कायरोप्रॅक्टर आणि मॅन्युअल थेरपिस्ट ज्यांचा प्रभाव कमी आहे. काय वेदना कमी करू शकता? एक चांगला प्रश्न, उत्तर आहे की आम्ही आपल्याला त्याबद्दल मदत करण्याचा प्रयत्न करू इच्छितो, परंतु आपण पुराणमतवादी उपचार, व्यायाम आणि औषधोपचारांचा थोडासा परिणाम झाला आहे हे लक्षात घेता - मग आपण यावर प्रभावीपणे तोडगा काढणे कठीण होऊ शकते यावर जोर देणे आवश्यक आहे. आपल्या समस्येवर, परंतु आम्ही तपासणी प्रक्रियेत आपल्याला आणखी मदत करण्याचा प्रयत्न करू. आमच्या माध्यमातून संपर्कात मोकळ्या मनाने फेसबुक पृष्ठ आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा इनपुट असल्यास.

आम्ही शिफारस करतो की या विषयात स्वारस्य असलेले कोणीही मुख्य लेख वाचा: - डोकेदुखी og घसा खवखवणे (मान दुखणे)

लेस: - पुनरावलोकन लेख: डोकेदुखी

शिफारस केलेले साहित्यः मायग्रेन आराम आहार (तीव्र डोकेदुखी आणि मायग्रेनने ग्रस्त लोकांकडून आम्हाला या पुस्तकाबद्दल चांगला प्रतिसाद मिळाला आहे - शिफारस केलेले)

एका महिला वाचकाने आम्हाला हा प्रश्न आणि या प्रश्नाचे आमचे उत्तर दिलेः

महिला (years 37 वर्षे): माझ्याकडे नेहमीच डोकेदुखी (गळ्याशी संबंधित डोकेदुखी) दररोज असते. मी आठवड्यातून 4 वेळा व्यायाम करतो, कॉफी पिऊ शकत नाही, दररोज रात्री 8 तास झोपतो, ताण न घेता घरीच राहतो, बरेच पाणी पितो आणि काहीच नाही. माझ्याकडे ईडीएस (एहलरस-डॅन्लोस सिंड्रोम) / एचएमएस (हायपरोबिलिटी सिंड्रोम) आहेत आणि कोणत्याही कायरोप्रॅक्टरला तेवढे माझ्याकडे पाहायचे नाही. अनेक आहेत. तीव्र वेदना कमी म्हणून ट्रामाडॉल + पॅरासेट आहे. टिपा? बोटॉक्सने मानेवर इंजेक्शन घेतल्याचे ऐकले आहे, परंतु असेही ऐकले आहे की कोणीतरी त्यातून आणखी वाईट होऊ शकते. मानाचा एक्स-रे आणि एमआरआय घेतला, फक्त पडलेला. नॉर्वेमध्ये असे कोणी आहे की जे स्थायी एमआरआय घेतात? मी हे जोडणे आवश्यक आहे की काही वर्षापूर्वी मी मानेवर / मागच्या संक्रमणाने स्वत: ला जोरदार धडक दिली, म्हणून एक्स-रे आणि एमआरआय. यामुळे जीवनशैली मोठ्या प्रमाणात बिघडली आहे आणि बर्‍याच वर्षांपासून आहे. 43 वर्षांचे आहे. मदत….?

उत्तर:  आपल्या डोकेदुखीसंबंधित - जे आपणास सर्व्हेकोजेनिक आहे, म्हणजे मान संबंधित आहे.

1) जेव्हा आपण आपल्या डोकेदुखीचे असे वर्णन करता तेव्हा आपण त्याचे वर्णन कसे करता? आणि ते कोठे आहे?

२) डोकेदुखी किती काळ टिकू शकते? किंवा हे कमी-अधिक प्रमाणात स्थिर आहे?

)) बोटॉक्स इंजेक्शनबाबत तुम्ही चुकीच्या इंजेक्शनने किंवा स्नायू नष्ट झाल्याने (अ‍ॅट्रॉफी) आणखी वाईट होऊ शकता - म्हणूनच त्या उपाययोजना करण्यापूर्वी जास्तीत जास्त पुराणमतवादी उपचार करून पाहणे अधिक इष्ट ठरेल. आपण कोणत्या पुराणमतवादी, शारिरीक थेरपी पद्धतींचा प्रयत्न केला आहे आणि असल्यास, किती उपचार?

)) आपण गळ्याची एक्स-रे आणि एमआरआय दोन्ही परीक्षा घेतल्याचे नमूद करता. या एमआरआय अहवालांवर आर: (परिणाम) अंतर्गत काय म्हणतात ते कृपया (शब्दशः) लिहू शकाल काय?

)) ड्रायव्हिंग अपघाताबाबत. हे कधी होते? आणि आपण गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये बेहोश झाले? तुम्ही हेल्मेट घातले होते का?

