最終更新日: 27 年 12 月 2023 日 ペインクリニック-学際的健康

スティックラー症候群| どのタイプのエクササイズとエクササイズが推奨されますか？

これを遺伝的に証明した女性からのスティックラー症候群に関する読者の質問。 スティックラー症候群にはどのような種類の運動と運動が推奨されますか？ 良い質問ですが、その答えは、この記事でそれを支援したいと思っているということです。 お気軽にご連絡ください Facebookのページ ご質問やご意見がございましたら、

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これが女性の読者が私たちに尋ねた質問とこの質問に対する私たちの答えです：

女性： こんにちは、私は先天的なまれな診断などをしていると言われました。 骨格の変化/過剰運動症候群/関節の炎症と変形性関節症を提供します。 プール以外のどのような運動/運動をお勧めしますか。 過去にダンス、足踏み、エアロビクスをしたことがあるが、関節に負担がかかるのは激しい運動。

回答：

1）どのような診断が行われましたか？

2）診断はどのように調査されましたか？

3）診断画像が撮影されていますか？ もしそうなら、彼らは何を示しましたか？

4）あなたの年齢、BMI、体格は？

5）より高い負荷で運動するとき、どこで痛みを感じますか？

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女性:

1.スティックラー症候群

2.遺伝的に証明済み

3.はい、変形性膝関節症

4.前の運動後の太ももの41、29および正常な筋肉。

5.膝/足、腰、骨盤/背中の痛み。 また、左膝に古い膝の損傷があり、左足に液体があり、右側に部分的な股関節があります。 肘の明確な過動性で、一般的に上半身は弱い。

回答： 運動に関しては、以下が推奨されます：

A）温水プールトレーニング

B.）Ellipse machine / Nordic Walker

C）フローティングボードの有無にかかわらず水泳

D）エラスティックを使用したトレーニング-例： ローテーターカフの筋肉用

E）穏やかな適応エクササイズ-など 前記。 またはヨガや瞑想。

温水プールで無料の理学療法と運動を受けていますか？

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女性：すばらしい、トレーニングのヒントをありがとうございます。 いいえ、無料の理学療法のスキームは新年に期限切れになりました。 温水プールで訓練しますが、機能障害のある別の子供に加えて、この診断が与える費用で、スタヴァンガーの独身の母親として理学療法を行う余裕はありません。 したがって、自分自身を訓練する必要があるので、ヒントに感謝します。 温水プールについて：はい、その申し出は幸いにもスタヴァンガーなので、幸運です。 現在はそこでセルフトレーニングを行っていますが、インストラクターと一緒にトレーニングを行っているNRFに登録しています。

回答： 幸運を。 他に疑問に思っていることがあれば教えてください。
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