מהו טיפול ברפלקס ברגל? איך רפלקסולוגיה עובדת?

טיפול באזור כף הרגל הוא טיפול אלטרנטיבי הכרוך בלחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים על מנת שנקודות אזור כף הרגל הללו יוכלו להקל על מצבים במקומות אחרים בגוף - כגון מיגרנה. מחקר סקירה גדול (Ernst et al, 2009) הגיע למסקנה כי יש חוסר בראיות לכך שרפלקסולוגיה ורפלקסולוגיה עובדות.

מהו טיפול ברפלקס ברגל?

רפלקסולוגיה בכף הרגל היא טכניקת טיפול המשמשת בין היתר לטיפול ב כאבים ושלל תנאים אחרים. בטיפול המטפל משתמש באגודל, באצבעות ובידיים כדי לעבד ולעבוד עם נקודות ספציפיות על כפות הרגליים. הטיפול מכוון לאזורים בכף הרגל שאמורים להשפיע על עיבוד כנגד מספר מצבים.

לפוטותרפיה אין הוכחות, אולם ישנם מספר אנשים שחושבים שזה עובד עבורם.

להלן דוגמה למפת טיפולי כף הרגל המציגה אזורי כף רגל ספציפיים.

קרא עוד בעבודת ספרות זו: טיפול ברפלקס באזור הרפלקס: מדריך מקיף למומחי בריאות (לחץ על הקישור לקריאה נוספת)

כיצד מתבצע טיפול בפוטון?

בהתבסס על הכאב והמצב שאליו ברצונך לטפל, זה יכול לקחת מספר טיפולים (לא חריג שהוא יכול לקחת עד 6-10 טיפולים) לפני שתשיג החלמה מלאה. טיפול באזור כף הרגל מבוצע על ידי מטפלים באזור כף הרגל עם דגש על אזורי כף הרגל הללו - הוא אינו משתמש בטכניקות שרירים וכדומה המשמשות את פיזיותרפיסטים, כירופרקטורים og מטפלים ידניים. רבים טוענים כי רפלקסולוגיה יכולה לספק הקלה מכאבי שרירים.

- מהי נקודת טריגר?

נקודת ההדק, או צומת השריר, מתרחשת כאשר סיבי השריר עזבו את נטייתם הרגילה ומתכווצים באופן קבוע ליצירה דמויית קשר יותר. אתה עלול לחשוב על זה כאילו יש לך כמה גדילים שוכבים בשורה אחד ליד השני, מגוון בצורה יפה, אבל כשאתה מונח לרוחב אתה קרוב יותר לדימוי חזותי של קשר שריר. זה יכול להיות בגלל עומס יתר פתאומי, אך בדרך כלל זה נובע מכשל הדרגתי לאורך זמן רב. שריר הופך להיות כואב, או סימפטומטי, כאשר התפקוד לקוי כל כך קשה שהוא הופך לכאב. במילים אחרות, הגיע הזמן לעשות משהו בנידון.