)) आपण उल्लेख करता की बर्‍याच वर्षांपासून ही समस्या चालू आहे. किती वर्ष? आणि हे यापूर्वी चांगले होते?

7) डोकेदुखीच्या दीर्घकाळापर्यंत अशा समस्येसह - एमआरआय कॅप्ट किंवा सेरेब्रम घेतला गेला आहे का? मग डोक्याची एमआरआय परीक्षा?

विनम्र,
अलेक्झांडर विरुद्ध / Vondt.net

महिला (years 37 वर्षे): प्रतिसादाबद्दल आभार! माझ्याकडे मंगळवारी डॉक्टरांची भेट आहे आणि मी एक्स-रे आणि एमआरआयच्या निकालांचे प्रिंटआउट विचारेल. मला मिळेल तेव्हा उत्तरे घेऊन परत येईन. अन्यथा:

1. डोकेदुखी मानेपासून, कवटीवरील स्नायूंच्या जोड्यांद्वारे, कानांवर आणि डोळ्यांपर्यंत पसरते. कपाळ आणि कपाळाच्या दरम्यानच्या भागात देखील जळणे, डंकणे संवेदना. डोळे. दोन्ही बाजूंनी, क्वचित एकतर्फी. अनेकदा तीव्रतेने सुरू होते, कपटीपणे नाही. कधीकधी एक प्रकारचा "बबल रॅप" फक्त त्वचेखाली कानावर आणि डोक्याच्या मध्यभागी असतो. हे नंतर वाढते वेदना सह.

२. डोकेदुखी कमीतकमी स्थिर असते, परंतु सौम्य स्वरुपात असते. विभाग 2 मध्ये मी ज्या डोकेदुखीचे स्पष्टीकरण करतो ते म्हणजे तीव्र डोकेदुखीचा प्रकार. हे चेतावणी न देता येते. आठवड्यातून 1-3 वेळा कदाचित.

I. मी: फिझिओथेरपिस्ट: स्नायूंचे प्रशिक्षण आणि बळकटीकरण (जिममध्ये आठवड्यातून जवळजवळ times वेळा), विद्युत आणि मालिशशिवाय upक्यूपंक्चर. नक्कीच 3-4 उपचार. -चिरोपॅक्टर: ब्रेकिंग अप आणि व्यायाम. सुमारे 40 वेळा. -मॅन्युअल थेरपिस्ट: तो मला घेणार नव्हता, परंतु वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी एक्यूपंक्चर सेट करेल. एकेकाळी गेले. अन्यथा, मी स्वत: चा प्रयत्न केला आहे, परंतु वेदना कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. स्नायूंना आराम देण्यासाठी, तलावाचे प्रशिक्षण (एकदा सामील झाले, जेव्हा मी ब days्याच दिवसांपासून खूपच वाईट झालो होतो), व्यायाम आणि ताण इत्यादी.

A. हेल्मेट परिधान करून मूर्च्छा पडल्या नाहीत. घोडा घाबरला आणि पळाला तेव्हा तो घोड्यावर बसला होता आणि तो बर्फात पडला होता. 5 दिवस बेडवर होता. 3 वर्षांपूर्वी ही लहान ख्रिसमस संध्याकाळ होती. आमच्याकडे आपत्कालीन कक्ष नसल्यामुळे डॉक्टरकडे नव्हते.

6. गेल्या 6 वर्षांपासून मला असे "जप्ती" आले आहेत, परंतु ते हळूहळू अधिक वेळा येतात, आणि 3 वर्षांपूर्वी गर्भधारणा आणि जन्मानंतर, गुंतागुंतीच्या अन्यथा, त्याची तीव्रता फक्त वाढली आहे. आधी डोकेदुखी सह "सामान्य" पेक्षा जास्त झाल्याचे आठवत नाही.

I. मला माहित आहे त्यानुसार एमआर कॅपट किंवा सेरेब्रम घेतला नाही, परंतु मी जीपीला सुरक्षिततेसाठी विचारू शकतो. फक्त असे म्हणायचे काहीतरी असावे की, मला आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम आहे, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम आहे आणि कमरेसंबंधीचा मेरुदंड (7 वर्षांपूर्वी) झाला आहे. मी कोणत्याही मदतीची खरोखर प्रशंसा करतो.

उत्तर: ठीक आहे, ही दीर्घकाळापर्यंत डोकेदुखीची समस्या असल्याचे लक्षात घेतल्यास, कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल रोगनिदान व त्यासारख्या रोगाचा निषेध करण्यासाठी एमआरआय कॅप्ट ठेवणे शहाणपणाचे आहे. फिजिओथेरपिस्ट, कायरोप्रॅक्टर, मॅन्युअल थेरपिस्ट ++ अधिक प्रभाव न घेता व्यापक पुराणमतवादी उपचार पूर्ण केल्यावरही यावर जोर दिला जातो. जेव्हा आपल्याला एमआरआय सर्वेक्षणातून उत्तर प्राप्त होईल तेव्हा आम्हाला अभिप्राय द्या. बहुधा ते प्रशिक्षण घेत आहे (उदा. बंद मान आणि खांदे) जे पुढे जाण्याचा मार्ग आहे परंतु दीर्घ इतिहासामुळे ती सुरक्षित बाजूने असणे सर्वात सुरक्षित आहे. शुभेच्छा आणि चांगली पुनर्प्राप्ती. आपण खालील देखील प्रयत्न करू शकता डोकेदुखी साठी सल्ला आणि टिपा. योग, एक्यूपंक्चर, ध्यान आणि यासारख्या इतर चांगल्या उपाय असू शकतात.

