最終更新日: 27 年 12 月 2023 日 ペインクリニック-学際的健康

妊娠後の脚の痛みと痛み：その原因は坐骨神経痛ですか？

読者は、途中および妊娠後に発生した痛みと脚の痛みについて質問します。 原因は何でしょうか？ 坐骨神経痛？ 良い質問ですが、答えは、骨盤の排出と出生自体の間に何かが起こって、座席、腰、骨盤に影響を与えた可能性が非常に高いということです-これは刺激やわずかな挟み込みにつながる可能性があります 坐骨神経.

このトピックに関心のある方は、主な記事を読むことをお勧めします。 -Sciatica og 骨盤の痛み

レ： -レビュー記事：ISJIAS

これが女性の読者が私たちに尋ねた質問とこの質問に対する私たちの答えです：

女性（30歳）： こんにちは。 私は30歳の女性で、過去3,5年間、足に不快感や痛みを感じました。 私が覚えているように、それは私が私の一番下の息子を妊娠したときに始まりました。 それから、夕食を作るのは不快で、荷物を足から足に移動させなければならなかったという事実から始まりました。 これは約1,5年前です。 1年前、私は真剣にそれがどこから来たのかを理解し、それを取り除く方法を見つけることを試みることを真剣に決心しました。 今、私は常に足の不快感を感じながら歩いています。 10から2のスケールでは、私は常に3/8に行くので、9/XNUMXまで変化すると言います。

夜目覚めた時の目盛りは8時くらいです。 私は多くの血液検査や検査を受けてきましたが、すべてのサンプルに問題はありません。 理学療法士と一緒にいて、体を柔らかくしましたが、足の緩和はしなかったヨガを試しました。 マッサージセラピストと一緒にいて、私がどれほどタイトで筋肉質であるかに驚いた。 彼は緩めるのに苦労した。 これらはチェックされたもののいくつかです：-代謝のための薬物療法であり、これは約2,5。XNUMX年間安定しています。

-神経科医の神経学的所見なし
正常な範囲内でわずかに低レベルだったため、テスト済みのB12スプレー。
-鉄欠乏症およびその他の医師の血液検査。 大丈夫だ。

似たようなことを以前に聞いたことがあるかどうか、そして私が進むべき方向をさらに教えてくれるかどうかを考えています。 現在、病気休暇中であり、うつ病について調査中です。 傷つけに行くために身体と精神を帯びてきました。 他のすべての検査は陰性であるため、痛みが精神的であることを否定することが心理的に良くなるまで、一般開業医は私の足を進めません。 それは精神的ではないことを感じますが、すべてのテストが否定的であるとき、私は不安になります。 皆さんが私にフィードバックを与えることを願っています。 女性、30歳

回答：  ねえ、

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レ： -骨盤ソリューション

あなたが妊娠しているとき、これは骨盤の位置と関連する構造の変化につながる可能性があります-それは次に、脚に下がる血管または神経にもう少し圧力をかける可能性があります。 私たちにとって、これは背中/骨盤に関連しているように聞こえます-そして腰または仙骨神経根への関連する神経刺激。 足の痛みについてもう少し具体的に説明していただけますか？ あなたは時々あなたの足に電気ショックまたはうずき/ニシンに近づきますか？

背中/骨盤/座席の機能不全/位置ずれ/筋肉痛の検査が行われましたか？

ご連絡をお待ちしております。

ベンリグ・ヒルセン、
トーマスv / Vondt.net

とにかく、腰の安定性を訓練することをお勧めします-これは背中と骨盤にとって非常に重要です。 おそらくそれはまた、軽度の坐骨神経症状を引き起こす可能性があります。

腰を強くするための運動：

-悪いヒップに対する10の演習

坐骨神経痛/神経刺激に対する対策：

-8つのsciaticaに対する良いアドバイスと対策

女性（30歳）：腰のMRIがあり、すべてが正常でした。 私が彼と一緒にいたとき、神経科医は神経学的所見を発見しませんでした。 そこで彼は、速度をチェックするために神経を介して電流を送るそのようなテストと、神経学者が彼自身のテストを行ったテストの両方を取りました。 彼によれば、すべてが正常です。 不快感/痛みは常にありますが、強度は異なります。 それは動くうずきのように感じます。 足の裏の下、足の後ろ、太ももの途中で、他の足よりも感じます。 仕事で一日を過ごした後、私は足がとても疲れていて、燃え尽きそうな気がしました。 足に電気ショックを与えません。
回答： こんにちは、情報ありがとうございます。 さて、ヒップ/シート/骨盤の筋肉と関節はどうですか？ これらは理学療法士/カイロプラクターまたは手動療法士によって評価されましたか？ 座部の筋肉痛と骨盤関節のこわばりは、坐骨神経痛/坐骨神経痛の基礎となり、脚の神経症状や足の痛みを引き起こします。 あなたの静脈機能はどうですか？ 調査されましたか？ 他にあなたの心臓の健康はどうですか？

脊椎は最適な機能のために重要です

女性（30歳）：明日連絡をとるべきではない手動療法士を見つけました。 以前に試したことがないので、テストする必要があります。 神経学者は、それが事実であったかどうかを発見する必要がありますか？ または？ 血管機能をテストする方法は？ 妊娠中の血圧が少し低く、おそらく通常より少し低いです。 しかし、心はそうでなければそれは調べられていません。 確認すべきことがありますか？

回答： さて、それは合理的に聞こえます。 手動のセラピストまたはカイロプラクターは両方ともあなたに良い関節と筋肉の評価を与えることができるはずです。 偽のシアチカは通常、電気的測定では検出できません。 一方、Sciaticaはピックアップされるべきでした。 はい、血管機能は専門家がチェックできます-あなたはあなたのGPから紹介を受けます。 よく知られているように、血液循環障害は、脚のけいれん、足の冷え、その他の脚の「神経学的」症状の原因となることがよくあります。

女性（30歳）：大いに助けてくれてありがとう！ ヒントとアドバイスをさらに調査します！

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