विनम्र,
अलेक्झांडर विरुद्ध / Vondt.net

हेही वाचा: - गळ्याच्या तोंडावर 7 व्यायाम

महिला (years 37 वर्षे): आपल्या अभिप्राय आणि व्यायामाबद्दल तुमचे आभार. हे करून पहायला हवे. संभाव्य एमआरआय परीक्षा / डोकेदुखीच्या पुढील तपासणीसंदर्भात मला जीपीकडून उत्तर मिळाल्यावर मला प्रतिसाद मिळतो.

- माहितीसाठीः हे मेसेजिंग सेवेद्वारे व्होंट नेट मार्गे एक संप्रेषण मुद्रण आहे आमचे फेसबुक पेज. येथे, कोणालाही ज्याच्याबद्दल त्याने आश्चर्य वाटले आहे त्यांच्यावर विनामूल्य मदत आणि सल्ला मिळू शकेल.

हा लेख सहकर्मी, मित्र आणि परिचितांसह मोकळ्या मनाने सामायिक करा आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे किंवा अन्य सोशल मीडिया. आगाऊ धन्यवाद. 

आपल्याला लेख, व्यायाम किंवा पुनरावृत्ती आणि यासारखे दस्तऐवज म्हणून पाठविलेले सारखे इच्छित असल्यास, आम्ही आपल्याला विचारत आहोत सारखे आणि मिळवा फेसबुक पृष्ठाद्वारे संपर्कात रहा येथे. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, फक्त लेखात टिप्पणी द्या किंवा आमच्याशी संपर्क साधा (पूर्णपणे विनामूल्य) - आम्ही आपल्याला मदत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

हेही वाचा: मानेच्या लहरीपणाबद्दल आपल्याला काय माहित असले पाहिजे

हेही वाचा: - प्रेशर वेव्ह ट्रीटमेंट

आपणास हे माहित आहे काय: - कोल्ड ट्रीटमेंटमुळे दुखापत सांधे आणि स्नायूंना वेदना कमी होऊ शकते? इतर गोष्टींबरोबरच, बायोफ्रीझ (आपण येथे ऑर्डर देऊ शकता), ज्यात प्रामुख्याने नैसर्गिक उत्पादने असतात, एक लोकप्रिय उत्पादन आहे. आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे आज आमच्याशी संपर्क साधा आपल्याकडे प्रश्न असल्यास किंवा आपल्याला शिफारशींची आवश्यकता असल्यास.

- आपल्याला अधिक माहिती हवी आहे की आपल्याकडे काही प्रश्न आहेत? आमच्या पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्यास थेट (आमच्या विनामूल्य) विचारा फेसबुक पृष्ठ किंवा आमच्या द्वारेविचारा - उत्तर मिळवा!"-स्तंभ.

VONDT.net - कृपया आमच्या साइटला आवडण्यासाठी आपल्या मित्रांना आमंत्रित करा:

आपण एक आहोत विनामूल्य सेवा जिथे ओला आणि कारी नॉर्डमॅन मस्क्यूकोस्केलेटल आरोग्य समस्यांविषयी त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात - त्यांना हवे असल्यास पूर्णपणे निनावी.

कृपया आमचे अनुसरण करून आणि आमचे लेख सोशल मीडियावर सामायिक करुन आमच्या कार्याचे समर्थन करा:

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा FACEBOOK

(आम्ही सर्व संदेश आणि प्रश्नांना चोवीस तासात उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. आपणास कायरोप्रॅक्टर, अ‍ॅनिमल कॅरोप्रॅक्टर, फिजिओथेरपिस्ट, थेरपी, फिजिशियन किंवा नर्समधील निरंतर शिक्षण असणार्‍या फिजिकल थेरपिस्टकडून उत्तरे हवी आहेत की नाही ते निवडा. आम्ही आपल्याला कोणत्या व्यायामास सांगण्यास मदत करू शकतो. हे आपल्या समस्येस अनुकूल ठरते, आपल्याला शिफारस केलेले थेरपिस्ट शोधण्यात मदत करते, एमआरआय उत्तरे आणि तत्सम मुद्द्यांचा अर्थ लावतात. मैत्रीपूर्ण संभाषणासाठी आजच आमच्याशी संपर्क साधा)

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.